Прополис от холестерина рецепт

Лечебные свойства прополиса уникальны. Он помогает при многих недугах. В частности, врачи рекомендуют в составе комплексного лечения принимать прополис от холестерина, высокий уровень которого приводит к развитию болезней сердца, ожирению, закупорке сосудов, атеросклерозу.

как выглядит холестерин

Причины повышения уровня холестерина

Холестерин – липид, который преимущественно синтезируется клетками печени. Вместе с едой к нам поступает его не более 30%. Это соединение присутствует во всех тканях организма, формирует мембраны клеток, поддерживает каркас тела.


Норма холестерина в крови составляет 5,5 ммоль/л. Более высокое его содержание сигнализирует о проблемах со здоровьем и нарушении обмена веществ.

Причины, приводящие к гиперхолестеринемии:

  • патологии печени или почек;
  • неправильное питание (преобладание в рационе жирной пищи и легкоусвояемых углеводов);
  • наследственные заболевания (семейная гиперлипидемия);
  • сахарный диабет, гипертоническая болезнь;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление спиртным);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (стероиды, гормоны).

Особенно часто высокий холестерин встречается среди больных сахарным диабетом. Согласно статистике, с этой проблемой сталкивается более 90% диабетиков.

Эффективность прополиса при повышенном холестерине

Пчелиный клей – средство, которое следует принимать людям, имеющим склонность к гиперхолестеринемии. Вещества, содержащиеся в нем, проникают прямо в структуру клеток, производя их кардинальную очистку. За счет этого улучшается состав и свойства крови.

Одним из результатов применения прополиса для снижения уровня холестерина является уменьшение вязкости крови. Улучшается текучесть крови, стабилизируется работа сердца, нормализуется давление.


Флавоноиды, входящие в состав продукта, угнетают агрегацию (способность склеиваться между собой) эритроцитов и тромбоцитов. Минимизируется риск развития тромбоза и появления холестериновых бляшек на сосудах.

Применение спиртовой настойки способствует выведению холестерола низкой плотности (вредного), что дает возможность увеличить концентрацию полезного холестерина.

Помимо этого, лечебными свойствами прополиса являются:

  • активизация обменных процессов;
  • укрепление сосудистых стенок, повышение их эластичности;
  • снижение свертываемости крови;
  • восстановление регенерации клеток;
  • улучшение дыхательной функции клеток.

За счет большого количества витаминов пчелиный клей в целом улучшает здоровье и повышает иммунитет. Прополис на спирту от холестерина и другие средства народной медицины нужно употреблять систематически, чередуя курсы лечения с перерывами. Только так можно добиться эффективного снижения уровня липидов.

Лучшие рецепты прополиса от повышенного холестерина

Народные средства от атеросклероза можно легко приготовит самостоятельно. Это может быть чистая настойка прополиса от холестерина, с добавлением других целебных растений или продуктов пчеловодства. Их рекомендуется употреблять в качестве профилактики и на начальных стадиях заболевания.


Помимо применения настоек снизить уровень липидов помогает употребление прополиса в свежем виде. За один прием можно есть не более 5 г продукта, медленно разжевывая.

Классическая настойка на спирту

По мнению многих, этот состав заменяет многие дорогостоящие препараты, так как спирт усиливает лечебные свойства пчелиного клея.

Для приготовления 20%-й настойки необходимы следующие компоненты:

  • 1 л медицинского спирта;
  • 200 г пчелиного клея;
  • тара из темного стекла.

Рецепт прополиса от холестерина:

  • Прополис выдерживают в холодильнике не менее трех часов, затем измельчают.
  • Полученную массу заливают холодной водой на 10–15 минут. В результате процедуры прополис осядет на дно, а ненужные примеси всплывут. Их сливают вместе с водой, оставляя пчелиный клей сушиться.
  • Высушенную массу помещают в темную стеклянную тару. Заливают спиртом, перемешивают, плотно закупоривают крышкой.
  • Настаивают в течение двух недель. Раз в сутки банку встряхивают.
  • Готовую смесь фильтруют, разливают по банкам или бутылям.
  • Средство хранят в холодильнике не дольше трех лет.

10%-я настойка готовится аналогичным образом, только на 1 литр спирта берется 100 г продукта.

Спиртовую настойку прополиса принимают после еды по 7 капель 3 р. в сутки, разведенные в столовой ложке воды. Продолжительность лечения – 21 день. Затем делают такой же перерыв. Для ощутимого улучшения состояния достаточно трех курсов.

