Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей


Как правильно заниматься на велотренажере при гипертонии

Многие люди придерживаются мнения, будто больным сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше отказаться от спорта. Тем не менее именно физические нагрузки тренируют сердце. Врачи указывают на пользу велосипеда либо его альтернативы – велотренажёра. Он помогает поддерживать хорошее самочувствие. Главное – уяснить, как правильно заниматься на велотренажере при гипертонии, и состояние здоровья того, кто страдает от высокого давления, существенно улучшится.

Велотренажёр и гипертония

Любой человек должен понимать, что нельзя окончательно отказываться от спорта из-за болезни. Нужно лишь ограничить физическую активность. Если же говорить о велотренажере, то это идеалный вариант для кардионагрузок. Кроме того, заниматься на нем можно в любую погоду.

Тренажеры способствуют улучшению функции сердца, лёгких и сосудов. Вдобавок устройство помогает в таких аспектах:

  • наращивать мышцы;
  • тренировать мускулы;
  • бороться с атеросклерозом;
  • избавиться от лишнего веса;
  • противодействовать гипертонии;
  • снять напряжение при стрессах, переутомлениях.

Упражнения, выполняемые на велотренажере, способствуют улучшению кровообращения, а значит, ткани снабжаются большим объёмом кислорода. Как итог, все органы и системы начинают более активно функционировать, значительно улучшается состояние человека. Подобный тренажер незаменим при высоком давлении. Не менее полезен велотренажер при варикозном расширении вен, поскольку помогает справиться с недугом.

Тренируется на велотренажере

При не слишком запущенном случае умеренные тренировки способны улучшить ситуацию. Тем не менее не стоит забывать о риске усугубления варикоза из-за занятий, поэтому важно предупредить растяжение вен. Как правило, специалисты советуют применять лечебный трикотаж второго класса компрессии. А также больным варикозом лучше позабыть об очень активных кардиотренировках (сайклинге).

Однако о том, что необходимо соблюдать определённые правила во время тренировки на велотренажере, нужно помнить абсолютно всем. Даже для совершенно здорового человека занятия могут быть вредными, если пренебрегать техникой безопасности.

Правила занятий на велотренажёре для гипертоников

Ещё до начала тренировок человеку, у которого преобладает повышенное давление, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Когда доктор не видит препятствий для такой активности, можно спокойно приступать к освоению правил. Если игнорировать их, тренировка не будет действенной, а то и вовсе может причинить вред.

Только с разрешения врача можно заняться спортом.


Есть несколько моментов, на которые стоит обратить особое внимание. Во-первых, систематичность. Для эффективной тренировки сердца нужно заниматься постоянно, меняя нагрузки в соответствии с состоянием больного, от 2 до 5 раз в неделю. Во-вторых, следует подкорректировать питание. Не стоит есть за 1,5-2 ч. до занятия и ещё 1 ч. после тренировки. Нужно исключить из рациона сладкие, жирные и солёные блюда, поскольку они с лёгкостью могут вызвать скачок АД.

Не менее важен и питьевой режим: гипертоникам запрещено употреблять большие объёмы жидкости в процессе тренировки. Когда возникает сильная жажда, позволительно пить лишь негазированную воду маленькими глотками. Но лучше будет просто ополоснуть рот. Даже после такой манипуляции жажда стихает. Не рекомендуют специалисты пить воду в огромных объёмах и после завершения занятия. Это также создаёт значительную нагрузку на сердечную мышцу.

Чрезвычайно важно не забывать о разминке. Перед началом занятия лучше сделать упражнения для ног, которые перенаправят большой объём крови в нижние конечности. Это позволит немного разгрузить сердце. Ещё один момент, требующий внимания: лучше исключить из комплекса упражнения, в которых голова пребывает в положении ниже груди.

В процессе разминки, как и на протяжении всего занятия на тренажере, нужно контролировать показатели пульса. Необходимо следить, чтобы они возрастали постепенно, так же, как и скорость велотренажера (идеально, если она составит 25 км/ч). Продолжительность первого занятия не должна превышать 5-10 минут.


При появлении любого типа дискомфорта следует сразу же прекратить тренировку!

Особое внимание нужно обратить на такие симптомы, как боль в грудине, одышка и головокружение. Если эти признаки не исчезли через несколько минут, то нужно обратиться к экстренной медицинской помощи.

Если же говорить о самой технике, то на велотренажере следует сидеть прямо, без напряжения и без чрезмерного прогибания спины: то есть состояние человека должно быть расслабленным. Допустимо слегка округлить плечи, словно во время естественной велоезды. Нередко люди, только начинающие тренироваться, стремятся перенести вес тела на верхние конечности, поскольку такая поза облегчает работу ног.

Едет на велотренажере

Нагрузка на мускулы нижних конечностей должна быть одинаковой. Для этого рекомендуется направить коленные суставы немного внутрь либо вперёд. В то же время стопы следует удерживать параллельно полу. Безусловно, поначалу это может вызвать сложности, но при регулярных тренировках выработается привычка. Что же до головы, то её не нужно опускать: эта часть тела должна располагаться прямо, так, словно человек передвигается по местности и следит за дорогой.


Не меньшее внимание необходимо уделить и одежде для тренировок. Нередко люди считают, будто на дому можно заниматься в чём угодно, порою и без обуви. Однако тренироваться нужно в лёгких кроссовках либо велоботинках и надевать спортивную одежду, не препятствующую движениям. Лучше всего, если это будут узкие велошорты и лёгкая майка.

Ещё один весьма важный момент – нельзя прекращать тренировку внезапно. Занятие на велотренажере повышает пульс. Во избежание негативных симптомов нужно добиться его постепенного снижения. Этому способствует следующая за тренировкой ходьба в течение 15-20 минут. Только по достижении нормальных показателей пульса и АД можно позволить себе отдохнуть.

Программа занятий для снижения АД

На первоначальном этапе (около месяца) занятия на велотренажере проводят не чаще 3 раз в неделю, постепенно увеличивая время тренировки до 20 минут. Многие стремятся сразу же сесть на привычный велосипед, однако для начинающих тренажер лучше. Он помогает более точно дозировать нагрузки. Они должны быть лёгкими, не вызывающими ощущения тяжести. Вдобавок можно проследить за тем, чтобы пульс оставался в рамках 90 уд/мин, или хот бы не превышал 110.

Последующий этап коррекции высокого артериального давления посредством велотренажера продолжается несколько месяцев, в течение которых длительность беспрерывной тренировки постепенно увеличивается до получаса.


нако на этом стоит и ограничиться. Напомним, время первых занятий при гипертензии составляет всего 5 минут, но на протяжении 3 недель увеличивается до 20. Когда продолжительность занятия не превышает 10 минут, тренироваться можно ежедневно. Если тренировка длится 20 минут – 4 раза в неделю, а при получасовом занятии лучше ограничиться 3 тренировками.

Когда используется велотренажер при гипертонии, после подобного рода активности пациент должен ощущать, прилив энергии, но, однозначно, не усталость. Систематические занятия по такой программе, исходя из стадии и характера течения болезни, можно применять отдельно либо в сочетании с медикаментозной терапией, прописанной лечащим врачом. Подобный комплексный подход при гипертонии помогает существенно улучшить либо полностью привести в норму показатели АД, тем самым поборов патологию. Это намного действеннее, нежели применение лишь одного медикаментозного лечения.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей (ног)

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – поражение крупных сосудов атеросклеротическим процессом, ведущим к их постепенному сужению и нарушению кровообращения.


Процессы, происходящие в сосудах при атеросклерозе

Атеросклеротическим процессом могут поражаться любые артерии, но его «излюбленной» локализацией являются сосуды крупного диаметра – аорта, место ее бифуркации (раздвоения) и магистральные артерии конечностей. На нижней конечности это бедренная и подколенная артерии.

