Профилактика тромбофлебита нижних конечностей


Тромбофлебит – сложное заболевание венозной системы человека. Он проявляется в виде воспалительных процессов на сосудах и артериях. В этих венах появляются сгустки крови, которые называются тромбами. Опасность недуга заключается в том, что из-за него могут начаться различные осложнения, которые приводят к сложному состоянию и даже к смерти пациента. Поэтому каждому человеку, особенно тому, кто попадает в группу риска, важно знать о том, что такое профилактика тромбофлебита. В нашей статье мы выявим группы риска, определим методы профилактики.

Тромбофлебит нижних конечностей

Группы риска

Тромбофлебит начинает своё развитие в тот момент, когда внутри стенок венозных сосудов на ногах начинается процесс воспаления. Этот процесс сопровождается образованием тромбов. Когда сгусток крови закупоривает поток крови, начинаются необратимые последствия, которые могут окончиться летальным исходом.


Под кожей появляются узелки, которые очень болезненны. Наблюдается отёчность тканей, они отмирают. Многие люди получают это заболевания в качестве осложнения от варикозного расширения вен. Поэтому первая категория людей, попадающих в группу риска – пациенты с варикозом.

Тромбофлебитом болеет каждый житель планеты в возрасте от сорока лет. Стоит отметить, что жители Европы подвергаются недугу чаще, чем проживающие в Азии. Этому есть объяснение. Многие жители восточных стран имеют привычку сидеть на полу.

А в такой позе кровь по конечностям циркулирует лучше, в отличие от сидения на удобном диване или кресле. Из этого можно выделить ещё две группы риска: люди, ведущие сидячий образ жизни и граждане старше сорока лет.

От недуга страдают водители и работники офиса, ведь они большую часть своей жизни проводят в положении сидя. Люди с работой стоя тоже могут заслужить варикоз. Очень часто продавцы-консультанты, парикмахеры жалуются на отеки в ногах.

На состояние вен нижних конечностей влияет и масса тела пациента. Люди, страдающие ожирением, чаще остальных страдают от тромбофлебита.

Женщины в период беременности попадают в особую группу риска. Из-за отёчностей и излишнего веса могут начаться процессы, которые приводят к тромбофлебиту.

Ну и стоит поговорить о возрасте, чем старше пациент, тем выше вероятность появления этого заболевания.

Беременная женщина

Задачи профилактики


Профилактические действия по предостережению тромбофлебита обладают одной главной и общей целью – снизить вероятность появления и развития недуга и его осложнений.

Так как первопричиной недуга в большинстве случаев становится травмирование сосуда, то главная задача состоит в акцентировании внимания на процедуры для укрепления системы сосудов, повышения их показателей эластичности и тонуса.

Помимо этого, профилактика тромбофлебита, ориентирована на общее усиление защитных функций организма, чтобы инфекции не имели возможности к развитию. Необходимо ликвидировать и прочие риски. К примеру, стоит пересмотреть ежедневное меню питания и сделать свой образ жизни более активным.

Повышение активности

Стоит сказать о том, что повышение активности жизнедеятельности человека сказывается на состоянии его сосудов.

Если вы относитесь к списку людей, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни, то вы попадаете в одну из групп риска.

Желательно отвести хотя бы тридцать минут в день на простые физические занятия, и вы уже заметите, как улучшиться состояние вашего здоровья.

Можно делать гимнастику по утрам, можно посещать кружок танцев или фитнес-зал. Выбор широк. Если вы не обладаете достаточным количеством времени, то расскажем вам о простых упражнениях, эффективность которых направлена на улучшение тонуса вен:


  1. Вначале курса упражнений стоит дать ногам отдохнуть. Для этого положите ноги на подушку и немного отдохните. Погладьте ноги, направляясь от ступней к голени. Этот лёгкий вид массажа оказывает хорошее воздействие. Его можно делать и беременным женщинам, и неподвижным больным – всем людям, которым противопоказаны сильные нагрузки.
  2. Затем сделайте известное всем упражнение под названием «велосипед». Для этого ложитесь на пол, поднимите ноги вверх и начинайте совершать движение, как будто вы едете на велосипеде и крутите педали. В этой же позе вращайте стопами по кругу.
  3. В положении лёжа осуществите упражнение под названием «ножницы». Для этого переменно скрещивайте ноги. Это действие можно делать на работе в сидячем положении. Не забывайте шевелить пальчиками.
  4. Затем встаньте на ноги. Ноги сведите вместе. Поднимайтесь на носочки и глубоко дышите.

Эти упражнения очень простые и не требуют больших временных затрат. Если делать их дважды в день, то можно заметить, как ваше состояние улучшается.

Лечебная физкультура

Корректировка питания

Во время появления проблем с венами важно уделить особое внимание на питание пациента. Стоит сделать свой рацион более правильным, соблюдать баланс всех полезных элементов. Еда должна покрывать все затраты энергии вашего организма.

Существует правило трёх принципов, которые стоит соблюдать для улучшения состояния своего здоровья и для профилактики болезней вен:


  • Питьевой режим. Стоит запомнить, что в день необходимо пить не меньше чем два литра простой чистой питьевой воды. Обезвоживание приводит к появлению тромбов.
  • Продукты полезные. Питание должно быть правильным. Обогащайте рацион фруктами, овощами, клетчаткой, нежирными сортами рыбы и мяса.
  • Вредные продукты. Забудьте навсегда об острой пище, жирной, солёной, жареной, мучной и сладкой. Эти продукты питания делают кровь очень густой.

Следите за своим весом: избыточный вес может стать первопричиной появления проблем с весом. Чтобы не толстеть, необходимо следовать принципам правильного питания и заниматься спортом. Не переедайте.

Выделим список продуктов, которые оказывают благотворительное воздействие на состояние стенок венозных сосудов и делают свёртываемость потока крови ниже:

  • рыба;
  • морские продукты;
  • лук и чеснок;
  • кисломолочные продукты;
  • помидоры;
  • клюква;
  • корица;
  • виноград;
  • бахчевые;
  • морская капуста.

Продукты питания

Лечение предвестников недуга


Существует ряд заболеваний, осложнением которых является тромбофлебит. К примеру, варикозное расширение вен приводит к тому, что появляются проблемы с правильным потоком крови по организму человека. Появляется хорошая среда для того, чтобы образовались тромбы.

Язвы трофического типа, появляющиеся как осложнение венозных болезней, тоже могут являться дополнительным фактором для появления инфекции и развития недуга.

Стоит помнить о том, что если в организме есть определённая инфекция, то она может привести к появлению тромбофлебита.

Поэтому не стоит пренебрегать даже терапией простой простуды. При первых признаках ОРВИ и гриппа необходимо начинать своевременное лечение. Это касается и прочих инфекций и даже кариеса.

Что такое тромбофлебит

А если вы уже отболели недугом инфекционного характера, то проверьте состояние своих венозных сосудов, в особенности на ногах, они подвергаются особому риску.

Будьте внимательны при обезвоживании, к примеру, после отравления. И также стоит насторожиться при проблемах со свёртываемостью крови.

Прочие профилактические методики

Приведём ряд общих рекомендаций, которые дадут возможность понизить вероятность появления такого недуга, как тромбофлебит:


  • Стоит вести правильный образ жизни, позабыть об алкогольных напитках и курении.
  • Попробуйте начать закаливаться. Не стоит начинать с ныряния в ледяную воду. Начните с обычного контрастного душа в домашних условиях. Можно начинать только с нижних конечностей.
  • Не переохлаждайтесь: при сильном охлаждении организма снижаются его защитные свойства.
  • При появлении боли и тяжести в ногах можно использовать эластичное белье и компрессионный трикотаж.
  • Хорошо помогает массаж профилактического типа, его должен делать только квалифицированный специалист.
  • Не забывайте регулярно наведываться к врачу.

Народные методы

Народная медицина проявила себя во всех аспектах. В домашних условиях такие рецепты профилактики могут оказать неплохое воздействие. Приведём несколько примеров такой народной терапии:

  • Содовые компрессы. На марлю поместите немного соды и слегка смочите её водой. Приложите к проблемному месту.
  • Лист капусты обваливают в желтке яиц и используют в качестве компресса.
  • Сборы разных лекарственных трав можно пить для того, чтобы укреплять организм изнутри.

Лекарственные травы

Профилактика в послеоперационный период

Профилактика заболевания после операций обусловлена тем, что пациент находится в постельном режиме достаточное количество времени. Помимо этого, увеличивается свёртываемость крови. Для того чтобы избежать застоя крови после оперативных вмешательств, стоит выполнять такие профилактические меры, как:


  • принимать препараты антикоагулянтного свойства, которые назначит вам лечащий врач;
  • использовать эластичный трикотаж или компрессионные бинты;
  • гидратация организма человека должна быть на высоком уровне;
  • стоит применять щадящие оперативные техники;
  • при возможности сократить количество пребывания в постели к минимуму.

Уровень эффективности таких мер будет отличаться в конкретном случае каждого пациента.

Профилактика обострения заболевания

Если вам всё-таки диагностировали этот неприятный недуг, стоит обезопасить себя от проявления его обострений. Для этого следует:

  • Использовать компрессионное белье. Можно бинтовать ноги эластичным бинтом.
  • Использовать препараты из группы антикоагулянтов. Принимать витамины. Все эти медикаменты должно назначаться врачом.
  • Пейте нужное количество воды в день, чтобы поддерживать водный баланс.
  • Не подвергайте себя сильным нагрузкам физического типа, не стойте на ногах долго.
  • Не стоит увлекаться посещением бани и сауны. Горячие ванны тоже стоит исключить.

Теперь вы знаете о том, какие профилактические меры необходимо соблюдать, чтобы избежать появления тромбофлебита. Как и во многих других случаях начинать стоит с коррекции питания и занятий спортом.


Контролируйте водный баланс в организме, отсутствие необходимого уровня жидкости приводит к сгущению крови и образованию тромбов. Это основные правила предупреждения любых заболеваний, связанных с появлением сгустков крови. Мы желаем вам крепкого здоровья.

Источник: VylechiVarikoz.ru

Основные принципы профилактики

Тромбоз глубоких вен – это состояние, когда глубокие вены (расположенные далеко от эпидермиса, в отличие от поверхностных) поражаются тромбами.

Обычно тромбозу предшествует расширение глубоких вен либо их повреждение. Основная задача профилактики тромбоэмболии – предотвратить отрицательные изменения вен и, как следствие, образование тромбов.

В ходе профилактики обеспечивается защита от следующих факторов, способных привести к болезни:

  • расширение вен и сосудистых путей;
  • застой крови, ухудшение кровотока;
  • нарушения гормонального фона, способные привести к застоям в сосудах;
  • травмы ног.

Чтобы перечисленные факторы не возникали, необходимо соблюдать простые правила:

  1. Соблюдать нормы физической активности. Организм не должен испытывать перегрузки, но и постоянное нахождение в сидячем положении также отрицательно сказывается на нем.

  2. Правильно питаться. Обилие углеводов и сахаров в пище приводит к подавлению функций спинного мозга, ответственного за кроветворение. В таких условиях он может начать неправильно вырабатывать кровяные тельца, что приводит к сгущению крови.
  3. Избегать ношения тесной обуви, одежды. Перетягивание нижних конечностей ведет к застоям крови. Если отек сохраняется в течение длительного периода, возможно образование тромба.
  4. Следить за артериальным и венозным давлением. Низкие показатели ведут к застоям крови, особенно в нижних конечностей. Для восстановления АД и поддержания на должном уровне могут понадобиться медикаментозные препараты либо компрессионные элементы одежды.
  5. Выполнять простую зарядку при наличии сидячего образа жизни. Ее этапы и особенности описаны ниже.

Это основные рекомендации, которые врачи дают людям, подверженным образованию тромбов. Существуют и другие профилактические меры, однако они назначаются уже на ранних стадиях заболевания, чтобы остановить его дальнейшее развитие.