Убрать высокий холестерин можно с помощью настойки, приобретенной в аптеке. Принимают ее так же, как приготовленную самостоятельно либо по следующей схеме:


  • 1 ч. л. вытяжки разбавляют в стакане теплой кипяченой воды;
  • пьют трижды в сутки за четверть часа до еды;
  • продолжительность приема прополиса составляет 4 месяца, затем делают 2–3-месячный перерыв.

Настойка на воде

Для детей, беременных женщин и тех, у кого есть противопоказания к алкоголю, можно приготовить настой прополиса на воде. Он не менее эффективен в плане лечения. Единственное, его нельзя хранить дольше недели.

Нужно взять 200 г пчелиного клея на 1 литр воды для 20%-го настоя, или 100 г на 1 литр воды для 10%-го:

  • Измельченный прополис кладут в кастрюлю и заливают водой.
  • Нагревают на водяной бане в течение 40–60 минут.
  • После этого продукт выдерживается 5–6 часов, затем фильтруется.

Для снижения холестерина пьют по 30 капель 20%-го раствора или по 60 10%-го перед каждым приемом пищи.

Настой с боярышником

Свежие и высушенные плоды боярышника, отвары и настои этого растения полезно принимать для снижения холестерина, а также людям, страдающим сахарным диабетом.

Для приготовления понадобится по 50 мл 20%-й настойки прополиса и вытяжка боярышника на спирту, которая продается в аптеке. Оба лекарственных средства смешивают, и пьют по 25 капель трижды в сутки за полчаса до еды. Продолжительность лечения – 2 недели. При необходимости курс повторяют.


чистый прополис

Полученное средство выводит плохой холестерин в крови, очищает сосуды, укрепляет сердечную мышцу, стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений. Особенно рекомендуют такой настой людям с повышенным давлением.

Приготовить настойку боярышника можно самостоятельно. Для этого:

  • Берут 100 мл водки или спирта.
  • Смешивают с 25 г измельченных плодов боярышника.
  • Настаивают в плотно закрытой стеклянной таре не менее 15 дней. Процеживают.

Бальзам с чесноком и прополисом

Благодаря уникальным качествам натуральных компонентов компоненты состава угнетают рост плохого холестерина и эффективно борются с атеросклерозом.

Для приготовления нужно взять:

  • чеснок – 200 г;
  • спирт или водку – 200 мл;
  • мед – 2 ст. л.;
  • спиртовую настойку прополиса 20% – 10 мл.

Приготовление:

  • Чеснок измельчают, выкладывают в банку, добавляют спирт.
  • Накрывают крышкой, ставят в темное место на 1,5-2 недели.
  • По прошествии этого времени чесночный настой фильтруют, добавляют мед и настойку пчелиного клея.
  • Выдерживают еще 2–3 дня.

Пьют бальзам из чеснока и прополиса трижды в день за полчаса до еды, разбавляя нужное количество капель в 50 мл молока. Начинают принимать смесь с 1 капли, с каждым приемом увеличивая дозировку на 1 каплю. Дойдя до 15 капель, дозировка снижается на 1 каплю за прием. Таким образом, к концу 10-го дня лечения снова будет 1 капля бальзама.

С 11-го по 30-й день бальзам принимают в количестве 25 капель трижды в сутки. Затем делают 5-месячный перерыв, после чего курс повторяют.

Прополисно-чесночный бальзам полезен для снижения холестерина, улучшает эластичность сосудов, нормализует обменные процессы в организме и способствует излечению от атеросклероза. А также средство укрепляет иммунитет и является отличной профилактикой злокачественных опухолей. Особенно рекомендуют использовать полезные свойства прополиса в сочетании с чесноком при состояниях, способных приводить к раку, например, язве желудка и хроническом гастрите.

Настойка прополиса с девясилом

За счет содержания инулина в корнях девясила его давно используют как средство, нормализующее уровень сахара и холестерина в крови.

Сначала готовят спиртовой экстракт этого растения:

  • 20 г измельченных корневищ заливают 100 мл спирта.
  • Выдерживают 20 суток в темной сухом месте.
  • Фильтруют.

Инструкция использования:

  • готовую настойку девясила смешивают с вытяжкой прополиса 20% в равных частях;
  • принимают по 1 ч. л. 3 р. в день перед едой для терапии атеросклероза, или по 15–20 капель, разведенных в половине стакана воды один раз в сутки натощак для профилактики этого заболевания.