Атеросклероз сосуда представляет собой формирование на внутренней стенке артерии атеросклеротической бляшки, имеющей сложное строение. Бляшка представляет собой локальное разрастание соединительной ткани, на которой происходит отложение атероматозных масс. Последние состоят в основном из липопротеидов низкой плотности. В дальнейшем происходит образование кальцинатов и обызвествление бляшки.

Постепенно растущее в просвет артерии образование приводит к нарушению кровотока. Структуры, получающие кровоснабжение, а следовательно, питание и оксигенацию (обеспечение кислородом), начинают страдать от недостатка необходимых веществ. Развивается ишемия тканей.

Нарастающая ишемия, связанная с увеличением бляшки и все большим перекрытием кровотока, с течением времени усугубляется. На начальных стадиях атеросклероз нижних конечностях проявляется незначительными болями, возникающими только при физической нагрузке. Далеко зашедший атеросклероз, при котором просвет артерии практически полностью перекрыт, может вызвать необратимый процесс некроза – возникает гангрена конечности (омертвение всех тканей ниже места облитерации артерии).


Причины развития атеросклероза периферических сосудов

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей является вариантом течения общего (универсального) атеросклероза. Общий атеросклероз (артериосклероз), который в пожилом возрасте наблюдается у большинства населения, приводит к диффузным изменениям сосудов и протекает относительно доброкачественно.

Облитерирующий атеросклероз поражает сосуды мышечно-эластического типа и ведет к их постепенному перекрытию. Чаще поражаются артерии нижних конечностей, верхние конечности страдают намного реже и в меньшей степени.

Факторы, имеющие значение в развитии атеросклероза нижних конечностей:

  • Возраст (обычно болезнь развивается после 40 лет).
  • Половая принадлежность (мужчин болеют намного чаще).
  • Курение (никотин обладает способностью инициировать стойкий спазм периферических сосудов, который может вызвать атеросклероз сосудов и содействовать развитию патологического процесса).
  • Некоторые заболевания – снижение продукции гормонов щитовидной железы и половых гормонов, сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.
  • Постоянное переохлаждение.
  • Пониженная двигательная активность.
  • Нерациональное питание (пища, богатая животными жирами).
  • Ожирение.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Перенесенные травмы и обморожения конечностей.
  • Психоэмоциональные перегрузки.
  • Наследственные факторы (генетически обусловленное повышение содержания в крови некоторых липидных фракций).

сосуды при атеросклерозе

Клиническая картина и симптоматика заболевания

Перемежающаяся хромота

Облитерирующий атеросклероз сосудов конечностей развивается постепенно, выраженность симптомов пропорциональна степени перекрытия артерии и нарушения кровоснабжения тканей.

Боль является наиболее характерным признаком заболевания. Она проявляется в форме так называемой перемежающейся хромоты. Суть последней такова: больной, преодолев пешком некоторое расстояние, начинает испытывать болезненные сжимающие ощущения в области мышц голеней, которые вынуждают его остановиться. После остановки они быстро проходят, при возобновлении движения возникают опять.

Причиной болей является повышение потребления кислорода мышцами нижних конечностей при нагрузке и несоответствующее ему кровоснабжение. Недостаточное поступление крови, а следовательно, кислорода и питания, ведет к быстрому возрастанию концентрации продуктов обмена, которое проявляется болью.

Обычно болевые ощущения возникает в одной из нижних конечностей, с течением времени может развиться двусторонняя хромота, но при этом выраженность болевого синдрома в одной из ног всегда будет большей, чем в другой.

Важное значение для определения стадии заболевания имеет дистанция, после преодоления которой возникает хромота. Стадии болезни определяются степенью развившейся ишемии.


  1. I степень ишемии – возникновение болей при ходьбе на расстояние около 1 км.
  2. II степень ишемии – боль возникает после прохождения дистанции 500 метров и менее.
  3. III степень ишемии – боль при ходьбе на расстоянии менее 50 метров, может возникать в покое.
  4. IV степень ишемии – постоянная боль высокой интенсивности в покое, выраженные трофические нарушения тканей.

Отмечается зябкость стоп и голеней даже летом или при нахождении в теплом помещении, развитие парестезий (онемение, покалывание, ползание мурашек), характерны ночные мышечные судороги.

Трофические расстройства

Помимо болей, возникают нарастающие трофические расстройства, связанные с хроническим нарушением тканевого питания и гипоксией. Происходит постепенная атрофия мягких тканей. Как правило, больше всего страдают дистальные (максимально удаленные) отделы конечности – пальцы стоп.

Кожа пересыхает, становится шероховатой, утрачивает эластичность, развивается ее гиперкератоз и шелушение. Кожа легко повреждается, становится холодной на ощупь, царапины и ссадины долго не заживают. Цвет кожи также меняется – она делается бледной, иногда с синюшным оттенком. Волосы ног редеют вплоть до их полного исчезновения. Ногти становятся тусклыми, легко крошатся.

Истончается слой подкожной жировой клетчатки. Мышечная масса уменьшается в объеме. Конечности выглядит тонкой, при одностороннем поражении хорошо видна асимметрия по сравнению со здоровой ногой.


трофическая язва

При III степени ишемии нередко появляются глубокие и обширные трофические язвы, которые чаще всего локализуются в области голеностопного сустава или стопы. Язвы плохо заживают из-за пониженного кровоснабжения, при длительном течении могут осложняться возникновением микробной экземы.

Для IV степени ишемии характерно нарастание трофических расстройств вплоть до развития гангрены.

Гангрена

При гангрене происходит некроз (омертвение) тканей из-за полного прекращения кровоснабжения. Могут поражаться один или несколько пальцев, иногда сразу развивается омертвение всей стопы и голени. Гангрена может протекать по сухому и влажному типу.

Сухой вариант гангрены – более благоприятная форма заболевания, при этом имеется четкая граница (демаркация) между омертвевшей и жизнеспособной тканью. Некротизированные участки быстро темнеют, вплоть до черного цвета, происходит потеря жидкости с высыханием мертвых тканей. Иногда может произойти самостоятельное отторжение омертвевшего фрагмента (пальца или стопы) по линии демаркации. Болевой синдром умеренный.

Влажная гангрена чаще развивается при снижении резистентности организма. Возникает выраженный отек дистального отдела конечности, цвет кожи меняется от синюшного до иссиня-черного, характерен выраженный болевой синдром. Демаркационная линия не образуется, поэтому некротический процесс распространяется проксимально (вверх по конечности). Из-за всасывания токсических продуктов распада быстро нарастает интоксикация.

Диагностика заболевания

Диагноз «облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей» ставится на основании следующих данных:

  • Характерные жалобы больного (болевой синдром, перемежающаяся хромота).
  • При осмотре отмечаются признаки атрофии мягких тканей конечности.
  • Снижение уровня пульсации на артериях стоп, голеней, подколенных и бедренных артериях. При поражении области бифуркации аорты возможно отсутствие пульсации на обеих бедренных артериях (синдром Лериша).
  • Реовазография конечностей показывает выраженное снижение индекса на голенях и стопах.
  • УЗИ сосудов ног (допплерография) свидетельствует о нарушении кровоснабжения периферических отделов.
  • Термометрия, термография – снижение температуры тканей и уровня ИК-излучения.
  • Пробы с функциональной нагрузкой – снижение переносимости нагрузки, быстрое утомление и появление (или усиление) ишемических болей.
  • Артериография (исследование с введением в артерии ног контрастного вещества) показывает область сужения артерии конечности.

Лечение облитерирующего заболевания конечностей

Лечение учитывает стадию заболевания, степень выраженности ишемических расстройств, наличие или отсутствие осложнений. Лечение подразделяется на общее и местное, может быть консервативным и хирургическим.

Общие меры, принимаемые в любой стадии заболевания

  • Лечение патологии, которая усугубляет облитерирующий атеросклероз (сахарного диабета, гипертонической болезни и др.).
  • Прекращение курения.
  • Подбор просторной и удобной обуви, устранение переохлаждения и травматизации кожи стоп и голеней. Обязательно надо тщательно обрабатывать все мелкие травмы стоп и голеней, соблюдать осторожность при обрезании ногтей.
  • Дозированные физические нагрузки (ходьба не менее получаса в день в умеренном темпе).
  • Гипохолестериновая диета.

Консервативное лечение

  • Сосудорасширяющие препараты в таблетированной форме (пентоксифиллин, вазонит) или в капельном введении (пентиллин, трентал, агапурин, вазапростан).
  • Реополиглюкин внутривенно и аспирин внутрь для улучшения микроциркуляции.
  • Спазмолитики (дротаверин).
  • Препараты для улучшения тканевого питания (цинктерал).
  • Витаминотерапия.
  • Физиотерапия (электрофорез с новокаином, дарсонвализация, гипербарическая оксигенация и др.).
  • При наличии трофических язв – мази с антибиотиками («Левомеколь», «Офлокаин»), димексид и деласкин местно в виде компрессов.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение производится при выраженной ишемии, резистентной к лекарственному воздействию, а также при возникновении осложнений.

  • Баллонная ангиопластика – введение в полость сосуда специального баллона, который при раздувании его воздухом расширяет просвет артерии.
  • Стентирование артерий – помещение в сосуд трубчатой распорки, поддерживающей диаметр артерии на приемлемом уровне.
  • Шунтирование – создание вокруг места сужения обходного пути для кровотока (с помощью искусственного сосуда или аутовены, взятой у пациента).
  • Аутодермопластика при наличии обширных трофических язв, которые в течение длительного времени остаются резистентными к общему и местному лечению.
  • Протезирование – замещение пораженного участка артерии синтетическим сосудом или аутовеной.
  • Эндартерэктомия – удаление участка внутренней оболочки сосуда вместе с атеросклеротической бляшкой.
  • При развитии гангрены производится ампутация некротизированного отдела конечности на соответствующем уровне с его последующим протезированием.

Облитерирующий атеросклероз сосудов является наиболее частой причиной ампутации конечностей и наступления инвалидизации. Своевременное выявление заболевания, его адекватное лечение и соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет избежать тяжелых осложнений болезни и сохранить пораженную конечность.

Задачи ЛФК при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Если ежедневно выполнять упражнения комплекса ЛФК при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей, можно предупредить появление трофических язв и гангрены.

Комплекс упражнений при таком заболевании направлен на восстановление процессов обмена и улучшение переноса кровью кислорода.

Ознакомившись с данным материалом, можно узнать о разрешенных упражнениях при атеросклерозе нижних конечностей.

Необходимость физкультуры при атеросклерозе

Сидячий образ жизни и нарушение режима питания приводит к развитию различных сердечно-сосудистых патологий. Одной из них является атеросклероз – заболевание, возникающее при отложении «плохого» холестерина и прочих липидов в виде бляшек, уплотнении и потере эластичности сосудистых стенок. Первые симптомы болезни появляются, когда налеты и бляшки перекрывают просвет сосудов более чем на 50%.

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностейАтеросклероз нижних конечностей – это патология, при которой нарушается отток крови в тазовые органы и ноги. Это связано с отложением холестериновых бляшек в брюшной аорте, которая кровоснабжает таз и нижние конечности. Вследствие постоянной кислородной недостаточности человек испытывает болевые ощущения в ногах. В более запущенных случаях наблюдаются гангрены и трофические язвы, приводящие к инвалидности больного.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе сосудов нижних конечностей призвана предупредить такие нежелательные последствия. Регулярное выполнение упражнений стабилизирует обменные процессы, улучшает транспорт кислорода и полезных веществ во все тканевые и клеточные структуры организма. При атеросклерозе сущность ЛФК заключается в следующем:

  • сначала проводятся щадящие подготовительные тренировки;
  • их проводят ежедневно по 2-3 раза в сутки;
  • при улучшении состояния здоровья ЛФК можно усилить.

Помимо использования лекарственных средств, существуют также альтернативные виды упражнений для предупреждения развития атеросклероза конечностей и его осложнений.

В основном они направлены на дыхательную гимнастику и массаж, улучшающий кровоснабжение.

Подготовка к физическим упражнениям

Прежде чем выполнять интенсивные физические упражнения при атеросклерозе нижних конечностей, необходимо как следует размять мышцы.

Для этого проводится плавная гимнастика и соблюдается умеренный темп. Между каждым выполненным упражнением нужно делать небольшой перерыв на 1 минуту, чтобы отдохнуть.

Как здоровому, так и больному сердечно-сосудистыми заболеваниями человеку, надо ходить пешком как минимум 40 минут в день на свежем воздухе. От таких пеших прогулок нельзя отказываться даже при выполнении ЛФК.

Комплекс подготовительных упражнений для людей, страдающих атеросклерозом артерий:

  1. Ходьба на месте. Дышать нужно спокойно, шагать размеренно. Время – 0,5-1 минута.
  2. Руки в «замке» необходимо положить ладонями вниз к грудной клетке, ноги расставить шире. Спина ровная, подбородок приподнят, при вдохе голова потихоньку отводится назад. Затем на выдохе отводится вперед при нажатии руками на грудину. Повторить 5-7 раз.
  3. Ноги слегка расставлены. Осанка ровная, плечи отводятся как можно сильнее назад. При вдохе руки нужно поставить на талию. При выдохе их следует опустить вниз. Повторить 4-7 раз.
  4. Исходное положение – стоя, ноги держать вместе. Одной рукой надо взяться за опору, к примеру, станок либо спинка стула. Спина ровная, подбородок слегка приподнят. Работая в умеренном темпе, необходимо поднимать ногу предельно вперед, затем в сторону и назад. Такие же движения повторяются с другой ногой. Количество повторов – 3-5 раз.
  5. Ноги вместе, руки свободные. На вдохе нужно разводить руки по сторонам, приподняв голову. На выдохе руки опускаются. Повторить упражнение 5-6 раз.
  6. Корпус ровный, ноги слегка расставлены. Нужно мягко поворачивать туловище влево-вправо, разводя руками по сторонам и отводя их назад. Во время упражнения ноги сгибать нельзя. Гимнастика повторяется 5-6 раз.
  7. Руки впереди согнуты к плечам в кулачках, ноги слегка расставлены. Корпус ровный, подбородок чуть-чуть приподнят. Прибывая в согнутом положении, надо сводить лопатки и делать глубокие вдохи. На выдохе вернутся в исходное положение. Упражнение следует повторить 5-6 раз.

По окончании подготовительных упражнений человек должен медленно ходить на протяжении 1-1,5 минут. Такая щадящая зарядка идеально подойдет тем, кто хочет взбодриться с утра.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностейОдной из составляющих лечения атеросклероза являются умеренные физические нагрузки.

Следует отличать спорт от комплекса ЛФК.

Лечебные упражнения укрепляют организм больного и улучшают состояние артерий.

После подготовительной тренировки можно переходить к комплексу более интенсивных упражнений:

  1. Начальное положение – лежа на животе. Необходимо поочередно сгибать ноги в коленном суставе, доставая пятками до ягодиц. Во время упражнения нельзя отрывать бедра от поверхности. Повторить 8-10 раз.
  2. Ноги, согнутые в коленках, сгибают и разгибают в лежачем положении. Нужно имитировать движение ног на велосипеде.
  3. Исходная позиция – лежа на спине. По очереди нужно сгибать ноги, не отрывая их от поверхности. Нижняя конечность сгибается в тазобедренном суставе и прижимается к телу. Затем, опустив на поверхность, ногу потихоньку выпрямляют. Такие же манипуляции проводят со второй ногой. Повтор – 10 раз.
  4. Лежа на спине нужно поднять ногу на 30 см вверх. Задержать ее в такой позиции на 15 минут. Повторить аналогичные манипуляции со второй ногой.
  5. Исходная поза – лежа на спине в расслабленном состоянии. Представив себя жуком, нужно свободно махать верхними и нижними конечностями.
  6. В лежачем положении правая конечность сгибается в колене, левая – прямая. Голеностоп переводится в тыльную сторону на 90⁰. Затем ногу поднимают на 30 см вверх, держа ее на протяжении 10 секунд. Опуская ногу, нужно расслабиться, а затем перейти к выполнению упражнений другой ногой.
  7. Лежа на спине, ладони помещаются под копчик. Ногами надо выполнить движение «ножницы». Повторить такую гимнастику 8-10 раз.

Чтобы предупредить образование новых атеросклеротических бляшек и улучшить состояние сосудов, следует ввести в привычку выполнение ЛФК.

Альтернативные упражнения Бубновского и цигун

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностейСуществуют различные методы борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Так, доктор медицинских наук С.М. Бубновский разработал эффективный комплекс упражнений, помогающих укреплять сосудистые стенки.

Помимо этого имеется древневосточная гимнастика цигун, которая способствует оздоровлению организма.

Физические упражнения для лечения облитерирующего атеросклероза нижних конечностей:

  1. Необходимо лечь животом на скамейку, причем одна нога согнута в коленах и упирается в поверхность, а вторая, сжатая в колене, держит гирьку. Такие манипуляции восстанавливают кровоток и снимают чрезмерную нагрузку с сердечной мускулатуры.
  2. В положении лежа к одной конечности крепится груз. Доставая головой до коленного сустава, прикрепленную ногу сгибают в области таза и колена. Рука помогает ноге сгибаться. Обратно сгибая ногу, рука ставится на поверхность возле ноги, а вторая остается вытянутой и держится за опору.

Бубновский также разработал комплекс упражнений, помогающих при снижении веса, радикулите, остеопорозе и прочих заболеваниях опорно-двигательной системы.

Цигун – это система упражнений, пришедшая к нам от древневосточных целителей. В основе данной гимнастики учение о том, что энергия «ци» должна проходить через каналы организма. Упражнения выполняют в удобное время суток, как минимум 3-4 раза в неделю.

Гимнастика цигун при атеросклерозе нижних конечностей включает в себя комплекс несложных упражнений:

  • «Дракон качает колыбель»;
  • «Дракон танцует»;
  • «Из воды выходит журавль»;
  • «Дракон расправил крылья».

«Дракон качает колыбель». Начальное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сначала нужно встать на носочки, затем перекатится назад на пятки. Выполнять амплитудные движения не менее 10 раз.

«Дракон танцует». Вдыхая спокойно воздух и держа колени на руках, нужно присесть, сгибая колени. На выдохе колени выпрямляются, ладони помогают их проталкивать. Выполнить упражнение 10 раз.

«Из воды выходит журавль». Необходимо поднимать по очереди ноги, сгибая в колене и прижимая к грудине. Руки помогают прижимать конечности. Повтор гимнастики – как минимум 10 раз (по 5 раз на каждую ногу).

«Дракон расправил крылья». Исходная позиция – стоя в расслабленном состоянии. На вдохе надо округлить спину, выводя локти вперед, а на выдохе – вернуться в исходную позу, отводя локти назад. Необходимо выполнить 10 раз.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Источник: giperton.ru

Атеросклероз сосудов нижних конечностей — описание заболевания

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей
Атеросклероз сосудов

Это заболевание весьма коварно, т.к. подходит и развивается незаметно. К облитерирующему атеросклерозу больше предрасположены мужчины (92 % всех больных). Симптомами заболевания являются: онемение и зябкость стоп, сухость кожи и замедление роста ногтей на ногах, «перемежающая хромота» (появление болей в икроножных мышцах при ходьбе, которые исчезают или уменьшаются при остановке), слабость пульсации артерий ног.

Случайные незначительные ранки затягиваются значительно медленнее, а в дальнейшем могут превращаться в трофические язвы. При прогрессировании заболевания боли становятся постоянными, усиливаются по ночам. Изменяется окраска кожи на стопе и голени (появляется бледность, синюшность, мраморность), изъязвление и некроз мягких тканей пальцев ног, стоп, голеней. Источник: «beautinails.ru»

Более 90% заболеваний атеросклерозом приходится на долю мужчин. Стресс, отрицательные эмоции, тяжелые нервно-психические напряжения приводят к спазмам сосудов, к нарушению иннервации, регулирующей кровообращение, к нарушению питания стенок сосудов. Условия труда и быта мужчин способствуют этим тяжелым поражениям более, чем условия и образ жизни женщин.

Заболевание чаще всего проявляется в позднем возрасте, и способствуют этому курение, наличие гипертонии, алкоголизм и тяжелая работа с нервными перегрузками. Интоксикация никотином и алкоголем вызывают спазм сосудов, способствуя развитию атеросклероза. Атеросклероз — это дегенеративно-обменный процесс (облитерирующий атеросклероз), при котором локально поражаются отдельные сосуды, особенно в местах бифуркации артерий в нижних конечностях. Облитерирующий атеросклероз характеризуется отложением на внутренней оболочке артерий особых веществ, уплотняющих их стенки.

В результате этого уплотнения просвет сосудов сужается вплоть до полной их закупорки и нарушения питания и жизнеспособности тканей. Поражение коронных сосудов атеросклерозом приводит к ишемической болезни сердца и очень часто к инвалидности и смертности. Дистрофические изменения стенок сосудов развиваются как результат нарушения питания и комплекса вазомоторных реакций.

На внутренней стенке артерий – интиме – накапливаются липоиды в виде эфиров холестерина, особенно выражен этот процесс при гипертензии. Длительные охлаждения ног, травмы и обморожения являются одним из пусковых механизмов развития атеросклероза. Главными неблагоприятными факторами в развитии облитерирующего атеросклероза является курение и сахарный диабет.

Приналичии данных факторов, атеросклероз развивается быстрее, более злокачественно и труднее поддается терапии. Высокий уровень холестерина в крови значительно способствует развитию атеросклероза. Поэтому присутствие в пище большого количества животных жиров является неблагоприятным фактором.

Сочетание этого фактора со снижением функций половых и щитовидной желез, с ожирением и малоподвижным образом жизни способствует прогрессированию заболевания. При атеросклерозе сосуды поражаются неравномерно. Чаще страдают сосуды нижних конечностей в местах разветвлений, аорта и коронарные сосуды, поверхностная бедренная и подколенная артерии. Внутри сосуда, на его стенках накапливается кашицеобразная масса из липидов.

Просвет сосудов сужается, стенки сосудов изъязвляются, происходит образование тромбов, разрастается рубцовая ткань. На стенках сосудов откладываются зернистые массы известковых солей – происходит кальциноз сосудов. В дальнейшем обызвествляется вся стенка сосуда.

Наиболее яркое проявление облитерирующего атеросклероза нижних конечностей – перемежающаяся хромота. При ходьбе возникают сильные боли в икроножных мышцах, мышцах бедра и даже в области тазобедренного сустава. При остановке боли в ногах стихают и больной может продолжать путь. Однако при возобновлении движений резкие боли возникают вновь.

Поскольку даже при полной закупорке сосуда развивается коллатеральное кровообращение по глубокой бедренной артерии и ее ветвям, клиническая картина может быть смазанной. Зябкость в ногах, судороги в икроножных мышцах по ночам, онемение пальцев ног, утомляемость при ходьбе – все это достаточно ранние симптомы облитерирующего атеросклероза нижних конечостей. Бледность и синюшность кожных покровов тоже характерны для дебюта заболевания. Источник: «avaclinic.ru»

Симптомы

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Заболевание может достаточно длительное время протекать бессимптомно. Первые признаки, как правило, появляются при серьёзных нарушениях сосудистого кровообращения. При этом проявляются болевые ощущения, особенно при ходьбе, которые вынуждают человека хромать. Такая болезненность обусловлена недостаточным поступлением кислорода в работающие мышцы ног.

А нехватка кислорода в свою очередь возникает по причине недостаточного снабжения кровью. При такой патологии артериальная недостаточность нарушает нормальную работу ног и формирует целый ряд трофических нарушений, например, атрофию мышц, выпадение волос на нижних конечностях, бледность и утончение кожи, развитие язв, гангрену, чрезмерную ломкость и деформацию ногтевых пластин.

На первой стадии артериальной недостаточности боли отмечаются только после чрезмерных физических нагрузок, вторая стадия заболевания характеризуется возникновением болевых ощущений при умеренных нагрузках, а на третьей стадии боли ощущаются при малейшем напряжении или вообще в состоянии покоя. Четвёртая стадия болезни протекает очень тяжело, при этом образовываются гангрены и трофические язвы на ногах.

Ещё одним важным симптомом является отсутствие пульса на нижних конечностях. Тяжёлое течение заболевания может вызвать у сильной половины человечества импотенцию. При облитерирующем атеросклерозе ног часто развивается гангрена, в результате чего больному могут удалить всю конечность. Заболевание является достаточно серьёзным, поэтому при первых же его признаках необходимо пройти обследование. Источник: «wiki.103.by»

Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется вполне конкретными симптомами, среди которых:

  • Зуд, ощущение мурашек и ряби в ногах.
  • Ощущения похожи на те, которые возникают, когда вы, например, отсидели ногу. Только при атеросклерозе сосудов нижних конечностей они появляются сами по себе. Например, во время ходьбы.

  • Чувство холода в ногах.
  • Возникает беспричинно. В том числе, когда вы находитесь на солнце в жаркий летний день.

  • Бледность кожи ног.
  • Развивается в результате того, что ткани испытывают дефицит кровоснабжения.

  • Уменьшение жирового и мышечного слоя бедер, голеней и стоп.
  • Как уже было сказано выше, нехватка питательных веществ и кислорода нарушает обмен веществ, в результате чего жировая и мышечная ткань уменьшаются в объеме.

  • Частичное или полное выпадение волос на лодыжках и голенях без последующего восстановления.
  • При кислородном голодании тканей страдает и кожа вместе с ее придатками (волосяными луковицами и потовыми железами). Это сопровождается выпадением волос, сухостью и изменением цвета кожных покровов.

  • Боли в ногах.
  • Вначале появляются при ходьбе. Такое состояние называется «синдром перемежающейся хромоты». При прогрессировании процесса значительно уменьшается проходимое без боли расстояние. В дальнейшем боли в ногах возникают даже в состоянии покоя (особенно в положении лежа).

  • Покраснение или потемнение кожи голени, стоп и пальцев.
  • Из-за рефлекторного расширения сосудов кожа приобретает темно-красный цвет. Этот симптом уже свидетельствует о начале опасного осложнения – отмирания тканей.

  • Язвы на ногах.
  • Такие язвы называют «трофическими». Они появляются на участках кожи с критической ишемией.

  • Гангрена (некроз, отмирание тканей).
  • Проявляется на последних стадиях заболевания, когда патологический процесс становится необратимым. При этом ампутация неизбежна.

Как видите сами, атеросклероз сосудов нижних конечностей – опасное заболевание, которое может сделать вас инвалидом или привести к преждевременной смерти. Если вы чувствуете неприятные ощущения в ногах (покалывания, мурашки, зуд, холод) или, хуже того, боль, которая возникает даже в состоянии покоя и усиливается при ходьбе или физической нагрузке – не тяните с визитом к врачу. Источник: «stomed.ru»

Атеросклероз сосудов нижних конечностей длительное время может иметь бессимптомную форму и проявлять себя только при значительных физических нагрузках. Характерный симптом атеросклероза артерий ног — боли в мышцах, которые возникают при ходьбе.

Данный симптом атеросклероза сосудов нижних конечностей называют «перемежающейся хромотой», потому что при больших нагрузках на ноги или даже просто при ходьбе, больной начинает ощущать боль в ногах и что бы уменьшить эти ощущения вынужден останавливаться. По мере прогрессирования заболевания постепенно уменьшается дистанция, которую человек может пройти без остановки.

В дальнейшем появляются постоянные боли в пальцах или стопах даже в покое. Кроме «перемежающейся хромоты», могут встречаться и другие симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей как:

  • Чувство онемения в пораженной конечности.
  • Длительно незаживающие раны и язвочки на голенях и стопах.
  • Шелушение и трещины на коже.

Если у вас присутствуют один или несколько из вышеперечисленных симптомов — стоит сходить на прием к сосудистому хирургу, что бы избежать ампутации конечности. Источник: «newsmedical.ru» Эти изменения чаще локализируются в аорте, сердечных, мозговых, почечных артериях и артериях конечностей, чаще нижних. Картина болезни и жалобы больного зависят от поражения тех или иных артерий.

Так атеросклероз коронарных артерий (сосудов сердца) очень часто проявляется в форме стенокардии, инфаркта. В основе патологического процесса, т.е. заболевания, лежит нарушение соответствия между потребностью сердца в кровоснабжении и его реальным осуществлением.

Это несоответствие может возникнуть при сохраняющемся на определенном уровне кровоснабжении миокарда, но резко возросшей потребности в нем (стенокардия напряжения или покоя) или при сниженном кровоснабжении (инфаркт миокарда). Нередко тяжелые формы атеросклероза аорты могут протекать бессимптомно.

У больного могут возникать давящие или жгучие боли за грудиной, отдающие в обе руки, шею, спину, верхнюю часть живота. Но в отличие от стенокардии эти боли держатся длительно, то усиливаясь, то ослабевая. При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония.

Атеросклероз артерий головного мозга проявляется снижением работоспособности (особенно умственной), снижением памяти, активного внимания, быстрой утомляемостью. Со временем появляется головокружение, бессонница, больные становятся суетливыми, навязчивыми, придирчивыми.

У них снижается интеллект. Осложнением атеросклероза мозговых артерий является нарушение мозгового кровообращения кровоизлияния (инсульт), тромбозы. Атеросклероз артерий конечностей, чаще нижних, проявляется в икроножных мышцах при ходьбе («перемежающаяся хромота»). Появляются зябкость и похолодание конечностей. Таким образом, атеросклероз приводит к развитию большинства современных «болезней цивилизации». Источник: «health.mail.ru»

Причины атеросклероза артерий

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Заболевание вызывает тяжелую недостаточность кровообращения ног, обрекает больных на мучительные страдания и лишает трудоспособности. Процесс локализуется преимущественно в крупных сосудах (аорта, подвздошные артерии) или артериях среднего калибра (бедренные, подколенные артерии).

Наиболее ярким признаком ишемии нижних конечностей является перемежающая хромота, характеризующаяся появлением боли, чувством онемения и сжатия в мышцах ноги при ходьбе. Это ощущение заставляет больного остановиться, после чего боль и сжатие постепенно проходят, однако при возобновлении нагрузки боль возвращается. Пораженная нога обычно бледнее противоположной, холодная на ощупь.

Даже небольшие повреждения (царапины, ушибы, потертости) заживают плохо и могут вызвать образование язв. Чувство онемения и боли в покое нередко обусловлены также ишемией нервных стволов (ишемический неврит). Длительное течение заболевания приводит к развитию гангрены и неминуемой ампутации.

Именно на дистанции ходьбы основана степень поражения сосудистого русла. Боль заставляет пациента останавливаться, дожидаясь ее исчезновения. Без лечения заболевание продолжает прогрессировать, что приводит к уменьшению дистанции ходьбы, ограничению физической активности пациента, невозможности вести привычный образ жизни.

К сожалению, наиболее часто пациенты связывают данные болевые ощущения просто с мышечной усталостью, обусловленной возрастом, или с венозными проблемами, определяя боль, как судорогу, таким образом откладывая обращение за медицинской помощью и углубляя степень поражения артериального русла.

В тяжелых случаях пациент не может пройти без остановки и 10 метров, но дальше становится ещё хуже: появляются боли в покое, сначала проходящие в вертикальном положении, однако через небольшой промежуток времени боли становятся постоянными, прием обезболивающих препаратов становится неэффективен.

Постепенно просвет артерии сужается, приводя его к полному закрытию. Доктора вынуждены констатировать, что пациенты обращаются за мед. помощью поздно, когда поражение конечностей носит необратимый характер. Источник: «gosmed.ru»

Существует комплекс факторов, способствующих атеросклеротическому поражению сосудов, в том числе и артерий нижних конечностей. Выделяют немодифицируемые (то есть неизменяемые) и модифицируемые (поддающиеся изменению) факторы риска. К немодифицируемым факторам риска относятся:

  • возраст (чем больше возраст, тем сильнее проявляется атеросклероз);
  • пол (мужчины страдают атеросклерозом гораздо чаще, чем женщины);
  • генетическая предрасположенность (при наличии инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний в истории семьи атеросклероз более вероятен).

Основные модифицируемые факторы риска:

  • нарушения липидного обмена (повышенное содержание общего холестерина в крови. Различают холестерин липопротеинов низкой и высокой плотности. Угроза атеросклероза возрастает при повышенном содержании холестерина липопротеинов низкой плотности и, наоборот, — при пониженном содержании холестерина высокой плотности.);
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • ожирение, избыточная масса тела;
  • повышенное артериальное давление (ускоряет развитие атеросклероза);
  • малоподвижный образ жизни (приводит к нарушению обмена веществ);
  • нерациональное питание;
  • почечная недостаточность.

Для развития атеросклероза артерий нижних конечностей наибольшее значение имеют курение и сахарный диабет. Источник: «fdoctor.ru» Атеросклероз — достаточно распространенное заболевание, которое начинает затрагивать человека после 40 лет. Но после 65 процесс развития облитерирующего атеросклероза проходит гораздо быстрее. От сужения сосудов ног в большей степени страдают мужчины – их почти 80 % от всех заболевших.

Так как атеросклероз – это системное заболевание, облитерирующий атеросклероз часто является только частью проблемы. Сосуды сердца, головного мозга, почек также подвергаются разрушительному воздействию этого заболевания. Факторами, влияющими на развитие заболевания, считаются:

  • курение;
  • стрессы;
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокий уровень холестерина;
  • генетическая предрасположенность.

Одним из главных негативных факторов развития атеросклероза нижних конечностей является курение. Никотин и смолы влияют на увеличение количества сердечных сокращений, способствуют развитию бляшек. Из-за курения сосуды становятся более грубыми, теряют свою эластичность и истончаются.

Курение также является причиной повышения артериального давления. Атеросклероз сосудов конечностей у курящих людей возникает в два раза чаще, чем у некурящих. Лишний вес также связан с развитием заболевания – неправильное питание и избыток жировой ткани негативно влияют на сосуды и сердце. К тому же лишний вес, который приводит к серьезной нагрузке на ноги, увеличивает шансы на развитие именно облитерирующего атеросклероза.

Малоподвижный образ жизни, который ведут многие люди, тоже влияет на процесс сужения сосудов. Сидячая работа и отсутствие адекватных физических нагрузок часто приводят к развитию заболевания. Чтобы избежать этого, необходимо заниматься физкультурой. Это позволит не только улучшить кровоснабжение, но и держать себя в форме.

Стрессовые ситуации, различные волнения не оказывают прямого влияния на возникновение облитерирующего атеросклероза, но являются провоцирующими факторами. Часто при нервных срывах и стрессах люди «заедают» или «запивают» свои проблемы.

Алкоголь, жирная пища, курение – все это приводит к развитию не только атеросклероза, но и к целому букету других, не менее серьезных заболеваний. Наследственные заболевания – гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет – имеют не последнее значение в развитии атеросклероза.

Если ваши близкие родственники страдали от этих болезней, и особенно отягощенных атеросклерозом, вероятность развития атеросклероза резко увеличивается. Имеющаяся неблагоприятная наследственность должна держать вас настороже – необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом. Исключая дополнительные негативные факторы, вы можете избежать развития атеросклероза. Источник: «klinikasoyuz.ru»

Диагностика

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз диагностируется на основании характерного анамнеза больного, возрастных изменений его организма, исходя из жалоб и наличия сбоев в системе кровообращения. Для определения состояния липидного обмена проводятся лабораторные анализы крови.

Чтобы выявить атеросклероз аорты осуществляется рентгенологическое исследование. А определить наличие тромбов или атеросклеротических бляшек можно с помощью ультразвукового исследования сосудов. Источник: «wiki.103.by» Своевременная и правильная диагностика при атеросклерозе сосудов нижних конечностей играет важную роль, ведь с ее помощью можно узнать о причинах болезни и назначить правильное лечение.

В больнице вам обязательно должны провести следующие консультации и процедуры:

  • МР-ангиография.
  • МСКТ-ангиография.
  • Измерение давления с вычислением лодыжечно-плечевого индекса.
  • Периферическая артериография.
  • Дуплексное сканирование (УЗДГ) периферических артерий.
  • Определение пульсации артерий конечностей.
  • Консультация сосудистого хирурга.

Также медики отмечают наличие или отсутствие трофических нарушений на ногах, устанавливают проходимость сосудов с помощью ДС и УЗДГ и прослушиваю систолический шум над стенозированными артериями. Источник: «prososud.ru»

Диагностика сосудов проводится при помощи ультразвукового дуплексного сканирования артерий (УЗДС). Этот метод дает возможность увидеть стенки сосуда и ткани, которые его окружают, скорость и направление движения крови в сосуде, а также препятствия, нарушающие нормальную циркуляцию крови (тромбы, бляшки).

Допплеровский метод исследования сосудов, так же, как и обычное УЗИ, совершенно безболезнен для человека. При нем, в отличие от артериографии, человек не подвергается воздействию рентгеновского излучения, поэтому его можно делать множество раз безо всяких побочных эффектов. Правильно выполненное УЗДС даст полную информацию врачу о состоянии сосудов пациента, поможет установить причину болезни, и самое важное – адекватно и грамотно составить план дальнейшего лечения.

Артериография сосудов ног – метод, при котором рентгенконтрастный состав вводят в просвет артериального сосуда и делают рентгеновские снимки, позволяющие запечатлеть просвет артерии на всем протяжении. Данное обследование требует помещения пациента в стационарное отделение и соблюдения им постельного режима в течение 12 часов после прохождения процедуры.

Этот диагностический метод, как и любое другое рентгеновское обследование, оказывает на организм лучевое воздействие. Артериография имеет решающее значение перед проведением оперативного вмешательства. При помощи измерения парциального давления кислорода в тканях получают информацию о степени насыщения тканей кровью. Этот метод используют как дополнительный в случаях сложностей с постановкой диагноза. Источник: «sosudy.com»

Методы лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Лечение атеросклероза начинается с исключения факторов, способствующих развитию заболевания. Врачи «Семейного доктора» рекомендуют регулярно заниматься физкультурой и бросить курить (лечение больного, продолжающего курить, бесперспективно). Пациентам назначается специальная диета, способствующая улучшению липидного обмена. Лечение также предусматривает меры по нормализации артериального давления.

  • На первой стадии заболевания возможно консервативное (медикаментозное)лечение.
  • Начиная со II-й стадии облитерирующего атеросклероза проводится хирургическое лечение. Основными используемыми методами являются шунтирование, протезирование, баллонная ангиопластика и стентирование.

Метод шунтирования предполагает, что кровоток направляется в обход пораженной атеросклерозом артерии – через шунт. В качестве шунта чаще всего используется собственная вена пациента (отсутствие вены легко компенсируется организмом). В отдельных случаях используются синтетические протезы в виде полой трубки. При шунтировании пораженная артерия, как правило, не удаляется.

В лечении атеросклероза нижних конечностях используются бедренно-подколенное или бедренно-берцовое шунтирование. При проявлении симптомов, указывающих на атеросклероз артерий нижних конечностей, надо обязательно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и начать лечение.

Если Вам показана операция, её не следует откладывать. Атеросклероз – прогрессирующее заболевание и на поздней стадии не поддаётся лечению. При развитии гангрены может потребоваться ампутация. Обращение к врачу на более ранней стадии заболевания позволит сохранить конечность и восстановить её функцию (устранить перемежающуюся хромоту).

Сосудистые хирурги «Семейного доктора» имеют большой опыт лечение облитерирующего атеросклероза на разных стадиях, включая выполнение бедренно-подколенного и бедренно-большеберцового шунтирования. Источник: «fdoctor.ru» Важная роль при этом заболевании отводится медикаментозному лечению.

Оно не только снижает уровень холестерина в крови, но и является профилактической мерой – предотвращает возникновение осложнений.
Принимать препараты следует только после консультации с вашим лечащим врачом. Как правило, медикаментозное лечение основано на приеме препаратов четырех групп.

  • Медикаменты с никотиновой кислотой снижают уровень холестерина и триглицерина в крови.
  • Медикаменты с фибратами понижают синтез жиров в организме.
  • Медикаменты с секвестрантами желчных кислот выводят их излишек из организма. Это приводит к снижению жиров и холестерина.
  • Препараты группы статинов стабилизирует производство холестерина самим организмом. Источник: » klinikasoyuz.ru»

На поздних стадиях болезни лечение направляют на замедление патологического процесса, улучшение обменных функций и кровообращения в сосудах ног. При назначении лечения следует учитывать возможные неблагоприятные моменты, которые могут вызвать спазм сосудов. Больному рекомендуется ограничить нагрузки на нижние конечности, стараться меньше ходить и больше отдыхать, особенно при появлении болезненных ощущений и судорог.

Также большое значение имеет предотвращение малейшего переохлаждения ног. Врачом подбираются индивидуальные методы воздействия на организм больного. Для нормализации функции сосудов назначаются лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры и санаторное лечение.

С помощью блокад проводится воздействие на нервную систему. При необходимости хирургического лечения выполняется шунтирование, некрэктомия, протезирование сосудов и ампутация. Для борьбы с атеросклерозом больному назначается полноценная диета с достаточным количеством минералов и витаминов.

Для предотвращения тромбоэмболии прописываются антикоагулянты. Лечение сосудистой системы подразумевает неоднократное проведение консервативного лечения. Очень важно отказаться от курения, так как никотин сужает артерии, чем сводит на нет эффективность всех терапевтических мероприятий.

Также строго запрещено употребление алкоголя, который сначала расширяет сосуды, а затем их сужает. При первых признаках гангрены больного необходимо срочно госпитализировать. В таких случаях лечение направляют на борьбу с интоксикацией, улучшение функции кровообращения и удаление омертвевших тканей.

В более тяжёлых случаях необходима ампутация целой конечности или её части. При сухой гангрене пальцев ног операция может быть на время отложена. Источник: «wiki.103.by»

Хирургическое лечение

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Оперативное лечение назначается тогда, когда у пациента наблюдается определенная степень поражения стенок сосудов, приводящих к нарушению кровоснабжения и снижению качества жизни. Иногда такие поражения могут быть устранены только хирургическим путем. Такой метод лечения является наиболее подходящим в этом случае.

Специалисты клиники «Союз» подберут такой вариант хирургического вмешательства, который подходит именно вам – в зависимости от степени развития заболевания и индивидуальных особенностей организма. Очень эффективный метод хирургического вмешательства – расширение просвета сосудов при помощи баллончика. Одновременно с расширением происходит удаление бляшек и шунтирование (создание нового пути для кровотока).

В запущенных случаях применяется ангиопластика или стенирование сосудов. Иногда в артерию устанавливают специальный металлический каркас (стент), наличие которого обеспечивает нормальное функционирование кровотока. Любой вид лечения – и медикаментозный и хирургический – требуют серьезного подхода и выполнения всех рекомендаций врача.

Важно понимать, что никто не застрахован от возникновения рецидива, но четкое выполнение всех рекомендации и внимательное отношение к своему здоровью помогут вам избежать многих проблем и оставаться здоровым в течение долгих лет. Источник: » klinikasoyuz.ru»

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей у пожилых пациентов или на запущенных стадиях не всегда реально удается скорректировать лекарствами. Тогда без операции не обойтись. Для удаления холестериновых бляшек и восстановления кровообращения врачи применяют:

  • баллонную ангиопластику. В пораженный просвет вены или артерии больного вводят специальное приспособление. В него нагнетают воздух, и в сосуде надувается подобие воздушного шара. Конструкция при этом размазывает по стенкам вен и артерий холестериновые бляшки, и кровообращение восстанавливается;
  • шунтирование и протезирование. В пораженный участок сосуда больного вводят конструкции, удаляющие холестериновые бляшки. Если просвет сильно закрыт и нет других вариантов, то часть вены или артерии вырезают, а на её место устанавливают протез;
  • стентирование. При патологии в просвет вводят легкую конструкцию. Там она раскрывается и не позволяет венам зарастать или спадать. Кровоснабжение восстанавливается сразу после манипуляции.

На фоне классической медицины оригинально выглядит терапия патологий сердечно-сосудистой системы пиявками. В состав их слюны входят обезболивающие и противовоспалительные вещества. Для терапии болезни проводят курс лечения пиявками. Положительный результат появляется через 3 недели манипуляций. Источник: «stopvarikoze.ru»

Оперативное вмешательство – последняя мера при лечении атеросклероза нижних конечностей. Как правило, операцию назначают при ярко выраженной ишемии и возникновении очень сильных осложнений. В данном случае речь пойдет о таких процедурах:

  • Шунтирование – создание дополнительного пути для кровотока вокруг места сужения артерии.
  • Баллонная ангиопластика – введение в полость сосуда баллона, расширяющего артериальный просвет.
  • Стентирование артерий – в пострадавший сосуд помещают трубчатую распорку, которая поддерживает диаметр артерии на нужном уровне.
  • Эндартерэктомия – удаление пораженного участка сосуда вместе с атеросклеротической бляшкой.
  • Аутодермопластика – применяется для лечения трофических язв, которые плохо поддаются местной терапии.
  • Протезирование – замена аутовеной или синтетическим сосудом пострадавшего участка артерии.
  • Ампутация некротизированного отдела ноги с последующей установкой протеза. Источник: » prososud.ru».

Медикаментозное лечение

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Для борьбы с болезнью используют препараты, имеющие антитромбоцитарный и антикоагулянтной эффект и позитивно воздействующие в этих направлениях на кровеносную систему, а так же препараты, направленные на снижение уровня холестерина в крови и улучшение кровообращения в целом.

Антитромбоцитарные лекарственные препараты (например, Аспирин) не дают образовываться тромбам, что в свою очередь является уже профилактикой инсультов и инфарктов. Антикоагулянтные препараты (такие как Гепарин или Варфарин) предотвращают свертывание крови в сосудах и также препятствуют образованию тромбов.

Также, во время проведения терапевтического лечения атеросклероза, могут быть показаны такие препараты, как Цилостазол и Пентоксифиллин. Цилостазол увеличивает физическую активность. Благодаря этому препарату обеспечивается практически безболезненная ходьба, что, безусловно, имеет большое значение для больного. В свою очередь, препарат Пентоксифиллин способствует улучшению общего кровотока в нижних конечностях.

Но все эти лекарственные препараты, разумеется, не следует принимать без рекомендации доктора. Следует заметить, что, атеросклероз может проявляться не только в конечностях, но и в других органах человека (в сосудах сердца, шеи и мозга; в сосудах брюшного отдела и пр.). Упоминая о других разновидностях атеросклероза, можно обозначить такую форму атеросклероза, характеризующуюся месторасположением, как атеросклероз головного мозга, лечение которого осуществляется путем проведения комплексных мероприятий по лечению.

В перечень подобных мер могут входить подбор специального курса медикаментозного лечения, использование народных средств медицины и составление специальной диеты для больного. Поскольку атеросклероз головного мозга может привести к тяжелым последствиям, в том числе и к инсульту, отнестись к его лечению необходимо со всей серьезностью. Источник: » venoz.ru»

Самое важное – восстановить нормальный кровоток. Для этого, как правило, назначаются препараты, которые снимают спазмы сосудов и препятствуют сужению, расширяют просвет, блокируют тромбообразование, повышают текучесть крови. Чтобы добиться максимально эффективного результата безопасно для вашего здоровья, всё препараты наши специалисты подберут строго индивидуально, учитывая все необходимые факторы – от степени тяжести заболевания до вашего общего состояния на момент лечения. Источник: » stomed.ru»

Питайтесь правильно.

  1. При атеросклерозе будут полезны: свекла, редька, тыква, баклажаны, капуста, горох, соя, фасоль, бобы, салат, лук и другая зелень.Черная и красная смородина,вишня, яблоки, черноплодная рябина, малина, каши гречневая, овсяная, растительные масла (нерафинированные).Хлеб из цельного зерна,также с отрубями.
  2. При заболевании атеросклероза полезна ламинария или морская капуста. В любом виде готовки.
  3. Водоросли можно измельчить и поставить кипятить (кипятить пока цвет не станет светлым).
  4. Для гарнира вполне годится вареная ламинария, приправленная лимонным соком.Можно измельчить сушеную ламинарию в порошок и добавлять пол чайной ложки в суп или принимать ежедневно такое же количество.Риск развития атеросклероза при использовании морской капусты каждый день снижается вдвое.
  5. Включите рыбу в свой рацион ,не реже одного,двух раза в неделю.
  6. Употребляйте нежирный творог, лучше всего домашний.
  7. Смешайте натертый хрен со сметаной в пропорции: одна столовая ложка хрена на один стакан сметаны. Принимать во время еды по 1 столовой ложке три,четыре раза в день.
  8. Для благоприятной работе сердечной деятельности рекомендуется съедать два яичных белка (натощак ) с добавлением 2-х чайных ложек сметаны и одной чайной ложкой меда.
  9. Летом рекомендуется практиковать вишневую диету. Для этого нужно съедать в день полтора кг ягод (лучше свежих) и запивать 4-6 стаканами молока (не разом ,в течении дня). Использовать иные диеты в эти дни крайне нежелательны.
  10. С периодичностью раз в неделю проводить «картофельные дни»; употребляя свежий картофельный сок или печеный картофель.
  11. Съедать по одной варенной моркови в день.
  12. Очень полезными свойствами обладает зеленый чай.

Не рекомендуются следующие продукты:

  1. Жирные мясные, почки, печень ,мозги, колбасы так же молочные блюда.
  2. Ограничьте себя в потребление соли: норма дня не более 2-3 г.
  3. Не увлекаться сладкими блюдами.
  4. Яиц можно съедать не более 4 штук в неделю.
  5. Возмите за правило не пить сырую воду, так как содержащиеся в ней минеральные вещества (известь, соли, хлор и т. д.) способствуют развитию атеросклероза. Перед употреблением кипятите воду.

Комплекс упражнений для кровоснабжение стоп и голеней.

  • Поднимание предметов пальцами ног.Попробуйте поднимать пальцами нот любые предметы; ручку, носок (любой малый предмет). В целом предметов не должно быть меньше семи. Если при этих упражнениях вы чувствуете небольшую судорогу, то прервитесь и приподнимите пальцы вверх.
  • Бег па пальцах ног.Постарайтесь пройти стоя метр, захватывая пальцами ног пол и каждым раз как-бы скользя вперед на один сантиметр.
  • Ходьба вперевалку пальцами ног.Китайцы, например, выполняют такую ходьбу 99 раз. Пройдите, чуть переваливаясь и косолапя, как медведь, по комнате порядка одного метра. Передохните, и той же походкой следуйте обратно.
  • В положении лежа или сидя положите левую ногу на правую и делайте круговые движения левой ступней. Сначала в течение семь секунд по часовой стрелке, потом семь секунд против часовой стрелки. Меняя ноги повторяйте данное упражнение столько раз, сколько вам захочется.
  • Очень полезно в качестве профилактики регулярно, не снимая обуви, приподнимать пальцы так, как будто вы хотите схватить ими какой предмет. Источник: » beautinails.ru»

Профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей

Ходьба при атеросклерозе нижних конечностей

Для профилактики атеросклероза нижних конечностей рекомендуется контролировать уровень сахара в крови (для диабетиков), соблюдать специальную диету с низким содержанием холестерина, отказаться от курения и употребления алкоголя, регулярно выполнять физические упражнения.

Комплекс упражнений подбирается физиотерапевтом, выполнять их следует не менее трех раз в неделю. Это позволяет улучшить кровоснабжение тканей, увеличить дистанцию безболевой ходьбы. Источник: » angio-doctor.ru» Чтобы предотвратить появление или рецидив заболевания, помимо назначения лечебной диеты, пациенту рекомендуется придерживаться следующих указаний:

  1. Физические нагрузки и упражнения. Атеросклероз возникает по многим причинам, но одна из основных, это ожирение и избыточный вес. Привести здоровье в норму поможет лечебная гимнастика и посещение курсов ЛФК.
  2. Регулярное обследование у специалиста. Все пациенты, находящиеся в группе риска должны проходить полное обследование организма раз в полугодие. При любых отклонениях, относительно содержания холестерина в крови, проводятся дополнительные диагностические процедуры.
  3. Контроль АД. При отсутствии гипертонической болезни, необходимо поддерживать уровень давления на отметках 140/90.

Хотя в большинстве случаев пациенту назначается пожизненная медикаментозная терапия, на сегодняшний день атеросклероз достаточно хорошо лечится традиционными методами. Народные способы лечения могут использоваться исключительно для профилактики заболевания, после согласования с врачом. Источник: » ponchikov.net»

Диета при атеросклерозе нижних конечностей – одно из ключевых условий успешного лечения. Чтобы достичь результата, важно соблюдать её постоянно. Возможно, первое время вам будет некомфортно отказаться от пищевых привычек, к которым вы привыкли, но спустя недолгое время ваш организм перестроится, и вы будете воспринимать диету как новый и приятный образ жизни, наполненный легкой и не менее вкусной пищей. Тем более, продуктов, от которых мы советуем отказаться, совсем немного.

Источник: serdtse1.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.