Как бороться с гипотонией


Гипотония или низкое кровяное давление – это состояние, при котором уровень артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. Чаще гипотонией страдают люди с астеническим сложением тела: высокие и худые, с бледными кожными покровами.

Низкое давление может диагностироваться как у молодых, так и у пожилых людей. Возникает гипотония по разным причинам, в некоторых случаях пониженное диастолическое и систолическое давление является нормой.

Многих пациентов, у которых наблюдается гипотония, интересует вопрос, что делать в этом случае. Ведь пониженное артериальное давление характеризуется неприятными симптомами, от которых хочется поскорее избавиться.

В этой статье мы узнаем, почему возникает и как проявляется гипотония, что делать, чтобы облегчить свое состояние, в каких случаях низкое давление может быть признаком опасных заболеваний.

Пониженное давление

Гипотония: симптомы патологии


Если у пациента понижено верхнее (сердечное) или нижнее (почечное) артериальное давление, его могут беспокоить такие симптомы как усталость, сонливость, вялость, головокружение, онемение пальцев. Наблюдается чувствительность к яркому свету и громким звукам, ухудшение памяти, внимания, работоспособности.

При гипотонии часто мерзнут конечности, возникает мышечная слабость, реакция на холод или жару. Среди других симптомов может беспокоить тошнота (особенно в транспорте), низкая температура тела, расстройства пищеварения, звон в ушах, «мушки перед глазами».

В особо опасных случаях при низком давлении может возникнуть обморочное состояние, которое требует медицинской помощи.

Низкое давление: почему возникает такое состояние?

Каковы причины понижения давления? Их несколько. Гипотония может возникнуть по причине стресса, хронической усталости, депрессии, из-за недостаточного поступления в организм витаминов (группы В, Е, С), истощения.

Такие патологии как анемия, остеохондроз, нарушения в эндокринной системе, некоторые инфекционные болезни, вегетососудистая дистония (по гипотоническому типу), туберкулез, язва желудка также могут стать причиной пониженного давления.

Некоторые лекарственные препараты (для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии) могут спровоцировать понижение артериального давления.

В некоторых случаях гипотония определяется наследственной предрасположенностью.

Иногда низкое артериальное давление является физиологической нормой, обычно у таких людей не наблюдается никаких патологических симптомов, и они хорошо себя чувствуют. В таких случаях никакого лечения не требуется.

Низкое артериальное давление: что делать?


Что делать, если у вас часто бывает пониженное артериальное давление? Конечно, для исключения заболеваний необходимо обязательно записаться на консультацию к врачу. Но если прислушиваться к своему организму и выполнять некоторые простые советы, можно значительно улучшить свое состояние.

Во-первых, людям, которые склонны к понижению давления и при этом плохо себя чувствуют, следует избегать стрессов и нервных перенапряжений.

Во-вторых, необходимо прислушиваться к своему организму во время перемены погоды: именно люди с пониженным давлением часто имеют повышенную метеочувствительность, они быстро перегреваются на солнце, быстро переохлаждаются при низких температурах.

Контроль за питанием также поможет избавиться от неприятных симптомов. Следите, чтобы ваш рацион был сбалансированным и достаточным по калорийности. Избегайте диет и голодных дней. Употребляйте пищу с достаточным количеством витаминов, фолиевой кислоты, железа (пекарские дрожжи, субпродукты животного происхождения, яичный желток, куриное мясо, бобовые, капуста, шпинат, свекла, морковь, зелень).

Людям с гипотонией можно и нужно пить по утрам кофе, крепкий чай, горячий шоколад – это поднимет давление. Но не стоит переусердствовать – все должно быть в меру.


Сон должен составлять не менее 8-9 часов в сутки, если не высыпаетесь – ложитесь раньше. Нехватка сна приводит к снижению давления и возникновению неприятных симптомов.

Очень важно вести активный образ жизни: много двигаться, заниматься спортом (водные виды спорта, велосипедные прогулки, волейбол, баскетбол).

Хорошо тренирует сосуды и нормализует давление контрастный душ и другие закаливающие процедуры.

Обязательно следует бывать на свежем воздухе: все клетки организма насыщаются кислородом, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Также в борьбе с гипотонией придет на помощь лечебно-профилактический массаж, дыхательная гимнастика.

Если вам вдруг стало плохо от резкого понижения давления, нужно сесть и опустить голову как можно ниже между коленями: это увеличит приток крови к сосудам головы и вам станет легче. Можно лечь с приподнятыми вверх ногами. При резком ухудшении самочувствия лучше вызвать доктора.

Если пониженное давление беспокоит вас постоянно, при этом вы чувствуете себя плохо, необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти обследование.

Для поддержки организма доктор может назначить настойку элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского (по 20-30 капель перед едой).

 

Чеснок помогает от давления

Низкое давление: чем поможет народная медицина?

Что делать в домашних условиях, если часто наблюдается низкое давление? Существует много народных рецептов, которые призваны бороться с плохим самочувствием при гипотонии. Вот некоторые из них:


  • Возьмите зубчик чеснока, 4 морковки, два стебля сельдерея, пучок петрушки. Все составляющие пропустите через соковыжималку. Полученный сок необходимо выпить сразу.
  • Ежедневно употребляйте по 1-2 чайные ложки три раза в день сок сельдерея. Вскоре вы почувствуете улучшение состояния.
  • Возьмите 100 грамм плодов расторопши, измельчите, залейте 1 литром водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите. Принимайте по 50 капель 3 раза в день перед приемом пищи.
  • Возьмите 60 грамм кофейных зерен, поджарьте их и измельчите, добавьте пол литра меда и сок одного лимона, все перемешайте. Держите смесь в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после приема пищи.

Используя народные методы лечения от гипотонии, внимательно следите за своим самочувствием и состоянием: при любом ухудшении лучше прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

 

Источник: chto-delat.su

Как быстро избавиться от тошноты и слабости при ВСД, действенные методы


Слабость при всд – часто звучащая фраза на приеме у терапевта, невропатолога, кардиолога. Возраст пациента при этом не имеет значения: от младшего школьного возраста и до пожилого. Характерным является и то, что симптомы достаточно разнообразны – сегодня протекая по гипотоническому типу, завтра всд может стать смешанной формы. Это путает и одновременно пугает людей, столкнувшихся с данным заболеванием.

Так ли страшен враг или как бороться со слабостью?

Не секрет, что в странах Европы отсутствует такой диагноз — ВСД, да и в международной классификации болезней вы его не найдете. Многие из врачей склонны считать проявления дистонии неврозоподобным состоянием.

Чтобы понять, как бороться при всд со слабостью в руках и ногах, необходимо иметь элементарные представления о природе патологии. Появление неприятных симптомов напрямую связано с нарушением тонуса сосудов, на который оказывает влияние работа трех систем: нервной, эндокринной и сосудистой.

Причиной плохого самочувствия, бессилия и проявления патологических симптомов является нарушение кровотока в позвоночных артериях, их возможная деформация (наследственная извитость). Таким образом возникают очаги вегетативной импульсации.

Почему вегетосудистые нарушения проявляются по-разному у людей и наиболее ярко после стресса? Действительно, классические симптомы беспокоили хоть раз в жизни каждого человека. Существует своеобразная точка невозврата, условие для возникновения дисбаланса в работе нервной системы. К факторам риска относятся:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • нарушения в режиме сна и бодрствования;
  • стрессы;
  • хронические заболевания.

В молодом возрасте и у взрослого здорового человека организм компенсирует нервные перегрузки, усталость, недосыпание. Возможны кратковременные проявления вегетативной головной боли, слабости, которые после отдыха исчезают самостоятельно. Если человек длительное время не дает организму отдыха, ведет неправильный образ жизни – возникает замкнутый круг. Обратите внимание на симптомы, при наличии нескольких из них можно говорить о сосудистом дисбалансе:

  • периодически возникающая слабость, бессилие даже после отдыха;
  • панические атаки;
  • одышка и учащенное сердцебиение;
  • боль, иррадиирующая в сердце;
  • ухудшение самочувствия при смене погоды;
  • шум, звон в ушах;
  • приступы головной боли;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • беспричинная тошнота, боль в желудке;
  • постоянно мерзнут руки и ноги;
  • плохая память.

ВСД находится на границе кардиологии, неврологии и психотерапии, поэтому наблюдается некий разброс симптомов. Если вас беспокоит сильная слабость при всд, что делать в такой ситуации? Лечение должно быть комплексным, купирование одного из симптомов может привести к появлению другого. Когда вегетативная нервная система доминирует, с человеком постоянно будет происходить то, чего он больше всего боится. Стоит жутко испугаться один раз, организм «запомнит» это состояние и будет возвращаться к нему постоянно, пока страх не исчезнет.


Ощущение слабости в руках и ногах при всд возникает на фоне чрезмерного мышечного напряжения. Это одно из клинических ее проявлений. При этом человеку сложно поднять руки, ноги становятся ватными. Слабость усиливается в считанные часы, это сопровождается полной потерей дееспособности. Лучшим лекарством в таком случае является действительно отдых, сон. Однако, что делать, если сильная сонливость при всд застала вас на работе?

Почему возникает слабость

Как не банально прозвучит, но причина бессилия, постоянного чувства усталости заключается в гиподинамии. Углеводы – это один из источников энергии, их депо находится в печени и мышцах в виде гликогена. В гликогене содержится глюкоза, но, чтобы заполучить ее, человек должен двигаться. Без физической нагрузки она практически не выделяется.

Поэтому, при неприятных симптомах врачи предлагают сделать пятиминутную зарядку. Не любите классические наклоны и повороты, танцуйте под любимую музыку. Недостаток движения – отличная почва для развития дистонии.

Еще одной причиной слабости и головокружения являются скачки артериального давления. Различают всд по гипо-, гипертоническому и смешанному типу. В таком случае необходимо быстро нормализовать показатели давления для купирования симптомов.

Обратите внимание! Слабость и головокружение может сопутствовать многим инфекционным и воспалительным процессам в организме, поэтому перед началом лечения может потребоваться углубленная диагностика.


Правила борьбы со слабостью

Не существует волшебной таблетки от вегетососудистой дистонии. Самый главный лекарь – сам человек. Медикаментозная терапия поможет преодолеть обострение заболевания, панические атаки, но она не должна быть постоянной. Чтобы тошнота, потливость, неприятные проявления болезни не мучали вас, придерживайтесь несложных правил:

  • Пересмотрите свой образ жизни.

Нормализовать тонус сосудов, укрепить их можно с помощью правильного питания. Ограничьте жареное, острое, соленую еду, фастфуд, сдобу – холестерин враг для всего организма. Полезными будут овощи, каши, нежирные сорта мяса и молочные продукты. Питание должно быть дробным и не менее 4-5 раз в день.

  • Физическая нагрузка должна присутствовать в вашей жизни обязательно: пешие прогулки по вечерам, бег, плавание и даже уход за садом, огородом пойдут на пользу. Главное тренировать сосуды регулярно, и чтобы занятия приносили удовольствие. Это будет способствовать образованию эндорфинов.
  • Меньше проводите времени перед телевизором и компьютером. При всд часто наблюдается повышенная восприимчивость, тревожность, а после просмотренных телепередач может и вовсе развиться приступ паники. Лучше прочтите любимую книгу.
  • Путешествуйте, встречайтесь с друзьями – позитивные эмоции обладают профилактическим действием и придают бодрости. Прогулки на свежем воздухе по утрам и вечерам нормализуют процесс дыхания, улучшают кровообращение.

  • Старайтесь избегать стрессов, негатива. Не позволяйте накапливаться отрицательным мыслям. Для дистоников характерно прокручивать одну и ту же мысль в голове, дополнительно нанося вред неустойчивой нервной системе. Полезными будут занятия йогой, медитация; сеансы психотерапии помогут разобраться в себе и причинах развития болезни.

Лечение слабости и других проявлений ВСД в амбулаторных условиях

При диагнозе вегетососудистая дистония показано дважды в год проходить физиотерапевтическое лечение, курс массажа, лечебную физкультуру. Эти мероприятия направлены на снятие повышенного тонуса мышц, улучшение кровообращения. Длительность курса составляет в среднем 20 дней. При регулярной заботе о своем здоровье симптомы проходят, повышается невосприимчивость к стрессам, качество жизни нормализуется.

Медикаментозная терапия

Лечение назначает лечащий врач. Существует определенный алгоритм действий при обострении проявлений болезни. Наиболее эффективными считаются следующие группы препаратов:

  1. Ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают питание тканей в поврежденных участках, выводят антиоксиданты. К таким относятся: Пирацетам, Глицин, Кавинтон.
  2. Седативные средства — могут быть растительного происхождения (Валериана, Новопасит) и химического. В эту же группу входят антидепрессанты и транквилизаторы. Их врач назначает при неэффективности выше указанных препаратов.
  3. Витамины группы В показаны при заболеваниях нервной системы и дефиците в организме.
  4. Симптоматически лечение может быть дополнено антигипертензивными препаратами, средствами для устранения вестибулярных нарушений.

Подобного рода терапия эффективна при слабости в руках и ногах, сонливости, если всд является первичным заболеванием. Когда слабость возникает на фоне органического заболевания, лечение не принесет результата без устранения первопричины. Перед выбором методики борьбы с недугом необходима консультация специалиста. Помните: всд – это болезнь не тела, а души!

Интересную информацию по теме также можно узнать из видеоролика:

Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

Гипотензия (гипотония) — это нарушение кровяного давления в сосудах. Артериальная гипотензия – это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений. Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного. Нормой считается 120/80, а при показателях ниже, чем 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.

Симптомы гипотонии

Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.

Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:

  • Общая слабость, вялость, сонливость;
  • Повышенное потоотделение и нарушения терморегуляции (холодные конечности);
  • Учащенный пульс;
  • Нарушения сна;
  • Раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • Метеочувствительность;артериальная гипотензия - гипотония низкое давление, симптомы
  • Головная боль (преимущественно, тупая в лобной и височных областях) и головокружения;
  • Одышка.

Артериальная гипотония очень часто проявляется обмороками, особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.

Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

Виды артериальной гипотонии

Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.

Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

  1. Эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
  2. Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
  3. Остеохондроз позвоночника;
  4. Сердечная недостаточность;
  5. Цирроз печени;
  6. Гепатит;
  7. Язвенная болезнь;
  8. Прочие.

Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.

Гипотензия может быть:

  • Острой;
  • Хронической;

Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.

Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

Ортостатическая гипотония

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов. При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве. В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс. Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об ортостатической гипотензии.

Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания (атеросклероз, анемия, диабет и др.).

Причины пониженного давления

Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.

Вызывают гипотонию следующие факторы:

  1. Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
  2. Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
  3. Плохой тонус сосудов;
  4. Недостаток витаминов;
  5. Невроз и депрессия;
  6. Недосыпание;
  7. Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.

Главной причиной можно считать пониженный тонус сосудов. У гипотоников сосуды (артерии) сокращаются недостаточно быстро, в результате чего кровь перекачивается медленнее, чем нужно для нормального функционирования организма.

Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.

Чем опасна гипотония?

Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Низкое давление и беременность

Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – гестоз.

56465464

Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.

Сердечные проявления

Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.

54654646

Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотензией, является симптомом прочих заболеваний – гораздо более серьезных – например, ишемической болезни сердца.

Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови. Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.

 

Плюсы патологического состояния

Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, – гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.

Лечение низкого давления

5454646В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

Гипотония и народная медицина

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Китайский лимонник;
  • Элеутерококк;546456
  • Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Образ жизни при гипотонии

Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:

  1. Соблюдать режим дня;
  2. Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
  3. Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
  4. Пить достаточно воды;
  5. Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
  6. Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
  7. Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
  8. Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
  9. Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.

Это базовые рекомендации, которые необходимо соблюдать всем людям с разным уровнем давления, однако для гипотоников такая профилактика может полностью заменить лечение.

Правильное питание

Очень важно при низком давлении правильно питаться. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами группы В. Продукты, повышающие давление, – это дрожжевые продукты (хлебобулочные изделия, квас), молоко, картофель, морковь, орехи, мед. Нормализует давление свекла и свекольный сок, который рекомендуют принимать курсами, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.

54664

Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях. Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.

Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам, так что злоупотреблять ей все же не стоит.

***

Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.

Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.

Источник: lechenie-gipertoniya.ru

Гипотония

Гипотония, в отличие от гипертонии, своим главным признаком имеет понижение артериального давления до 105/65 –90/50 мм рт. ст. и меньше.(для мужчин ниже 100/65 мм ртутного столба, для женщин — 95/60 мм). Гипотония может наблюдаться у здоровых людей (в детском и юношеском возрасте, в условиях жаркого климата, у занимающихся спортом), а также сопровождать некоторые заболевания (туберкулез легких, язвенная болезнь, заболевания печени и эндокринной системы). Внезапно развивающаяся гипотония является симптомом острой сосудистой недостаточности.

Виды гипотонии.

Многие люди долгие годы могут жить и прекрасно себя чувствовать, имея низкое давление. Давление может понижаться в некоторых случаях и у здоровых людей. Это называется физиологическая гипотония. Болезненных симптомов при этом не наблюдается. Физиологическая гипотония часто бывает у спортсменов вследствие расширения сосудов, подающих кровь в мышцы. При такой гипотонии, по мнению японцев, люди живут дольше. Стремиться к повышению давления в этом случае нет никакой необходимости. Специалисты называют такое состояние гипотонией высокой тренированности.

Другим видом физиологической гипотонии является так называемая акклиматизационная гипотония. Ей подвержены жители Крайнего Севера, тропиков и субтропиков, высокогорья. Такая гипотония также не является признаком какого-либо заболевания и возникает в связи с приспособлением всего организма и, в частности, кровообращения к особым нагрузкам.

Пониженное давление может быть симптомом какого-либо инфекционного заболевания, например туберкулеза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, опухолей, пороков сердца, различных интоксикаций.

Гипотония возникает также как результат значительных потерь крови. Пониженное давление наблюдается при недостаточной функции надпочечников и в некоторых других состояниях.
Чтобы избавиться от гипотонии в таком случае, необходимо в первую очередь лечить основное заболевание, симптомом которого она является.

Почти всегда гипотония сопровождает острые состояния человеческого организма – кризы: острую сердечно-сосудистую недостаточность, анафилактический шок (аллергический криз) и др. Кризы требуют квалифицированной медицинской помощи, причем экстренной, так как могут привести к летальному исходу. Для быстрого подъема давления и стимуляции сердечной мышцы существует ряд препаратов, хорошо известных врачам "скорой помощи".

Гипотония, которая не вызвана органическими нарушениями, целиком относится к психоэмоциональной сфере, она возникает вследствие первичного нарушения функции центрального нервного аппарата, который регулирует сосудистый тонус, артериальное давление. Ее называют хронической артериальной гипотонией или гипотонической болезнью.
У страдающих гипотонией появляются слабость, головная боль, раздражительность, нарушение сна, потливость, иногда — онемение пальцев, сердцебиение, боли в области сердца.

При гипотонии надо отказаться от курения и употребления алкоголя, ежедневно делать утреннюю гигиеническую гимнастику.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Для нормализации давления хорошо чайный гриб попить, только настой на основе черного чая, ни в коем случае не зеленого.
рецепт специального сбора для приготовления настоя гриба специально для лечения артериальной гипотенезии (гипотонии):

Корни элеутерококка колючего — 2 части,

Корневища левзеи сафлородидной — 2 части,

Трава зверобоя продырявленного — 1 часть,

Трава горца птичьего — 1 часть.

7 столовых ложек сбора заливают 1 литром воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают 30 минут, процеживают. Затем настой заливают в банку на литр настоя чайного гриба. Через 3 дня готовый настой можно принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Головокружение и слабость при гипотонии
19 января 2009 Материал печатался в газете "Бабушка"

Когда от гипотонии (пониженного давления) начинается головокружение и появляется слабость, надо перетереть в порошок сухую траву расторопши, затем 0,5 стакана его залить 1 л 40° водки и настоять в темном месте при комнатной температуре две недели, периодически встряхивая содержимое. После этого процедить, перелить в другую бутылку и принимать по 50 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

А если регулярно есть свежие корни и листья сельдерея, можно избавиться от хронической усталости.

Лечитесь, не ленитесь и будьте здоровы!
С уважением — Анна Витовтова
г. Кривой Рог

Как бороться с низким давлением
Первое, с чего надо начинать лечение , — это нормально спать. Сон в пределах 9-11 часов — это жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Родственники должны это понимать и относиться к столь длительному сну нормально, не считать их сонями, не тормошить, поскольку такова защитная реакция.
Второе. Больные гипотонией должны уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка (печени, кишечнике, селезенке), и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, проделать легкую гимнастику лежа (хотя бы посгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы), потом сесть в кровати, посидеть, не свешивая ноги; затем спустить ноги с кровати и тоже посидеть; вставать надо, опираясь на стул, который должен стоять около кровати, и постоять некоторое время.
Третье. Многие патологические явления у гипотоников проходят после легких физических упражнений. Поэтому нужно сделать гимнастику, но делать ее надо только сидя.
Четвертое. Как правило, все гипотоники кофеманы, потому что с помощью кофе поднимают себе давление. Многие люди, особенно женщины интеллектуального труда, начинают свой день с чашки кофе натощак. Это правильно, но чашку кофе не надо превращать в 10 чашек, а к той одной, о которой мы говорим, надо присоединить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Дело в том, что давление повышают соленые и жирные продукты. Сыр является идеальным по соотношению в нем жира и соли. Поэтому для гипотоника чашка кофе и 1-2 бутерброда с сыром — своего рода лечебная процедура, которая необходима. У меня была пациентка, которая без куска хлеба с селедкой утром жить не могла. Над ней смеялись домашние, но на самом деле все делалось верно: человек инстинктивно нашел для себя лекарственное средство.
Пятое. Медикаментозное лечение , которое включает в себя назначение общих стимулирующих средств. При головной боли, неприятных ощущениях в области сердца, болях в суставах и мышцах назначают кофеин в составе комбинированных таблеток — цитрамон и т.п. Кроме того, пргипотонии действуют все средства, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление, — настойка лимонника китайского, женьшень, аралия и многие другие препараты. Но здесь надо отметить, что многие больные оказываются очень чувствительными к этим препаратам и каждый пациент должен очень осторожно подобрать себе то, что ему подходит. Иногда наблюдается парадоксальная реакция и ухудшение состояния.
Шестое. Нужно хорошо питаться, не менее 4 раз в день.
Седьмое. Нужно приучить себя к активному отдыху — плавание, спортивные игры, то, что не требует очень большой физической нагрузки. Полезно также < лечение в пригородных санаториях, на Южном берегу Крыма или в Кисловодске, а в апреле-мае и сентябре-октябре на Черноморском побережье.
Автор: Юлия ЭКАРЕВА
Источник: АиФ

Настойка родиолы розовой и гипотония

Взять 10 г измельченного корня родиолы розовой, залить 100 г водки, настоять в темном месте 10 дней, периодически встряхивая, профильтровать и принимать по 5—10 капель 3 раза в день за 15—20 мин до еды при пониженном артериальном давлении. Курс лечения 20 дней.

Фармакологической промышленностью выпускается спиртовой (на 40%-ном спирте) экстракт (1:1) родиолы розовой. Принимают его по 5—10 капель (в зависимости от веса пациента) 2—Зраза в день.

Хорошо помогает при гипотонии и массаж, в том числе точечный, рефлексотерапия. Лечение гипотонии будет эффективнее, если человек научится грамотно чередовать физические нагрузки и отдых, поскольку переутомление может лишь усугубить проявления гипотензии.