Раствор помимо атеросклероза полезен также при легочных и желудочных патологиях, является иммуномодулятором и антиоксидантом.

Нежелательно принимать девясил людям, страдающим запорами.

Возможный вред и противопоказания

Спиртовая настойка прополиса имеет не только целебные качества, но и противопоказания. От ее употребления следует отказаться людям с:

  • почечной, печеночной недостаточностью;
  • болезнями сердца;
  • обострениями хронических патологий желудка;
  • судорожными припадками в анамнезе;
  • расстройствами нервной системы.

Настойка прополиса на спирту запрещена детям до 3-х лет, беременным и кормящим женщинам, алкоголикам.

Продукты пчеловодства являются аллергенами. Это относится и к пчелиному клею. Поэтому перед его употреблением необходимо провести провокационную пробу: нанести на тыльную сторону ладони небольшое количество средства. Если через сутки не будет аллергических реакций в виде зуда, сыпи на коже, покраснений, тогда состав можно применять без опасений.


Чтобы нормализовать липидный уровень, а также сделать организм не подверженным воздействию внешних негативных факторов, можно смело принимать прополис. Для более эффективного результата можно чередовать лечение прополисом с терапией мумие от холестерина.

При высоком холестерине лечение обязательно должно сочетаться с правильным питанием. Важно минимизировать количество соли, животных жиров, обогатить рацион свежими фруктами и овощами. Только комплексные мероприятия, направленные на борьбу с болезнью, способны продлить жизнь на долгие годы.

Источник: portalmeda.ru

Полезные свойства прополиса

Его цвет, от зеленоватого до золотистого и бурого, и состав, определяется медоносными растениями и включает в себя:

  • бальзамы и растительные смолы (от 40% до 60%)
  • воск (от 7 до 35%)
  • масла эфирные (от 3 до 15%)
  • дубильные вещества (от 1% до 15%)
  • пыльца (до 5%)
  • витамины: Bl, B2, РР, С, Е и провитамин А
  • биофлавоноиды
  • аминокислоты
  • органические кислоты
  • микроэлементы.

Влияние прополиса на здоровье и холестерин


Более 200 полезных веществ, представляющих 16 классов обеспечивают многогранный целебный эффект прополиса делая его одним из полезнейших продуктов пчеловодства. Отличие от других полезных природных средств объясняется наличием смолистых веществ, березовых и тополиных почек. В природе смолы оберегают нежные ткани почек от вредителей. Эту же «миссию» выполняет и наш с вами продукт пчеловодства, обеспечивая защиту ульев от вредных воздействий, бактерий.

Воск и смолы формируют консистенцию: мягкая и клейкая при нагревании до 30 градусов и выше, она становится твердой и хрупкой при охлаждении ниже 15 градусов цельсия. Полезные свойства сохраняются при любой температуре, даже при кипячении. Это, как и способность растворяться в горячей воде, эфире, спирте, водке расширяет многообразие эффектов и точек применения.

Можно выделить следующие полезные свойства:

  • антибиотические, противомикробные
  • дезинфицирующие
  • уменьшает выраженность воспаления
  • уменьшает силу боли
  • оптимизируют работу иммунной системы
  • улучшение обменных процессов
  • улучшение свойств крови и состояния сосудов.

Этот продукт от пчел улучшает текучесть крови и уменьшает ее вязкость и склонность к повышенному тромбообразованию. Эфирные масла и флавоноиды улучшают качество стенки сосудов, положительно влияя на их способность расширяться и сужаться при необходимости. Включаясь в обменные процессы, способствует снижению уровня плохого холестерина – его еще называют «холестерин низкой плотности». Так, постепенно, сосуды «очищаются» от атеросклеротических бляшек. Поэтому при атеросклерозе очень часто используется настойка прополиса от холестерина.


Прополис для выведения плохого холестерина

Чтобы достаточно быстро понизить холестерин в крови, нужен комплексный подход. Первое, что Вам нужно сделать – это сдать кровь на уровень триглицеридов и холестерина. И если он приближается к верхним границам нормы – уже нужно применять профилактические средства. Если же он повышен, особенно уровень плохого холестерина, значит нужны более серьезные меры. Вам нужно постараться по возможности использовать максимум тех полезных природных средств, о которых мы рассказываем на страницах этого сайта. Одним из наиболее эффективных и удобных из них — прополис. Если учесть, что он будет способствовать оздоровлению всего организма, ценность прополиса возрастает многократно.

