Можно ли пить кофе после инсульта


Необходимость существования лечебной диеты определяется множеством факторов и сопутствующих заболеваний, задерживающих реабилитацию человека после инсульта. Спазм и ригидность артерий поддерживают богатую клиническую симптоматику болезни.

Длительное воспаление приводит к потере воды, сгущению крови и недостатку жидкости. Параллельное образование холестериновых бляшек вызывает риск тромбоэмболии нового сосуда.

Основные принципы питания

Фото 1Питание после инсульта основано на пожизненном ограничении приема продуктов, способных спровоцировать новый приступ.

Поскольку рецидив ишемии вызывается первичными заболеваниями, приводящими к поражению сосудов (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз), диетическое питание должно способствовать полноценной компенсации данных болезней.

Принципы лечебного питания:


  1. Высокая калорийность (2400-2650 кКал в сутки);
  2. Сокращение потребления соли до 3 г в сутки (солить пищу не нужно вовсе);
  3. Режим питания включает 5 приемов пищи, сухая доля каждой порции не превышает 150-200 г;
  4. Продукты не должны взаимодействовать с лекарственными средствами;
  5. Из рациона удаляют насыщенные и трансгенные жиры (жареные и кондитерские изделия, жирные сорта красного мяса, маргарин), продукты с экстрактивным и раздражающим влиянием (уксус, горчица, перец, имбирь, кофеин);
  6. Увеличение употребления в пищу фосфора (молочная кухня);
  7. Рекомендуемые способы тепловой обработки — приготовление на пару, бланширование и запекание (особенно мяса, капусты, яблок);
  8. Употребление воды только по требованию;
  9. Примерное суточное соотношение нутриентов: белки – 20%, жиры – 10%, углеводы – 70%.

ВАЖНО! Пациенты с сопутствующим сахарным диабетом после каждого приема пищи и жидкости должны применять инсулин в четкой зависимости от количества хлебных единиц (ХЕ).

Принципы выбора питьевых продуктов

Фото 2Выбирая напитки, пациент руководствуется их составом и влиянием на нервную систему и пищеварение

Питьевые продукты должны восполнять недостаток жидкости, возникающий вследствие воспалительного процесса, и отвечать следующим требованиям:


  1. Среди ингредиентов отсутствуют раздражающие компоненты (имбирь, бергамот, чайный гриб) и вещества, влияющие на нервную систему (кофеин, алкоголь);
  2. Концентрированные напитки разбавляются водой;
  3. Из рациона исключаются готовые продукты, содержащие красители, газы и консерванты;
  4. Оптимальная температура жидкости — 35-45 градусов;
  5. В раннем реабилитационном периоде не употребляются напитки, вызывающие жажду (со сладким вкусом), или имеющие мочегонный эффект (морсы, отвары).

Оптимальная диета (лечебный стол №12) для перенесших инсульт больных была разработана российским врачом Мануилом Исааковичем Певзнером. Стол предназначен для восстановления функций нервной системы и характеризуется сокращением количества соли, углеводов и экстрактивных веществ, увеличением в рационе фосфор-содержащих продуктов (печени, бобов, молока).

Кофе

Кофе из кофейных зерен является запрещенным напитком для людей, перенесших инсульт. Особенно этот запрет касается пожилых людей.

Это связано с высоким содержанием в зернах кофеина, обладающего выраженным влиянием на мозговые артерии: в первые минуты после употребления сосуды резко расширяются (фаза общего повышения тонуса), а затем так же внезапно сужаются (фаза снижения тонуса), что не только вызовет у больного вялость, но и повысит риск нового приступа.


СПРАВКА. Кофе из зерен является не единственным видом кофе. Разновидности напитка из цикория, желудей, свеклы, ячменя, одуванчика, батата, семян груши, боярышника, кизила, семян подсолнечника и ржи безопасны для пациентов на любой стадии реабилитации.

Чай

Фото 3Некоторые разновидности чая можно употреблять после инсульта.

Существует несколько видов чая: ферментированный (черный, белый, желтый), не ферментированный (зеленый), травяной, лекарственный (аптечные сборы).

Запрещены: крепкий чай любого вида, лекарственные чаи без консультации врача, травяные тонизирующие чаи (с добавлением корицы, имбиря). Это обусловлено не только их способностью вызывать спазм сосудов мозга, но и возможным взаимодействием с лекарственными препаратами.

Рекомендуемые чаи после инсульта – некрепкие травяные (ромашка, амарант, мята, шиповник), каркаде и зеленый. Чай следует употреблять отдельно от остальных продуктов.

Чай с мятой

Мята является одним из продуктов, разрешенных к употреблению после инсульта. Активные вещества, содержащиеся в растении, обладают способностью расслаблять мышечный слой сосудов, чем достигается улучшение мозгового кровообращения.

Суточная доза для больных – не более 5 г сушеной и не более 3 г – свежей мяты в чае или в других продуктах. Среди всех видов мяты следует отдать предпочтение полевой, кошачьей и лимонной разновидностям.

Квас


Употреблять после инсульта можно только некоторые виды кваса. Классический хлебный квас не оказывает влияния на кровообращение и состояние сосудов, однако может вызвать кишечные колики и вздутие живота за счет бродильных процессов, а также обладает мочегонным эффектом, поэтому в первый год после приступа употреблять его не следует. Виды кваса, разрешенные к употреблению с ранних сроков: молочный, ягодный, фруктовый, свекольный, медовый (при отсутствии сахарного диабета).

СПРАВКА. Если у пациента имеется пристрастие к классическому квасу (солодовому, хлебному, сухарному), в период реабилитации его можно заменить схожим по вкусу, но совершенно безопасным продуктом – овсяным киселем.

Молоко

Молоко можно употреблять после выписки из стационара. В стационаре молоко пить не следует – у лежачих больных продукт часто вызывает диспепсические явления. В более поздние сроки употребление молока не ограничено – в нем содержится много фосфора, который выступает активным участником нервных реакций, а также белка.

