Как избежать повторного инсульта


Нередко люди, перенесшие инсульт или транзиторную ишемическую атаку однажды, подвергают свой организм риску повторного случая. Необходимо принять все меры, чтобы избавить организм от такого стресса и не пополнить статистику повторных инсультов. У людей, перенесших инсульт в возрасте старше 45 лет вероятность перенести повторный инсульт, по данным ученых, возрастает в 15 раз. Причем в 30% повторных случаев приступ наступает в первый год после лечения.

Только факты: наша справка

  • Ежегодно в России регистрируется порядка 500 тысяч случаев инсульта, из которых 85% вызвано именно сужением сосудов в головном мозгу. Остальные 15% — геморрагические инсульты;
  • С каждым годом процент повторных инсультов в этой статистике возвышается, и в прошлом году составил уже более 30% общей доли случаев. Что обусловлено ухудшением качества жизни, питания, повышенными стрессовыми нагрузками;
  • Среди всех причин возникновения повторного инсульта на первом месте находится недостаток кислорода в сосудах головного мозга, который должен потреблять более 20% всего поступающего кислорода в организм;
  • Печальный прогноз: в 70 из 100 случаев повторный инсульт приводит к летальному исходу.

Опираясь на столь печальный прогноз, можно сделать лишь один вывод: знать причины, симптомы и уметь оказать профилактику и первую помощь, значит, спасти человека от такого несчастья, как повторный инсульт.

Кстати: при закупорке даже самой крупной артерии достаточно пары минут, чтобы нейроны полностью отмерли, и последствия будут уже необратимы. А поэтому, снабжение сосудов ЦНС кислородом напрямую связано с работой сердца.

Причины возникновения повторного инсульта

Начнем с того, что люди, излечившиеся от инсульта, особенно в зрелом или молодом возрасте, настолько теряют бдительность, что просто перестают соблюдать предписания врача. Как результат, прогноз повторного приступа возвышается в несколько раз, и способствуют этому:

  • Вредные привычки, алкоголь, курение и прием прочих наркотических препаратов;
  • Нездоровый образ жизни, несоблюдение режима;
  • Неправильное питание, избыток жирной, острой, сладкой пищи в совокупности с гиподинамией – а это уже прогноз ожирения;
  • Постоянные скачки давления;
  • Переутомление, стрессы и высокие нагрузки на головной мозг.

Осталось добавить к этому нашу экологическую ситуацию, и картина станет плачевной. Разумеется, от того, насколько удачно был вылечен первый случай, тоже зависит, возможен ли повторный инсульт.

Признаки и диагностика повторного инсульта


Как избежать повторного инсульта При наступлении повторной атаки окружающие быстрее должны ее диагностировать. Ведь признаки практически совпадают с первоначальным приступом. Напомним основные из них: тошнота, головокружение или обморок, резкая слабость и ощущение «ватных конечностей», ухудшение речи и зрительных функций, оползание части лица.

Самые главные признаки сказываются в изменении давления. Если из перечисленных выше признаков хотя бы один дал о себе знать, немедленно усадите или заставьте принять горизонтальное положение, а затем измерьте давление. При показателе выше 160 мм рт.ст. уже надо вызывать скорую.

Первая помощь при повторном инсульте

Если прогноз подтвердился, первым делом нужно уложить пациента и попытаться понизить давление. Внимание, не давайте незнакомые или ранее не принимавшиеся препараты! Пусть больной выпьет таблетку, которую прописывал ему доктор. Рекомендуется дать обычный аспирин и выпить побольше воды.

Приступ инсульта можно предотвратить, заставив больного глубоко дышать и выведя его на свежий воздух. Но даже в этом случае необходимо вызвать скорую помощь и при первой возможности пройти полное обследование: МРТ головного мозга, ЭКГ, общий анализ крови и далее, по назначению врача. Если в мозгу будет выявлен тромб, немедленно следует принять меры по его устранению. Также проводится ангиография – на предмет выявления аневризмов и при необходимости, оперативного хирургического вмешательства.

Что необходимо контролировать в первую очередь


Как избежать повторного инсультаЭто обращение к людям, уже перенесшим некогда инсульт, которое поможет снизить вероятность повторной атаки сосудов головного мозга практически до нуля. Учтите, если в первичном случае по счастливому стечению обстоятельство организм сумел восстановить свои функции полностью, то при повторном инсульте вероятность потери двигательных, мыслительных способностей, контроля над органами чувств возрастает в разы.

Прежде всего – артериальное давление, показатель, который должен стать ключевым, и по которому несложно будет определить симптомы надвигающейся угрозы. Поэтому рекомендуется обязательно завести тонометр, превратив процедуру измерения давления в ежедневную привычку.