Даже при высоком уровне холестерина лечение прополисом непременно даст положительный эффект, поможет улучшить состав крови и снизить повышенный уровень холестерина низкой плотности. Спиртовая или водочная настойка прополиса от холестерина хорошо работает сама по себе. И все же наилучший вариант – это комбинации прополиса с медом, боярышником. С некоторыми простыми рецептами мы вас познакомим.

Читайте также: Цветки липы от высокого холестерина. Как правильно принимать?

Рецепты от холестерина

Народные средства для снижения холестерина можно легко приготовить в домашних условиях. Они включают в себя как отвары, так и настойки на водке или пищевом спирте в сочетании с другими полезными природными растениями или продуктами пчеловодства.

Важный момент: даже самые эффективные рецепты хорошо работают лишь при длительном применении. Принимайте ежедневно.

Снизить холестерин прополисом

Приготовление настойки прополиса

Берем пищевой спирт высокого качества. Наливаем в посуду (стеклянную/эмалированную), греем на водяной бане. Прополис, предварительно охлажденный в морозилке и натертый на терку, добавляем при нагреве спирта до 50 градусов. Помешиваем, остужаем и процеживаем через марлю.

Настойка прополиса и боярышника

Смешиваем поровну:

  • 30% настойку прополиса на спирту
  • Настойку боярышника из аптеки.

Пить настойку лучше перед приемом пищи по 15-35 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Препарат обладает антисклеротическими свойствами, улучшает кровообращение, тонус, питание мышцы сердца, улучшает ритм, сон, нормализует артериальное давление.

Бальзам из чеснока и прополиса

  • 10% настойка прополиса на спирту — 0,03 л
  • 0,2 кг чеснока
  • Мед, спирт 96% — 0,02 л
  • Натуральный чистый мед— 50 грамм.

Возьмите 200 г не сушеного чеснока, натрите на терке. В темную емкость из стекла налейте 200 мл 96%-спирта, насыпьте чеснок. Хранить в темноте 10 суток, встряхивая раз в день. Отфильтровав содержимое, добавляем спиртовой экстракт прополиса и мёд, далее ждем еще 3 дня.

Принимать бальзам лучше перед приемом пищи по 15-35 капель 2-3 раза в день за пол часа до еды, разбавляя их или в молоке или в воде.

Данный бальзам способствует очищению артерий от атерогенных жиров, улучшает их эластичность. Применение ведет к обратному развитию атеросклероза, нормализует обмен веществ.

Вам понадобятся:

  • вода (дистиллированная) – 0,1 л
  • прополис – около 10 грамм.

Охлаждаем прополис в морозилке, измельчаем с помощью мелкой терки. Идеально если кусочки у будут не более 2-3 мм. Опускаем их в горячую воду, настаиваем сутки, регулярно встряхивая. В итоге получаем прозрачный напиток с нежно-зеленым оттенком и приятным ароматом. Профильтровать и хранить в емкости из темного стекла в прохладном месте в течение недели.

Противопоказания по применению

  • Непереносимость компонентов
  • Беременность, кормление грудью
  • С осторожностью при аллергии на продукты пчеловодства.

Оптимальный вариант – посоветоваться со своим лечащим врачом. Или врачом-фитотерапевтом.

Отзывы об использовании прополиса от холестерина

Елизавета, врач фитотерапевт: я часто рекомендую настойку своим пациентам, и получаю положительные отзывы. Нормализуются не только уровень холестерина, снижается и повышенный сахар в крови. Больные отмечают, что улучшается сон, уходит тревожность, меньше беспокоят головные боли, а кроме того, улучшается иммунитет и энергичность! Рекомендую всем, очень полезно!

Станислав: как работает настойка, я проверил на себе! Анализы пришли в норму, я расслабился, стал снова захаживать в Мак-Дональдс, позволять себе курить. В результате через несколько месяцев, уровень холестерина снова пополз вверх. Поэтому расслабляться нельзя. Нужно все время применять какие-то меры профилактики.

Будьте здоровы!

Источник: holestein.ru

Прополис на спирту от холестерина – рецепт, проверенный временем и людьми. Это клейкое вещество, выделяемое пчелами для ремонта щелей в сотах. А добывают его насекомые с растений путем сбора природных смол, которые выделяют его различные части: на почках, где сконцентрированы самые ценные смолы, стебле, по листьям.

