Артериальная гипертония 2 степени риск 3

Гипертония 2 степени

При наличии гипертонии 2 степени стоит знать, что она имеет умеренную форму развития. Верхнее давление составляет около 165-178 мм.рт.ст., нижнее – 120 мм.рт.ст. Повышение давления выражено сильнее, нежели чем при гипертонии 1 степени.

Гипертония 2 степени

Специалисты подразделяют заболевание на риски:

  • первый (менее 10%);
  • второй (от 10 до 25%);
  • третий (от 25%);
  • четвёртый (более 35%).

Артериальная гипертензия 2 степени 3 риска устанавливается опытными специалистами в том случае, если появляются регрессивные для сердца факторы на 25-35%. Нередко с сопутствующим диагнозом пациенты жалуются на сахарный диабет и атеросклероз, который повреждает стенки сосудов.

Гипертония 2 степени

Основные причины появления ГБ 2 степени 3 риска:


  • частые расстройства, депрессии и перенапряжения;
  • приём лекарственных средств;
  • зрелый возраст;
  • беременность;
  • пиелонефрит;
  • бронхиальная астма и диабет;
  • нарушение секреции гормонов в кровь;
  • почечная недостаточность;
  • резкая перемена погодных условий;
  • неподвижность;
  • лишние килограммы;
  • наличие семейных предрасположенностей к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • вредные привычки;
  • недосып;
  • атеросклероз.

Осложнения при гипертонической болезни второй степени 3-го риска:

  • развитие недостаточности сердечно-сосудистой системы, аритмии и инфаркта;
  • снижение интеллекта и мозговой активности;
  • кровоизлияние в мозг – инсульт;
  • офтальмологические заболевания;
  • появление проблем с выводящей системой;
  • закупорка сосудов.

Вероятность появления этих факторов возрастает в том случае, если больной пренебрегает рекомендациями врачей.

Почему дают третий риск

Гипертоническую болезнь 2 ст. риска 3 присваивают пациенту, если у него длительное время повышено давление артерий, которое пагубно сказывается на органах, являющихся рецепторами: головном мозге, почках, глазах и сердечно-сосудистой системе в целом.


Почему дают третий риск

За счет эссенциальной гипертонии 2 степени риска 3 врачи стараются подстраховать больного от грядущих проблем, чтобы не развились кровоизлияние в головной мозг, инфаркт, ишемические приступы, атеросклероз, сердечная недостаточность, почечная патология и поражение глазной сетчатки.

Диагностика

При ГБ 2 и 3 степени с риском 3, врач должен обязательно порекомендовать сделать мониторинг АД. Пациент в условиях домашнего быта измеряет показатели 2 недели по 4 раза в день. Все результаты записывает на отдельный листок, который затем показывает лечащему врачу.

Диагностика

Такая патология может быть определена по графическим показателям мониторинга, при осмотре кожи и сосудистых стенок, а также при прослушивании пульса и прощупывании пальцами сердечной области.

Гипертония 3 стадии 2 степени подтверждается после проведения дополнительных исследований. Специалист должен изучить: анализы продуктов выделения и крови, УЗИ выводящей системы, желез эндокринной системы, эхокардиограмму, эхокардиографию и доплерографию.

Симптоматика

Для того чтобы понять, что такое артериальная гипертензия 2 степени 3-го риска, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Такой диагноз он поставит при наличии симптомов, приведенных ниже:


  • сильные раздражающие боли в области висков и затылка;
  • головокружения;
  • отечность лицевых кожных покровов;
  • появление сетки из капилляров;
  • апатия и утреннее бессилие;
  • постоянный звук в ушных раковинах;
  • тахикардия;
  • снижение мозговой активности и концентрации внимания;
  • проблемы со зрением;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная нервная возбудимость.

Симптоматика

Также при гипертонической болезни 2 стадии риска 3 у пациента могут возникнуть: сильная каждодневная слабость, снижение трудовой деятельности, помутнение в области глаз, нарушение сна и чувство усталости.

При гипертонии требуется незамедлительное лечение, чтобы не допустить прогрессирование болезни. Опасность появления осложнений и вероятность моментальной смерти возрастают в несколько раз.

У больного с гипертонической болезнью 2 стадии 3-го риска нередко могут проявляться симптомы криза гипертонии:

  • одышка и повышение ЧСС;
  • заторможенность сознания и усталость;
  • плохая двигательная активность конечностей;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • расстройство мочевыводящей системы;
  • отечность кожных покровов;
  • постоянная жажда пить воду;
  • судороги;
  • обмороки.

При обнаружении этих симптомов необходимо обратиться за врачебной помощью.

Возможная инвалидность

Гипертония артерий 2 степени 3-го риска может привести больного к инвалидности.

Возможная инвалидность

При гипертонической болезни 1 и 2 степени риска 3 доктора могут снять инвалидность в том случае, если у пациента наблюдается улучшение состояния здоровья.

Если же, наоборот, у больного прогрессирует болезнь, при переходе в 3 стадию врачи дают ему 2 группу инвалидности. Такие люди не лишаются своей работы, просто переводятся на облегченный рабочий день.

При гипертонической болезни 2 ст. риска 3 инвалидность 2 группы дают гипертоникам, у которых заболевание поразило внутренние органы и головной мозг. Такие пациенты могут выполнять только простую работу, получать пенсионные и социальные выплаты.

Получить 1 инвалидную группу при гипертонической болезни 2 ст. риска 3 больные могут, но если они имеют тяжелые формы гипертонии. Люди нередко жалуются на поражение органов своего тела, сердечную недостаточность и невозможность передвижения.

Инвалидность при гипертонии нужно каждый год перепроверять на врачебной комиссии, чтобы выявлять вовремя изменения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Трудоустройство


При гипертонической болезни 2 стадии 3-го риска, пациенты находят только легкую работу, чтобы не перетруждать сердце и не ухудшать состояние.

Трудоустройство

Больным не придется больше никогда работать, потому что их мозг значительно поврежден и появляются приступы грудной жабы.

Даже если человек все-таки решил продолжить трудовую активность при наличии этого заболевания, он должен забыть про физические нагрузки средней степени, лучше работать в тихих и спокойных местах, где нет повышенного уровня шума и вибраций.

Терапия

При лечении данной патологии необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. Пациент может прибегнуть к народной медицине, но ни в коем случае нельзя лечить себя самостоятельно, так как это может нанести непоправимый вред здоровью.

Терапия

Лечение медикаментами при гипертонической болезни 2 степени 3 риска может содержать следующие группы лекарственных препаратов:

  • замедлители ангиотензинпревращающего фермента – Лизиноприл;
  • диуретики – Лазикс;
  • блокаторы каналов кальция – Нифедипин;
  • блокаторы бета-адренергических рецепторов – Анаприлин;
  • антагонисты ангиотензиновых ферментов – Эпросартан, Кандесартан.

Лекарственные средства подбираются в зависимости от внутреннего состояния больного. Он должен принимать лекарства каждодневно в одно и то же время, не пропуская приём таблеток.

Пациенту при гипертонической болезни стоит придерживаться назначенной врачом дозировки и сообщать о всех отрицательных воздействиях препаратов на человеческий организм.

При наличии этого заболевания человеку придётся брать лекарства каждый раз, когда он выходит из дома. Ему предстоит следить за динамикой кровяного давления.

Больным рекомендуется скорректировать меню еды и заниматься спортом.

Терапия

Народная медицина содержит большое количество рецептов, помогающих лечить гипертоническую болезнь 2 степени риска 3. Врачи советуют употреблять растения, обладающие успокаивающим эффектом.

К таким рецептам относятся:

  • Отвар частей травы валерианы, календулы и боярышника. Лечение может длиться нескольких недель. Для приготовления отвара необходимо взять одинаковое количество всех трав в сухом виде, заварить их горячей водой. Настоять около 25 мин. Пить каждый день за 35 мин до приёма еды.

  • Клюква. Взять одинаковое количество ягод клюквы и сахара. Все размельчить и эту смесь употреблять по 1 ложке несколько раз в день за час до еды. Принимать народную смесь стоит около 4-х недель. После этого нужно сделать перерыв на 2 недели. И снова приступить к лечению.
  • Настойка из чеснока. Взять 3 дольки чеснока, измельчить и залить 350 мл спирта. Дать настояться в холодильнике около 3-х недель. Пить по 25 капель несколько раз в сутки после еды.

Одной лишь народной медицины будет недостаточно при лечении гипертонии.

Диета

Людям с гипертонией 2 степени стоит правильно питаться.

Диета

Следует отказаться от следующих продуктов:

  • алкогольные напитки;
  • блюда, содержащие сложные жиры;
  • сладости;
  • острая и копченая еда;
  • крепкий кофе;
  • соленая пища;
  • фаст-фуд.

Больным, страдающим гипертонией, каждый день придётся употреблять свежие продукты с грядки. Обязательно рекомендуется ввести в рацион орехи, содержащие белок, чеснок, петрушку и свежие компоты. Каждый день нужно пить чаи с травами.

Продолжительность жизни при данной патологии

Продолжительность жизни при гипертонической болезни 2 степени 3-го риска зависит от грамотности лечения заболевания. Важно не допускать резкие скачки уровня артериального.


Продолжительность жизни при данной патологии

Если следовать всем советам врачей, можно прожить, как и все здоровые люди до 80 лет. Многие люди живут полноценно всю жизнь, принимая специальные поддерживающие и стимулирующие средства.

При таком диагнозе люди успешно продолжают заниматься домом, семьёй и работой. Главное — всегда измерять пульс и артериальное давление.

Профилактика и рекомендации

Для того чтобы не допустить появление и развитие патологий человек проводить некоторые профилактические мероприятия.

Их наличие позволит:

  • остановить дальнейшие патологии;
  • приостановить устойчивость гипертонии;
  • предупредить сосудистые кризы.

Профилактика и рекомендации

При болезни гипертензия 2 стадии, больному рекомендуется изменить свой образ жизни:

  • правильно питаться;
  • отказ от курения и употребления алкогольных напитков;
  • минимизировать количество физических нагрузок;
  • не допускать появление стрессовых ситуаций;
  • соблюдать режим бодрствования и сна.

При этой болезни обязательно стоит знать, что такое продукты с повышенным содержанием минеральных веществ. Рекомендуется записаться на лечебную физкультуру в спортзал, на плавание в бассейне или на аквааэробику.

Артериальная гипертензия 2 степени 3-го риска может прогрессировать, если вовремя не начать лечение. Кроме медикаментов и отваров, рекомендуется изменить свой образ жизни.

Источник: otgipertonii.ru

Что такое гипертония 2 степени

Повышенное АД – это больше симптом, а не самостоятельное заболевание. Задача врачей – вернуть кровяное давление в норму, свести к минимуму количество обострений.

Артериальная гипертензия 2 степени – это уже опасный диагноз, который характеризуется устойчивыми скачками АД, больше свойственными старшему поколению. Приступы постоянные, а тонометр при характерном недуге показывает пределы 160 – 180.100 – 110мм рт.

ст. Болевая симптоматика становится интенсивней, хотя еще недавнее повышение уровня АД считалось редким явлением.

Причины гипертонии 2 степени

Артериальная гипертензия при отсутствии своевременного лечения прогрессирует. Пациенты сталкиваются уже с причинами гипертонии 2 степени, устранение которых весьма проблематично. На данном этапе недуг считается уже хроническим, неизлечимым, и пациенту приходится всегда иметь под рукой сосудорасширяющие препараты. Этиология патологического процесса такова:

  • атеросклероз с возрастными изменениями сосудов;

  • генетическая предрасположенность;
  • сахарный диабет;
  • заболевания эндокринной системы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес, ожирение;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • онкологические заболевания;
  • осложненная беременность;
  • нарушенный водный обмен организма за счет избытка соли;
  • почечная недостаточность;
  • патологии мочеполовой сферы;
  • нарушенный гормональный фон;
  • длительное воздействие стресса на организм;
  • социальный, экологический фактор.

Причины

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

Пациенты с гипертонией 2-й степени  больше подвержены всевозможным осложнениям.  Заболевание находится в пограничном состоянии перед переходом к 3 степени гипертонии, которая протекает в тяжелой форме и приводит к серьезным последствиям для здоровья. Этого надо избежать.

Высокое давление вызывают следующие причины:

  • атеросклероз (уплотнение, снижение эластичности сосудов);
  • несбалансированное питание, ожирение;
  • наследственность (генетическая предрасположенность);
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • сосудистые патологии;
  • длительное эмоциональное напряжение (стрессы);
  • гормональные сбои (особенно в предклиматический период у женщин);
  • проблемы с почками;
  • опухоли;
  • эндокринные патологии;
  • задержки жидкости в организме;
  • сбои мочеполовой системы.

Ритм современный жизни с его стрессами и ускоренными темпами вначале вызывает небольшие скачки давления (на 20-40 единиц). Но из-за необходимости приспосабливаться к повышенной нагрузке и жить в режиме повышенного АД  страдают все органы и системы человека: сердце, сосуды, мозг, легкие. Возрастают риски инсультов, инфарктов, отека легких и других серьезных последствий.

Артериальная гипертония 2 вызывает такие риски:

  • ухудшение общего состояния;
  • потери нормальной функциональности мозга;
  • нанесение вреда органам, сильнее других страдающим от высокого давления или его перепадов.

Усложняют клиническую картину течения болезни и такие факторы: возраст (мужчины старше 55, женщины от 65 лет), повышенный холестерин в крови, длительный стаж курения, диабет, наследственная предрасположенность, нарушение обмена веществ.

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

В течение 10 лет гипертония 1 наносит ущерб функциям органов на 15%.

Если у пациента диагностирована гипертония в третьей стадии, это свидетельствует о запущенности процесса. Зачастую больные при появлении первых симптомов занимаются самолечением и приводят в норму АД случайными препаратами. Они даже не подозревают о том, что процесс уже запущен.

Вторая стадия вызывает опасения и является причиной визита к специалисту. Но даже этот опыт не всегда заставляет придерживаться рекомендаций врача. Нарушаются дозировки препаратов, режим приема. Игнорируются рекомендации по поводу изменения рациона и отказа от вредных привычек.

Развитие гипертонической болезни 3 стадии не наступает молниеносно.

Диагноз «артериальная гипертензия 2 степени, риск 2» обычно приходит с возрастом, ведь организм изнашивается, в сосудах сужаются просветы и затрудняется кровообращение. Но в последние годы этот диагноз ставится пациентам чуть старше 30 лет, и, что более удивительно, даже у совсем юных людей можно найти отдельные симптомы этого заболевания.

Отчего давление нестабильно, что провоцирует такие высокие цифры?

  1. Атеросклероз: из-за него сосуды теряют эластичность и сужаются просветы в артериях.
  2. Наследственные факторы и генетические предрасположенности.
  3. Пагубные привычки: курение и алкоголь.
  4. Образ жизни: люди слишком мало двигаются.
  5. Высокие показатели массы тела.
  6. Повышение сахара в крови, гормональные изменения в щитовидной железе.
  7. Заболевания почек.
  8. Стрессовые ситуации.
  9. Излишнее употребление соли вызывает задержку воды в организме.

Кроме наличия основного заболевания можно отметить и предрасполагающие факторы:

  1. Наследственность.
  2. Излишний вес.
  3. Нарушения обменных процессов.
  4. Злоупотребление алкогольными напитками и курением.
  5. Задержка жидкости в организме из-за употребления большого количества соли.
  6. Психические расстройства, стресс, депрессия.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Поднятие чрезмерных тяжестей.

Гипертензия 2 степени: риск № 2, № 3

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

В медицине принято делить заболевания по степеням способности нести осложнения, то есть по рискам. При этом оценивается вероятность и степень ущерба для головного мозга, почек, сосудов и факторы, которые усугубляют ситуацию. Итак, отягощающие критерии:

  1. Возраст: свыше 50-ти лет.
  2. Уровень холестерина: свыше 6,5 ммоль/1 литр крови.
  3. Сахарный диабет.
  4. Курение.
  5. Употребление спиртных напитков.
  6. Наследственность.

Риск 2 при 2 степени гипертонии составляет около 20 % возможности получить осложнение на протяжении 10-ти лет. Следовательно, степень тяжести средняя. Диагноз устанавливается при отсутствии инсульта и отклонений в эндокринной системе.

Артериальная гипертензия 2 степени риск 3 представляет собой возможность развития осложнений около 30 %. Данная форма наблюдается чаще всего у людей с сахарным диабетом, атеросклеротическими бляшками в сосудах, нарушением деятельности почек и плохим кровоснабжением.

Методы лечения 2 степени гипертензии

При гипертензии 2 степени проводится медикаментозная терапия. Обычно назначаются следующие фармакологические группы:

  1. Кальциевые блокаторы.
  2. Ингибиторы.
  3. Бета-блокаторы.
  4. Антиаритмики.
  5. Диуретики.
  6. Витаминные комплексы.
  7. Гликозиды для сердца.
  8. Антиоксиданты.
  9. Вазодилататоры артериальные.
  10. Средства гипохолестеринемические.

Это могут быть такие препараты как «Нифедипин», «Липразид», «Кордафлекс», «Нифекард», «Кордифин» и другие. Врач назначает терапию исключительно на индивидуальном уровне, в зависимости от многих факторов. Стоит заметить, что данная патология практически не излечивается, если не поставить точную причину развития.

ВАЖНО! Во время лечения следует исключить вредные привычки, крепкий кофе и продукты, богатые холестерином. Обязательным является здоровый и активный образ жизни, правильное питание и даже специальная диета.

Что это такое, и каковы факторы риска? Причины артериальной гипертензии самые разнообразные. В основе разделения гипертонии на первичную и вторичную лежит этиология этого заболевания.

ВАЖНО! Во время лечения следует исключить вредные привычки, крепкий кофе и продукты, богатые холестерином. Обязательным является здоровый и активный образ жизни, правильное питание и даже специальная диета.

4 вида рисков развития гипертензии

  • 1 риск (низкий) изменения в органах менее 15%;
  • 2 риск (средний) изменений в органах (сердце, глаза, почки)  на 15-20%. степени риск 2: Давление поднимается выше нормы от 2-х провоцирующих факторов, вес пациента растет, эндокринные патологии не обнаруживаются;
  • 3 риск – 2 степени риск на 20-30%. У больного присутствуют 3 фактора, вызывающих рост давления (атеросклероз, диабет, дисфункция почек или другие), ухудшается кровоток в коронарных артериях, что ведет к ишемии;
  • 4 риск  — 30% нанесенного вреда органам. Развитие болезни провоцирует 4 фактора – хронических заболевания влияющих на рост давления и прогрессирования гипертонии (атеросклероз, ишемия, диабет, патология почек). Это пациенты, пережившие 1-2 инфаркта.

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

При  2 степени риск 3 прогнозируют: насколько имеющиеся риски способствуют развитию осложнений. И с какими факторами надо бороться, чтобы их избежать.

Риски бывают корректируемые (которые можно устранить) и некорректируемые.  Что снизить опасность прогрессирования заболевания, надо изменить кардинально свой образ жизни, убрать корректируемые риски (отказаться от курения, алкоголя, привести в норму вес).

Больше всего страдают от скачков давления сосуды, сердце, почки, глаза. Состояние этих органов надо проверить для определения, какой ущерб им нанесен высоким давлением, можно ли избежать осложнений.

Гипертония 2 степени: риск

Людям, которые живут с гипертонией, надо знать, что полностью излечить заболевание удается немногим. Чем опасна болезнь на 2 стадии. Проявление осложнений  гипертонии 2 степени,  характеризуется симптомами:

  • вялость, быстрая утомляемость, отечность (осложнения на почки);
  • онемение пальцев, покраснение кожи (сосуды);
  • патологии глаз, нечеткое зрение;
  • внезапные скачки АД (гипертонические кризы).

Гипертонический криз при неконтролируемом развитии может привести к инсульту, инфаркту миокарда, отеку мозга или легких. В результате осложнений гипертонии 2 страдают главные органы человека (мозг, сердце, сосуды, почки, глаза).

При установлении риска характерного недуга врачи учитывают возраст, пол, наличие хронических болезней в организме клинического больного. Эта информация помогает спрогнозировать клинический исход, сократить вероятность серьезных осложнений со здоровьем, инвалидности.

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

Риск 2 при артериальной гипертензии 2 степени обозначает, что необратимые процессы во внутренних органах под воздействием скачков артериального давления наблюдаются лишь спустя 10 лет, вероятность инсульта и инфаркта составляет 20%.

Уровень опасности для такого случая составляет 20-30%. Риск 3 при артериальной гипертензии 2 степени характеризует патологические изменения и смещение внутренних органов, что повышает шансы пациента при отсутствии своевременной терапии получить инвалидность. Схема лечения подбирается индивидуально с учетом риска для клинического больного.

Это характерная особенность осложненной клинической картины, которая соответствует уровню опасности более 30%. Структурные изменения внутренних органов имеют выраженную симптоматику, а скачки АД становятся продолжительными по интервалу и систематическими.

При риске 4 при артериальной гипертензии 2 степени действовать требуется незамедлительно, иначе среди осложнений не исключены инвалидность, летальный исход.

Клинические признаки характерного недуга прогрессируют стремительно, приковывают пациента к постели во время очередного приступа. Прежде чем принимать самовольно гипотензивные средства, положено обратиться к специалисту с характерными жалобами на обще самочувствие. Обратить особое внимание требуется на такие симптомы гипертонии 2 степени, которые зависят от состояния организма:

  • ощущение пульсации, боль в висках;
  • в глазах темнеет;
  • в ушах шум в утреннее время;
  • ощущение давления в затылочной области;
  • высокая возбудимость;
  • лицо и веки отечные;
  • онемение верхних конечностей;
  • капиллярная сетка на глазных белках;
  • частое головокружение;
  • мелькающие мошки перед глазами;
  • учащенное сердцебиение;
  • признаки тахикардии;
  • расширение сосудов склер глаз;
  • отеки нижних конечностей;
  • гиперемированные кожные покровы;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • плаксивость, апатия, вялость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • проблемы с памятью;
  • эмоциональная нестабильность.

Прежде чем начать интенсивную терапию, кардиолог проводит подробную диагностику органов кроветворения. Это важно, чтобы найти причины сужения просвета и способы расширения сосудов, нормализовать системный кровоток, предотвратить участившиеся приступы. Чтобы консервативное лечение гипертонии 2 степени было успешным, показаны следующие клинические методы диагностики:

  • анализ мочи;
  • допплерография;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • ЭхоКГ;
  • анализ крови;
  • ЭКГ.

Лекарства при гипертонии 2 степени

Терапевт участвует в постановке диагноза, однако таблетки при гипертонии 2 степени назначает кардиолог. Пациент в таком состоянии может просыпаться с чувством апатии, но при этом должен понимать всю серьезность заболевания, не нарушать схему предписанного лечения.

Назначенные лекарства при гипертонии 2 степени становятся нормой повседневности, а их основная задача – сократить число приступов, снизить интенсивность симптомов указанной стадии. Ответ, как лечить гипертонию 2 степени, предусматривает следующие фармакологические направления:

  1. Чтобы устранить густоту крови (разжижить кровоток), положено принимать Аспирин, Кардиомагнил, Гепарин, Аспикард.
  2. Для нормализации давления назначают такие мочегонные средства (диуретики), как Диувер, Фуросемид, Пиретанид, Торасемид, Верошпирон, Равел.
  3. При указанном диагнозе рекомендуют такие тиазиды (тиазидные препараты), как Арифон, Хлорталидон, Индапамид.
  4. Для снижения холестерина в крови положено принимать такие гиполипидемические препараты, как Аторвастатин, Аторис, Липримар, Зовастикор.
  5. С целью расширить сосуды назначают такие гипотензивные препараты разных групп, как Физиотенз, Артил, Бисопролол, Лизиноприл.

Народные средства лечения гипертонии 2 степени

Все предписанные лекарства принимать в одно и тоже время суток, не нарушать врачебные предписания относительно суточных дозировок. Отдельные пациенты спрашивают, можно ли вылечить гипертонию 2 степени альтернативными методами.

Такой вариант уместен при беременности, когда список разрешенных медикаментов ограничен. В остальных клинических картинах лучше не надеяться на народные средства лечения гипертонии 2 степени, иначе можно запустить серьезную проблему со здоровьем.

Если это гипертония 2 степени — симптомы и лечение зависят от многих показателей. Например, когда приступ развивается при беременности, от приема таблеток лучше сразу отказаться. Врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения при гипертонии 2 степени, которые продуктивно урегулируют общее самочувствие пациентки. Для данной стадии заболевания уместны следующие подходы:

  1. Сидя на стуле, руки зафиксировать на бедрах. Одновременно разгибать одну и подгибать вторую ноги, контролируя при этом дыхание.
  2. Выполнять круговые движения сначала одной, а потом другой рукой, урегулировать дыхание.
  3. Из позиции стоя выпрямлять руки вперед на вдохе, опускать – на выдохе до ощущения облегчения.
  4. Встать на носки: на вдохе руки вперед, на выдохе – опустить и сесть на стул.

sovets.net

Гипертоническая болезнь, или артериальная гипертензия, – коварная патология, которая на первоначальных этапах практически незаметна и не доставляет особых хлопот своему «обладателю». Однако лучше не отрицать очевидные факты и отдавать себе отчет в том, что «первые ласточки» всегда приводят за собой «стаю».

Артериальная гипертензия 3 степени – достаточно серьезный диагноз, который может услышать человек с гипертонической болезнью. Именно так, «человек с гипертонической болезнью» — ведь для гипертонии 3 степени должны быть созданы предпосылки.

Что же нужно знать о гипертонии в принципе? Что это стойкое повышение артериального давления, которое составляет 140/90 мм рт. ст. Если есть такой показатель и он наблюдается длительное время, не проходит после отдыха и доставляет определенный дискомфорт – стоит обращаться за помощью.

Степени гипертонии и ее тяжесть диагностируются на основании измерений артериального давления. При 2 степени оно длительное время держится на цифрах 160 (180) / 90 (110) мм рт.

ст. Это считается умеренной гипертонией, но состояние является уже критическим, так как нормальное давление практически отсутствует, и если болезнь не лечить, то очень быстро она перерастает в более тяжелую степень.

Так происходит потому, что с этого давления и начинаются необратимые изменения в органах, они вынуждены перестраиваться под воздействием высоких показателей. В первую очередь это сердце, почки, мозг, а на самых ранних стадиях появляются изменения в сетчатке глаза.

Их еще называют органами-мишенями, так как они первыми попадают под удар и страдают больше всего, даже если симптомы пока еще отсутствуют.

Помимо степени тяжести гипертензия еще разделяется по степеням риска, которому подвергаются органы-мишени. Устанавливая степень риска, врач руководствуется многими факторами: он учитывает пол пациента, его вес, уровень холестерина в крови, наследственную предрасположенность, наличие эндокринных нарушений, вредные привычки, образ жизни, состояние органов, которые в первую очередь подвергаются атаке повышенного давления.

При 2 степени эти факторы риска могут отсутствовать или в наличии будет только один или два подобных признака.

При риске 2 вероятность наступления через 10 лет необратимых изменений в органах, чреватая инфарктами и инсультами, равна 20%.

Следовательно, диагноз «артериальная гипертензия 2 степени, риск 2» ставится, когда указанное давление держится длительное время, нет эндокринных нарушений, но один или два внутренних органа-мишени уже начали претерпевать изменения, появились атеросклеротические бляшки.

Гипертензия с каждым десятилетием молодеет, и нередки случаи, когда юношам 18-23 лет ставится этот диагноз. А если молодому организму уже нанесен вред, как он справится с психоэмоциональным напряжением и физическими нагрузками?

Когда человек приходит в военкомат на призывную комиссию с результатами обследования на руках, в которых черным по белому написано «артериальная гипертензия 2 степени, риск 2», армия ему противопоказана, и врачи выносят вердикт: негоден.

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

Учитывая все факторы, лечащий врач выставляет больному соответствующую степень риска.Всего их существует четыре:

  1. Первая степень риска.
  2. Риск 2 при артериальной гипертензии 2 степени характеризуется либо отсутствием провоцирующих факторов, либо наличием 1-2 вышеперечисленных пунктов в анамнезе. В данном случае на ближайшие 10 лет жизни пациента прогноз поражения организма составляет от 15 до 20%.
  3. Третья степень риска – характеризуется нахождением в анамнезе 3 критериев из списка факторов. На ближайшие 10 лет жизни пациента прогноз поражения организма (инфаркт или инсульт) составляет от 20 до 30%.
  4. Четвертая степень риска – характеризуется наличием 4 и более факторов из выше перечисленного списка. При обследовании организма человека в 4 степени риска видны изменения, происходящие в работе органов-мишеней. Прогноз на ближайшие 10 лет жизни пациента составляет 30% и более.

В медицине принято классифицировать гипертонию по степеням.

  • при 1 степени артериальное давление, как правило, не покидает пределов 140-150/90-99 мм рт. столба.
  • 2 степень характеризуется такими показателями: 160-179/100-109 мм рт. столба.
  • 3 степень развития проявляется в превышении отметки 180 мм рт. ст. на 110 мм рт. ст. и является весьма тревожным сигналом.

Следует отметить, что степень тяжести артериальной гипертензии определяется только с учётом всех возможных факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистого аппарата.

При формулировке диагноза кроме степени гипертонии указывается еще степень риска. Под риском в данной ситуации подразумевается вероятность развития у данного пациента сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет.

При оценке степени риска учитывается множество факторов: возраст и пол пациента, наследственность, образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний, состояние органов-мишеней.

Пациентов с артериальной гипертензией разделяют на четыре основные группы риска:

  1. Шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний меньше 15%.
  2. Частота развития заболеваний для таких больных составляет 15—20%.
  3. Частота развития достигает 20—30%.
  4. Риск в этой группе пациентов выше 30%.

Пациенты с диагнозом артериальная гипертония 3 степени относятся к 3 или 4 группам риска, поскольку эта стадия заболевания характеризуется поражением внутренних органов-мишеней. 4 группа также называется группой очень высокого риска.

Это диктует необходимость при установлении диагноза гипертония 3 степени риск 4 безотлагательно проводить интенсивное лечение. Это означает, что для больных 1 и 2 групп риска допустимо наблюдение за пациентом и использование методов немедикаментозного лечения, то пациенты с 3 и 4 группами риска требуют немедленного назначения гипотензивной терапии сразу после установления диагноза.

При 2 степени факторы риска могут отсутствовать или в наличии будет только один или два подобных признака. При риске 2 вероятность наступления через 10 лет необратимых изменений в органах, чреватая инфарктами и инсультами, равна 20%.

Артериальная гипертензия III стадии означает, что показатели артериального давления держатся на высоком уровне, лечение помогает, но терапевтический эффект недостаточен. Для того чтобы спрогнозировать, как будет развиваться АГ, существует особая систематизация, которая базируется на определении распространенности осложнений, касающихся внутренних органов.

Выделяют следующие степени риска АГ:

  • I степень риска называется низкой либо незначительной.
  • II степень риска имеет название средней.
  • III степень риска обозначается как высокая.
  • IV степень риска является очень высокой.

После того, как удается определить степень риска и поставить диагноз, можно назначать соответствующее лечение, которое включает в себя несколько препаратов различного воздействия.

Диагностика гипертонии не заканчивается только определением степени. Врач обозначит также стадию и риск.

Артериальная гипертензия бывает 1, 2 и 3 стадии. Градация зависит от характера изменений в органах-мишенях. Это органы, которые густо покрыты кровеносными сосудами. А потому больше всего страдают от повышения давления. Причем нагрузку они испытывают даже тогда, когда человек чувствует себя относительно неплохо.

При 2 степени гипертонии практически всегда изменения в органах-мишенях уже заметны.

Орган Патологические изменения Осложнения
Сердце Из-за высокой нагрузки на сердечную мышцу происходит гипертрофия левого желудочка. Повышается риск сердечной недостаточности, внезапной смерти, инфаркта.
Головной мозг Уже при первых признаках гипертонии нарушается кровоснабжение мозга. Лечение не проходите – ситуация усугубляется. При 2 степени часты местные инфаркты. Вес мозга уменьшается – ухудшаются интеллектуальные способности, память. Может развиться слабоумие.
Почки Постепенное склерозирование почечной ткани и сосудов препятствует выделительной функции – в организме увеличивается уровень продуктов мочевины. Почечная недостаточность

Врачи делят гипертонию по степеням риска, которое оно способно нести. При оценке рассматриваются такие критерии как факторы, отягчающие ситуацию со здоровьем больного, а так же вероятность безвозвратного ущерба, причиняемого органам мышления (головному мозгу и питающей его кровеносной системе), органам-мишеням (например, сердцу, глазам, почкам).

Органами-мишенями являются те, на которых в первую очередь сказывается повышенный уровень АД, даже если соответствующие беспокоящие симптомы не проявляются.

Риски:

  • возраст у мужчин более 55 лет, у женщин — более 65 лет
  • холестерин в плазме крови 6,5 ммоль на литр и более
  • патологически отягощенный наследственный анамнез
  • длительное курение
  • гиподинамия

Риск №2 при гипертонии 2 степени — в этом случае усугубляющие параметры либо полностью отсутствуют, либо анамнез больного отягощен одним — двумя из выше озвученных факторов. О третьей степени риска говорят, если в каком-то случае есть 3 отягощающих критерия.

Артериальная гипертония 2 степени риск 3

«Гипертония 2 степени, риск 2» — диагноз, который ставится при отсутствии патологии эндокринной системы, отсутствии инсульта, и наличии повышенного давления. Наличие избыточной массы тела существенно повышает риск осложнений.

Если имеется 20-30-процентная вероятность регрессивных изменений в области сердца, такую ситуация характеризуют как риск 3 (три). Зачастую пациенты с таким диагнозом больны сахарным диабетом, имеются атеросклеротические бляшки, поражены мелкие сосуды.

Скорее всего, функция почек будет также не в норме. Ухудшается коронарное кровообращение, что может стать причиной ИБС.

Гипертония второй степени с риском 3 фиксируется даже среди 30-40-летних людей.

В случаях, когда у человека много болезней (таких, как перечислены выше), то говорят о риске 4. Повышение давления еще больше усугубляет нарушения во всех органах, какие имеются.

О риске 4 при гипертонии 2 степени говорят, если у человека был диагностирован инфаркт миокарда, вне зависимости от области поражения. Риск говорит только о прогнозе, не являясь абсолютным показателем развития и исхода заболевания.

Степени риска говорит о том, насколько вероятны осложнения. Но осложнения могут быть профилактированы, если больной ответственно относится к вопросу своего здоровья и будет придерживаться всех рекомендаций врача.

Здоровый образ жизни, включая правильное питание, двигательную активность и режим сна и отдыха существенно отражается на развитии гипертонии, снижая риски и улучшая самочувствие человека.

Даже при таком диагнозе женщина может выносить и произвести на свет вполне здорового ребенка. Стоит знать, что при диагнозе «гипертония третьей степени» рожать нельзя, потому что есть риск смерти матери в процессе родов. При второй степени гипертонии и отсутствии гипертонических кризов родить можно.

Если анамнез женщины отягощен гипертонией, в период всей беременности и родов беременная должна находиться под постоянным контролем врача- кардиолога. Необходим также постоянный мониторинг состояния плода. Если врач примет такое решение, то может понадобиться терапия препаратами, которые положительно скажутся на состоянии женщины, не отразившись на здоровье эмбриона.

Симптомы

На что же нужно принять во внимание, чтобы вовремя обратиться за помощью, если уж такая неприятность приключилась?

При гипертонии второй степени интенсивность симптомов в целом повышается, к ним добавляются следующие признаки прогрессирующей болезни:

  1. Постоянная усталость, которая становится хронической.
  2. Головные боли сопровождаются тошнотой и слабостью. Боль в голове обладает «пульсирующим» характером.
  3. Озноб, онемение пальцев на руках или ногах.
  4. Нарушения зрения.
  5. Резкие скачки давления – кризы. АД может повышать почти на шестьдесят единиц за раз.
  6. Гиперемия – состояние переполнения сосудов кровью, вызывает покраснение кожных покровов.
  7. Усугубление состояния органов-мишеней, развитие заболеваний в них.

Важно! При появлении данных симптомов нужно обязательно обратиться к кардиологу.

Слабость и усталость становятся постоянными, в целом человек на более поздних стадиях гипертонии все время находится в достаточно подавленном состоянии, симптомы болезни почти не отступают.

Гипертонические кризы характеризуются резким ухудшением всех симптомов, во время них могут начинаться судороги, тошнота доходит до рвоты, наблюдаются иные неврологические нарушения.

Основными органами-мишенями при артериальной гипертензии второй степени становятся сердце, почки, глаза, головной мозг и кровеносные сосуды. Могут наблюдаться более серьезные нарушения в работе данных органов, развиваться патологии.

— периодически появляется головокружение;

— отекают веки, лицо, верхние конечности;

— кожа лица краснеет, выступает капиллярная сетка;

— человек ощущает постоянную разбитость и слабость;

— давление дает о себе знать пульсирующей болью в височной области или в затылке;

Развитию любого заболевания сопутствуют симптомы, которые подают сигнал человеку о происходящих нарушениях в работе его организма.

Артериальной гипертензии 2 стадии сопутствуют следующие симптомы:

  • наличие постоянного повышенного давления, которое приводится в норму только при приеме медицинских препаратов;
  • присутствие состояния тошноты;
  • может наблюдаться состояние холода в конечностях;
  • организм склонен к быстрой утомляемости;
  • головные боли, сопровождающиеся наличием пульсации в разных отделах (чаще всего лобном и височном);
  • наблюдается ухудшение зрения;
  • наличие у больного отекшего лица, особенно в утреннее и вечернее время суток;
  • онемение пальцев на руках.

После прохождения медицинского обследования диагноз артериальной гипертензии второй стадии может подтвердиться наличием следующих симптомов:

  • присутствием белков-альбуминов в моче больного;
  • сужением просвета кровеносных сосудов (артериол);
  • патологическими изменениями в строении глаза (глазное дно);
  • может наблюдаться хрупкость сосудов и наличие артериальных бляшек.

Клиническая картина зависит от стадии и формы заболевания.

Гипетония 2 степени характеризуется давлением на уровне 160-180 мм ртутного столбца и даже более высокими систолическими показателями. В то время как диастолические находятся на уровне от 100 до 110 мм рт. ст. Типичные проявления болезни:

  • отечность лица и век
  • головокружения
  • боли в области затылка
  • гиперемия кожи лица
  • капиллярная сетка на лице (в части случаев)
  • чувство разбитости утром, апатия и вялость днем
  • отеки рук
  • приступы «мелькающих мошек», потемнения периодически в глазах
  • учащенное сердцебиение
  • шум в ушах
  • ухудшение памяти, провалы в памяти
  • расширение сосудов глазных белков
  • эмоциональная нестабильность
  • проблемы с мочеиспусканием
  • утолщение стенки левого желудочка сердца

У человека может быть периодическая потеря чувствительности в фалангах ноги и рук. Иногда к лицу приливает кровь, тогда появляются отеки и «мошки» перед глазами. Отсутствие лечение приводит к развитию сердечной недостаточности, быстрому прогрессированию атеросклероза, почти безвозвратно теряют свою функцию.

Гипертоническая болезнь 1 признак, которой повышенное артериальное давление, может сопровождаться проявлением следующих симптомов:

  • Отеки на лице, преимущественно вокруг глаз.
  • Сосудистая сеточка на лице.
  • Болевые ощущения в затылке.
  • Хроническая усталость, даже после сна.
  • Отеки рук.
  • Темнеет перед глазами, возможны черные мушки.
  • Увеличение пульса при малейших нагрузках.
  • Слабая память.
  • Шум в голове.
  • Апатия.
  • Недержание мочи.

Диагностика

При осмотре и по жалобам пациента врач ставит предположительный диагноз, назначает мониторинг АД. В течение 2-х недель нужно измерять давление ежедневно 2-3 раза и показания записывать в специальный бланк.

Если у больного фиксировалась гипертония 1 (в 1 стадии), то артериальная гипертензия 2 степени может быть диагностирована по физикальному обследованию:

  • изучение графика АД по результатам мониторинга;
  • осмотр кожных покровов и сосудов конечностей;
  • прослушивание стетоскопом сердца и легких;
  • постукивание пальцами области сердца;

Иногда при этом осмотре врач может заподозрить и вероятности  патологических изменений в сердечнососудистой системе.

Диагноз подтверждается инструментальными обследованиями:

  1. Анализы мочи и крови;
  2. УЗИ почек, эндокринных желез, поджелудочной и печени;
  3. Эхокардиограмма и УЗИ сердца;
  4. Доплерография.

Учитываются и факторы риска:

  • возраст (более 55 лет);
  • повышенный холестерин (

    Источник: serdse.top

    Классификация

    Гипертоническая болезнь имеет несколько классификаций.

    По степеням:

    • 1 степень — от 140 до 159 мм рт. ст САД; 90-99 мм рт.ст. ДАД;
    • 2 степень — от 160 до 179 мм рт.ст. САД; 100-109 мм рт.ст. ДАД;
    • 3 степень — выше 180 мм рт.ст. САД; > 110 мм рт.ст. ДАД.

    Для оценки сердечно-сосудистых осложнений, сокращенно ССО, разработана шкала SCORE:

    Артериальная гипертония 2 степени риск 3

    1. Низкий риск <1%.
    2. Умеренный риск от 2 до 5%.
    3. Высокий риск от 5 до 10 %.
    4. Очень высокий риск более 10 %.

    В клинической ситуации врач также оценивает стадию заболевания:

    • 1 стадия говорит о том, что нет поражений органов мишеней (ПОМ).
    • 2 стадия — есть поражение одного или двух ОМ.
    • 3 стадия свидетельствует, что ПОМ > 2 или присутствуют ассоциированные клинические состояния, такие как инфаркт, инсульт, транзиторная ишемическая атака.

    Симптомы

    Артериальная гипертония не имеет специфических симптомов, чаще всего больные жалуются на:

    • головную боль;Артериальная гипертония 2 степени риск 3
    • головокружение;
    • тошноту;
    • слабость;
    • сонливость;
    • усиленное сердцебиение;
    • посторонний шум в ушах;
    • сниженную работоспособность.

    Однако, чаще всего повышение давления не вызывает никаких симптомов и больной узнает, про артериальный гипертонус случайно. Например, на профосмотрах или при диспансеризации. При 2 и 3 стадии гипертонической болезни на первый план выступают симптомы пораженных органов.

    Органы-мишени Симптомы
    Сердце
    • гипертрофия левого желудочка:
    • тахикардия;
    • нарушение ритма и проводимости;
    • застойные явления в малом круге кровообращения
    Сосуды
    • макроангиопатии:
    • головные боли;
    • уменьшение внимания;
    • снижение зрения на стороне поражения;
    • микроангиопатии:
    • отеки;
    • невозможность согреть руки и ноги
    Почки
    • снижение скорости клубочковой фильтрации;
    • протеинурия;
    • повышение уровня креатинина в крови
    Сосуды
    сетчатки глаза
    • мелькание мушек перед глазами;
    • снижение остроты зрения
    Головной мозг
    • ухудшение памяти и внимания;
    • шум в голове;
    • снижение умственной работоспособности

    Гипертонический криз

    Гипертонический криз — непредсказуемое осложнение ГБ. Проявляется быстрым повышением уровня АД до высоких цифр, часто приводит к сердечно-сосудистым катастрофам. Его симптомы:

    • боль в затылочной области головыАртериальная гипертония 2 степени риск 3
    • онемение пальцев рук;
    • паника и страх смерти;
    • боль в области сердца.

    Гипертонический криз необходимо всегда купировать. Длительно страдающие ГБ пациенты должны уметь самостоятельно справляться с ним.

    Для этого в домашней аптечке всегда необходимо иметь препарат скорой помощи, например:

    • Каптоприл;
    • Нифедипин;
    • Моксонидин;
    • Фуросемид.

    Артериальная гипертония 2 степени риск 3Если гипертонический криз выявлен впервые, вызовите бригаду скорой помощи. Немедленно обратитесь к врачу при наличии следующих осложнений:

    • транзиторная ишемическая атака;
    • инсульт;
    • острый коронарный синдром;
    • преэклампсия и эклампсия у беременных.

    Гипертонический криз может привести к сердечно-сосудистой катастрофе. Если не удается купировать его самостоятельно, обратитесь к врачу!

    Диагностика

    Диагностика артериальной гипертонии включает в себя несколько этапов:

    1. Сбор жалоб и анамнеза.
    2. Повторное измерение АД, не менее 2-х раз во время разных визитов к врачу.
    3. Физикальное обследование.
    4. Лабораторно-инструментальное обследование.

    На первом этапе врач выяснит какие симптомы вас беспокоят, как давно они возникли. Уточнит курите вы, употребляете ли алкоголь и в каких дозах, есть ли у ваших родственников болезни сердечно-сосудистой системы.

    В течение 10 дней ведите дневник давления. Для этого необходимо измерять АД не менее 3-х раз в сутки. На следующем приеме покажите врачу записи. Он проанализирует полученные результаты, и на основе этого определится с тактикой дальнейшего обследования и лечения.

    Артериальная гипертония 2 степени риск 3

    Физикальное обследование включает в себя аускультацию сердца, определение его границ, частоту сердечных сокращений. Врач обязательно проверит ваш пульс и его напряженность. Измерит окружность талии, проведет взвешивание, определит индекс массы тела.

    Лабораторная диагностика:

    • анализ крови и мочи общий;
    • уровень протеинурии и микроскопия мочевого осадка;
    • биохимический анализ крови — сахар, АЛТ, АСТ, креатинин, ионы К, Na, общий холестерин и липидный профиль.

    Инструментальная диагностика:

    • ЭКГ;Артериальная гипертония 2 степени риск 3
    • ЭКГ с нагрузкой;
    • ЭхоКГ;
    • УЗИ брахиоцефальных артерий;
    • УЗИ почек;
    • рентгенография органов грудной клетки;
    • холтер-мониторинг ЭКГ;
    • суточный мониторинг АД;
    • консультация офтальмолога, эндокринолога.

    Возможно, потребуются дополнительные обследования, которые не входят в стандарт, например, гормональное зеркало. В редких случаях может потребоваться госпитализация в стационар. Это необходимо для более точной диагностики. В результате обследований врач ставит диагноз и назначает лечение.

    Лечение

    В терапии гипертонической болезни используют пять групп препаратов:

    1. Артериальная гипертония 2 степени риск 3Ингибиторы АПФ — Капторил, Лизиноприл, Периндоприл.
    2. Антагонисты рецепторов ангиотензина — Валсартан, Ирбесартан, Телмисартан.
    3. Диуретики — Индапамид, Верошпирон, Гипохлортиазид.
    4. Бета-блокаторы — Бисопролол, Небиволол, Метопролол.
    5. Ингибиторы медленных кальциевых каналов — Дилтиазем, Верапамил, Амлодипин.

    Эти препараты используются в качестве базисной терапии ГБ. Их можно применять как в монотерапии, так и в комбинированных схемах. Однако, ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов антиотензина, а также бета-блокаторы и ингибиторы медленных кальциевых каналов сочетать нельзя!

    Только врач, на основе результатов исследований, назначает тот или иной препарат.

    Народные методы

    Рецепты народной медицины применяются и сейчас. Прежде чем воспользоваться ими, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, он поможет оценить пользу и риски.

    Народные рецепты лишь дополняют основное лечение, не заменяя его!

    Красная рябина

    Красная рябина издавна используется в качестве средства снижающего давление. Употребляйте ежедневно 100-150 г ягод рябины в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв на 1-2 месяца. При необходимости, повторите курс лечения.

    Настой шиповника

    Артериальная гипертония 2 степени риск 3

    Взять 150-200 г сухих ягод шиповника, залить 450-500 мл кипятка. Дать настояться в течение 1-1,5 часов. Процедить, употреблять по 150-200 мл 3 раза в день после еды в течение 1-2 месяцев. Перерыв 3-4 месяца, после чего курс повторить.

    Шиповник не только снижает давление, но и укрепляет стенки сосудов мелкого калибра, а также насыщает организм витамином С, предотвращая ломкость капилляров.

    Ромашковый чай

    100 г цветков ромашки залить 350-500 мл кипятка. Настоять в течение 30-40 минут, после чего процедить. Применять по 200-250 мл после еды 3-4 раза в сутки в течение 1 месяца. Сделать перерыв на 2-3 месяца, после чего курс повторить.

    Ромашка прекрасно успокаивает и повышает устойчивость организма к стрессовым факторам.

    Профилактика

    Профилактика гипертонической болезни заключается в коррекции образа жизни. В ее схему входят:

    Повышение физической активности

    Для поддержания здоровья необходимо проходить ежедневно минимум 10 000 шагов в умеренном темпе. Или заниматься аэробными нагрузками по 30-40 минут 3-4 раза в неделю. Обратитесь к реабилитологу или физиотерапевту — они помогут подобрать комплекс упражнений лечебной физкультуры с учетом вашего клинического состояния.

    Диета

    Меню при гипертонии требует серьезного пересмотра. Обязательно ограничьте употребление соли до 5 г/сут. Это значит, что придется отказаться от всех продуктов промышленного производства: колбасы, консервы, копчености, соленая рыба, различные снеки, так как при их изготовлении соль используют в качестве основного консерванта.

    Важно съедать достаточное количество овощей и фруктов, не менее 400-500 г в день. Откажитесь от жирных сортов мяса, добавьте в свой рацион рыбу 2 раза в неделю.

    Артериальная гипертония 2 степени риск 3

    Снижение массы тела

    Достоверно доказано, что на каждые 10 кг потерянного веса, уровень САД снижается на 5-10 мм рт.ст.

    Отказ от вредных привычек

    Обязательно следует прекратить курение табака и употребление алкоголя.

    Заключение

    Гипертоническая болезнь 2 степени риск 3 — серьезное заболевание. Необходимо вовремя выявить ее наличие, чтобы предотвратить прогресс и развитие осложнений. Для этого четко соблюдайте назначенное вам лечение и не забывайте о профилактических мерах.

    Источник: prodavlenie.online


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector