Как избежать гипертонического криза


Гипертонический криз – состояние, которое может появиться у человека любого возраста. Симптомы криза доставляют больному массу беспокойств и при отсутствии адекватного лечения могут стать причиной летального исхода. Если появился гипертонический криз что делать, как распознать симптомы и оказать человеку неотложную помощь?

Причины возникновения

Как избежать гипертонического криза

Гипертонический криз имеет несколько причин возникновения, они могут быть связаны с возрастом пациента, а также с его эмоциональным состоянием.

К распространенным причинам относят:

  1. Стресс, невроз, нервное перенапряжение.
  2. Нарушение работы почек.
  3. Проблемы с эндокринной системой (сахарный диабет любого типа, ожирение).
  4. Гормональные перестройки в организме.
  5. Нарушение работы сердца и сосудов.
  6. Гипертоническая болезнь.
  7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  8. ВСД (вегетососудистая дистония).

Гипертонический криз может появиться и на фоне резкой перемены погоды или при смене климатических условий.

Ухудшение самочувствия развивается стремительно, при этом самостоятельное лечение может оказаться малоэффективным. Гипертонический криз требует вмешательства специалистов. Если больной будет игнорировать симптомы и не обратиться к врачу при ухудшении самочувствия, то он рискует получить осложнения.

Если гипертонический криз диагностируется у женщины в период менопаузы, то причиной всему могут быть гормональные перестройки в организмe.

Типичная симптоматика

Как избежать гипертонического криза

Гипертонический криз имеет несколько характерных симптомов, по которым его можно распознать, не имея медицинского образования.

Типичные признаки:

  • резкое повышение артериального давления;
  • сильная головная боль в области затылка и (или) теменной части;
  • нарушение дыхания;
  • учащенное сердцебиение;
  • потеря сознания, нарушение восприятия информации;
  • нарушение координации движений;
  • шум в ушах, нарушение слухового восприятия;
  • головокружение, «мушки» или темные круги перед глазами.

После резкого повышения артериального давления у больного возникает сильная головная боль распирающего характера, она может локализоваться в области затылка, лба или пульсировать в висках. При этом человек жалуется на сильную слабость, невозможность подняться с постели, головокружение, нарушение координации движений, может появиться тремор рук.


Лицо человека резко краснеет, он ощущает тошноту, позывы к рвоте. Но рвота не приносит облегчения, самочувствие больного продолжает ухудшаться. Если вовремя не оказать помощь человеку, то он может умереть, поскольку гипертонический криз считается основной причиной инфаркта и инсульта.

Самостоятельно проводить лечение дома, без консультации доктора не стоит. Поскольку бесконтрольный прием медикаментов может привести к резкому снижению уровня артериального давления и стать причиной коллапса (мгновенной смерти).

Первая помощь

Как избежать гипертонического криза

Гипертонический криз проявляет себя резким, спонтанным ухудшением самочувствия. Человек бледнеет, нарушается дыхание, потом кожные покровы лица могут покраснеть. Сильная головная боль мешает адекватно оценить ситуацию, а проблемы с дыханием приводят к нарушению притока крови к головному мозгу.

В таком случае помочь больному можно при помощи:

  • Медикаментозной терапии.
  • Лечения в стационаре.
  • Оказания своевременной первой помощи.

После появления первых признаков ухудшения самочувствия необходимо:

  • уложить больного на постель;
  • открыть форточку или окно;
  • положить грелку под ноги.

Снять неприятные симптомы поможет прием препаратов от давления.

  • Первое условие оказания неотложной помощи – не навреди, можно дать человеку Корвалол или настойку валерьянки – эти лекарства снижают давление. При этом нельзя давать больному алкоголь, он негативным образом действует на сосуды, резко расширяя их, а потом сужая.
  • Второе условие — после приема медикаментов, человека нужно поместить в полусидячие положение, обложив его подушками.
    Нельзя давать человеку Нитроглицерин он резко снижает давление и может привести к ухудшению самочувствия. Такое лечение навредит человеку, усилиться головная боль, появятся признаки асфиксии.
  • Третье условие оказания первой помощи: гипертонический криз характеризует себя учащенным сердцебиением и дыханием, поэтому стоит снять с больного одежду, открыть окно или форточку и хорошо проветрить дом. Одеть на него домашний халат или накрыть одеялом, для того чтобы избежать простудных заболеваний.

Если домашний прием медикаментов не принес никакого результата,то можно дать человеку препараты, снижающие давление, особенно если он страдает от гипертонии. Ещё одно условие оказания помощи – нужно согреть ноги человека. Под ступни кладут грелку или накладывают горчичники на икроножные мышцы. После чего можно руками растереть ступни человека, при необходимости нанести на ноги согревающую мазь.