К группе риска относят не только гипертоников, но и людей с мягкой формой этого заболевания. То есть, когда верхняя планка составляет 140-180мм, а нижняя от 90 до 105мм рт. ст., это уже признаки опасности.

Далее, необходимо принимать препараты, нормализующие давление. И опять-таки, нельзя делать это наобум, только прогноз и рецепт лечащего врача должен стать руководством для пациента. Если у больного диагностирован атеросклероз, то есть, имеют место закупоривающие бляшки в сосудах, эту болезнь и ее симптомы нужно немедленно лечить.

Соблюдаем диету


К вопросу о том, как сохранить свои сосуды чистыми от холестерина и бляшек: нужно избавить свой рацион от вредной пищи. В частности, принципы диеты подразумевают:

  • Уменьшение приема сладкой и жирной, жареной, мучной пищи;
  • Не налегать на яйца, печень, а также любые разновидности икры;
  • Полный отказ от курения, алкоголя и прочих вредных привычек;
  • Постоянный прием витаминов и микроэлементов в добавках.

Прием таких продуктов, как гранат, киви, пророщенные ростки пшеницы, цитрусовые помогает избавляться от холестерина и чистить кровь. Пусть свежевыжатые соки с добавлением пары капель оливкового или льняного масла станут началом вашего завтрака.

Также в качестве недорогого профилактического лекарства от инсульта рекомендуют принимать обычный аспирин. Четверть таблетки в день в растворенном виде предупреждает симптомы развития болезни, уменьшает риск развития тромбов.

Внимание: больным, перенесшим язву или имеющим прогноз других заболеваний желудка противопоказан прием цитрусовых, аспирина. Последний рекомендуется заменить на кавинтон, алисат, трентал.

Нет перегрузкам, да – умеренным нагрузкам


О том, как избежать повторного инсульта, вам сообщит любой спортсмен или человек, ведущий активный образ жизни. Золотое правило: работать в меру, отдыхать с пользой. К сожалению, некоторые люди в пожилом возрасте не разграничивают эти два понятия, как результат, во время дачного сезона случаи повторного инсульта учащаются.

Конечно, это здорово, когда работа становится в радость. Однако возьмите себе за правило – проводить больше времени на свежем воздухе, нагружать себя не дольше 4-5 часов в день, между подходами к работе делать 15 минутные перерывы на лечебную гимнастику.

Подводя итоги

Первые симптомы подкравшегося инсульта дают о себе знать издалека – общим ухудшением давления, анализа крови, усталостью и перегрузками. Соблюдая несколько предписаний, можно улучшить прогноз:

  1. Принимать препараты только по графику и только по предписанию врача;
  2. Раз в год (а лучше в полгода) проходить полное обследование организма, прогноз заболеваний сосудов;
  3. Соблюдать полноценное питание с отказом от вредных привычек;
  4. Вести в меру активный образ жизни, без лишних переживаний и стрессов;
  5. Иметь под рукой предписанные препараты для понижения давления. Регулярно измерять его при помощи тонометра;
  6. Иметь в аптечке препараты, разжижающие кровь.

И самое главное – не игнорировать даже единичные симптомы. Человеку, обратившемуся в больницу в первые 3 часа после инсульта, помочь можно с вероятностью 90%. Здоровье вас и ваших близких зависит от вашей реакции.

Источник: medinsult.ru

Как избежать повторного инсульта?

К сожалению, риск повторного инсульта высок (особенно у пожилых людей). Согласно статистике, почти половина перенесших инсульт переживает его повторно. Чтобы предотвратить повторный удар, надо знать, какие причины привели к острому нарушению мозгового кровообращения, определить свои факторы риска.

Они известны но есть некоторые детали, которые часто недооцениваются.

Главный фактор рискаповышенное артериальное давление. Но не все знают, что в половине случаев инсульты происходят и при незначительном повышении давления. Если у человека всю жизнь артериальное давление было пониженным (например, 100/60 мм рт. ст.) го повышение до 140/90 мм рт. ст будет слишком большим для его кровеносных сосудов, его необходимо снижать.

Гипотензивные (снижающие давление) препараты подбираются индивидуально, примем лучше, чтобы это происходило не в стационаре а амбулаторно. У пациента больницы при отсутствии обычных забот и нагрузок давление, как правило, приходит в норму, но как только человек возвращается к прежнему режиму, у него вновь фиксируются скачки давления.


Известно, что даже у здорового человека артериальное давление в течение суток меняется, а контролировать давление человеку, перенесшему инсульт, надо регулярно: в период подбора гипотензивных лекарств — ежедневно, утром и вечером, в дальнейшем желательно делать это 2-3 раза в неделю.

С гипертонией связана гипертоническая энцефалопатия. Из-за повышенного давления стенки сосудов, питающих мозг, теряют свою эластичность, истончаются. Во время гипертонического криза плазма крови может проникать через измененные стенки и вызывать отек прилежащих тканей мозга, в сосудах головного мозга образуются мелкие аневризмы (выпячивания), которые при резком повышении давления крови могут разорваться вызвав кровоизлияние в мозг — геморрагический инсульт.

Болезни сердца нарушают общий кровоток в артериях, способствуя образованию тромбов. Наиболее частые сердечные причины ишемического инсульта — активно текущий ревматический процесс, поражающий сердечные клапаны, и нарушения сердечного ритма, мерцательная аритмия.

Причиной инсульта может стать и лишний вес. Снижение веса обычно сопровождается понижением артериального давления, что очень важно знать, чтобы не до пустить повторного инсульта.

Если геморрагический инсульт поражает человека мгновенно, то симптомы ишемического инсульта нарастают постепенно. Заподозрить его начальные проявления можно хотя бы по двум из следующих симптомов:


  • головные боли, нарастающие по частоте и интенсивности в последние месяцы;
  • участившиеся головокружения;
  • шум в голове;
  • частые провалы в памяти;
  • стойкая тенденция к повышению свертываемости крови

Перенесший инсульт человек и его родные должны постараться уменьшить действие факторов риска. Как же это сделать?

Кроме приема лекарств, назначенных врачом, надо противопоставить факторам риска собственные меры защиты. Это прежде всего правильное питание и адекватные физические нагрузки.

Питание после инсульта не должно быть избыточным по объему и калорийности. Главное требование: резко сократить количество животных жиров и соли.

Полезна жирная морская рыба (тоже в небольшом количестве). Ненасыщенный жир, содержащийся в ней помогает снизить уровень холестерина в крови, благотворно влияет на сосуды.

В сутки желательно получать не менее 50-100 мг витамина С (черная смородина, облепиха, шиповник, лимон), 2,4 мг витамина В, 3 мг витамина В2 (они содержатся в крупах, мясе, ржаном хлебе бобовых), 1,5 мг витамина А (красные и оранжевые овощи) 14 мг витамина РР (морковь, красный перец, зеленый лук, салат облепиха помидоры, рыба, яйца, молочные продукты).


Вместо наваристых супов готовьте рыбную уху и овощные супчики. Так можно снизить уровень холестерина в крови, а заодно и вес что очень важно для профилактики повторного инсульта.

При инсульте нередко происходит паралич или парез (частичный паралич) конечностей. Для восстановления функций необходимы специальные упражнения, которые индивидуально для каждого больного подбирает врач-физиотерапевт. Такую гимнастику с больным затем проводят близкие. Это требует и от самого пострадавшего и от его родных большого терпения

Но и через несколько месяцев после того, как двигательные функции полностью или частично восстановятся, нельзя пренебрегать упражнениями.

Как подобрать для себя подходящий комплекс?

Встаньте перед зеркалом, присмотритесь к себе и решите, какие мышцы вам надо укрепить в первую очередь, от каких жировых отложений избавиться подвижность каких суставов нужно восстановить. После такого анализа вам нетрудно будет подобрать несколько самых простых ежедневных упражнений для разных групп мышц.

А одна получасовая ежедневная прогулка может не только улучшить состояние человека, но и вполовину снизить риск повторного инсульта.

Источник: med2c.ru

Клиническая картина

Вследствие действия ряда определенных неблагоприятных факторов у человека может возникнуть повторный инсульт. Из-за высокого кровяного давления сосуд лопается. Кровоизлияние превращается в тромб, который в свою очередь закупоривает артерии головного мозга. Подобный процесс незамедлительно сказывается на общем состоянии человека, у которого произошел приступ. Чтобы избежать серьезных осложнений и летального исхода, необходимо четко знать основные симптомы транзиторной атаки на мозг. Данными о характере клинической картины при инсульте должен владеть каждый человек. К основным проявлениям патологии относятся следующие признаки:


  • слабость;
  • сонливость;
  • снижение мышечного тонуса;
  • нарушение координации движений;
  • заторможенность;
  • нарушение речи, человек начинает путать слоги;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение мышления;
  • резкое ухудшение зрительных функций;
  • повышенное давление.

повторные боли в голове

Окружающим гораздо легче заметить вышеперечисленные симптомы, чем самому больному. Это связано с тем, что во время вторичного приступа инсульта притупляется мышление и умственная деятельность головного мозга. Человек, с которым такое происходит, не может самостоятельно понять, что ему надо срочно обратиться в больницу. Именно поэтому нужно внимательно относиться к здоровью окружающих людей. С помощью небезразличного отношения со стороны социума можно спасти множество жизней. Чем раньше больного доставить в медицинское учреждение, тем положительнее будет прогноз.

Причины

Чтобы эффективно бороться с болезнью, необходимо четко понимать, из-за чего она возникла. Повторный инсульт не появляется просто так. Для его развития нужны неблагоприятные факторы. В большинстве случаев приступ можно предотвратить, если следовать всем рекомендациям врача, не игнорировать тревожные симптомы, вести здоровый образ жизни. Кроме того, людям, которые уже перенесли инсульт, в обязательном порядке необходимо ежедневно измерять давление. Причинами вторичного инсульта становятся такие факторы:

  • курение;
  • злоупотребление алкогольными и слабоалкогольными напитками;
  • преобладание в ежедневном рационе питания жирных и жареных блюд;
  • гиподинамия;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сильные стрессы и нервные потрясения;
  • удары головой;
  • отказ от приема прописанных доктором препаратов;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное количество сна;
  • неправильный режим дня;
  • отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе.

не следует курить

Прогноз для больного будет благоприятный только в том случае, если пройти полный курс реабилитации и терапии в специализированном медицинском заведении. Последствия повторного инсульта могут быть намного серьезнее и опаснее, чем они были после первого приступа. Ранняя диагностика и вовремя начатое лечение – основные условия полного выздоровления пациента.

Чем опасен рецидив патологии

Согласно статистическим данным прогноз после перенесенного рецидива инсульта в большинстве случаев неутешительный. В лучшем случае такой больной проживет еще пять лет. Хотя в медицине ничего нельзя утверждать с уверенностью. Здесь, как и везде, бывают счастливые исключения. Однако в среднем больные не живут после приступа больше пяти лет. Последствия рецидивирующего инсульта проявляются в следующих формах:

  • паралич всего тела или отдельных его частей;
  • потеря возможности разговаривать;
  • слепота или значительное ухудшение зрения;
  • нарушение когнитивных способностей, слабоумие;
  • потеря памяти.

Последствия и характер их выраженности зависят от участка мозга, в котором произошла апоплексия сосуда. На месте кровоизлияния может образоваться киста, которая будет давить на нервные окончания, вследствие чего определенный участок серого вещества будет поражен некрозом.

Диета, как профилактика повторного приступа

Очень важно соблюдать диету. Положительный прогноз возможен только для тех пациентов, чей рацион питания будет сбалансированным и здоровым.Чтобы сохранить свои сосуды чистыми, нужно убрать вредную пищу из ежедневного употребления. К принципам диеты относятся следующие правила:

  • уменьшение приема сладкой, мучной пищи;
  • сведение к минимуму употребления жирной, жареной еды;
  • под запретом употребление в большом количестве яиц, печени, икры;
  • соблюдение питьевого режима;
  • постоянное применение витаминов и микроэлементов.

В пищу необходимо употреблять такие продукты, которые помогают избавиться от холестерина и чистить кровь: гранат, киви, пророщенные ростки пшеницы, цитрусовые. Доктора советуют утром пить свежевыжатые соки с добавлением нескольких капель оливкового или льняного масла.

не допустить повторного инсульта

Как предотвратить повторный приступ

Чтобы уберечь пациента от вторичной транзиторной ишемической атаки, нужно внимательно следить за показателями его здоровья. Если это касается пожилой человека, то нельзя оставлять его дома одного. Он не сможет самостоятельно распознать признаки инсульта. Кроме того, пожилые люди склонны игнорировать очевидные проявления болезни, так как панически боятся врачей.

Возможна профилактика повторного приступа и с помощью медицины. Пациент должен употреблять лекарства, которые понижают давление. В некоторых случаях не обходится без хирургического вмешательства. Важные советы есть и в народной медицине. Например, пациент в дополнение к основному лечению может употреблять настойки на шишках сосны.

Нужно не забывать о том, что препараты подбираются индивидуально, они зависят от особенностей организма, аллергических реакций, симптомов и много другого. Врач осматривает пациента и подбирает ему курс терапии. Нельзя назначать лечение самому, чтобы не навредить. От этого зависит прогноз.

Чтобы приступ не повторился, рекомендуется проводить много времени на свежем воздухе, не перегружать организм. Работать необходимо в меру, не больше 4-5 часов в день, отдыхать с пользой. Обязательно нужно выполнять лечебную гимнастику, вести не слишком подвижную жизнь, без переживаний и стрессов.

Повторный инсульт может не повториться. Здесь самое главное – это внимательно следить за состоянием здоровья и самочувствием больного. Симптомы проявляются практически сразу же после начала приступа. Человеку, который обратился в больницу в первые 3 часа после инсульта, в 90% случаев можно помочь. Здоровье и хорошее состояние организма напрямую зависит от быстрой реакции пациента и его близких людей.

Источник: sosude.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.