Можно ли имбирь гипертоникам


В кулинарии используют имбирь для придания блюдам уникального аромата. Но в медицине этот продукт также применяется для лечения сердечно-сосудистой системы и укрепления иммунитета. При гипертонии, благодаря целебному и уникальному составу продукта, улучшается кровообращение и нормализуется давление. Можно употреблять как внутрь, так и наружно.

Можно ли имбирь гипертоникам

Употребление имбиря при высоком давлении

Свойства имбиря

Состав продукта:

  • эфирные масла;
  • фенольные соединения;
  • жирные кислоты;
  • минералы: хром, железо, марганец, фосфор;
  • витамины: никотиновая кислота, рутин, холин;
  • аспарагин;
  • пищевые волокна.

Лечебные свойства проявляет благодаря наличию фенолов и эфирных масел уменьшают воспалительные процессы и тошноту. Корень растения влияет на процесс свертываемости крови и снижает количество холестерина. Часто используется для чистки кровеносной системы, а также выводит токсины из организма. Укрепляет иммунитет и защищает от вирусных заболеваний. Используется для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, устраняет мигрень. Эфирные масла применяются при расстройствах нервной системы.


Вернуться к оглавлению

Как влияет на давление и можно ли употреблять?

Можно ли имбирь гипертоникам
Употребление такого продукта будет эффективной профилактикой атеросклеротических изменений в сосудах.

Продукт разжижает кровь, расслабляя мышцы и сосуды. За счет этого нормализуется кровообращение даже в мелких капиллярах. Помимо этого корень растения противостоит возникновению атеросклерозу, так как избавляет организм от вредного холестерина. Еще он способен снимать спазмы. Поэтому имбирь при гипертонии употребляют как чайный напиток. При умеренном, но регулярном потреблении симптомы значительно уменьшатся. Лучше всего потреблять как профилактическое средство. Одновременный прием лекарств необходимо обсудить с лечащим врачом, чтобы избежать резкого понижения артериального давления.


Вернуться к оглавлению

Наружное использование

Гипертоникам разрешается применять имбирные ванны. Это потому, что имбирь устраняет болевые симптомы и придает эластичность сосудам и кожным покровам. Для приготовления такой ванны нужно взять 5 ст. ложек порошка из имбиря и завернуть в марлю. Опустить в кастрюлю с закипевшей водой (1 л), еще пару минут прокипятить и вылить в большую ванну все содержимое. Окунутся в воду. Продолжительность процедуры — не более 20 мин.

Вернуться к оглавлению

Потребление внутрь

Варианты приготовления имбирного чая:

Можно ли имбирь гипертоникам
В терапевтических целях можно готовить чай с добавлением такого корневища.
  • Вскипятить воду и налить в стакан. После добавить 2 ч. л. корня имбиря. При желании можно подсластить медом. Настаивать 10 мин. Пить, как обычный чай.
  • Если на 1 литр воды взять полторы чайной ложки свежего натертого имбиря, то тоже можно сделать освежающий напиток. На протяжении 10 мин. кипятить, после добавить мед или лимон. Рекомендуется пить в первой половине дня, потому как хорошо бодрит.
  • Соединить в равных пропорциях порошок корицы, имбиря и кардамона. Из полученной смеси отобрать ½ ложки, высыпать в стакан, после залить кипятком. Настаивать 15 мин. Употреблять дважды в день после еды.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к потреблению

Прием сердечных медикаментов совместно с имбирем может вызвать понижение или скачок артериального давления.

Запрещено имбирный чай пить при циррозе печени, а также при язвенных болезнях или гастрите. Не рекомендуется употреблять имбирь при наличии камней в желчевыводящих путях. Любое кровоизлияние — противопоказание для применения специи. Запрещено использовать корень пациентам в прединсультном или предынфарктном состоянии, а также при ишемии. При лихорадке или склонности к аллергическим реакциям не одобряется специалистами применение такого лекарства.

Источник: VseDavlenie.ru

Причины и суть гипертонии

Гипертония (артериальная гипертензия) – это устойчивое повышение АД выше 145/95 мм рт.ст. За нормальные показатели принимают 120/80 мм ртутного столба с учетом незначительных отклонений. У лиц, моложе пятидесяти лет, этот показатель в норме превышает 140/90 мм рт.ст., старше – возможно отклонение в большую сторону.

На фоне постоянно завышенных показателей АД стремительно развивается патология сердечно-сосудистой системы. Однако, опасно не только постоянно повышенное давление, но и резко изменяющееся.

Медики используют понятие гипертонический криз, т.е. внезапное повышение артериального давления, сопровождающееся признаками ухудшения кровообращения.

Гипертоническая болезнь – причина инсульта. Именно поэтому очень важно тщательно следить за здоровьем, причем независимо от возраста, так как на состояние влияют и окружающая среда, и экология, и наследственные факторы.


Можно ли имбирь гипертоникам

Вот некоторые причины, располагающие к развитию гипертонии:

  • стрессы – это усталость, смена климата или условий труда и т.д.;
  • курение – никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а следом за спазмом повышается артериальное давление;
  • избыточный вес – при наличии лишних килограммов в разы возрастает нагрузка на сердце, оно работает «на износ»;
  • нарушение функции эндокринной системы – ее повышенный тонус ведет к учащению сердцебиения, сужению диаметра сосудов;
  • болезни выделительной системы – благодаря работе почек, кровь очищается от токсинов и других, вредных для организма веществ, отводят лишнюю жидкость из организма. Если в крови больше жидкости, чем требуется, то кровеносной системе нужно повысить АД, чтобы избавиться от нее;
  • пожилой возраст – со временем сосуды разрушаются, что приводит к серьезным осложнениям;
  • наследственность;
  • избыток соли в пище – отказаться от соли совсем, конечно же, не требуется, однако свести ее употребление к возможному минимуму – рационально.

Профилактика и лечение

Заниматься самодиагностикой и самолечением крайне опасно, поэтому при первых скачках артериального давления в течение продолжительного времени посетите терапевта, кардиолога, а возможно и кардиохирурга. Только врач назначает курс лечения, который в каждом конкретном случае будет индивидуален.

Можно ли имбирь гипертоникам

Чтобы максимизировать эффективность терапии, важно одновременно учитывать:

  • принимать профилактические меры;
  • проводить медикаментозное лечение;
  • нормализовать условия труда и общего режима, особенно необходим достаточный сон;
  • устранение тревожных состояний и раздражающих факторов;
  • профилактическая физкультура, она полезна в любом возрасте;
  • рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Помимо этого, помощь организму оказывают и народные средства, а среди них – использование полезных свойств имбиря.

Имбирь применяется как иммуностимулятор, т.к. он значительно повышает сопротивляемость организма в целом. Несмотря на то, что существует несколько «за» и «против», имбирь – лидер среди рецептов народной медицины.

Полезные свойства


Еще со времен Древней Индии и Тибета были известны целебные свойства корня имбиря, есть сведения, что к лечению им прибегали Гиппократ, Авиценна и Парацельс. Ему приписывали не только свойства лекаря, но и великого волшебника. Считалось, что имбирь защищает помещение от злых духов, освобождает от земных грехов, подготавливает к общению с богами, гарантирует приворот любимого, очищает тело.

О пользе имбиря знают не все, а между тем, этот неказистый с виду корень помогает решить множество проблем со здоровьем.

Можно ли имбирь гипертоникам

Имбирь при гипертонии рекомендуют использовать благодаря его свойству разжижать кровь, тем самым способствуя снижению АД. Это достигается также и потому, что происходит расслабление околососудистых мышц.

Вещества в составе имбиря способствуют уменьшению накопления холестерина на стенках сосудов, расщепляют уже накопившийся жир, освобождают закупоренные артерии, не дают образовываться холестериновым бляшкам.

Имбирь способен понижать уровень сахара в крови, что могут подтвердить отзывы людей, страдающих сахарным диабетом. Среди других его целебных способностей следует особо отметить сильные антимикробные свойства, т.е. предотвращение развития и размножения патогенных микроорганизмов. Этот признанный лидер в сохранении здоровья оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом, поэтому его широко используют в качестве основы для напитков с тонизирующими свойствами.


Следует обратить внимание что, сколько бы имбиря мы не употребляли в пищу, все его свойства не смогут устранить прогрессирующую болезнь без медикаментозного лечения и обращения к специалистам. Прежде всего, необходима консультация врача, четко поставленный диагноз и выявленные возможные противопоказания. Каждый организм реагирует индивидуально, заниматься самолечением недопустимо.

Имбирь снижает артериальное давление, но существует небольшой процент людей, у которых наблюдается обратная реакция. Это относится и к назначенным медикаментам, поэтому лечение артериальной гипертензии (гипертонии) необходимо проводить строго под наблюдением специалиста.

Простые рецепты с имбирем

Для поддержания сосудов в тонусе рекомендуется придерживаться диеты, а в качестве дополнения – простые средства на основе имбиря. Вот способы приготовления некоторых из них.

  1. Имбирный чай – для приготовления берут мелко натертый свежий имбирь или сухой порошок. На стакан кипятка добавляют 1,5-2 ст.л. свежего имбиря или 1/3 ложки сухого порошка. Оставить имбирь на 10-15 минут, чтобы он настоялся, периодически помешивая и отжимая ложкой. В конце добавить по вкусу сахар, мед, лимон, корицу. Употреблять теплым. Важно! Пить имбирный чай нужно с утра или до обеда, чтобы избежать проблем, связанных со сном. Имбирь сильно бодрит организм.

  2. Имбирь в качестве приправы – употреблять имбирь рекомендуется в небольшом количестве, особенно он гармонирует с блюдами из мяса и рыбы.
  3. Ванночки для ног – приготовить отвар достаточно просто: нарезать около 20-30 г корня имбиря на стакан кипятка и выдержать на водяной бане 20 минут. Процедить, добавить в горячую воду и парить ноги до охлаждения воды. С помощью этой нехитрой процедуры расширяются кровеносные сосуды и, следовательно, снижается давление.

Стоит обратить внимание, что имбирь имеет и ряд противопоказаний, например, при повышенной температуре его использование не разрешается, т.к. он способствует дальнейшему ее поднятию; не применяется при язвенной болезни желудка; не сочетается с лекарственными растениями-гипотониками.

Как бы то ни было, рецепты и рекомендации народной медицины следует рассматривать как дополнение к здоровому образу жизни, своевременному посещению врача и применению лекарственных средств, если они необходимы.

Пусть Ваше здоровье всегда будет крепким!

Источник: gipertoniya.net

Польза для организма

Использование имбирного корня не только как приправы к пище связано с тем, что в его составе обнаружено более 400 биологически активных соединений, которые имеют разноплановое воздействие на организм. Народная медицина применяет это растение для таких целей:


  • замедление возрастных изменений;
  • профилактика развития новообразований, в том числе и злокачественных;
  • лечение вирусных и бактериальных инфекций;
  • облегчение откашливания мокроты;
  • снижение артериального давления;

    имбирь
    Корень имбиря
  • предотвращение разрушения хрящевой ткани при артритах и ревматизме;
  • выведение избыточного холестерина;
  • уменьшение свертывания крови;
  • обезболивание;
  • лечение тошноты и рвоты при пищевых отравлениях, приеме медикаментов, укачивании, у беременных;
  • снятие боли при менструации;
  • нормализация веса;
  • избавление от вздутия живота и кишечных спазмов, запора;
  • повышение сексуальной активности у мужчин и женщин;
  • улучшение самочувствия при цистите;
  • избавление от мышечной боли;
  • активизация умственной работоспособности и улучшение памяти.

Всем ли можно применять имбирь при гипертонии

Установлено, что корень имбиря имеет гипотензивное действие. Это происходит как из-за прямого расслабляющего влияния на артериальные стенки, особенно при спастическом состоянии сосудов, так и косвенным способом. Растение способно предотвратить атеросклеротические изменения внутренней оболочки артерии, а также увеличить текучесть крови, что облегчает ее движение по кровеносному руслу.

Оптимальным вариантом для назначения имбиря является начальная стадия гипертонической болезни, мягкая форма течения вторичной гипертензии, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу. При второй и третьей степени гипертонии прием корня имбиря не рекомендуется.

имбирный чай

Это связано с тем, что для пациентов с чрезмерно высокими цифрами артериального давления и развитием осложнений болезни требуется комплексная медикаментозная терапия. Ни один из народных методов лечения не может поддерживать нормальные показатели гемодинамики и предотвратить развитие острых сосудистых катастроф – инфаркта и инсульта.

Также важной особенностью этого растения является большое содержание компонентов, которые изменяют тонус сосудов, поэтому при взаимодействии их с гипотензивными лекарственными средствами могут развиваться непрогнозируемые побочные действия. К нежелательным сочетаниям относятся медикаменты из таких групп:

  • адреноблокаторы,таблетки
  • антагонисты кальция,
  • ингибиторы АПФ,
  • нитраты,
  • дезагреганты,
  • антикоагулянты,
  • противоаритмические.

Противопоказания

Имбирь относится к активному средству, которое при употреблении в высоких дозах может вызывать обострение хронических болезней, поражение печени и преждевременные роды у беременных женщин. К противопоказаниям для включения корня растения в терапию относятся:

  • гастрит, дуоденит;
  • колит, особенно неспецифический язвенный;
  • язвенная болезнь;
  • дивертикул (выпячивание) кишечника;
  • заброс желудочного сока в пищевод;
  • температура тела выше 38 градусов;
  • камни в мочевыводящих или желчевыводящих путях;
  • гемофилия;
  • геморрагический диатез;
  • угроза прерывания беременности и поздний токсикоз (гестоз);
  • декомпенсированное течение сахарного диабета.

Рецепт приготовления

Имбирь используется в качестве пряной добавки в кулинарии, из него можно готовить напиток или медово-лимонную смесь, замариновать. В качестве местного раздражающего средства настой корня добавляется в ванночки для ног.

подготовка имбиря гипертонику
Подготовка имбиря

Маринованный имбирь

Молодой имбирь нарезается тонкими ломтиками (слайсами), а затем маринуется в смеси сахара и уксуса. Имеет очень своеобразный пряный вкус, а сам корень становится розовым. Его часто подают как добавку к суши и называют гари. Для приготовления рассола потребуется 60 мл рисового уксуса, 30 г сахара и 5 г соли. Их смешивают и доводят до кипения, заливают готовым составом 150 г нарезанного корня.

После остывания раствора имбирь помещают в холодильник на 7 часов. Из-за содержания соли гипертоникам можно в день съесть не более 2 — 3 ломтиков.

как замариновать имбирь
Маринованный имбирь при гипертонии

С лимоном и медом

Из корня имбиря можно приготовить приятную на вкус смесь. Для этого нужно тщательно измельчить 100 г имбирного корня и 2 лимона с кожурой. Лучше для этого использовать мясорубку или терку. К получившейся смеси нужно добавить 75 — 100 г жидкого меда и поставить в закрытой банке в холодильник на неделю. По готовности употребляют по чайной ложке 2 — 3 раза в день.

имбирь, лимон и мед

Как применять корень

Свежий корень растения натирают или мелко нарезают. Для стакана напитка понадобится две чайные ложки, а если использовать порошок из сухого имбиря, то достаточно кофейной ложки. Имбирь нужно залить кипятком и оставить под крышкой на 10 минут. Пить такой чай нужно теплым, возможно добавление меда. Имбирный напиток нельзя применять для запивания медикаментов.

чай из имбиря
Имбирный напиток

Пряный чай

Для улучшения кровообращения можно смешать в равных частях порошок имбиря, корицы и кардамона. Чай готовится на водяной бане 20 минут. На стакан напитка потребуется половина чайной ложки смеси из специй. Пить напиток нужно только в первой половине дня после еды по 100 мл.

Ванночки

Вначале необходимо приготовить отвар из 4 — 5 см свежего и нарезанного корня и стакана воды. Кипятить состав рекомендуется 20 — 25 минут, затем его добавляют в горячую воду для ванночки. Вода должна быть приятной температуры, покрывать стопы и нижнюю треть голени. Продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Противопоказано проводить при варикозе.ванночка из имбиря при гипертонии

Как правильно хранить имбирь

При покупке корня имбиря нужно обращать внимание на то, чтобы на нем не было сморщенных участков, прожилок или пятен. Приобретенный корень нужно промыть и полностью просушить. Затем его оборачивают пищевой пленкой или пергаментной бумагой и размещают в холодильнике в отделении для хранения овощей.

Можно также свежий имбирь почистить, порезать и залить кипяченой водой. В таком виде он должен находиться в прохладном помещении. Порошок из сухого корня может хорошо храниться при комнатной температуре.

Имбирь обладает многими лечебными свойствами, одним из которых является способность понижать артериальное давление крови. Целесообразно его использовать на начальных стадиях гипертонической болезни при отсутствии противопоказаний. На поздних стадиях не рекомендуется принимать имбирный корень из-за взаимодействия с гипотензивными препаратами.

Из корнеплода можно приготовить смесь с другими пряностями или медом и лимоном, чай, замариновать или принять ножную ванночку с отваром.

Источник: CardioBook.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.