Среди всех видов молока предпочесть следует коровье и козье, буйволичное, кобылье, а также вегетарианское (рисовое, овсяное и, в особенности, ореховое). Сухое молоко, содержащее до 30% жирности, употреблять не следует.

Козье молоко


Фото 4Козье молоко является самым предпочитаемым видом молока для пациента, перенесшего инсульт, по нескольким причинам:

  1. Продукт не содержит казеина (редко вызывает аллергию);
  2. Жировые молекулы козьего молока меньше, чем у коровьего (быстрая усвояемость при отсутствии влияния на уровень холестерина);
  3. При той же калорийности, что коровье молоко, козье имеет в своем составе больше белков (глобулинов и альбуминов), которые мобилизуют иммунные реакции. По этой причине козье молоко особенно рекомендуется ослабленным больным.

Соки

Особенностью соков является их высокое содержание простых углеводов (фруктозы, глюкозы, сахарозы).

Если инсульту сопутствует сахарный диабет, употребление соков значительно затрудняет контроль уровня сахара. Кроме того, у всех больных сахара вызывают сгущение крови, поэтому соки нужно употреблять после разведения (1 часть сока на 3 части воды).

Свежевыжатые соки повышают газообразование и мочеотделение, что вызывает у лежачих больных множество дополнительных жалоб, поэтому их можно заменить компотами и отварами. Готовые продукты из магазинов, а также томатный сок, который содержит много соли, употреблять не следует.


ВАЖНО! Большинство пациентов после инсульта вынуждены по тем или иным причинам употреблять глюкокортикостероиды. Данные препараты в 100% случаев способствует повышению уровня сахара в крови, поэтому в период употребления гормонов соки полностью исключают из рациона.

Алкоголь

Употребление алкоголя после инсульта запрещено. Влияние его на организм полностью зависит от дозы. В малых дозах этиловый спирт способствует растворению атеросклеротических бляшек. В больших дозах употребление алкоголя вызывает:

  1. Повышение артериального давления;
  2. Спазм сосудов;
  3. Повышенное потоотделение с последующей централизацией кровообращения;
  4. Стимуляцию дыхательного центра;
  5. Множественные мозговые проявления (нарушения памяти, речи, дыхания).

Подобное отрицательное влияние еще более выражено у больных, имеющих после инсульта стойкие остаточные явления.

СПРАВКА. «Алкоголь» и «этиловый спирт» — это синонимичные понятия. Вместе с тем, употребление суррогатов алкоголя (спирты с другими названиями) категорически запрещено, включая спиртные напитки домашнего изготовления.


Какой алкоголь может быть полезен

В течение среднего срока реабилитации (1-2 года) от употребления всех видов алкоголя нужно полностью отказаться. В последующем отдельной группе пациентов (с атеросклерозом) можно использовать некоторые разновидности вин в ограниченном количестве (50 г в сутки — мужчины, 30 г — женщины).

Общие требования к винам для перенесших инсульт:

  1. Содержание спирта — не более 10 %;
  2. Содержание сахара — не более 1% (сухие вина);
  3. Вид – белое или красное;
  4. Натуральное происхождение и выдержка не более 2-3 лет.

Часто пациенты стремятся заменить вино на винные продукты. Подобные заменители состоят из спирта, сахара и искусственных фруктовых концентратов, поэтому должны быть полностью исключены из рациона.

Вывод

Здоровое питание является залогом предупреждения нового приступа инсульта и транзиторных ишемических атак. Люди, перенесшие ишемию головного мозга, должны придерживаться правильного питания независимо от того, какими сопутствующими заболеваниями они страдают.

Чтобы приемы пищи способствовали скорой реабилитации, больным рекомендуется принимать участие в «Школах инсульта», в которых неврологи и диетологи помогают пациентам подобрать индивидуальный рацион. Независимо от вкусовых предпочтений и потребностей организма, самым безопасным напитком после инсульта является дистиллированная вода.

Полезное видео по теме:


Источник: doktor-ok.com

Кофе повышает или понижает давление

О том, кофе повышает или понижает давление, идет немало споров. Разница в мнениях связана с тем, что при разном состоянии здоровья давление после кофе может понижаться или повышаться. О том, как кофе повышает или понижает давление, разузнать пытаются многие обожатели бодрящего напитка.

Он пользуется заслуженной популярностью во всех странах мира. Кто-то пьет его только утром с целью ускорения пробуждения и получения заряда бодрости. А некоторые выпивают за день не одну кружку, и для таких любителей не лишней будет информация, понижает или повышает кофе давление у человека.Кофе при давление

Как сказывается влияние кофе на здоровье

К вопросу о том, повышает кофеин давление или понижает, можно дать следующие пояснения. Выпивая его в умеренных количествах, особого вреда здоровью вы не нанесете.

В напитке содержится кофеин, который представляет собой вещество, способное воздействовать на функционирование внутренних органов, систем организма. Чаще всего он используется как легкий и безопасный стимулятор активности, но при определенных условиях вызывает зависимость.


По мнению некоторых ученых, прием его оказывает влияние не только на давление – кофе помогает предотвратить проявления раковых заболеваний, а за счет мочегонного эффекта выводит из человеческого организма ненужную жидкость и накопившиеся вредные вещества.

Кофе влияет не только на давление, но и на содержание полезных веществ в организме. Белки, жиры и углеводы, а также микро- и макроэлементы, содержащиеся в напитке, обогащают организм, а за счет низкого содержания калорий и способности снижать аппетит кофе помогает поддерживать вес на нужном уровне.

Многим с его помощью удается перебить желание поесть чего-нибудь сладкого, калорийного. Потому кофе даже при повышенном давлении, выпиваемое в небольших количествах, способно принести ощутимую пользу.Кофе

Заблуждения насчет того, влияет ли кофе на давление

О действии напитков с кофеином на организм ведется немало споров. Например, его бодрящий эффект частенько позиционируют как способность кофеина повышать давление и уравнивают эти явления.

В самом ли деле может от кофе подняться давление? Напиток этот является естественным энергетиком, на организм он оказывает возбуждающее действие. Сердце после него начинает биться быстрее, а окружающий мир воспринимается более ярко. Часть любителей его считают, что давление после чашки кофе заметно повышается.


Но все же есть и люди, считающие, что давление в результате понижается, объясняя свое мнение тем, что ощущают вялость и сонливость после его выпивания. Для уточнения, кофе поднимает давление или нет, стоит подробнее ознакомиться с механизмом его действия.

Его можно быстро растворить в жидкости, после попадания внутрь пищеварительного тракта происходит быстрое его всасывание.

Действие стимулятора начинается примерно через 15-20 минут. Накопления в организме не происходит. Процесс выведения обычно не вызывает никаких проблем и выполняется за срок 12-24 часа.

Как достигается бодрость при питье кофеиносодержащих напитков: в ЦНС блокируется синтез веществ, отвечающих за снижение активности и обеспечение отдыха организму. Нуклеозид аденозина влияет на процесс засыпания, а после кофе он перестает работать, в результате чего деятельность мозга не прекращается, а, напротив, стимулируется. Начинают расширяться сосуды, надпочечники вырабатывают адреналин.

Стоит при это помнить, что обычное действие кофе на давление для гипертоника может оказаться крайне негативным. Повышенное давление может быть спровоцировано любым напитком, содержащим кофеин. К решению вопроса о том, можно ли пить растворимый кофе при повышенном давлении, стоит отнести и такие напитки, как приготовленный из смолотых зерен, зеленый, а также вещество с низким содержание кофеина.

Любой из таких напитков, включая и кофе с молоком, гипертоникам употреблять следует понемногу – не более пары чашек в сутки, и то в тех случаях, если не удается совсем отказаться от них.Кофе с молоком

Как изменяется давление от кофе

Повышает ли кофе давление, если за завтраком выпить одну чашку? Не у всех отмечается одинаковая реакция. Обычно она предельно проста. Кофеин, попавший в кровь, вызывает спазм сосудов, после чего происходит скачок давления. Одновременно блокируется работа вещества, заставляющего человека утратить бодрость и стать сонливым. Вырабатывается некоторое количество адреналина, который также прогоняет сон.

С медицинской точки зрения происходят такие перемены:

  • Сосуды расширяются;
  • Учащается дыхание;
  • Происходит интенсивная стимуляция работы ЦНС;
  • Усиливается сердечная деятельность;
  • Происходит повышение давления с учетом конкретных особенностей человека.Происходит повышение давления

Если не получается разобраться с тем, кофе поднимает или опускает давление, стоит ознакомиться с такой информацией.

Вопросы о том, кофе понижает или поднимает давление, появились из-за особенности, отмечаемой здоровыми гражданами. Если человек принимает бодрящий напиток регулярно, при этом у него нет особенных проблем со здоровьем, кофе иногда снижает давление, поскольку организм успел к нему привыкнуть.

Но чаще давление имеет зависимость от кофе достаточно сильную и предсказуемую. Даже кофе с молоком повышает давление, если вы принимаете его помногу. Можно употреблять напиток при гипертонии в малых дозах, но лучше его избегать.

Можно ли пить кофе при повышенном давлении и как оно влияет на организм

Гипертония – достаточно серьезная причина, чтобы отказаться от многих вредных продуктов. Но как быть, если вы не представляете жизни без напитков с содержанием кофеина, допустимо ли пить кофе при высоком давлении или стоит навсегда отказаться от него?

Медики считают, что при слегка повышенном давлении можно пить кофе, но некрепкий, одну или две чашки в день. Разбавляя его молоком, вы вносите новый вкусовой оттенок и уменьшаете объем небезопасного для вас напитка.

Кофе для давления внутричерепного крайне вредно. Если у вас диагностированы подобные неприятности со здоровьем, придется поискать более безопасную замену. В противном случае вы сильно рискуете собственным здоровьем.

Эксперименты над тем, может ли кофе повысить давление

Не так уж много опытов проводилось над способностью кофе изменять показатели артериального давления, но результаты заставляют задуматься. Проведенные исследования показали, что после кофе давление у здорового человека почти не меняется.

Но тем, у кого диагностированы сердечные заболевания, надо быть осторожнее – чашка кофе способна приводить к проблемам с периферийным кровообращением, а в груди появляются боли. Согласно исследованиям, от кофе поднимается давление и сохраняется на время от часа до трех.Пеоднимается давление

Те, у кого со здоровьем все хорошо, могут без опасений на тему, поднимает ли кофе давление, выпивать его по нескольку чашек в день. Рекомендуется отказаться от суррогатов в пользу свежесваренных напитков.

Врачи на вопросы, можно ли кофе при высоком давлении, отвечают чаще то, что вреда будет больше, чем пользы. Наличие гипертензии увеличивает нагрузку на сосуды и сердце, а принятие кофеина усугубляет плохое состояние. Даже растворимый кофе влияет на давление не самым лучшим образом.

Выводы можно привести следующие:

  1. У здоровых людей кофе возвышает артериальное давление ненадолго и без ущерба организму;
  2. При гипертонии кофеин сильно влияет на рост АД;
  3. При продолжительном употреблении напитка организм может сделаться невосприимчив к нему;
  4. Частое, но умеренное употребление снижает риск развития гипертонии;
  5. Примерно у 15% людей АД после кофеина снижается.АД после кофеина снижается

Скорость, с которой происходит расщепление кофеина, у разных людей может заметно отличаться. Иногда процесс проходит быстро, иногда – без особенностей. Некоторые кофеманы пьют кофе литрами, у других скачки давления начинаются от половины чашки напитка.

Влияние кофеина на человеческие организмы и в особенности на повышение и понижение давления индивидуально. Факторы, которые могут определить это:

  • Особенности нервной системы;
  • Болезни хронические и не только;
  • Проблемы генетического характера.

Противопоказан кофеин людям, страдающим от внутричерепного давления. В этом случае не редкость проявление спазма сосудов, что недопустимо. Для нормализации кровообращения, устранения дискомфорта, головных болей необходимо, чтобы они были пошире.

Кофе при тахикардии

  • 1 Бывает ли тахикардия от кофе?
  • 2 Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?
  • 3 Можно ли пить кофе при сердцебиении?
  • 4 Какой лучше выбирать?

Много гурманов волнуются можно ли пить кофе при тахикардии. Такой напиток не является причиной развития заболевания, но способен обострить и усилить проблему. Кофеинсодержащие напитки обладают свойством расширения сосудов и усиления работы ССС. Пациенту с учащенным пульсом лучше заменить любимый напиток компотами либо травяными чаями. Шоколад тоже лучше не употреблять. В случае если делать этого категорически не хочется, нужно уменьшить концентрацию напитка и количество употребления.

Можно ли пить кофе после инсульта

Бывает ли тахикардия от кофе?

Тахикардия — состояние, при котором проявляется учащенное сердцебиение. Пульс выше 100 ударов в минуту, продолжающийся более 15 мин, уже считается тахикардией. Кофеин не является причиной этого отклонения, но может усиливать симптомы проявления. Причинами, при которых учащается сердцебиение являются:

на

  • стрессы;
  • хроническая усталость;
  • болезни эндокринной системы;
  • нарушения ССС;
  • неправильный образ жизни;
  • ожирение;
  • воспалительные процессы в организме.

Учащенное сердцебиение в хронической форме — состояние которое сигнализирует о болезнях внутри организма и требует незамедлительного лечения.

Отсутствие отдыха и сна провоцирует человека выпить напиток с высоким содержанием кофеина, при этом можно почувствовать потемнение в глазах, резкую слабость, ломоту в теле и ощущение «подкашивающихся» ног. Такие симптомы действуют, как индикаторы наличия высокой частоты пульса. В растворимом варианте содержится большое количество примесей, которые сами по себе могут стать провокаторами ухудшения здоровья, в том числе и учащения сердцебиения.

Вернуться к оглавлению

Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?

Можно ли пить кофе после инсультаПри гипертонии и тахикардии пить кофе нельзя, так как кофеин повышает АД.

 

При лечении высокой частоты пульса врачи используют не только консервативные методики, но и стимулируют пациента скорректировать образ жизни. Рекомендуют исключить из употребления алкоголь, бросить курить, заняться спортом, избегать стрессов и поддерживать организм контрастным душем и витаминными комплексами. Важным элементом терапии является диета, при которой исключается из рациона острая, жирная и вредная пища. Больному, у которого участилось сердцебиение, особенно гипертонику запрещено пить кофе и кофеиносодержащие напитки — чай (мате), энергетики, и «Кока-Колу». Также исключается черный шоколад, так как в составе присутствует кофеин.

Пульс от кофе учащается по причине его способности расширять сосуды, повышать АД и заставлять сердечную мышцу перекачивать кровь в ускоренном режиме. Вследствие этого увеличивается ЧСС. Гипотоникам употреблять такие напитки разрешено, а иногда и рекомендуется. Если после попадания кофе в организм пульс учащается, то нужно снизить количество выпитых чашек. Следует перейти на кофе без кофеина, в случае, если отказаться от напитка невозможно.

Вернуться к оглавлению

Можно ли пить кофе при сердцебиении?

Гипертоникам, имеющим высокую ЧСС кофе, чай (мате), какао, шоколад, «Кока-Колу» и энергетики пить запрещено. Эти лакомства могут только усугубить ситуацию. Рекомендуется заменить их травяными чаями, компотами либо цикорием. В случае когда гурман не может себе отказать в этом напитке, кофе пьют в минимальной концентрации, значительно разбавляя водой либо молоком. Даже в этом случае нужно выбирать только натуральный кофе проверенной марки, качественного приготовления и без примесей.

При приготовлении сублимированного (растворимого) кофе производители используют большое количество синтетических элементов, доводящих напиток до вкуса, которые сами по себе имеют негативное воздействие на организм.

Вернуться к оглавлению

Какой лучше выбирать?

Употребление цикория не должно нести негативных последствий и ощущений. Часто цикорий приписывают в группу кофейных напитков и рекомендуют применять вместо «средства бодрости». Но это совершенно другое растение, отличающиеся по вкусу и аромату. Ниже приведена таблица видов, которые с особой осторожностью употребляют при тахикардии.

Кофе

Характеристика

Натуральный Лучше выбирать сорт арабики, готовить не концентрированным
Без кофеина Альтернатива натуральному при тахикардии. Имеет сходный вкус и запах
Зеленый По присутствию кофеина имеет аналогичный состав с обжаренным

Потребляя напиток при учащенном пульсе, следует отказаться от добавления сахара, но включить в кофе молоко либо сливки. Выпивать лучше не натощак, а через минимум 30 мин после еды. Растворимый кофе нужно исключить, невзирая на наличие или отсутствие тахикардии. Он способен разрушать и здоровый организм. В идеальном варианте, гипертонику с тахикардией растворимый кофе лучше исключить вообще.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Источник: tonometr.lechenie-gipertoniya.ru

Средства для укрепления сосудов: от аптечных средств до народной медицины

Не нужно ограничивать в дневном рационе количество овощей и фруктов. Такие крупы, как гречка, овсянка, кукуруза и рис, также являются благоприятными продуктами для укрепления сосудов.

Обязательно включайте в свое питание блюда из бобовых культур: фасоли, гороха, чечевицы и сои. Они содержат микроэлементы и витамины, которые выводят из организма излишки холестерина.

Высокой ценностью для хорошего состояния стенок сосудов обладают лук, чеснок, баклажаны и огурцы. Они способны удалить жировые образования в сосудах и уменьшают их ломкость.

Из фруктов очень полезен грейпфрут, снижающий уровень холестерина в крови и обладающий омолаживающим эффектом для стенок сосудов. Профилактическим эффектом обладают черноплодная рябина, черная и красная смородина.

Полезны не только свежие фрукты и ягоды, но и отвары из них, например, отвар из шиповника.

 Витамины для укрепления сосудов

Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы следующие витамины:

  1.  витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, снижает давление;
  2.  витамин С, или аскорбиновая кислота — повышает проницаемость сосудистой стенки;
  3.  витамин Е — уменьшает ломкость капилляров, препятствует развитию атеросклероза.

Витамины лучше получать из пищевых продуктов. Так витамин Р содержится: в смородине, цитрусовых, шиповнике, черноплодной рябине и землянике. Витамин С — в зелени, смородине, лимонах, луке, капусте. А витамин Е можно получить, употребляя растительное масло, печенку, зеленые овощи: салат, разные виды зелени, сою, облепиху, бобовые и яйца.

Лекарства для укрепления сосудов

Важно понимать, что лекарственные препараты для укрепления стенок сосудов должен назначать доктор. Лекарственных средств много и действие у них разное, поэтому лучше следовать указаниям лечащего врача, чтобы не навредить себе.Травяной настой

Могут быть назначены следующие препараты для укрепления сосудов: аскорутин, Церебролизин, Пирацетам, Боярышник Форте, Кавинтон.

В лечении используют также различные травяные чаи и сборы: из боярышника, корневищ аира болотного, плодов аронии черноплодной, березовых почек и листьев, черной бузины, донника и другие.

 Народные медицинские средства

С помощью народных медицинских средств также можно укрепить стенки сосудов. Помогут следующие рецепты:

  1.  1 чайная ложка меда, сок половины лимона, кипяченая вода — 150 мл. Все перемешать. Выпивать перед сном.
  2.  Смесь измельченных кураги, грецких орехов, чернослива, изюма, лимонной цедры и меда в пропорциях по своему вкусу. Нужно принимать ежедневно в течение месяца после приема пищи.
  3.  Измельчите 2 дольки чеснока и грецкие орехи, перемешайте все с 1 столовой ложкой растительного масла. Полученной массой намазывайте кусочек хлеба и съедайте.

Укрепление сосудов на лице

Нередко сосудистые нарушения могут появиться и на лице в виде покраснений, которые возникают из-за нарушения кровообращения.

Для борьбы с такой проблемой необходим комплексный подход:

  •  прием препаратов для укрепления сосудистых стенок,
  •  грамотный уход за кожей лица,
  •  сведение к нулю воздействие негативных факторов.

Акцент ставится на улучшении циркуляции крови, укреплении стенок капилляров и предупреждении возникновения новых сосудистых нарушений.

В косметологии применяется гимнастика сосудов в виде воздействия контрастных температурных режимов. Рекомендуется массаж лица кубиком льда из экстракта лекарственных трав, обтирания. Хорошо также помогает курс контрастных компрессов и ванн. Кроме этого, необходимо принимать комплекс витаминов и использовать специальные крема.

При возникновении такой проблемы, лучшим способом лечения и профилактики будет консультация у специалиста. Поэтому лучше обратиться за помощью к хорошему косметологу.

Продолжение данной статьи смотрите здесь: укрепление сосудов часть 2

Какие продукты можно есть после инсульта?

Ишемический инсульт головного мозга – сердечно-сосудистое заболевание, при котором происходит нарушение кровотока в сосудах мозга вследствие тромбоза или эмболии. Инсульт может быть вызван разными причинами, в том числе и неправильным питанием.

 

Чрезмерное употребление определенных продуктов приводит к нарушению обмена веществ, отложению холестерина на сосудистых стенках, ожирению. Доказано,
что люди с избыточным весом больше подвержены ишемическому инсульту.

Правильное питание после инсульта

Правильное питание является профилактической мерой для предупреждения появления инсульта и помогает быстрее восстановиться тем, кто уже его пережил. Питание после инсульта должно включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины для восстановления работоспособности систем организма. Диету нужно соблюдать все время для предотвращения новых инсультов.

Чтобы подобрать полезное и рациональное меню для пациента, нужно понять, что можно есть после инсульта, а что стоит исключить.

Запрещенные продукты

Исключение определенных продуктов из рациона помогает снизить массу тела тем, кто страдает от ожирения, и восстановиться после инсульта. Необходимыми ограничениями в питании является снижение потребления соли и отказ от жирной пищи.

Диета при инсульте содержит жесткие ограничения для тех, кто еще проходит курс лечения. Для ослабленного организма тяжелая пища может стать губительной. Пренебрежение рекомендациями лечащего врача часто приводит к смертельно опасным последствиям.

Для составления правильного меню нужно тщательно изучить список запрещенных продуктов и тех, употребление которых ограничивается. Категорически запрещается употреблять:

  • кофе и сладкую газировку;
  • алкогольные напитки в больших количествах;
  • острые специи;
  • сдобную выпечку.

Питание при инсульте не должно содержать соли вообще. По мере восстановления организма можно добавлять соль в блюда в малых дозах, но пищу нужно оставлять недосоленной. Соленья и маринады также под запретом.

Запрещенные продукты при инсульте

Свинина, баранина, гусятина и утятина относятся к жирным сортам мяса и птицы, которые не подходят для диетического меню. Также под ограничения попадают жирные сорта рыбы (можно изредка). Полностью из рациона исключают копчености, сало и колбасы. Животные жиры накапливаются в организме, оседая бляшками на стенках сосудов и препятствуя кровотоку.

Молочные продукты с большим процентом жирности (сливочное масло, сметана, сливки, сгущенка) не подходят для диетического питания. А от небольшого количества кисломолочных продуктов вреда не будет. Полезными считаются нежирный творог и йогурт, приготовленные в домашних условиях. Употребление яиц ограничивается до одного в сутки.

Рекомендуемые продукты

Питание после инсульта головного мозга должно содержать необходимые для восстановления функций головного мозга овощи и фрукты. Именно эти продукты снижают риск повторения инсульта на 30%. Из фруктов полезны бананы, так как они содержат много калия. Тем, кто болеет сахарным диабетом, стоит быть осторожными с бананами, так эти фрукты содержат глюкозу.

Кроме бананов полезны апельсины, абрикосы и сухофрукты. Джемы и повидла домашнего приготовления можно употреблять как десерт, в небольших количествах. Соки лучше пить свежевыжатые. При отсутствии возможности приготовить свежевыжатый сок лучше заменить их компотами и несладкими морсами. Из остальных напитков подходят зеленый чай или некрепкий черный с молоком.

Полезные продукты после инсульта

В ежедневный рацион нужно включить соевые и бобовые культуры, которые содержат много фолиевой кислоты. Мясо содержит полный набор аминокислот, необходимых организму для строительства новых клеток, чтобы заменить ими поврежденные. Но питание при инсульте допускает употребление только диетических сортов мяса (курица, кролик, постная телятина). Позже можно изредка употреблять постную свинину или баранину.

Тем, кто пережил ишемический инсульт, пару раз в неделю нужно есть рыбу, запеченную или приготовленную на пару. Для диетического питания подходит треска, судак, окунь и другие нежирные сорта. Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, очень полезные в послереабилитационный период.

Наиболее полезными после инсульта кашами будут гречневая, овсяная, рисовая и пшенная. Рис стоит брать нешлифованный, так как он способствует очищению организма. Макаронные изделия включают в рацион изредка, а хлеб лучше брать из муки грубого помола, ржаной и с отрубями.

Употребление сахара необходимо снизить, но он все же должен присутствовать в рационе. Глюкоза активизирует мозговую деятельность, поэтому иногда можно выпить сладкий чай или съесть немного запеканки. На десерт лучше использовать фруктовые смузи, желе или пудинги.

Из овощей полезны все сорта капусты, зелень (укроп, петрушка, фенхель), кабачки. Рекомендуется употреблять цветные овощи: тыкву, помидоры, морковь и другие. Овощи полезны как в свежем виде, так и запеченные или отварные. Можно приготовить омлет с овощами.

Как правильно готовить и питаться?

Важно не только правильно составить диетическое меню, но и правильно приготовить блюда. Питание необходимо разбить на 4-5 приемов в сутки. Последний прием пищи перед сном должен быть самым легким. Рецептов диетических блюд много, поэтому не стоит готовить одно и то же изо дня в день.

Картофель разрешается пару раз в неделю в тушеном или запеченном виде. Мясо тоже лучше отваривать или запекать. Рыба в идеале готовится на пару или запекается без использования сметаны или майонеза. Можно готовить запеканки с мясом или рыбой. Для заправки салатов лучше использовать оливковое или другое растительное масло.

Диета после инсульта может быть адаптирована для пациентов, которые утратили жевательную функцию или им сложно глотать. Практически все блюда можно приготовить в домашних условиях так, чтобы такие пациенты тоже могли их кушать. Для этого приготовленные продукты перетирают или взбивают блендером. Как альтернативный вариант используют детское питание в баночках. А воду и чай подают через трубочку.

При нарушении у пациента глотательного рефлекса рекомендуется питание через зонд. Пища, поступающая через зонд, не только доводиться до пюреобразного состояния, но и разбавляется до жидкой консистенции.

Все питание пациента согласовывается с лечащим врачом. Перечень запрещенных продуктов может быть расширен для конкретного человека, ведь кроме пережитого инсульта, могут присутствовать и другие заболевания.

Кофе при тахикардии

  • 1 Бывает ли тахикардия от кофе?
  • 2 Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?
  • 3 Можно ли пить кофе при сердцебиении?
  • 4 Какой лучше выбирать?

Много гурманов волнуются можно ли пить кофе при тахикардии. Такой напиток не является причиной развития заболевания, но способен обострить и усилить проблему. Кофеинсодержащие напитки обладают свойством расширения сосудов и усиления работы ССС. Пациенту с учащенным пульсом лучше заменить любимый напиток компотами либо травяными чаями. Шоколад тоже лучше не употреблять. В случае если делать этого категорически не хочется, нужно уменьшить концентрацию напитка и количество употребления.

Можно ли пить кофе после инсульта

Бывает ли тахикардия от кофе?

Тахикардия — состояние, при котором проявляется учащенное сердцебиение. Пульс выше 100 ударов в минуту, продолжающийся более 15 мин, уже считается тахикардией. Кофеин не является причиной этого отклонения, но может усиливать симптомы проявления. Причинами, при которых учащается сердцебиение являются:

на

  • стрессы;
  • хроническая усталость;
  • болезни эндокринной системы;
  • нарушения ССС;
  • неправильный образ жизни;
  • ожирение;
  • воспалительные процессы в организме.

Учащенное сердцебиение в хронической форме — состояние которое сигнализирует о болезнях внутри организма и требует незамедлительного лечения.

Отсутствие отдыха и сна провоцирует человека выпить напиток с высоким содержанием кофеина, при этом можно почувствовать потемнение в глазах, резкую слабость, ломоту в теле и ощущение «подкашивающихся» ног. Такие симптомы действуют, как индикаторы наличия высокой частоты пульса. В растворимом варианте содержится большое количество примесей, которые сами по себе могут стать провокаторами ухудшения здоровья, в том числе и учащения сердцебиения.

Вернуться к оглавлению

Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?

Можно ли пить кофе после инсультаПри гипертонии и тахикардии пить кофе нельзя, так как кофеин повышает АД.

 

При лечении высокой частоты пульса врачи используют не только консервативные методики, но и стимулируют пациента скорректировать образ жизни. Рекомендуют исключить из употребления алкоголь, бросить курить, заняться спортом, избегать стрессов и поддерживать организм контрастным душем и витаминными комплексами. Важным элементом терапии является диета, при которой исключается из рациона острая, жирная и вредная пища. Больному, у которого участилось сердцебиение, особенно гипертонику запрещено пить кофе и кофеиносодержащие напитки — чай (мате), энергетики, и «Кока-Колу». Также исключается черный шоколад, так как в составе присутствует кофеин.

Пульс от кофе учащается по причине его способности расширять сосуды, повышать АД и заставлять сердечную мышцу перекачивать кровь в ускоренном режиме. Вследствие этого увеличивается ЧСС. Гипотоникам употреблять такие напитки разрешено, а иногда и рекомендуется. Если после попадания кофе в организм пульс учащается, то нужно снизить количество выпитых чашек. Следует перейти на кофе без кофеина, в случае, если отказаться от напитка невозможно.

Вернуться к оглавлению

Можно ли пить кофе при сердцебиении?

Гипертоникам, имеющим высокую ЧСС кофе, чай (мате), какао, шоколад, «Кока-Колу» и энергетики пить запрещено. Эти лакомства могут только усугубить ситуацию. Рекомендуется заменить их травяными чаями, компотами либо цикорием. В случае когда гурман не может себе отказать в этом напитке, кофе пьют в минимальной концентрации, значительно разбавляя водой либо молоком. Даже в этом случае нужно выбирать только натуральный кофе проверенной марки, качественного приготовления и без примесей.

При приготовлении сублимированного (растворимого) кофе производители используют большое количество синтетических элементов, доводящих напиток до вкуса, которые сами по себе имеют негативное воздействие на организм.

Вернуться к оглавлению

Какой лучше выбирать?

Употребление цикория не должно нести негативных последствий и ощущений. Часто цикорий приписывают в группу кофейных напитков и рекомендуют применять вместо «средства бодрости». Но это совершенно другое растение, отличающиеся по вкусу и аромату. Ниже приведена таблица видов, которые с особой осторожностью употребляют при тахикардии.

Кофе

Характеристика

Натуральный Лучше выбирать сорт арабики, готовить не концентрированным
Без кофеина Альтернатива натуральному при тахикардии. Имеет сходный вкус и запах
Зеленый По присутствию кофеина имеет аналогичный состав с обжаренным

Потребляя напиток при учащенном пульсе, следует отказаться от добавления сахара, но включить в кофе молоко либо сливки. Выпивать лучше не натощак, а через минимум 30 мин после еды. Растворимый кофе нужно исключить, невзирая на наличие или отсутствие тахикардии. Он способен разрушать и здоровый организм. В идеальном варианте, гипертонику с тахикардией растворимый кофе лучше исключить вообще.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Источник: progipertoniya.ru

Как сообщили в Минздраве, самые популярные мифы об инсульте развенчивает врач-невролог Юрий Фломин.

Миф 1: При инсульте нужно спокойствие, больного нельзя перевозить из дома в больницу или с одной больницы в другую.

Правда: В действительности все больные с инсультом как можно быстрее должны быть доставлены в больницу, где могут получить необходимую помощь. Ситуации, когда перевозка в условиях "скорой" может ухудшить состояние здоровья пациента, случаются очень редко (давление ниже 80 мм рт. ст., неостановленное кровотечение, кома). Если пациент находится в маленькой или плохо оснащенной больнице, следует сравнить риски транспортировки и риски лечения в больнице, где нет надлежащих ресурсов (специалисты, томограф, лаборатория и т.п.).

Миф 2: Диагноз инсульта опытный врач может установить на основании осмотра, а кровоизлияние в мозг можно исключить, сделав больному пункцию. 

Правда: Чтобы быть уверенным, что у пациента инсульт и исключить другие заболевания мозга (например, опухоль или последствия травмы), в каждом случае необходимо сделать КТ или МРТ годловы. Даже очень опытный врач без томографии не сможет различить тип инсульта (ишемия или кровоизлияние), а от типа в большой мере зависит лечение.

Миф 3: Всем пациентам с кровоизлиянием в мозг необходима операция (удаление гематомы). 

Правда: В большинстве случаев кровоизлияния в мозг нет пользы от операции и удаления крови. Наилучшие результаты дает лечение в хорошо оснащенном отделении интенсивной терапии (реанимации). Небольшую часть пациентов, которым все же необходима операция, можно определить на основании томографии (КТ или МРТ).

Миф 4: Если проявления инсульта быстро проишли, дальнейшее лечение не нужно. 

Правда: Всем больным, которые пережили инсульт, необходима срочная консультация врача-невролога, который специализируется на инсульте, и обследование, которое позволит понять причину произошедшего, и назначить необходимую профилактику. Только таким образом можно уменьшить риск повторного инсульта на 50-80%.

Миф 5: При лечении необходимы капельницы.

Правда: В большинстве случаев инсульта капельницы имеют смысл только в течение 1-2 суток от начала заболевания. 

Миф 6: Чем больше капельниц, тем лучше лечение. 

Правда: Большинство лекарств, которые при инсульте широко используются в Украине и вводятся с помощью капельниц (лекарства для "защиты", "лечения" или "восстановления" мозга, так называемые нейропротекторы, "сосудистые препараты", антиоксиданты, антигипоксанты и т.п.) не имеют научно доказанной безопасности и эффективности и не используются для лечения инсульта в развитых странах. Отечественные протоколы по лечению инсульта, утвержденные Минздравом Украины, также не рекомендуют использовать эти лекарства.

Миф 7: Лечение инсульта состоит из острого периода, когда больной не должен садиться или становиться на ноги и должен прокапаться, и дальнейшей реабилитации, которая начинается спустя несколько недель или месяцев, когда больной окрепнет.

Правда: Реабилитация при остром инсульте должна начаться с 2-3 дня после поступления в больницу. Чем позже начнется реабилитация, тем меньшей будет от нее польза. 

Миф 8: Время лечит. Нарушения, вызванные инсультом (слабость руки или ноги, нарушение речи, чувство тошноты и рвота, двоения и тому подобное), постепенно исчезнут сами по себе. 

Правда: Мозг человека имеет определенную способность самостоятельно восстанавливать свою работу, что приводит к уменьшению нарушений, но происходит это только в течение первых 2-3 недель, не у каждого больного (в основном при небольших поражениях) и обычно не в полной мере. Чтобы достичь максимального восстановления нарушенных функций, вернуться к независимости от посторонней помощи и полноценной жизни, абсолютное большинство пациентов со стойкими послеинсультными нарушениями (не могут ходить, самостоятельно одеться или умыться, пользоваться туалетом и тому подобное) нуждаются в реабилитации. Реабилитация состоит не из уколов или капельниц, а из занятий с физическим терапевтом, эрготерапевтом и логопедом, цель которых — восстановление нарушенных функций и уменьшение потребности в посторонней помощи. Кстати, такие методы, как массаж, ванны, электростимуляция пораженных конечностей, пчелы, пиявки, любые капельницы с нейропротекторами, клеточная терапия не имеют научно доказанной эффективности и не рекомендованы для использования. Ищите правильных специалистов, и они вам помогут поставить больного на ноги.

Миф 9: Инсульт возникает в результате стрессов, и мы ничего не можем сделать, чтобы его избежать. 

Правда: Сегодня специалисты хорошо знают факторы риска инсультов. Они включают преклонный возраст, плохой образ жизни и медицинские проблемы. К факторам образа жизни, повышающим риск инсульта, принадлежат курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность (менее 150 мин в неделю) и ожирение. К числу медицинских проблем относятся повышенное кровяное давление (больше 140/90 мм рт.ст. — главная угроза, даже если пациент хорошо себя чувствует), сахарный диабет, мерцательная аритмия (повышает риск инсульта в 5 раз!) и высокий холестерин. Мы можем определить факторы риска инсульта и рассчитать его вероятность в течение ближайших 5 или 10 лет. Зная это, можно дать пациенту советы, как уменьшить риск на 50-80%.

Миф 10:, Чтобы предотвратить инсульт или "пролечиться" после инсульта, необходимо 1-2 раза в год ложиться в больницу прокапаться или почистить сосуды. 

Правда: "Прокапывание" не имеет никаких научно доказанных преимуществ в профилактике инсульта и не рекомендовано для использования в развитых странах. За рекомендацией лечь "прокапаться" может стоять что угодно, но не научно-обоснованная современная профилактика или лечение инсульта.

Миф 11: Человек после инсульта часто выглядит огорченным или плачет, поскольку у него нет причин для радости. 

В действительности, у 30-40% людей, которые пережили инсульт, развивается послеинсультная депрессия. Депрессия может быть причиной плохого самочувствия, бессонницы, боли, ухудшения памяти и внимания, нежелания заниматься реабилитацией и даже нового инсульта. Если распознать депрессию, назначить соответствующее лечение (антидепрессанты) и немного подождать (действие лекарств развивается в течение 2-3 недель), настроение и состояние пациента обычно значительно улучшаются. Следует отметить, что врач, который может помочь в такой ситуации, это обычно невролог или психиатр, и в случае достижения эффекта лечения антидепрессантом следует принимать по меньшей мере 6 месяцев.

Миф 12: После инсульта нельзя пить кофе. 

Правда: Умеренное употребление кофе приводит к уменьшению риска инсульта, инфаркта и смерти в результате сосудистого заболевания. Правда, в соответствующих исследованиях изучали преимущественно молотый кофе, а не растворимый. Риск инсульта также уменьшают зеленый и черный чай, черный шоколад (содержимое какао не меньше 70%, 15-20 г в день) и орехи (20-30 г в день), а также средиземноморская диета.

Миф 13: В случае повышенного риска инсульта (гипертония, болезни сердца) нельзя ходить в саунц или заниматься спортом. 

Правда: Посещение сауны, если оно не связано с употреблением алкоголя или сильным обезвоживанием, уменьшает риск инсульту. Относительно физических нагрузок, мы сегодня их не только не запрещаем, но и прописываем, как лекарства. Полезными считают аэробные (динамичные) упражнения (быстрая ходьба, велосипед, плавание, занятие на тренажерах наподобие "Орбитрека"), а вот статической нагрузки (силовые упражнения) мы советуем избегать.

Миф 14: Если есть подозрение на инсульт, следует подождать, пока все пройдет, или обратиться к семейному врачу или терапевту. 

Правда: Инсульт — это безотлагательное состояние. Если у человека внезапно изменилась речь, перекосило лицо или начали плохо слушаться рука или нога на одной половине тела, следует немедленно позвонить по телефону 103 и настаивать на отправке в ту больницу, где есть КТ или МРТ. На сегодняшний день у нас есть очень действенное лечение при ишемическом инсульте (тромболизис), но его можно использовать только в течение 4,5 часов от появления первых признаков инсульта и с каждой минутой его эффект уменьшается.

Миф 15: Не суть важно, в какой больнице лечиться от инсульта, чтобы врач был внимателен и опытен.

Читайте также: В Минздраве назвали “друзей и врагов” гипертоников

В действительности, очень многое зависит от возможностей больницы. Здесь речь не только об оборудовании (наличие томографа, лаборатории, реанимации, нейрохирургии, кардиолога, эндокринолога, уролога, хирурга, ортопеда и т.п.), организации лечения в отделении, где находится больной, но и об умении команды медиков, их обучения. Наилучшие результаты лечения инсульта обеспечивает многопрофильная больница, где есть Инсультный блок (Stroke Unit). Отличием Инсультного блока являются не только врачи, которые хорошо знают инсульт, но и медицинские сестры с соответствующей подготовкой, физические терапевты и логопеды.

Источник: www.ukrinform.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.