Цвет вещества (от темно-зеленого до буро-коричневого) зависит от типа растения. На вкус – горьковатая, холодящая субстанция. Пасечники ее добывают из ульев, соскабливая со стенок пчелиного домика и сот.

В состав прополиса входят следующие вещества и микроэлементы:

  1. Редкие ценные кислоты — кофейную, коричную (феруловую), бензойную.
  2. Ароматические масла, флавоноиды.
  3. Витамины – A, B(1, 2, 6), C (аскорбиновая кислота), E, PP.
  4. Кремний, алюминий, кальций, стронций, ванадий, марганец, железо.

Для человека прополис имеет значение в качестве бактерицидного препарата: он подавляет бактерии, вирусы, останавливает развитие заражений. А при употреблении с другими АПИ-продуктами, прополис только усиливает свое действие.

При борьбе с холестерином прополис проявляет себя как очищающее средство. Он способен разрушать «плохой» холестерин, который провоцирует создание и накопление опасных тромбов в сосудах, что может приводить к закупорке при отрыве тромба. В конечном итоге такая ситуация ничего хорошего для жизни человека не несет.

Прополис же чистит клетки и способствует освобождению организма от холестерина. Еще один его плюс – это вещество способно останавливать старение, продлевая нормальную работу клеток, снабжая их витаминами и микроэлементами.

Прополис прочно вошел в список средств, признанных как народной медициной, так и официальной медицинской наукой. Он входит в состав множества лечебных препаратов в разной форме.

Прополис (Propolis) часто можно встретить под другими названиями:

  • пчелиный клей, бальзам;
  • смолка, смола;
  • уза;
  • чёрный воск.
  1. Прополис на спирту от холестерина готовят самостоятельно. Понадобится немного усилий и ингредиентов: 5 г прополиса и 100 г спирта. Выдерживают смесь 3 дня. По готовности принимают из расчета 7 капель на столовую ложку воды. График приема: за 30 минут до приема пищи. Курс строится по следующей схеме: три недели пьем, после – недельный перерыв. Такой график повторяют трижды для полного очищения сосудов (в общей сложности принимать необходимо минимум 3 месяца).
  2. Настойка прополиса в пропорции 1:2 (1 часть прополиса и 2 части спирта) используется для интенсивного курса очистки кровеносной системы. 1 чайную ложку готовой настойки необходимо добавлять в 100 мо молока и принимать за час до приема пищи не больше чем трижды в день.
  3. Можно есть чистый прополис, но это трудно. Принимать надо по 3…5 г. Основная сложность заключается в том, что его необходимо тщательно разжевать и проглотить (он не должен оставаться на зубах). Лучше применять порошок.
  4. Прополисное масло готовят по аналогичной схеме и принимают за полчаса до еды как бутерброд с 20…30 граммами продукта, намазывая его на хлеб.

Другие полезные свойства прополиса:

  • антимикробный эффект дает применение спиртового и эфирного растворов прополиса;
  • антигрибковые, бактерицидные свойства проявляет водяная вытяжка этого вещества;
  • мощный антиоксидант (снижает окисление жиров, способствует выведению шлаков из организма);
  • выступает как акселератор восстановления мышц, тканей, в том числе сердечной мышцы;
  • разжижает кровь, растворяет холестериновые бляшки в сосудах, нейтрализует тромбы, способствует микрообращению крови в капиллярах.

Проблемы с кровообращением характеризуются сухостью кожей, повышенной утомляемостью, болями различной интенсивности, преждевременным старением организма. Причины:

  1. Неправильное – несбалансированное питание.
  2. Употребление неочищенной воды.
  3. Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок.
  4. Вредные привычки: курение, алкоголизм, жирная пища.

В комплексе эти факторы приводят к ухудшению здоровья, различным осложнениям, в том числе и с сердцем.

Трещина в сосуде ликвидирована – можно жить дальше. Самое страшное, что мы этого даже не чувствуем и, в результате, неправильный, нездоровый образ жизни человека приводит к тому, что к 40 годам у него каждый сосуд надломлен и заклеен холестерином. Самое страшное – наросты этого вещества.

Ведь один раз, отремонтировав поврежденный сосуд, организм, продолжает его ремонтировать постоянно – вы ведь образ жизни не поменяли: продолжаете пить плохую воду, курить, быть малоактивным и есть жирную углеводистую пищу. Поэтому сосуды будут травмироваться и дальше. И, скорее всего, в самых «тонких» местах – на участках, где они уже рвались.

А у организма нет других вариантов, как ремонтировать себя – только с помощью холестерина. Результат – забитый холестерином сосуд.

Но самое плохое еще впереди: отремонтированный шов становится препятствием для крови, и, как барьерный риф, начинает обрастать питательными веществами. Неиспользованная организмом растворенная пища оседает на этом «рифе», кальцинируется, окисляется, вызывая рост бляшки в сосуде. В данном месте ток крови замедляется, кровь густеет. Последний аккорд – образование тромба.

Что дальше? О последствиях отрыва тромбов вы наслышаны, но затрудненное кровообращение влияет на весь организм в целом: из-за недостатка нормального кровообращения и наступает гипоксия тканей, их питания. Так постепенно, один за другим, выходят из строя все важные органы человеческого организма, а не только сердце или сосуды.

Видео: натуральный прополис, лечение прополисом.

  • не следует принимать при аллергии на АПИ-продукты. Для понимания того, насколько подходит вам данный продукт – проведите кожный тест. Прополис содержит много кислот, способных вызывать раздражение. Если кожа снаружи на них среагирует, то слизистые внутри тела – тем более;
  • прополис понижает давление путем повышения эластичности тканей кровеносных сосудов. Если у вас и без того низкое давление, то использовать его только под контролем (или после развернутой консультации) врача;
  • при приеме необходимо следить за своим давлением: мерить его до употребления прополиса, и после.

ВАЖНО! Для лечения народными методами применяют настойки прополиса на спирту и с другими природными ингредиентами: это чеснок и его настойки, различные лекарственные травы, овощные и фруктовые соки.

Перед применением данных средств рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Только врач сможет качественно оценить возможный позитивный либо негативный эффект от применения тех или иных веществ. Кроме того, в сильно запущенных случаях прополис вам поможет мало (как и врачи, которые назначат вам традиционное лечение). Для избегания такой проблемы, как холестерин надо:

  1. Пить чистую воду.
  2. Не курить.
  3. Заниматься спортом в свое удовольствие 1…3 раза в неделю.
  4. Сбалансировано питаться.
  5. Давать организму посильные нагрузки.

«Как и большинство пациентов с холестерином, после приема настойки прополиса на спирту, я отметил улучшение состояния здоровья уже на вторую неделю приема препарата. У меня стабилизировалось давление, отмечался общий подъем сил, улучшение настроения» – Константин.

«Применяем настойку прополиса как обеззараживающее средство для лечения ран, гнойников, герпеса и очень успешно. Подходит для всей семьи. У мужа при обострениях желудка прополис позволяет снять боль в течение 30 минут после разжевывания» – Кира.

«Многие люди отмечают вкус прополиса как специфический, напоминающий концентрированный вкус хвойных смол, шишечек туи с большей частью горечи. Но привыкание к вкусу безболезненное – на 2…3 прием на вкус уже не обращают внимания. Я использую его для снятия головной боли – настойка на спирту действует уже через 20 минут. И говорят, для желудка он полезный» – Сергей.

Источник: vmirepchel.ru

Норма холестерина в крови

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.
2. Холестерин липопротеидов низкой плотности — меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. Холестерин липопротеидов высокой плотности — больше 1,0 ммоль/л.
4. Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться чтобы снизить холестерин

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.
Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

• Орехи — это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.
Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если
ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев — помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».
Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель — снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.

Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:
• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;
• не курите;
• не увлекаетесь алкоголем;
• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;
• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;
• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Как понизить холестерин народными средствами

Липа для снижения холестерина

Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.
При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках — пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения «плохого» холестерина.

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.

Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет «плохой» холестерин.

Стопроцентное средство от повышенного холестерина — это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Льняное семя для снижения холестерина.

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок для снижения холестерина

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.

Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.
Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.
Корни синюхи голубой снизят холестерин.
1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс — 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.

Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие — как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин.

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Квас из желтушника для выведения «плохого» холестерина.

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Чтобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина:  

свежевыжатый сок 1 кг лимонов смешать с 200 г кашицы чеснока, настоять в холодном темном месте 3 дня и пить каждый день по 1 ст ложке, разбавляя в воде. За курс выпить все приготовленное. Проблем с холестерином, поверьте, не будет!

Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

Профилактика повышения холестерина

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.

http://симптомы-лечение.рф/народные-рецепты/болезни-крови/48…

Источник: mudrost.mirtesen.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector