Реабилитация после гипертонического криза


У лиц, страдающих артериальной гипертензией, развитие гипертонического криза не является редкостью. Явление характеризуется тяжелым течением и опасными осложнениями.

Поэтому далее поговорим о том, какие могут быть последствия гипертонического криза, как их избежать и что нельзя делать пациенту во время реабилитации.

Гипертонический криз — о патологии

Гипертонический криз (ГК) — патологическое состояние, при котором происходит резкое повышение системного АД.

Показатели в этой ситуации индивидуальны, поскольку они находятся в прямой зависимости от исходного уровня АД у каждого человека.

Подобное состояние требует немедленного оказания медицинской помощи, главной задачей которой является снижение системного давления.

Справка. В общей массе диагностируемых неотложных состояний на долю криза приходится приблизительно 3%.

Вероятность развития гипертонического приступа гораздо выше у людей, страдающих гипертонической болезнью. Но от развития такого явления не застрахован и здоровый человек.

Резкое повышение АД могут спровоцировать следующие факторы:


  • стрессы, психоэмоциональное напряжение;
  • перемены в погоде с резкими перепадами показателей атмосферного давления;
  • повышенное употребление соли;
  • гормональные изменения;
  • злоупотреблением спиртными напитками и курением;
  • отказ от применения средств, снижающих давление.

Помимо этого данное нарушение может возникнуть при различных заболеваниям: атеросклеротическое поражение аорты, сахарный диабет, патологии почек, нефроптоз.

Симптоматика острого состояния разнообразна. К основным проявлениям приступа можно отнести:

  1. Сильная пульсирующая головная боль, локализующаяся в затылке.
  2. Вегетативные расстройства — ощущение жара, покраснение лица, озноб, дрожание рук.
  3. Появление мушек, тумана перед глазами.
  4. Появление чувства страха, встревоженности.
  5. Тошнота с последующей рвотой.
  6. Кровотечение из носа, кровоизлияние в склеры глаз из-за повреждений сосудов.

По времени приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, сопровождаясь физиологической и психологической дискомфортностью.

Определив, что такое гипертонический криз и его симптомы, рассмотрим последствия и особенности реабилитация данного состояния.

Образ жизни после криза

Как себя вести после гипертонического криза подробно проконсультирует лечащий специалист.

После перенесенной патологии необходимо полностью изменить образ жизни, пересмотреть режим работы и отдыха и вплотную заняться собственным здоровьем.

Кроме этого, периодическое посещение кардиолога для отслеживания работы сердца и измерение давления должно стать полезной и необходимой привычкой.


Справка. По статистике, в первые 3 месяца возможен рецидив недуга, если пациент не будет следовать правилам и советам доктора.

Осложнения

Организм человека — единая система, где все взаимосвязано, поэтому любая болезнь не проходит бесследно для других органов, в особенности в том случае, если речь идет о резком повышении показателей АД.

Криз сам по себе опасен, но он может стать причиной развития еще более серьезных последствий. Возможными осложнениями после гипертонического криза являются следующие состояния:

  • инсульт;
  • отек легких;
  • образование аневризмы;
  • кардиогенный шок;
  • кома;
  • отек головного мозга;
  • нарушения работы ЦНС;
  • инфаркт;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность (может принять хроническую форму);
  • частичная либо полная потеря зрения;
  • стенокардия.

Самым опасным последствием ГК при отсутствии экстренной помощи является летальный исход.

Справка. Стоит отметить, что подобные последствия гипертонического криза у пожилых людей развиваются несколько чаще.


Это объясняется тем, что у людей преклонного возраста клиническая картина развития ГК зачастую бывает стертой и размытой, что не дает возможности увидеть первые симптомы приступа.

В результате отсутствует возможность оказать первую помощь, что является крайне важным моментом в предотвращении развития осложнений.

Реабилитация

Реабилитация после гипертонического криза заключается в грамотной терапии, исключении провоцирующих болезнь причин, коррекции питания и образа жизни.

В последующие несколько недель, больной должен соблюдать такие правила:

  1. Устранить любые нагрузки — пациенту может быть показана только несложная лечебная физкультура, которая поможет улучшить кровообращение и восстановиться после болезни. Комплекс упражнений назначается в индивидуальном порядке.
  2. Исключить стрессы и конфликты — больному стоит пересмотреть свое поведение: постараться быть спокойнее, не реагировать остро на ситуации, не нервничать по пустякам.
  3. Обеспечить здоровый сон и исключить переедание на ночь.
  4. Вести здоровый образ жизни — полностью отказаться от вредных привычек (сигареты, алкоголь).

  5. Соблюдать диету — следует употреблять нежирные продукты. Снизить потребление соли и сахара. Отказаться от жирных, острых, копченых и сладких блюд. Никакой газировка, крепкого чая и кофе.
  6. Соблюдать питьевой режим.
  7. Чередовать труд и отдых — во время восстановления лучше взять путевку в санаторий, но при этом климат не менять (адаптация в таком состоянии может привести к новому приступу).
  8. Обязательно принимать гипотензивные препараты, назначенные врачом.

Вышеперечисленные правила являются довольно простыми для выполнения. От их правильного и неукоснительного соблюдения зависит то, как быстро можно восстановиться после гипертонического криза.

Желательно, чтобы все эти меры носили постоянный характер, а не только в первое время после ГК.

Что запрещено во время восстановления после ГК

При развитии гипертонического приступа следует правильно себя вести, поскольку это является залогом благоприятного исхода ситуации.

Клинические рекомендации о том, что нельзя делать при гипертоническом кризе выглядят следующим образом:

  • паниковать — волнение может спровоцировать новый скачок давления;
  • быстро снижать давление — при ГК необходимо постепенное понижение показателей, поскольку при их быстром снижении во внутренних органах могут произойти патологические изменения;
  • принимать незнакомые медикаменты — в таких случаях следует использовать применяемые ранее лекарства, поскольку механизм их действия уже известен;
  • двигаться, много разговаривать.

Определившись с тем, что больному запрещено при гипертоническом кризе, рассмотрим, что нельзя делать в период восстановления:

  1. Переживать, нервничать, волноваться.
  2. Конфликтовать.
  3. Усердствовать в быту (на кухне, в огороде).
  4. Нагружать себя любыми физическими нагрузками.
  5. Употреблять в пищу много соли (лучше придерживаться бессолевой диеты).
  6. Менять климатическую зону.
  7. Употреблять спиртные напитки и курить.

Самое важное — это нельзя игнорировать наставления врача и отказываться от приема медикаментов, крайне необходимых для восстановления организма и предотвращения рецидивов.

Заключение

Гипертонический криз, являясь тяжелым состоянием, может вызвать различные опасные осложнения. Вероятность их развития зависит от правильной и вовремя оказанной доврачебной помощи.

Именно поэтому очень важно знать что можно, а что наоборот, нельзя делать при возникновении приступа и в период восстановления после него.

Источник: varikoznik.com

Повышенное давление и гипертонический криз


При частом повышении давления, которое не купируется с помощью профессионально подобранной терапии, развивается сердечная недостаточность, появляются приступы аритмии, есть риск значительного ухудшения зрения. Побочные эффекты могут возникнуть не только тогда, когда человек полностью отказывается от лечения, но и в случаях, когда не проводится реабилитация после гипертонического криза. Необходимо обращать особое внимание на состояние своего здоровья, если вы страдаете сахарным диабетом, имеете избыточный вес.

Регулярным повышением давления могут страдать люди, достигшие возраста 40 лет и более. В некоторых случаях подвергается заболеванию и более молодое поколение. Хроническая гипертония нередко приводит к летальному исходу. Сокращение продолжительности жизни возникает из-за того, что больной не желает отказываться от вредных привычек, употребляет алкоголь, часто курит, что провоцирует усугубление общего состояния.

Осложнения заболевания приходят быстро, особенно если пациенты имеют повышенную массу тела, чрезмерно высокий уровень сахара в крови. Наиболее опасным является инсульт. Есть риск наступления хронических нарушений двигательной активности, речевого центра, которые практически не поддаются коррекции.

Реабилитация после гипертонического криза

Чтобы восстановить здоровье после гипертонического криза, необходимо обратиться к специалисту. Врач подбирает индивидуальную реабилитационную программу для каждого пациента. Перечень необходимых мер зависит от состояния человека, его возрастных и других особенностей. Важно наличие повышенного веса. Также врачи нередко учитывают уровень повышенного артериального давления, наличие скачков данного показателя. На процесс восстановления влияют хронические заболевания, которые усугубляют общее состояние.


Если вы страдаете от повышенного давления, необходимо знать о том, как предотвратить гипертонический криз. Для избавления от высокого артериального давления требуется немедикаментозная терапия. Необходимо регулярное проведение лечебной физкультуры, назначение индивидуальной диеты, при которой употребляется минимальное количество соли. Также больным показаны разнообразные травяные настои. Если подобная терапия не приносит ожидаемого эффекта, необходимо использовать различные медикаментозные средства.

Необходимо назначение комплексной терапии. Важен не только подбор комплекса проходящих медикаментов, но и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача. Используйте различные профилактические меры. Не пренебрегайте комплексом физиотерапевтических процедур, ежедневным проведением специальных упражнений. Уровень физической нагрузки необходимо скорректировать в зависимости от возраста, стадии заболевания, количества лишнего веса или его отсутствия. Также необходимо обратить внимание на хронические заболевания, которые могут стать препятствием к выполнению массы различных упражнений. Ориентируйтесь на собственное состояние. Не перетруждайтесь. Если назначенный комплекс мероприятий кажется вам слишком тяжелым или не подходит для общего состояния здоровья, необходимо проконсультироваться с врачом для коррекции перечня восстановительных мер.


Осуществляйте ежедневную физическую нагрузку. По мере возможности увеличивайте количество упражнений. Дополните лечебную физкультуру кардиоупражнениями, также желательно выполнять расслабляющую гимнастику после консультации с врачом. Если комплекс нагрузок подобран неправильно, есть вероятность повышения артериального давления.

В санатории врач и пациент

Как восстановиться с помощью лечебной физкультуры?

Физкультура является одним из наиболее действенных методик реабилитации после гипертонического криза. Уделяйте время нагрузкам ежедневно, выполняйте упражнения регулярно. В результате вы заметите постепенное снижение уровня давления, а также положительное воздействие на миокард. Постоянное проведение физических упражнений благотворно влияет на мышцу сердца, активизирует депрессорные системы, от которых зависит правильное кровоснабжение всего организма. Если общее состояние и тонус сосудов будут нормализованы, можно добиться значительного снижения давления.


Если выполнять физические упражнения в умеренном количестве, можно добиться улучшения кровообращения, нормализовать периферические обменные процессы. Чтобы получить необходимый результат, при этом не принести вреда для организма, необходимо начинать физические нагрузки постепенно, не пытаясь сразу выполнять интенсивные упражнения. Так можно обеспечить получение максимального положительного эффекта.

Чтобы добиться повышения выносливости, избавления от симптомов заболевания, необходимо начать с умеренно интенсивных упражнений. Когда организм проявит повышенную выносливость, по возможности расширьте перечень упражнений, увеличьте их количество. Следите за пульсом во время тренировок. Его показания должны оставаться в пределах нормы. К интенсивным тренировкам можно приступать примерно через 3-6 месяцев, если вы находитесь в пожилом возрасте. Для людей молодого и среднего возраста необходимо 1-2 месяца интенсивных нагрузок, чтобы в дальнейшем выполнять упражнения в нормальном режиме.

Результаты, которых можно добиться при регулярном выполнении восстановительной физкультуры:

  1. Повышение выносливости организма.
  2. Стабилизация жирового обмена.
  3. Устойчивость к повышенному употреблению сахара.
  4. Снижение уровня сахара.
  5. Нормализация гемодинамики.

Противопоказания к лечебной физкультуре:

  1. Предпосылки к инсульту.
  2. Повышенное давление, которое не спадает на протяжении долгого времени, требует экстренного терапевтического вмешательства.
  3. Недавно произошел гипертонический криз, больной проходит активное медикаментозное лечение.
  4. Повышенный риск появления инфаркта.
  5. Наличие тромбов в структуре сосудов.
  6. Неправильная работа сердца.

Санаторно-курортная реабилитация

Чтобы снизить вероятность появления опасных последствий, необходимо знать о том, как восстановиться после гипертонического криза. Желательно прохождение лечения в санаторных условиях. Когда больной находится на лечении, специально для него подбирается рацион, в который входят только здоровые, полезные продукты. Не исключено использование медикаментозной терапии. После обследования врач назначает подходящие физиопроцедуры. Показаны воздушные или солнечные ванны, волновая терапия.

Когда вы находитесь в санатории, необходимо проводить лечение гипертонического кризиса с помощью подходящих гимнастических упражнений, плавания. Показаны прогулки на свежем воздухе. Если вы чувствуете приступы повышения давления по причине воздействия стресса, желательно посоветоваться с психологом по поводу их купирования. Победить опасную болезнь помогает мышечная релаксация, сеансы массажа. Жизнь после гипертонического криза всегда меняется. Необходимо как можно чаще посещать врача, периодически проводить курсы лечения в стационаре.

Показания к лечению в санаторных условиях:

  1. Артериальная гипертензия, симптомы которой постоянно прогрессируют.
  2. Нарушения ритма сердечных сокращений.
  3. Склероз сосудов мозга даже при отсутствии сопутствующих патологий.
  4. Артериальная гипертензия, не сопровождающаяся кризами, характеризующимися тяжелым течением.
  5. Нарушения в работе сердца, не сопровождающиеся патологиями кровообращения или сбоями в функционировании почек.
  6. Артериальная гипертензия 2 степени, при которой нежелательно посещение бальнеологических курортов.
  7. Инфаркт, инсульт в анамнезе.
  8. Патологии кровообращения на местном уровне.

Источник: cardiogid.ru

Что нужно соблюдать для восстановления после криза

Медикаментозная терапия

После приступа криза следует обратиться к участковому терапевту (или кардиологу) для корректировки лечения и диагностики общего состояния организма, так как возможно развитие осложнений. Если прием лекарств, прописанных врачом, был проигнорирован, следует возобновить или начать выполнять назначения. Если криз развился при выполнении ранее назначенных рекомендаций, то здесь может понадобиться смена принимаемого лекарственного средства или изменение дозировки этих препаратов.

Дополнительно возможно потребуется физиотерапевтическое лечение в ближайшем отделении ФТО, или направление на санаторно-курортное восстановление, направления на эти методы восстановления проводит врач-кардиолог, либо участковый терапевт.

Соблюдение диеты

При гипертонии лекарственные препараты без здорового образа жизни не могут обеспечить высокого эффекта, необходимо соблюдение определенной диеты. Правильное питание значительно сокращает риск возникновения гипертонического криза. Способствует нормализации артериального давления, благоприятно сказывается на общее самочувствие.

  • Калорийность пищи не должна превышать затрат по энергии. Нормализация веса при его избытке на первых этапах гипертонии способствует стабилизации артериального давления.
  • После гипертонического криза на 2 недели рекомендовано полностью отказаться от соли, со временем ее можно будет вернуть в рацион, но в умеренных количествах (пища должна быть немного недосолена).
  • В рационе обязательны продукты, содержащие кальций, калий и магний, поскольку при приеме диуретических средств потребность в этих веществах значительно увеличивается. Продукты выбора: курага, инжир, картофель, молоко, горох.
  • Порции должны быть небольшими, но количество приемов пищи не менее 5 раз, перед сном следует отдать предпочтение кружке кефира или ряженки, переедание на ночь негативно сказывается на работе сосудов и способно повлечь повышение давления.
  • Количество потребляемой жидкости сокращается до 1 литра в день, особенно при наличии отеков. Большую часть ее рекомендуется употреблять в первой половине дня и отказаться от жидкости после 18 часов (по возможности).
  • Мясо, жареное, соленое, копченое должно быть снижено до минимума, в то время как большую часть рациона займут овощи, фрукты и зелень.
  • Употребление в пищу чеснока, свеклы и льняного масла значительно улучшает состояние сосудистой стенки.
  • Необходимо добиться стабильного поступления витаминов в организм, 2 раза в год можно употреблять поливитамины.
  • Употребление кофе, крепкого чая следует свести к минимуму, при запущенных формах гипертонии отказаться вовсе.

Правильное питание

Важность эмоционального покоя

Наиболее часто резкий подъем артериального давления происходит при эмоциональном перенапряжении или как следствие стрессовой ситуации, поэтому это очень важный момент.

При установленном диагнозе «гипертония» важно научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние. Повышенная эмоциональность – враг здоровью гипертоника. Следует контролировать свои эмоции, первое время возможен прием седативных препаратов или трав, обладающих успокоительным эффектом.

Избегать конфликтных ситуаций и негативных эмоций, не вступать в бесполезные ссоры, не участвовать в скандалах, отрешиться от негативных разговоров.

Сохранение эмоционального покоя полностью зависит от каждого человека. Для успокоения можно использовать занятия йогой, дыхательную гимнастику, прослушивание спокойной музыки, аутотренинги.

Двигательная активность

Гипертонический криз свидетельствует об ослаблении внутренней регуляции кровяного давления, что зачастую возникает из-за низкой двигательной активности. Движение напрямую влияет на кровообращение, при слабо развитых мышцах нижних конечностей происходит застой в ногах, возникают отеки и заболевания вен. Движение помогает циркулировать крови, ускоряет ее, позволяет действовать механизмам, заложенным человеку от природы.

Ходьба со скандинавскими палками

После гипертонического криза противопоказаны чрезмерные нагрузки на организм, поэтому нужно подходить к этим мерам восстановления очень аккуратно.

  1. Ходьба. Данный вид спорта подходит людям любого возраста независимо от состояния. При отсутствии движения начинать следует с небольшой дистанции, с передышкой. В дальнейшем дистанция увеличивается, время для отдыха сокращается. Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на работу сердца и сосудов, повышают объем легких, успокаивают нервную систему. При выборе ходьбы со скандинавскими палками увеличивается кардиотренировка и облегчается движение.
  2. Бег. Беговая нагрузка допустима лишь при хорошем самочувствии и подбирается индивидуально. Для бега следует подобрать удобную обувь и одежду, выбрать время. Темп и дистанции определяются индивидуально, постепенно можно увеличивать преодолеваемое расстояние, а со временем и менять темп бега.
  3. Бассейн. Плавание подходит даже людям с ограниченными физическими возможностями, пациентам, страдающим ожирением или заболеваниями суставов. В воде помимо физической нагрузки человек получает массаж водой и положительные эмоции.

Заключение

Восстановление организма после гипертонического криза полностью зависит от самого человека. Достаточно нормализовать питание, больше двигаться, чаще улыбаться, отказаться от вредных привычек и ночных бодрствований и про гипертонию (на раннем этапе) можно полностью забыть. При развитии серьезных нарушений здоровый образ жизни позволяет поддерживать организм и способствует нормализации всех функций и систем. При гипертонической болезни образ жизни играет важную роль, позволяет жить полноценно длительное время и снизить необходимость в лекарственных препаратах.

Источник: gipertoniya-med.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.