Лечение атеросклероза народными методами


Существуют различные заболевания, которые поражают систему сосудов нижних конечностей. И когда традиционная медицина ставит крест на пациентах на помощь приходят домашние рецепты. Лечение атеросклероза народными средствами доступно и эффективно, врачи не исключают их использования. Но желательно включить компрессы, отвары и настойки в состав комплексной терапии.

При атеросклерозе нарушается эластичность стенок сосудов, что приводит к недостаточному кровоснабжению. В итоге к органам поступает меньше кислорода и питательных веществ.

Средства для наружного применения

Компрессы и аппликации помогают улучшить локальное кровообращение, стимулируют обменные процессы и положительно влияют на пораженные артерии и капилляры.

На заметку!

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами разрешено только после консультации врача и совместно с медикаментозной терапией.

Народные средства от атеросклероза для локального использования:


  • Смешать в равных частях подорожник, цветки ромашки, зверобой, череду и шалфей (все компоненты можно найти на улице или в аптеке), запарить кипятком сырье в соотношении 1 стакан на столовую ложку. Оставить на 1-2 часа, чтобы травы успели настояться. Тщательно промойте больную ногу с хозяйственным мылом, обмотайте марлей, смоченной в настое. Сверху приложите пергамент или пищевую пленку, укутайте в плед или простыню, чтобы прогреть конечность. Процедуру рекомендуется выполнять дважды в день на протяжении 3 недель;
  • Соедините в равных пропорциях масло облепихи и оливы. Немного подогрейте смесь и нанесите ее легкими массажными движениями, пока средство полностью не впитается. Обрабатывайте ноги утром и на ночь. Через несколько недель кожа заметно подтянется, и будет выглядеть более здоровой, благодаря улучшению кровотока.

Интересно!

Перед тем как лечить атеросклероз нижних конечностей в домашних условиях необходимо позаботиться о здоровье печени. Рекомендуется делать холодные компрессы на правое подреберье на четверть часа дважды в сутки. Терапевтический курс длится 10-14 дней.

Домашние лекарства для приема внутрь

Для расширения сосудов и их очищения можно использовать отвары и настойки на основе трав. Фитотерапия  поможет укрепить защитные силы, нормализовать работу всего организма, облегчает состояние пациента и активирует кроветворительную функцию.

Шиповник

Ягоды шиповника укрепляют стенки сосудов и снижают уровень холестерина, также в них содержится витамин С, который стимулирует защитные силы организма. Плоды можно собрать самостоятельно или использовать аптечное сырье.

Для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей применяют следующие народные методы:


  • К плодам шиповника добавьте листья малины в таком же количестве, залейте кипятком и поместите в термос. Замените чай этим настоем и употребляйте его в течение дня;
  • 200 г ягод поместите в стеклянную емкость, залейте 300 мл водки и оставьте на 14 дней в темном прохладном месте. Пару раз в сутки следует встряхивать сосуд. Полученный настой следует принимать один раз в день, выливая 20 капель на сахар и рассасывая ее как конфету;
  • Возьмите 3 ст.л. шиповника, 5 ст.л. сосновых иголок и 1 ст.л. шелухи лука, залейте сырье 1 л холодной воды, медленно доведите до кипения, проварите 10 минут. Оставьте средство настояться одну ночь, закутав ее в полотенце. На следующий день необходимо пить этот целебный напиток в течение всего дня.

Боярышник

Свежие и сушеные ягоды боярышника помогают устранить холестериновые бляшки, которые являются причиной атеросклероза, благодаря высокому содержанию витамина С. Главным преимуществом является доступность плодов, их можно собрать в свежем виде или купить сушеные в аптеке. Существует несколько самых эффективных народных средств для лечения атеросклероза:

  • Спиртовая настойка боярышника продается в аптеке или ее можно приготовить самостоятельно. Для этого залейте 200 г измельченных свежих ягод медицинским спиртом, оставьте на 3 недели в темном прохладном месте. Перед применением следует отфильтровать настойку. Употреблять по 1 ч.л. за полчаса до первого приема пищи и перед сном;

  • Разомните полкилограмма ягод, залейте 100 мл воды и поставьте на плиту, разогрейте до 40 градусов. Полученный отвар процедите через марлю и принимайте по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Мед

Этот продукт пчеловодства содержит множество полезных веществ, которые оказывают стимулирующее действие на иммунную систему, снижает количество холестерина в крови и активизирует кровоток.

Лечение атеросклероза артерий народными средствами с медом:

  • Употребляйте перед едой по 1 ч.л. лакомства 1-2 раза в день;
  • Смешайте по 1 ч.л. меда, лимона и нерафинированного растительного масла, употребляйте полученную массу натощак ежедневно. Средство помогает при профилактике и лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей.

Лук помогает бороться с проявлениями атеросклероза, снижает вероятность появления тромбов и разжижает кровь. Для приготовления народного рецепта необходимо смешать 100 г лукового сока и 200 г меда, ежедневно принимайте по столовой ложке три раза в сутки полученную массу не протяжении месяца.

Также очень эффективно принимать льняное масло при атеросклерозе. Благодаря полиненасыщенным кислотам, оно улучшает показатели крови, делает стенки сосудов более эластичными. Достаточно употреблять по 1 ч.л. масла в сутки, чтобы замедлить прогрессирование заболевания.


Фитотерапия

Лекарственные травы давно известны своим положительным влиянием на организм. Растения используются не только в народных рецептах против атеросклероза, их эффект давно признала традиционная медицина. Отвары легко приготовить, но курс приема обычно длится не менее 2 недель. Травы от атеросклероза сосудов разжижают кровь, укрепляют и придают эластичность стенкам артерий, вен и капилляров:

  • Залейте 15-20 грамм чабреца 0, 5 литками кипятка и оставьте. Через час к настойке добавьте 5 капель золотого уса. Употребляйте это средство трижды в неделю в течение 4 месяцев и заметите, что спазмы сосудов будут повторяться реже, самочувствие улучшится;
  • Можно приготовить отвар из расторопши или бессмертника, залив 20 г сырья стаканом воды и доведя до кипения. Первые три недели употребляйте один напиток, затем сделайте семидневный перерыв и принимайте другой отвар в течение следующих 3 недель;
  • Перемешайте в равных пропорциях корень валерианы, ягоды боярышника, цветки ромашки и омелу, возьмите 1 ст.л. полученного сырья и залейте ее кружкой кипятка, проварите несколько минут и снимите с огня. Процедите и употребляйте напиток 3 раза в сутки по 100 мл 3 недели подряд, затем сделайте 14-дневный перерыв и повторите курс лечения. Средство помогает снять боль и улучшить работу сосудов.

В имбире, чесноке и люцерне содержатся противовоспалительные компоненты и вещества, препятствующие образованию холестериновых бляшек, поэтому их необходимо принимать при лечении атеросклероза с помощью нетрадиционной медицины:

  • Залейте 6 ст.л. люцерны 500 мл кипятком и оставьте настаиваться. Спустя 6 часов процедите средство через марлю. Напиток следует принимать по 50 мл перед едой в течение 30 дней;
  • Измельчите 5 грецких орехов и немного имбиря, смешайте с 1 ст.л. меда. Оставьте массу на сутки в холодильнике, а затем употребляйте по ложке перед едой;
  • Добавьте к 50 г толченого чеснока 200 мл водки. Слейте средство в стеклянную бутылку и оставьте на неделю в теплом месте, чтобы на емкость не попадали прямые солнечные лучи. В чайную ложку воды влейте 10 капель настойки и пейте три раза в день. Прием следует продолжать, пока настойка не закончится, в это время ее необходимо хранить в холодильнике. Повторный курс лечения можно провести не раньше, чем через 2 месяца.

Внимание!

Рецептов народной медицины много, некоторые из них содержат травы, цветки и листья растений, в некоторых для приготовления потребуются медицинские препараты – спирт или перекись водорода. Перед приготовлением народных средств для лечения атеросклероза, проконсультируйтесь со специалистом.

Отзывы

Эффективность народных рецептов при атеросклерозе опробовали многие пациенты, встречается множество положительных отзывов. Важно, чтобы пациент соблюдал предписанное врачом лечение и дополнял его фитотерапией, чтобы избавиться от заболевания.


У меня атеросклероз сосудов – неприятное заболевание, которое мешает вести привычной образ жизни. Врачи рекомендовали разные средства для лечения, перепробовала много всяких таблеток, без толку. К тому же я их немного побаиваюсь – это же это химия, которая приносит больше вреда, чем пользы. Недавно услышала, что отвары и настойки собственноручно приготовленные оказывают действие на сосуды. Попробовала добавить в рацион травяные чаи, пью заваренный шиповник вместо кофе и чая, боли сейчас меньше беспокоят, и общее состояние стало бодрее и лучше, рада, что попробовала такой простой, но эффективный народный рецепт.

Алена, 48 лет, Старый Оскол.

Давно мучаюсь с атеросклерозом сосудов, недавно решил все же обратиться к специалистам, мне выписали множество лекарств, которые нужно было пить. Но врач сразу предупредил, что есть и народные рецепты лечения, которые эффективно помогают избавиться от симптоматики, но их нужно постоянно принимать в качестве дополнительных средств. Сейчас в чай добавляю имбирь, пью настойку из золотого уса или шиповника, пришлось поменять привычный рацион, добавить овощи и фрукты, отказаться от любимых продуктов, но зато теперь я не могу пожаловаться на отечность и боль в ногах к вечеру.

Валерий, 51 год, Владивосток.


Лечение болезней артерий нижних конечностей проводится не только с помощью медикаментов и народных рецептов, не менее важную роль играет питание при атеросклерозе. Для нормализации работы кровеносных сосудов следует отказаться от жиров растительного происхождения и отдавать предпочтение постному мясу, рыбе, свежим овощам и фруктам. Только комплексные меры помогут устранить болезнь.

Источник: NogivNorme.ru

Атеросклероз – болезнь, при которой происходит снижение эластичности стенок артерий, сужение их просвета, отчего происходит нарушение кровоснабжения органов.

Причины атеросклероза сосудов:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Хронические болезни: сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь.
  3. Питание с избыточным количеством животного жира.
  4. Недостаточная физическая активность – необходима ежедневная тренировка сердечно-сосудистой системы.
  5. Стрессы.
  6. Ожирение.
  7. Курение – вещества, находящиеся в табачном дыме способствуют спазму и сужению сосудов, быстрому прогрессированию болезни./li>

Все эти причины приводят к атеросклерозу. Болезнь заключается в том, что в организме нарушается обмен жироподобных веществ, особенно холестерина, изменяется структура стенки сосудов. Болезнь атеросклероз характерна тем, что в крови повышается уровень холестерина, за счет того, что избытки холестерина, поступающие с пищей, не выводятся организмом, кроме того, сам организм производит переизбыток холестерина. Это нарушение обмена холестерина связано с неполадками в нервной и эндокринной системе.


Холестерин проникает в стенки сосудов, формируются атеросклеротические бляшки – утолщения внутри артерии. Просветы сосудов сужаются, сосуды теряет эластичность. При этой болезни так же увеличивается свертываемость крови. Все эти причины приводят к формированию кровяных сгустков, тромбов, что еще более ухудшает кровообращение при атеросклерозе. Если тромб или содержимое распавшейся холестериновой бляшки полностью забьет сосуд, то возникает некроз тканей (инфаркт) или гангрена в органе, питавшемся от этой артерии.

Симптомы атеросклероза сосудов.
Сначала атеросклероз протекает бессимптомно, такой бессимптомный период болезни может длиться много лет. Когда просветы сосудов достаточно сузятся (до 50-70%), то нарушается кровообращение в различных органах. Эта болезнь приходит и развивается с возрастом, но атеросклеротические изменения сосудов есть и у многих молодых людей. Признаки заболевания зависят о того, в каком органе наиболее сужены сосыды.

Симптомы атеросклероза при поражении сосудов сердца.
Начальные симптомы – приступы стенокардии. Атеросклероз сосудов сердца выражается коронарной недостаточностью или инфарктом миокарда.

Симптомы атеросклероза при поражении сосудов мозга.
Сначала – головокружение, головные боли, снижение внимания, памяти. Атеросклероз сосудов мозга ведёт к расстройствам умственной деятельности, а при выраженных степенях к инсульту и к различным параличам.


Симптомы атеросклероза при поражении почечных артерий.
Атеросклероз почечных артерий обычно проявляется гипертонией.

Симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног.
Атеросклероз сосудов ног может быть причиной перемежающейся хромоты, развития язв, гангрен и т. д.. Первыми признаками атеросклероза нижних конечностей являются онемение, холод в ногах, бледность и синюшность кожи ног, судороги, болевые ощущения в ногах при ходьбе на большие расстояния.

Лечение атеросклероза направлено на нормализацию обмена веществ, особенно холестеринового обмена. В народных средствах лечения атеросклероза особый делается упор на очищение сосудов от холестериновых бляшек.

Важнейшими составляющими лечения являются:

  • Диета с ограничением животных жиров.
  • Нормализация массы тела
  • Регулярная физическая активность
  • Лечение сопутствующих болезней, особенно гипертонии и сахарного диабета

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами и методами — рецепты газеты Вестник ЗОЖ.

Капли ВКПБ помогут вылечить атеросклероз.
В народных средствах лечения атеросклероз.


ение, сон).

Из этих растений сделать спиртовые настойки или, в крайнем случае, приобрести их в аптеке. Смешать их в равных пропорциях, применять по 1 ч. л. (по 50 капель) 3 раза в день за 30 минут до еды. Эти капли повышают иммунитет, снимают депрессию, улучшают сон, предохраняют от инфаркта и инсульта. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №10, стр. 8,)

Народное лечение атеросклероза сосудов малиной.
В составе малины находится очень важное антисклеротическое вещество ситостерин. Оно снижает содержание в крови «плохого» холестерина. Поэтому для профилактики и лечения атеросклероза народными средствами важно употребление настоя листьев малины: 10 г сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 15 минут на водяной бане. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 29)

Шиповник.
Шиповник одно из лучших растений для снижения холестерина. Поэтому можно объединить целительные силы малины из вышеприведенного рецепта и силу шиповника: настоять в литровом термосе смесь листьев малины и шиповника и пить этот настой вместо воды в течение дня.

Можно сделать и настойку из шиповника: пол-литровую бутылку заполнить шиповником на 2/3, залить водкой доверху, настаивать 2 недели. Принимать для профилактики и лечения атеросклероза по 1 ч. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 33)

Как лечить атеросклероз сосудов чесноком в домашних условиях.
Чеснок часто применяется в народных средствах лечения атеросклероза, т. к. он хорошо чистит сосуды и аорту от жировых наслоений и бляшек. Есть много рецептов с чесноком – самый простой – есть по 3-5 зубчиков чеснока ежедневно с пищей. В ЗОЖ приводится народный рецепт, который рекомендует доктор мед. наук Желнов В. В.: 250 г чеснока очисть, измельчить в кашицу, добавить 1 л. водки, настаивать в темном месте три недели, процедить отжать.

Принимать три раза в день, в первый день по 1 капле за прием, во второй день по 2 капли, … в 25 день – по 25 капель. Остановится на 25 каплях на пять дней, а потом идти в обратном порядке до 1 капли. Чесночную настойку разводить в молоке или воде. Через три месяца курс можно повторить. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №19, стр. 14)

Еще один народный рецепт с чесноком. Измельчить 1 лимон и 1 головку чеснока, залить 1 литром воды, настоять трое суток. Пить по 1 ст. л. три раза в день перед едой. (рецепт из ЗОЖ 2004 г., №10, стр. 18,)

Как лечить сосуды ходьбой.
Ходьба в быстром темпе – одно из наилучших средств против атеросклероза. Ходить надо ежедневно по 30-40 минут. Нагрузка не должна вызывать одышку, болей в сердце, удушья, обильного потоотделения.

Положительные результаты от такой ходьбы:

  1. Понижает уровень артериального давления.
  2. Уменьшает концентрацию холестерина в крови
  3. Тренирует сосуды, они становятся более эластичными, сохраняют упругость и тонус, т. е. становятся менее подвержены атеросклерозу
  4. Улучшается работа сердца
  5. Предотвращается тромбообразование
  6. Ходьба отвлекает от стресса и неприятных эмоций

(рецепт из ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 6)

Народное лечение атеросклероза луком в домашних условиях.
Лук очень хорошо действует на сосуды и часто применяется в народных методах лечения болезней сосудов. Смешать сок лука с медом в пропорции 1:2. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца. После такого лечения так же проходят головные боли, улучшается сон. (ЗОЖ 2009 г., №12, стр. 33, №16, стр. 30, №22, стр. 31 и т. д.)

Как лечить сосуды соком — рецепт для чистки сосудов.
1 стакан тертого хрена залить 0,5 л водки, настоять сутки, процедить. Добавить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного сока и 1 стакан меда. Принимать для профилактики и лечения атеросклероз по 1 ст. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 32)

Лечение сосудов травами в домашних условиях.
В народных средствах лечения атеросклероза сосудов применяются следующие травы:

  1. Плоды красной рябины и шиповника – укрепляют стенки сосудов
  2. Пустырник – благоприятно влияет на липидный (холестериновый) обмен, регулирует работу сердца.
  3. Боярышник – расширяет коронарные сосуды, помогает при ишемической болезни сердца
  4. Мочегонные и желчегонные травы: лист брусники, сена, бессмертник – способствуют оттоку вредных веществ, затрудняют их обратное всасывание.

Эти растения используются в разных сочетаниях. Очень хороший сбор разработан кафедрой фармакогнозии Московской медицинской академии им. Сеченова. Этот сбор снижает уровень холестерина в крови, способствует рассасыванию бляшек в сосудах, восстанавливает их эластичность, с успехом используется врачами на протяжении многих лет.

Рецепт: морская капуста – 4 части, пустырник, аптечная ромашка, череда, кора крушины, плоды шиповника – по 1 части. 2 ст. л. смеси заливают 400 г кипятка, выдерживают на водяной бане 30 минут. Принимают по 2 стакана в день (в 2-3 приема) в течение трех недель, затем принимают по 1 стакану в день (в 3 приема) на протяжении 5-6 недель. Такой курс проводят 2-3 раза в год, исключая лето. (рецепт из ЗОЖ 2007 г., №22 стр. 6)

Красный клевер
20 головок красного клевера залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут, выпить в течение дня вместо чая. Клевер хорошо чистит сосуды, его можно добавлять в супы и салаты. (ЗОЖ 2006 г., №10, стр. 31)

Сбор трав, очищающий сосуды
Трава одуванчика – 3 части, донник – 2 части, клевер красный – 5 частей, душица – 2 части, шалфей – 2 части, плоды боярышника – 4 части, сушеница – 2 части. 1 ст. л. сбора на 500 г кипятка, настоять до утра, выпить в течение дня. Принимать в течение трех месяцев курсами по 25 дней, перерыв 5 дней. Затем заменить другим сбором. (ЗОЖ 2005 г., №8, стр. 10)

Лечение атеросклероза народными средствами.
У женщины был атеросклероз, вскоре она перенесла инсульт. После выписки решила лечиться народными средствами: ела постоянно по 2-3 ч. л. в день смесь из кураги, изюма, грецких орехов, лимона и меда. Пила чаи из трав, помогающих в лечении атеросклероза, делала упражнения для руки и ноги, которые отнялись после инсульта, растирала тело солью, сделала средство для очистки сосудов: 1 стакан семян укропа. 2 ст. л. корней валерьяны залить 2 л кипятка и закутать хорошо на одни сутки. Затем добавить туда 2 стакана меда, размешать и пить по 1 ст. л. за 20 мин. до еды.

Когда она пришла на обследования, врач сказал, что у неё сосуды намного лучше, чем у здорового человека. (ЗОЖ 2005 г., №9 стр. 12), (ЗОЖ 2000 г., №23 стр. 10 – доктор Любимова советует принимать настой семян укропа с валерьяной и медом три раза в день по 3 ст.л. Провести два курса по 2 недели с перерывом 10 дней)

Лечение атеросклероза сосудов дыханием по методу Бутейко.
К 75 годам у мужчины накопилось много сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероз, ИБС, стенокардия, аритмия, гипертония, сердечная недостаточность. Т.к. он был врачом- терапевтом с 50 летним стажем, то сам составил себе программу оздоровления, опираясь на дыхательные упражнения по методу Бутейко (эта методика задержки дыхания после выдоха в некоторой степени используется в дыхательных тренажерах Фролова). Занятия оказались очень трудными, особенно в первые три месяца. ЭКГ даже показало ухудшение.

Через четыре месяца произошло резкое улучшение самочувствия, через пять – мужчина отказался от лекарств, через 9 месяцев почувствовал себя полностью здоровым, что подтвердило обследование. Все диагнозы были сняты. (Подробное лечение описано в ЗОЖ 2004 г., №6, стр. 20-21)

Лечение хвоей, шиповником и луковой шелухой — популярный народный метод.
Взять 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (ЗОЖ 2004 г №8, стр. 3, №11, стр. 24). Этот рецепт проверен, многим помог и часто встречается в газетах и лечебниках.

Как лечить атеросклероз мокрицей.
Сок из мокрицы очищает сосуды и улучшает память. Пить по 100 г три раза в день. Курс – 1 месяц. (ЗОЖ 2002 г, №1, стр. 17)

Хрен в лечении атеросклероза народными средствами.
От ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклерозе полезно применять следующее народное средство: 1 ч. л. хрена натертого на мелкой терке перемешать с 2 ч. л. меда. Принимать за 1 час до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. (ЗОЖ 2001 г, №9, стр. 15. Из

Источник: narodn-sredstva.ru

Атеросклероз — причины развития и признаки

Под атеросклерозом понимают поражение сосудистых стенок в результате развития атероматозных бляшек. Они представляют собой скопление холестерина и других фракций липопротеидов.

Различают два основных вида липопротеидов – белковых соединений, которые транспортируют холестерол в клеточные структуры организма: низкой плотности (ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП). Если высокий уровень ЛПВП в крови свидетельствует о здоровой сердечно-сосудистой системе, то повышенная концентрация ЛПНП – об атеросклеротических изменениях.

Прогрессирование заболевания условно разделяют на три этапа: скопление липидных пятен, образование фиброзных бляшек и развитие осложнений (тромбоз, разрыв холестериновых бляшек).

Существует много факторов, которые увеличивают риск возникновения атероматозных отложений. К ним относятся:

  • пол (мужчины страдают атеросклерозом – в 3-4 раза чаще, чем женщины);
  • возраст (мужчины – с 45 лет, женщины – с 55 лет);
  • неправильные пищевые привычки и ожирение;
  • малоактивный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • гиперлипопротеинемия (ЛПНП – свыше 3 ммоль/л, общий Хс – свыше 5 ммоль/л);
  • наличие сахарного диабета первого или второго типа;
  • артериальная гипертензия (АД более 140/90 мм.рт.ст.);
  • вредные привычки – курение и алкоголь;
  • гиперфибриногенемия, гомоцистеинемия и гомоцистеинурия;
  • гипотиреоз;
  • постменопауза.

Следует отметить, что вначале развития заболевания человек не ощущает каких-либо симптомов. Только если артерия закупоривается атероматозными отложениями как минимум на 50%, болезнь начинает себя проявлять. Распространенными признаками атеросклероза независимо от его вида принято считать:

  1. Неврологические расстройства кратковременного характера – нарушение речи, слуха, зрения, головные боли, головокружения, эпизодический паралич, частичная или полная утрата чувствительности определенной части тела.
  2. Расстройства умственной деятельности – снижение интеллекта, умеренное ухудшение памяти, плохой ночной сон, депрессивное состояние, повышенная раздражительность.

Иногда атеросклероз поражает определенную область сосудов, хотя чаще встречаются комплексные патологические изменения.

Лекарственные растения против атеросклероза

Матушка-природа подготовила для нас много лечебных растений, помогающих нормализовать липидный и белковый обмен. Наиболее популярные народные средства представлены ниже.

Отвар из чабреца. Данный действенный рецепт помогает справиться с проявлениями церебрального атеросклероза. К тому же это отличная профилактика снижения мозговой активности, ухудшения памяти и проявления маразма. В емкость нужно всыпать 1 ст.л. сухого сырья и залить 0,5 л кипятка. На протяжении 1 часа смесь настаивают, затем процеживают и переливают в стакан. В отвар нужно добавить 5 капель сока растения золотой ус. Принимают готовое средство 3 раза в неделю, курс лечения составляет 4 месяца.

Настой для компрессов. Его изготовляют при лечении атеросклероза нижних конечностей, чтобы избавиться от болевых ощущений, судорог и улучшить кровообращение.

Для приготовления настоя пригодятся такие травы, как подорожник, ромашка, зверобой, шалфей и череда. Цветки смешивают в равном количестве, заливают 1 ст. кипятка 1 ст.л. сухого сырья и настаивают.

Далее действуют по следующей схеме:

  • конечности вымывают хозяйственным мылом;
  • обматывают их от пятки до паха марлей, смоченной в настое;
  • конечности обматывают компрессной бумагой;
  • затем их закутывают простыней.

Длительность терапии составляет 3 недели. Причем процедура проводится дважды в сутки. Компресс оставляют на 3 часа, в это время пациент должен отдыхать.

Согласно многим отзывам пациентов, неплохим средством против атеросклероза является настойка на основе раскрывшихся сосновых шишек. Для этого спелые шишки (20-40 шт.) заливают водкой (1 л), оставляют в темном месте на 30-40 дней, а затем процеживают. Пьют готовую настойку по 1 ч.л. трижды в сутки до трапезы. Лучше добавлять ее в сладкий чай. Курс лечения – 2 месяца.

Предупреждает отложение холестериновых бляшек настой укропа: 1 ст.л. измельченных семян надо залить 1 ст. кипящей воды. Готовый настой принимают по 1-2 ст.л. трижды в день. Он отлично помогает при головных болях.

Атеросклероз, отягощенный артериальной гипертензией, лечат с помощью грецких орехов. Для этого измельченные орехи принимают с медом по 100 г в сутки. Начальная дозировка – 3 ореха. Курс терапии составляет 45 дней.

Чеснок и лук при борьбе с холестериновыми бляшками

Лечение атеросклероза народными средствами: самые эффективные методы избавления от болезниПри наличии факторов риска рекомендуется добавлять в свой рацион чеснок и репчатый лук – чудо-овощи, которые предупреждают развитие сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз.

Сырой чеснок в своем составе содержит минеральные соли, сахара, витамины (А, С, группа В) и эфирное масло (фитонциды и аллицин). Его благоприятное воздействие на сосуды связано с такими свойствами, как разжижение крови и нормализация артериального давления.

Для профилактики и терапии атеросклероза чаще всего используется чесночная настойка. Лекарство очищает артерии, улучшает их эластичность и оказывает сосудорасширяющее действие. Чтобы приготовить его, нужно залить 250 г мелко нарубленного чеснока 1 л водки. Смесь остается в темном прохладном месте на протяжении трех недель.

Потом домашнюю настойку процеживают и принимают вместе с молоком или водой по следующей схеме:

  1. 1-й день – 1 капля лекарства.
  2. 2-й по 25-й день – от 2 до 25 капель.
  3. 26-й по 30-й день – по 25 капель.
  4. 31-й и последующие дни – дозировка по убывающей.

Репчатый лук – кладезь натуральной клетчатки, микроэлементов, органических кислот, пектина и витаминов (А, С, Е, группа В). Среди полезных свойств данного растения выделяют фитонцидное, противовоспалительное, антибактериальное, противоглистное, иммуномодулирующее и т.д.

Снадобья на основе репчатого лука принимают для повышения кровяного давления при артериальной гипотензии. Наличие в составе каротина и железа предупреждает развитие анемии и благоприятно сказывается на кроветворной системе.

Для предупреждения атеросклероза зачастую применяется луковая шелуха. Существует несколько способов ее приема.

І способ. На 1 порцию лекарства потребуется 20 капель настойки из луковой шелухи и 1 ст.л. подсолнечного масла. Компоненты необходимо тщательно перемешать и принимать трижды в день за полчаса до еды. Длительность терапии составляет 2 недели, затем нужно соблюсти перерыв на 10 дней.

ІІ способ. При атеросклеротической болезни сердца лечение таким народным средством эффективно, т.к. помогает справиться с сердечной болью. Для этого в емкость засыпают по 1 ст.л. луковой шелухи и тысячелистника, по 0,5 ст.л. хвоща полевого и цветков боярышника. Смесь заливают 1 л кипятка и проваривают около 15 минут на слабом огне. Когда отвар остывает, его процеживают и добавляют 200 мл кипяченой воды. Снадобье пьют по 3 ст.л. трижды в день за 20 минут до трапезы.

Красное и белое вино – целебные свойства

Лечение атеросклероза народными средствами: самые эффективные методы избавления от болезниВсем известно, что злоупотребление спиртными напитками увеличивает риск развития инсульта, инфаркта, атеросклероза, ИБС и прочих патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Несмотря на данный факт, профилактика отложения атероматозных бляшек включает прием сухого красного и белого вина. Многочисленные зарубежные и отечественные исследования подтверждают, что умеренный прием алкоголя благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая вероятность возникновения ИБС и атеросклероза.

В составе напитка содержатся катехины и флавоноиды, которые расщепляют и борются с отложением «плохого» холестерина. Кроме того вино увеличивает концентрацию в крови ЛПВП, очищающих сосуды и снижающих свертываемость крови. Присутствующие в составе полифенолы обладают антиоксидантным действием, поэтому прием напитка предотвращает окисление холестерина и поражение артерий.

Рекомендуемая дозировка потребления напитка – 50 мл. Желательно пить вино во время обеда или ужина. Курс терапии составляет в среднем 2-3 недели.

Нередко при атеросклерозе принимают пряный напиток на основе красного сухого вина, который включает щепотку гвоздики, имбиря, кардамона и мускатного ореха. Также добавляется по 0,5 ч.л. цедры апельсина и корицы, 0,5 ст. сахарного сиропа. Смесь тщательно перемешивается, ее принимают по 1 ст.л. дважды в сутки.

Многие французские доктора рекомендуют использовать следующий рецепт: 0,6 л белого вина надо соединить с 100 мл жидкого меда и 100 г измельченной луковицы.

Источник: AboutDiabetes.ru

Симптомы

Атеросклероз — заболевание, при котором на внутренних стенках сосудов образуются отложения в виде кальцинатов и холестерина. Со временем сосуды сужаются все сильнее, теряют эластичность, а приток крови к тканям и органам снижается.

Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга, следующие:

когнитивные нарушения. Человек с трудом может вспомнить события, которые произошли сравнительно недавно, однако, кратковременная память работает удовлетворительно;

головные боли. На ранних стадиях голова болит редко, однако, по мере прогресса заболевания боли усиливаются;

повышенная утомляемость. К усталости приводят даже незначительные нагрузки;

шумы в ушах. Шум возникает только на фоне переутомления, однако, позже проявляется беспричинно;

регулярные приступы головокружения;

На поздних стадиях болезни развиваются более серьезные неврологические нарушения, например, шаткость походки, неспособность четко координировать движения и т. д. Обычно заболевание начинается в раннем возрасте никак не давая о себе знать.

Ранняя диагностика атеросклероза очень важна: заболевание чревато развитием инсульта.

Если заболевание не затронуло крупные сосуды и не привело к необратимым изменениям, можно попробовать воспользоваться народными методами лечения. Важно при атеросклерозе сосудов головного мозга обсудить симптомы и лечение с врачом, иначе вы рискуете причинить своему организму вред.

Диета

Главное, при лечении атеросклероза народными средствами или медикаментами — это изменение образа жизни. Ведь сосуды сужаются из-за избыточного употребления жирной пищи, содержащей холестерин. Поэтому даже самые эффективные народные средства от атеросклероза сосудов головного мозга не дадут результата, если не справиться с первопричиной заболевания.

Особенно актуально отказаться от животных жиров, которые нужно полностью заменить растительными маслами. Для внутреннего очищения организма рекомендовано употребление пищи, богатой клетчаткой и грубыми волокнами. Сдобный хлеб необходимо заменить на хлеб из пшеницы грубого помола. Важно употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. Жареной пищи при атеросклерозе нужно есть поменьше, отдавая предпочтение тушеным и вареным блюдам, а также кушаньям, приготовленным на пару.

Предполагается дробное питание: есть нужно маленькими порциями пять или шесть раз в сутки. В противном случае жиры не будут усваиваться в полном объеме и начнут откладываться в просвете сосудов в виде липидных бляшек.

Под запретом!

Существует группа продуктов, которые называются «расщепителями» холестерина. К ним относятся нежирная рыба, гречка, яблоки, кисломолочные продукты и зелень. При диагностированном атеросклерозе сосудов головного мозга важно не просто время от времени садиться на диету, а полностью изменить свои пищевые привычки. Только в этом случае удастся выйти из «группы риска» инсульта. Диета — лучшая профилактика атеросклероза сосудов головного мозга. Народными средствами недуг можно вылечить лишь при ее тщательном соблюдении.

Лечение растениями

Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга можно применять лечебные травы:

измельченный корень хрена смешайте с жирной сметаной в пропорции 1:10. Принимайте лекарство по одной столовой ложке за 30 минут до еды;

соберите корни одуванчиков, высушите их и съедайте по 4–5 корешков за один час до приема пищи;

для профилактики и лечения атеросклероза можно использовать морскую капусту. За счет большого содержания в этом растении витамина С оно превосходно укрепляет сосуды, и предотвращает появление холестериновых бляшек. При этом неважно, как именно употребляется капуста: в сухом виде или в качестве готового салата;

залейте две столовые ложки корня девясила 100 мл спирта. Залейте будущую настойку в емкость из темного стекла и оставьте на три недели. По истечении этого срока настой процеживается, смешивается со спиртовой настойкой прополиса в равных пропорциях и принимается по 30 капель 3 раза в день;

соберите свежие сосновые иглы, заполните ими стакан. Залейте иголки водкой. Настойка должна простоять 10 дней в месте, куда не проникает солнечный свет. Стакан надо прикрыть крышкой. После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить и выпивать перед едой, растворяя по 15 капель в небольшом количестве воды;

великолепным средством для лечения атеросклероза являются листья мелиссы. А также это растение обладает свойством снимать приступы головной боли и стабилизировать эмоциональное состояние. Добавляйте мелиссу в чай или заваривайте отдельно;

возьмите 50 граммов цветков ромашки, залейте 0,5 л кипятка, доведите до кипения, затем дайте остыть и отцедите. Смешайте с чайной ложкой спиртовой настойки боярышника. Пейте по 100 мл 2 раза в день;

залейте столовую ложку цветков календулы 200 мл кипятка, оставьте настояться в течение 60 минут. Выпивайте 3 раза в день до еды. А также может применяться спиртовая настойка цветков календулы по 35 капель трижды в день до еды;

хорошего результата позволяют добиться средства на основе плодов боярышника. Достаточно выжать сок 150 граммов ягод боярышника, предварительно распаренных в горячей воде. Сок нужно пить по одной столовой ложке накануне приема пищи. А также можно заваривать сухие ягоды в термосе, выпивая по стакану настоя перед отходом ко сну и до приема пищи.

Боярышник

Травы при атеросклерозе сосудов головного мозга следует принимать с осторожностью: активные компоненты, содержащиеся в растениях, могут стать причиной аллергической реакции. Если после приема настоя или отвара вам стало хуже, немедленно прервите курс.

Лечение травяными чаями

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами предполагает употребление особых травяных чаев:

чай из одинаковых долей череды, березовых листьев, зверобоя, мяты и боярышника;

в качестве «чая» можно использовать отвар свежей петрушки. Принимать напиток нужно перед завтраком и перед ужином. При отсутствии свежей зелени можно воспользоваться сушеной;

высушите листья подорожника и добавляйте их в чай или заваривайте отдельно;

высушенные соцветия клевера в количестве двух столовых ложек залейте стаканом кипятка. Дайте напитку отстояться в течение четверти часа, разделите его на три доли и выпивайте по одной доле перед завтраком, обедом и ужином;

Травяные чаи — отличная профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами! Правда, быстрого результата ждать не нужно. Но при регулярном употреблении таких чаев можно заметить существенное улучшение своего состояния.

Соцветие клевера

Лечение соками

Многие народные рецепты от атеросклероза сосудов головного мозга основаны на регулярном употреблении соков определенных овощей или фруктов. Вот самые популярные из них:

выжмите сок из одной картофелины средних размеров. Выпивайте сок утром перед первым за день приемом пищи. Лечение народными средствами должно продлиться несколько месяцев: только тогда результат станет заметным. При желании можно смешивать сок картофеля с соком моркови, свеклы и сельдерея.

выжмите сок из плода редьки и выпивайте его по одной столовой ложке за 40–50 минут до еды.

в качестве профилактического средства можно использовать смесь тертого репчатого лука и меда в равных частях. Принимать ее нужно от 3–5 раз в день. Активные компоненты народного средства уменьшают количество холестерина в крови и помогают очистить сосуды от  имеющихся бляшек.

Мед

Мед — народное средство лечения, которое обладает рядом ценных свойств. Мед улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, за счет чего его нередко рекомендуют в качестве средства для терапии атеросклероза:

смешайте в равных частях мед, сок одного лимона и подсолнечное масло. Принимать смесь рекомендуется на голодный желудок, не запивая водой. Курс продолжается один месяц.

соберите листву подорожника и золотого уса. Выжмите из листьев сок, смешайте его в отношении 20:1. Поставьте смесь на водяную баню и влейте в нее такое же количество меда. Пить отвар нужно по две столовые ложки после приема пищи один раз в течение суток.

Мед

Подойдет исключительно мед хорошего качества, который следует покупать у фермеров или владельцев собственных пасек.

Гомеопатия

Гомеопатия при атеросклерозе способна стать отличным лечебным и профилактическим средством. Прежде чем начинать прием препарата важно пройти обследование у гомеопата, который сможет выбрать наиболее подходящие схемы и дозировки лекарств и объяснит, как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях. Это препараты Йода, соли Бария и Стронция. Существует определенный перечень гомеопатических препаратов для лечения атеросклероза — аурум йодатум, плюмбум йодатум, бариум карбоникум. Из растительных препаратов можно выделить спорынью (Secale cornutum), плаун булавовидный (Lycopodium), который влияет на обмен холестерина.

Обычно при атеросклерозе рекомендуют такие лекарства, как барита карбоника С6, кониум С6 и плюмбум ацетикум С6. Эти средства оказывают следующий эффект:

избавляют от приступов головокружения;

восстанавливают память;

помогают восстановить кровообращение в сосудах головного мозга;

устраняют спазмы;

оказывают положительное воздействие на нервную систему и стабилизируют эмоциональное состояние.

Гомеопатия при атеросклерозе позволяет быстро снять беспокоящие симптомы и предотвратить появление новых признаков болезни, а также снизить риск развития инсульта. Несмотря на то что гомеопатия часто считаются ненаучной областью знания, эффект от лечения бывает выраженным. Возможно, это связано с так называемым эффектом плацебо. Однако попробовать такой способ лечения на себе стоит каждому человеку, которому поставлен диагноз атеросклероза: побочных эффектов средства не имеют и отлично переносятся организмом.

Атеросклероз сосудов головного мозга — серьёзное заболевание, которое не терпит безответственного отношения. Важно использовать не только официальные, но и народные средства. Если вы не знаете, как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальную схему терапии.

Источник: zen.yandex.ru

Основные характеристики атеросклероза сосудов и лечения народными средствами

Атеросклероз является результатом образования бляшек на внутренних стенках артерий, что ограничивает нормальный кровоток. Забитые артерии могут в конечном итоге привести к более серьезным последствиям, которые включают сердечный приступ, инсульт и даже смерть, если не лечиться на ранней стадии.

Наиболее распространенным симптомом, с которым сталкиваются больные атеросклерозом, является загрудинная боль. Этот признак нередко принимается за изжогу или расстройство желудка.

Другие общие симптомы атеросклероза включают в себя:

  • Затрудненное дыхание
  • Онемение на одной стороне тела
  • Учащенное сердцебиение
  • Слабость или головокружение
  • Тошнота
  • Усиленное потоотделение
  • Потеря аппетита

Наиболее распространенные причины атеросклероза

  • Курение
  • Ожирение
  • Диабет типа I и типа II
  • Высокое артериальное давление
  • Высокий уровень холестерина ЛПНП
  • Недостаток физических упражнений
  • Воспалительные процессы из-за других заболеваний, таких как артрит

Для определения закупорки артерий используют различные процедуры тестирования. В частности, в первую очередь проводят скрининг на холестерин. При необходимости выполняется:

  • Эхокардиография
  • Стресс-тест
  • Электрокардиография
  • Рентгенография грудной клетки
  • Компьютерная томография
  • МРТ или ПЭТ сканирование
  • Ангиография с использованием КТ и МРТ

Лечение атеросклероза народными методами

Принципы лечения атеросклероза народными средствами

Некоторые изменения в повседневном образе жизни могут значительно снизить риск для широкого спектра заболеваний сердца, таких как перикардит, гипертрофическая кардиомиопатия, атеросклероз и сердечные приступы. В частности назначаются спортивные занятия, также нужно придерживаться правил здорового питания, избегать курения и употребления алкоголя.

По оценкам, 90% африканцев, 40% китайцев и 70% населения Индии полагаются на растительные лекарственные средства. В Германии 70% врачей назначают растительные лекарства.

Фитотерапия может быть такой же простой, как чашка ромашкового чая из цветков, возможно, вырванных из собственного двора, или такой же сложной, как концентрированные растительные препараты, используемые под руководством специалиста. В любом случае обильные рецепты природы могут помочь справиться с заболеванием, особенно на начальном этапе его развития.

Видео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ

Атеросклероз нижних конечностей: лечение народными средствами

Многие естественные средства помогают улучшить самочувствие при закупорке артерий атеросклеротическими бляшками. Наибольшую популярность приобрела рыбная диета, кайенский перец, темный шоколад, чеснок и куркума. Каждое средство должно использоваться в соответствии с врачебными рекомендациями.

  • Рыбная диета

Рыбная диета еще известна как SMASH-диета, сокращенно от сардин, скумбрии, анчоусов, лосося и сельди. Холодноводные рыбы содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить уровень вредного холестерина, побороть воспаление и укрепить здоровье сердца.

Способ применения: нужно выбрать любую рыбу из списка SMASH и съесть не менее 2 порций в неделю. Рыбу при желании можно украсить зелеными листовыми, овощами, такими как шпинат или капуста.

  • Кайенский перец

Кайенский перец содержит мощное противовоспалительное свойство капсаицин, который используется для предотвращения окисления, скопления атеросклеротических бляшек, тромбоза и других сердечных заболеваний.

Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку кайенского перца в чашку с горячей водой. Также можно добавить ложку перца в чашку зеленого чая или сочетать с небольшим количеством лимонного сока и каплей меда. Употреблять народное средство нужно два раза в день в течение нескольких недель.

  • Темный шоколад

Темный шоколад хорошего качества содержит большое количество антиоксидантов, сравнимо с горстью черники. Вкусное лакомство с высоким содержанием клетчатки, железа и магния также имеет нужные необходимые компоненты для предотвращения атеросклероза. На основании этого желательно пропустить обработанные сладкие конфеты на полках супермаркетов и вместо этого использовать более терпкий и полезный для организма продукт.

Способ применения: можно перекусить небольшим кусочком темного шоколада в качестве сладкой альтернативы фруктам, но обязательно нужно придерживаться правила умеренного потребления, так как в шоколаде много трансжиров.
При приготовлении десертов также можно использовать темный шоколад вместо изысканных сладостей.

Лечение атеросклероза народными методами

  • Чеснок

Чеснок вполне может претендовать на наиболее сильного защитника среди всех натуральных средств. Чеснок улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, нормализует уровень холестерина ЛПНП и снижает риск сердечного приступа.

Способ применения: можно добавить 3 нарезанных зубчика чеснока в стакан молока и немного проварить его. Средству дают остыть и затем выпивают его перед сном.
В качестве альтернативы можно использовать добавки с чесноком, но обязательно нужно посоветоваться с врачом заранее.

  • Куркума

Куркума — одна из самых сильных специй. Эта “чудодейственное лекарство” известно уже более 10000 лет и оно используется в традиционной аюрведической медицине в качестве естественного лечебного средства. Куркума поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращает закупорку артерий.

Способ применения:

  1. Нужно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока. Сюда же добавляют 1 столовую ложку меда. Пить куркуму с молоком следует два раза в день.
  2. Можно принимать добавки с куркумой в рекомендуемой дозировке от 400 до 600 мг до 3 раз в день. Важно обязательно проконсультироваться с врачом, если планируется принимать другие добавки к пище.

Лечение атеросклероза народными методами

Атеросклероз головного мозга: лечение народными средствами

После 40 лет сосуды головного мозга требуют особенно тщательного подкрепления. Для этой цели в первую очередь желательно использовать народные средства, которые могут принести меньше вреда и больше пользы. В частности, могут быть задействованы лимоны, имбирь, льняное семя, красный дрожжевой рис, гранат.

  • Лимоны

Цитрусовые идеально подходят для борьбы с ишемической болезнью сердца и другими сердечными проблемами. Лимоны содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания здорового кровотока и предотвращения простудных заболеваний. С ними часто связаны воспалительные болезни сердца и сосудов.

Способ применения:

  1. Нужно выжать сок из одного лимона в стакан теплой воды. Сюда же добавляют столовую ложку меда и щепотку молотого черного перца. Употреблять смесь необходимо два раза в день в течение нескольких недель.
  2. Можно проварить 1 столовую ложку лимонной кожуры в 4 стаканах теплой воды в течение примерно 20 минут. Воду процеживают и сюда же добавляют немного меда. Выпивают по 1 стакану перед каждым приемом пищи в течение нескольких недель.
  • Имбирь

Имбирь — один из самых полезных продуктов в мире. Он содержит более десятка антиоксидантных свойств, борющихся с атеросклеротическим налетом, который образуется на внутренней стенке сосудов. Также имеются другие многие преимущества, необходимые для укрепления сосудов. В частности, мощное растение выводит токсины из крови.

Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку тертого имбиря в чашку с кипящей водой. Чаю дают настояться около 5 минут, а затем процеживают. Добавляют столовую ложку натурального меда для усиления вкуса. Выпивают чашку имбирного чая при каждом приеме пищи.

Лечение атеросклероза народными методами

  • Льняное семя

Льняное семя имеет высокое содержание альфа-линоленовой кислоты, которая защищает от воспаления и позволяет крови правильно течь по всему телу. Также она способствует сохранению артерий чистыми от закупоривающих атеросклеротических бляшек.

Способ применения: следует потреблять от 2 до 4 столовых ложек молотого льняного семени каждый день. Можно добавлять столовую ложку молотого льна в йогурты, хлопья, салаты и супы. При желании посыпают пищу несколькими молотыми семенами льна, чтобы придать дополнительный вкус простым овощным салатам. Также рекомендуется использовать продукт в качестве заменителя сахара при приготовлении выпечки.

  • Красный дрожжевой рис

Природные монаколины, содержащиеся в красном дрожжевом рисе, помогают повысить уровень холестерина ЛПВП в организме. Рис также предотвращает засорение артерий, снижая при этом риск других сердечных заболеваний.

Способ применения: можно употреблять рис вместе с любой холодной рыбой SMASH в качестве полезного гарнира. Также можно использовать капсулы из красного дрожжевого риса, но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Рекомендуемая дозировка составляет 1200 мг два раза в день во время еды.

  • Гранат

Гранаты являются богатым источником витаминов С, Е и К. Они также содержат мощные антиоксидантные фитохимические вещества, которые предотвращают образование зубного налета в артериях.

Способ применения: употребление стакана гранатового сока в день может помочь улучшить сердечно-сосудистую систему. Кроме того, можно съедать от 1 до 2 свежих гранатов в день, чтобы улучшить общее самочувствие.

Лечение атеросклероза народными методами

Дополнительные рекомендации:

  • Следует избегать употребления нездоровой пищи, жареных и обработанных продуктов.
  • Важно ограничить потребление красного мяса.
  • Нужно отказаться от курения.
  • Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя.
  • Попробовать медитацию как способ снять стресс, который вызывает высокое артериальное давление.

Дополнительно полезно добавить бобовые и цельнозерновые продукты в свой рацион питания. Больше употреблять фруктов с яркой окраской по типу манго, черники, лимонов, апельсинов, помидоров, арбуза.

При желании можно смешать 2–3 столовые ложки кокосового масла с едой, чтобы уменьшить накопление атеросклеротического налета. Полезно принимать несколько стаканов натурального клюквенного сока в день, чтобы защитить сердечно-сосудистую систему.

Чтобы получить суточную дозу витамина D, который помогает снизить жесткость артерий, нужно принимать солнечные ванны ранним солнечным утром. Также следует принимать от 100 до 300 мкг витамина В12 в день, но сначала важно убедиться, что нет каких-либо противопоказаний.

Заключение

Важно избегать рафинированного сахара и использовать корицу или коричневый сахар в качестве замены. Принимать добавки омега-3 после консультации с врачом. При приготовлении пищи использовать оливковое масло. Есть как минимум 2 порции рыбы каждую неделю. Выпивать чашку зеленого чая при каждом приеме пищи, чтобы предотвратить засорение артерий. Перекусывать миндалем или грецкими орехами, чтобы оставаться в тонусе на протяжении дня и предотвратить сердечные заболевания.

Видео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ

Источник: arrhythmia.center


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.