Корица при гипертонии полезна или нет


Корица при давлении

  • 1 Состав и полезные свойства
  • 2 Противопоказания
  • 3 Повышает или понижает давление?
  • 4 Как выбрать корицу?
  • 5 Рецепты от гипертонии
    • 5.1 Корица с медом
    • 5.2 Корица и кефир
  • 6 Другие рецепты корицы для давления
  • 7 Чем вредит?

Очень часто в нетрадиционной медицине используется корица от давления. Многие люди удивляются тому, что не знают о свойствах этой пряности. Однако, она и вправду помогает при высоком давлении. Зная несколько способов применения этой специи, при гипертонии состояние улучшается, при этом это не требует много усилий, времени и денег.

Корица при гипертонии полезна или нет

Состав и полезные свойства

Корица — высушенная кора вечнозеленого дерева, которое растет на Цейлоне или Сейшелах. Имеет фиолетовые ягоды и зеленые цветы. В состав пряности входят цинк, клетчатка, эфирные масла, железо, крахмал, марганец, витамины (C, E, B, PP) и вещества, в состав которых входят специальные радикалы.

на

Полезные свойства:


  • снижает высокое давление;
  • помогает органам нервной системы правильно работать;
  • пропадает чувство голода;
  • согревает;
  • укрепляет организм;
  • поднимает настроение;
  • стимулирует работу мозга;
  • понижает уровень глюкозы в крови;
  • применяется при зубной боли;
  • выступает в роли антисептика;
  • полезна при простуде;
  • положительно влияет на работу желудка;
  • улучшает память.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Несмотря на положительные свойства корицы, наблюдаются и противопоказания. Запрещено использовать в таких случаях:

  • детям меньше 3 лет;
  • при эпилепсии;
  • при повышенной температуре;
  • беременности;
  • менструации;
  • при гипотонии (низком давлении);
  • внутреннем кровотечении;
  • при болезнях печени.

Вернуться к оглавлению

Повышает или понижает давление?

Корица при гипертонии полезна или нетКорица имеет не только приятный аромат но и множество лечебных качеств.

Каждый согласится с тем, что гипертония опасна для здоровья человека. Она грозит инсультом и другими заболеваниями сердца. По этой причине выпускается много препаратов, предназначенных для снижения давления. Но лучше применять те средства, которые уже есть в природе. Это намного полезней и дешевле. Поэтому используйте эту специю, которая понижает, а не повышает артериальное давление, и помогает улучшить самочувствие. Но не переборщите, ведь переизбыток народного лекарства может оказать негативное влияние на человеческий организм.


Вернуться к оглавлению

Как выбрать корицу?

Выбрать специю высокого качества несложно, если прислушиваться к некоторым советам. Но нужно уметь делать это правильно, ведь существуют и подделки. Примером считается кассия. Это кора другого дерева, хотя и с похожим запахом. Качественной считается цейлонская корица. Она, конечно же, отличается своей структурой. В отличие от кассии, пряность с Цейлона имеет сладковатый пряный аромат и легко крошится. Кассия отличается внешним видом, она темнее и с красным оттенком, а подлинная специя светло-коричневого цвета. Понюхав корицу низкого качества, появляется горькое и не совсем приятное послевкусие. Трубочки кассии толще, их труднее перемолоть.

Если нет возможности понюхать или потрогать корицу, не переживайте. Сначала взгляните на упаковку данного продукта. Отличить качественную пряность от некачественной поможет страна производителя. Если на упаковке написано Китай или, например, Индонезия — это кассия. Если же указана Шри-Ланка, то скорее всего, это настоящая качественная специя. Обратите внимание на ценовую политику. Кассия намного дешевле натуральной корицы. А также рекомендуется покупать эту пряность в виде палочек.


Можно отличить корицу от кассии в домашних условиях. В этом поможет йод. Капните его чуть-чуть на уже перемолотый продукт. Настоящая цейлонская специя оставит естественный цвет, а кассия станет темно-синей. А также определить качество пряности можно при заваривании. Подлинная специя станет желеобразной и приобретет красно-коричневый цвет, а кассия — смолянистой и красной с серым оттенком.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от гипертонии

Сочетая с корицей некоторые продукты, добиться нужного результата становится проще. В данном случае, это искоренение повышенного давления. Ведь очень важно вовремя от него избавиться, чтобы избежать негативных последствий. Узнав пару секретов, можно заметно улучшить состояние здоровья. Приготовление следующих рецептов не требует много затрат. Они достаточно просты, но в то же время действенны.

Вернуться к оглавлению

Корица с медом

Корица при гипертонии полезна или нетПолезное, а самое главное вкусное лекарство от гипертонии.

Корица с медом — эффективное средство для гипертоника. Ведь сочетание этих продуктов положительно влияет на тонус сосудов. Съедайте утром чайную ложку меда и совсем чуть-чуть корицы. Да, вот и весь рецепт, который поможет не хуже, чем некоторые медикаменты. Принимать рекомендуется от 20 до 30 дней, при этом делая перерыв в 2 недели. Уже в скором времени самочувствие улучшается, а давление поднимается реже и реже.


Вернуться к оглавлению

Корица и кефир

Кефир с корицей от давления также довольно распространенное средство нетрадиционной медицины. Рецепт прост: добавьте чайную ложку этой пряности в кефир и размешайте. Кефир можно заменить ряженкой. Выпивайте желательно на ночь, после употребления пищи. Некоторые люди используют простоквашу. Добавьте 18 г меда и приблизительно половину чайной ложки специи. Смешайте и принимайте дважды в день перед едой. Рекомендуется пить на протяжении 2-х недель.

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты корицы для давления

Рецепт от гипертонии
Приготовление Применение
Перемолотите корень имбиря и смешайте с 1 чайной ложкой меда. Добавьте 2 грамма корицы и оставьте смесь настаиваться на продолжении 15 минут. Далее, взбейте массу при помощи блендера. Употребляйте 3 раза в день за полчаса до еды

Имбирь не только оказывает влияние на понижение давления, но также способствует похудению. Для понижения давления некоторые предпочитают употреблять специю в молотом виде и запивать обычной водой. Это тоже эффективный способ, который не повышает давление. Можно на завтрак скушать бутерброд с маслом, посыпанный сверху пряностью. Запивайте чаем. Если уж предпочитаете более сладкий вариант, смешайте корицу и пудру в пропорциях 1:3 (используйте чайную ложку). Принимайте 2 или 3 раза в сутки.


Вернуться к оглавлению

Чем вредит?

Как было сказано выше, часто используется корица при гипертонии, поскольку применяется она для понижения, а не повышения показателей артериального давления. Но запрещено употреблять пряность при пониженном давлении, т. к. это может негативным образом отразиться на здоровье. Если переборщите с корицей, возможно снижение работоспособности, головокружения. Специя негативно влияет на печень, т. к. в состав входит кумарин, который вредит ее работе.

на

Комментарий

Псевдоним

Источник: gipertoniya24.ru

Повышает или понижает давление

Корица снижает артериальное давление и укрепляет нервную систему. Многочисленные лабораторные исследования, которые проводились в Израиле и США, выявили действие корицы на сердечно-соудистую человека. Ученые изучили ее состав и пользу для организма.

На практике было доказано, что входящие ее в состав вещества являются природными антидепрессантами и положительно сказываются на нервной системе. Кроме того, употребление пряности помогает устранить симптомы гипертензии.

Благодаря своим свойствам, за несколько дней употребления корица нормализует АД.


В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя может стать настоящим лакомством, которое к тому же поможет оздоровить организм в целом.

Полезные свойства корицы

Не только своим воздействием на сердце и сосуды славится корица. В народе ее давно используют от различных недугов.

Польза корицы

В целом специя действует на организм по нескольким фронтам:

  1. помогает сбросить лишний вес, так как притупляет аппетит;
  2. предупреждает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови;
  3. налаживает работу кровеносной системы;
  4. повышает мозговую деятельность;
  5. обостряет внимание;
  6. выводит камни из почек;
  7. уменьшает и полностью избавляет от разного рода болей, в том числе головной, зубной и менструальной.

Кроме того, корица является отличным противовирусным средством и справляется с различного рода воспалениями.

Пряность можно встретить и в народных рецептах, призванных вылечить кашель и бронхит. Она отличается своими отхаркивающими свойствами. Да и на иммунную систему специя влияет плодотворно! Стимулирует иммунные процессы и ускоряет обмен веществ.

Эффективные рецепты от давления

Страдающим гипертонией корица поможет нормализовать давление, избавит от сопутствующих симптомов и окажет тонизирующее свойство.

Принимать ее нужно с осторожностью! При некоторых индивидуальных особенностях болезни эта специя может произвести противоположный эффект.

В качестве сопутствующего средства корицу следует принимать по одной чайной ложке в день.

Лучше всего делить это количество на несколько приемов. Смешивать ее с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром или другими продуктами на свой вкус.

Для получения результата эта пряность должна входить в меню каждый день, даже при приеме других лекарств. Особенно полезным она считается при сахарном диабете, который нередко является спутником гипертонии. Она помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.

Корица с медом

Наиболее популярный рецепт в народной медицине – корица с медом. Полезные свойства сочетания этих двух продуктов выявили восточные мудрецы еще в древности.


мед и корица

Такое лекарство помогает понизить содержание холестерина в крови и очистить сосуды. В основном это происходит благодаря микроэлементам и аминокислотам, входящим в состав корично-медовой смеси. Они взаимодействуют между собой и помогают в строительстве клеток сосудов.

Мед и корица от давления готовится легко.  Есть несколько рецептов приготовления лекарства, которые принимать нужно по-разному:

  1. Берется 15 мг молотой корицы и разводится в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно вводится 40 мг меда, тщательно перемешивается до однородности. Эта смесь хранится в холодильнике, в стеклянной таре, и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней и повторяется через неделю перерыва.
  2. Медово-коричная настойка готовится по-другому. 25 мг молотой корицы заливается 500 мл кипятка. В этой жидкости растворяется 50 мг меда. Далее напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут (не больше). Принимается такое лекарство по 0,5 стакана, утром и вечером в течение 30 дней. Далее делается перерыв на 3 месяца, а потом курс повторяется.

Не нужно думать, что только лишь лекарство из меда и корицы поможет избавиться от повышенного давления. Без регулярных физических нагрузок и исключения из рациона жирной пищи полностью вывести из организма вредный холестерин не получится.

Корица с кефиром

Принимать эту пряность с кисломолочными продуктами, в частности с кефиром, также полезно. Врачи рекомендуют принимать такой коктейль при гипертонии, как вспомогательное средство для борьбы с недугом.

Кефир с корицей принимают каждый день перед сном, чтобы повысить его эффективность. Уже через несколько дней больной может почувствовать себя лучше, а АД будет постепенно приходить в норму.

Как приготовить? Рецепт очень простой:

Берется один стакан кефира, в нем растворяет 1 чайная ложка корицы. Напиток тщательно перемешивается и принимается за 30 минут до еды.

Заранее такой коктейль готовить не рекомендуется. Не стоит злоупотреблять этим лекарством и принимать его чаще двух раз в день

Другие рецепты от давления

рецепты с корицейОт повышенного давления помогут и другие рецепты народной медицины с использованием корицы. Например, поможет согреться, укрепить иммунитет и вывести опасный холестерин цитрусовый чай.


Заваривается черный чай, с добавлением к чайным листьям апельсиновой или лимонной цедры, а также щепоткой корицы. Несколько минут напитку требуется, чтобы как следует настояться.

С утра повысить иммунитет, обогатить организм полезными витаминами и минералами поможет каша с фруктами и корицей. Пряность одновременно придает приятный вкус этому блюду и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдет каша из риса или пшена. Добавить в нее можно свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.

Можно ли при гипотонии

Даже, зная о том, что корица снижает давление не стоит полностью исключать ее из рациона гипотоникам. Небольшая доза может нормализовать нервную систему и снять напряжение.

Чтобы экстренно привести себя в рабочее состояние, можно заварить крепкий кофе и добавить в него чайную ложку этой пряности. Результат появится мгновенно.

Противопоказания

Сегодня в аптеках можно найти множество препаратов, способных снизить АД. Назначать себе их самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту и попутно помочь своему организму народными методами.

В любом лечении есть свои противопоказания. Не являются исключением и народные методы. Гипертония – очень сложное заболевание, лечение которого требует комплексного и ответственного подхода.

Собираясь употреблять корцу в качестве лекарства, нужно помнить:

  1. Не стоит доверяться этому метода во время беременности, так как специя может негативно сказаться на вынашивании и спровоцировать выкидыш.
  2. Во время грудного вскармливания также не стоит употреблять корицу, из-за ее сильных химических свойств.
  3. Категорически противопоказана эта специя больным с низкой сворачиваемостью крови, так как имеет свойство ее разжижать.

При любом хроническом заболевании о том, можно ли применять корицу в индивидуальном случае, лучше узнать у лечащего врача. Не стоит забывать и о том, что все полезно в меру!

В большинстве случаев специя может эффективно справиться с заболеванием, но не стоит злоупотреблять таким лечением. Чтобы удостовериться в правильности своего выбора, стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом. Доктор квалифицированно оценит состояние организма и поможет избежать возможных побочных эффектов.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Полезна ли корица при гипертонии

Ароматный коричневый порошок входит в линейку самых популярных пряностей и найдется на любой кухне. С помощью корицы хозяйки улучшают вкус яблочных пирогов, посыпают ей сдобные булочки, готовят знаменитые зимние напитки: грог и глинтвейн. Ни с чем не сравнимый запах используют парфюмеры, создавая терпкие тропические ароматы.

Но почитатели народной медицины знают еще одну сферу применения специи. Ее добавляют в смеси для лечения болезней.

Пряность способна стимулировать тонус организма, поднимать иммунитет. Она разогревает кровь, оказывает противовирусный эффект при простуде. Попробуем выяснить, полезна или нет корица при гипертонии.

Свойства корицы

Свойства корицыКорицей называют высушенную кору дерева, произрастающего в тропических регионах: на Цейлоне, Сейшелах, в Шри-Ланке. Самую качественную пряность изготавливают из тонкокорых сортов.

Она имеет золотисто-желтый или коричневый цвет, мягкая на ощупь, отличается приятным сладковатым вкусом, очень сильным специфическим ароматом. В продаже встречается пряность в виде свернутых трубочек (кора) и молотый вариант специи.

Исключительными органолептическими свойствами корица обладает благодаря высокому содержанию эфирного масла. Его содержание может превышать 1 %.

Чистое коричное масло получают с помощью перегонки настоя измельченной коры на морской воде. Желтое масло обладает жгучим вкусом и характерным коричным ароматом. При хранении масло меняет свойства: становится смолисто-тягучим и темным.

Пряность оказывает антибактериальный, тонизирующий эффект, понижает уровень холестерина, способствует стабилизации пищеварения. Применение в других целях:

  • Уменьшение метеоризма;
  • Очищение от паразитов;
  • Профилактика воспалительных заболеваний;
  • Выведение солей, уменьшение отеков;
  • Выведение лишней жидкости из почек.
  • Повышение концентрации внимания.

Простая и доступная специя полезна и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Природный антиоксидант укрепляет стенки сосудов, способствует их расширению, улучшению кровотока, питанию сосудов мозга. Содержащийся в корице полифенол препятствует закупорке сосудов холестериновыми бляшками, исключает возникновение тромбозов.

Корица при гипертонии: польза и вред

Гипертоники составляют группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они ежедневно рискуют возникновениями инсультов, инфарктов, развитием атеросклероза. Корица нейтрализует «плохой» холестерин, снижает его уровень благодаря стимуляции липидного обмена, расщеплению жировых отложений и жиров, поступающих с пищей.

Корица при гипертонии: польза и вредПольза и вред корицы при гипертонии зависят от количества принятой специи. Не рекомендуется превышать дневную норму потребления жгучих пряностей из-за содержания в химическом составе особых органических соединений, способных нанести термический ожог тканям.

Умеренный прием (для аромата и вкуса) дает ощущение легкой жгучести. Если вещество передозировать, возможны такие реакции организма, как язва, отек гортани, внутреннее кровоизлияние. Ощущение сильного жжения можно слегка нейтрализовать глотком молока.

Щепотка корицы увеличивает работоспособность, а столовая ложка способна вызвать головную боль и подавленное состояние.

К гипертонии склонны 30 % взрослого населения планеты. Это обусловлено генетическими факторами, нарушением гормональных механизмов, психоэмоциональным состоянием, возрастом. Среди пожилых людей гипертонией страдают более 65 %.

Врачи, прописывая терапевтический курс, рекомендуют начинать со следующих шагов:

  • Соблюдение диеты;
  • Исключение из питания большого количества соли, жиров;
  • Снижение массы тела;
  • Соблюдение благоприятного режима отдыха и труда;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Умеренная физическая активность.

Только при неудовлетворительных результатах такую терапию дополнят медикаментами. Включение в рацион корицы способствует устранению причин высокого давления, помогает настроить организм на новый образ жизни.

Для здоровья гипертоникам достаточно принять неполную чайную ложку пряности в день, но не в чистом виде, а как ингредиент полезных напитков и блюд. В качестве быстрой меры по нормализации давления при гипертонии корицу советуют смешать с ложечкой меда, развести в небольшом количестве теплой воды и выпить. Такой способ исключит развитие инсульта, успокоит головную боль.

Как выбрать качественную корицу

Как выбрать качественную корицуНастоящая корица цейлонского происхождения. Ее срезают с внутреннего слоя коры растения Cinnamomum verum. Тонкие (0,5 мм) частицы коры высушивают и сворачивают в трубочки вручную. В одну трубочку могут входить полоски от 3-4 побегов.

Сначала трубочки длинные, но для реализации их разрезают на одинаковые куски до 10 см. Это острая специя с сильным ароматом и рассыпчатой структурой. Цвет — от золотисто-желтого до коричневого.

Аналогом настоящей корицы является китайское коричное дерево Cinnamomum aromaticum. Есть требования к производителям по маркировке. Пряность должна маркироваться как «индонезийская корица». Другое название растения: кассия.

Это дешевая специя, так как при производстве используется вся кора побегов разного возраста. Она имеет толщину 2-3 мм и более грубую древесную структуру. Цвет коры красновато-коричневый. Вкусовые характеристики пряности низкие.

Самостоятельно определить, кассия перед вами или корица, можно реакцией йода. В кассии присутствует много крахмала. Капля йода окрашивает порошок или трубочку в темно-синий цвет.

Корица и давление: рецепты при гипертонии

Корица полезна при многих заболеваниях. Доказан ее антибактериальный, болеутоляющий эффект. Она снижает кислотность желудка, очищает кишечник от микробов, борется со стоматитами, нормализует пищеварение.

Чтобы получить универсальную помощь от природного компонента, достаточно съедать щепотку пряности в день. Но уникальные вкусоароматические свойства заставляют применять корицу в составе несложных, полезных для организма рецептов. Гипертоники могут использовать идеи завтраков, десертов, напитков с корицей.

Цитрусовый чай с корицей

Корица и давление: рецепты при гипертонииНапиток согревает, помогает ослабевшему иммунитету, выводит опасный холестерин. Полезен такой чай для горла и ротовой полости во время инфекций.

Заварите черный чай, одновременно с заваркой добавив цедру одного апельсина и щепотку корицы. Накройте крышкой и мягкой тканью, дайте настояться. Для красоты и большей пользы в процеженный напиток можно бросить кружок апельсина. Такой же чай можно готовить с кусочками зеленого яблока.

Кефирный напиток с корицей

Употребляя легкий в приготовлении напиток на завтрак, вы избавляетесь от голода, налаживаете работу кишечника, со временем — снижаете вес.

В стакан свежего обезжиренного кефира добавьте щепотку коричного порошка. Дайте минут 20 специи набухнуть, отдать в жидкость полезные вещества, затем пейте. Усилить противовоспалительный и антибактериальный эффект специи может ложечка натертого имбиря. В таком сочетании вы быстрее избавитесь и от лишних килограммов. Для улучшения вкуса добавьте мед.

Каша с фруктами и корицей

Каша — самое утреннее блюдо. Крупяные изделия сочетаются с фруктами и ягодами. Такой союз обеспечивает организм всеми витаминами и питательными элементами на день. Стабилизировать давление поможет щепотка корицы, добавленная одновременно с фруктово-ягодным наполнителем.

Сварите кашу из риса или пшена. Мелко нарежьте грушу, яблоко, банан, любой другой фрукт. Подходят также любые ягоды: черника, малина, земляника. Достаточно горсти. Специфический запах, мягкий вкус пряности отлично дополняет кислоту фруктов и ягод.

Смешайте готовые ингредиенты, наложите порцию себе в тарелку, посыпьте корицей: блюдо готово.

Противопоказания

Корицу не рекомендуется употреблять при пониженной свертываемости крови перед операциями и медицинскими манипуляциями, при повышенной температуре тела. С осторожностью и в малых дозах следует употреблять пряность беременным.

Отзывы

Матвей Яровой, Смоленск: Люблю кефир. Сразу заинтересовался рецептом. Пил в течение месяца утром и вечером по стакану, добавляя корицу. Вкус замечательный. Хотел только понизить давление, чтобы стабильно. А получилось, вес тоже уменьшился на 4 кг. Немного, но чувствую себя легче. Верхнее давление было постоянным 190-200, теперь выше 160 не поднимается.

Валентина Болотова, Новосибирск: Мне понравилась идея «со вкусом» бороться с гипертонией. Подарили баночку меда, поэтому больше добавляла корицу в напитки. Чай получается очень насыщенный. Привыкла уже после работы так восстанавливать силы. Вкусно за основу брать и черный, и зеленый чай. Давление нормализуется, нервы быстро успокаиваются.

Марина Чудинова, Пермский край: Я за народные средства всегда принимала высушенные травы. В голову не приходило использовать для лечения специи. Потом подруга научила при больном горле жевать гвоздички (тоже специя). А тут — корица от высокого давления. Уже начала применять.

Корица при давлении

  • 1 Состав и полезные свойства
  • 2 Противопоказания
  • 3 Повышает или понижает давление?
  • 4 Как выбрать корицу?
  • 5 Рецепты от гипертонии
    • 5.1 Корица с медом
    • 5.2 Корица и кефир
  • 6 Другие рецепты корицы для давления
  • 7 Чем вредит?

Очень часто в нетрадиционной медицине используется корица от давления. Многие люди удивляются тому, что не знают о свойствах этой пряности. Однако, она и вправду помогает при высоком давлении. Зная несколько способов применения этой специи, при гипертонии состояние улучшается, при этом это не требует много усилий, времени и денег.

Корица при гипертонии полезна или нет

Состав и полезные свойства

Корица — высушенная кора вечнозеленого дерева, которое растет на Цейлоне или Сейшелах. Имеет фиолетовые ягоды и зеленые цветы. В состав пряности входят цинк, клетчатка, эфирные масла, железо, крахмал, марганец, витамины (C, E, B, PP) и вещества, в состав которых входят специальные радикалы.

на

Полезные свойства:

  • снижает высокое давление;
  • помогает органам нервной системы правильно работать;
  • пропадает чувство голода;
  • согревает;
  • укрепляет организм;
  • поднимает настроение;
  • стимулирует работу мозга;
  • понижает уровень глюкозы в крови;
  • применяется при зубной боли;
  • выступает в роли антисептика;
  • полезна при простуде;
  • положительно влияет на работу желудка;
  • улучшает память.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Несмотря на положительные свойства корицы, наблюдаются и противопоказания. Запрещено использовать в таких случаях:

  • детям меньше 3 лет;
  • при эпилепсии;
  • при повышенной температуре;
  • беременности;
  • менструации;
  • при гипотонии (низком давлении);
  • внутреннем кровотечении;
  • при болезнях печени.

Вернуться к оглавлению

Повышает или понижает давление?

Корица при гипертонии полезна или нетКорица имеет не только приятный аромат но и множество лечебных качеств.

Каждый согласится с тем, что гипертония опасна для здоровья человека. Она грозит инсультом и другими заболеваниями сердца. По этой причине выпускается много препаратов, предназначенных для снижения давления. Но лучше применять те средства, которые уже есть в природе. Это намного полезней и дешевле. Поэтому используйте эту специю, которая понижает, а не повышает артериальное давление, и помогает улучшить самочувствие. Но не переборщите, ведь переизбыток народного лекарства может оказать негативное влияние на человеческий организм.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать корицу?

Выбрать специю высокого качества несложно, если прислушиваться к некоторым советам. Но нужно уметь делать это правильно, ведь существуют и подделки. Примером считается кассия. Это кора другого дерева, хотя и с похожим запахом. Качественной считается цейлонская корица. Она, конечно же, отличается своей структурой. В отличие от кассии, пряность с Цейлона имеет сладковатый пряный аромат и легко крошится. Кассия отличается внешним видом, она темнее и с красным оттенком, а подлинная специя светло-коричневого цвета. Понюхав корицу низкого качества, появляется горькое и не совсем приятное послевкусие. Трубочки кассии толще, их труднее перемолоть.

Если нет возможности понюхать или потрогать корицу, не переживайте. Сначала взгляните на упаковку данного продукта. Отличить качественную пряность от некачественной поможет страна производителя. Если на упаковке написано Китай или, например, Индонезия — это кассия. Если же указана Шри-Ланка, то скорее всего, это настоящая качественная специя. Обратите внимание на ценовую политику. Кассия намного дешевле натуральной корицы. А также рекомендуется покупать эту пряность в виде палочек.

Можно отличить корицу от кассии в домашних условиях. В этом поможет йод. Капните его чуть-чуть на уже перемолотый продукт. Настоящая цейлонская специя оставит естественный цвет, а кассия станет темно-синей. А также определить качество пряности можно при заваривании. Подлинная специя станет желеобразной и приобретет красно-коричневый цвет, а кассия — смолянистой и красной с серым оттенком.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от гипертонии

Сочетая с корицей некоторые продукты, добиться нужного результата становится проще. В данном случае, это искоренение повышенного давления. Ведь очень важно вовремя от него избавиться, чтобы избежать негативных последствий. Узнав пару секретов, можно заметно улучшить состояние здоровья. Приготовление следующих рецептов не требует много затрат. Они достаточно просты, но в то же время действенны.

Вернуться к оглавлению

Корица с медом

Корица при гипертонии полезна или нетПолезное, а самое главное вкусное лекарство от гипертонии.

Корица с медом — эффективное средство для гипертоника. Ведь сочетание этих продуктов положительно влияет на тонус сосудов. Съедайте утром чайную ложку меда и совсем чуть-чуть корицы. Да, вот и весь рецепт, который поможет не хуже, чем некоторые медикаменты. Принимать рекомендуется от 20 до 30 дней, при этом делая перерыв в 2 недели. Уже в скором времени самочувствие улучшается, а давление поднимается реже и реже.

Вернуться к оглавлению

Корица и кефир

Кефир с корицей от давления также довольно распространенное средство нетрадиционной медицины. Рецепт прост: добавьте чайную ложку этой пряности в кефир и размешайте. Кефир можно заменить ряженкой. Выпивайте желательно на ночь, после употребления пищи. Некоторые люди используют простоквашу. Добавьте 18 г меда и приблизительно половину чайной ложки специи. Смешайте и принимайте дважды в день перед едой. Рекомендуется пить на протяжении 2-х недель.

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты корицы для давления

Рецепт от гипертонии
Приготовление Применение
Перемолотите корень имбиря и смешайте с 1 чайной ложкой меда. Добавьте 2 грамма корицы и оставьте смесь настаиваться на продолжении 15 минут. Далее, взбейте массу при помощи блендера. Употребляйте 3 раза в день за полчаса до еды

Имбирь не только оказывает влияние на понижение давления, но также способствует похудению. Для понижения давления некоторые предпочитают употреблять специю в молотом виде и запивать обычной водой. Это тоже эффективный способ, который не повышает давление. Можно на завтрак скушать бутерброд с маслом, посыпанный сверху пряностью. Запивайте чаем. Если уж предпочитаете более сладкий вариант, смешайте корицу и пудру в пропорциях 1:3 (используйте чайную ложку). Принимайте 2 или 3 раза в сутки.

Вернуться к оглавлению

Чем вредит?

Как было сказано выше, часто используется корица при гипертонии, поскольку применяется она для понижения, а не повышения показателей артериального давления. Но запрещено употреблять пряность при пониженном давлении, т. к. это может негативным образом отразиться на здоровье. Если переборщите с корицей, возможно снижение работоспособности, головокружения. Специя негативно влияет на печень, т. к. в состав входит кумарин, который вредит ее работе.

на

Комментарий

Псевдоним

Лечебная диета при гипертонии

  • Роль правильного питания
  • Основные принципы в диетическом подходе к лечению
  • Чего нельзя есть гипертонику
  • Что можно, но редко
  • Что разрешено употреблять без вреда здоровью
  • Что добавить для улучшения вкуса
  • Особенности питания во IIб и III стадиях гипертонии
  • Низкокалорийные дни для разгрузки
  • Пример меню для гипертоника на 1 день

Артериальная гипертония по своему происхождению очень зависит от нервного напряжения, стрессовых ситуаций. Диетические рекомендации похожи на противохолестериновые, да это и понятно: обе патологии сопутствуют и осложняют друг друга. Обильное или неправильное питание при гипертонии способствует кризовому и злокачественному течению болезни. Поэтому ему уделяется особое внимание.

Роль правильного питания

Лечебная диета при гипертонической болезни:

  • способствует нормализации регулирования тонуса сосудов;
  • устраняет метаболические (обменные) изменения;
  • улучшает состояние сосудистой стенки;
  • разгружает и нормализует работу почек и надпочечников;
  • снижает свертываемость крови.

Индивидуальный подход необходим лицам с лишним весом. Для них нужно подобрать специальное разгрузочное меню на 1 – 2 дня в неделю.

Основные принципы в диетическом подходе к лечению

При составлении диеты для пациента с гипертонией нужно не просто учитывать, что можно или нельзя есть, а соблюдать основные правила питания:

  • полноценный состав продуктов по количеству белка, жира и углеводов;
  • уменьшение животных жиров, экстрактивных веществ, легких углеводов;
  • сбалансированное количество соли, витаминов, микроэлементов;
  • обогащение соединениями калия с магнием, витаминами группы В, С, Р;
  • обязательное включение растительных масел и продуктов, богатых факторами, уничтожающими жиры (метионином, холином);
  • использование блюд из морепродуктов, рыбы, обогащенных микроэлементами (йодом) и витаминами;
  • разделение приемов пищи на 5 в день;
  • перед сном есть можно только за 2 часа;
  • вся пища приготавливается без добавления соли;
  • метод приготовления вторых блюд — отваривание или паровой, допускается запекание или легкое обжаривание;
  • общий объем жидкости (включая суп и чай) не может превышать 1,5 л, а по показаниям еще меньше.

К ним относятся:

  • крупы (рис, овсяная и манная);
  • овощи (белокочанная капуста, картофель, разные виды цветной капусты, морковь, кабачки, свекла);
  • мясо (крольчатина, говядина);
  • рыба (судак, щука, карп, окунь).

Дневной рацион ежедневно должен содержать:

  • белков – 100 г,
  • углеводов – 400 г,
  • жиров – 100 г.

Общая калорийность для людей с нормальным весом – не более 2500 ккал.

Чего нельзя есть гипертонику

Диета при гипертонии требует ограничения, а во 2 – 3 стадиях — полного запрета некоторых продуктов.

Категорически запрещаются:

  • мясные и рыбные наваристые бульоны;
  • жирное мясо баранины, свинины;
  • крепко заваренный чай и кофе;
  • сало и говяжий жир;
  • острые приправы (перец, горчица);
  • сдобная выпечка, пирожные с кремом;
  • соленья и маринады, редька;
  • жирные соусы, майонез;
  • шоколад и какао;
  • алкоголь в любом виде;
  • газированная сладкая вода с газом.

Что можно, но редко

В правильном питании при гипертонии ограничиваются до одного приема в неделю:

  • бобовые (фасоль, горох, чечевица);
  • репа, редис, шпинат, грибы;
  • макаронные изделия;
  • сметана, мороженое, сливки;
  • плавленые сыры;
  • растительное масло – не более 30 г, сливочное — максимум 20 г на весь день;
  • сладости — сахар до 50 г в день, допустима замена джемом или медом, но в случаях излишнего веса все сладости запрещаются;
  • соль – 3-5 г.

Что разрешено употреблять без вреда здоровью

Разрешаются разнообразные продукты:

  • ржаной хлеб, «Докторский», «Отрубной», «Гречишный», сухари, несдобное печенье;
  • супы вегетарианские, молочные, мясные не чаще трех раз в неделю;
  • нежирное мясо в отварном или паровом виде;
  • рыбные отварные и запеченные блюда (треска, навага, судак, карп);
  • овощные рагу и солянка из кабачков, баклажанов, тыквы, помидоров с луком, чесноком, петрушкой, хреном;
  • каши, пудинги, запеканки из круп (гречки, пшена, риса);
  • молоко, нежирный свежий творог, кефир, неострые твердые сыры;
  • некрепкий чай с молоком, ягодные и фруктовые соки, минеральная вода в зависимости от кислотности желудочного сока, отвар шиповника;
  • запеканки с фруктами, неострое овощное рагу, солянка;
  • салаты из морепродуктов (кальмар, морская капуста, креветки, мидии);
  • нежирная ветчина из птицы;
  • соусы и подливки можно готовить только на овощном отваре.

Что добавить для улучшения вкуса

Поскольку несоленую пищу употреблять не очень приятно, диетологи рекомендуют в рецепты приготовления пищи добавлять клюкву, лимон, чернослив, корицу, мед, цукаты, тмин, анис в бессолевое тесто. А в первые и вторые блюда — петрушку, уксус, укроп, лимонную кислоту.
Это позволит больному без сожалений соблюдать диету.

Особенности питания во IIб и III стадиях гипертонии

Тяжелые формы заболевания требуют более строгих ограничений:

  • соль исключается;
  • нежирные мясные бульоны — раз в неделю;
  • яйца — не более 2 штук в неделю;
  • мясные блюда только в отварном виде;
  • растительное или сливочное масло кладут в тарелку с готовой едой перед употреблением (1 столовую ложку);
  • рекомендованы вегетарианские блюда.

Низкокалорийные дни для разгрузки

Диета при гипертонии для лиц с излишним весом требует более серьезных ограничений сладостей, хлеба, круп и макарон в питании. По согласованию с врачом можно применять низкокалорийные разгрузочные дни с разбивкой на 5 – 6 приемов пищи:

  • творожный (на весь день полкило творога и пол-литра кефира);
  • кефирный (1,5 л);
  • арбузный или яблочный (1,5 кг);
  • рисово-компотный (50 г отварного на воде риса и 1,5 л компота из сухофруктов);
  • молочный (6 стаканов молока в теплом виде).

Пример меню для гипертоника на 1 день

Всего на день планируется употребление ржаного и пшеничного хлеба по 150 г, сливочного масла 10 г, сахара не более 50 г.

Утром до работы:

  • винегрет на растительном масле;
  • мясо отварное;
  • чашка чая с молоком.

Второй завтрак (во время обеденного перерыва):

  • салат из овощей;
  • отварная курица с рисом;
  • чай.

Обед (дома после работы):

  • суп вегетарианский со сметаной;
  • тушеное мясо с картофелем;
  • компот из сухофруктов.

Ужин:

  • запеченная рыба;
  • творог с сахаром;
  • чай с добавлением молока.

За 2 часа до сна выпить стакан простокваши или кефира.

Возможно, диета конкретного пациента потребует коррекции в зависимости от сопутствующих заболеваний, привычек и особенностей национальной кухни. Следует учитывать совместимость продуктов питания с применяемыми лекарственными препаратами, поэтому не обойтись без рекомендаций врача.

Корица при гипертонии полезна или нет» width=»180″ height=»135″ alt=»мужчина после инсульта» title=»мужчина после инсульта» /> Диета при инсульте головного мозга: что можно есть больному?

марина — 18 апреля, 2017 — 09:24

  • ответить

Эмма — 3 декабря, 2017 — 13:20

  • ответить
  • Лечение суставов
  • Похудение
  • Варикоз
  • Грибок ногтей
  • Борьба с морщинами
  • Высокое давление (гипертония)
  • Источник: davlenie.giperton-med.ru

    Корица при повышенном давлении: польза и вред

    Корица представляет собой порошок из высушенной коры вечнозеленого дерева, которое произрастает в некоторых тропических странах. Доказано, что в ее состав входит большинство известных микроэлементов, витамины группы В, С, Е, а также дубильные вещества, антиоксиданты, альдегиды, эфирные масла, кумарин и другие полезные для организма вещества. Благодаря такому насыщенному содержанию специя обладает тонизирующим, иммуноукрепляющим, антибактериальным и бодрящим действием. Подробнее о необходимых витаминах для гипертоников можете прочитать в статье: https://ritmserdca.ru/gipertoniya/vitaminy-pri-povishennom-davlenii.html

    Корица повышает или понижает давление? Этот вопрос волнует многих пациентов кардиологического стационара и просто людей, которые столкнулись с проблемой гипертонии впервые. Известно, что регулярное употребление небольших доз специи позволяет понизить повышенное артериальное давление. При гипотонии прием корицы не рекомендован, так как она может вызвать стойкое снижение АД и брадикардию.

    Корица при гипертонии полезна или нет

    Употреблять корицу при высоком давлении следует очень осторожно, помня, что в ее составе присутствуют органические вещества, способные вызвать развитие язвенной болезни или ожог мягких тканей, слизистых со всеми его последствиями. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно в день принимать щепотку специи, а в тяжелых случаях – неполную чайную ложечку.

    Помимо снижения давления, корица обладает следующими эффектами:

    • оказывает легкое согревающее действие на ткани;
    • борется с воспалением;
    • восстанавливает жизненные силы организма, бодрит и дарит заряд энергии на целый день;
    • улучшает деятельность центральной нервной системы, способствует запоминанию,;
    • снижает вес и утоляет чувство голода, ускоряет обменные процессы в организме;
    • благотворно воздействует на кожные покровы, повышает их упругость и продлевает молодость;
    • предупреждает развитие сахарного диабета;
    • улучшает работу пищеварительного тракта, нормализует кислотность в желудке;
    • поднимает настроение.

    Несмотря на всю полезность, корица при гипертонии имеет свои противопоказания, среди которых:

    • период беременности и грудного вскармливания;
    • менструация и состояния после внутренних кровотечений;
    • детский возраст до 3-х лет;
    • эпилепсия и повышенная возбудимость нервной системы;
    • высокая температура тела.

    Самые известные рецепты

    Обладающая понижающим давление действием, специя имеет специфический вкус, поэтому нравится далеко не каждому, что осложняет ее употребление в чистом виде. Именно это побуждает многих пациентов идти на хитрости и маскировать корицу в разных блюдах, которые потом принимаются в лечебных целях.

    Рецепт №1. Кефирный коктейль с корицей

    Корица при гипертонии полезна или нетКефир с корицей от давления позволяет человеку не только избавиться от проявлений гипертонии, но и улучшить состояние пищеварительной системы. Такой напиток, приготовленный на завтрак, снизит чувство голода и через некоторое время позволит сбросить парочку-другую лишних килограммов.

    Для приготовления напитка необходимо в стакан кефира добавить щепотку коричного порошка и оставить на 30 минут для частичного разбухания. Готовый состав с кефиром следует выпить в полном объеме перед приемом пищи. Это даст возможность зарядить организм энергией, тонизировать каждую его клеточку и стабилизировать кровяное давление. Кроме этого, для усиления эффекта в коктейль можно добавить немного натертого имбиря, а улучшить вкус поможет чайная ложечка меда.

    Рецепт №2. Чай с корицей

    Корица при гипертонии полезна или нетЧай, в который входит корица от повышенного давления, поможет также при низком иммунитете, окажет при необходимости великолепное согревающее действие, снизит уровень вредного холестерина в крови и улучшит состояние стенок сосудов. Напиток полезный также при инфекционных поражениях слизистых оболочек ротовой полости и горла.

    Приготовить такой напиток не сложно. Для этого следует заварить обычный черный час, добавив в него щепотку корицы и цедру половинки лимона (апельсина). Чай можно готовить и с зеленым яблоком.

    Рецепт №3 Медовая корица

    Корица при гипертонии полезна или нетКорица с медом – великолепное средство коррекции состояния здоровья, позволяющее укрепить иммунитет, добиться повышения настроения при пониженной психоэмоциональной активности, укрепить сердце и предупредить развитие нарушений со стороны сердечнососудистой сферы.

    Медовая корица представляет собой смесь указанных компонентов, которая является прекрасной добавкой к чаю, кашам, десертам, муссам и тому подобное.

    Источник: ritmserdca.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.