Можно ли вылечить высокое давление


Гипертония – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Оно может возникнуть у любого человека вне зависимости от его возраста и пола. Полностью избавиться от него может не каждый человек. Для этого нужно полностью поменять свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, пересмотреть свои наклонности и поведение, изменить рацион, начать заниматься физкультурой и различными активностями. К таким кардинальным изменениям в жизни готов далеко не каждый человек, поэтому стать жертвой гипертонии может каждый. Многие больные задаются вопросом о том, можно ли вылечить гипертонию полностью.

Особенности поражения

Лечебная терапия гипертонии либо артериальной гипертензии будет напрямую зависеть от формы заболевания, его стадии, причин появления и индивидуальных особенностей организма человека. После проведения диагностических мероприятий и выявления причины заболевания лечащий врач назначает больному эффективное лечение.

Но важно помнить, что существует большое количество и других методов, которые помогут улучшить состояние пациента и облегчить симптомы заболевания. К таким способам можно отнести изменение режима жизни и рациона.


Самым эффективным способом лечения гипертонии является прямое воздействие на причину появления повышенного артериального давления. Как вылечить гипертонию навсегда? Лечением будет заниматься специалист, но главная задача пациента — полностью пересмотреть свой образ жизни. На первой стадии развития заболевания хорошего результата можно добиться от лечения немедикаментозными способами при следовании рекомендациям врача.

Проведение диагностических процедур

Гипертония – распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы. По статистике, артериальной гипертензии подвержены 30 % взрослого населения страны. С возрастом распространенность поражения начинает возрастать и превышать 65 %.

К длительному повышенному давлению в организме человека могут приводить многие факторы. За гипертоническое заболевание отвечает больше 20 комбинаций в генетическом коде человека. Эссенциальная гипертензия – это самая часто встречаемая форма поражения (ей подвержено около 95 % больных), поражение выявляется при исключении гипертензии и других форм болезни.

В других ситуациях гипертензия имеет вторичную форму и провоцирует следующие симптомы у пациента: длительное повышение артериального давления, проблемы с функционированием эндокринной системы и почечной функции. Такое заболевание часто появляется в результате употребления лекарственных препаратов и биологически активных добавок (сюда можно отнести длительный прием оральных контрацептивов, тяжелую стадию ожирения, курение). Также специалисты выделяют артериальную гипертонию у беременных женщин.


Артериальная гипертензия появляется у пациента в результате сильных стрессов, эмоциональных всплесков, перенапряжения, при воздействии на нервную систему психоэмоциональных факторов. Такие процессы приводят к проблемам корковой и подкорковой регуляции, нарушению гормональных механизмов контроля артериального давления. Специалисты выделяют группу факторов, которые могут увеличить риск появления заболевания:

  • пожилой возраст (после 65 лет возможность появления болезни возрастает);
  • пол (женщины страдают от гипертонии намного чаще мужчин);
  • гиподинамия, плохая активность;
  • прием большого количества поваренной соли, чрезмерное ее количество в блюдах;
  • прием большого количества алкогольных напитков;
  • гипокальциевая диета, недостаточное количество кальция в жидкости, плохо составленный рацион питания;
  • активное либо пассивное курение;
  • наличие сахарного диабета;
  • наличие у пациента лишнего веса;
  • предрасположенность к заболеванию на генетическом уровне.

Симптоматика заболевания

Можно ли вылечить гипертонию полностью? Терапия заболевания будет зависеть от главных факторов, которые привели к его появлению. При первичной гипертонии на начальной стадии ее развития у больного часто наблюдается длительный период лабильной артериальной гипертонии, в некоторых случаях происходят гипертонические кризы. При этом пациент может не чувствовать проблем со здоровьем вплоть до начала гипертонического криза и даже не подозревать о наличии заболевания до похода к врачу и проведения диагностики.

К основным симптомам артериальной гипертонии врачи относят:


  • сильные боли в голове;
  • кардиалгию, колющие боли в сердце;
  • недомогание, ослабление организма;
  • проблемы со сном у пациента, которые чаще всего возникают по причине обильного образования мочи ночью.

К появлению гипертонического поражения также может привести ночной график работы либо ведение ночного образа жизни. У полностью здорового человека, даже при временном повышении артериального давления, состояние улучшается в ночное время и в момент отдыха. У пациентов, страдающих от гипертонии, кровяное давление находится на высоких отметках в течение всего дня и ночи.

Гипертоническое заболевание можно отнести к полиэтиологической болезни. Это значит, что в появлении и распространении поражения главную роль играют сразу несколько факторов. При наличии склонности к заболеванию на генетическом уровне пациент может воспользоваться профилактическими мерами (изменение образа жизни, прием эффективных лекарств), которые помогут на некоторое время отложить либо даже избежать заболевания.

Внутренние и внешние факторы

Специалисты выделяют внешние и внутренние факторы, которые ведут к появлению гипертонии. К внутренним можно отнести:

  • аномалии у ребенка во время его развития в утробе матери (к примеру, недостаток веса при появлении на свет);
  • родовспомогательные факторы во время рождения малыша;
  • наследуемые полигенные факторы, которые приводят к резкому поднятию уровня артериального давления.

К внешним факторам, которые отрицательно отражаются на организме и провоцируют появление заболевания, относят следующие особенности:

  • климат в месте проживания (в особенности это относится к странам с влажным и жарким климатом);
  • вредные условия труда (работа на предприятиях с химическими веществами);
  • микроклимат внутри помещения;
  • плохой режим труда и отдыха, чрезмерное перенапряжение как в психологическом, так и в физическом плане, недостаток энергии в организме;
  • недостаток витаминов, минеральных компонентов и эссенциальных биоэлементов;
  • проблемы с друзьями любо семьей; это приводит к проблемам с психоэмоциональным состоянием.

Особенности течения поражения

Гипертонический криз появляется при сильных проблемах с регуляцией артериального давления, что приводит к повышению давления и проблемам с циркуляцией крови во внутренних органах организма. При гипертонии у пациента нарушается кровоснабжение сердца и головного мозга. Пациенты жалуются врачу на следующие проблемы со здоровьем:


  • резкое повышение уровня давления; при этом у тех людей, у которых в обычное время давление находится на нормальной либо пониженной отметке, уровень артериального давления может не подниматься слишком высоко;
  • гиперемия, краснота на лице, шее и в области декольте;
  • проблемы с остротой зрения, мошки, непонятные галлюцинации;
  • проблемы со сном, частая бессонница, беспричинные страхи и переживания;
  • сильная боль в голове, в особенности в области затылка;
  • неприятный шум и звон в ушах, проблемы с органами чувств, ухудшение слуха
  • частая одышка;
  • болевые ощущения в грудной клетке;
  • психологические проблемы, онемение конечностей, стрессы, головокружение, потеря сознания.

Гипертонический криз может обладать осложненной формой, которая будет ставить под угрозу жизнь человека. Для предотвращения осложнений и возможного летального исхода важно оказывать пациенту своевременную и эффективную помощь.

При гипертоническом кризе, который является осложнением злокачественной гипертонии, лечение должно быть назначено сразу же, вне зависимости от симптомов поражения. Состояние пораженных органов будет напрямую зависеть от своевременности начала лечения и выявления болезни.

Осложненная форма гипертонии

Гипертонический криз всегда относят к сложному при сочетании нескольких заболеваний либо симптомов:

  • гипертоническая энцефалопатия;
  • феохромоцитома;
  • острое нарушение кровообращения в мозге;
  • коронарный синдром;
  • острая недостаточность в желудке;
  • расслаивающаяся аневризма аорты;
  • регулярное употребление наркотических средств: кокаин либо амфетамин;
  • преэклампсия и эклампсия;
  • артериальная гипертензия, которая проходит вместе с травмированием головного мозга либо кровоизлиянием;
  • гипертония, начавшаяся после проведения операции.

Гипертонический криз считается опасным для здоровья каждого пациента, вне зависимости от наличия либо отсутствия проблем с работой сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Лечение на стадии криза

Как вылечить гипертонию навсегда? Лечение гипертонии любой формы на стадии криза проводит только врач после тщательной диагностики пациента. Использовать народные рецепты для устранения гипертонического заболевания запрещено.

Для начала врач назначит больному постельный режим и точную слежку за показателями давления в течение дня. При оказании первой помощи в клинике применяют парентеральные препараты, бета-адреноблокаторы, препараты-диуретики, лекарства нейролептического действия.

Назначение лекарственных средств при лечении гипертонии в стадии криза будет зависеть от этиологии заболевания, основных симптомов поражения и общего состояния человека. Если пытаться вылечить заболевание самостоятельно, используя для этого народные препараты, то можно сильно ухудшить и так тяжелое состояние, в некоторых случаях такое безответственное лечение может спровоцировать летальный исход.


К осложнениям гипертонического криза, вызванным неправильным лечением либо его полном отсутствием, относят следующие нарушения в работе органов и систем в организме: ретинопатия, отек зрительного нерва, проблемы с остротой зрения либо полная его потеря, аритмические заболевания сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, гемолитическая анемия, нарушения в снабжении головного мозга кровью, отечность легких, головного мозга, почечная недостаточность и даже смерть.

Первая и вторая степень заболевания

Около половины больных гипертонией первой степени могут поддерживать артериальное давление на нормальных отметках без использования лекарственных препаратов. Для этого нужно просто нормализовать свой режим дня, улучшить образ жизни и избавиться от вредных привычек.

Можно ли вылечить гипертонию 1 степени? Как показывает медицинский опыт, с помощью здорового образа жизни можно в разы уменьшить риск летального исхода при гипертоническом заболевании. Но к несчастью, большая часть населения не прислушивается к советам лечащего врача и не хочет прикладывать никаких усилий для изменения своего образа жизни и соблюдения простых правил.

Устранение 1 степени гипертонии без лекарственных средств может проводиться с помощью:

  • правильно составленного рациона питания, соблюдения строгой диеты;
  • регулярного занятия физкультурой, ведения активного образа жизни;
  • избавления от вредных привычек: прием большого количества алкоголя, курение;
  • терапии с помощью лечебных трав;
  • аутотренингов, электросна и рефлексотерапии.

Были отмечены случаи, когда устранить гипертонию и ее основные симптомы у пациента удавалось после регулярного прослушивания классической музыки.

При наличии дополнительных заболевании (гипертрофия левого желудка, атеросклероз) важно начать своевременное лечение медикаментозными средствами.

Можно ли полностью вылечить гипертонию 2 степени? При гипертонии 2 степени врач совместно с немедикаментозной терапией в обязательном порядке назначает пациенту прием лекарственных препаратов. Это важно, если по прошествии нескольких месяцев лечения альтернативными методами состояние пациента не нормализуется и заболевание продолжает прогрессировать.

Чаще всего терапия заболевания на 2-й стадии развития включает в себя прием одного лекарственного препарата в минимальной дозировке. Особую роль в процессе всего лечения играет правильный выбор лекарства. Особенно важно в этой ситуации выявить основные противопоказания к приему средств у пациента, а также возможные осложнения и факторы риска.

Можно ли вылечить гипертонию 2 степени? Для лечения заболевания многие врачи ориентируются на медикаменты, которые отвечают следующим требованиям:

  • не изменяют липидный и углеводный обмен;
  • не приводят к скоплению жидкости в организме;
  • не провоцируют резкие перепады артериального давления после окончания курса их приема;
  • не отражаются на количестве электролитов в тканях и органах;
  • не влияют на работу нервной системы и психоэмоциональное состояние человека.

Главным правилом правильного лечения болезни любой формы развития является регулярный прием лекарственных препаратов. Пациент не должен самостоятельно прекращать прием выписанных медикаментов либо пропускать его, так как у некоторых больных даже кратковременный перерыв в лечении может привести к опасным последствиям, включая инсульт либо инфаркт.

При проведении лечения гипертонии 2 степени больной должен понимать, что эффект от любого лекарства наступает не сразу. Чтобы улучшить эффект от терапии, препараты следует принимать за 1 час до приема пищи либо через 2 часа после него.

Если медикамент пьется во время приема пищи, то еда в этом случае должна быть в обязательном порядке подогретой. Это поможет увеличить скорость ее переработки. Важно помнить, что в некоторых случаях эффект от действия средства может снижаться, к примеру, если в меню питания человека содержится большое количество белка.

Также лекарственные препараты важно запивать чистой водой без газов. Использовать для этого чай, минералку либо сладкие напитки запрещено.

Положительным эффект от терапии лекарствами можно считать в том случае, если у пациента прошли резкие скачки артериального давления, а кровяное давление понизилось до уровня:

  • нормального;
  • пограничного.

При тяжелой и злокачественной гипертонии хорошим результатом является снижение артериального давления на 10-15 % от исходной отметки. Положительный результат от приема лекарственных средств заключен в нормализации сердечного выброса, устранении резких перепадов давления, улучшении общего состояния пациента и снижении его сердечных сокращений.

Также хорошего эффекта при лечении можно добиться при приеме народных средств, но лишь в случае, когда врач не выявил никаких противопоказаний и аллергических реакций.

Обострение заболевания

Как вылечить гипертонию лекарствами? Чаще всего лечащий врач старается назначать монолечение и продолжать его до ухудшения состояния пациента. В том случае если при постепенном увеличении количества препаратов кровяное давление не нормализуется, а гипертония изменяется до второй степени, врачу приходится назначать курс приема другой группы лекарств (комбинированные терапия). Для лечения гипертонии чаще всего используют:

  • бета-адреноблокатор + мочегонное средство;
  • бета-адреноблокатор + антагонист кальция;
  • бета-андреноблокатор+ ингибитор АПФ;
  • ингибитор АПФ+ мочегонное средство;
  • ингибитор АПФ+ заменитель кальция.

При плохом результате лечения дополнительно в курс включается третий препарат. Прием средств осуществляется ежедневно, вне зависимости от состояния больного. Даже если давление значительно улучшилось, отменять курс приема препаратов может исключительно лечащий специалист.

На этой стадии терапии важно также придерживаться правильного питания и здорового образа жизни, стараться избегать стрессов и психологических стрессов, перенапряжения. С момента выявления заболевания такой образ жизни для человека должен быть постоянным.

Лишь при назначении правильного лечения и следования всем правилам можно добиться улучшения состояния и устранения симптомов поражения.

Лечение народными средствами

Как вылечить гипертонию народными средствами? Эффект от лечения народными средствами не всегда приносит нужный результат. На начальной стадии гипертензию часто можно подавить с помощью седативных, мочегонных препаратов и продуктов с большим количеством сахара в составе.

Можно ли вылечить гипертонию народными средствами? Эффективным способом лечения заболевания является прием измельченной клюквы с медом, листками брусники и лекарствами. Но проводить лечение заболевания только с использованием народных средств довольно опасно для человека. Если использовать только альтернативные методы лечения, то заболевание может начать стремительно прогрессировать. При наличии гипертонии народные средства во время лечения не исключаются, но их важно дополнять лекарственными препаратами, которые выписывает лечащий врач.

Как вылечить гипертонию народными средствами навсегда? Чтобы улучшить состояние и снизить артериальное давление, при заболевании рекомендовано употреблять следующие продукты: чеснок, калину, свеклу, черную рябину, морковь, запеченный картофель, имбирь, мед и клюкву. При включении в рацион таких продуктов можно значительно улучшить общее состояние, нормализовать самочувствие и укрепить иммунную защиту.

Облегчение состояния без лекарств

Можно ли вылечить гипертонию без таблеток? Если врач выявил у пациента первичную стадию гипертонии, то лечение может не включать в себя медикаментозную терапию, в особенности на постоянной основе. Терапия первичной стадии будет основываться на восстановлении функций организма посредством его восстановления. Для лечения заболевания чаще всего пациенту достаточно просто нормализовать свой режим дня, улучшить рацион питания и начать вести здоровый образ жизни.

Как вылечить гипертонию без лекарств навсегда? Так как к прогрессированию поражения часто приводят вредные привычки, то при 1 стадии гипертонии важно выполнять следующие правила:

  1. Устранить из рациона продукты и напитки, которые ведут к нервному возбуждению и повышению показателя давления (сюда можно отнести кофеин, который повышает давление на пять отметок). Больной должен полностью забыть о приеме тонизирующих напитков.
  2. Уменьшение соли в еде. Запрещено употреблять блюда с большим содержанием соли, выпечку, консервы и полуфабрикаты. Важно тщательно следить за количеством натрия в организме.
  3. Важно избавиться от зависимости от курения.
  4. Пациент должен начать вести активный образ жизни, больше заниматься спортом. Для этого увеличивается дневная двигательная активность: пешие прогулки, отдых на природе, зарядка в утреннее время, посещение бассейна и спортивного зала. Все это поможет не только сохранить физическую форму человека, но и укрепит стенки сосудов. Можно ли вылечить гипертонию бегом? Бег в этом случае поможет нормализовать давление в организме, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить риск осложнений, повысить общую выносливость и уменьшить количество холестерина у пациента.
  5. Перестать пить алкогольные напитки. Алкоголь приводит к образованию и скоплению атеросклеротических бляшек, которые провоцируют атеросклероз и как следствие — повышение артериального давления.
  6. Важно устранить из питания все продукты с высоким количеством холестерина и жиров в составе.
  7. Добавить больше продуктов с содержанием магния. По результатам обследования, около 85 % людей, страдающих гипертонией, жалуются на недостаток магния в организме. Важно помнить, что магний влияет на усвоение кальция, что и сказывается на показателях артериального давления. Большое количество магния можно найти в капусте, печеном картофеле, морепродуктах, молочной продукции, птице, рыбе, яйцах, семенах и сухофруктах. В случае необходимости лечащий специалист дополнительно назначает прием препаратов с магнием.
  8. Также важно при артериальной гипертензии внимательно следить за режимом сна. Он должен составлять не меньше 8 часов в день. Специалисты рекомендуют просыпаться и ложиться спать в одно время, также следует изменить график работы: отказаться от регулярных командировок и ночных смен.
  9. Также при наличии артериальной гипертензии важно исключить любое воздействие отрицательных факторов на нервную систему человека. Стрессы и перенапряжения приводят к резким скачкам давления. Пациент с гипертонией должен знать основные способы психологического отдыха и улучшения состояния: самовнушение, медитация. Важно во всех ситуация уметь находить что-то положительное и обладать сильным характером, а также не реагировать на раздражители извне. Иногда гипертензия может быть ответом на конфликтные ситуации, сильные переживания и расстройства.

Можно ли вылечить гипертонию навсегда? Как и при других болезнях, главным в терапии будет улучшение образа жизни и избавление от вредных привычек. Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время особенно распространены у людей 30 лет, при этом диагноз начинает только возрастать с возраста после 40 лет. Здоровый образ жизни у человека должен присутствовать с самого детства. Родители обязаны заложить в ребенка склонность к подвижному образу жизни, правильному питанию, активному отдыху.

Источник: fb.ru

Причины

В настоящее время по распространенности гипертония давно уже оказалась на лидирующих позициях в мире. От нее страдают люди всех возрастных категорий. Все чаще такой диагноз ставят и подросткам.


Основных факторов, способствующих появлению гипертонии, несколько:

  • наследственность;
  • высокие эмоциональные нагрузки негативного характера;
  • лишний вес;
  • употребление табака;
  • алкоголизм;
  • различные заболевания почек.

Симптомы гипертонии

Примерно 20 процентов людей на Земле страдают от высокого давления. Гипертония сопровождается такими симптомами:

  • головокружением;
  • шумом в ушах;
  • мерцанием в глазах;
  • болями головными;
  • слабостью;
  • апатией;
  • высокой раздражительностью;
  • потливостью;
  • покраснением лица;
  • отечностью;
  • расстройствами зрения.

В перспективе гипертония нередко приводит к:

  • ишемии сердца;
  • инфаркту;
  • инсульту;
  • почечной недостаточности.

Наиболее опасным из вышеперечисленных являются инсульт и инфаркт – они очень часто приводят к смерти.

Люди, страдающие от гипертонии, регулярно вынуждены проходить обследования и лечение в условиях стационара. В тяжелых случаях они утрачивают трудоспособность. Качество жизни гипертоника существенно снижается.

Большинства проблем нетрудно избежать, если своевременно начать лечение. В настоящее время фармакологическая промышленность производит огромное количество средств от давления, которые в состоянии эффективно помочь.


Всего у патологии есть несколько степеней:

  • 1-я характеризуется тем, что давление, как правило, остается в пределах нормы и только иногда повышается;
  • при наличии 2-й степени имеется постоянное превышение нормы – контролировать гипертензию приходится препаратами;
  • 3-я является тяжелой формой, при которой происходят патологические изменения внутренних органов.

Первая степень гипертонии не нуждается в каких-либо препаратах. Достаточно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни и, как правило, опасности для пациента она не несет. В остальных же случаях без медикаментов обойтись невозможно – их прием становиться ежедневной обязанностью.

В то же время существует также ряд мер, позволяющих значительно снизить риск прогрессирования патологии. Следует только помнить, что от назначенных препаратов самостоятельно отказываться нельзя ни в коем случае.

Диета и физкультура

В первую очередь гипертонику необходимо снизить количество соли, употребляемой в пищу. Суточная норма составляет в этой ситуации не более 5 граммов (чайная ложка). Это ограничение позволяет снизить давление на 8 миллиметров ртутного столба.


Также необходимо пить поменьше жидкости (не более 1-1,5 литра в день). При наличии лишнего веса требуется снизить калорийность продуктов.

Из рациона исключают:

  • крепкий чаи и кофе;
  • жирное мясо;
  • соления и маринады;
  • копчености;
  • сдобу;
  • кондитерские изделия.

Взамен добавляются продукты, содержащие много калия и магния:

  • крупы;
  • зелень;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • свежая зелень;
  • бананы;
  • картофель.

Снижением веса удается добиться и падения давления. Каждые 10 килограммов – это от 5 до 20 миллиметров ртутного столба.

Читайте также: Список диуретиков при гипертонии и сердечной недостаточности

Отказ от курения и спиртного позволит еще сократить показатель на 2-4 пункта.


Как минимум через день необходимо заниматься спортом, по крайней мере 40 минут. Прогулки, бег трусцой и зарядка позволяют сбить давление на 5-10 миллиметров. Главное – не перенапрягаться. Физическая активность должна быть в большей степени динамической.

Лечение

Медики уверены, что полностью гипертонию, в том числе наследственную, вылечить невозможно, но давление без труда удерживается под контролем лекарствами. Основным фактором, содействующим эффективности терапии, остается своевременное обращение за помощью.

В более трудных ситуациях, в том числе на последней стадии, без препаратов уже обойтись не получится. Однако принимать их необходимо только по назначению специалиста и точно в тех объемах, которые он определил. В обратном случае возникает адаптация к медикаменту, что, в свою очередь, приводит к необходимости повышать дозу.

Давление снижают несколькими видами препаратов, разделенных на такие группы:

  • бета-блокаторы;
  • ингибиторы;
  • антагонисты кальция;
  • диуретики.

К первой категории относятся средства, позволяющие снизить частоту сокращений сердца. Они необходимы в ситуации, если у больного диагностирована брадикардия. В эту группу входят:

  • Атенолол;
  • Метопролол;
  • Локрен;
  • Вискен.

Ингибиторы в первую очередь необходимы для ограничения выработки фермента, преобразующего ангиотензин:

  • Капотен;
  • Метиоприл;
  • Эналаприл;
  • Тритаце;
  • Моэкс;
  • Престариум;
  • Цилазаприл;
  • Спираприл.

Они также способствуют блокированию производства ренина, который отвечает за давление в организме, расширяют сосуды и обеспечивают нормальную циркуляцию крови.

К третьей группе причисляют:


  • Коринфар;
  • Амлодипин;
  • Фелодипин;
  • Верапамил.

С их помощью блокируют кальциевые каналы в сосудах, расширяют в них зазор.

Диуретики обеспечивают удаление излишка жидкости из организма:

  • Гидрохлортиазид;
  • Индапамид;
  • Клопамид;
  • Хлортиазид.

Специалист может назначить только один препарат или же несколько, тогда они будут действовать в комплексе.

Препараты народной медицины

К наиболее эффективным средствам такого рода относятся семена льна. Они богаты жирными кислотами, которые очень нужны человеку для поддержания здоровья. Лен к тому же стоит довольно дешево. Вышеназванные кислоты позволяют снижать уровень плохого холестерина и бороться с атеросклерозом. Семена необходимо есть по три раза каждый день, по столовой ложке. Также они годятся в качестве добавки к различным блюдам.

Очень полезны от давления шишки красной сосны. Их необходимо истолочь и использовать для изготовления настойки. Это средство способно со временем нормализовать давление. Уже через неделю будет заметен определенный эффект.

Стоит также указать, что лучше всего применять фитотерапевтические средства в сочетании с медикаментами, диетой и физической активностью. Только таким образом можно победить гипертонию.

Лечение гомеопатией

Как известно, гомеопатические снадобья обычно оказывают воздействие непосредственно на причину, которая привела к гипертонии. Несомненным достоинством таких лекарств является полное отсутствие побочных проявлений.

В гомеопатических препаратах всегда содержатся только натуральные и достаточно действенные ингредиенты, совершенно не опасные для человека. Сейчас существует немало частных клиник, где упор делается именно на гомеопатические средства. Работающие там специалисты после осмотра назначают курс лечения, в ходе которого могут использоваться несколько препаратов или же только один. Все зависит от состояния здоровья пациента.

Лечение пиявками

Гирудотерапия считается одним из методов гомеопатии. Она доказала свою эффективность и в борьбе с гипертонией. Имеются случаи, когда пиявки помогали оздоровить больных, пребывающих в предынсультном состоянии. При первых признаках нарушения обращения крови в головном мозге используется гирудотерапия.

Как утверждают гомеопаты, качество лечения во многом зависит от постановки пиявок в определенные точки, воздействие на которые оказывает быстрый терапевтический эффект. После процедуры приток крови приходит в норму, и ткани мозга вновь получают кислород и питательные вещества в достаточном объеме. В результате общее самочувствие пациента улучшается, он забывает о головокружении и мигренях надолго. В сочетании с другими гомеопатическими средствами, гирудотерапия эффективно лечит гипертоническую болезнь.

Основная опасность гипертонии заключается в том, что она обычно развивается незаметно и длительный промежуток времени не проявляет себя. Поскольку люди редко контролируют свое артериальное давление, если с ним нет проблем, то обнаруживают эту болезнь уже на том этапе, когда требуется серьезное лечение. Помимо симптомов гипертонии, высокое давление приводит к нарушениям в работе всех органов и систем организма.

Особенности лечения этой болезни зависят от ее стадии и индивидуальных свойств организма больного. Выбрать наиболее эффективный способ может только врач после тщательной диагностики и анализа картины заболевания.

Пациентов, столкнувшихся с данной проблемой, интересует вопрос, можно ли вылечить гипертонию полностью, и что для этого нужно делать. Избавиться от высокого давления навсегда можно, но при наличии определенных обстоятельств.

Полное выздоровление зависит:

  • От стадии развития гипертонии. Чем серьезнее степень заболевания, чем меньше вероятность того, что его удастся победить навсегда. Даже если на какое-то время удастся ликвидировать проявления болезни, в дальнейшем может наступить рецидив.
  • От индивидуальных особенностей организма человека. Существуют люди, которые склонны к гипертонии. На это влияет наследственность, условия его жизни, функционирование организма в целом. При наличии факторов, которые не поддаются нейтрализации, полное излечение болезни делается невозможным.
  • От опыта и знаний врача. Чем опытнее врач, тем лучше он способен понять особенности протекания болезни. Благодаря знаниям, он сможет выбрать наиболее эффективный способ лечения.
  • От готовности пациента следовать рекомендациям врача. Нередко люди, обнаруживая улучшения в самочувствии, самостоятельно отменяют прием лекарств или пропускают время приема таблеток. Это становится препятствием для полного выздоровления. Кроме этого, чтобы вылечить гипертонию навсегда, может потребоваться изменение образа жизни, на что больные не всегда соглашаются.
  • От причин болезни. Если высокое давление у пациента является одним из симптомов другого заболевания, вылечить требуется в первую очередь это заболевание. Поэтому полное избавление от проявлений гипертонии возможно лишь после полного преодоления основной проблемы.

Кроме этого, бывают случаи, когда у пациента нет возможности следовать врачебным рекомендациям. Некоторым больным не удается уменьшить количество стрессовых ситуаций или уделять больше времени отдыху.

Как нужно лечиться?

Вылечить повышенное АД полностью можно при невысокой стадии развития болезни и при отсутствии других серьезных болезней, которые его вызывают. В этом случае использовать лекарственные препараты не обязательно, будет достаточно народных способов лечения и соблюдения профилактических мер.

Основными методами лечения высокого давления можно назвать следующие:

  • Соблюдение диеты. Избавиться от высокого АД можно снизив количество употребляемой в пищу соли. Соль удерживает жидкость в организме, за счет чего ее избыточное количество создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды. Поэтому, чтобы вылечить эту болезнь, следует ограничить число соленых продуктов.

    Излишний вес также является причиной повышенного давления. Поэтому контроль над массой тела необходим при лечении гипертонии. Для этого следует соблюдать правило здорового питания, отказаться от сладких и жирных блюд, а потреблять в пищу больше фруктов, зелени и овощей. Это поможет избавиться от вредных веществ в организме, снизит количество холестерина, который формирует отложения на стенках сосудов.

    Правил здорового питания следует придерживаться постоянно, и это существенно уменьшит число случаев повышения АД.

  • Фитотерапия. Избавление от проблемы данным способом подразумевает применение лекарственных растений и травяных сборов. Рецептов, направленных на лечение АД, существует множество. Но перед их использованием следует посоветоваться с врачом, поскольку некоторые из них могут быть вредны для пациентов, страдающих от болезней ЖКТ.

    Применять лекарственные растения нужно систематически. Способы использования могут различаться. Их можно заваривать и пить вместо чая, можно добавлять в ванну или делать ванночки для ног.

  • Физкультура. Снижение уровня двигательной активности также может быть причиной развития гипертонической болезни. Чтобы избавиться от нее, следует уделять время физическим упражнениям, делать гимнастику, совершать прогулки пешком.

    Чрезмерные нагрузки не нужны, поскольку переутомление тоже вредно для организма. Однако выполнение посильных заданий стимулирует работу внутренних систем и органов, укрепляет их тонус и способствует выведению вредных веществ.Существуют и специальные лечебные комплексы, предназначенные для борьбы с гипертонией. Подобрать упражнения и объяснить правила их выполнения должен врач.

  • Отсутствие стрессов. Психоэмоциональная нагрузка создает массу проблем со здоровьем, поэтому так важно избегать стрессовых ситуаций и переживаний. Повышение давления тоже нередко возникают из-за чрезмерной эмоциональной нагрузки.

    ВНИМАНИЕ!

    Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

    Читать о новой методике Малышевой…

    Чтобы избавиться от данного симптома, следует уменьшить число травмирующих ситуаций в повседневной жизни, а также научиться не реагировать на них слишком остро.Кроме снижения количества стрессов, нужно отыскивать способы эмоциональной разгрузки. Это может быть отдых, приятные дела, развлечения, положительные эмоции.

  • Отказ от вредных привычек. Вредные привычки, особенно курение, провоцируют огромное количество сложностей в деятельности организма. Повышенное давление является одной из них. Если гипертоническая болезнь не достигла высокого уровня развития, то отказ от употребления вредных веществ может вернуть внутренние процессы в нормальное состояние.

    Алкоголь в большом количестве вредит всему организму в целом и формирует патологические изменения. Ежедневный прием спиртного оказывает воздействие не только на АД, но и на сердце, печень, желудок и остальные органы. Отказ от него способствует избавлению от многих проблем со здоровьем.

Преодоление болезни требует серьезных мер от больного. Чаще всего необходимо пересмотреть свой образ жизни, особенности взаимодействия с окружающими людьми, режим дня, ценности и многое другое.

Если пациенту удастся следовать правилам, то гипертоническая болезнь будет преодолена без возможных рецидивов. Однако следует помнить, что данные правила следует соблюдать постоянно, иначе результат будет кратковременным.

«От повышенного АД я пытаюсь избавиться уже несколько лет. Сначала врач рекомендовал изменить образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, меньше нервничать. Но мне делалось только хуже. Теперь приходится принимать лекарства».

«Сначала врач прописал мне таблетки, которые я принимала в течение полугода. Наступили явные улучшения, почти исчезли головные боли. Недавно доктор разрешил прекратить прием лекарств, но соблюдать меры профилактики. Пока чувствую себя хорошо».

«Мне помогла смена работы. На прежней мне приходилось много нервничать, из-за этого я мучилась бессонницей и страдала от головных болей. Когда врач сказала, что нужно уменьшить количество стрессов, я удивилась. Как я могла это сделать? А потом мне предложили новое место работы, где гораздо меньше ответственности и скандалов. После этого проблемы с давлением прекратились».

«Соблюдать меры профилактики для меня тяжело, поэтому приходится пить лекарства. Наверное, преодолеть гипертоническую болезнь полностью мне не удастся».

«У меня проблемы с давлением возникают время от времени. Стоит понервничать или несколько раз не выспаться, как начинает болеть голова. Врач говорит, что лекарства принимать пока не нужно, следует просто следить за своим здоровьем, но я не представляю, как можно всегда соблюдать все правила».

Особенности профилактики

В некоторых случаях профилактические меры являются основным способом избавления от повышенного АД. Это касается тех пациентов, у кого заболевание находится лишь на стадии формирования. Поэтому соблюдение правил профилактики способствует преодолению гипертонической болезни. Также это относится к тем больным, лечение которых дало результаты, и болезнь которых отступила. Чтобы избежать ее возвращения, тоже нужно соблюдать правила профилактики.

Основные профилактические действия:

  • Правильное питание.
  • Соблюдение режима дня.
  • Полноценный отдых.
  • Избегание психологических перегрузок.
  • Контроль над массой тела.
  • Активный образ жизни.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Положительные эмоции.
  • Плановые посещения врача.

Избавиться от повышенного АД насовсем можно. Однако следует учитывать, что это требует серьезного и постоянного соблюдения многих правил, отступление от которых может спровоцировать рецидив.

Также крайне сложно рассчитывать на полное излечение больным, чье заболевание находится на высокой стадии развития. В этом случае преодолеть гипертоническую болезнь не удастся, врач сможет лишь немного улучшить состояние здоровья больного.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно… ?

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Комментарии:

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

«Гипертония» — это слово, обозначающее повышение артериального давления не только на слуху, многие с ним сталкиваются напрямую. Как вылечить гипертонию навсегда? Возможно ли это? Эти важные вопросы интересуют многих людей, над ними работают тысячи врачей, ведь лечение ради самого лечения не имеет смысла.

Причины гипертензии

Определить ситуацию, влияющую на изменения здоровья очень важно. Это повлияет на определение методики лечения. Повышенное артериальное давление обусловлено сужением сосудов, вследствие чего кровь давит на стенки артерий. Что служит причиной такого состояния? Беря во внимание все причины, гипертонию разделяют на первичную и вторичную.

На диагностирование вторичной гипертонии отводится около 10% всех случаев. Первичному заболеванию отводится около 95%. Первичная гипертония обусловлена нарушением давления, на которую влияет множество различных факторов, не связанных с нарушением работы других органов. Причины, влияющие на проявление патологии:

  • Наследственность — основной фактор, влияющий на развитие первичной гипертонии;
  • Атеросклероз. Скопление жиров и соли внутри стенок сосудов приводит к сужению их отверстия.
  • Отклонения в строении кровеносных сосудов (потеря упругости).
  • Мышечный тонус стенок артерий.
  • Стрессовые ситуации.
  • Лишний вес.

Вернуться к оглавлению

Стадии и симптомы

Способ лечения зависит от стадии развития болезни.

Перед тем как лечить заболевание, врачи устанавливают стадию его развития. Чем раньше диагностируется гипертония, тем легче она лечится и можно избежать серьезных последствий. Патологическое повышение артериального давления делят на стадии:

  • 1 степень (начальная);
  • 2 степень (стабильная);
  • 3 степень (склеротическая).
Норма до 130 до 85
Повышенное (норма) 130/139 85/89
1 степень 140/159 90/99
2 степень 160/179 100/109
3 степень больше 180 больше 110

Угрозу представляют не только возможные осложнения, но и развитие патологии без видимых симптомов (скрытое течение). В большинстве случаев, на начальные признаки никто не обращает внимания, принимая их за переутомление или простуду. Каждая степень заболевания отличается клинической картиной.

Вернуться к оглавлению

Легкая 1 стадия

Начальные симптомы заболевания часто принимают за усталость.

Уровень давления изменяется от 140/90 до 159/99. Такая картина сохраняется от пары дней до нескольких недель. Характерная симптоматика отсутствует. Человек ощущает:

  • незначительную боль в голове;
  • покалывание в области сердца;
  • усталость;
  • нарушение сна;
  • в глазах черные точки.

Поражений внутренних органов не наблюдается. Первые симптомы сменяются периодом улучшения самочувствия, и человек возвращается к обычному ритму жизни. Первая стадия быстро излечима без применения лекарственных препаратов. Достаточно создать благоприятные условия (покой, минимум стрессовых ситуаций), и повышенное давление снизится до нормальной отметки.

Вернуться к оглавлению

Средняя 2 стадия

Показатели давления увеличиваются от 160/100 до 179/109. Заболевание постоянно напоминает о себе, облегчение после создания благоприятных условий может не наступить. Гипертония 2 степени характеризуется изменениями в работе внутренних органов. Обследование покажет увеличение левого сердечного желудочка, анализ мочи — наличие белка. Больше всего глазных нарушений из-за сужения стенок кровеносных сосудов сетчатки. Человек нуждается в обязательном приеме лекарственных средств. У больного такие жалобы:

  • на сильные головные боли;
  • ощущение движения перед глазами;
  • тошноту;
  • боли в сердце.

Вернуться к оглавлению

Тяжелая 3 стадия

Хроническая форма гипертензии может спровоцировать сердечную недостаточность.

Гипертензию 3-й стадии можно охарактеризовать, как хроническую форму патологии. Высокое артериальное давление достигает показателей больше 180/10 и никогда не опускается к норме. Постоянное высокое давление негативно влияет на работу внутренних органов. На сосуды ложится дополнительная нагрузка, из-за чего в сердечной системе развиваются необратимые процессы.

Общая клиническая картина усложняется нарушением кровообращения по сосудам Миокарда, головного мозга и почек. Велика вероятность развития сердечной, почечной недостаточности. Увеличивается тяжесть поражения внутренних органов:

  • сердечная мышца не может проталкивать необходимый объем крови;
  • изменяется головка зрительного нерва на глазном дне;
  • значительное сужение глазных артерий и вен.

В индивидуальных случаях выделяют 4-ю степень гипертонии. Пограничная, тяжелая форма указывает на близкий смертельный исход.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Своевременная и компетентная диагностика очень важна. Для подтверждения точности диагноза необходимо проведение диагностических мероприятий:

  • Измерение артериального давления. Контролировать давление в домашних условиях можно с помощью тонометра.
  • Проведение осмотра. Врач выслушивает жалобы, собирает информацию о наследственности и прослушивает сердечный тон. Обязательно выписывает направление на проведение анализов:
    • мочи;
    • крови.
  • Электрокардиограмма. Основной метод, который позволяет выявить нарушения сердечного ритма и увеличение у сердца левого желудочка. Кроме электрокардиограммы применяют:
    • доплерографию;
    • артериографию.
  • Исследование органов-мишеней:
    • исследование глазного дна;
    • УЗИ почек.

Вернуться к оглавлению

Как гипертонию вылечить навсегда?

Изменив свой образ жизни, можно контролировать болезнь.

Избавиться от гипертонии навсегда, возможно, только при начальной степени развития болезни. Вторая и 3-я степени гипертонии требуют корректировки приемом лекарственных средств от давления, часто в стенах клиники. Но пересмотр образа жизни человека становится обязательным при всех трех стадиях болезни. Излечиться от гипертонии возможно только при комплексном подходе, который помогает устранить причину и проявление опасной симптоматики.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия

Лечиться медикаментами можно в клинике и дома. Человек принимает минимальную дозировку одного препарата, который понижает артериальное давление, защищает органы от повреждения, и удерживает результат около 24 часов. При плохой результативности врач меняет дозировку или назначает другое лекарственное средство от давления. При 2-й или 3-й степени гипертонии возможен прием нескольких препаратов, на 1-й стадии заболевания рекомендуется только одно средство от давления.

Рекомендуются следующие группы препаратов:

  • Гипотензивные средства. Понижают давление, применение и дозировка контролируется врачом («Каптоприл», «Лизиноприл» и другие).
  • Мочегонные средства. Помогают убрать почкам скопившиеся жидкость и соли («Фуросемид», «Верошпирон»). Параллельно назначают прием калий содержащих препаратов.
  • Адреноблокаторы. Препараты блокируют отдел нервной системы, отвечающей за перенапряжение. Они контролируют работу сердца, уменьшая силу и частоту его сокращения («Атенолол», «Обзидан» и другие).

Вернуться к оглавлению

Лечение в домашних условиях

Народные средства

Народные средства помогут укрепить стенки сосудов.

В основе домашнего лечения заболевания, направленного на возобновление гибкости кровеносных сосудов, лежит терапия народными средствами. Они для всех просты и доступны в использовании в борьбе с повышенным давлением:

  • свежеотжатый сок свеклы, моркови и хрена с медом;
  • ягоды земляники и черной смородины;
  • настой зверобоя;
  • перетертые плоды лимона и апельсина с сахаром.

Вернуться к оглавлению

Диетическое питание

Вылечиться полностью корректировкой питания не получится, но предотвратить развитие гипертонии, и уменьшить ее проявление не только возможно, а необходимо. В рацион должны входить продукты с пониженной калорийностью и обогащенные витаминами:

  • Половина рациона состоит из овощей, фруктов и бобовых. Они снижают уровень холестерина, и пополняют уровень витаминов, микроэлементов.
  • Продукты с цельным зерном. Клетчатка, витамины группы В, магний, фосфор — все, что необходимо для пищеварения.
  • Жирные сорта рыбы, орехи. Содержат жирные кислоты, позволяющие избавиться от холестериновых бляшек, и снизить давление до нормальной отметки.
  • Кальций и белок. Необходимы для эластичности и правильной работы сосудов.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни

Спортивный режим

Легкая физкультура поможет не только укрепить сердечную мышцу, но и оздоровить весь организм.

Быстрый темп жизни, стрессы наносят вред здоровью. Человек должен научиться избегать скопления негатива. Физические нагрузки — самый лучший способ. Какие виды спорта разрешены, если у человека повышается давление? Укрепить здоровье можно при помощи:

  • волейбола;
  • йоги;
  • футбола;
  • утренних пробежек;
  • кардиоупражнений.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Физиопроцедуры помогут излечить повышенное давление и повысить устойчивость к негативным ситуациям. С разрешения врача можно пройти:

  • иглоукалывание;
  • курс массажа;
  • сауна;
  • электросон;
  • электрофорез.

Вернуться к оглавлению

Вероятные прогнозы

Прогноз при своевременной диагностике или адекватном лечении гипертонии благоприятный. Большое количество людей активны и ведут обычный образ жизни. Серьезней складывается ситуация при поражении внутренних органов, но адекватное лечение повышенного давления не только продлит жизнь, но и сохранит трудоспособность. Летальный исход вероятен при стремительном развитии гипертонии, вызванной осложнениями.

Оглавление:

  • Гипертоническая болезнь
  • Диетологические ключи к здоровью
  • Фитотерапия для нормализации давления
  • Физкультура для лечения гипертонии
  • Повышение стрессоустойчивости
  • Отказ от вредных привычек

В последние десятилетия современная медицина многого добилась в части, как вылечить гипертонию навсегда. Это и ранняя диагностика, и методы лечения, применяемые в зависимости от стадии заболевания, и профилактические меры.

У большинства людей с диагнозом «гипертония» давление незначительно превышает норму. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эти больные могут полностью нормализовать свое давление без лекарств, изменив питание и образ жизни, снимая стресс, занимаясь физкультурой и следя за своим давлением с помощью аппарата.

Гипертоническая болезнь

Гипертонию или повышенное артериальное давление иногда называют «молчаливым убийцей» из-за отсутствия симптомов.

В процессе развития болезни медленно подготавливается почва для инфаркта или инсульта. Длительное и постоянно повышенное давление ведет к поражению внутренних органов и гипертонической болезни сердца. Поэтому важно знать свое артериальное давление для своевременного принятия мер для восстановления здоровья.

Гипертония диагностируется в процессе исследования, которое проводит врач путем наблюдения за больным, и систематического измерения давления.

Как правило, это значения давления 140 и 90 мм рт. ст. и выше.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отмечается лишь повышенное давление. На второй и третьей имеется поражение одного или нескольких органов. Причем третья характеризуется не только поражением, но нарушением функций органов. Соответственно тяжести заболевания назначается лечение, включающее как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Препараты и методы выбирает лечащий врач.

Полного излечения можно достичь лишь на первой стадии заболевания, и есть возможность у больных со второй. Для этого нужно изменить образ жизни, включая питание, отказ от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Диетологические ключи к здоровью

Лечить гипертонию с успехом можно при помощи питания, которое базируется на строгом соответствии энергозатрат ценности рациона с ограничением суточной калорийностью. Составить меню и рассчитать энергетические затраты организма должен специалист в области диетотерапии. А в рацион желательно включать:

  1. Бобовые, фрукты, овощи должны составлять до половины пищи. Такая пища содержит много фитохимикатов, обладающих антиоксидантным эффектом. У съедающих ежедневно более 10 порций фруктов и овощей снижается риск заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями, падает уровень «плохого» холестерина.
  2. Цельнозерновые продукты насыщают организм витаминами группы В, магнием, фосфором, железом, цинком и другими. Цельное зерно содержит клетчатку, которая необходима для пищеварения.
  3. Омега-3-жирные кислоты — пищевые жиры, снимающие воспаление. Способствуют очищению сосудов, снижают риск инфаркта и инсульта. Содержатся в жирной рыбе, орехах, льняном масле.
  4. Кальций крайне важен для хорошей работы сосудов. Способствует снижению артериального давления, эластичности стенок сосудов и выведению из организма натрия, что помогает справляться с гипертонией.
  5. Нежирные источники белка нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Белок необходим для сохранения мышечной массы.

Для лечения давления следует отдать предпочтение полезным и натуральным продуктам питания, которые принесут максимальную пользу организму в целом.

Включайте в свое меню миндаль, авокадо, томаты, лосось, овсянку. Эти пять продуктов защищают артерии, позволяют снизить давление, помогают нормально работать сердцу.

Вернуться к оглавлению

Фитотерапия для нормализации давления

Регулярный прием порции овощного супа способен нормализовать давление и предупредить ишемическую болезнь сердца. Овощи (брокколи, томаты, морковь, лук репчатый), из которых готовится суп, содержат вещества, снижающие давление. Такой суп очень полезен для здоровья, и его можно считать не просто едой, а лекарством.

Кроме того, контролировать давление помогают и некоторые травы, которые можно употреблять в виде чаев, отваров:

  1. Сельдерей. Популярен у китайских медиков. Всего четыре черешка, съедаемые человеком ежедневно, могут значительно снизить давление.
  2. Чеснок. У этого растения много полезных свойств, одно из которых — способность нормализовать давление, снижая уровень холестерина в крови. Употребление 15 г чеснока в неделю приведет к заметному снижению давления.
  3. Боярышник. Это мощное средство используется для повышения тонуса сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Употребляют его в виде настоя. Чайную ложку сухих ягод настаивают в стакане кипятка и выпивают в течение дня.
  4. Портулак. Это растение богато магнием, поэтому входит в число трав, способствующих лечению гипертонии.

Для восстановления давления полезно включать в свой рацион пряности: душистый перец, базилик, шафран, фенхель.

Вернуться к оглавлению

Физкультура для лечения гипертонии

Современные специалисты на вопрос, можно ли вылечить гипертонию, отвечают, что необходимо заниматься спортом. Польза от физкультуры для сердечно-сосудистой системы:

  • снижается уровень холестерина;
  • улучшается выносливость;
  • нормализуется артериальное давление;
  • улучшается насосная функция сердца.

Организовав правильные тренировки, которые включают упражнения на развитие выносливости, силы, гибкости и равновесия, можно получить максимум пользы для восстановления здоровья. Условие — подбором упражнений должен заниматься специалист, дабы не навредить.

Вернуться к оглавлению

Повышение стрессоустойчивости

Ущерб, наносимый организму стрессами и волнениями, велик. Нервозность и раздражительность ведут к выбросу в кровь стрессовых гормонов, которые повышают артериальное давление, ухудшают самочувствие и приводят к другим отрицательным последствиям.

Стресс можно и нужно научиться снимать. Для этого существуют проверенные временем методы: йога, глубокое дыхание, медитация. Спокойное хобби помогает отвлекаться от тревог. Улучшают здоровье умение радоваться жизни и контроль над эмоциями. Работу чередуйте с отдыхом, используя выходные и отпуск. Польза отдыха очевидна как средства для снижения давления. Стрессоустойчивость повышают занятия физкультурой.

Когда самостоятельные занятия не помогают можно обратиться к специалисту. Хорошую помощь в борьбе со стрессами может оказать психолог.

Нужно понимать, что вылечить гипертонию не получится, если человек постоянно находится в стрессовом состоянии.

Вернуться к оглавлению

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь тормозят восстановительные процессы в организме. Отказ от вредных привычек быстро возвращает к норме механизмы регенерации. Стоит даже ненадолго воздержаться от курения, как начинают улучшаться дыхательная и сердечно-сосудистая функции. Артериальное давление заметно падает уже через 8 часов. Через сутки начинает снижаться риск инфаркта миокарда. Через месяц заметно улучшается работа легких.

Алкоголь или этиловый спирт может быть и тоником, и ядом. Умеренные дозы повышают в крови уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) и препятствуют формированию тромбов, способных закупорить артерии. А регулярный перебор алкоголя превращает его в яд. Практически ежедневный прием не менее 20-30 мл этанола повышает риск возникновения многих заболеваний, в том числе артериальной гипертонии.

Вскоре после отказа или снижения доз алкоголя улучшается пищеварения. В крови стабилизируется уровень сахара. Давление снижается до нормы.


Источник: doctor-serdce.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.