Как победить гипертонию без таблеток


Лечение гипертонии традиционными методами

Несложно избавиться от этого коварного заболевания, если оно своевременно диагностировано. Любая болезнь легко поддается лечению на ранних стадиях, и повышенное давление не составляет исключение. Но большинство современников просто игнорируют сигналы собственного организма о надвигающейся проблеме. В случае, когда болезнь зашла за рамки «дозволенного», ответ на вопрос: возможно ли полностью излечить гипертонию, будет отрицательный.

Опасность заболевания в том, что начинается оно без ярко выраженной симптоматики. Ну, заболела голова, шумит в ушах, кровь из носа пошла. Да с кем не бывает? Обыкновенная усталость. Необходимо принять таблетку и немного полежать, все после отдыха придет в норму. Состояние нормализуется, но приступ, если он случился однажды, обязательно повторится. Надо помнить, что повышение давления – это в последующем:

  •         инсульты,
  •         инфаркты,
  •         заболевания почек,
  •         сердечные болезни,
  •         кровоизлияния в мозг.

Поэтому даже незначительные головная боль и носовое кровотечение должны стать поводом для беспокойства. Необходимо проконсультироваться с кардиологом или участковым терапевтом. Отныне необходимо иметь под рукой средства экстренной помощи, способные предотвратить печальные последствия. Какие именно средства, решает только лечащий врач.

Важно! Никогда не следует приобретать препараты для понижения давления по рекомендации соседки или фармацевта в ближайшей аптеке. Самолечение опасно для жизни! .

Как избавиться от давления в ушах

Как победить гипертонию без таблеток

Кроме артериального давления, человеческий организм испытывает и другие виды давления, например в ушах. Это тема из совершенно другой области. Однако многие интересуются, как избавиться от повышенного давления в ушах. Ведь это может свидетельствовать о наличии каких-то заболеваний. К самым частым из них относятся:

  • Мигрень.
  • Невринома.
  • Отосклероз.
  • Отит.
  • Остеохондроз шейных позвонков.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга.
  • Серные пробки.

Причинами повышенного давления могут служить воспалительные процессы в ушах, разнообразные поражения сосудов. При внутренней инфекции происходит перфорация барабанной перепонки, изнутри на нее давит гной и ощущается давление в ушах. Это игнорировать нельзя. На обследование нужно отправиться к отоларингологу. Врач определит причину давления в ушах, сделает проверку, назначит аудиограмму, осмотрит, нет ли серных пробок. Воспаления в таких случаях лечатся антибиотиками, дополнительно назначаются витамины и средства для укрепления иммунитета. Прописываются и обезболивающие средства. Если причину не устранить вовремя, воспаление может перейти в хроническую форму, и тогда давление в ушах будет преследовать постоянно.


Как избавиться от гипертонии навсегда снижение давления без лекарства

Если болит голова

Как победить гипертонию без таблеток

Очень часто повышение артериального давления крови сопровождают головные боли. При этом болевые ощущения локализуются в области затылка, тогда как при гипотонии боль характерна в лобно-височной области. Можно воспользоваться приемом таблеток, но причина возникновения боли не будет устранена. Поэтому лучше воспользоваться приемами древних китайских мудрецов. Для это понадобится обычная звездочка, как ее называют в народе, или бальзам «Золотая звезда» и перцовый пластырь, разрезанный на квадратики. На тыльную сторону ладони между указательным и большим пальцем наносится капля бальзама и накладывается кусочек пластыря.

Далее на обратной стороне ладони, там , где обычно измеряется пульс, спичкой накладывается капля бальзама и фиксируется перцовым пластырем. Через 15-20 мин боль в голове пропадает. Это происходит вследствие нормализации давления. Не позже чем через 30 минут нужно снять пластырь. Если головная боль не прошла, нужно искать другие причины, в таком случае нужна консультация лечащего врача. Для получения продолжительного эффекта все вышеописанные мероприятия необходимо проводить курсами от 5 до 12 дней с перерывом 1-1,5 месяца. Данный способ не рекомендуется тем, для кого бальзам является явным аллергеном.

Лечение артериальной гипертонии молочным грибом


Как победить гипертонию без таблетокЛечение гипертензии эти методом подразумевает три этапа.

  1. Первый этап — нужно восстановить и привести в порядок кожный покров. Для того чтобы это сделать, необходимо посещать сауну или баню. Гипертоникам нужно с осторожностью посещать парную, заходить на короткие промежутки времени, после чего отдыхать в предбанном помещении, глотнуть чистой воды или отвара травяного чая. После этого нужно с головой облиться сначала прохладной, а впоследствии и холодной водой, хороший эффект дает обтирание жесткой мочалкой, что усиливает циркуляцию крови, очищает поры, и таким образом кровь насыщается кислородом.
  2. Второй этап — на протяжении двух недель два раза в день (утром и вечером) готовится такой бутерброд: на ломтик хлеба мажется мед и кладется лимон, все это съедается. Мед необходимо медленно рассасывать, чтобы этот полезный продукт полностью усвоился организмом. Как в меде, так и в лимоне содержится большое количество калия, который очень благотворно влияет на сердечную мышцу.
  3. Третий этап. Два раза в сутки, преимущественно утром и вечером на голодный желудок принимать по 200 мл гриба, после этого в течение 15 минут нельзя есть и пить. Лечение проводится две недели, после этого дозировка грибного кефира увеличивается до 1,5 стакана, два раза в день.

Затем организм отдыхает месяц. После этого курс возобновляется.

Гипертония это навсегда

Принято считать, что гипертоническая болезнь неизлечима. Так ли это на самом деле? Прежде чем ответить на подобный вопрос, определимся с понятием и сопутствующими терминами. Гипертония – заболевание, характеризующееся хроническим повышением артериального давления. Артериальное или кровяное давление – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Увеличивается оно время от времени, а иногда держится постоянно. Показатели повышенного давления тоже варьируются, иногда это незначительные отклонения от нормы, а порой они достигают критической отметки. В случае, если речь идет о постоянном и очень высоком давлении, которое плохо поддается лечению, имеют в виду гипертензию.

Как победить гипертонию без таблеток

Различают гипертонию: эссенциальную (или первичную) и симптоматическую (вторичную). Первичная не имеет четкой причины, ее вызывает совокупность определенных факторов, воздействию которым подвержен любой человек. Больше всего рискуют при этом люди с генетической предрасположенностью. Вторичной именуют гипертонию, которая возникла на фоне другого заболевания. Тогда стойкую гипертензию правильно называть одной из его симптомов.


Болезнь тесно связана с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Она образует замкнутый круг: частые приступы повышения давления провоцируют патологические изменения в сосудах и сердечной мышце, и наоборот, сердечно-сосудистые заболевания ведут к увеличению показателей.

Особенно опасное состояние, называемое гипертоническим кризом. В этом случае наблюдают резкие перепады давления, которые вызывают продолжительный спазм сосудов и, как следствие, кислородное голодание тканей, дефицит питательных веществ в организме.

Поддается ли лечению это заболевание? Говорить о полном излечении эссенциальной гипертонической болезни можно только на первых двух этапах развития патологии. Различают три стадии гипертонии: ранняя (мягкая, легкая), средняя и тяжелая. Если диагностирован ранний период, справиться с недугом легче всего, больше шансов победить его навсегда. Для этого даже не придется применять медикаментозную терапию.

Чтобы болезнь ушла, достаточно скорректировать образ жизни, исключив из нее вредные факторы.

Возможно ли вылечить недуг симптоматической природы? В случае со вторичной гипертонией шансов на выздоровление больше, особенно если она не приняла злокачественную необратимую форму. Главная трудность состоит в том, чтобы вовремя обнаружить фоновое заболевание. Если лечение болезни, послужившей причиной симптоматической гипертонии, успешно, давление полностью нормализуется.

Первая стадия гипертонии отличается тем, что ее трудно обнаружить. Потому раннее выявление – залог полного выздоровления. Давление повышается немного и периодически, показатели держатся в пределах (140/90-159/100). Симптомы практически отсутствуют, за исключением незначительных проявлений:


  • иногда немного болит голова;
  • усталость появляется чаще обычного;
  • возникают проблемы со сном;
  • случаются разовые головокружения или кровотечения из носа;
  • приступы раздражительности.

Если не поймать болезнь в этот момент, то потом уже придется жить с ней всю жизнь.

В редких случаях вылечивают недуг и на второй стадии. Хотя вряд ли это можно назвать полным избавлением от болезни. Признаки патологии исчезают надолго, но всегда есть опасение, что они снова дадут о себе знать. В такой ситуации человек должен научиться жить по-другому, не давать заболеванию шанса на возвращение. Даже если не придется постоянно принимать лекарства, «бывшему» гипертонику всегда надо быть начеку.

Как победить гипертонию без таблетокВторая стадия характеризуется выраженными симптомами:

  • бессонница;
  • сильная и частая головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • боли в области сердца;
  • проблемы со зрением;
  • онемение конечностей.

Подвергаются патологическим изменениям: почки, сердце, мозг, страдают органы зрения. Давление уже почти не приходит в норму без лекарств, показатели становятся выше (160/100-179/109).

Можно ли вылечить гипертонию

Для начала, чтобы помочь своему организму справиться с недугом, необходимо начать соблюдать ряд правил:

  • соблюдать диету;
  • фитотерапия;
  • физические нагрузки;
  • сдерживать себя в конфликтных ситуациях;
  • избавиться от пагубных привычек.

Соблюдение диеты

В рационе больного должны быть такие продукты:

  1. Фрукты, овощи, бобовые. В меню гипертоника они должны быть в количестве 50% от всей принимаемой пищи. В них имеется много антиоксидантов, которые снижают количество холестерина в крови.
  2. Кальций. Достаточное его количество обеспечит хорошую работу сосудов. Кальций помогает понижать давление, а также делает сосуды более эластичными и помогает удалить соли натрия из организма.
  3. Белок. Огромное его количество находится в мясе. Для гипертоника благоприятны нежирные его сорта.
  4. Цельнозерновой хлеб. Это кладезь витаминов группы В, клетчатки, нужной для хорошей работы кишечника.
  5. Омега-3-жирные кислоты. Благодаря этим пищевым жирам снижается воспалительная реакция, в сосудах становится меньше холестериновых бляшек, что в свою очередь снижает возможность возникновения инфаркта и апоплексического удара. Большое количество их находится в жирных видах рыбы и орехах.

Использование фитотерапии

Как победить гипертонию без таблетокВ борьбе с высоким давлением помогут ароматные травы и овощи.

В рационе больного человека должны присутствовать душистый перец, шафран, базилик, фенхель, а также портулак, так как в нём много магния, поэтому он считается главным растением в борьбе с гипертонией.

Врачи из Китая для этого советуют ежедневно съедать по четыре черешка сельдерея. Также поможет чеснок, ведь он обладает огромным количеством полезных качеств, которые снижают давление и уменьшают количество холестерина в крови. Если употреблять в неделю всего 15 грамм чеснока, то это приведёт в норму давление.

Физические нагрузки

Возможно ли вылечить гипертонию при помощи физических упражнений? Безусловно, можно, ведь лечебная физкультура занимает особое место в борьбе с гипертонией. Ежедневные занятия укрепляют организм, улучшают обмен веществ, стабилизируют работу нервной, сердечно-сосудистой системы, а именно:

  • нормализируются показатели артериального давления;
  • уменьшается число холестерина в крови;
  • сердце начинает работать интенсивнее.

Подбирать комплекс упражнений должен врач, учитывая индивидуальные нюансы каждого организма. Занятия нужно проводить регулярно, они должны соответствовать возрасту. В основном, людям с повышенным АД запрещены такие упражнения:

  • поднятие очень тяжелых вещей;
  • ритмические, резкие упражнения;
  • упражнения, в которых подразумевается опускание головы вниз;
  • проведение лечебной физкультуры при очень высокой или наоборот низкой температуре, а также в непроветриваемом помещении.

Правильно исполненные упражнения поддерживают сосуды в тонусе.

Контроль над собой в стрессовых ситуациях

Стрессы, конфликты, споры наносят огромный вред организму, ведь в эти моменты в кровь попадает большое количество гормонов, которые повышают давление.

Поэтому в такие моменты большую пользу несёт дыхательная гимнастика, она хорошо влияет на сердце. Очень популярна такая гимнастика по методу Стрельниковой. Её можно проводить в домашних условиях, со временем увеличивая нагрузку. Она заключается в быстрых вдохах и медленных выдохах. Положительно влияет на организм больного йога, медитативная техника. Все эти мероприятия благотворно влияют на организм и являются отличным дополнением к принимаемым медикаментозным препаратам в борьбе с высоким давлением.

Отвлечься и успокоиться поможет любимое занятие, хобби. В случае если все эти советы не помогают справиться со стрессом, то необходимо обратиться за помощью к психологу, ведь излечиться навсегда в состоянии постоянного стресса не получится.

Отказ от курения и приёма алкоголя

Как победить гипертонию без таблетокПагубные привычки очень тормозят процессы восстановления, и только отказ от них поможет организму как можно быстрее вылечиться от гипертонии.


После отказа от курения уже через восемь часов приходит в норму давление, становится лучше дыхание, а сердечно-сосудистая функция нормализируется. Уменьшается риск возникновения инфаркта, а спустя месяц в работе лёгких происходят кардинальные изменения.

Алкоголь, в состав которого входит этиловый спирт, в умеренных дозах не даёт возможность образовываться тромбам. Однако, ежедневное его употребление ведёт к развитию многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Отказ от алкоголя приводит давление в норму.

Лечить гипертонию можно без лекарств

Как победить гипертонию без таблеток 13.02.2010 16:29 Питание по большей части определяет уровень артериального давления человека. К такому выводу пришли ученые американского общества кардиологов, после проведения исследования.

— О влиянии питания на давление было известно давно, не даром народная медицина в лечении гипертонии прежде всего основывается на ограничении соли в рационе больного человека. Мы изучили диеты у 12 тысяч гипертоников, в 95% случаев причина повышения давления заключалась в неправильном питании, — говорит кардиолог Ральф Клескей, руководитель исследовательской группы.

Науке известно три основных способа контролировать давление, это питание, упражнения или медикаментозный контроль. Высокое давление часто может не проявляться в виде каких-то явных симптомов. Нередки случаи, когда пациент узнает о наличии у него гипертонии уже после случившегося гипертонического криза или инсульта.

— Высокое давление создает негативное влияние на все основные жизненно-важные системы организма человека. При гипертонии страдает мозг, сердце и почки. Как лечить гипертонию каждый пациент выбирает сам, но мы после глубокого изучения проблемы настоятельно рекомендуем гипертоникам изменить свой рацион и привести его в соответствие со здоровым питанием, — говорит Ральф Клескей.

Диета является одной из рациональных и безопасных форм контроля давления

Особенно важно питаться здоровыми продуктами и полностью исключить любые изделия фаст-фуда.

— Когда вы идете в магазин за продуктами, вы должны трезво представлять, как выбираемые вами продукты, могут повлиять на уровень вашего артериального давления. Для пациентов с гипертонией питание должно стать особой частью их жизни, своеобразным ритуалом, благодаря выполнению которого они смогут прожить до глубокой старости. Важно осознавать, как ваш организм будет реагировать на соль и жиры и понимать, к чему это может привести. Небольшое содержание соли допустимо, но не пренебрегайте ограничениями, — говорит Соня Мантогет, участник исследовательской группы.

По результатам исследования, ученые подготовили рекомендации для гипертоников, соблюдение которых может полностью обезопасить от повышения давления.

Рекомендации по снижению артериального давления для больных гипертонией:

1. Избавиться от лишнего веса. Каждый килограмм лишнего веса, от которого вы избавитесь, мгновенно отразится на нормализации вашего давления.

2. Регулярно делать физические упражнения. Ежедневная физическая активность в течение 45-60-ти минут тренирует ваш организм и, прежде всего, сердечно-сосудистую систему.

3. Питайтесь только здоровой пищей. Включайте в свой рацион зерновые, фрукты, овощи, нежирные молочные продукты и рыбу. Если хочется сладкого, вместо сахара съешьте кусочек черного шоколада, который не повышает давление.

4. Уменьшите количество соли в вашем рационе. Даже незначительное снижение соли в диете мгновенно отразится на вашем самочувствии.

5. Откажитесь от употребления алкоголя. Спиртные напитки допускаются в минимальных количествах, только тогда они не оказывают вредного влияния на ваш организм.

6. Не курите. Одно из самых опасных побочных действий никотина — это повышение артериального давление. Курение опасно в любых формах и количествах. Постарайтесь избегать общения с людьми, которые курят. Вдыхание дыма чужой сигареты также очень опасно.

7. Уменьшите количество выпиваемого кофе. Кофе поднимает давление, поэтому желательно вообще отказаться от его употребления, или, в крайнем случае, ограничиваться одной чашкой в день.

8. Постарайтесь оградить свою нервную систему от стрессов. Все, что вызывает стресс опасно. Любое нервное перенапряжение чревато резким повышением давления.

9. Регулярно измеряйте свое давление. Обязательно постоянно контролировать давление и периодически посещать своего лечащего врача.

Выполнение этих рекомендаций, по мнению ученых американского общества кардиологов, позволит гипертоникам прожить долгую здоровую жизнь.

Женский журнал www.BlackPantera.ru: Инга Панкевич

Лечение без лекарств и таблеток

К лечению повышенного давления следует подходить последовательно и начать следует со своего рациона. Правильное питание зачастую становится главной составляющей успешного лечения.

Диета

Диета при гипертонии должна быть сбалансированной, калорий следует потреблять ровно столько, сколько нужно организму, переедать не следует. Рекомендуют избегать соленой пищи, большого количества «быстрых» углеводов, жирного мяса и прочей нездоровой еды.

При этом есть вещества, присутствие которых необходимо в рационе, чтобы избавиться от гипертонии раз и навсегда

На них следует обратить особое внимание: . Магний

Данный минерал является важным при лечении сердечных заболеваний. Он улучшает и укрепляет работу сердца и сосудов. Магний можно принимать в составе минеральных комплексов или потреблять с пищей. Много этого элемента содержится в крупах, бобовых, орехах, фруктах, морепродуктах.
Витамин B6. Он помогает нормализовать содержание сахара в крови, укрепляет иммунитет и помогает работе сердечно-сосудистой системе. Много B6 содержится в картофеле, кукурузе, фасоли, бобовых в целом.
Таурин

Данная аминокислота не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме, что важно при повышенном давлении. Много таурина содержится в морепродуктах и молочных продуктах.
Омега 3

Жирная кислота помогает укрепить сосуды и снизить давление. Особенно много ее содержится в красной рыбе и растительных маслах.

  1. Магний. Данный минерал является важным при лечении сердечных заболеваний. Он улучшает и укрепляет работу сердца и сосудов. Магний можно принимать в составе минеральных комплексов или потреблять с пищей. Много этого элемента содержится в крупах, бобовых, орехах, фруктах, морепродуктах.
  2. Витамин B6. Он помогает нормализовать содержание сахара в крови, укрепляет иммунитет и помогает работе сердечно-сосудистой системе. Много B6 содержится в картофеле, кукурузе, фасоли, бобовых в целом.
  3. Таурин. Данная аминокислота не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме, что важно при повышенном давлении. Много таурина содержится в морепродуктах и молочных продуктах.
  4. Омега 3. Жирная кислота помогает укрепить сосуды и снизить давление. Особенно много ее содержится в красной рыбе и растительных маслах.

Как победить гипертонию без таблеток

В целом питание должно быть правильным и хорошо скомбинированным. На столе должны всегда присутствовать свежие овощи и фрукты. Питаться желательно небольшими порциями, но часто.

Важно! Если гипертонии сопутствуют другие заболевания, вероятно, нужно будет скорректировать рацион.

Как избавиться народными средствами

Эмоциональное спокойствие важно для больных гипертонией. Стрессы и переживания могут провоцировать приступы заболевания – гипертонические кризы, ухудшающие течение заболевания и состояние человека в целом. Однако не всегда сильных негативных эмоций удается избегать. Помимо медикаментов с успокаивающим эффектом, существуют народные средства с меньшим количеством побочных эффектов.

Часто против гипертонии применяют экстракт боярышника. Данное домашнее средство расслабляет стенки сосудов и понижает давление

Однако следует соблюдать осторожность, если недавно закончился прием медикаментов от повышенного давления.

Также седативным воздействием, не вредящим организму в целом, обладает экстракт валерианы. Его рекомендуют при сильных волнениях, принимать его можно практически без ограничений.

Как победить гипертонию без таблеток

Также при гипертонии иногда советуют лечение соками. В свежих овощных соках содержится концентрат полезных веществ. Единственное противопоказание – аллергические реакции. Особенно полезны свежие соки моркови, огурца, свеклы, сельдерея.

Физическая активность

Если отсутствуют другие заболевания, при которых противопоказаны физические нагрузки, следует обратить внимание на спорт. В большинстве случаев достаточно обычной утренней зарядки, состоящей из простейших упражнений, чтобы эффект уже был заметен.

Особенно важны физические упражнение для молодых людей, у которых были обнаружены признаки гипертонии. У них сопротивляемость организма гораздо выше и физические нагрузки могут уберечь от развития более серьезных проблем в дальнейшем.

В любом случае при запущенной гипертонии не стоит пытаться лечить ее полностью самостоятельно. Лучше доверить терапию заболевания врачам, однако не стоит забывать, что большинство проявлений патологии зависит от самого человека.

Ведение правильного образа жизни

Чтобы вылечить болезнь, важно уделить особое внимание своему образу жизни. Нужно максимально избегать излишнего нервного и психического перенапряжения, стараться находиться в спокойной доброжелательной обстановке

Дополнительно рекомендуется регулярно делать легкий физические упражнения, которые приносят положительные эмоции и не доставляют дискомфорт. Можно каждый день совершать пешие или лыжные прогулки на свежем воздухе, в выходные не помешает работа на дачном участке.

Необходимо не забывать про продолжительный отдых, спать требуется минимум 8 часов. Также следует отказаться от вредных привычек в виде курения и принятия алкогольных напитков.

Благодаря ежедневным физическим упражнениям улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Умеренная двигательная активность позволяет:

  • Снизить уровень холестерина в крови;
  • Улучшить функционирование сердца;
  • Нормализовать показатели артериального давления.

Однако перед тем, как приступать к любым упражнениям, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к той или иной физической деятельности.

Снижение артериального давления без лекарств возможно, если пациент живет спокойно и не попадает в стрессовые ситуации. Когда человек волнуется или переживает, в кровь выбрасываются особые гормоны, которые и повышают артериальное давление. Подобное состояние сопровождается общим ухудшением самочувствия.

В связи с этим нужно уметь своими силами избавляться от стресса, этому могут помочь занятий йогой, медитации, практика «глубокого дыхания». Отвлекают и помогают избавиться от нервного напряжения любимые занятия, например, вязание или иные увлечения. Если стандартные методы не помогают, можно обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет выйти из состояния стресса.

Вредные привычки способствуют замедлению восстановительного процесса в организме, поэтому пробудить естественную регенерацию поврежденных тканей и органов возможно только путем отказа от курения и приема алкогольных напитков.

Даже при недолгом отказе от курения заметно улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая функция. Уже через восемь часов уровень артериального давления начинает снижение. Таким образом, через день снижается риск развития инфаркта, а спустя три недели заметно улучшается работа легких.

Что касается алкогольных напитков, то необходимо соблюдение меры в их употреблении. Так, небольшое количество этилового спирта повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и избавляет от тромбов.

Между тем ежедневное употребление алкоголя убивает организм, вызывая всевозможные заболевания, в числе которых и гипертония.

Третья ступень терапии

Укажите своё давление

Вполне нормальное явление, что доктор до последнего старается удержать пациента на монолечении. Однако если при постепенном наращивании дозировки средства кровяное давление не приходит в норму, гипертония перешла к 2 степени, есть показания для назначения препаратов другой группы или начала комбинированной терапии (прием нескольких препаратов разных групп). Обычно лечение предусматривает:

  • бета-адреноблокатор + мочегонное;
  • бета-адреноблокатор + антагонист кальция;
  • бета-адреноблокатор + ингибитор АПФ;
  • ингибитор АПФ + мочегонное;
  • ингибитор АПФ + антагонист кальция.

При недостаточной эффективности предложенной схемы требуется подключать третий препарат. Лечение проводят каждый день, независимо от самочувствия человека. Даже если давление в норме, решение об отмене терапии принимает только врач.

На этой ступени лечения актуальными остаются рекомендации по поводу питания, вредных привычек, психоэмоциональной разгрузки. С момента подтверждения диагноза эти правила должны стать для больного нормой жизни.

Только так можно рассчитывать на контроль гипертонии, ее благоприятный прогноз.

Проявления вторичной гипертонии

Поскольку вторичная гипертония – синдром другого заболевания, то и показывает себя она несколько иначе. К обычным признакам болезни присоединяются симптомы сопутствующей патологии. К ним относят:

  • почечные заболевания (боли в пояснице, белок в моче, отеки);
  • сердечно-сосудистые болезни (боль в сердце, аритмия, одышка);
  • нарушения эндокринной системы (возникает характерная полнота в лице и теле, руки и ноги при этом худые);
  • заболевания центральной нервной системы (тошнота, головокружение, потеря памяти, координации).

Кроме признаков этих заболеваний, на вторичную гипертонию указывают специфические показатели: стойкая артериальная гипертензия, нет результата от применяемой терапии, панические атаки.

Стандартная техника лечения медикаментами

Самостоятельное лечение болезни гипертонической опасно переходом недуга в хроническую форму, возникновением осложнений, представляющих угрозу жизни. Рекомендуется обратиться в медицинское учреждение к специалистам высшей категории, знающими все о гипертонии и ее лечении. Медикаментозное лечение направлено на снижение АД, предотвратить развитие криза.

Существует стандарт лечения гипертонической болезни, в зависимости от направленности действия лекарственных средств:

  • препараты направленного гипотензивного действия – «Энап», «Эналаприл»;
  • диуретические средства – «Арифон», «Фуросемид», «Индапамид»;
  • сосудорасширяющие – «Нифедипин», «Лацидипин»;
  • спазмолитики – «Но-шпа», «Спазмолгон»;
  • седативные, транквилизаторы – «Глицисед», «Глицин – озон», «Мебикар»;
  • средства комбинированного воздействия – «Липразид», «Престанс», «Гизаар».

Выбрать препарат согласно индивидуальным потребностям, его дозировку, длительность использования может только квалифицированный врач. При совокупном использовании нескольких препаратов могут возникнуть осложнения, вызванные их несовместимостью. Основные принципы, как бороться с гипертонией, основаны на устранении причин, вызвавших ее.

Как победить гипертонию без таблеток

На снижение АД направлено медикаментозное лечение

Почему забиваются сосуды

В нашем организме есть сосуды трех типов:

  • Артерии – несут алую кровь, обогащенную кислородом и питательными веществами, от сердца к органам и тканям;
  • Вены – несут темную кровь, наполненную углекислым газом и отходами к органам, очищающим её , а оттуда обратно к сердцу;
  • Капилляры – мелкие сосуды, в которых происходят реакции клеточного обмена, обеспечивающие питание органов и тканей.

Каждый из трех типов сосудов выполняет жизненно важные функции, а нарушения в их работе могут спровоцировать повышенное давление. Этот недуг в наибольшей степени относится к состоянию артерий, однако забитые вены и капилляры становятся косвенной причиной гипертензии.

У каждого типа сосудов есть свой персональный «враг» — это то, что вредит именно им:

  • В артериях скапливается «плохой» холестерин – липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Этому процессу способствует и высокий уровень триглицеридов. В местах, где артерия повреждена или истончена, образуются холестериновые бляшки, которые препятствуют нормальному кровотоку. Следовательно, сердцу приходится все сильнее нагнетать «помпу», чтобы протолкнуть кровь;
  • В венах могут образовываться тромбы – сгустки крови, это происходит из-за слишком высокого уровня свертываемости. Тромб в качестве места прикрепления тоже выбирает поврежденные и истонченные участки венозного эпителия. «Отрыв» крупного тромба часто приводит к летальному исходу, поэтому их срочно удаляют хирургическим путем. Медикаментозное лечение тромбозов и тромбофлебитов осуществляется с помощью антикоагулянтов – препаратов, разжижающих кровь. А мы можем лишь предупредить эти грозные заболевания с помощью специального питания;
  • В капиллярах, помимо мелких тромбов, могут образовываться заизвесткованные участки. Виной тому нерастворимый кальций, который накапливается в нашем организме в результате неумеренного потребления крахмала, вареной и жареной пищи. Ломкость капилляров приводит к недостаточному питанию и кровоснабжению тканей, а это – прямая дорога к высокому давлению.

Решающую роль в образовании истончений и повреждений на стенках сосудов играет аминокислота гомоцистеин. Она образуется из метионина, содержащегося в жирных продуктах животного происхождения (мясо, колбасы, сосиски, творог, сыр). Нейтрализовать гомоцистеин помогает фолиевая кислота и другие органические кислоты, содержащиеся во фруктах и овощах.

Нужно отметить, что сосуды могут забиваться также микробами, бактериями и продуктами их жизнедеятельности, а также газами (например, у любителей подводного плавания). Обе эти ситуации чрезвычайно опасны, и требуют врачебного вмешательства.

Внимание! Данный метод не подходит, если вам нужно срочно понизить давление!

Пациенты продолжали пить таблетки от давления, но их дозировки постепенно снижали и в итоге отменяли.

Как победить гипертонию без таблеток

Во время голоданий постепенно снижали дозировки препаратов, которые пациенты обычно пили до этого для снижения артериального давления. Обычно для снижения артериального давления пьют препараты групп: сартаны, адрено блокаторы, блокаторы кальциевых канальцев, иАПФ. Если эти препараты не помогают, то в некоторых случаях добавляют диуретики. Как и по какой схеме применяют такие препараты можно прочитать . Диуретики очень не полезны для здоровья, тем более при голоданиях. Они снижают уровень жизненно важных электролитов, которые и так расходуются во время голоданий. Именно поэтому у тех людей, которые пили препараты от давления вместе с диуретиками, то диуретики нужно отменять в первую очередь. В данном исследовании, когда артериальное давление снизилось до 160/104, то приём диуретиков прекращали. Диуретики входят в состав некоторых лекарств. Например, энап Н содержит эналаприл и диуретик. И поэтому при снижение артериального давления до 160/104 энап Н нужно заменить на просто эналаприл (без диуретика).

Дозировки β-адреноблокаторов, препаратов от давления группы иАПФ и блокаторов кальциевых канальцев снижали примерно на 50% каждые 3 дня голоданий. Снижали постепенно до полной их отмены.

Источник: gipertonium.com

Медикаментозное лечение

Стоит отметить, что без лечения гипертония может перерастать в более серьезные болезни, проблемы с сердцем и другие патологии, что способны приводить к летальному исходу. Рекомендуется проводить лечение комплексно, но первым делом нужно сократить массу телу, а также отказаться от пагубных привычек.

Если повышенное артериальное давление появляется довольно часто, то дополнительно к лечению важно улучшить сон, нормализовать его качество и время, а также избавиться от эмоциональных нагрузок. Рекомендуется для профилактики заниматься спортом, что будет приводить в норму показатели давления.

КаптоприлМногих интересует вопрос можно ли вылечить гипертонию навсегда, если использовать медикаментозные препараты. Доктора утверждают, что полностью излечить заболевание невозможно, но есть определенные препараты, после приема которых, скачки давления не будут появляться.

Для лечения доктора могут назначать ингибиторы АПФ, к которым относятся такие лекарства:

  1. Каптоприл.
  2. Лизиноприл.
  3. Эналаприл.

Дополнительно используются антагонисты кальция:

  1. Амлодипин.
  2. Верапамил.

Есть и другие таблетки, что могут назначать доктора, но они должны использоваться исходя из причины появления гипертонии. Многие лекарства потребуется использовать на протяжении жизни, даже в тех ситуациях, когда основные симптомы проходят, давление нормализуется и не повышается.

Физиопроцедуры

ФизиопроцедурыВ определенных случаях могут помочь физиотерапевтические процедуры, что позволят успокоить и расслабить организм. За счет этого будет снижаться, и нормализоваться давление. Для лечения врачи могут назначать электрофорез, магнитную терапию, которая снизит давление, уберет спазмы.

Полезно при гипертонии принимать специальные ванны, в которых будут грязи и другие полезные вещества. Некоторые можно использовать даже в домашних условиях. К примеру, полезно использовать для ванной чеснок. Потребуется измельчить несколько головок чеснока (примерно 30 зубков), сделать кашицу, добавить 10 литров кипятка и оставить настаиваться на протяжении 10 часов.

Настой вновь подогревается, не доводится до кипения, а потом просто выливается в ванную и добавиться вода.

Питание

СладкоеПеред тем, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами или другими методами, важно скорректировать питание и придерживаться нескольких правил. Для этого нужно отказаться от употребления вредных для организма продуктов:

  1. Жирное.
  2. Сладкое.
  3. Острое.
  4. Копченое.
  5. Пряное и соленое.

В сутки при гипертонии и не только разрешается кушать до 3 грамм соли и не более. Хлеб и другие изделия лучше не употреблять в свежем виде, отдать предпочтение сухарям.

Для снижения давления можно использовать продукты, в которых много калия и кальция, к примеру, кушать творог, растительные ингредиенты. Окажут пользу продукты, в которых нет холестерина, а для профилактики атеросклероза можно использовать:

  1. Бобовые, особенно полезен горохМолочные продукты.
  2. Белок из яиц.
  3. Отварную говядину.
  4. Бобовые, особенно полезен горох.
  5. Ингредиенты с большим количеством витамина С.

Важно корректировать питьевой режим до того, как навсегда вылечить гипертонию. В сутки рекомендуется потреблять до 1,5 литры воды. В зимнее и весеннее время можно использовать витаминные комплексы, которые будут оказывать влияние на иммунную систему, смогут нормализовать давление, а также исключают обострение патологий сосудистой системы и болезней сердца.

Для гипертоников разработана специальная диета, что позволит быстрее восстановить организм и вылечить заболевание. Такую диету при высоком давлении медики советуют использовать по 1 разу в 1-2 недели. Для применения диеты потребуется приготовить настойку из чеснока, по такому рецепту:

  1. На 50 грамм измельченного чеснока добавляется 250 мл водки.
  2. Ингредиенты оставляются на 12 суток в темном месте для настаивания, по 1-2 раза в день емкость надо будет встряхивать.
  3. По истечении указанного времени нужно процедить настойку и хранить в холодильнике.

Как показывают отзывы пациентов, чесночная настойка, диета и сам чеснок при высоком давлении очень помогают в лечении болезни. При использовании диеты важно придерживаться такой техники:

  1. Рябиновый настойУтром, в 7:45 нужно выпить 25 капель настойки и запить ее 150 мл рябинового настоя. Для приготовления такого питья нужно на 1 ст.л. рябины добавить 250 мл кипятка, а когда средство остынет, его можно употреблять.
  2. Через 15 минут надо выпить отвар из шиповника. Для него нужно на 20 ягод добавить 250 мл кипятка и еще поварить все 10 минут, оставить на сутки для настаивания и после процеживания пить. Для вкуса можно добавить мед или варенье.
  3. В 10 часов нужно выпить отвара из боярышника, который делается по аналогии с шиповником.
  4. Перед обедом, а именно в 11:45 нужно принять 20 капель настойки из чеснока, но запивать 80 мл сока из свеклы.
  5. Через четверть часа нужно покушать щи для вегетарианцев, который готовится без добавления соли.
  6. В 14:00 нужно выпить отвар из шиповника, в который добавляется 20 капель настойки.
  7. Еще через 2 часа принимается морковный сок, куда кладется еще 1 ч.л. сока чеснока.
  8. На ужин, в 18:00 нужно употребить щи.
  9. Через пару часов выпить 150 мл сока из моркови, с растворенной 1 ч.л. сока чеснока.
  10. Перед сном надо выпить узвар, с добавлением настойки в объеме 20 капель.

Вот как победить гипертонию навсегда без использования медикаментозных препаратов, но обязательно проходить диагностирование у врача, а также использовать другие средства для лечения.

Народные средства

Для тех, кто не знает, как лечить гипертонию, чтобы навсегда от нее избавиться, рекомендуется использовать несколько рецептов народных средств, с различными ингредиентами.

Калина

КалинаЯгоды калины очень помогают для нормализации давления, они обладают успокаивающим действием и могут укрепить организм в целом. Конечно, плоды не радикальные при лечении гипертонии, но если дополнить средства из ягод другими рецептами или препаратами, то результат будет положителен.

При высоком давлении можно использовать настой:

  1. Нужно в 3-литровый бутыль положить 3 стакана рябины и добавить 2 литра кипятка.
  2. Емкость закрывается и оставляется на 5 часов для настаивания.
  3. После приготовления жидкость выливается в кастрюлю.
  4. С сами ягоды кладут 500 грамм меда и перетирают их в туже кастрюлю через сито.
  5. Полученное средство надо принимать по 1/3 стакана по 3 раза в сутки до или после трапезы.

Для лечения таким средством нужно 3 недели, через несколько недель паузы можно повторить курс. Еще можно постоянно готовить свежий напиток для каждого нового потребления. Таким образом, на 10 грамм перетертых ягод добавляется 250 мл кипятка и оставляется на водяной бане на 15 минут, после настаивания на протяжении 45 минут средство можно пить с добавлением воды до целого стакана.

Также полезно использовать кору или готовить сиропы. Для этого можно просто перетереть свежие ягоды с сахаром и принимать при высоком давлении.

Другие ягоды

Положительное действие при гипертонии могут оказать другие ягоды, к которым относятся:

  1. Земляника в свежем видеЗемляника в свежем виде.
  2. Смородина, как красная, так и черная.
  3. Жимолость, очень помогает при высоком давлении в пожилом возрасте, если дополнительно есть головокружение или боли.
  4. Клюква, которую надо принимать по 3 раза в сутки по 1 ст.л. разминая с сахаром. Кушать такое средство надо после трапезы.
  5. Боярышник, из которого выдавливается сок, принимать его достаточно по 2 ст.л .3 раза в сутки до трапезы за 30 минут.

При использовании той или иной ягоды рекомендуется обсудить их употребление с доктором.

Овощные соки

Овощные сокиПри гипертонии очень полезно пить свежевыжатые соки из некоторых овощей. Для этого можно использовать свеклу, которая разводится в равных частях с медом. Использовать такой сок надо по 3 ст.л. 3 раза в сутки. Также сок из свеклы рекомендуется пить натощак каждое утро по 200 мл.

Полезно готовить сок из моркови. Для лечения гипертонии нужно использовать его несколько месяцев по 3 раза в сутки до трапезы. Дозировка составляется 1 ст.л.

Некоторые используют мамин рецепт приготовления сока при гипертонии. Для этого нужно выдавить из лимона сок и соединить его с 250 мл свекольного и морковного сока, добавить натертого хрена, который перед использованием отстаивается в воде 1,5 суток. Для сладости добавляется мед. Принимать подобное лекарство нужно по 1 ст.л. 3 раза в сутки за час до начала еды. Нормализовать давление этим соком можно через 2 месяца, что и является курсом лечения.

Травы и сборы

Лечить гипертонию травами очень эффективно, правда, быстрого результата не стоит ожидать. Для этого потребуется время, но результат того стоит. Если сравнить лекарства и травы, то от медикаментозных препаратов эффект появляется очень быстро, но через время все проходит и действие ослабевает. На первых стадиях гипертонии, лучше использовать народные средства из разных трав, а также менять рецепты по разу в 2 месяца. Среди эффективных средств для нормализации давления выделяют:

  1. Плоды боярышника, зверобой, душицуВ равных частях надо смешать плоды боярышника, зверобой, душицу, мелиссу и донник, а также добавить две части березовых листов, брусники и астрагала.
  2. В равных частях соединить багульник, боярышник, березовые листы, донник, мать-и-мачеху, мелиссу, болотную сушеницу, хвощ и укроп.

Подобные сборы можно использовать на протяжении полугода, а когда давление нормализуется и станет стабильным, то можно использовать упрощенные сборы, которые нужно соединять в равных частях. Для этого подойдут такие травы, как:

  1. Донник, мелисса, боярышник.
  2. Корень валерианы, тмин, малина, хвощ, пустырник.
  3. Календула, брусника, сушеница, мелисса.
  4. Спорыш, рябина, шиповник, ромашка.

Если проводится лечение 2-3 стадии гипертонии, то травы не дадут хорошего результата, как самостоятельное лекарство, но они рекомендуются к применению для дополнительного эффекта к медикаментозным средствам.

До того, как проводить лечение народными средствами, чтобы навсегда забыть о высоком давлении, потребуется пройти диагностирование у врача и получить определенные рекомендации. Нередко гипертония появляется в результате неправильной работы больших сосудов или некоторых внутренних органов.

Есть и другие способы лечения гипертонии и нормализации давления без применения лекарств. Для этого нередко применяется технология Стрельникова. Для этого используется дыхательная гимнастика, которая помогает справиться с заболеванием.

Источник: gipertoniya.ru

Что такое гипертония

Это заболевание характеризуется увеличением артериального давления до показателей 140/90 мм ртутного столба и выше. Если не обращать внимания на тревожные симптомы, не заниматься лечением, не исключено развитие гипертонического криза. Приступ нередко заканчивается осложнениями – инсультом или инфарктом. Причинами возникновения гипертонии считаются:

  • болезни почек;
  • лишний вес;
  • патологии сосудов;
  • травмы головы;
  • заболевания сердца;
  • гормональные сбои;
  • воспаления;
  • инфекции;
  • употребление алкоголя;
  • гиподинамия;
  • стрессы;
  • курение.

Необходимо обратиться к доктору при появлении симптомов гипертонии. На начальном этапе возможно лечение давления без лекарств за 3 недели, при запущенной стадии заболевания понадобятся медикаментозные препараты. Отмечаются такие проявления гипертонии:

  • головная боль;
  • учащение сердцебиения;
  • слабость;
  • потливость;
  • нарушение четкости зрения;
  • отеки лица;
  • шум в ушах;
  • боль в груди;
  • тошнота;
  • покраснение лица.

Как лечить гипертонию без лекарств

Очень часто препараты от давления имеют противопоказания и побочные эффекты. Многие лекарства снимают болезненные симптомы, не влияя на причину патологии. Все чаще врачи рекомендуют лечение гипертонии без таблеток. При условии ранней диагностики с проблемой можно справиться за 3 недели. Чтобы бороться с болезнью без таблеток, необходимо:

  • откорректировать питание;
  • избавиться от лишнего веса;
  • повысить физическую активность.

Пациентам, которые страдают гипертонией, требуется изменить образ жизни, режим работы и отдыха. За 3 недели можно значительно улучшить самочувствие, не используя лекарств. Для этого требуется применить:

  • дыхательные упражнения;
  • лечебную гимнастику;
  • точечный массаж;
  • прием отваров трав;
  • ванны для ног;
  • лечение пиявками;
  • магнитные браслеты;
  • прием магния;
  • ароматерапию.

Продукты питания

Как избавиться от гипертонии без лекарств? Важную роль играет соблюдение диеты, которая помогает бороться с лишними килограммами. Необходимо:

  • уменьшить объем съедаемой за один прием пищи;
  • раз в неделю проводить разгрузочный день;
  • ограничить употребление сахара и соли;
  • убрать из рациона мучные изделия;
  • меньше есть животных жиров;
  • прекратить потребление кофе, молока;
  • исключить алкоголь.

Очень важно сохранять баланс между затратами энергии и калорийностью пищи. От гипертонии помогут избавиться:

  • гречка, богатая витаминами группы В, укрепляющими сосуды;
  • овощи с клетчаткой – кабачки, капуста;
  • запеченный картофель;
  • фрукты, ягоды, содержащие витамин С – лимон, смородина;
  • жирная рыба, повышающая эластичность сосудов;
  • морепродукты;
  • кефир;
  • грецкие орехи;
  • бананы;
  • свекла;
  • зелень;
  • сухофрукты.

Физические упражнения

Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели предполагает увеличение физической активности. Победить заболевание помогут пешие прогулки ежедневно в течение часа. При гиподинамии увеличиваются нагрузки на сердце, сосуды, что вызывает повышение давления. Доктор Шишонин разработал специальный комплекс, при регулярном выполнении физические упражнения помогут:

  • улучшению здоровья;
  • укреплению сосудов, питающих головной мозг;
  • снижению давления.

Комплекс состоит из семи упражнений. Вот часть из них, которая выполняются, сидя на стуле:

  • Плавно опустить голову вниз, выдержать 30 секунд. Подбородком потянуться вперед, зафиксироваться на полминуты, расслабиться.
  • Медленно потянуть голову к плечу, задержаться при натяжении мышц. Вернуться в исходное положение (ИП), повторить в другую сторону.
  • Положить руки на колени, подбородок направить вперед и вверх, локти отвести назад. Зафиксировать на несколько секунд, вернуться в ИП, расслабить мышцы, потянув голову вправо, влево.

Образ жизни

Чтобы гипертония не перешла в хроническую форму, нужно постоянно заниматься своим здоровьем. Лечение без таблеток требует изменения образа жизни не только на 3 недели, но и на весь оставшийся срок. От пациента потребуется:

  • постоянно следить за давлением;
  • исключить вредные привычки – курение, употребление алкоголя;
  • организовать здоровый сон – не менее 8 часов;
  • соблюдать диету;
  • исключить стрессы;
  • много двигаться;
  • грамотно сочетать работу и отдых;
  • заниматься спортом;
  • ходить в баню, сауну;
  • путешествовать.

Лечение магнием

Одна из причин гипертонии – недостаток в организме магния. Регулярный прием средств, где он содержится, помогает в лечении недуга. Курс лечения средствами с добавками магния – 4 недели. Название препаратов, которые нормализуют давление:

  • Магне В 6. Снимает стресс, расслабляет нервную систему, противопоказан при диабете. Доза магния – 8 таблеток на сутки.
  • Магникум. Устраняет раздражительность, снимает спазм сосудов, пьют раз в день.
  • Магвит. Нормализует сон, улучшает работу мышцы сердца. Употребляют при беременности, дозировка – таблетка утром и вечером.

Рыбий жир при гипертонии

Лечение гипертонии без лекарства за 3 недели предполагает применение этого препарата. Рыбий жир, содержащий кислоты Омега 3, помогает бороться с высоким давлением. Рекомендуется регулярный прием четырех грамм препарата в сутки. Необходимо учесть, что есть противопоказания для использования. Рыбий жир способствует:

  • повышению эластичности сосудов;
  • снижению свертываемости крови;
  • уменьшению содержания холестерина;
  • разжижению крови;
  • устранению холестериновых бляшек.

Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

Комплексное воздействие на организм с целью снижения высокого давления рекомендует использование натуральных продуктов. Традиционные средства народной терапии помогают при гипертонии по трем направлениям:

  • применение растений, которые снизят давление;
  • употребление трав, обладающих успокоительным действием;
  • использование рецептов, имеющим мочегонное эффектом.

Полезно принимать смесь соков свеклы и моркови, где на 250 мл состава добавлена ложка меда. Пьют по трети стакана дважды в день. Положительно влияет на улучшение состояния при гипертонии отвар из сбора трав. На стакан кипятка добавляют ложку смеси, пьют по 30 мл три раза в день. В сбор входят в частях:

  • пустырник – 5;
  • боярышник, астрагал – 2;
  • мята, листья березы, спорыш – 1.

Лекарственные травы

Есть препарат, содержащий натуральные растения, восстанавливающий тонус сосудов. Normalife эффективен на начальной стадии заболевания. Не менее действенно при лечении давления использовать лекарственные травы. Полезно пить чай, применяя вместо заварки пустырник, корень валерианы, тмин. Можно приготовить средство, которое употребляют по половине стакана трижды в день. Курс приема – 2 недели. Необходимо:

  • замочить на 4 часа 50 г овса в трех литрах воды;
  • сделать отвар из стакана кипятка и 70 г корня девясила;
  • составы перемешать;
  • прокипятить;
  • процедить;
  • добавить 2 ложки меда.

Мука из кукурузы

Лечить давление без лекарств помогает кукуруза. Витамины, микроэлементы в составе способствуют нормализации кровообращения, повышению эластичности стенок сосудов, их очищению. Делают смесь, которую небольшими порциями выпивают в течение дня курсом 3 недели. Для приготовления необходимо:

  • взять 300 мл холодной кипяченой воды;
  • добавить ложку кукурузной муки;
  • состав тщательно перемешать.

Чесночная настойка

Этот овощ обладает уникальными свойствами. При измельчении чеснока образуется аллицин – вещество, способствующее уменьшению напряженности стенок сосудов, активизации кровотока, выведению холестерина. Все это помогает вылечить гипертонию. Полезно сделать настойку, которая принимается в течение 3 недель – по 20 капель трижды в день до еды. По рецепту потребуется:

  • измельчить 2 головки чеснока;
  • залить водкой – 250 мл;
  • добавить мяту для смягчения вкуса;
  • выдержать в темноте 12 суток;
  • процедить.

Настой зверобоя

Применение этого растения принесет пользу в начале заболевания. Настой зверобоя снимает стресс, поднимает настроение, препятствует образованию тромбов. Использование лекарства помогает повысить эластичность сосудов, растворить отложение жира, нормализовать обменные процессы. Злоупотребление настоем способно увеличить давление, есть и другие противопоказания. По рецепту нужно:

  • взять ложку травы;
  • залить стаканом кипятка;
  • выдержать 20 минут на водяной бане;
  • процедить;
  • пить по ложке за полчаса до еды.

Отвар из брусничных листьев

Это лесное растение обладает мочегонным действием, при его применении ускоряются обменные процессы, выводятся шлаки, снижается вес, укрепляются стенки сосудов. Рекомендуется пить отвар четыре недели по три раза в день. Дозировка при лечении гипертонии – 50 мл. Для приготовления природного лекарства необходимо:

  • взять 50 г листьев брусники;
  • добавить 2 стакана воды;
  • прокипятить 20 минут;
  • настоять 5 часов;
  • процедить.

Профилактика

Чтобы избежать осложнений болезни, остановить ее развитие при появлении первых симптомов гипертонии, необходимо соблюдение определенных правил. Профилактика поможет справиться с высоким давлением без применения лекарств. Важные моменты:

  • соблюдение диеты;
  • снижение веса;
  • повышение физической активности;
  • применение препаратов магния;
  • нормализация сна;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • отказ от алкоголя, табака;
  • ограничение соли;
  • предупреждение стрессов;
  • лечение заболеваний сердца и сосудов, почек.

Видео

Магний от гипертонии. Магний вместо лекарств от давления

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: bz-sob.ru

Как снизить повышенное давление в домашних условиях

Опубликовано Декабрь 18, 2013

Как победить гипертонию без таблеток Кто из нас не испытывал головную боль? Головная боль приносит нам   страдания, которые заставляют пить нас какие-то таблетки. Часто головная боль может быть следствием повышения артериального давления. В таких случаях мы сразу хватаемся за таблетки. Но прежде, чем начать пить таблетки, может все -таки попробовать и снизить повышенное давление (АД)  в домашних условиях ?

Современная фармация предлагает нам кучу всяческих лекарств, но надо отметить, что их следует принимать только после обследования у врача, так как различные гипотензивные вещества имеют различный механизм действия, и порой приемом таких лекарств можно только усугубить свое   состояние. Кроме того все лекарства имеют большое количество побочных эффектов, в первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт.

Альтернативой лекарствам существует множество различных способов, как в домашних условиях можно снизить повышенное давление.

Недавно я увидела книгу М. Я.Жолондза   «Победить гипертонию». Это его одна из книг серии «Медицина против медицины». Марк Яковлевич, врач высшей категории, считает:

«Лекарства от гипертонии ухудшают кровоснабжение мозга. Есть достаточно оснований считать, что кардиологов в тупик завела не только фармацевтическая промышленность, но и кардиологическая «наука».

Потому, что современная кардиологическая «наука» фактически игнорирует роль головного мозга, как главного регулятора работы всей сердечно-сосудистой системы».

Как победить гипертонию без таблеток Согласно его утверждениям, головной мозг, как хозяин организма, сам знает, какое должно быть давление именно в какой-то определенный   момент. Кровяное давление может быть разным в зависимости от ситуации, будь то это покой или какая-то физическая нагрузка, стресс или сон и т. д. Согласитесь: если Вы поднялись пешком на 5-7 этаж и измерили   давление, то оно у Вас возможно даже зашкаливает. Но ведь это нормальное для Вас состояние и Вы чувствуете себя «хорошо».

А если чувствуете себя «плохо» и при этом у Вас повышенное артериальное давление, то это не говорит о том, что Вам плохо от повышенного давления. Это Ваш головной мозг говорит о том, что он перевозбужден, что он не получает достаточного кровоснабжения и он голодает от нехватки кислорода.

«Повышенное АД свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Искусственное снижение АД таблетками в этой ситуации усугубляет проблему, хотя и снимает на время головную боль. Снижение АД таблетками без особой надобности — это грубое вмешательство в работу головного мозга, всегда нарушающее работу сердечно-сосудистой системы и, имеющие для мозга негативные последствия, поскольку приводят к ухудшению мозгового кровообращения. В результате ухудшается сон, ослабляется память, увеличивается раздражительность, нарастает перевозбуждение нервной системы. Ухудшается выполнение мозгом функции регулятора работы сердечно-сосудистой системы».

Современные кардиологи сейчас эту проблему не воспринимают никак. Хотя еще раньше академик Г.Ф. Ланг говорил, что при повышенном артериальном давлении прежде всего надо успокоить нервную систему. Принимая корвалол или настойку валерианы мы помогаем перевозбужденному головному мозгу, а мозг в ответ снижает повышенное АД.

И порой оказание помощи при повышенном артериальном давлении в домашних условиях способствует стабилизацииКак победить гипертонию без таблеток давления и профилактике дальнейших осложнений.

Повышение артериального давления называют гипертензией,   а постоянное хроническое прогрессирующее течение с повышением артериального давления   называют гипертонической болезнью.

Примерно 30% населения развитых стран страдает повышенным  артериальным давлением, в большей степени это относится к странам с низким и средним жизненным уровнем.

Сердечно-сосудистые заболевания, к которым относится и гипертоническая болезнь, являются основной причиной смертности и составляют третью часть от обшей смертности. А смертность от гипертонии довольна большая:   и з них половина смертей — это осложнения в виде инсультов. чуть меньше — в результате ишемической болезни сердца.

Но не будем продолжать разговор на пессимистической ноте. Цель нашего разговора — профилактика именно таких серьезных осложнений.

Как проявляется повышенное артериальное давление

При повышении артериального давления чаще всего появляется головная боль, чаще в области висков или затылочной области. Иногда боль   имеет пульсирующий характер. Отмечается заложенность   и шум в ушах, мелькание мушек перед глазами. Достоверным фактом, что поднялось давление, является измерение артериального давления.

Ниже приведены цифры нормального артериального давления для разных возрастных групп.

Здоровье без таблеток

Читатель «Пятницы» на собственном опыте убедился, что гипертония — болезнь ленивых

Большинству людей известно, что такое повышенное давление. Еще бы, диагноз «гипертония» — один из самых распространенных в возрастной категории «кому за сорок». Официальная медицина называет эту болезнь чумой XXI века, причисляя к ее последствиям смертельно опасные инфаркты и инсульты. Учитывая, что условия нашей жизни далеки от идеальных — частые стрессы, нездоровое питание, вредные привычки, получается, что почти каждый обречен провести вторую половину жизни на таблетках, которые снижают давление. А между тем постоянный читатель «Пятницы» геофизик Марат Портнягин уверен, что такой болезни не существует. И это не пустые слова. В том, что артериальное давление может быть как у космонавта без таблеток в любом возрасте, он убедился на собственном опыте.

Провести эксперимент Марата заставила жизнь: «Несколько лет назад у меня была

травма глаза, после которой стало ухудшаться зрение. Потребовалась операция,

перед которой необходимо было пройти полное обследование у разных специалистов.

Дошла очередь и до участкового терапевта. Врач измерила артериальное давление —

оно оказалось повышенным. Мне сказали купить тонометр и прописали ежедневный

прием таблеток. То есть направили по традиционному пути каждого гипертоника. Я

начал выполнять назначения врача, но в процессе наблюдений за собственным

здоровьем сделал несколько удивительных выводов, на основании которых потом

пришел к заключению, что диагноз участкового в отношении меня и гипертоническая

болезнь вообще — это «лирика» медиков, весьма далеких от физики».

Первое, на что обратил внимание иркутянин, — чтобы получить реальные цифры

артериального давления, нужно несколько раз его измерить: «С точки зрения

физики, под давлением накачанной манжеты на этом участке тела происходит

затруднение кровообращения, для преодоления которого вегетативная нервная

система и повышает давление в сосудах. Проще говоря, когда манжетка пережимает

руку, образуется препятствие для тока крови, чтобы его преодолеть, нервная

система дает сигнал повысить давление для прокачки крови. Если проделать эту

процедуру несколько раз, происходит адаптация — организм перестает реагировать

на препятствие. И это сразу же отражается на артериальном давлении. Сравните

цифры после первого измерения и, скажем, пятого — они будут очень заметно

отличаться».

Второе наблюдение касается времени суток, в которое врачи рекомендуют

пациентам делать замеры давления. Вот что заметил наш читатель: «По форме

бланка, выданного участковым, я должен фиксировать только утреннее и вечернее

давление. Но я проводил замеры и днем, и давление было существенно ниже, а в

бланке это не учитывается».

— За месяц таблеточных испытаний даже повышенное утреннее систолическое

давление ухнуло в «яму» до уровня 110/65 мм рт. ст. среднедневное упало до 103

мм. Чувствовал себя почти инвалидом — привязка к туалету из-за мочегонных

препаратов, головокружение как побочный эффект таблеток, понижающих давление,

проблемы с кишечником и другими органами. После того как операцию на глаза мне

сделали, я решил, что больше таблетки принимать не буду. И вскоре не только

давление нормализовалось, но и восстановилось здоровье по другим параметрам, —

говорит Марат.

Путь к здоровью для нашего героя оказался достаточно простым, известным и

доступным каждому человеку — давление нормализовалось после физических

тренировок: «После операции мне было рекомендовано ограничить физическую

активность. Результат — через полтора месяца не только утреннее, но и

среднедневное давление выросло до 150 мм. Когда срок вынужденной гиподинамии

закончился, начал понемногу тренироваться — через пару недель давление стабильно

понизилось до 130 мм, еще через месяц до 120/80 мм. Как у космонавта! И это без

единой таблетки! Какие еще нужны доказательства (десять тысяч измерений!), что

повышенное артериальное давление (гипертония) непосредственно связано с

гиподинамией. При достаточной физической активности гипертония без всяких

таблеток исчезает».

Погрузившись в изучение проблемы, Марат рассмотрел гипертонию с точки зрения

физики: «Считается, что в спокойном состоянии за одну минуту через все тело

прокачивается пять литров крови. Но прокачкой крови занимается не только сердце,

а и все мышцы тела. Сокращением сердечной мышцы кровь из сердца вытесняется в

артерии. Мышечной системой сосудов она продвигается дальше. Работа мышц

происходит даже во сне — дыхание, смена поз. С высокой физической активностью

прокачивается через все тело до 30 литров крови в минуту — вся кровь несколько

раз, и, как в половодье, идет тотальное наполнение всех органов и тканей всем

необходимым и тотальная же очистка всего тела. То есть чем выше активность, тем

лучше очищаются сосуды, тем больше наполнение внутренних органов кровью».

Резюмируя свои исследования, читатель «Пятницы» говорит: «Хроническое

повышение артериального давления назвали гипертонией. Но это прежде всего

следствие гиподинамии. Патология телесной активности, а не сердечная и не

сосудистая. Какое же давление нормальное? Такое, которое обеспечивает

достаточное кровоснабжение всего организма. Возле компьютера или в шопинге

достаточно 120/80. С подъемом пианино на пятый этаж 200/120 тоже нормально.

Условие поддержания системы в рабочем тонусе — регулярность физических нагрузок.

Домашний кролик в жизнестойкости с зайцем не сравнится. И застоявшийся рысак без

регулярных пробежек окажется на ипподроме не рысак. Законы природы едины для

Источник: heal-cardio.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.