Профилактика при отсутствии признаков тромбофлебита

Здоровый образ жизни – залог нормального состояния вен нижних конечностей. Здоровому человеку достаточно соблюдать всего несколько рекомендаций, чтобы предотвратить появление тромбоза.

Правильное питание

Употребляемая нами пища является источником витаминов и питательных элементов. Если баланс питательных элементов смещен, то организм, а в особенности система кроветворения, начинает работать неправильно. Это приводит к нарушениям кровообращения.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно питаться согласно определенным нормам:


  1. Принимать витаминные комплексы либо употреблять достаточное количество полезных элементов через пищу. Витамины и минералы могут заменить низкокалорийные фрукты, орехи, молочные продукты.
  2. Остерегаться чрезмерного употребления витамина С, но и не отказываться от него. Аскорбиновая кислота, которая содержится в основном в цитрусах, влияет на формирование тромбоцитов. Именно они при нарушениях кровотока и кроветворения становятся основой тромба. Следует соблюдать среднесуточную норму витамина С исходя из возраста и пола.
  3. Употреблять минимум 1,5 литра жидкости в день. Суточная норма отличается в зависимости от возраста и веса пациента. Обезвоживание организма влечет за собой сгущение крови, а это повышает риск закупоривания сосудов и вен.

Особое внимание своему питанию следует уделять при наличии нарушений артериального давления или системы кроветворения. При таких заболеваниях обычно назначаются специальные препараты для профилактики тромбоэмболии или диета, которая компенсирует нарушения.

Физическая активность и зарядка

Ноги наиболее подвержены застоям крови, так как расположены далеко на периферии. Чтобы обеспечить правильную циркуляцию крови, необходимо периодически двигаться, не перегружая при этом ноги.

К застоям крови ведет нахождение в одном и том же положении, не важно, стоит человек или сидит. Поэтому тромбозу нижних конечностей подвержены как программисты, офисные работники, бухгалтеры, так и официанты, бармены, продавцы, служащие ресторанов быстрого питания и т.д.

Если вы постоянно находитесь в сидячем положении или проводите рабочий день на ногах в практически неизменном положении, необходимо выполнять зарядку. Специалисты рекомендуют делать ее каждые 2-3 часа.

Весь спектр упражнений займет не более 5 минут:

  1. Встаньте ровно, можно снять обувь, если она неудобная. В течение половины минуты быстро поднимайтесь на мыски и опускайтесь, раскачиваясь.
  2. Положение стоя. Пяткой левой ноги достать до правой ягодицы, затем пяткой правой ноги – до левой ягодицы. Каждый раз, подняв пятку, задерживать ее на несколько секунд. Повторять 5 раз для каждой ноги.
  3. Примите сидячее или лежачее положение, при котором ноги будут приподняты над телом. Можно положить их на стол или приподнять и согнуть в колени. Специалисты рекомендуют упираться пятками в стену при сгибе колен 40 градусов и задерживаться в таком положении на пару минут. Поднятие ног стимулирует отток крови, которая за время сидячей работы скапливается в нижних конечностях в избытке.

Также полезным будет просто походить, делая шаги со средней скоростью. В день необходимо уделять ходьбе как минимум 2 часа. Если весь рабочий день проходит на ногах, то, напротив, необходим отдых, но от зарядки отказываться нельзя.

Соблюдение режима дня

Сон физически необходим как всему организму, так и ногам. Во время сна человек принимает лежачее положение, благодаря чему улучшается кровообращение в ногах. Если сокращать время сна до минимума, вены не будут успевать восстановиться после ежедневной нагрузки на них.

В сутки необходимо спать 6-8 часов, детям – до 10 часов. Чем старше человек, тем меньше необходимый период сна.

Спать нужно в подходящих условиях. Спальное место должно обеспечивать свободу, чтобы ноги можно было полностью вытянуть.

В первые часы сна можно класть нижние конечности на валик или небольшую подушку, если в течение дня человек сталкивается с отеками по причине постоянного нахождения в одном положении. Однако проводить всю ночь с поднятыми ногами не стоит.

Профилактика на время беременности

Беременность – период, когда женщина наиболее подвержена заболеваниям вен нижних конечностей. Во время вынашивания плода часто возникают отеки, ноги постоянно болят, происходит ухудшение кровотока. Нужно уделить особое внимание профилактике тромбоза вен.

Главная рекомендация – отправиться к врачу, чтобы вместе с ним определить точную профилактику тромбоэмболии.

Выполнять вышеприведенную зарядку без разрешения врача опасно, ведь это может привести к повреждению эмбриона. Все физические упражнения, а также ежедневный рацион должны подбираться индивидуально.

При подозрениях на развитие тромбоза чаще всего назначают компрессионное белье. Оно обеспечивает правильный кровоток и поддерживает давление в нижних конечностях. Носить такое белье (чулки, носки) нужно в течение всего дня, а снимать перед сном.

Профилактические меры на ранних стадиях развития заболевания

Если заболевание уже было диагностировано, но еще находится на ранней стадии, можно избежать оперативного вмешательства, приступив к комплексной профилактике тромбоэмболии  с использованием медикаментов.

По назначению врача применяются препараты на гепариновой основе. Лучше использовать местные варианты (гели и мази), так как они практически не обладают побочными эффектами и отличаются направленным действием.

Возможно ношение компрессионного белья низкой степени фиксации. Оно также подбирается врачом.

В период профилактики нужно употреблять большое количество воды, стараться не засиживаться на одном месте. Даже если в результате профилактических мер пациенту станет лучше, отказываться от последующего осмотра у врача нельзя.

Источник: trombanet.ru

Профилактика тромбоза: препараты и лекарства

Что пьют, а именно, какие препараты и таблетки необходимо принимать чтобы снизить риск возникновения заболевания? Может быть нужно делать уколы? Самолечением заниматься категорически запрещено, чтобы не усугубить состояние здоровья. Поэтому для профилактики тромбозов применяют только те лекарственные средства, которые назначит врач. В профилактических целях, чтобы не допустить возникновения тромбоза сосудов, или его рецидива, терапия, назначенная специалистом, может включать:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.

Данная фармакологическая группа представляет собой препараты, которые помимо купирования воспалительного процесса, проявляют себя ещё как эффективные болеутоляющие. К ним относятся препараты основное действующее вещество которых диклофенак и ибупрофен;

  • Антикоагулянты.

Препараты этой группы разжижая кровь тормозят процессы тромбообразования и способствуют уменьшению в размерах тех, которые уже существуют. Делятся на 2 группы: прямого и непрямого действия. Одним из самых известных антикоагулянтов прямого (быстрого) действия является гепарин в инъекциях, а непрямого (длительного) – варфарин. Профилактика тромбозов с помощью антикоауглянтов производится как до, так и после оперативного вмешательства;

  • Антиагреганты.

Группа препаратов-антиагрегантов воздействует на реологические свойства крови, улучшают её микроциркуляцию и угнетают процессы склеивания тромбоцитов. Один из широко назначаемых антиагрегантов – ацетилсалициловая кислота. Профилактика тромбоза сосудов этим и другими антиагрегантами может производиться и в послеоперационный период;

  • Флеботоники.

Механизм действия этих препаратов основывается на стимуляции сократительной способности сосудистых стенок и на увеличение венозного оттока крови в нижних конечностях. Универсальным флеботоником принято считать диосмин;

  • Антибиотики.

Применение данной фармакологической группы при тромбозе достаточно противоречиво. Антибиотики, как профилактический метод, вполне оправданы при патологических состояниях, когда инфекция может вызвать такое осложнение, как тромбообразование.

Профилактика тромбоза глубоких вен нижних конечностей посредством медикаментов может осуществляться как достаточно длительное время, так и непродолжительным курсом. Врач индивидуально подбирает необходимый препарат и с учётом особенностей здоровья пациента назначает определённую схему его применения.

В большинстве случаев, одновременно с приёмом лекарств специалист назначает ношение эластичного трикотажа. Он бывает разной степени компрессии. Чем сильнее давление, тем выше класс. Для изделий с высоким классом компрессии требуется измерить конечность в соответствии с рекомендациями, полученными от врача или в ортопедическом салоне.

Профилактика тромбоза вен нижних конечностей после операции

По данным статистики, тромбообразование в большей степени характерно пациентам после операции. Чтобы диагностика не выявила такое осложнение и не потребовалось серьёзное лечение, важна профилактика послеоперационного тромбоза. Наибольшую актуальность она имеет для пациентов в возрасте, с избыточной массой тела и при не прекращённом, на момент операции, приёме противозачаточных средств (оральных контрацептивов).

Что нужно делать, чтобы избежать образования тромбов? Профилактика послеоперационных тромбозов в этих случаях заключается в обязательном исполнении всех рекомендаций специалистов. Прежде всего, важно вести активный образ жизни, заниматься лечебной гимнастикой и спортом. Не все виды спорта одинаково полезны для пациентов, перенёсших операцию. Поэтому отдайте предпочтение плаванию или, например, спортивной ходьбе. Питайтесь сбалансированно, стараясь включить свой рацион продукты, способствующие разжижению крови. Для профилактики тромбоза особенно ценны лимоны, томаты, имбирь, льняное масло, семена подсолнечника, лук, чеснок, ягоды и другие продукты.

Важно контролировать реологические свойства крови, сдавая необходимые анализы. Для полного контроля над ситуацией, немаловажно периодически проходить диагностические процедуры.

В целом, проводить мероприятия по профилактике тромбозов в послеоперационном периоде нужно комплексно. Грамотно составить профилактическую программу и подобрать комплекс максимально эффективных предупреждающих мер каждому пациенту помогут специалисты.

Профилактика тромбозов при беременности

Ожидание малыша – один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Вместе с тем, он и самый волнительный. Во время вынашивания плода риск тромбообразования увеличивается до 10 раз. В связи с этим, профилактика тромбоза у беременных приобретает еще больше значения.

Как будущая мама может обезопасить своё здоровье и здоровье будущего малыша? Беременная женщина должна активно проводить время, в особенности на последнем триместре. Умеренная физическая нагрузка, йога и гимнастика для будущих мам, прогулки на свежем воздухе – это несложные и действенные профилактические меры.

Проявляя ежедневно заботу о сосудах ног можно проводить самомассаж, и использовать средства наружного применения. «НОРМАВЕН®» крем для ног эффективен и безопасен для применения в период беременности, о чём свидетельствуют клинические исследования. Ежедневное использование средства будет способствовать предотвращению судорог и проявлению отёков. Крем тонизирует вены и обеспечит необходимый косметический уход за кожей ног.

Если женщина и до наступления беременности столкнулась с сосудистыми заболеваниями, и входит в группу риска развития тромбоза, то она должна находиться под наблюдением специалистов. Они, в случае дополнительных факторов риска, подберут наиболее оптимальную профилактическую программу и, по необходимости, назначат приём лекарственных препаратов.

Вместе с тем, не только входящим в группу риска, а большинству беременных женщин, рекомендуют брать на роды компрессионные чулки для профилактики венозных тромбозов. Это убережёт будущую маму от нежелательных последствий, ведь роды – это сложный физиологический процесс.

Стоит отметить, что опасность тромбообразования сохраняется и после родов. Кровеносная системы женщины еще определённое время будет восстанавливаться, а изменение гормонального фона при лактации влияет на сохранение повышенного риска образования тромбов.

Народные средства профилактики тромбоза

По согласованию со специалистом можно дополнить основные рекомендации по организации профилактических мер методами нетрадиционной медицины. Приготовленные по народным рецептам средства могут иметь различные лекарственные формы: настойка, отвар, мазь и пр. Для этих целей будут использованы не только растения, травы, овощи, фрукты, но и различные продукты с богатым химическим составом. Ниже мы приведём несколько популярных народных средств:

  • Глинолечение. Глина – уникальное природное средство обладающие рядом целебных свойств.  Она поможет активизировать кровообращение, купирует воспаление и устранит отёчность. Может использоваться в качестве компрессов, примочек, ножных ванночек;
  • Рыбий жир. Он богат кислотами и глицеридами, которым свойственно разжижать кровь. Принимают внутрь по схеме;
  • Продукты пчеловодства. Имея в своём составе сложные органические кислоты и активные биологические вещества, они снимают отёк, воспаление и оказывают антисептическое действие. Используются настойки с луком и мёдом, компресс на основе прополиса и др.

Заботьтесь о состоянии сосудов и будьте здоровы!

Источник: normaven.ru

Своевременная профилактика тромбофлебита: методы и советы

Профилактика тромбофлебита нижних конечностейТромбофлебит – одно из серьезнейших заболеваний вен, которое представляет собой воспаление венозных сосудов и сопровождается образованием тромбов.

Причиной заболевания может стать даже незначительное повреждение стенок вены, кроме того тромбофлебит может вызвать уже существующая в органах и тканях организма инфекция (вирус гриппа, кариес, туберкулез и т.д.).

Опасность тромбофлебита в том, что последствием этого заболевания может стать появление язв, абсцесс тканей, распространение инфекции на другие органы, развитие венозной недостаточности и даже летальный исход в результате отрыва тромба.

Поэтому стоит со всей серьезностью отнестись к профилактике тромбофлебита, чтобы не дать заболеванию ни единого шанса нанести вред вашему организму.

Цели и задачи профилактики тромбофлебита и его рецидивов

Прежде всего, хотелось бы указать категории пациентов, наиболее подверженные тромбофлебиту. Это, прежде всего, лица, уже перенесшие заболевание, т.к. рецидивы тромбофлебита – не редкость.

Насколько совместимы генетическая тромбофилия и беременность вы можете узнать, изучив наш материал. Так же по ссылке вы найдете информацию о том, как успешно родить в таком случае.

Также в группу риска попадают беременные женщины, люди с лишним весом, пациенты, страдающие варикозным расширением вен, иными заболеваниями вен, лежачие больные. Помимо этого, сидячий и малоактивный образ жизни также могут спровоцировать развитие заболевания.

Если вы попадаете под одну из этих категорий, а также, если часто ощущаете усталость, боль, судороги, замечаете отеки в нижних конечностях, вам следует обратиться к флебологу (врач, специализирующийся на заболеваниях вен) за консультацией, чтобы своевременно предупредить развитие тромбофлебита.

Профилактика тромбофлебита нижних и верхних конечностей имеет только одну цель – не допустить развития заболевания и его последствий.

А так как причиной заболевания чаще всего становится травма венозного сосуда, то основной задачей профилактики является укрепление сосудов, повышение их эластичности и тонуса.

Кроме того, меры профилактики направлены на общее укрепление иммунитета с целью недопущения развития инфекций в организме, а также на нейтрализацию других рисков. Например, повышение двигательной активности, смена рациона и т.д.

Давайте подробнее рассмотрим, что советуют опытные флебологи для снижения риска заболевания тромбофлебитом.

Влияние двигательной активности

Прежде всего, следует отметить положительное влияние на состояние сосудов физических упражнений.

Если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь – вы в группе риска. Поэтому уделите хотя бы полчаса в день физическим упражнениям, это заметно Профилактика тромбофлебита нижних конечностейповлияет на состояние сосудов.

Можно заняться спортом или танцами, можно делать пробежки – все, что вам нравится. Но если времени совсем мало, можно предложить простой комплекс упражнений, тонизирующих сосуды:

  1. Для начала нужно дать венам небольшой отдых. Для этого ноги необходимо приподнять, например, положить на подушку.
  2. Выполняйте аккуратные поглаживающие движения от ступней вверх. Этот простой массаж подходит даже для лежачих больных и беременных женщин, которым противопоказаны сильные физические нагрузки.
  3. Далее выполните упражнение «велосипед». В положении лежа на спине, поднимите ноги вверх и выполняйте движения, как будто крутите педали.
  4. Не меняя положения повращайте стопами в разные стороны.
  5. Также лежа на спине, выполните упражнение «ножницы»: попеременно скрещивайте и разводите приподнятые ноги. Это упражнение можно выполнять и на работе, сидя на стуле. Выпрямите ноги. Пошевелите пальцами.
  6. Далее встаньте, ноги поставьте вместе. Выполняем подъем на носочки: вдох – поднялись, выдох – вернулись в исходное положение.

Как видите, упражнения совсем просты и не требуют много времени. Выполняйте их 2-3 раза в день, каждому упражнению уделите 0,5-2 минуты.

Питание для профилактики болезни

Профилактика тромбофлебита нижних конечностейИдеальным вариантом будет основательный переход на правильно питание.

Сбалансированный объем белков, жиров и углеводов, достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементом не только укрепляют иммунитет, но и полностью оздоравливают организм, предотвращая развитие не только тромбофлебита, но и многих других заболеваний.

Но если такой возможности нет, то рекомендуем придерживаться нескольких правил в питании:

  1. Для начала выпивайте достаточный объем воды. а это около 2-2,5 литров в день. Обезвоживание приводит к сгущению крови, что впоследствии может обернуться образованием тромбов.
  2. Добавьте в свой рацион кисломолочные продукты, фрукты и овощи, не отказывайтесь от мяса и рыбы. Все эти продукты – источники важнейших для организма элементов. Они укрепляют иммунитет, очищают организм, препятствуют сгущению крови и образованию тромбов, развитию и распространению инфекции. Кроме того, рацион, богатый такими продуктами, позволяют контролировать вес, а значит, снимает еще один фактор риска развития тромбофлебита.

Своевременное лечение болезней, которые предшествуют тромбофлебиту

Важным этапом профилактики тромбофлебита для пациентов, страдающих иными венозными заболеваниями, является своевременное их лечение.

Например, при варикозе нарушается нормальный ток крови по организму, что создает условия для образования тромбов. Трофические язвы, которые появляются вследствие заболеваний вен, могут стать дополнительным источником инфекции и усугубить состояние пациента.

Как уже говорилось ранее, тромбофлебит может вызвать уже присутствующая в организме инфекция.

А это значит, что недопустимо пренебрегать лечением даже «банального» ОРЗ. Поэтому настоятельно рекомендуется своевременно лечить и ОРЗ, и грипп, и кариес, и иные инфекции.

А если вы переболели инфекционным заболеванием, внимательно отнеситесь к состоянию ваших вен, особенно сосудов нижних конечностей, т.к.они наиболее подвержены риску.

И, конечно, особо внимательными следует быть, если вы перенеси обезвоживание (например, после серьезного расстройства желудочно-кишечного тракта), операцию или уже имеете нарушения свертываемости крови.

Иные методы профилактики

Несколько дополнительных рекомендаций, которые помогут снизить риск заболевания тромбофлебитом:

  1. Станьте на путь здорового образа жизни, откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение).Профилактика тромбофлебита нижних конечностей
  2. Уделите внимание закаливанию. Не нужно сразу нырять в прорубь зимой, достаточно простых домашних процедур вроде контрастного душа.
  3. Не допускайте переохлаждения, оно ослабляет иммунитет и способствует развитию инфекций.
  4. Если вы ощущаете усталость или боль в ногах, возможно, стоит воспользоваться компрессионным трикотажем и пройти курс профилактического массажа.
  5. И, конечно, не пренебрегайте своевременным медицинским обследованием.

Не забывайте, что ваше здоровье, прежде всего, в ваших руках. Отнеситесь к себе со всей внимательностью, скорректируйте образ жизни, не запускайте болезни .

Это не только станет отличной профилактикой тромбофлебита, но и поможет избежать многих других проблем со здоровьем.

Тромбофлебит — это что? Причины, профилактика тромбофлебита. Тромбофлебит вен нижних конечностей

Среди всех заболеваний сосудов специалисты выделяют одно, которое нелегко поддается лечению, а его последствия бывают непредсказуемыми. Это тромбофлебит нижних конечностей. Именно так называется воспалительный процесс венозных стенок, который влечет за собой формирование тромба в венозном просвете. Заболевание преимущественно развивается в сосудах ног. В данной статье мы более подробно поговорим именно об этом недуге, его причинах и основных способах лечения.

Описание заболевания

Тромбофлебит — это воспалительный процесс, развивающийся в стенках вен и нередко сопровождающийся образованием тромбов. Как правило, заболевание развивается у людей пожилого возраста, но в последнее время все чаще недуг диагностируется у молодежи. Главная опасность патологии состоит в образовании тромба. Это относительно небольшой сгусток крови, который абсолютно в любое время может оторваться. Если это происходит, в несколько раз увеличивается вероятность закупорки некоторых вен и артерий, что нередко заканчивается летальным исходом.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Классификация

В зависимости от локализации самого воспалительного процесса выделяют:

  • Тромбофлебит верхних конечностей.
  • Поражение внутренних органов.
  • Тромбофлебит нижних конечностей.

Последний вариант заболевания признается наиболее распространенным видом патологии. По характеру поражения выделяют острую и хроническую формы этого заболевания.

Кроме того, данная патология может поражать не только глубокие/поверхностные вены, но также и артерии.

Основные причины

На развитие данного заболевания оказывают влияние различные факторы. В некоторых случаях врачи затрудняются назвать точные причины этого патологического процесса. К примеру, снижение иммунной защиты и ослабленное состояние организма в целом могут вызвать столь неприятное заболевание. Однако самой распространенной причиной считается варикозное расширение вен, а также так называемая хроническая венозная недостаточность. Постепенное изменение строения стенок сосудов, нарушение нормального кровотока — все эти факторы влекут за собой воспаление стенок вен и формирование тромбов.

Также выделяются и иные причины тромбофлебита:

  • Механические травмы нижних конечностей.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Прием гормональных препаратов.
  • Вредные привычки.
  • Онкология.
  • Повышенная свертываемость крови.
  • Аллергия.
  • Операции гинекологического характера.

Кто входит в группу риска?

Выделяются определенные категории людей, которых врачи причисляют к так называемой группе риска. У них вероятность появления тромбофлебита нижних конечностей наиболее высока. К ним относятся следующие:

  • Люди, ведущие малоактивный образ жизни.
  • Страдающие варикозным расширением.
  • Все те, кто относительно недавно перенес хирургическое вмешательство и вынужден в течение некоторого времени соблюдать постельный режим.
  • Женщины, находящиеся в «интересном» положении.
  • Пациенты с избыточной массой тела.
  • Люди преклонного возраста.

Симптомы

Какие признаки указывают на тромбофлебит? Это заболевание начинается с сильной боли в ногах. Ее интенсивность может варьироваться, но в любом случае она усиливается при ходьбе. Пациенты также нередко отмечают болезненность кожных покровов при дотрагивании по ходу вен.

Можно заметить, что в пораженной области кожа изменила свой оттенок на красный. Через некоторое время цвет становится синим, а затем коричневым. Температура данного участка несколько выше по сравнению со здоровыми областями.

Кожа над венами, в которых формируются тромбы, заметно уплотняется. Очень часто пациенты отмечают повышение температуры тела, но буквально через неделю она приходит в норму. Появляется небольшой отек ноги. Именно на этом этапе развития заболевания пациенты и обращаются за помощью к врачу.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Тромбофлебит и поражение варикозом

Одной из распространенных форм заболевания считается так называемый варикозный тромбофлебит. Он сопровождается сильными болями и характерным покраснением кожных покровов. При этом недуге вену с тромбом окружает явно выраженный отек. Главным симптомом этой формы заболевания является сильный болезненный дискомфорт во время передвижения, а также при любом прикосновении к пораженной области. У некоторых пациентов повышается температура и ухудшается общее состояние, что напоминает признаки самой обычной простуды. Лечение в данном случае подразумевает использование противовоспалительных средств, гормональных мазей.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Тромбофлебит у будущих рожениц

Беременность — это такой период в жизни женщины, когда ей приходится сталкиваться с серьезными заболеваниями, одним из которых является тромбофлебит. Недуг объясняется повышением внутриутробного давления и физиологическими изменениями состава крови. Пиковую опасность поверхностный тромбофлебит нижних конечностей представляет в первые дни после родов, так как они провоцируют серьезные перегрузки в работе самой сосудистой системы. Как следствие — нарушается естественный кровоток, и формируются тромбы.

Первые предвестники заболевания могут появиться во втором триместре, когда масса тела будущей роженицы начинает активно увеличиваться. Сначала отмечается появление так называемых сосудистых звездочек, затем увеличиваются вены на ногах, и возникает болезненный дискомфорт. В вечернее время ноги все чаще отекают, могут появляться даже судороги. Все вышеперечисленные симптомы должны стать поводом для обращения к врачу-флебологу. Специалист после полного диагностического обследования может дать рекомендации по предотвращению трансформации недуга в более тяжелые формы.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Острый тромбофлебит

Признаки заболевания наиболее четко проявляются при острой форме тромбофлебита. Первоначально пациенты отмечают появление боли вдоль всего направления кровотока пораженной вены. Затем происходит заметное изменение цвета кожи в этой области. На фоне повышения температуры тела нога становится холодной. При первых признаках острого варианта заболевания рекомендуется незамедлительно вызвать врача. До его приезда следует оставаться в постели и не прибегать к самостоятельному лечению (втирание мазей, прием обезболивающих средств). Все дело в том, что такой подход может спровоцировать отрыв мельчайшего фрагмента тромба и занесение его в иные системы внутренних органов.

Чем опасен острый тромбофлебит? Это заболевание очень быстро переходит в осложненную форму (белая/синяя флегмазия). Она, как правило, сопровождается нарастающей болью. Кожные покровы сначала бледнеют, затем приобретают фиолетовый оттенок. Именно поэтому так важно не медлить с получением квалифицированной помощи.

Хронический вариант заболевания

Хронический тромбофлебит — это такая патология, которая не имеет явных клинических проявлений. Боли в данном случае носят периодический характер, чаще всего возникают после физической нагрузки (занятий спортом, пеших прогулок и т. д.). В состоянии покоя они практически не напоминают о себе. Именно поэтому при хроническом варианте заболевания пациенты не спешат обращаться за помощью к врачу.

Диагностика

Заболевание «тромбофлебит», как правило, не вызывает особых трудностей при диагностике. Сегодня используются следующие инструментальные методы исследования:

  • Ультразвуковая допплерография с использованием цветного контраста. Данное исследование позволяет в полной мере оценить состояние стенок вен, определить наличие тромботических масс и истинную протяженность недуга.
  • Реовазография.

К лабораторным методам диагностики прибегают крайне редко, так как обычный анализ крови может подтвердить только умеренно выраженные признаки воспалительного процесса.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Какой должна быть терапия?

Основное лечение должно быть направлено на ликвидацию воспалительного и тромботического процессов. Тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей на ранних стадиях развития требует использования специального бандажа из эластичных бинтов. По мере стихания симптомов можно перейти на специальный медицинский трикотаж (компрессионное белье).

Что касается медикаментозного лечения, то наиболее эффективными в борьбе с этим недугом считаются следующие средства:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Кетопрофен»). Они уменьшают воспалительный процесс, а также обладают обезболивающим эффектом. Эти препараты выпускаются в форме гелей и ректальных свечей.
  • Производные рутина («Троксерутин», «Рутозид», «Троксевазин»). Данные средства не только снимают воспаление, но также защищают стенки сосудов.
  • Ферменты («Вобэнзим», «Флогэнзим»). Эти лекарственные препараты отвечают за уменьшение отечности, стимулируют растворение тромбов.
  • Дезагреганты («Трентал», «Реополиглюкин»).

Особого внимания требует внутренний тромбофлебит при беременности. Как известно, будущим роженицам не рекомендуется принимать лекарственные средства. Чтобы избежать медикаментозного воздействия, врачи настоятельно рекомендуют пользоваться специальным компрессионным бельем. При этом существенно уменьшается отечность ног, пропадает усталость, исчезают судороги. Кроме того, важно ходить пешком и делать особые упражнения, отвечающие за улучшение венозного оттока.Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Хирургическое лечение

Как еще можно ликвидировать тромбофлебит? Операция назначается только в том случае, если заболевание отличается восходящей формой, когда возникает угроза перехода патологии на глубокие вены. Таким больным в первую очередь рекомендуется госпитализация, им проводится ультразвуковое исследование пораженной области, а после назначается операция. Хирургическое лечение в данном случае подразумевает перевязку пораженных подкожных вен и удаление всех имеющихся варикозно расширенных участков. Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Возможные осложнения

Самое опасное осложнение заболевания возникает в том случае, если сам тромб непрочно прикреплен к сосудистой стенке, а его верхняя часть «плавает» в просвете вены. В какой-то момент его фрагмент может оторваться и вместе с кровью проникнуть в сердце и спровоцировать эмболию (закупорку легочной артерии). В зависимости от сопутствующих обстоятельств такое осложнение может привести к летальному исходу, шоку, инфаркту или сердечной недостаточности.

Не менее опасное осложнение — это сепсис. Заражение крови также нередко заканчивается летальным исходом.

Если пациент не обращает внимания на заболевание или предпочитает пользоваться методами народной медицины, воспалительный процесс может переместиться на окружающие ткани. В такого рода ситуации речь идет уже об абсцессе или флегмоне тканей.

Как предупредить развитие заболевания?

Профилактика тромбофлебита в первую очередь подразумевает своевременное и грамотное лечение патологий вен. Здесь речь, прежде всего, идет о ранних стадиях варикозного расширения. Также важно ликвидировать все очаги инфекций в организме (кариес, гнойные процессы, синуситы, тонзиллит).

Активный образ жизни, рациональное питание, полный отказ от вредных привычек — все эти факторы являются непосредственной составляющей профилактики тромбофлебита.

Если пациенту уже пришлось столкнуться с заболеванием, необходимо приложить все усилия, чтобы не допустить его рецидива. В стандартный комплекс лечения, помимо основной медикаментозной терапии, важно включить физиотерапевтические мероприятия.

Заключение

В данной статье мы рассказали, что представляет собой тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей, каковы основные его причины развития и сопутствующие симптомы. Не следует оставлять данное заболевание без внимания, ведь так увеличивается риск развития довольно серьезных осложнений. Исключительно квалифицированный подход в лечении позволяет полностью побороть эту патологию.

Надеемся, что вся представленная здесь информация окажется для вас действительно полезной. Будьте здоровы!

Признаки, симптомы и профилактика тромбофлебита вен нижних конечностей

Профилактика тромбофлебита нижних конечностейТромбофлебит – это воспалительный процесс в венозной стенке с формированием тромба, при этом перекрывание венозного просвета может быть либо частичным, либо полным. В зависимости от расположения образовавшегося тромба различают поверхностный и глубокий тромбофлебит вен нижних конечностей. С каждым годом количество больных увеличивается, но, если раньше среди пациентов флеболога преобладали больные старшей возрастной категории, то сегодня все чаще встречаются люди более молодого возраста. Кроме того, чаще недуг поражает женщин, чем мужчин.

Причины развития тромбофлебита

Среди множества различных неблагоприятных факторов, способствующих развитию болезни, можно выделить основные:

  • малоподвижный образ жизни
  • избыточная масса тела
  • нерациональное питание
  • гормональные изменения, которые часто вызываются беременностью, родами, приемом контрацептивов
  • заболевания (варикозное расширение вен, онкологические и др.)
  • нарушение целостности венозной стенки в результате травмы

Эти нарушения приводят к замедлению кровотока, нарушению свертываемости крови, в результате чего возникает тромбофлебит ног.

В зависимости от течения различают:

  • Острый процесс, длительность которого не превышает месяца. Болезнь развивается быстро, но именно на этом этапе при грамотной терапии можно добиться полного восстановления. Признаки тромбофлебита нижних конечностей (припухлость, болезненность вен и др.), не исчезающие на протяжении нескольких дней, должны насторожить. При отсутствии лечения заболевание переходит в подострую форму.
  • Подострый период длится около полугода, у больного при этом отмечаются незначительные проявления.
  • Хроническая форма характеризуется медленным прогрессированием с периодическими обострениями процесса.

Клиническая картина

В зависимости от локализации тромба варьируется клиническая картина заболевания. При остром течении болезни симптомы тромбофлебита нижних конечностей возникают резко, при хроническом – проявляются постепенно. Вена становится плотной на ощупь, любое прикосновение вызывает болезненность, во время физической нагрузки боль становится интенсивнее. Также наблюдается покраснение и припухлость кожи над веной. В покое больной по ходу вены ощущает боли тянущего характера. Однако тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей встречается реже, чем глубоких. Существуют некоторые различия в проявлениях болезни в зависимости от локализации процесса. При поражении глубоких вен наблюдается обширное распухание, а также изменение окраски кожи над пораженной веной: она приобретает синюшный оттенок, возможен цианоз пальцев. Особенно заметен отек при тромбофлебите стопы и области лодыжки. Больной ощущает неприятное чувство распирания. В некоторых случаях состояние усугубляется признаками интоксикации: температура тела повышается до 38°С, снижается аппетит, появляется тошнота, нередко возникает рвота.

Осложнения при тромбофлебите

Следует понимать, что без лечебных мероприятий недуг самостоятельно не пройдет, а попытки самолечения при этом заболевании недопустимы. Но болезненные признаки тромбофлебита ног рано или поздно вынуждают больного обратиться к врачу. Тромб, перекрывая просвет вены полностью или частично, может закупорить сосуд. Также высока вероятность отрыва и миграции по сосудистому руслу, в результате чего развиваются осложнения, опасные для здоровья. Эти состояния требуют неотложной помощи.

  • Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – наиболее опасное состояние, при нем фрагмент тромба мигрирует к артерии, смерть может наступить в первые полчаса.
  • Тромб небольшого размера способен вызвать расстройство дыхания и кровообращения, пациент нуждается в срочной госпитализации.
  • Тромбоэмболия мелких сосудов вызывает воспаление легких, а также приводит к развитию сердечной недостаточности.
  • Нарушение кровообращения и присоединение инфекции вызывают развитие гангрены.
  • Наблюдается появление трофических язв на коже.

Профилактические мероприятия

Профилактика тромбофлебита нижних конечностей заключается в исключении неблагоприятных факторов, вызывающих заболевание. Кроме того, усилия должны быть направлены на предотвращение отрыва и переноса тромба в сосудистом русле. В целях профилактики осложнений используется введение в просвет вены кава-фильтра – конструкции, которая способна пропускать кровь, но задерживать тромб. Не менее эффективным способом профилактики осложнений является удаление тромба – тромбэктомия. Благодаря этому методу отсутствует вероятность развития посттромботической болезни.

Пациентам, относящимся группе риска, по назначению врача может быть рекомендован прием небольших доз антикоагулянтов. Кроме того, необходимо избегать длительного статического положения тела. С помощью специальных упражнений можно предупредить застой в венозной системе. Также в целях профилактики следует придерживаться определенной диеты, в которой преобладают продукты с высоким содержанием витамина С и Р. Немаловажна борьба с ожирением – одним из основных неблагоприятных факторов. Ведение активного образа жизни, использование компрессионного трикотажа – эти простые меры профилактики снизят риск развития одного из тяжелых заболеваний нашего времени.

Статьи

Многие люди часто жалуются на возникновение тяжести, боли и слабости в ногах. Обычно тяжесть в ногах начинает беспокоить людей к концу дня. Дискомфорт.

Источник: heal-cardio.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.