Яблочный уксус от давления рецепт


Народная медицина сотни лет спасала жизни. Сегодня существует огромное количество лекарств, способных снизить давление. Тем не менее, рецепты народных целителей и далее пользуются большой популярностью и уважением среди пациентов. Если у вас нет возможности посетить квалифицированного специалиста либо вы не доверяете аптечным препаратам, можно использовать яблочный уксус от давления.

Яблочный уксус от давления рецепт

Влияние на показатели АД

Применение при гипертонии яблочного уксуса вполне оправдано и даже одобрено врачами. Он способен укреплять стенки сосудов, снимать спазм и нормализовать кровообращение.

Регулярное употребление средств на основе уксуса позволяет очистить сосуды от атеросклеротических и тромботических накоплений и предупредить риск развития инфаркта, инсульта и кровоизлияний. Яблочная уксусная эссенция снижает уровень холестерина, что очень актуально для людей, у которых АД колеблется на фоне неправильного питания или ожирения.


Яблочный уксус от давления рецепт

Одна из самых частых причин артериальной гипертензии — избыток жидкости в организме, а уксус способствует ее выведению. Им можно заменять мочегонные препараты, входящие в состав схемы лечения при гипертонии. Применение синтетических диуретиков приводит к вымыванию калия, а уксус компенсирует дефицит этого элемента.

Правильно приготовленные средства на его основе освобождают клетки от воздействия свободных радикалов, чем предупреждают старение сосудов и повышают их эластичность.

Перед лечением подростков, пожилых пациентов и людей, недавно перенесших инфаркт, инсульт или хирургическое вмешательство важно проконсультироваться с врачом.

Состав

Лечебное действие уксуса обусловлено присутствием в его составе таких компонентов, как калий, фосфор, магний, кальций, железо. Кроме того, имеются витамины группы В, пектины, аминокислоты, витамин Е и бета-каротин.

Каждый из микроэлементов воздействует на организм по-своему, к примеру:


Активное вещество

Действие

Магний участвует в обмене веществ, регулирует напряжение и расслабление мышц сердца, стенок сосудов
Калий обладает сосудорасширяющим действием и играет важную роль в поддержании баланса жидкости
Железо помогает красным кровяным тельцам переносить кислород ко всем внутренним органам
Фосфор образуя такие соединения как фосфолипиды, выступает основным материалом для строения мозговых клеток
Витамины группы В поддерживают сосуды в тонусе и угнетают возбудимость нервной системы
Витамин Е снижает вязкость крови, улучшает ее качественные показатели и микроциркуляцию
Аминокислоты нормализуют холестериновый обмен
Бета-каротин укрепляет сердечную мышцу и предупреждает ее преждевременное старение

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на огромное количество положительных эффектов, уксус может навредить. При неправильном применении, он вызывает цирроз печени и язвенный колит. Средство содержит в своем составе хром, влияющий на уровень инсулина. Именно поэтому людям с диабетом проводить лечение повышенного АД этим способом запрещено.


Яблочный уксус от давления рецептИмеются противопоказания к использованию народных рецептов с уксусной эссенцией у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, остеопорозом, циститом, гастритом, гепатитом и нефритом.

Запрещается использовать яблочный уксус в лечении гипертонии людям, склонным к аллергическим реакциям.

Не стоит делать компрессы и применять другие наружные рецепты на его основе пациентам с воспалительными процессами на коже, царапинами, открытыми ранами, а также сыпью, вызванной инфекционными заболеваниями и псориазом.

Если у вас нет противопоказаний к использованию, уксус только положительным образом скажется на вашем организме.

Яблочный уксус от давления рецептВ чистом виде уксусная эссенция опасна, может вызывать ожоги слизистых оболочек, поэтому ее всегда следует разводить с водой. Долгосрочное использование ее в лечении гипертонии чревато снижением плотности костной ткани и переломами.

Если вы не наблюдаете эффекта от самолечения уксусом, обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Существует вероятность, что в вашем организме гипертония вызвала уже необратимые изменения и для стабилизации давления необходимы сильнодействующие лекарства.

Применение уксуса для снижения давления


Самый быстрый способ добиться снижения повышенного артериального давления уксусом − смешать его с корнем валерианы. Растение измельчают и 1 чайную ложку добавляют в стакан кипяченой воды. Настаивают час и добавляют 2 ложки яблочного уксуса. Употребляют внутрь по 2 чайные ложки.

Сок калины издавна известен своими целебными свойствами, терапевтический эффект оказывает она и при гипертонии. Столовую ложку свежих ягод или сока, 1 чайную яблочного ложку уксуса добавляют на 1 л кипятка. Хорошенько размешивают и употребляют по полстакана трижды в день.

С молоком тоже можно комбинировать. В стакане холодной воды разводят 100 мл молока и 1 столовую ложку уксуса из яблок. Употребляют по 1 стакану 2 раза на день до приема пищи.

Яблочный уксус от давления рецепт

Продукты пчеловодства − кладезь полезных для сердца витаминов и минералов. При артериальной гипертензии рекомендуют смешивать с уксусом мед. Это средство уменьшает сосудистый спазм, стабилизует работу сердечный мышцы, очищает кровеносные сосуды. Избавляет от и приступов головной боли, которыми сопровождаются гипертонические всплески. 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку уксуса размешивают в стакане кипятка. Выпивают по 100 мг три раза в день.


Регулярное применение чеснока позволяет уменьшить количество вредного холестерина в крови. Уксусная эссенция в тандеме с чесноком может восстановить эластичность сосудов, снять атеросклеротические накопления и соответственно понизить высокое давление. Головку чеснока измельчают до кашицы, предварительно сняв скорлупу, и вместе с 2 столовыми ложками уксуса заливают 1 л кипятка. Настаивают сутки и по 50 мг употребляют внутрь после еды.

Перед употреблением того или иного средства на основе уксуса, вспомните нет ли у вас непереносимости остальных компонентов, входящих в состав лекарства. Существует вероятность, что вы спровоцируете аллергическую реакцию и ухудшите свое самочувствие.

Наружное применение

Яблочный уксус от давления рецептДля снижения давления можно использовать и наружные средства. Врачи скорой помощи рекомендуют во время стремительного повышения АД делать компресс из теплого уксуса на икроножные мышцы. Разводить его водой не обязательно.

Компресс делают на 10 минут потом снимают, чтобы не получить ожог. Можно смачивать полотенце в растворе теплой воды и уксуса и становится на него стопами.

Хорошо снижают АД ванночки с его участием, морской солью и лавандой. Ингредиенты добавляют в таз с теплой водой. Лаванда обладает успокаивающим действием и поможет стабилизировать работу нервной системы человека с гипертонией во время скачка АД. Если же вам не нравится запах лаванды — можете заменить мятой или эвкалиптом.


При лечении высокого АД компрессы с уксусом нужно делать только на конечности. Так вы стимулируете отток крови от сердца, мозга и глаз, эти органы страдают в первую очередь.

Можно ли использовать столовый?

Яблочный и столовый уксус на вид вообще не отличаются, но заменять первый вторым при лечении гипертонии не рекомендуется. Дело в том, что яблочный производится исключительно из натурального сырья. Столовый − из синтетических материалов. Он может содержать сложные спирты и эфиры, противопоказанные людям с патологиями сердечной мышцы и сосудов. Кроме того, в яблочной эссенции гораздо больше витаминов и полезных микроэлементов.

Полезное видео

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о том как применять яблочный уксус при высоком давлении:


Как избавиться от высокого артериального давления с помощью уксуса теперь вам известно, но не стоит надеяться, что болезнь, которая развивалась годами в вашем организме, бесследно исчезнет после нескольких компрессов. Добиться наилучшего эффекта можно комбинируя народные рецепты, традиционные препараты, а также диетическое питание. В комплексе эти методы лечения дают возможность быстрей избавиться от патологического повышения АД.

Источник: prodavlenie.online

Действие на давление

За многие десятилетия в вопросе о том, что яблочный уксус повышает давление или снижает, поставлена точка. Ученые утверждают, что правильно говорить — он стабилизирует АД.

Благодаря достаточному содержанию клетчатки, протеинов и калия, этот продукт хорошо стабилизирует его гипертоников. Также он содержит аминокислоты, железо, соляную кислоту, пектин – все эти вещества необходимы для пищеварения.

Исследователями выяснено, что именно недостаток калия приводит к тому, что начинаются проблемы с давлением. Ученые утверждают, что взрослый человек должен употреблять не менее 4500 мг калия в день. Но люди пренебрегают этим и употребляют пищу, в которой содержится много натрия.

Яблочный уксус подходит для того, чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента.

Благодаря такому содержанию полезных веществ, этот вид эссенции выводит оксиданты, поддерживает иммунитет, помогает перевариванию пищи, поддерживает тонус мышц и сердечную деятельность.


Для стабилизации повышенного АД уксус можно применять как внутрь, так и наружно (растирания, примочки). Также рекомендуется добавлять небольшое количество этого продукта в пищу. Например, в качестве заправки для салатов.

Содержащийся в нем калий будет предотвращать застой лишней жидкости в организме. Следовательно не допустит появление отеков, что часто бывает при гипертонии.

Как сбить давление уксусом

Во-первых, уксус при высоком давлении можно принимать внутрь небольшими порциями после приема пищи. Строго в разбавленном виде, чтобы не навредить желудку. За несколько дней приема АД придет в норму и будет держаться в стабильном состоянии.

Как снизить давление уксусом?

Если произошел гипертонический криз, то помогут более быстрые методы. Для начала нужно постараться расслабиться и несколько секунд последить за дыханием. На выдохе его необходимо немного задержать. После этого можно воспользоваться носовым платком или любым другим куском ткани и сделать компресс. Смочить ткань в яблочном уксусе и приложить к пяткам. Можно также растереть его по всей поверхности стопы.


Уже через 15-20 минут АД давление должно медленно снижаться! В случае необходимости, через полчаса процедуру повторить.

Также народные лекари рекомендуют делать следующий компресс от гипертонии. Теплые носки смочить яблочным экстрактом и незадолго до сна надеть их. Укутать ноги дополнительно обычным пакетом. Также можно сверху надеть еще тонкие плотные носки. Эти манипуляции делать перед сном 2-3 дня и кровяное давление стабилизируется надолго.

Пару раз в день (утром и вечером) рекомендуется растирать ноги яблочным уксусом! Немного жидкости налить в ладони и натирать пятки в течение 3-5 минут круговыми движениями.

Рецепты внутрь

Самый простой рецепт от давления — это разбавить три столовых ложки уксуса в стакане теплой кипяченой воды. Если его вкус не чувствуется, то можно добавить еще ложку. Слишком кислой вода не должна стать, поэтому начинать лучше с небольшого количества и постепенно увеличивать, чтобы не навредить желудку.  Употреблять лечебную воду нужно не менее трех раз в сутки.

В воду с уксусом также можно добавлять немного меда, чтобы стенки желудка не раздражались.


Мед, чеснок, яблочный уксус

Еще один хороший рецепт. Нужно взять в равных пропорциях мед и яблочный уксус, смешать компоненты и принимать перед едой по столовой ложке. Хранить в плотно закрытой емкости, в холодном месте.

Валериана с уксусом

Следующий рецепт подойдет для людей, подверженных стрессам и волнениям, из-за чего обычно и поднимается АД. Необходимо взять 250 мл. кипяченой воды, желательно горячей, добавить в нее 1,5 ч.л. валерианы. Накрыть чем-нибудь и продержать около часа в темном месте. Затем к настойке добавляется столовая ложка уксуса. Принимать нужно такой состав перед каждым приемом пищи.

Также существуют и другие эффективные и быстродействующие настойки. Например, с рябиной, калиной, чесноком.

Полезные настойки

Настойка из яблочного уксуса и черноплодной рябины очень мощная и готовится она следующим образом. Нужно взять стакан свежевыжатого сока рябины, добавить туда 1,5 ст.л. уксуса и столовую ложку меда. Принимать перед едой, по три раза в день. За один прием нужно выпить не более ¼ стакана, при этом запивая обычной водой.

Настойка из калины и яблочного уксуса. Сначала делается компот из свежих ягод (если нет свежих, можно взять сушеные). Для этого берется 3 ст.л. ягод и заливается кипятком (2 ст.), настаивается в течение часа. Затем туда добавляется пара столовых ложек эссенции. Пить такой настой необходимо два раза в день, по половине стакана.

Настойка с чесноком. Для снижения давления часто применяют настойку чеснока с яблочным уксусом. При этом, овощ сам по себе хорошо снижает повышенное АД. Еще эту настойку обычно рекомендуют, если у человека наблюдаются частые головные боли.

Чтобы приготовить лекарство, нужно взять 3 ст.л. уксуса, 400 мл. кипяченой воды и 12 чесночных зубчиков (больших). Компоненты необходимо смешать в емкости и отправить на огонь. Варить состав около получаса на небольшом огне.

Принимать готовое лекарство перед каждым приемом пищи, по паре столовых ложек.

Противопоказания

Яблочный уксус способен причинить вред организму, если имеются заболевания печени и ЖКТ, язва, гастрит. В этих случаях кислота может навредить желудку, вызвать ожог и усугубить ситуацию.

В любом случае, перед применением этого средства внутрь, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить возможные негативные последствия.

Полезные свойства

Польза яблочной эссенции объясняется тем, что в составе этого продукта много ферментов, витаминов, аминокислот и микроэлементов.

Польза от яблочного уксуса

Поэтому уксус из яблок применяется в качестве средства от боли. Например, при мигренях, кожных поражениях и воспалениях, при насморке и болях в горле. Помимо этого, эссенция укрепляет иммунитет, устраняет кариес, отбеливает зубы, помогает при кашле, борется с диареей и избавляет от изжоги.

Еще многие применяют его при варикозных заболеваниях и в качестве средства для похудения.

При этом нужно учитывать, что настоящий яблочный уксус не может стоить дешево и выпускается в бутылках темного цвета (это защита от попадания солнечных лучей). Его крепость не должна превышать 6%. На прилавках магазинов обычно стоит раствор 9%, что говорит о его ненатуральности. Лучше всего готовить такую эссенцию самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.

В целом, яблочный уксус при повышенным давлении – это отличный помощник для борьбы с артериальной гипертензией. Главное правильно применять и советоваться с врачом, чтобы не навредить себе. Также не стоит забывать, что народные средства не могут заменить основного терапевтического лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Состав уксуса

Важно! В составе есть различные полезные компоненты, которые положительно действуют на организм.  

Яблоки известны своей пользой, поэтому этим продуктом разрешено лечиться. Его назначают пациентам при высоком давлении. Полезные компоненты, которые входят в состав выполняют следующие функции:

  1. Кальций. Он укрепляет костную ткань и способствует сокращению мышц;
  2. Бета-каротин. Это мощный и сильный антиоксидант, который способен нейтрализовать свободные радикалы;
  3. Аминокислоты. Они помогают многим функциям жизнедеятельности организма;
  4. Энзимы. Это молекулы белка, которые способствуют быстрому и правильному перевариванию пищи;
  5. Железо. Оно содержится в красных клетках крови. При его достаточном количестве можно предотвратить развитие анемии;
  6. Соляная кислота. Это вещество принимает участие в процессе пищеварительной системы.

В составе уксуса из яблок содержится огромное количество калия, который восполняет суточную норму.

Яблочный уксус от давления рецепт
Пациенты ощущают облегчение при повышенном давлении после приема продукта

Польза яблочного уксуса

Организм постепенно насыщается полезными веществами, если соблюдать все рекомендации по применению и дозировку. Калий способствует нормализации многих жизненно важных процессов. Также он нейтрализует действие натрия, поэтому лишняя жидкость начинает выводиться из организма. В результате такого процесса нормализуется уровень давления.

Это средство хорошо справляется с запорами, болезненностью в суставах, устраняет сухость кожных покровов. Благодаря калию нервная система нормализуется, поэтому исчезает нервозность. Каждый человек знает про полезное действие яблок.

Яблочный уксус от давления рецепт
Помощь в устранении нервозности

Если придерживаться технологии и правильно их перерабатывать, они сохраняют питательные компоненты, приятный вкус. Продукт получают двумя разными способами. Яблоки поддают естественному процессу брожения или подвергают биохимической ферментации. Народное лекарство содержит в своем составе разные полезные кислоты.

Как уксус влияет на организм

Благодаря целебным свойствам продукта происходят следующие процессы в организме:

  • улучшается здоровье и общее самочувствие;
  • жиры лучше усваиваются и накапливаются в организме;
  • поддерживается работа желудочно-кишечного тракта;
  • сохраняется оптимальный баланс в организме.

В состав входит калий и магний, который помогает укрепить нервную систему, сердечную мышцу, поддерживает мышечный тонус. Кальций и фосфор укрепляют кости, зубы. Пектин снижает уровень холестерина в крови. Натуральное средство признано источником получения микроэлементов и витаминов, которые нужны организму.

Яблочный уксус от давления рецепт
Напиток признан источником получения питательных веществ

Питательные вещества содержатся в большом количестве, поэтому для употребления уксуса рекомендуется смешивать его с медом в равной пропорции (по одной чайной ложке). Такая дозировка помогает восполнить суточную потребность организма. Этот продукт снижает аппетит, поэтому он показан людям с избыточной массой тела. Организм легче вырабатывает органическую кислоту, которая входит в состав продукта.

Важно! В состав входят разные кислоты, поэтому такая терапия показана пациентам, у которых диагностировали пониженную кислотность в желудке, а также нарушенный обмен веществ.

Этот продукт положительно воздействует на щелочную реакцию. Витамины и аминокислоты оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. У пациентов будут уменьшаться отеки и боль при ангине, артрите, насморке. При регулярном приеме нормализуется кишечная флора.

Повышает или понижает давление применение яблочного уксуса

Он показан пациентам с повышенным АД. Для снижения рекомендуется использовать чистый продукт или делать настойки. Даже в разбавленном виде сохраняются физические свойства природного состава. Основным компонентом является калий. Это важный фактор, потому что многие медицинские препараты приводят к тому, что запасы вещества становятся минимальными.

Яблочный уксус от давления рецепт
Уксус от давления высокого: быстрая помощь

Благодаря продукту восполняются запасы полезного минерала. Можно выделить следующее действие продукта при гипертонии:

  1. Калий помогает нормализовать частоту сердечных сокращений, стабилизирует работу мышечной ткани;
  2. Состав включает в себя полифенолы растительного происхождения. Они положительно влияют на стенки сосудов. В результате этого снимаются спазмы и чрезмерное перенапряжение. Человек ощущает облегчение, поэтому средство используют для снижения давления.

Благодаря всем перечисленным свойствам, врачи рекомендуют пациентам использовать продукт в качестве дополнительного средства при прогрессировании гипертонии. Необходимо проконсультироваться с ним, как правильно уксусом сбить давление. Доктор назначит схему терапии, с учетом индивидуальных особенностей организма.

Противопоказания к применению

Многие лекарственные средства натурального происхождения имеют противопоказания к использованию. Уксус из спелых яблок не является исключением, поэтому перед приемом стоит обратить внимание на следующие противопоказания:

  • нарушенный обмен мочевой кислоты в организме;
  • прогрессирование гастрита, при котором повышается кислотность в желудочно-кишечном тракте;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • гепатит хронической и острой формы;
  • хронический и острый нефрит, а также другие патологии почек;
  • нефроз.

Обратите внимание! Уксус из спелых яблок категорически запрещено использовать людям, у которых есть аллергическая реакция.

Пациентам с пониженной кислотностью желудочного сока в стадии ремиссии, болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки, изжогой и мочекаменной болезнью стоит осторожно лечиться этим продуктом.

Яблочный уксус от давления рецепт
Гастрит – серьезное противопоказание к лечению АД

Если в анамнезе имеются болезни хронической и острой формы, перед началом лечения стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Уксус из зрелых яблок не употребляют в утреннее время натощак.

Рекомендуется начинать лечение с минимальных дозировок и постепенно увеличивать их. Запрещено проводить длительный курс терапии. Если после употребления яблочного уксуса ощущается дискомфорт в желудке или возникает ухудшение, стоит обратиться к врачу и прекратить лечение. Иногда пациенту достаточно уменьшить дозировку.

Как принимать уксус от давления

Чтобы снизить АД, яблочный уксус нужно принимать внутрь. Существует несколько проверенных рецептов:

  1. В стакане кипяченой воды разводят 2 ч.л уксуса. Важно помнить, что нельзя заменять яблочный уксус обычным столовым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить жидкий мед и подождать, пока он полностью раствориться. При нерегулярных и незначительных скачках АД яблочный уксус рекомендуется принимать 1 раз в день. Если проблемы серьезные, дозировка увеличивается и разделяется на 3 приема;
  2. Заваривают корень валерианы в стакане крутого кипятка. Корень нужно предварительно измельчить и брать не более одной чайной ложки. Отвар настаивают 50-60 минут, добавляют чайную ложку яблочного уксуса. Принимать нужно по 2 ст.л. три раза в день. Уменьшать дозировку без консультации с врачом не рекомендуется, чтобы не снизить эффект от лекарства;
  3. В настой калины добавляют яблочный уксус и мед по вкусу. Чтобы заварить настой берут 2 стакана кипятка и заваривают столовую ложку сухих ягод. Его пьют 3-4 дня по 100 мл. один раз в день;
  4. В стакане холодной воды размешивают столовую ложку яблочного уксуса и растворяют в половине стакана кефира. Принимать напиток нужно два раза в день до приема пищи по столовой ложке.
Яблочный уксус от давления рецепт
Имбирь и яблочный уксус помогает быстро снизить АД

Чтобы понизить АД, можно делать компрессы, которые тоже эффективны и помогут снизить негативное влияние на сосуды. Благодаря этому можно быстро снизить высокое давление на некоторое время:

  • хлопковая салфетка смачивается в уксусе, прикладывается на пятки на 5 минут (дополнительно можно смазывать всю стопу);
  • ступни укутываются полотенцем, которое пропитывают раствором (держать компресс нужно 25 минут).

Эти эффективные способы способствуют понижению высокого АД, устраняют гипертонический криз. Важно не переусердствовать и соблюдать точную дозировку, рекомендации лечащего врача. Не рекомендуется погружать ноги полностью в уксусный раствор.

Как сделать уксус из яблок дома

Получить максимальную пользу от натурального лекарства при гипертензии можно, если сделать его самостоятельно в домашних условиях. Это лучшее средство для нормализации АД. В составе такого уксуса не будут содержаться вредные добавки, примеси и прочие химические вещества. Единственный недостаток – необходимость длительной выдержки продукта, чтобы повысить его полезные свойства.

Уксус из яблок нужно выдерживать два месяца. Чтобы приготовить полезный продукт для лечения, необходимо придерживаться следующей технологии:

  1. На крупной терке натирают чистые яблоки. Рекомендуется брать не больше 1 кг. Сердцевина яблока и кожура оставляются. Уксус готовят из цельных яблок;
  2. Полученную массу перекладывают в емкость из стекла, заливают литром теплой воды. Дополнительно добавляют 50 грамм сахара или меда;
  3. Емкость не закрывают крышкой, а укутывают марлей, оставляют в темном месте. Длительность настаивания 14-15 дней. Каждый день нужно встряхивать смесь;
  4. Через это время сок выжимают и процеживают в другую емкость из стекла. По вкусу можно еще добавить сахар или мед;
  5. Далее процедуру повторяют еще 3-4 раза. Но при этом жидкость уже не нужно встряхивать. Она должна бродить спокойно. Длительность брожения составляет 2 месяца.

Когда уксус из яблок будет готов, жидкость станет светлой, почти прозрачной. Продукт уже не будет бродить. Перед тем как разливать его в стеклянные бутылки, необходимо тщательно процедить через марлю.

Такое средство при гипертонии давно зарекомендовало себя в качестве эффективного и полезного средства. Уже многие пациенты оценили все преимущества и достоинства такой терапии. Продукт богат полезными минералами.

Источник: LechiDavlenie.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.