Голодание и атеросклероз

Правда и мифы об атеросклерозе и его лечении

Мифы об атеросклерозе отличаются большим разнообразием и устойчивостью. Атеросклероз изображается чуть ли не единственной причиной старения и смерти. Инфаркты, инсульты объявляются прямым следствием применения плохого холестерина. Холестерин становится едва ли не библейским злом и о содержании вредного продукта производители вынуждены писать на этикетках.

Древнего зла можно избежать, полностью отказавшись от продуктов с содержанием холестерина. Разумеется, это не совсем так. Холестерин вырабатывается в организме человека. Поступающий с пищей холестерин животного происхождения незначительно влияет на содержание холестерина в крови.

Орган, в котором вырабатывается холестерин – это печень. Именно здоровьем печени необходимо озаботиться при лечении сосудов и сердца. На здоровье сосудов влияют спазматические явления, нарушения обмена веществ, нервные стрессы, режим дня и возможность полноценного отдыха.

Голодание и атеросклероз

Липиды, являющиеся основой отложений в сосудах близки к жировой ткани, но не являются жировыми отложениями в полной мере. Атеросклеротические бляшки имеют скорее белковую структуру. Белок растительного происхождения в питании не имеет никаких преимуществ перед животным белком.

Миф: идеальное тело не содержит жира


Предпосылка мифа – раз жир вреден, нужно избавиться от него полностью. Ни грамма жира и здоровое красивое тело – это идеал, к которому нужно стремиться. Борьба с атеросклерозом превращается в борьбу с жиром.

Правда

Ожирение является одной из предпосылок развития атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой системы. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на все системы.

В чем подвох

Небольшой жировой запас необходим организму человека для полноценного существования. Уничтожение жировой прослойки полностью приводит к нарушениям работы печени, у женщин возможны проблемы с месячными, угнетение функций яичников и разрастание фиброзной ткани, нарушения репродуктивной функцией в целом.

Атеросклероз и тяжелые заболевания сосудов, инфаркты и инсульты крайне часты именно в среде культуристов, стремящихся к идеальному телу без жира. Высушивание тела наносит непоправимый системный вред кровеносной и выводящей системе организма. Что касается культуризма, избыточная мышечная масса наносит не меньше вреда, чем толстый слой жира.


Миф: вегетарианство чистит сосуды и защищает от инфаркта

Читая этикетки, наблюдательные исследователи здорового питания замечают, что холестерин содержится в продуктах животного происхождения. В результате мы можем наблюдать колоссальную популярность вегетарианства и миф о вреде мяса. Отказ от животной пищи представляется шагом к очищению организма и здоровью.

Считается, что вегетарианцы не могут получить инфаркт и не страдают от атеросклероза. Миф о вредности мяса подкрепляется гормональными добавками и антибиотиками, которые животные получают с кормом. Как ни странно, мифология не учитывает вредность удобрений, обработки растений от насекомых и генной модификации растений, выращиваемых на продажу.

Голодание и атеросклероз

Правда

Отчасти это правда, жирная пища увеличивает нагрузку на печень и выработку холестерина.

В чем подвох

Большая часть холестерина вырабатывается в собственной печени, а не поступает с продуктами питания. Больная печень будет вырабатывать холестерин даже из самых здоровых продуктов. При нарушениях обмена веществ необходимо не вегетарианство с полным отказом от мясных и молочных продуктов, а здоровая диета. Горох, чечевица, фасоль, хлеб, растительные жиры и маргарины способны погубить печень и спровоцировать развитие артериосклероза гораздо надежнее, чем рыба, белое куриное мясо, паровые мясные котлеты.

Миф: бегом от инфаркта


Предпосылка мифа следующая — при движении сосуды расширяются и сокращаются, очищаясь от наростов липидной ткани и образования атеросклеротических бляшек.

Голодание и атеросклероз

Правда

Неподвижный образ жизни действительно ведет к ослаблению и атрофии мышц, вялости сосудов и сердца. Инфаркты и инсульты являются следствием закупоривания и замусоривания сосудов, утраты эластичности и системных изменений сердечнососудистой системы.

В чем подвох

Ежедневные непомерные усилия высокой интенсивности увеличивают общий стресс организма и усиливают нагрузку на сердечную мышцу. Нагрузки на уровне профессиональных спортсменов, но без спортивных массажей, разработанного плана тренировки, отсутствия другой занятости, кроме как в спорте, приводят к системным заболеваниям организма.

Первыми сдаются вены, проявляется варикоз, затем развиваются и другие сопутствующие заболевания.

Упорный бег от инфаркта по исследованиям врачей, приводит именно к инфаркту. Вредность мифа усиливается постоянной пропагандой бега, как элемента здорового образа жизни.

Миф: лечебное голодание


Самый опасный миф об атеросклерозе, связанный с оздоровлением организма – это лечебное голодание. Последователи данной мифологии «и прекрасно себя чувствую» гораздо опаснее относительно безобидных веганов. Вегетарианцы могут быть назойливыми, раздражающими, их пищевые привычки могут вызывать недоумение, но они не убивают себя, как сторонники лечебного голодания и уничтожения холестерина в принципе.

Голодание автоматически приравнивается к оздоровлению. Худой человек, по мнению теоретиков борьбы с холестерином голоданием, просто обязан быть здоровым и иметь превосходные сосуды. В крайних формах предполагается отказ от пищи вообще и питание солнечным светом, праной и другими духовными материями. Духовное питание довольно быстро приводит к оставлению греховного физического тела и полному переход в духовный мир.

Голодание и атеросклероз

Откуда взялась идея оздоровления голоданием

Лечение атеросклероза голоданием имеет миллионы приверженцев по всему миру. В сути опасного мифа лежит простое умозаключение, что если липиды являются разновидностью жировой ткани и откладываются в сосудах, что приводит к их сужению, голодание должно предотвратить нарастание любых жиров в принципе и освободить сосуды.

Атеросклероз рассматривается как форма ожирения сосудов, с которой легко справиться, просто уменьшив питание организма. Поскольку липидные отложения в сосудах не рассасываются с той же легкостью, как жир с боков, сторонники голодания выбирают экстремальные меры.

Голоданию должно предшествовать очищение организма, тщательное промывание кишечника и удаление токсинов. Это делается исходя из наблюдения, что при длительном голодании разрушающаяся печень щедро делится токсинами и различными ядами со всем организмом. Следовательно, эти токсины были в организме и раньше, ведь при


Голодание и атеросклерозголодании ядам взяться неоткуда, человек ничего не ест.

Простая истина, что яды могут вырабатываться непосредственно в организме кажется сторонникам идей голодания невозможной.

Врачи нередко наблюдают случаи, когда истощенный диетами и голоданием человек обладает наростами жировой ткани непосредственно на внутренних органах, вялые мышцы и сосуды при этом могут быть серьезно поражены атеросклерозом.

После оздоровительного голодания придется серьезно лечить печень и сосуды.

При всей логичности, идея лечебного голодания для лечения атеросклероза абсолютно не верна, поскольку основана на ложных предпосылках. Липидная ткань – это не жир. Это белок. Отказаться от белка живой организм не может в принципе, как и от кислорода. Человек относится к белковой форме жизни по определению.

Конечно, один день голодания в неделю при отсутствии серьезной физической нагрузки и здоровом желудке не может сильно навредить организму. Разумное ограничение пищи, исключение большого количества жиров снижает нагрузку на печень и, соответственно, выработку холестерина.


Заключение

Во всех мифах об атеросклерозе и холестерине есть определенное зерно истины. Действительно, умеренность в еде, овощи и ограничение вредных продуктов фабричного производства, полуфабрикатов, способствуют снижению нагрузки на печень и ЖКТ. Здоровое питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты животного и растительного происхождения.

Прислушайтесь в настоящим врачам-диетологам и при проблемах со здоровьем выбирайте научно обоснованную номерную диету, разработанную не крикливыми пропагандистами, а настоящими учеными.

Кратковременное голодание является шоком для организма и действительно способно запустить печень. Но прежде, чем вы решитесь на столь радикальные меры, посоветуйтесь с участковым врачом.

Голодание и атеросклероз

Умеренные занятия физкультурой, контроль веса без особого фанатизма способствует тренировке сердца и сосудов. Обязательные многокилометровые пробежки способны серьезно повредить суставы и перегрузкам сердечной мышцы.

Любая мифология вредна. Особенно вредны и опасны мифы в медицине.

Можно ли проводить лечение атеросклероза голоданием


Голодание – одно из действенных способов чистки организма. Его издавна практиковали не только для общего оздоровления, но и улучшения умственной деятельности.

Воздействие процедуры на организм

Голодание предполагает прекращение потребления пищи на некоторое время, либо существенное ее ограничение. Выделяют следующие типы разгрузок:

Абсолютное голодание можно проводить только под врачебным контролем, длится оно одни сутки. Полное голодание бывает коротким (до трех суток), средним (до десяти дней) и длительным (от двух недель).

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Когда организм голодает, он начинает задействовать свои собственные запасы, все его ресурсы направлены на очищение. Правильно проведенное голодание способствует выведению скопившихся в нем вредных отложений.

Голодание способствует укреплению сосудов. С прекращением поступления питательных веществ начинается поиск кровотока новых источников энергии для окислительных реакций. Добывая «горючее», организм перерабатывает отложения, скопившиеся в сосудах.

Показания к голоданию следующие:


  • вегетососудистая дистония (смешанный тип);
  • гипертония;
  • лечение атеросклероза голоданием при начальной его стадии;
  • ишемия сердца (за исключением постинфарктных состояний и тяжелых форм недостаточности кровотока);
  • астма;
  • саркома легких 1-2 стадии;
  • болезни пищеварительной системы (желудочные заболевания, дискинезия желчевыводящих путей, СРК и др.);
  • хронический гастрит;
  • хронический некалькулезный холецистит;
  • хронический панкреатит;
  • колит, энтерит;
  • ревматоидный артрит, остеохондроз;
  • ожирение;
  • аденома простаты;
  • экзематозные поражения, крапивница, нейродермит;
  • пищевая и лекарственная аллергия;
  • невроз, депрессия, слаботекущая шизофрения;
  • устойчивость к медикаментозному лечению.

Голодание и атеросклероз

Противопоказания

  • нейроциркулярная дистония (гипотонический тип);
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • изъязвления ЖКТ;
  • варикозная болезнь;
  • дефицит железа;
  • инсулиннезависимый диабет;
  • подагра.
  • злокачественные образования;
  • туберкулезы;
  • тиреотоксикоз и др. нарушения щитовидной железы;
  • хронический и острый гепатит, цирроз;
  • хроническая почечная и печеночная недостаточность;
  • гнойные и воспалительные процессы в брюшной полости;
  • воспаления третьей степени различных локализаций;
  • нарушенный кровоток (2-3 степень);
  • устойчивые нарушения сердечного ритма;
  • недостаточная масса тела;
  • инфекционные заболевания, паразитарные поражения;
  • тромбоз;
  • патологии неясного генеза.

Также голодание противопоказано беременным и кормящим женщинам, в молодом и преклонном возрасте.

О лечении атеросклероза нижних конечностей ищите последние данные здесь.

Голодание и атеросклероз

Важно знать, что голодание – это серьезное испытание для всех систем органов, поэтому применять его можно только после консультации лечащего врача

Перед рассмотрением отдельных методик нужно освоить общие принципы голодания. Некоторые люди плохо переносят голодание, поэтому на начальном этапе нельзя резко прекращать прием пищи. Можно сначала поголодать несколько дней на соках, фруктах и овощах, либо молочной продукции.

  • Первый день голодания тяжело дается тем, у кого сниженный уровень сахара в крови. Таким людям начинать голодание следует очень осторожно, под рукой нужно держать кусочек сахара. При появлении головокружения, тошноты или слабости можно выпить минеральной воды.
  • За неделю до голодания необходимо перейти на растительную пищу – это позволит очистить организм без частого применения клизм. Клизмы при голодании делают каждый день, хотя некоторые авторы предлагают полностью отказаться от них. Можно делать клизмы с травяными отварами ромашки аптечной или зверобоя.

  • После последнего приема пищи в 6 вечера перед сном нужно принять слабительное из магнезии (60 г вещества на 2 стакана воды) или на травах. Утром после дефекации необходимо сделать клизму и принять контрастный душ. На протяжении всего дня выпивают как минимум два литра воды.
  • Во время голодания рекомендованы частые прогулки на свежем воздухе и посещение парной бани. С языка нужно регулярно счищать налет, слюну следует сплевывать.
  • Голодание на воде. Оно длится одни сутки (с утра и до утра, либо с ужина до ужина). Во время такого голодания нужно воздержаться от любой пищи (в т. ч. фруктов и овощей), а также от соков. Пить можно только дистиллированную или отстоявшуюся после кипячения воду, допускается прием травяных отваров и чай из шиповника. В воду можно добавить немного лимонного сока или меда. Если имеются комбинированные пороки сердца с преобладанием стеноза, количество жидкости нужно урезать.
  • Голодание на соках. За день выпивают до полутора литров свежевыжатого фруктового или овощного сока. Для этих целей обычно берут морковь, капусту, свеклу, яблоки или виноград. Сок перед употреблением нужно выдержать в холодильнике. Свекольный сок рекомендован людям, страдающим пониженным давлением.
  • Голодание на фруктах и овощах. За день съедают до 300 г фруктов или овощей (промежуток между приемами составляет около 7 часов).
  • Голодание на кисломолочной продукции. За весь день нужно употребить до 400 г кефира, простокваши или сыворотки.
  • Утреннее голодание. Натощак выпивают стакан воды или сока. Прием пищи осуществляется через 5 часов.
  • Американский доктор Брэгг еженедельно голодал по суткам или двое, потребляя только чистую воду. Во время выхода ел салаты из свежих овощей без масла или соли, но подкисленных соком лимона.
  • После четырех месяцев разгрузок приступал к недельному голоданию, а еще через несколько – к десятидневному. Во время разгрузки доктор регулярно совершал прогулки на свежем воздухе, следил за физической формой.
  • Выходить из десятидневного голодания нужно так: в последний день вечером погрузить в кипящую воду 4-5 томатов без кожицы и сразу вынуть – это первая пища.
  • На следующее утро съесть салат из свежей моркови, капусты и апельсина, затем – небольшую порцию тушеной зелени. В обед нужно употребить то же самое. Далее можно перейти к обычному режиму.
  • Биолог Фролов создал систему подпорогового питания. Суть методики заключается в том, что человек есть крайне маленькие порции еды: один орех, один овощ или немного семечек в день.
  • Основное условие – потребление живой растительной пищи, которая поможет перенести легче голод. С помощью такой методики можно излечиться от очень тяжелых заболеваний.
  • По мнению данного автора, голодание следует проводить только после полной чистки кишечника и печени, так как переработка скопившихся отложений может причинить вред.
  • Неумывакин рекомендует начинать с голодания в 1-2 дня, постепенно доходя до двух недель.
  • Во время голодания нужно больше ходить, совершать пробежки и принимать контрастный душ.
  • Известный народный целитель рекомендует голодать как минимум раз в неделю, т. е. обходиться полностью без еды и воды.
  • Лучше начинать голодание с 20 часов пятницы и завершить его в полдень воскресенья.
  • Андреев считает, что можно поголодать несколько дней или две недели, а после этого перейти на голод без ограниченного срока.
  • О завершении голодания будет свидетельствовать абсолютно красный, без признаков налета язык.
  • Во время голодания следует пить простую воду и каждый день бегать по 40 минут.
  • В воду можно добавлять лимонный сок (на 2 литра 1/3 лимона), перед питьем в стакан можно добавить несколько капель мятного настоя с медом.

Выход:

  • первый день – разбавленные пополам с водой соки;
  • второй день – неразбавленные соки;
  • третий день – каши на воде (за исключением манной), протертые или вареные овощи, чернослив.

Выход занимает как минимум ¾ от общего времени голодания. Мясо можно включать в меню через две недели после продолжительной чистки.

  • Бородин высказывается в пользу десятидневного голодания, которое должно сопровождаться потреблением большого количества воды.
  • Также необходимо делать клизмы со свекольным отваром.

Возвращение к нормальному питанию

Выход из голодания – очень важная составляющая успешного его завершения. Можно продержаться все положенные дни, но испортить эффект неправильным выходом.

Основные правила выхода:

  • дробное питание;
  • постепенное увеличение количества и разнообразия продуктов;
  • потребление преимущественно растительных и молочных продуктов;
  • исключение из меню соли, мяса, яиц, грибов, бобовых и растительных жиров при продолжительном голодании;
  • выход составляет как минимум половину от всего времени голодания.

Как показывает практика, лучше выходить на соках, овощах и фруктах. Первое время лучше пить разбавленные водой соки. Соки пьют небольшими порциями каждые два часа. Постепенно к сокам присоединяются легкие супы, овощные и фруктовые салаты.

Расширенное меню включает кефир, каши на воде. Употребление мясных продуктов нужно отодвинуть на как можно более длительный срок. Лучше заменить их орехами и семенами. Это способствует продолжению внутреннего биосинтеза белков на протяжении некоторого времени и увеличению эффекта от разгрузки.

На 2-3 неделе голодания количество приемов пищи нормализуется до 3-4 раз в день. Восстановительные процессы после очистки продолжаются около трех месяцев в зависимости от продолжительности голодания.

Эффективность лечения атеросклероза голоданием

При вражеской блокаде Ленинграда люди испытывали голод, и медики, пережившие это время вместе со всеми, провели в дальнейшем ряд исследований. Они изучали воздействие голода на различные заболевания и получили интересные данные.

При рассмотрении стенок аорты у погибших детей липидные отложения из 287 человек (1 месяца-15 лет) отсутствовали только у 49. Это число приходилось преимущественно на детей в возрасте до двух лет. 99% детей старше трех лет страдали начальной стадией атеросклероза, только у пятерых из них аорта была чистая.

Таким образом, не маленькие дети с неустойчивым регуляторным механизмом, а старшие, у которых в норме атеросклероз не должен быть вообще, заболевали чаще.

Ученые объясняют данное явление тем, что дети старшего возраста, понимая смысл происходящего, пребывали в нервно-психическом напряжении. Это способствовало развитию патологических процессов в аорте. Сейчас предположение о том, что голодание избавляет от атеросклероза, ставится под сомнение.

Оздоровление сосудов и избавление от атеросклеротических бляшек вследствие голодания пока не нашло научного подтверждения. Напротив, ученые установили, что нарушение обмена веществ, вызванное голоданием, приводит к гиперхолестеринемии.

Убедительные результаты получили американские ученые, изучавшие лечение атеросклероза голоданием. Животных на протяжении трех месяцев кормили холестерином, после чего столько же держали на голоде. Результаты ошеломили ученых: после голодания атеросклероз стал еще более выраженным, чем прежде. При недоедании заболевание лишь прогрессировало.

Подобные опыты проводились на птицах. Исследователи кормили петухов богатым холестерином кормом. Часть птиц кормили через день, остальных – ежедневно. У группы, которая недоедала, атеросклероз был выражен отчетливее, сосуды были поражены больше.

Про эффективность иглоукалывания при атеросклерозе сосудов головного мозга читайте в этой статье.

О лабораторной диагностике атеросклероза мы расскажем далее.

Снижение холестерина в крови методом голодания

Врачи часто взаимосвязывают такие понятия, как холестерин и голодание. Холестериновые бляшки на сосудах образуются у человека не сразу, и этот процесс больной не может контролировать или заметить. Если питание, пища и образ жизни неправильные, то у человека начинает постепенно развиваться закупорка сосудов, что может вызвать внезапный сердечный приступ. Все эти процессы в организме провоцирует холестерин. Именно он приводит к тому, что артерии теряют эластичность, закупориваются и зарастают жировыми отложениями.

Голодание и атеросклероз

Можно ли снизить холестерин в крови с помощью голода?

Холестерин опасен тем, что он не растворяется в крови, но отлично переносится веществами, которые называются липопротеинами — низкой или высокой плотности. Первые относятся к плохому холестерину, который и провоцирует образование бляшек, а вторые — к хорошему. Липопротеины высокой плотности выводят плохой холестерин из артерий в печень, где они проходят процесс расщепления. Отсюда они выводятся из организма.

Около 25% холестерина образуется из еды, а остальная часть — поступает из печени. Поэтому для лечения людей, страдающих от высокого уровня холестерина, применяются специальные методики голодания.

Голодание и атеросклерозГолодание и атеросклероз, как доказали медики, взаимосвязаны, поэтому и применяется в медицине этот метод. Существует много разных методик лечения атеросклероза аорты голодом, но все они имеют одинаковый механизм действия.

Во время голодания в организме человека будут происходить следующие процессы:

  1. При голодании организм активно использует запасы плохого холестерина, который находится в жировых клетках. Это необходимо, чтобы подпитывать энергетические ресурсы. И это отличный способ, подходящий для снижения уровня холестерина в крови и сосудах.
  2. Уже через 12 часов после начала голодания начинается поиск организмом источников питания, которые должны заменить нехватку плохого холестерина. Вследствие чего липопротеиды низкой плотности расщепляются, и происходит высвобождение холестерина.
  3. Постепенно начинает снижаться риск развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как лечить голоданием атеросклероз?

Голодание и атеросклерозАтеросклероз аорты регулярно требует проведения таких профилактических мероприятий (голодание), чтобы не только снизить уровень глюкозы в крови, но и расщепить холестериновые бляшки, избавиться от лишнего веса. Важно помнить, что если человек 24 часа не будет ничего есть, то уровень холестерина возрастет. Плохой холестерин перейдет из жирового слоя в кровоток. Но этот процесс приобретает обратный ход, если лечить атеросклероз аорты голодом регулярно и под медицинским контролем. В результате этого сторонники голодания гораздо реже страдают от сахарного диабета и повышенного холестерина.

Голоданием можно излечить не только уже существующие заболевания, но и предотвратить развитие преддиабетического состояния, то есть пограничной черты между здоровьем и болезнью. Результаты проведенных экспериментов и наблюдений за пациентами показывают следующее:

  1. Периодическое голодание позволяет значительно снизить уровень холестерина в крови. За 1 день можно понизить количество этого вещества на 12%.
  2. Быстрее уходит лишний вес, в среднем по 1,5 кг за 1 день.
  3. Разрушаются жировые отложения.
  4. Повышается чувствительность тканей и клеток к инсулину, поэтому диабет первой степени не развивается в болезнь второго типа.

Голодание и атеросклероз

Источник: starlab-mdc.ru

Почему лечебное голодание эффективно при лечении бронхолегочной патологии?

Астматический приступ — это токсический шторм, который возникает, когда механизм выделения уже больше не соответствует возложенному на него бремени.

— Печень является одним из проблемных органов у больных бронхиальной астмой. Когда мы ставили перед голоданием пиявки на область печени, я никогда не видел, чтобы кровь была хорошего качества. Все больные, которые чистили печень перед голоданием, всегда поражаются, что из них выходит во время чистки. Голодание очень эффективно очищает свой главный фильтр. Кровь при голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной, как стеклышко, все приходит в гармонию, в том числе и факторы свертывания. Лечебное голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем любая гемосорбция или гемодиализ.

— Как мы знаем, одним из основных патологических механизмов при бронхиальной астме является отек бронхов в результате аллергического воспаления, при отсутствии воды отек бронхов и воспаление исчезает на третий день сухого голодания. Затем постепенно нормализуется функция коры надпочечников, которая выделяет гормон (кортизол). Примерно к 5-му дню СГ усиление функции коры надпочечников достигает своей высшей точки. в три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. Ведь мы знаем, что глюкокортикоидные гормоны — самый сильный противовоспалительный агент организма. в действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.

При этом во время голода железы внутренней секреции даже несколько гипертрофируются. Наибольшего увеличения в объеме на дозированном голодании достигает паращитовидная железа, отвечающая за иммунитет (тимус). Во время сухого голодания уничтожаются последние очаги вирусных и микробных очагов инфекции. Все это создает комплексный лечебный эффект у больных бронхиальной астмой.

Каково негативное влияние ингаляторов и почему так трудно помочь больным с астмой, если они принимают гормональную терапию больше пяти лет?

На аллергическое воспаление в бронхолегочном аппарате возникает комплекс патологических реакций, всегда задерживающих выдох. в крови за счет этого развивается дыхательный ацидоз, который восстанавливает, а затем и усиливает процесс усвоения клетками CO2, то есть пусть даже на короткое время наступает приступ бронхиальной астмы, но все равно при этом включаются механизмы защиты от приступа. За счет бронхоспазма нейтрализуются медиаторы аллергического воспаления. На высоте приступа действительно в крови не находят ни одного медиатора аллергии. Одновременно сам приступ бронхиальной астмы активизирует гипоталамус, гипофиз, которые через свои каналы также в конце концов улучшают эффект нейтрализации аллергии. Такое комплексное воздействие, во- первых, решает вопрос восстановления проходимости бронхиального дерева и затем снимает приступ бронхиальной астмы порой без вмешательства извне. Во-вторых, своими действиями бронхоспазм в значительной степени восстанавливает общие адаптационные реакции организма и нейтрализует аллергическое воспаление. Таким образом, эффект защиты от аллергического воспаления продолжает сохраняться еще долгое время после приступа. Вот почему в начале заболевания бронхиальной астмой даже при регулярном контакте аллергена с организмом приступы удушья возникают редко, 1–2 раза в год. и если не лечиться активно современными лекарствами, то можно страдать от приступов астмы, но жить долго. Так и было раньше в добрые для астматиков старые довоенные времена, когда от этого заболевания больные практически не умирали, доживали до глубокой старости. Но вот в послевоенные годы в США, Англии, а затем и у нас в стране были внедрены два варианта медикаментозного лечения. Это гормональная глюкокортикоидная терапия и лечение преимущественно в ингаляторах средствами, действующими на нервные окончания (адренергические рецепторы эфферентных клеток). и в результате появилось много тяжелых больных, которым угрожал смертельный исход. А затем появились и смертельные исходы. Сейчас это обычное явление. Оказалось, что лекарства, их называют симпатомиметики прямого действия, через нервные окончания (мембрану клеток) быстро активизируют нуклеотид цАМФ и тем самым незамедлительно купируют бронхоспазм. Но эти химические соединения в мембранах с ферментом (хеморецептором) образуют неугодный (нестандартный) для организма белок, который с этого момента постепенно губится собственной иммунной системой. Таким образом, ослабленный болезнью рецептор нервной клетки под действием современного лекарства еще больше усугубляет свои функциональные возможности, а затем вообще перестает работать. Кроме того, часто при этом происходит обратный эффект, когда этот хеморецептор не активизируется, а наоборот — блокируется промежуточными продуктами распада химиопрепаратов. Рецепторы быстро, в течение 2–3 лет и даже скорее, выходят из строя. Уже на ранних этапах развития астмы больные вынуждены все чаще и в возрастающих количествах дышать этими или подобными им лекарствами, принимать эти вредные для нервных окончаний средства — становятся зависимыми от таких лекарств. Наконец наступает период, когда лекарства действуют парадоксально — усугубляют бронхоспазм. Развивается угрожающее для жизни астматическое состояние, при котором может наступить смерть, если не принять глюкокортикоидные гормональные средства (гормоны коры надпочечников), которые способны заставить функционировать эти нервные окончания. Но при этом введенные извне в организм гормоны разрушают окончательно работу иммуногенетического аппарата, и создается еще больший порочный круг. При этом происходит атрофия собственной гормональной системы. Если в начале заболевания бронхиальной астмой болезнь можно оборвать различными йоговскими приемами, иглотерапией, сегментарным массажем, лечением в шахтах, вариантами обычных закаливаний, то при возникновении зависимости пациента от симпатомиметиков прямого действия (ингаляторов) и гормонов можно вырваться из этого порочного круга только методом дозированного голодания. Да и то если гормональный стаж не больше пяти лет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь и атеросклероз

Уже после 5–7 дней голодания отмечается положительная динамика электрокардиограммы, свидетельствующая об улучшении коронарного кровообращения, полностью прекращаются приступы стенокардии. Артериальное давление обычно нормализуется к 7-10 дням голодания (после ацидотического криза) и сохраняется в пределах нормы весь срок голодания. в это нет ничего удивительного. в процессе жизни наше сердце испытывает колоссальные нагрузки. Это и различные стрессы, физические нагрузки, переутомление. Но мы зачастую не представляем, что пища нагружает сердце больше, чем даже довольно приличные физические упражнения. Неслучайно большинство сердечных приступов, инфарктов миокарда отмечается после обильной трапезы. Голодая мы даем сердцу отдых, в котором оно так нуждается. Ему уже не нужно перекачивать огромное количество крови с тем, чтобы обеспечить процесс пищеварения, и в сердечной мышце начинаются процессы самовосстановления. Ведь сердце во время голодания практически не теряет своей массы. Улучшается кровообращение сердечной мышцы, возрастает количество гликогена в ней. Во время голодания практически не бывает никаких инфарктов, некрозов и воспалений сердечной мышцы. Восстанавливается сердечный ритм, становится более редкой частота сердечных сокращений.

После голодания сохраняется стойкий эффект на довольно длительное время, особенно если продолжать правильно питаться.

Голодание снимает с сердца перегрузку, которую оно несет, и дает ему возможность отдохнуть. Сердце с частотой пульса 80 ударов в минуту за 24 часа делает 115 200 таких ударов. Вскоре после начала голодания число ударов снижается, и хотя их число может на время упасть гораздо ниже 60 ударов в минуту, в конечном счете оно устанавливается на уровне 60 ударов и остается таким на протяжении всего периода голодания. А это 86 400 ударов за 24 часа, на 28 800 ударов меньше, чем до голодания, что составит снижение нагрузки на сердце на 25 %. Экономия в деятельности сердца видна не только в сокращении числа ударов пульса, но и в силе пульса. Все это в целом ведет к отдыху сердца, за время которого оно ремонтирует свои поврежденные структуры и восстанавливает ткани. Голодание предоставляет сердцу необходимую возможность освободиться от накопленных токсинов. При устранении токсемии восстановление сердечных тканей происходит быстрее и лучше. Раздражение сердца токсинами прекращается, и оно совершает поразительное „обратное возвращение“.

Все сказанное выше относится к большинству сердечных заболеваний. Однако имеются отдельные исключения. Изредка при голодании мы наблюдаем случаи, когда деятельность сердца подавляется, это состояние требует прекращения голодания, так как продолжение голодания может представлять реальную опасность. Все случаи сердечных заболеваний, при которых применяется голодание, должны проводиться под прямым и личным наблюдением врача, имеющего опыт проведения голоданий. При таких состояниях нельзя прибегать к ненужному риску.

Гипертоническая болезнь — одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается преходящим или стойким повышением артериального давления. в основе заболевания лежит сужение артериол, обусловленное усилением тонической функции гладкой мускулатуры артериальных стенок и изменением сердечного выброса. Гипертонической болезнью особенно часто страдают люди с семейным предрасположением к заболеванию.

В возникновении и развитии гипертонической болезни советскими учеными ведущая роль отведена нарушению деятельности нервной системы, биохимических процессов в обмене веществ, предрасполагающим факторам — наследственным, возрастным, атеросклерозу и перенесенным ранее заболеваниям почек. Я уже писал про мое понимание механизма развития гипертонии и атеросклероза.

Следует отметить, что повышению кровяного давления способствует чрезмерная полнота. Ученые установили, что для кровоснабжения каждых 500 г жировых клеток требуется около 2 км капилляров. Поэтому, если человек прибавляет в весе 1 кг, его сосудистая сеть увеличивается на 4 км. в результате увеличения общей протяженности сосудистой системы, которая у взрослого человека составляет примерно 100 000 км, увеличивается нагрузка на сердце, так как оно должно сильнее и чаще сокращаться, чтобы под большим давлением проталкивать кровь по всем органам и тканям организма. Стабильное усиление сердечной деятельности приводит к стойкому повышению артериального давления.

Цивилизованный образ жизни привел к тому, что 39,2 % мужчин и 41,4 % женщин в нашей стране имеют повышенный уровень артериального давления. При этом знают о наличии у них заболевания соответственно 37,1 и 58 %, лечатся — лишь 21,6 и 45,7 %, а лечатся эффективно — только 5,7 и 17,5 %. Это говорит о том, что отсутствует адекватный контроль заболеваемости.

Ко мне на консультацию пришла женщина, она была очень полная. На третий этаж, где находился мой кабинет, она поднималась минут сорок. Вид у нее был усталый и несколько подавленный, она жаловалась на периодическое повышение артериального давления, избыточный вес, усталость, быструю утомляемость, снижение настроения, в глазах была какая-то тоска. Она сильно сомневалась в надобности лечебного голодания и хотела полечиться травами. Я еще про себя подумал, какие тут травы, тут голодать и голодать надо неизвестно сколько курсов, тем более вес у нее был 135 кг при росте 165 см. Давление было на момент осмотра 190/120. Я ей популярно объяснил, что с такой зашлакованностью организма, травы ей не помогут, здесь нужны более радикальные методы лечения. Пришлось ей напомнить одну из тибетских заповедей: „Прежде чем организм лечить, его надо очистить, и если этого не сделать, то другие методы лечения, конечно, могут помочь, но прежде всего они приглушат и загонят вашу болезнь внутрь“. Мы с ней разработали индивидуальную программу оздоровления. Прежде всего это изменение режима питания (вегетарианская диета), очищение кишечника, печени и постепенное влажное голодание, с переходом на сухие разгрузочные дни. Когда она чистила печень, то вечером мне позвонила и сказала, как ей плохо, ее тошнит и рвет, я ей посоветовал, что нужно делать. Ровно через неделю после чисток, она пришла ко мне на прием. Конечно, это была уже совершенно другая женщина, посвежевшая, похудевшая, помолодевшая. в глазах появилась надежда и бодрый настрой на выздоровление. Ровно через два месяца она приехала к нам на Алтай. Все два месяца она четко соблюдала все рекомендации. Вес по приезде был уже 110 кг, давление 150/100. Конечно, для таких пациентов идеально проходить комбинированное голодание. Ряд исследователей отмечает, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. в случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности голодания, оптимизирует сроки его проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза. Она прошла пять дней сухого голодания и десять дней влажного голода. Уезжала она от нас с давлением 120/80, весом 90 кг. Каждый год приезжает к нам на профилактические курсы, на данный момент вес уже 82 кг. Я даже нисколько не сомневаюсь, что она добьется своих целей.

Атеросклероз — главная причина, нарушающая кровоснабжение тканей и органов. Атеросклероз (и болезни, им вызываемые) — это убийца людей номер один!

Бытует представление об атеросклерозе как проявлении старости. Иногда атеросклероз связывают с рассеянностью или забывчивостью. и то и другое ошибочно. Атеросклероз может быть у молодых людей и отсутствовать в преклонном возрасте. Это во-первых. Во-вторых, признаки заболевания гораздо многообразнее, ведь оно может поражать организм буквально с головы до ног.

Склероз в буквальном переводе означает „уплотнение“. Он способен развиваться в ткани легких, тогда это пневмосклероз, в мышце сердца — кардиосклероз, в почках — нефросклероз и даже в костях — остеосклероз, и наконец, особая форма поражения крупных артерий — атеросклероз.

Атеросклероз — это такое нарушение обмена, при котором в крови увеличивается содержание жироподобного вещества — холестерина. Также увеличивается образование соединения — липопротеида (жир + белок), проникающего в стенку артерий. При этом в ней накапливается холестерин с последующим либо известкованием бляшек, либо изъязвлением их. Риск возникновения и развития атеросклероза увеличивается с возрастом.

У меня были в моей практике случаи успешного лечения таких заболеваний. Я написал им, как лучше подготовиться к сухому голоданию. Через три месяца они приехали вместе с женой. При осмотре правая нога была бледной, холодной на ощупь. Он мог пройти меньше километра, и у него возникала перемежающаяся хромота.

Мужчина был настроен на лечение, каждый день утром и вечером делал прогулки, ходил на рыбалку. Примерно на седьмой день сухого голода он пришел очень довольный и сказал, что боли больше его не беспокоят. После второго курса голодания нога приобрела естественный цвет, стала теплой на ощупь. Помимо этого у него стабилизировалось давление, он очень сильно помолодел и посвежел. Пообещал мне выполнять все рекомендации и через год приехать на профилактику.

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови, и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются. Голод способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения у больных гипертонической болезнью. Во время голодания стенки сосудов становятся эластичнее. Снижается содержание холестерина в крови, а это уменьшает угрозу новых атеросклеротических отложений. Сохранение в последующем строгой молочно-растительной диеты с ограничением поваренной соли помогает удержать результаты, полученные при проведении курса лечебного голодания.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом — кровяное давление. Оно понижается с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 5-7го дней сухого голодания.

В большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормального уровня. в процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы сухого голодания — 1 день в неделю, по 3 дня в месяц, 7 дней раз в год.

Неврологические заболевания: остеохондрозы, протрузии, грыжи дисков позвоночника, мигрень.

„У трех врачей четыре мнения“ — гласит народная мудрость, а уж когда речь идет о таком заболевании, как остеохондроз позвоночника, то счет идет на десятки. Любой врач на вопрос пациента о причине заболевания остеохондрозом с ходу назовет десяток, но, к сожалению, вряд ли вам удастся получить внятный и конкретный ответ, почему именно у вас и именно на этом участке позвоночника развилось вышеозначенное заболевание. Существует даже мнение об остеохондрозе как о заболевании „полиэтиологическом, но монопатогенетическом“. Красиво, но попросту означает: „один и тот, же процесс вызывается разными причинами“. Следует отметить, что заболевания остеохондрозом в принципе встречаются среди животного вида нашей планеты только у вида Homo sapiens. в литературе, правда, встречается утверждение, что подобным сомнительным счастьем были оделены еще саблезубые тигры. Не знаю — не проверял, но уж в популяции рода человеческого распространение остеохондроза поистине глобально — 99,(9)%.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно- двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин остеохондроз образован из двух греческих слов, означающих „кость“ и „хрящ“. Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно- двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.

Главные причины возникновения остеохондроза — зашлаковка организма и обездвиженность. Эти два фактора меняют структуру межпозвонкового диска.

Из-за неравномерной осевой вертикальной нагрузки связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе) максимально растягивается то с одной, то с другой стороны — ведь стоящий постоянно „меняет ноги“. в результате возникает смещение позвонков, носящее название спондилолистеза позвоночника, и постепенно развивается дегенерация межпозвонковых дисков с потерей эластичности пульпозного ядра. Диск теряет способность к выполнению функции гидравлического амортизатора, осевая нагрузка передается им по направлению действующей силы. Спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескивается и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к отеку и нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Кроме того, возникают и нарастают дегенеративные изменения хрящевых поверхностей позвонков, сопровождающиеся образованием грыжи диска, в теле позвонка.

В свое время, когда я только начинал заниматься лечебным голоданием, я считал, что голодание малоэффективно при лечении неврологической патологии, здесь более эффективны массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание. Но когда я был на учебе у профессора Ю.Н., в его отделении лечебного голодания я познакомился с мужчиной, который лечился голодом после тяжелой аварии. Проблем с позвоночником у него было множество. Он мне рассказывал, что уже прошел все — и мануальную терапию, и в Китай ездил принимал иглотерапию, но лучше всего мне помогло голодание. Вот каждый год делает по 21 дню голодания и стал чувствовать себя человеком.

Хочу рассказать интересный случай из своей практики. Позвонил мне в марте мой знакомый из Тюменской области, его работа связана с прокладкой газопроводов. Он мне рассказывает: „У меня грыжа грудного отдела позвоночника, вот уже два месяца, как меня беспокоят ужасные боли в грудном отделе позвоночника с иррадиацией в область солнечного сплетения. Все обезболивающие уколы лишь на время снимают боль. Вот уже два месяца, как я не сплю от боли, жить совсем неохота“. Обычно в марте мы сухое голодание не проводим, так как в это время сухое голодание переносится плохо. Но учитывая такой особенный случай, пришлось ехать. Его привез родственник, всю дорогу он лежал и принимал обезболивающие препараты. Только на седьмой день сухого голода у него исчезли боли. Проголодал он девять дней. Мы, конечно, делали ему мягкую вытяжку и на выходе из голодания пиявки. Вот прошло уже три года, он мне постоянно звонит, позвоночник больше его не беспокоит.

Как — то был в гостях у своей пациентки. Муж говорит: „Как приехала от вас, только одни разговоры про Алтай и его уникальную природу. Но я бы ни за что не смог голодать, если я не поем мяса, то я не человек, да разве можно голодом вылечить мою проблему“. у него был вертебробазилярный синдром — функциональные нейрососудистые нарушения позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Его беспокоили головные боли в затылочной области, головокружения во время резкого поворота головы, шум в ушах, снижение зрения. Я уже и забыл про эти разговоры, но позвонила жена и сказала, что он пошел на работу и потерял сознание. Сейчас выписался из больницы, хочет приехать к вам полечиться голодом. Сухое голодание переносил хорошо, прошел два курса, мы ему делали массаж, пиявки. После голодания чувствует себя хорошо, на работе все поразились, как он хорошо выглядит. Изредка бывают головные боли, но головокружения и потерь сознания больше не было.

Основной лечебный механизм при данной патологии — это, конечно, снятие отека, очищение мышц, связок и суставов от солевых отложений, улучшение питания дисков. Меня всегда поражало, как во время голодания улучшается подвижность и гибкость позвоночника. Мигрень (в переводе с французского migraine — боль в половине головы) — повторяющиеся приступообразные головные боли, обычно односторонние, вызванные периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще мужчин. Возможно, это связано с феноменом частого появления приступов мигрени в предменструальный период. Зато у мужчин приступы, как правило, более интенсивны и продолжительны. Причинами возникновения приступа мигрени могут быть: стресс, нервное и физическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, курение, нахождение в душном помещении, недостаток или избыток сна, переутомление, отравление, смена погоды или климатических условий, гормональные нарущения т. д. Как я уже писал, женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще, но самое интересное, что к нам с этой проблемой приезжали в основном мужчины. Наверное, потому, что у них она протекает более мучительно. к нам приехал молодой парень, у него были такие сильные головные боли, что ему приходилось постоянно два раза в месяц вызывать „скорую помощь“, чтобы снимать боли. Он мне рассказывал, что когда готовился к голоданию и чистил печень, то у него была сильная рвота желчью, но зато потом головные боли стали намного легче. Да, воистину важный орган печень, и какую значительную роль она играет при любом заболевании. Голод он проходил сравнительно легко, но самое интересное, что у него на седьмой день был очень сильный жар в области головы. Пришлось ему разрешить обливаться холодной ледяной водой, только это помогало ему переносить жар. После восьмого дня жар исчез, и он почувствовал огромное облегчение, голова стала ясной и легкой. Вот почти уже три года, как его больше не беспокоят головные боли. Он стабильно приезжает к нам на профилактические курсы голодания и соблюдает все рекомендации.

Источник: ncv.su

Голодание и атеросклероз
Голодание и атеросклероз
  • Предисловие
  • Что такое атеросклероз
  • Шейно- грудной остеохондроз и атеросклероз
  • Атеросклероз в пожилом и старческом возрасте
  • Курорты — больным атеросклерозом
  • Несколько советов
    • Нужна ли диета
    • Атеросклероз и витамины
    • О лечебном голодании
    • Сон
    • Увлечения
    • Гормоны. Половая жизнь
    • Вредные пристрастия
  • Как предупредить инфаркт
  • Чтобы не было инсульта
  • Слово к читателю
Предисловие > Несколько советов > О лечебном голодании

Источник: ateroskleroz.su

 

В США каждую секунду кто-то умирает от сердечного приступа, а каждая вторая смерть – результат сердечного заболевания. Сердечные заболевания стали бичом западной цивилизации. Эти болезни достигли сейчас размеров эпидемии. Самое неприятное, что жертвами сердечно-сосудистых болезней становятся даже молодые люди.

 

Одной из причин возникновения органических изменений в сердечно-сосудистой системе Брэгг считал вредные привычки: длительное потребление табака, алкоголя, чрезмерно жирной пищи (мясо разных видов, яйца и молочные продукты, масла и жиры, подвергнутые рафинированию). Другая причина таких изменений в молодом возрасте – недостаток движения, малоподвижный образ жизни. Иногда диагноз пациентам ставят посмертно. Нередко даже тщательное обследование не показывает всей страшной картины разрушений, которые уже произошли в теле. Ведь закупорка сосудов не возникает внезапно. Это очень длительный и довольно медленный процесс, а коронарные симптомы проявляют себя тогда, когда просвет артерии уже значительно сужен. «Дегенерация артерий, – писал Брэгг, – может начаться уже в раннем возрасте, медленно приводя их к износу и закупорке. А затем однажды утром некто, начав свои обычные дела, вдруг ощущает мерцание в глазах и неожиданно умирает от сердечного приступа. Или же в лучшем случае навсегда остается инвалидом». Брэгг делал такой вывод: необходимо постоянно следить за состоянием своих артерий, не допускать образования холестериновых бляшек и потери эластичности стенок сосудов. Нужно заботиться о том, чтобы в сосудах не образовывались известковые тромбы – результат нашего неправильного питания.

 

Обычно люди не задумываются, в каком состоянии находятся их артерии: не болит, значит, все в порядке. Но боль появляется, так сказать, уже в конце пути, когда с болезнью справиться трудно. И пока не болит, они продолжают неправильно питаться, курят, употребляют алкоголь, не занимаются физкультурой. Но если вы хотите дожить до 120 лет, вы должны радикально перестроить свою жизнь, позаботиться о своем здоровье. Общеизвестный факт, что возраст человека зависит от состояния его артерий. Можно иметь чистые сосуды в 70 лет и быть инвалидом в 17! Закупорка сосудов – коварное заболевание. Оно может начать свое развитие в юности, ничем себя не проявляя. А потом, около 55 лет, организм просто откажется жить. Его артерии испорчены, они не могут снабжать органы кровью. Именно в этом возрасте возникают сердечно-сосудистые заболевания.

 

Брэгг не раз говорил, что не считает голод средством лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Голод – это предупредительная мера. Голод – это очищение тела от токсинов, а в данном случае – от отложений холестерина. Голод помогает нашим сосудам сохранить свою чистоту, чтобы кровь могла свободно питать сердце. Циркуляция крови в организме должна постоянно оставаться ритмичной и устойчивой. Если течение крови в какой-нибудь части организма прекращается на долю минуты, мы ощущаем мощный удар. Если же такое случится в области глаз, то происходит кровоизлияние, которое может привести к слепоте. Артерии должны быть свободны для тока крови.

 

И возраст тут ни при чем. После выхода книг Брэгга в Америке появилось много его последователей, у которых в 70, 80 и даже 90 лет артерии чистые, эластичные и гибкие. Несмотря на возраст, они молоды. Если организм таких людей хорошо работает и свободен от токсинов, то почему бы этим людям не жить еще много-много лет? Они ведут правильный образ жизни и рационально питаются, занимаются спортом. Они не чувствуют своего возраста, потому что у них нет болезней старости.

 

«Если мы говорим, что человек стареет, – напоминал Брэгг, – это означает только одно: он не знает, как питаться и жить, чтобы сохранить свои артерии молодыми и эластичными! Когда пораженные артерии не выполняют правильно свои функции, кровь не поступает в достаточном количестве в различные части тела, люди становятся дряхлыми, болезненными и забывчивыми. Они медленно умирают, потому что кровь плохо питает их тело и мозг. Когда же мы голодаем, вся жизненная сила организма используется для внутреннего очищения, в том числе и сосудов. Вот почему после десятидневного голодания очень часто появляется чувство легкости во всем теле, ум обостряется и становится более восприимчивым, память усиливается, возрастает потребность в физической активности.

 

Я считаю, что возможно продлить жизнь нашего сердца с помощью программы голодания в сочетании с программой естественного питания, при которых выводятся вещества, закупоривающие артерии.

 

Если мы будем считать свои сосуды ключом жизни, то мы выиграем решающую битву за здоровье.

 

Питаясь день за днем жирным мясом, мы накапливаем яды в своем организме. И наступает расплата. Организму требуется очень мало жира, мы же каждый день помногу потребляем жирные продукты, в результате чего возглавляем список по сердечно-сосудистым заболеваниям. Именно поэтому я предлагаю обходиться без завтраков. Я знаю много молодых и здоровых на вид мужчин и женщин, которые привыкли ежедневно утром съедать так называемый завтрак, состоящий из ветчины и яиц, бутербродов и картофеля, кофе со сливками. Но я также знаю, что многие из этих внешне здоровых людей стали жертвами сердечных приступов, которые некоторых свели в могилу, а других сделали инвалидами на всю жизнь. Потребление такой еды происходит от незнания физиологии своего организма. Питание – это наука не только о получении удовольствия».

 

Брэгг рекомендовал очень внимательно отнестись к состоянию своих артерий и сердца. Но и бездумно начинать голодание, не проконсультировавшись с врачом, он не советовал. Надо предварительно сходить к хорошему специалисту, все о себе узнать, а уж потом выбрать оптимальную диету и периоды голодания. Если в течение года вести разумную жизнь, заботясь о собственном теле, то визит к врачу через эти 12 месяцев окажется для вас огромной радостью: врач подтвердит, что ваше тело стало сильнее, крепче и моложе.

Основные законы голодания

 

1. Необходим индивидуальный подход к голоданию. Перед длительным голоданием обязательны консультации врача и предварительное обследование.

 

2. Длительное голодание проводится только стационарно.

 

3. Во избежание интоксикации организма во время голодания предварительно проводится очищение кишечника.

 

4. Необходимо сохранять положительную настроенность во время голодания и веру в успех и эффективность этого метода.

 

5. Во время голодания надо по возможности больше двигаться и находиться на свежем воздухе.

 

6. Выход из голодания должен быть постепенным, нельзя в первый день употреблять белковую пищу.

 

7. Во время голодания можно только пить воду. От любой пищи нужно воздерживаться.

Глава 4

Рациональное питание

Источник: megalektsii.ru

Холестерин?

Первоначально считалось, что причиной возникновения атеросклероза является избыток холестерина в организме.

Но при проведении экспериментов это не подтвердилось. Так молодым людям на протяжении месяца давали большое количество пищи, богатой холестерином. Но уровень холестерина в крови у них был в норме.

Были обследованы сотрудники птицеводческой фермы, которые каждый день съедали до десяти яиц. Но и у них холестерин был в норме.

При дальнейшем анализе было установлено, что повышенное содержание холестерина в пище для развития атеросклероза не является определяющим. Результаты были получены совершенно противоположные.

Если люди недоедали или голодали, вот у них и обнаружили тяжелую форму атеросклероза.

Узники немецких концлагерей, попав туда в молодом возрасте, в условиях тотального недоедания и голода заработали в итоге тяжелую форму атеросклероза. Это было документально подтверждено на послевоенном процессе над фашизмом в Нюрнберге.

Отсюда напрашивается логический вывод, роль холестерина как определяющего фактора в развитии атеросклероза не подтверждена.

Холестерин необходим для строительства клеточных мембран. Он выступает как стройматериал для формирования новых клеток и ремонта поврежденных.

А основной причиной заболевания атеросклерозом является нарушение пропорции жиров и белков.

Липопротеиды

Липопротеиды представляют собой небольшие порции жира в белковых оболочках.

Для полноценного функционирования клеткам человеческого организма нужны жиры. Для транспортировки эти порции жира нужно заключить в оболочку, состоящую из белка, иначе кровь эти жиры к клеткам доставить не сможет.

Причины атеросклероза

Для подготовки липопротеидов к транспортировке на определенное количество жиров необходимо достаточное количество белков для формирования оболочек.

Обычно жиры перемещаются кровью по организму в виде ЛВП – липопротеидов высокой плотности. Но при ограниченном количестве белков организм вынужден транспортировать жиры в виде липопротеидов низкой плотности (ЛНП), а в критических ситуациях используются и липопротеиды очень низкой плотности (ЛОНП).

При этом экономится белок на оболочки, но размер этих образований в два и более раз больше.
Здесь то и кроется основная опасность для кровеносных сосудов.

Причины атеросклероза

У людей с традиционным питанием основной причиной заболевания атеросклерозом является злоупотребление жирными продуктами, особенно опасны в этом плане маргарины и маргариноподобные продукты.

Поэтому профилактику атеросклероза надо начинать с ограничения потребления жиров, не снижая потребления белков.

Также необходимо сказать, что липопротеидный обмен может быть нарушен в результате таких факторов, как наследственность либо болезни почек, щитовидной железы, печени и некоторых других.

Для устранения угрозы атеросклероза, надо лечить организм и от этих заболеваний.

Атеросклероз и голодание

Во время проведения голодания в организме мобилизуются все ресурсы и используются все жировые запасы. Но белки в организм не поступают, жиры будут разноситься кровью в виде ЛНП и ЛОНП. А это уже угроза возникновения атеросклероза.

Сторонникам голодания надо делать это без расходования энергии, двигательная активность ограничена. А после завершения голодания надо перейти на белковую пищу, что приведет в норму все сосуды и артерии.

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз и сопутствующие ему заболевания сердечно-сосудистой системы представляют серьезную угрозу здоровью и продуктивной жизни человека. Эта болезнь является следствием нарушения липидного обмена. При атеросклерозе поражаются кровеносные сосуды.

Отложения холестериновых бляшек снижают пропускную способность сосудов, способствуют образованию сгустков крови и тромбам. Это может привести к закупорки сосудов, которые таят в себе угрозу возникновения инфарктов и инсультов.

Профилактика атеросклероза

Здоровое питание натуральными продуктами является основным способом профилактики и предупреждения этого заболевания.

Одним из главных правил здорового питания является ограничение употребления продуктов, содержащих в больших количествах животные жиры. Но так как человеческий организм совсем без жиров существовать не может, животные жиры предлагают заменить растительными.

Также не рекомендуют употреблять в пищу продуктов быстрого приготовления, так называемых фастфудов, большинство из которых ничего общего со здоровым питанием не имеют.

Это действительно правильные рекомендации. дело в том. что человеческий жир имеет свой определенный состав и отличается, как от всех других жиров. Но жир животных, все же гораздо ближе по своему составу жиру человека. Поэтому и усваивается он продуктивнее, чем растительные жиры.

Но еще большую опасность для здоровья человека таит совместный прием в пищу растительных и животных жиров.При одинаковой калорийности прием этих жиров вместе в два раза повышает риск возникновения атеросклероза.

Это происходит из-за того, что вместе эти жиры дополняют друг друга и человеческого жира будет образовываться в два раза больше. Количества холестерина в крови также значительно увеличивается. Вместе эти жиры образуют всем известный маргарин, который является продуктом, повышающим вероятность заболевания человека атеросклерозом.

Исходя из вышесказанного, можно сформировать рекомендации для профилактики атеросклероза.

  • Ограничить употребления жиров животного происхождения.
  • Заменить животные жиры растительными.
  • Не допускать смешивания жиров животного и растительного происхождения.
  • Не употреблять жареных продуктов на растительном масле, особенно мяса и картофеля.
  • Не допускать возникновения в организме дефицита белков.
  • Работать без перегрузок.

К этому можно добавить повышение двигательной активности, проводить больше времени на свежем воздухе, не унывать, быть в хорошем расположении духа.

Метки: Метки болезни и заболевания

Источник: medikal-portal.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector