Магний понижает давление



85 из 100 случаев гипертонии связаны с недостатком магния. Вернув его содержание к необходимым параметрам, можно привести давление к нормальным цифрам.

Однако далеко не все врачи сегодня назначают такие препараты своим пациентам, которым поставлен диагноз «гипертония» или другое заболевание сердечно-сосудистой системы. Часто – просто по незнанию.

Между тем, магний помогает уменьшить давление и поддержать его в норме, таким образом улучшив самочувствие.

Содержание статьи:

  • При каких патологиях показан магний?
  • Роль электролитов в организме
  • Магний и сердечно-сосудистый риск
  • Вегетососудистая дистония
  • Как принимать магний от гипертонии?
  • Гипертония беременных
  • В каких продуктах содержится магний?
  • Выводы

При каких патологиях может быть показан магний?

Магний

Дефицит магния приводит к:


  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, нарушения микроциркуляции, головные боли, стенокардии и тахикардии, склонность к тромбообразованию и, конечно, высокие показатели кровяного давления.

  • Головные боли, немотивированное чувство страха, депрессивные состояния, головокружения, рассеянность и сложности и концентрацией внимания, проблемы с памятью и спутанность сознания.

  • Нехватка магния наблюдается и при болезнях желудочно-кишечного тракта. С ним может быть связана тошнота и рвота, он может вызывать запоры и диарею, абдоминальные диффузные боли, спазмы в желудке и кишечнике. Спазмы сфинктера Одди и повышение тонуса матки, а также бронхоспазм и эклампсия тоже могут быть проявлениями недостатка магния.

  • Магний может вызывать недомогания со стороны мышечной системы в виде судорог в районе затылка, судорог лицевых и спинных мышц, мышц икр, эффект тетании («руки акушера»), глухоты и парестезии конечностей.

При достаточном поступлении в организм человека магний устраняет сосудистые спазмы, снимает нервное напряжение. Именно поэтому назначаются внутривенные инъекции магнезии, другими словами — сульфата магния, во время кризов гипертонических. Эффект становится заметен очень быстро. Однако в продолжительной терапии магний используется далеко не всегда.


При этом действие магния аналогично средствам из серии препаратов, блокирующих кальциевые каналы. По сути, это антагонист кальция природный, но лишенный побочных действий синтетических лекарств.

Ионы магния (Mg2+) способны быстро привести артериальное давление в норму и нормализовать сердечный ритм, провести профилактику повышенного тромбообразования, замедлить образование холестериновых бляшек, не дают скапливаться на стенках сосудов кальцию («извести»).

Роль электролитов в организме

Роль электролитов в организме

Вместе с кальцием, а также калием и натрием магний входит в состав группы электролитов. Их задача – сохранить электролитный баланс. Для этого необходимо, чтобы доли этих веществ в клетках находились в определенном соотношении.

При дефиците магния наблюдается переизбыток кальция и натрия. Определить это помогает анализ крови на электролиты. Сравнение анализов шестидесяти человек, только что перенесших инфаркт миокарда в острой форме, и ста здоровых людей, показало: в первой группе в крови превалируют натрий и кальций. Во второй группе наблюдался баланс всех трех электролитов.


Все это означает, что вовсе не стоит вводить строгие ограничения соли в рационе. Более разумный путь – принимать магний. Это поможет вернуть правильное соотношение электролитов. Однако переедание соли тоже не рекомендуется.

Магний работает и на профилактику анемии, регулируя уровень гемоглобина и устраняя нехватку железа. Если доля магния в плазме фиксируется на уровне в 0.80 ммоль на литр и менее, риск железодефицитной анемии увеличивается вдвое. Показатель меньше 1,50 ммоль/л увеличивает его в пять раз.

О недостатке магния говорят следующие симптомы:

  • повышение кровяного давления,

  • аритмия,

  • судороги мышц и спазмы,

  • постоянная усталость,

  • бессонница,

  • повышенная нервозность,

  • частые запоры,

  • сложный предменструальный период у женщин (ПМС).

Магний и сердечно-сосудистый риск

В Соединенных Штатах Америки проводили исследование по изучению факторов риска развития заболеваний сердца и сосудов, в течение 26 лет врачи вели наблюдение за 88375 медсестрами. Выяснилось: если в организме есть нехватка магния, риск внезапной смерти от патологий сердца и сосудов возрастает на 37%. Снижение содержания магния в плазме крови и в эритроцитах его увеличивает. Нехватка магния практически автоматически гарантирует появление болезней сердца и сосудов в будущем.


Дефицит магния приводит к таким заболеваниям, как гипертония, аритмия и ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, провоцирует чрезмерное образование тромбов, увеличивая вязкость крови.

Прием средств с магнием способен избавить от большей части этих проблем. Он помогает избавиться от аритмии, а также от недостаточности сердечной, уменьшить давление и разбавить кровь.

Введение магния в постинфарктную терапию поднимает уровень выживаемости пациентов. Это, действительно, хороший помощник врачей-кардиологов.

Вегетососудистая дистония и другие болезни

Вегетососудистая дистония и другие болезни

Сниженное артериальное давление тоже может развиваться в результате недостатка магния. В этом случае возможна постановка диагноза «вегетососудистая дистония».


Сравнение данных анализов крови 100 человек с этой патологией и 30 здоровых показало дефицит магния в первой группе. У них содержание этого элемента в плазме определялось на уровне 0.74±0,28 ммоль/л (норма — 0,7-1,2), в моче — 67,73±8,24 ммоль/л (73-122).

При нехватке определенного вещества организм резко уменьшает его вывод с мочой, чтобы поддержать баланс. Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, в этом исследовании показали постоянные сбои в электролитном балансе.

Нехватка магния ведет к снижению давления и уменьшению силы мышц. И чем больше содержится магния в суточной моче, тем риск развития артериальной гипертензии больше. Если же поднять концентрацию, риск уменьшится.

Несмотря на то, что официальная норма магния в плазме соответствует 0,7-1,2 ммоль/л, лечение требуется уже при параметрах в 0,8 ммоль/л. Это поможет снизить высокий риск формирования болезней сердца и сосудов – в 2-5 раз. Для более точного диагноза лучше исследовать кровь на содержание магния в эритроцитах.

Исследование крови 2000 пациентов больниц в 7 субъектах России показало, что число заболеваний у конкретного человека напрямую зависит от степени недостатка магния в его крови.

Показатель менее 0,80 ммоль/л увеличивает риск того, что могут появиться судороги, тахикардия, развиться пролапс митрального клапана, нестабильная стенокардия и артериальная гипертония.

Дефицит магния также приводит к лишнему весу, способствует развитию сахарного диабета второго типа и сопутствующих ему осложнений. Соответственно, при наличии данных болезней человек рискует умереть раньше времени.

Как принимать магний от гипертонии?


Около 20 клинических исследований, проведенных учреждениями здравоохранения, показывают, что средства для лечения гипертонии при приеме препаратов магния действуют более эффективно.

Магний способствует снижению давления на 3-15 миллиметров ртутного столба. Когда содержание этого вещества в организме приходит к нормальному уровню, человеку удается быстрее устранить тревожные состояния и бессонницу. В сочетании с витамином В6 в процессе лечения гипертонии, магний действует ещё эффективнее!

Проводилось исследование, во время которого пациенты-гипертоники получали каждый день по 2,5 грамма хлорида магния, то есть 450 магния элементарного. На протяжении 4 месяцев выполнялся мониторинг артериального давления и содержание холестерина в крови пациентов. Выяснилось, что, когда они получали магний, «хорошего» холестерина становилось больше – он поднимался в пропорции +0,1±0,6 миллимоль на литр. У тех же, кто не принимал магний, этот показатель снизился на -0,1±0,7 миллимоль на литр.


Препараты магния, продающиеся в аптеках, позволяют получать достаточное количество этого минерала, снижая давление кровяное. «Побочным эффектом» такой терапии становится устранение иных признаков нехватки магния.

По мнению специалистов, препараты магния вполне могут стать полноценной составляющей терапии гипертонии без использования медикаментозных средств. Это поможет уменьшить давление и затем сохранять его на нормальном уровне, принимая витамины, аминокислоты и минералы.

Однако для получения видимого результата важно принимать магний в достаточно высоких дозах: не менее 400 мг. чистого магния в сутки, оптимально – 600 мг.

Но здесь может возникнуть проблема с дозировками препаратов, которые обозначены на средствах разных производителей. Это может быть доза магния чистого или доза солей магния.

Пациентам, страдающим почечной недостаточностью, стоит очень внимательно изучать эту информацию. И с осторожностью относиться ко всем средствам, предназначенным для понижения артериального давления. Принимать магний стоит только под наблюдением врача, возможно, в условиях стационара.

По теме: 5 популярных народных метода от гипертонии

Гипертония беременных: профилактика и лечение

Гипертония беременных


При беременности нехватка магния может спровоцировать гипертонию, а также другие проявления сложного протекания беременности. Известно, что при развитии у беременной повышенного артериального давления, как правило, наблюдается недостаток магния и калия, при этом в крови натрий присутствует в сравнительном избытке.

Это не значит, что надо совсем перестать употреблять соль, поскольку приём препаратов магния помогает восстановить баланс электролитов. И придерживаться бессолевой диеты не придется. Реклама одного из препаратов магния, включающего витамин В6, сопровождается словами: «Вам понравится быть беременной».

Наблюдения за женщинами в период первой беременности, которым было прописано по триста граммов магния в сутки после двадцать пятой недели, показали, что к тридцать седьмой неделе их артериальное давление было более низким, чем в группе не принимавших препарат — на пять миллиметров ртутного столба. Другое исследование, в котором наблюдали сто пятьдесят женщин беременных, показало уменьшение частоты проявлений гипертонии, более легкое протекание самой беременности и родов.

В каких продуктах содержится магний?

Продукты рекордсмены по содержанию магния (на 100 гр. продукта) стали:

  • Морские ежи (в том числе и икра) — 1016 мг


  • Рисовые отруби — 781 мг

  • Отруби пшеницы – 611 мг

  • Кунжут (белый и черный) — 640 мг

  • Тыквенные семечки — 535 мг

  • Арбузные семечки — 515 мг

  • Семена льна — 392 мг

  • Бразильский орех — 376 мг в (осторожно, можно получить отравление селеном!)

  • Кешью — 292 мг

  • Миндаль — 268 мг

  • Кедровые орехи– 251 мг

  • Арахис — 176 мг

  • Фундук — 163 мг

  • Грецкий орех — 158 мг

  • Фисташки и пекан — 121 мг

  • Семечки подсолнечные — 157-317 мг

  • Какао порошок– 25 мг в 1 чайной ложке!

  • Палтус – 107 мг

  • Банан (1 шт.) – 80 мг

По теме: Как за 3 минуты снизить давление на 20-30 единиц?

Выводы

Факт, который хорошо известен медикам: введение сульфата магния (магнезии) в вену, — помогает быстро уменьшить уровень артериального давления. Это свойство широко применяется врачами «скорой» помощи.


При этом таблетированная форма приема магния не так распространена. Врачи не всегда предлагают пациентам использовать препараты магния с витамином В6 при лечении гипертонии. Конечно, прежде чем принимать магний, необходимо проверить состояние крови и мочи.

Замечено, что приём магния повышает действенность обычных лекарственных средств от гипертонии и даже помогает справляться с эффектами побочными. Например, с нарушениями ритма сердца и атеросклерозом, которые могут развиться. Получая магний в виде таблеток, пациент может избежать чрезмерного выведения магния с мочой. А также снизить уровень калия в крови, который способны повысить ингибиторы АПФ. Замечено, что приём магния вместе с другими лекарствами снижает их негативные побочные эффекты.

Источник: www.ayzdorov.ru

Внимание: добавки с магнием различны по составу

Магний может плохо усваиваться в организме, если вы покупаете дешевую добавку, содержащую оксид магния (самую плохо всасываемую форму магния). Ваш организм поглощает и использует очень мало оксида магния.

Лучшая добавка магния должна содержать магний малат хелат. Магний малат хелат, как следует из названия, содержит полностью хелатированные глицин и яблочную кислоту. Эта добавка содержит два полезных для здоровья компонента, а также является самой растворимой формой магния. Организм поглощает эти соли магния и сохраняет их в ткани организма (например, кости) гораздо лучше, чем другие формы этого минерала.

Рекомендуется ежедневно принимать 2 раза в день по 250 мг магния. Это хорошая поддерживающая доза для снижения артериального давления крови, а также для укрепления общего состояния здоровья. Принимать магний нужно начинать с меньшей дозы, поскольку если вы примете его слишком много, то может произойти расстройство желудка. Лучше принимать добавки магния прямо перед сном, поскольку он способствует расслаблению и спокойствию. Магний – это идеальная добавка, которая может вам помочь расслабиться после долгого, напряженного дня. А во время полноценного сна происходит физиологическое снижение артериального давления крови. Это еще один аргумент в пользу применения магния для снижения артериального давления крови ?

Источник: medimet.info

Для чего принимать магний при АГ?

Ионный обмен организма на клеточном уровне влияют на показатели давления. Магний активно используется вместе с витамином В6, в такой комбинации улучшается усвоение компонентов организмом. Магний является минералом, влияющим на сердечно-сосудистую систему.

Функции у ионов этого минерала такие:

  • регулировка (снижение артериального давления);
  • нормализация сердечного ритма;
  • разжижение крови и улучшение реологических характеристик;
  • предотвращение последней стадии развития атеросклероза – атерокальциноза.
Магний расширяет сосуды, снижая давление, и замедляет гипертрофию сердечной мышцы, вызванную артериальной гипертензией
Он нужен для правильного функционирования нервной системы, проводящих нервных комплексов сердца, синтеза белков, укрепления иммунитета

Магний – это минерал-антагонист кальция и натрия. Если в организме наблюдается недостаток магния, то большое количество натрия способствует повышению давления. Это объясняется включением в почках ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС). В ответ на натрий выделяется большое количество вазопрессина и альдостерона, повышающих кровяное давлении и задерживающих лишнюю жидкость в организме.

Чтобы подтвердить подозрения о действии натрия и кальция, был проведен анализ на электролиты у людей, перенесших инфаркт. В 60% случаев у пациентов наблюдался повышенный показатель этих элементов.

Магний проводит профилактику этих заболеваний, он имеет ряд эффектов:

  • профилактика анемии и повышение количества гемоглобина. Показатель магния в крови в виде 80/л, увеличивает риск железодефицита в пять раз;
  • профилактика нарушения сердечного ритма, возникновения аритмии;
  • предотвращение развития инфарктов миокарда, сердечной недостаточности и ИБС;
  • профилактика тромбозов.

Чтоб уменьшить риск проявления осложнений сердечно-сосудистых болезней и количеств летальных исходов, требуется урегулировать электролитный баланс организма. Можно не только ограничить количество соли в рационе, но и использовать магний Б6 при гипертонии или другом заболевании в качестве биодобавки. Препарат включен в протоколы терапии после перенесенного инфаркта.

Почему в организме есть недостаток элемента?

Недостаток магния проявляется такими симптомами, как:

  • аритмии в виде тахикардий, переходящих в трепетание сердца;
Повышение активности клеток сердечной мышцы вызывает тахикардию и аритмии
Гипервозбудимость клеток нервной системы приводит к резким колебаниям настроения, тревожности, плаксивости
  • судороги мышц и приступы спазмов;
  • приступы стенокардии;
  • усталость и бессонница;
  • парестезии;
  • раздражительность;
  • замедление моторики кишечника;
  • выраженный ПМС с болезненными ощущениями у женщин.

Недостаток магния в организме объясняется следующими причинами:

  • недостаточное сбалансированное питание;
  • вредные привычки, влияние никотина и алкоголя;
  • мягкая вода, не насыщенная минералами;
  • беременность;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • употребление мочегонных препаратов, вымывающих калий;
  • большое количество натрия, поступающего в виде соли;
  • сахарный диабет второго типа с ожирением пациента;
  • стрессовые ситуации и частые смены часовых поясов;
  • большое количество кальция в крови, при вымывании его из костных структур.

Все причины можно скорректировать с помощью препаратов или нормализации питания. Контроль количества элементов осуществляется с помощью анализов на электролиты.

Питание, преимущественно состоящее из картофеля, мяса или птицы, молочных продуктов неспособно стать достаточным источником микроэлемента
Дефицит может быть связан с особенностями жизни и питания

Как применять Магний В6?

Лечение при гипертонии проводится по клиническим протоколам. В странах СНГ препарат Магне В6 от гипертонии не употребляется. Но специалисты могут назначить его для комплексной терапии. Согласно клиническим исследованиям, которые проводились в США более чем на 60 тысячах человек, препарат с ионами магния и витамином В6 снизил артериальное давление. Показатели упали на 5 – 15 мм. рт. ст., среагировали верхние и нижние показатели, уменьшилось пульсовое давление.

Правила приема магния от гипертонии следующие:

  1. Дозировка магния может разбиваться на несколько приемов в течение суток, между приемами должно проходить примерно одинаковое время.
  2. Препарат можно употреблять после приема пищи.
  3. Если магний принимается в таблетированной форме, необходимо запить таблетки стаканом воды.
  4. Дозировка магния рассчитывается врачом, лечение при гипертонии предполагает употребление 400 – 600 миллиграмм чистого магния ежедневно.
  5. Курс приема в течение одного – двух месяцев.
  6. Магний принимается при беременности в течение месяца.
  7. Препарат рекомендуется пить при остеохондрозе постоянно.
  8. Курс от гипертонии повторяется через два месяца.
  9. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний средство пьется в количестве 200 – 400 миллиграмм в течение месяца.
  10. Доза средства должна рассчитываться на объем чистого элемента, без примесей или солей магния, вспомогательных веществ.
При остеопорозе использование магния Б6 становится пожизненным
Поскольку этот микроэлемент медленно накапливается в организме, использовать магний Б6 нужно не менее двух месяцев подряд

Особенную осторожность следует предусматривать врачам к пациентам с почечной недостаточностью любой степени тяжести. Таким людям магний назначается в минимальной терапевтической дозе в условиях стационара. Основная форма выпуска препарата – ампулы и капсулы или таблетки. Если магний выпускается в виде ампул, его следует развести в половине стакана чистой, кипяченой воды.

Магний можно назначать беременным женщинам и детям. Элемент позволяет скорректировать артериальное давление, не прибегая к медикаментам.

При употреблении магния с витамином В6 при гипертонии важно запомнить такие правила:

  • антибиотики из группы тетрациклины не совместимы с магнием, их эффективность снижается при одновременном употреблении. Перерыв между приемами лекарств необходим в течение трех-четырех часов;
  • Прием кальция и фосфатов и железосодержащих препаратов снижает эффективность всасывания Mg в желудке и кишечнике;
  • Не рекомендуется принимать магний вместе с тромболитиками и антикоагулянтами;
  • петлевые и тиазидные диуретики уменьшают количество магния в организме и не принимаются вместе с минералом;
  • нельзя принимать антипаркинсонические препараты, по типу леводопы вместе с магнием, из-за снижения эффективности основного лекарства.

Специалисту важно знать информацию о медикаментах, которые принимаются   пациентом, чтобы назначить корректную схему лечения магнием при гипертонической болезни. Можно применить препарат беременным женщинам. По исследованиям, прием дозировки в 300 миллиграмм с 25 недели помогал в третьем триместре беременности снизить артериальное давление на 5 мм. рт. ст.

Добавление магния в дозировке 100 мг/сут. на 8% снижает вероятность ишемического инсульта
Недостаток в питании магния увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертензии

Магний в еде

Если нет возможности приобрести препараты на основе магния для лечения гипертонии, то можно скорректировать питание и внести в рацион такие продукты:

  • хлебобулочные изделия с добавлением ржи;
  • горох, соя и бобы в любом виде;
  • орехи;
  • зеленые овощи, в частности петрушка;
  • гречневая каша и пшенка;
  • какао-бобы, молоко, шоколад.

Продукты питания не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом или индивидуальной непереносимостью молока, бобовых культур. В остальных случаях магний можно комбинировать и принимать в виде таблеток или ампул и пищевых продуктов.

Когда не стоит применять магний?

Магний в комплексе с витамином В6 при гипертонии можно принимать не всем пациентам. Есть ряд противопоказаний, которые должны контролироваться лечащими врачами:

  • хроническая почечная недостаточность, определяется по уровню креатинина;
  • непереносимость и аллергии на компоненты лекарства;
  • сахарный диабет, из-за содержания сахарозы или фруктозы как дополнительного компонента;
  • период кормления грудью.
Природный минерал естественным путем воздействует на снижение давления и при соблюдении рекомендаций осложнений не вызывает
Для определения индивидуальной суточной дозировки лучше обратиться к специалисту

Если пить магний в комплексе с витамином группы В, то увеличивается всасываемость препарата, что опасно при почечной недостаточности. Гипермагниемия способствует ухудшению течения болезни или ее переходом в острую форму. При дефиците кальция важно начать прием минералов с чистого магния и небольшого количества кальция дополнительно. Обязательна консультация с терапевтом, если приме препарата на протяжении двух недель не снизил давление на 1-2 мм. рт. ст., или наблюдался криз во время приема.

Витамин В6, который содержится в качестве вспомогательного вещества, особенно эффективен при совместном приеме с магнием. Но он может давать такие побочные эффекты:

  • незначительный набор массы тела, который прекращается после окончания курса лечения;
  • аллергические реакции, из-за восприятия организмом витамина как ксенобиотика.

Передозировка магнием

Препарат можно принимать в назначенных дозах. Если превысить количество магния в организме, будет наблюдаться гипермагниемия, которая сопровождается такими симптомами:

  • диспепсические расстройства, а именно тошнота и рвота, не приносящая облегчение;
  • нервно-психические расстройства в виде подавленного состояния;
  • замедление рефлексов и реакции;
  • гипотония;
При длительной передозировке витамина В6 могут возникать: нарушение координации
Если почки работают нормально, создать в организме избыток микроэлементов и водорастворимых витаминов (В6) невозможно: излишек выводится с мочой
  • брадипноэ или угнетенное дыхание;
  • нарушение проводимости сердечного ритма на кардиограмме;
  • в тяжелых случаях остановка сердца в диастоле, коматозное состояние.

В качестве антидота используется кальций. Средство назначается в стационаре в виде капельницы с кальцием глюконатом.

Аналоги Магний Б6

Препараты отпускаются провизорами без рецепта. Они доступные большинству покупателей. Основные аналоги «Магния В6»:

  1. «Магникор» — в его составе содержится не только магний в виде магния гидроксида по 15,2 мг в одной таблетке, но и ацетилсалициловая кислота. Препарат обладает выраженным антиагрегантным свойством. В профилактических целях можно назначать пациентам с 50 лет и лицам, перенесшим инфаркт.
  2. «Магнелис В6» – препарат с витамином В6 и магнием, а также с уменьшенным показателем сахарозы и отсутствием талька в составе. Можно дозировано принимать диабетикам.
  3. «Магнесол» – средство, в котором содержание магния в чистом виде больше, чем у «Магне В6» на 50 миллиграмм. Удобство препарата заключается в форме выпуска в виде водорастворимых таблеток.
  4. «Магникум» — препарат с составом магния лактата дигидрата  470 мг, что соответствует 48 мг магния и содержания В6 в количестве5 мг. Препарат рекомендуется принимать в количестве 2 капсул в день, что не соответствует требуемым нормам при гипертонии.

Препараты имеют одинаковые составы по действующим веществам с разными пропорциями компонентов, что стоит учитывать при сопутствующих заболеваниях.

Отзывы

Отзывы пациентов о лечение магнием  положительные, например:

  • Мне не назначили магний в больнице во время осмотра терапевтом. Но когда покупала «Эналаприл» в аптеке от давления, провизор посоветовала дополнить лечение магнием и я решила купить Магнелис. Действительно хорошее средство, я решила принимать его постоянно в течение двух месяцев, как в инструкции, а «Эналаприл» принимала сначала около пяти дней, а потом и забыла о его существовании. Кризы и скачки давления практически не беспокоят, теперь я контролирую все показатели.
  • Назначили «Магний В6» во время беременности на 27 неделе. Был риск повышения артериального давления, а также развития преэклампсии. Выполняла все требования врача и принимала по 300 милллиграмм магния в день до 37 недели. Выбрала таблетированную форму препарата для удобства. Родила как по расписанию здоровенького мальчика, перед родом и во время них не было проблем с давлением и жизненными показателями малыша.

Originally posted 2017-12-12 17:05:54.

Источник: davlenie.expert

Магний и артериальное давление

  • 1 Общие сведения
    • 1.1 Как влияет на давление?
  • 2 Естественные источники магния для нормализации давления
  • 3 Лекарственная форма выпуска
    • 3.1 В каких случаях применять, а когда отказаться?
    • 3.2 Как принимать?

Медицина все чаще использует в своем активе препараты естественного происхождения. Как одно из наиболее удачных решений, в кардиологии применяется магний при гипертонии. Действенность обусловлена принадлежностью к группе элементов, регулирующих электролитный баланс (наряду с калием, натрием, кальцием). Важен именно баланс, поскольку при низком содержании в крови одного из электролитов наблюдается переизбыток других, что повышает риск развития патологий. Недостаток магния приводит к увеличению концентрации кальция и натрия.

Магний понижает давление

Общие сведения

Длительный дисбаланс может привести к возникновению устойчивой гипертонии, а впоследствии — даже к инфаркту миокарда. Магний снижает артериальное давление и позитивно влияет на целый комплекс нарушений, прямо или косвенно связанных с гипертонией. Его применяют для снижения показателей перебоев сердечного ритма, при общей нервозности. Магний понижает эмоциональные проявления ПМС, препятствует возникновению мышечных судорог, позволяет повысить сопротивляемость, укрепляет сон. Элемент показан при быстрой утомляемости, частых запорах.

на

Вернуться к оглавлению

Как влияет на давление?

Эффективно воздействует на повышенное давление, что проявляется:

  • снятием спазма сосудов;
  • расслабляющим влиянием на центральную нервную систему;
  • понижением артериального давления;
  • нормализацией сердечного ритма;
  • предотвращением образования тромбов в сосудах;
  • снижением вероятности формирования холестериновых бляшек в просветах вен и артерий;
  • торможением процессов, приводящих к возникновению атеросклероза.

Магний понижает давлениеПрепарат снимает спазмы сосудов.

Поступление микроэлемента в организм быстро и стабильно улучшает самочувствие людей, страдающих от проявлений артериальной гипертензии. Магний — микроэлемент, естественным образом нормализующий давление. Это делает его незаменимым средством в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, лечение им гипертонии эффективно вследствие комплексного воздействия на большинство «внутренних» причин ее возникновения: повышенный уровень инсулина в крови; недостаток калия; сужение кровеносных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Естественные источники магния для нормализации давления

Однако если диагноз не устоялся, при периодически повышенном кровяном давлении не торопитесь принимать магниевые пилюли. При пониженном содержании элемента в начальной стадии многих патологий можно избежать введением в рацион продуктов, содержащих его естественным образом. Наиболее полезные в этом отношении продукты:

  • Магний понижает давлениеУпотребление магнийсодержащих продуктов — лучшая профилактика болезней сосудов.

    орехи (бразильский, кедровый, грецкий, арахис, фундук, миндаль, пекан, фисташки, кешью);

  • бобы;
  • зелень;
  • семечки (арбузные, тыквенные, подсолнечные, семена льна, кунжут);
  • некоторые морепродукты (морской еж, палтус);
  • отруби пшеницы и риса;
  • молоко;
  • порошок какао.

В незапущенных стадиях гипертонии, при соответствующей корректировке режима работы и отдыха, употребление указанных продуктов не допустит дальнейшего развития заболевания. Сбалансированное питание избавит от необходимости пить таблетки от давления. Если болезнь уже сформировалась, следует проконсультироваться с врачом по вопросу приема специальных препаратов.

Вернуться к оглавлению

Лекарственная форма выпуска

Лекарственные формы, содержащие этот незаменимый элемент, многочисленны. Существуют ампулы для инъекций, таблетки (в том числе шипучие), гранулы, порошки, капсулы, растворы. Наиболее распространены таблетки магния, сочетающие его с витаминами группы В. Превалирование таблетированных форм неслучайно, поскольку они великолепно усваиваются, не менее эффективны, их прием безболезнен. Последний аспект особенно важен при снижении давления у беременных. Инъекции, как правило, необходимы на острых стадиях заболевания. Знаменитая магнезия (магния сульфат) часто применяется врачами «скорой помощи» как средство быстрого и эффективного понижения давления, снятия симптомов головной боли, тахикардии.

Вернуться к оглавлению

В каких случаях применять, а когда отказаться?

Принимать магний рекомендуют:

  • Магний понижает давлениеПрепараты магния употребляют при повышенном давлении.

    на фоне гипертонии;

  • при тахикардии, аритмии;
  • для лечения атеросклероза, приводящего к ишемической болезни сердца, инфаркту;
  • при наличии «плохого» холестерина;
  • если есть угроза образования тромбов;
  • при болях в области сердца (кардиалгии);
  • на фоне пролапса митрального клапана.

Кроме кардиологии, препарат устойчиво зарекомендовал себя в других сферах медицины (гастроэнтерология, неврология, онкология и др.) и косметологии. Достоинством считается и небольшое количество противопоказаний. Основные противопоказания: почечная недостаточность, детский возраст, индивидуальная чувствительность к компонентам лекарственной формы.

Вернуться к оглавлению

Как принимать?

Рекомендуемая длительность приема магниевых препаратов — не менее 3-х недель. При этом доза на сутки рассчитывается исходя из веса тела пациента. Схема представлена в таблице:

Масса тела Дозировка
Менее 65 кг 200―400 мг
До 80 кг 400―800 мг с понижением до 400―600 мг
Более 80 кг 600―800 мг, затем — 400―800 мг

Важно учитывать, что потребность организма в различных веществах зависит (кроме длительности приема), от уровня физических и стрессовых нагрузок, количества потребления алкоголя, особенностей диеты. Рекомендуется учитывать и взаимодействие с другими препаратами, поэтому лучшее решение — корректировка дозы магния лечащим врачом.

на

Комментарий

Псевдоним

Тахикардия при беременности: норма, отклонения, опасная симптоматика

Что это такое

Тахикардией называют увеличение частоты сердечного ритма. Речь идет не о заболевании, а о проявлении скрытого недуга.

Нормой для здорового человека в спокойном состоянии считается показатель 60–80 сокращений за 60 секунд. При тахикардии этот показатель возрастает до 90 сокращений. В последние годы этот порог повысили до 100 ударов.

Формы: синусовая, предсердная и пароксизмальная

Различают три формы тахикардии:

  • синусовая, при которой ритм сердца остается прежним, а число сокращений увеличивается свыше 90 ударов в минуту;
  • предсердная, супервертикулярная, наджелудочковая, при котором удары учащаются до 140–250, источник находится в предсердиях;
  • пароксизмальная, при котором ритм ускоряется до 140–250 сокращений, источник проблемы находится в желудочке сердца.

Причины сбоев у беременных, факторы риска

По каким причинам ускоряется пульс

Развитию тахикардии сердца при беременности способствуют:

  • увеличения объема крови, что вызывает компенсаторное учащение сердцебиения;
  • меняется гормональный фон (активизируется выработка эстрогена), что вызывает возбудимость миокарда;
  • увеличивается в размерах матка, ограничивая подвижность диафрагмы, повышается брюшное давление и меняется положение сердца.

К факторам риска также относят:

  • лишний вес;
  • анемия (малокровие);
  • аллергические реакции организма на лекарственные и витаминные препараты;
  • избыточная функция щитовидной железы;
  • бронхиальная астма;
  • употребление кофе, чая;
  • инфекции и воспаления органов дыхательной системы;
  • кровотечения при внематочной беременности, травмах, ранней отслойке плаценты;
  • токсикоз, при котором происходи обезвоживание и истощение организма;
  • резкое повышение температуры тела (один градус увеличивает частоту сокращений на 10–12 единиц);
  • частые стрессы, возбудимость, тревожность;
  • инфекции, сепсис;
  • вредные привычки — алкоголизм, наркомания, никотиновая зависимость.

Опасность для матери и плода

Опасно ли это для матери и плодаТахикардия — распространенное явление, особенно в 3 триместре беременности. На ранних сроках тахикардия при беременности наблюдается редко, а вот на поздних — с шестого месяца — отклонения показателя от нормы в некоторых случаях достигает 20 ударов.

Это связано с нагрузками, которые испытывает сердце матери. Так, организму необходимо обеспечить больший приток крови к матке. Благодаря этому плод получает достаточно питательных компонентов.

Но все же тахикардия — коварное явление, которое нельзя оставлять без внимания. Ведь иногда ее вызывают обострившиеся недуги, болезни сердца и сосудов. Это угрожает жизни и матери, и плода. Также возможны сложные роды.

Симптомы и признаки

Тахикардия при беременности проявляется такими симптомами:

  • учащается сердцебиение;
  • в области сердца возникает боль;
  • кружится голова;
  • появляется слабость, быстрая утомляемость;
  • меняется режим мочеиспускания.

Эти проявления возникают автономно или в комплексе. Состояние неопасно, если приступ длится 5–10 минут. Но и кратковременное недомогание — повод для обращения к доктору.

Патологическая тахикардия у беременных связана с анемией, при которой уровень гемоглобина опускается ниже 110 г/л, а также с кровопотерей.

Диагностика

При обращении беременной с жалобами на тахикардию проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований:

Диагностические мероприятия по выявлению этого состояния

  • анализ крови (общий) для уточнения уровня эритроцитов и гемоглобина — для исключения заболеваний крови (лейкемии, анемии и др.);
  • анализ крови содержание гормонов для определения функции щитовидной железы;
  • анализ мочи — на предмет продуктов распада адреналина;
  • электрокардиограмма (ЭКГ), в том числе по Холтеру (суточное наблюдение) — выявляет сердечные патологии;
  • реография — определяет состояние кровеносных сосудов, их тонус, эластичность, кровенаполнение;
  • пробы с нагрузкой — помогают оценить состояние миокарда;
  • эхокардиограмма или ультразвуковое исследование сердца для оценки состояния сердечной мышцы, клапанов, наличие пороков, других хронических заболеваний.

Дифференциальная диагностика исключает заболевания:

  • мерцательная аритмия;
  • микроинфаркт;
  • кардиосклероз;
  • анемию;
  • гипертрофию левого желудочка (на ЭКГ).

Кроме обследования женщины, отслеживают состояния плода. Полезно сделать УЗИ сердца плода при беременности, о котором вы можете прочитать в отдельной статье.

Что делать для лечения

Лечение зависит от поставленного диагноза.

Как правило, тахикардия при беременности протекает легко. Если появился дискомфорт, следует присесть и успокоиться. Помогает умывание прохладной водой или холодный компресс на лицо, погружение лица в холодную воду. Можно прилечь в хорошо проветриваемой комнате, приняв максимально удобную позу.

Как замедлить ускоренное сердцебиение

Для лучшего самочувствия врачи советуют заняться расслабляющими практиками — йогой, медитацией.

Также рекомендуется потреблять жидкость в достаточном количестве. Следует избегать стрессовых ситуаций.

Устранить проявления поможет диета. Так, из рациона исключают или сводят к минимуму употребление кофеинсодержащих напитков, в том числе кофе и чая.

В рацион включают продукты, богатые магнием. Дефицит этого элемента также негативно сказывается на работе сердца.

Врач может назначить успокоительные средства, препараты, которые разрешены в период беременности — Магнерот, Персен, Ново-Пассит и др. Они полезны в качестве монотерапии или в сочетании со средствами на основе шиповника, боярышника.

Для устранения дефицитных состояний принимают витаминные комплексы с витаминами группы В. Желательно, чтобы препараты содержали и минералы:

  • калий — поддерживает водно-солевое равновесие в организме;
  • магний — регулирует работу сердечной мышцы.

Если в период беременности женщина набрала лишний вес, корректируют рацион и режим питания, по назначению врача практикуют разгрузочные дни.

При тахикардии, возникшей вследствие патологий, назначается соответствующее лечение.

Прогноз и возможные осложнения

Возможные последствия и прогнозыПри тахикардии, обусловленной естественными изменениями в организме, обусловленными беременностью, прогноз благоприятный. Обычно после родов симптомы проходят бесследно.

Но при длительном проявлении тахикардии и отсутствии реакции со стороны беременной и врача возможны следующие осложнения:

  • развитие сердечной недостаточности;
  • образование тромбов, что приводит к инсультам и инфарктам;
  • обморочные состояния.

Профилактика

Внимательное отношение беременных к здоровью снижает вероятность осложнений. Профилактика тахикардии включает такие шаги:

  • наблюдение за массой тела и ее изменениями;
  • физическая активность, тренировки, созданные для этой категории женщин;
  • здоровое питание, в котором есть достаточно нужных организму матери и ребенка витаминов и минералов;
  • благоприятная морально-психологическая обстановка, отсутствие конфликтов, неприятных ситуаций;
  • отказ от вредных пристрастий — алкоголя, курения, а также от кофеина, стимулирующего нервную систему.

Но при первых настораживающих симптомах следует сразу обратиться к врачу. Ведь организм каждого человека индивидуален. Невозможно угадать, каким будет сценарий в каждом конкретном случае.

Можно ли вишню и черешню при высоком давлении?

Вишня представляет собой распространенное растение, оно является кустарником, имеющим высоту от 1,5 до 3 метров.

Растение имеет темно-зеленые листья. Листовая пластинка овальная с опушенностью на нижней поверхности, помимо этого листья являются сильно гофрированные и обладают заостренным концом.

Цветки растения белые и белые с розовым оттенком. Размер цветов 2,5 см в диаметре.

Плод растения – костянки овальной формы, красные при созревании, вкус мякоти сладкий или с кислинкой.

Плод вишни является популярным фруктом, который любят большинство людей. Популярность этого фрукта заставляет задуматься над его пользой и вредом для организма.

Ближайшим родственником вишни, который обладает аналогичными свойствами, является черешня.

Полезные свойства и состав плодов вишни

Плоды вишни являются низкокалорийным продуктом и одновременно с этим очень питательным. В составе 100 грамм сырых ягод содержится 52 кКал, а энергоценность  сушеного плода составляет 290 кКал.

В консервированном виде костянка содержит в своем составе всего 36 кКал.

В составе  100 грамм плодов выявлено содержание белков в количестве 0,8 г, жиров – 0,2 г, углеводов около 10,6 г

Вишня содержит большое количество полезных соединений и биологически активных веществ, в ней выявлено содержание:

  • насыщенных жиров;
  • полиненасыщенных жиров;
  • мононенасыщенных жиров;
  • углеводов;
  • пищевых волокон;
  • органических кислот — лимонной, салициловой, янтарной;
  • пектина;

Помимо этого выявлено наличие в составе плодов следующих витаминов и минеральных компонентов:

  1. Витамин А.
  2. Витамин В6.
  3. Витамин С.
  4. Витамин К.
  5. Ниацин.
  6. Тиамин.
  7. Железо.
  8. Кальций.
  9. Магний.
  10. Фосфор.
  11. Цинк.
  12. Медь.
  13. Марганец.
  14. Йод.
  15. Хром.
  16. Молибден.

Магний понижает давлениеБлагодаря наличию всех этих компонентов  плоды имеют ярко выраженные бактерицидные и противовоспалительные качества. Именно эти качества обуславливают способность уничтожать стрептококков и стафилококков. Помимо этого соединения, содержащиеся в мякоти, могут оказывать пагубное влияние на возбудителя дизентерии.

Антоцианиды вишни способны понизить количество мочевой кислоты в организме. Фрукт в народной медицине применяется при лечении подагры и артрита.

Свежие плоды помогают уменьшать степень развития воспалительного процесса в суставах, вследствие чего начинает снижаться сила болевых ощущений в области пораженных суставных сочленений.

Р-витаминоактивные дубильные соединения с аскорбиновой кислотой и пигментами способны увеличивать стойкость стенок капилляров, а также эти компоненты могут увеличивать тонус стенок кровеносных сосудов. Вишня является отличным продуктом способным повысить устойчивость сердечно-сосудистой системы при гипертонии.

Вещества, содержащиеся в вишне, могут поднимать  пониженный уровень гемоглобина

При соответствующем подходе к употреблению продукта,  вещества плодов можно есть как при гипертонии, так и при гипотонии.

Ближайшим родственником вишни, который обладает аналогичными свойствами, является черешня.

Всем любителям этих фруктов, страдающим нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, следует достоверно знать, вишня повышает или понижает давление, а также черешня понижает давление или повышает.

Знание этой информации позволит избежать появления осложнений недуга при использовании в пищу этих фруктов.

Использование вишни при гипертонической болезни

Достоверно установлено, что соединения находящиеся в мякоти способны заменить целый комплекс лекарственных препаратов, способных регулировать показатели артериального давления.

Вишневый сок снижает давление.

Наиболее полезными считаются свежие плоды. При выявлении проблем с концентрацией гемоглобина и при появлении проблем в работе сердца и сосудистой системы рекомендуется употреблять в сутки по 200-250 мл вишневого фреша.

Магний понижает давлениеПри приготовлении такого вкусного лекарства рекомендуется использовать различные сорта этого фрукта.

Лучше всего для этой цели использовать сочные и мясистые сорта, имеющие некрупные, но ароматные плоды.

Помимо сока плодов в лечебных целях можно применять листья растения.

Средства, приготовленные на основе использования листьев растения, применяются в тех случаях, если выявлено у больного снижение почечного давления.

Листья можно использовать в составе комплексных растительных сборов.

В состав таких сборов входят следующие компоненты:

  • пижма;
  • красный клевер;
  • листья ежевики.

Помимо этого листья вишни могут входить в следующий сбор, состоящий из:

  1. Ромашки.
  2. Листья рябины.
  3. Цветки календулы.
  4. Травы чабреца.

При выявлении эссенциальной гипертензии рекомендуется для нормализации давления употреблять средство, приготовленное из плодоножек и листьев кустарника.

Для приготовления настоя сухое сырье измельчается и заливается кипятком. Настаивать 10 грамм сырья следует в стакане кипятка на протяжении 30 минут. Приготовленное лекарство требуется профильтровать и употреблять маленькими глотками на протяжении суток.

Использование указанного настоя позволяет не только нормализовать АД, но и  устранить признаки развития дизентерии и расстройства желудка

Гипертоники часто задают вопрос  о том, вишня повышает давление или нет. Ответ на этот вопрос является отрицательным. Ягоды способны только снизить давление, такое действие продукта обусловлено комплексом соединений, состоящим из витамина С с Р-витаминоактивными дубильными соединениями.

Такой комплекс тонизирует стенки сосудов и укрепляют их, что ведет к снижению АД.

Противопоказания и вред от вишни

Магний понижает давлениеУпотребление ягод в больших количествах противопоказано при выявлении у больного сахарного диабета и при наличии ожирения. Это связано с присутствием в мякоти большого количества сахаров.

Осторожно нужно употреблять этот продукт при наличии у больного повышенной кислотности в желудке, в случае наличия у человека язвенной болезни. При употреблении плодов кислотность желудка может дополнительно повышаться, что негативно сказывается на течении язвенного процесса.

Помимо этого не следует использовать ягоды в пищевом рационе при наличии в организме больного хронических воспалительных процессов и расстройств в работе органов ЖКТ.

При употреблении вишни изменяется среда в ротовой полости, наблюдается повышение кислотности среды, что может привести к повреждению эмали зубов.

По этой причине после употребления вишневого сока или плодов полоскать ротовую полость водой.

Также следует помнить, что ягоду нельзя употреблять в большом количестве при наличии хронических заболеваний легких.

Следует помнить, что при употреблении ягод, косточки требуется удалять, иначе можно получить сильное отравление синильной кислотой.

При наличие хронического недуга, затрагивающего печень и нарушающего ее функционирование,перед употреблением плодов этого растения следует проконсультироваться с врачом, так как в составе продукта имеются соединения, стимулирующие работу органа.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Источник: gipertoniya24.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.