Гипертонический криз лечение, которого проходит без адекватной помощи врача-кардиолога способен привести к ряду тяжелых осложнений, поэтому при появлении первых признаков патологического состояния необходимо вызвать на дом бригаду скорой помощи.


Возможные осложнения

Перенеся «домашний» гипертонический криз человек, рискует получить следующие осложнения:

  1. Отек мозга.
  2. Сердечную недостаточность.
  3. Отек легких.
  4. Инсульт.
  5. Инфаркт.

Лечение подобных осложнений займет гораздо больше времени, да и эффективность терапии никто не гарантирует.

Как избежать гипертонического кризаГипертонический криз — что делать, как снизить давление

Гипертонический криз может застать человека дома или на работе, поэтому врачи рекомендуют всегда иметь под рукой препараты, снижающие уровень АД (артериального давления).

Восстановление после перенесенного криза занимает некоторое время. Если лечение проходит в стационаре, то врач следит за общим состоянием пациента и его самочувствием. Он может делать соответствующие назначения, по ходу корректируя лечение пациента.

Если человек перенес гипертонический криз недавно, то ему запрещается:

  • активно заниматься спортом;
  • делать резкие движения;
  • принимать алкоголь или наркотики;
  • нервничать;
  • перенапрягаться.

Первое время больной должен соблюдать постельный режим, умеренно питаться, поскольку гипертонический криз склонен к рецидиву. В таком случае потребуется повторное лечение более длительного характера. К привычным физическим и умственным нагрузкам возвращаться стоит постепенно уже после того, как будет завершено лечение.

Что такое гипертонический криз и как он проявляется?

Гипертонический криз – это резкое повышение артериального давления продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.

Он проявляется резким ухудшением самочувствия: появлением головной боли, тошноты, рвоты, болей в области сердца. Криз часто сопровождается головокружением, мельканием «мушек», онемением языка, губ, кожи лица и рук; возможно также появление слабости в ногах.

Исходом гипертонического криза может стать инфаркт миокарда или инсультгрозные, опасные состояния, допустить которые никак нельзя!

Факторы, провоцирующие гипертонический криз:


Как избежать гипертонического криза Как избежать гипертонического кризаПсихоэмоциональное и физическое перенапряжение.

Как избежать гипертонического кризаПрекращение или нерегулярный прием гипотензивных(снижающих артериальное давление) препаратов.

Как избежать гипертонического кризаИзбыточное употребление поваренной соли, жидкости.

Как избежать гипертонического кризаЗлоупотребление алкоголем (пьющие люди страдают АД в 2раза чаще, чем непьющие), табакокурением (одна сигарета вызывает подъем АД до 30мм.рт.ст.).

Как избежать гипертонического кризаИзбыточная масса тела (лишний килограмм веса повышает АД на 1-3мм.рт.ст.).


Как избежать гипертонического кризаМалоподвижный образ жизни.

Как избежать гипертонического кризаИзменениеатмосферного давления, метеозависимость.

Оптимальное АД должно быть не более 120/80мм.рт.ст. Нормальное АД — 130/80мм.рт.ст. Пограничным считается АД – 130-139 / 80-89мм рт .ст.

Артериальное давление выше 140/90мм.рт.ст. считается артериальной гипертензией!

Что делать при внезапном подъеме АД

Если у Вас поднялось АД, окажите себе самопомощь:

ü Возьмите под язык, разжуйте и рассосите до полного растворения препарат быстрого действия каптоприл (25- 50мг).

ü Примите удобную позу, желательно горизонтальную.

ü Через 30 мин. повторно измерьте артериальное давление. Если изменения нет, повторите прием каптоприла.

ü Если АД снизилось на 20мм.рт.ст. и более, продолжите (или возобновите) назначенную врачом гипотензивную терапию.

ü Как избежать гипертонического кризаДавление следует снижать постепенно в течение 1 часа.


ü Необходимо иметь под рукой лекарства на случай неожиданного повышения АД( например каптоприл).

ü Если подъем давления чрезмерный (свыше200/100мм.рт.ст.) или сопровождается появлением загрудинных болей, усилением головных болей, или появлением слабости в конечностях, нарушением речи — вызовите на дом врача.

Но вот приступ миновал, давление удалось снизить, пациенту не угрожают осложнения, но страх и тревога не уходят… Часто человек, особенно одинокий, опасается, что после отъезда «скорой» ему вновь станет плохо, нервничает. Поэтому после криза необходимо обязательно принять любое седативное (успокаивающее) средство(корвалол, настой валерианы) и попытаться уснуть. Седативные средства помогут снять волнение и избежать бессонницы, которая сама по себе может стать толчком к новому повышению артериального давления.

Как избежать повторения гипертонического криза

Во избежание повторения гипертонического криза необходимо:

Как избежать гипертонического кризаРегулярно измерять артериальное давление.


Как избежать гипертонического кризаРегулярно принимать гипотензивные средства.

Как избежать гипертонического кризаВсегда иметь при себе препарат быстрого действия (каптоприл).

Как избежать гипертонического кризаПитаться дробно. За завтраком до работы рекомендуется съедать около 30% от общего суточного количества пищи, на второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин не более 10%. Ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

Как избежать гипертонического кризаПотреблятьне более 4-5 г поваренной соли в сутки (заменяйте соль специями, не досаливайте еду в тарелке). Лучше отказаться от употребления соленых продуктов таких, как чипсы, соленые сухарики, орешки, соевый соус, копчености, консервированные продукты.

Как избежать гипертонического кризаБольше есть овощей и фруктов.


Как избежать гипертонического кризаНе переедать, особенно высококалорийной пищи (животные жиры, жирное мясо, сладости, картофель, мучные изделия).

Как избежать гипертонического кризаЗнать оптимальный вес для своего возраста и пола.

Как избежать гипертонического кризаИзбегать чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Как избежать гипертонического кризаОтказатьсяот курения.

Как избежать гипертонического кризаПовысить повседневную физическую активность.

Как избежать гипертонического кризаДобиться снижения уровня психоэмоционального напряжения (стресса) помогут легко осваиваемые навыки психической регуляции (релаксационно – дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка).

Как избежать гипертонического кризаВести дневник контроля артериального давления по форме:

Дата Время суток Артериальное давление Пульс Заметки

Помните! Выполнение перечисленных рекомендаций научит Вас контролировать свою болезнь и жить активной, полноценной жизнью!

Повышение артериального давления в последнее время встречается всё чаще, как у людей старшего возраста, так и у молодёжи. На сегодняшний день многие люди страдают гипертонической болезнью, и у некоторых из них случается гипертонический криз. Для того, чтобы он не произошел, необходимо выяснить, как предотвратить гипертонический криз, а также какие причины провоцируют данное явление. Даже здоровые люди должны быть осведомлены, чтобы при появлении криза у товарища, суметь оказать необходимую помощь.

Гипертония – это повышенное давление на сосуды, вследствие которого наблюдается ряд симптомов. Один из них проявляется в тяжелых случаях заболевания – это гипертонический криз. Он может быть опасным и приводить к тяжелым последствиям.

Причины развития

Сущность гипертонического криза заключается в резком и неожиданном для человека повышении давления, которое сопровождается патологическими изменениями в организме. Длительность явления может продолжаться несколько часов. В худших случаях криз не проходит в течение 2-3 дней.

Как избежать гипертонического криза

При гипертоническом кризе нарушается функциональность важнейших органов и систем организма: сердечнососудистой, нервной, мочеполовой и других.

Он может по-разному проявляться. У одних гипертоников давление может «подскочить» до не критических показателей, а других гипертонический криз проявляется резко и внезапно, что впоследствие приводит к тяжелым последствиям, таким как инфаркт миокарда, инсульт и др. Данное явление достаточно распространено среди людей, страдающих гипертонической болезнью. Криз встречается у трети гипертоников.

При первых проявлениях гипертонического криза нужно немедленно оказать помощь пострадавшему. Явление встречается не только у гипертоников. В состоянии сильного стресса или шока давление может резко подняться и у здорового человека. Возникновение криза также провоцируют:

  • алкогольное опьянение;
  • агрессивность, угнетённость, страх;
  • резкое увеличение сердцебиения;
  • временное отсутствие рефлексов в состоянии шока;
  • сильная физическая боль;
  • головокружение, тошнота.

Если криз затрагивает работу систем, то появляются дополнительные симптомы. При поражении нервной системы наблюдаются головные боли, двигательная активность снижается, онемение и судороги конечностей, а также возможны проблемы со зрением. Если под негативным воздействием оказалась сердечнососудистая система, то наблюдается нарушение сердечных сокращений. Криз, вызванный медикаментами, устранить сложнее всего.

Как избежать гипертонического криза

Гипертонический криз появляется по причине повышения давления. Это редко происходит без причин, обычно явление провоцируют дополнительные факторы. Чаще всего это стресс и тяжелые нервные расстройства и переживания. В зоне риска находятся люди, работа которых связана с эмоциональным перенапряжением. Появиться криз может также после травм.

Данное явление может возникнуть у людей с гормональными нарушениями, а также у лиц, страдающих патологиями почек. В период климакса женщины попадают в группу риска.

Существуют и другие причины, которые могут привести к гипертоническому кризу. Они менее существенны, но также оказывают негативное влияние на давление. Среди них:

  • неправильное питание;
  • нерациональное применение препаратов;
  • злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
  • неправильная дозировка препаратов;
  • резкая смена погодных условий;
  • гормональные нарушения, особенно при менструации;
  • травматизация, тяжелые физические нагрузки;
  • простуда.

Читайте в этой статье о правилах поведения после возникновения гипертонического криза.

Что делать чтобы приступ не случился?

Чтобы предотвратить приступы, необходимо знать, как избежать гипертонического криза. Основные правила профилактики гипертонического криза заключаются в правильном питании и соблюдении здорового образа жизни.

Как избежать гипертонического криза

Активные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и хорошее настроение – основные факторы, которые помогут избежать приступов повышения давления.

Нужно постоянно следить за состоянием давления и при отклонениях от нормальных показателей следует немедленно обратиться к врачу. Несоблюдение правил профилактики приводят к повышению давления, а впоследствие – к гипертоническому кризу.

При проявлениях гипертонии нужно обратиться к врачу. Он назначит медикаментозное лечение и укажет индивидуальную дозировку препаратов, понижающих давление.

Для того, чтобы избежать криз, нужно выполнять профилактические меры. Рекомендации от гипертонического криза:

  • отказаться от любого вида спиртного или свести употребление к минимуму; при гипертонии алкоголь противопоказан;
  • соблюдать диету: не есть жирное и жареное, ограничить острую пищу;
  • привести массу тела в норму; люди с лишним весом более склонны к гипертоническому кризу;
  • употреблять в пищу не более 7 г соли;
  • отказаться от табакокурения;
  • избегать нервных переживаний.

Как избежать гипертонического криза

Если человека часто беспокоит повышенное давление, следует больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта. Это тонизирует организм, нормализует все процессы и восстанавливает здоровье.

Нужно избегать перенапряжения организма и не увлекаться тяжелыми физическими и кардионагрузками, которые влияют на работу сердца и могут привести к осложнениям. При выполнении физических упражнений гипертоник должен внимательно следить за изменениями давления и не допускать увеличения показателей до 130 ударов в минуту.

Состояние здоровья человека, в частности показатели артериального давления, во многом зависят от самочувствия, настроения и отношения к жизни человека. Национальные рекомендации при гипертоническом кризе: нельзя заострять внимания на мелочах и быть угрюмым и агрессивным.

Позитивное отношение к миру и к себе обязательно обернётся здоровым и крепким организмом на многие годы. Человек должен всегда находиться в гармонии с природой и с жизнью. Если он будет любить жизнь, то она всегда будет отвечать ему взаимностью.

Какие препараты можно принимать для лечения гипертонического криза? Читайте в этой статье.

Узнайте из этой статьи, можно ли лечить криз народными средствами.

Как привести в норму высокое давление?

Восстановить нормальные показатели давления можно только, устранив причину явления. Это обезопасит и от развития болезни. Для этого при гипертоническом кризе нужно сделать ЭКГ .

Как избежать гипертонического криза

Давление не может подняться без причины. Если его долгое время не лечить или лечить неправильно, вероятность развития криза в разы увеличивается. К сожалению, согласно последним статистическим данным всего 5% гипертоников навсегда избавляются от патологии и приводят давление в норму.

Это связано со значительным увеличением числа больных. Для каждого нужно проводить индивидуальное лечение, а у врача не всегда есть возможность следить за ходом терапии каждого пациента, лучше не проводить самопомощь при гипертоническом кризе.

Следующим 10% удается вылечиться, однако через некоторое время проявляется так называемая «вторичная» гипертония, которая развивается преимущественно на фоне других заболеваний. Вылечив их, давление придёт в норму.

Врач не всегда может контролировать ход лечения больного, поэтому человек сам должен серьёзно отнестись к этой болезни и выполнять все назначения врача. Даже если гипертония не проявляется острыми симптомами и кажется не опасной, то это ошибочное мнение, ведь игнорирование лечения может привести к довольно серьёзным последствиям, вылечить которые будет гораздо сложнее.

Как избежать гипертонического криза

Больной должен самостоятельно следить за питанием, вовремя принимать препараты, заниматься лечебной гимнастикой, а также обеспечить себе состояние покоя и отсутствие стрессов и нервных напряжений. Нельзя надеяться только на врача и перекладывать ответственность на него, ведь это только ваша жизнь и здоровье.

Ответственно подходя к лечению гипертонии, можно снизить риск появления гипертонического криза. Чтобы он не случился, следует также придерживаться нескольких правил:

  • строго соблюдать все наставления врача, постоянно проходить консультацию у терапевта;
  • внимательно относиться к применяемым медикаментам, самостоятельно лечиться препаратами запрещено;
  • при появлении побочных эффектов незамедлительно обратиться к врачу.

Как избежать гипертонического криза

Заключение

Гипертонический криз – это одно из проявлений повышенного давления. Он случается, если долго не лечить гипертонию, а также под действием стресса и других факторов. Чтобы обезопасить себя от возникновения криза, необходимо тщательно лечить гипертонию и регулярно проходить обследование у врача.

Для профилактики нужно правильно питаться, проводить много времени на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни и относиться ко всему позитивно и легко.

Источник: women-land.ru

Профилактика заболевания

Большое значение для предотвращения недуга оказывает правильный образ жизни, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Чтобы у больного не возникли серьезные осложнения гипертонического криза, лучше придерживаться правил, которые также помогут предупредить болезнь.

Спровоцировать резкий скачок давления могут следующие факторы:

  • резкий эмоциональный всплеск или хронический стресс;
  • малоактивный, сидячий образ жизни;
  • вредные привычки, к примеру, алкоголь, сигареты, кофеин;
  • лишний вес;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • резкая отмена приема лекарственных препаратов, снижающих давление.

Гипертонический криз и его профилактика включает схему действий, в которую входит регулярная проверка артериального давления, особенно для людей с гипертонической болезнью. Лучше завести тетрадь для ежедневной записи значений артериального давления.

Как избежать гипертонического криза

Нельзя пропускать прием медикаментов, назначенных врачом и направленных на нормализацию давления. Нужно выполнять ежедневно легкие физические упражнения, навсегда отказаться от пагубных привычек, которые могут вызвать спазм сосудов. Необходимо научиться вовремя расслабляться, не переживать по мелочам и избегать стрессовых ситуаций.

Как предотвратить гипертонический криз

Чтобы предупредить опасное повышение артериального давления, следует выполнять комплекс действий для максимального результата. Необходимо придерживаться таких правил:

  • соблюдение режима дня;
  • своевременный отдых и умеренные физические нагрузки;
  • диета;
  • регулярный прием лекарств, направленных на контроль давления;
  • уменьшение количества соли в пище;
  • исключение спиртных напитков.

Чтобы узнать, как предотвратить гипертонический криз, нужно вовремя посещать врача в целях профилактики. Кроме измерения давления, специалист поможет вылечить шейный остеохондроз, который тоже влияет на сердце и кровеносную систему.

Хороший эффект дает ЛФК, лечение в санатории без резкой перемены климата. Есть много рецептов народной медицины, где используются натуральные компоненты, целебные травы. Прием седативных средств, успокаивающих нервную систему, поможет предотвратить приступ или его рецидив.

Лекарственные препараты

Бороться с гипертонией во многих случаях невозможно без помощи лекарственных препаратов. Кардиолог назначает курс гипотензивных медикаментозных средств после тщательного обследования сердечно-сосудистой системы, показаны также спазмолитики (но-шпа) и некоторые другие препараты.

Как избежать гипертонического криза

Препараты для снижения сердечного выброса

Пропранолол, атенолол, метопролол и другие относятся к группе бета-адреноблокаторов и уменьшают также частоту сокращений сердца. Подходят они для профилактики гипертонического криза и тахикардии (учащенного сердцебиения).

Блокаторы ангиотензивных рецепторов

Чтобы расширить сосуды, предупредить резкое повышение давления, связанное с их спазмированием, а также бороться с его последствиями, применяют валсартан. Этот препарат относится к группе блокаторов ангиотензиновых рецепторов, воздействие на которые расширяет сосуды.

Мочегонные препараты

Оказывают гипотензивное действие фуросемид и другие средства мочегонной группы. Снижая показатели давления, действующее вещество предупреждает такое сложное состояние при кризе, как многократная рвота.

Блокаторы кальциевых каналов

При приеме амлодипина, никардипина значительно снижается нагрузка на сердце, расширяются сосуды, в результате давление в них уменьшается.

Ингибиторы АПФ

Чтобы избежать сужения сосудов из-за выделения ангиотензина принимают каптоприл, эналаприл, энап. Эти лекарственные средства ингибируют ангиотензин-превращающий фермент, результатом деятельности которого является образование ангиотензина. А это соединение, как ранее было сказано, сужает сосуды, вызывая рост АД.

Как избежать гипертонического криза

Лечебная диета

Важную роль в профилактике гипертонических кризов занимает питание. Существует специально разработанная диета №10 при сердечно-сосудистых нарушениях. В таком лечебном меню нет пищи, которая вызывает раздражение нервной системы и влияет на стенки сосудов.

Главным ограничением для людей с гипертонической болезнью является ограничение суточной нормы соли до 3 грамм в день.

Соль содержит натрий, который задерживает жидкость в организме и влияет на показатели давления в сторону его увеличения.

На время лечения или для профилактики гипертонического криза следует выполнять следующие рекомендации специалистов:

  • не употреблять в пищу острые и соленые блюда;
  • исключить копчености, жирную рыбу и мясо (свинина и баранина);
  • количество воды, выпитой в день, не должно превышать 1 литра;
  • следить за калорийностью пищи, особенно людям с лишним весом;
  • отказаться от колбасы, маринованных продуктов, различных сыров;
  • ограничить яйца до одного или двух в день.

Для предотвращения криза важно не только исключить вредные продукты из рациона, но и соблюдать режим питания. Всю пищу необходимо разделить на 5 или 6 приемов. Важно есть не позднее чем за три часа до сна.

Как избежать гипертонического криза

Блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или тушить. В ежедневный рацион включают пищу, богатую витаминными веществами, микроэлементами, магнием, калием и кальцием. Витамины группы В, А, а также С восстанавливают стенки сосудов, потому без них не обойтись. Полезными будут кисломолочные продукты.

Калием богаты такие овощи, как свекла, редька, есть он во многих фруктах. Полезный микроэлемент способен вывести лишнюю жидкость из организма, уравновесить баланс натрия и таким образом предотвратить повышение давления.

Людям с гипертонией также нельзя употреблять жидкость бесконтрольно. Максимально допустимое количество воды в сутки не должно превышать 1- 1,2 литра. При нарушенной работе сердца запрещены чай и кофе, а напитки с повышенным содержанием натрия следует резко ограничить. Вместо кофе, лучше употреблять цикорий.

Методы расслабления

Довольно часто причиной гипертонии становится негативная стрессовая ситуация. Выделение адреналина приводит к сужению сосудов и повышению давления. Современных методов того, как избежать появление гипертонического криза, очень много. Пустырник, валериана, а также мелисса являются теми травами, которые имеют седативный эффект.

Среди надежных способов релаксации выделяют йогу, лечебную физкультуру, прослушивание спокойной приятной музыки. Правильное дыхание во время йоги помогает успокоиться, снизить давление. На групповых занятиях падает уровень кортизола, который, по научным данным, приводит к скачкам давления.

Гипертонический криз не случается без причины и чаще всего пациенты в течение длительного времени борются с повышенным давлением. Правильное питание, отказ от жирной, острой и соленой пищи помогут сердцу справиться с нагрузкой. Если больной знает все способы профилактики гипертонического криза, он предупрежден, ему уже намного легче справиться с высоким давлением и избежать тяжелых последствий патологии.

Источник: nashedavlenie.ru

Лечение гипертонического криза: как действовать правильно

Впрочем, бывает, конечно, и так: пациент принимает все препараты, но на фоне каких-то факторов — стресса, бессонной ночи, приема энергетиков, избытка соленой пищи — резко поднимается давление. Если давление повышается >180/120 мм рт. ст., это считается кризом. Обычно криз сопровождается неприятными ощущениями: головной болью, нарушением зрения, одышкой, тошнотой.

А вот сейчас я расскажу вам то, что идет вразрез с общепринятой в России практикой. Итак, старый подход в лечении гипертонических кризов заключался в том, что пациентов лечили препаратами короткого действия (три «К»): клофелин, капотен и коринфар.

Это препараты, которые быстро снижают давление, особенно если положить их под язык. У нас, как правило, так и поступают и снижают давление в течение 30–40 минут. Давление снижается быстро, а продолжительность действия препаратов где-то 3–6 часов. Через 6 часов препарат заканчивает действовать и выводится из организма.

Пациент перемерил давление через полчаса, оно снизилось. Он счастлив, он забыл про свой криз, работает дальше. Что происходит на самом деле и почему сейчас от этой тактики отказались в мире?

Действительно, давление сбрасывается резко, но для сосудов это очень плохо: как резкий подъем давления, так и резкое падение — плохо. Итак, в 10 часов вечера пациент измеряет давление и видит, что оно у него высокое. Он принимает таблетку. Давление быстро падает. В 3–4 часа ночи действие препарата прекращается. Что происходит? Под утро повышается давление. Это классический фактор угрозы инсульта.

Европейская медицина уже 10 лет знает о том, что короткие препараты, особенно коринфар, при гипертонических кризах использовать нельзя, поскольку они повышают риск инсульта.

Что на самом деле нужно делать? Как правильно действовать? В первую очередь вспомнить, какие препараты назначал врач, открыть свою аптечку и принять дополнительно или увеличить дозу того препарата, который был назначен на длительное лечение. Пусть эти препараты начинают работать медленнее, пусть они начинают работать не через 20 минут, а через час. У вас есть время для того, чтобы медленно и плавно снизить давление. Давление снизится плавно, риска инсульта не будет, а дальше вы придете на прием к своему врачу и обсудите с ним ситуацию.

Чем опасны препараты прошлого века

Антон РодионовЕще надо вспомнить про один препарат из прошлого века, который сегодня уже приличными людьми не используется, — это магнезия. В Москве на «скорой помощи», к счастью, магнезию вводить запретили. И это очень хорошо. Препарат действует непродолжительно, затем возникает «синдром рикошета» — давление поднимается еще сильнее.

Лет 10 назад коллега попросила проконсультировать свою маму по поводу повышенного давления (кстати, сама мама — терапевт поликлиники!). На момент нашей встречи давление у нее было 120/90 мм рт. ст. — не бог весть что, согласитесь. Для того чтобы понять, если ли у нее действительно проблемы с давлением, я повесил ей монитор для суточного измерения АД.

Дальше смотрите сами: в 14 часов давление поднимается до 145/100 мм рт. ст., она в испуге пьет коринфар. Давление снижается на 2 часа, но затем поднимается до 160/90 мм рт. ст. Пациентка вызывает «скорую», ей вводят магнезию, давление снижается до 115/70, затем снова повышается до 150/95 мм рт. ст. Она снова вызывает «скорую», ей снова вводят магнезию и еще один сильнодействующий препарат. Результат: падение давления до 80/45 мм рт. ст. и двухнедельное лечение в неврологическом отделении по поводу нарушения мозгового кровообращения.

Сейчас «скорая помощь» дает только таблетки. Многие пациенты жалуются: они же привыкли, что «скорая» делает уколы, и считают, что, если не сделал укол, значит, не полечил. Но уколы при гипертонии, как правило, не нужны!

Единственным исключением, когда уколы при гипертонии показаны, являются редкие, к счастью, формы осложненных гипертонических кризов. Это ситуация, когда на фоне повышенного давления, чаще выше, чем 180/120 мм рт. ст., развивается нарушение мозгового кровообращения, острый коронарный синдром, тяжелое нарушение зрения, отек легких и т.д. Вот эта ситуация однозначно требует вызова «скорой помощи», неотложной госпитализации и лечения.

Источник: www.7ya.ru

Причины развития

Сущность гипертонического криза заключается в резком и неожиданном для человека повышении давления, которое сопровождается патологическими изменениями в организме. Длительность явления может продолжаться несколько часов. В худших случаях криз не проходит в течение 2-3 дней.

Как избежать гипертонического криза

При гипертоническом кризе нарушается функциональность важнейших органов и систем организма: сердечнососудистой, нервной, мочеполовой и других.

Он может по-разному проявляться. У одних гипертоников давление может «подскочить» до не критических показателей, а других гипертонический криз проявляется резко и внезапно, что впоследствие приводит к тяжелым последствиям, таким как инфаркт миокарда, инсульт и др. Данное явление достаточно распространено среди людей, страдающих гипертонической болезнью. Криз встречается у трети гипертоников.

При первых проявлениях гипертонического криза нужно немедленно оказать помощь пострадавшему. Явление встречается не только у гипертоников. В состоянии сильного стресса или шока давление может резко подняться и у здорового человека. Возникновение криза также провоцируют:

  • алкогольное опьянение;
  • агрессивность, угнетённость, страх;
  • резкое увеличение сердцебиения;
  • временное отсутствие рефлексов в состоянии шока;
  • сильная физическая боль;
  • головокружение, тошнота.

Если криз затрагивает работу систем, то появляются дополнительные симптомы. При поражении нервной системы наблюдаются головные боли, двигательная активность снижается, онемение и судороги конечностей, а также возможны проблемы со зрением. Если под негативным воздействием оказалась сердечнососудистая система, то наблюдается нарушение сердечных сокращений. Криз, вызванный медикаментами, устранить сложнее всего.

Как избежать гипертонического криза

Гипертонический криз появляется по причине повышения давления. Это редко происходит без причин, обычно явление провоцируют дополнительные факторы. Чаще всего это стресс и тяжелые нервные расстройства и переживания. В зоне риска находятся люди, работа которых связана с эмоциональным перенапряжением. Появиться криз может также после травм.

Данное явление может возникнуть у людей с гормональными нарушениями, а также у лиц, страдающих патологиями почек. В период климакса женщины попадают в группу риска.

Существуют и другие причины, которые могут привести к гипертоническому кризу. Они менее существенны, но также оказывают негативное влияние на давление. Среди них:

  • неправильное питание;
  • нерациональное применение препаратов;
  • злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
  • неправильная дозировка препаратов;
  • резкая смена погодных условий;
  • гормональные нарушения, особенно при менструации;
  • травматизация, тяжелые физические нагрузки;
  • простуда.

Что такое вегетососудистая дистония, и как правильно ее лечить?

Читайте в этой статье о правилах поведения после возникновения гипертонического криза.

Что делать чтобы приступ не случился?

Чтобы предотвратить приступы, необходимо знать, как избежать гипертонического криза. Основные правила профилактики гипертонического криза заключаются в правильном питании и соблюдении здорового образа жизни.

Как избежать гипертонического криза

Активные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и хорошее настроение – основные факторы, которые помогут избежать приступов повышения давления.

Нужно постоянно следить за состоянием давления и при отклонениях от нормальных показателей следует немедленно обратиться к врачу. Несоблюдение правил профилактики приводят к повышению давления, а впоследствие – к гипертоническому кризу.

При проявлениях гипертонии нужно обратиться к врачу. Он назначит медикаментозное лечение и укажет индивидуальную дозировку препаратов, понижающих давление.

Для того, чтобы избежать криз, нужно выполнять профилактические меры. Рекомендации от гипертонического криза:

  • отказаться от любого вида спиртного или свести употребление к минимуму; при гипертонии алкоголь противопоказан;
  • соблюдать диету: не есть жирное и жареное, ограничить острую пищу;
  • привести массу тела в норму; люди с лишним весом более склонны к гипертоническому кризу;
  • употреблять в пищу не более 7 г соли;
  • отказаться от табакокурения;
  • избегать нервных переживаний.

Как избежать гипертонического криза

Если человека часто беспокоит повышенное давление, следует больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта. Это тонизирует организм, нормализует все процессы и восстанавливает здоровье.

Нужно избегать перенапряжения организма и не увлекаться тяжелыми физическими и кардионагрузками, которые влияют на работу сердца и могут привести к осложнениям. При выполнении физических упражнений гипертоник должен внимательно следить за изменениями давления и не допускать увеличения показателей до 130 ударов в минуту.

Состояние здоровья человека, в частности показатели артериального давления, во многом зависят от самочувствия, настроения и отношения к жизни человека. Национальные рекомендации при гипертоническом кризе: нельзя заострять внимания на мелочах и быть угрюмым и агрессивным.

Позитивное отношение к миру и к себе обязательно обернётся здоровым и крепким организмом на многие годы. Человек должен всегда находиться в гармонии с природой и с жизнью. Если он будет любить жизнь, то она всегда будет отвечать ему взаимностью.

Какие существуют болезни сосудов? Профилактические меры.

Какие препараты можно принимать для лечения гипертонического криза? Читайте в этой статье.

Узнайте из этой статьи, можно ли лечить криз народными средствами.

Как привести в норму высокое давление?

Восстановить нормальные показатели давления можно только, устранив причину явления. Это обезопасит и от развития болезни. Для этого при гипертоническом кризе нужно сделать ЭКГ .

Как избежать гипертонического криза

Давление не может подняться без причины. Если его долгое время не лечить или лечить неправильно, вероятность развития криза в разы увеличивается. К сожалению, согласно последним статистическим данным всего 5% гипертоников навсегда избавляются от патологии и приводят давление в норму.

Это связано со значительным увеличением числа больных. Для каждого нужно проводить индивидуальное лечение, а у врача не всегда есть возможность следить за ходом терапии каждого пациента, лучше не проводить самопомощь при гипертоническом кризе.

Следующим 10% удается вылечиться, однако через некоторое время проявляется так называемая «вторичная» гипертония, которая развивается преимущественно на фоне других заболеваний. Вылечив их, давление придёт в норму.

Врач не всегда может контролировать ход лечения больного, поэтому человек сам должен серьёзно отнестись к этой болезни и выполнять все назначения врача. Даже если гипертония не проявляется острыми симптомами и кажется не опасной, то это ошибочное мнение, ведь игнорирование лечения может привести к довольно серьёзным последствиям, вылечить которые будет гораздо сложнее.

Как избежать гипертонического криза

Больной должен самостоятельно следить за питанием, вовремя принимать препараты, заниматься лечебной гимнастикой, а также обеспечить себе состояние покоя и отсутствие стрессов и нервных напряжений. Нельзя надеяться только на врача и перекладывать ответственность на него, ведь это только ваша жизнь и здоровье.

Ответственно подходя к лечению гипертонии, можно снизить риск появления гипертонического криза. Чтобы он не случился, следует также придерживаться нескольких правил:

  • строго соблюдать все наставления врача, постоянно проходить консультацию у терапевта;
  • внимательно относиться к применяемым медикаментам, самостоятельно лечиться препаратами запрещено;
  • при появлении побочных эффектов незамедлительно обратиться к врачу.

Как избежать гипертонического криза

Заключение

Гипертонический криз – это одно из проявлений повышенного давления. Он случается, если долго не лечить гипертонию, а также под действием стресса и других факторов. Чтобы обезопасить себя от возникновения криза, необходимо тщательно лечить гипертонию и регулярно проходить обследование у врача.

Для профилактики нужно правильно питаться, проводить много времени на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни и относиться ко всему позитивно и легко.

Источник: varikoznik.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.