Народные средства для лечения гипотонической болезни
Фитотерапия

* по 10 г корней солодки голой, травы череды, травы панацерии пушистой, травы гречихи посевной, 5 г молотых корней валерианы, 1 л холодной воды.
5 ст. л. сбора тщательно перемешать, залить водой, поставить на маленький огонь до закипания, перелить в термос и настаивать 10 ч. Затем процедить, сырье отжать.
Принимать за 40 мин до сна в течение месяца.
* 4 части травы душицы обыкновенной, по 2 части травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты душистой, травы тысячелистника, 0,5 л крутого кипятка.
Все компоненты смешать, 3 ст. л. сбора высыпать в термос, залить кипятком. Настаивать 6 ч. Процедить.
Принимать за 20 – 30 мин до еды по 1 стакану 3 раза в день.
* по 15 г измельченного корня валерианы, шишек хмеля, 30 г травы пустырника сердечного, 1 стакан кипятка.
Все компоненты тщательно перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 40 мин. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.
* 5 частей плодов боярышника, по 1 части листьев земляники лесной, листьев омелы белой, травы полыни обыкновенной, 0,5 л крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 6 ч. Процедить, сырье отжать.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.
* 1 ч. л. травы татарника колючего, 1 стакан кипятка.
Траву залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 20 мин в теплом месте. Процедить, отжать.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в качестве тонизирующего средства.
* по 15 г измельченных корней цикория, молотого овса, 2 стакана крутого кипятка.
Смесь высыпать в термос, залить кипятком, настаивать 2 ч.
Принимать по 60 – 70 мл за 30 мин до еды.
* Столовую ложку листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения. Принимать по 1 чайной ложке в день.
* Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимайте по 5–10 капель 2-3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 10–20 дней.
* Стимулирующее и тонизирующее действие оказывает элеутерококк–заменитель женьшеня. Он улучшает самочувствие, повышает работоспособность и сопротивляемость организма. Его рекомендуется применять при гипотонии, неврастении, депрессии, сахарном диабете, атеросклерозе и других заболеваниях.
* Приготовить настой из цветков бессмертника (цмин песчаный) из расчета 10 г цветков на 1 стакан кипятка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Можно принимать также и в виде настойки в тех же пропорциях. По другому источнику, бессмертник рекомендуется в виде отвара: 10–15 г на стакан воды. Принимать в охлажденном виде по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.
* Рекомендуется отвар татарника колючего из расчета 20 г сухих цветочных корзинок и листьев на стакан воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления. Можно заварить одни листья.
* Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Храните ее в холодильнике.
* Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: аир (корень) – 1 часть, вербена (листья) – 2 части, дрок красильный (трава) – 2 части, душица (трава) – 4 части, зверобой (трава) – 14 частей, кипрей (листья) – 4 части, мята (листья) – 2 части, подорожник большой (листья) – 4 части, горец птичий (трава) – 2 части, шиповник (плоды) – 6 частей. 2–3 столовые ложки смеси засыпают вечером в термос, заливают 0,5 л крутого кипятка. На следующий день процеживают. Дозу выпивают в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.
* 20 г сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
* Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: корневище аира болотного – 1/2 части, трава будры плющевидной – 2 части, трава вербены лекарственной – 1 часть, трава дрока красильного – 1 часть, трава душицы обыкновенной – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 7 частей, плоды можжевельника обыкновенного – 1/2 части, трава кипрея узколистного – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть, лист подорожника большого – 2 части, трава спорыша – 1 часть, плоды шиповника коричного – 3 части. Каждый вечер 2–3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) засыпать в термос (на 0,5 л) и заливать крутым кипятком. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-30 минут до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.
* Измельченные плоды лимонника китайского залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 2 недели. Принимать по 25-40 капель (в зависимости от возраста и массы тела) на 1 столовую ложку холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
* Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: татарник колючий (трава) – 10 частей; шиповник коричный (плоды) – 6 частей; береза белая (листья), вероника лекарственная (трава), одуванчик лекарственный (корень) – по 4 части; земляника лесная (листья), иссоп лекарственный (трава), крапива двудомная (трава), смородина черная (трава), хвощ полевой (трава) – по 2 части; девясил высокий (корень), мята перечная (листья) – по 1 части. 2-3 столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день весь настой выпить в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.
* Измельченный корень аралии маньчжурской залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаивать 10 дней. Принимать 2-3 раза в день по 30–40 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды в течение 1–1,5 месяца. Настойку хранить в прохладном месте.
* Приготовить спиртовую настойку левзеи сафлоровидной (маральего корня). Принимать по 20–30 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
* Повысить давление можно при помощи имбиря. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
* При пониженном давлении, головокружении и депрессии принимают пчелиное маточное молочко в виде таблеток по 2 г с медом 3–4 раза в день до еды. Однако это средство противопоказано при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях надпочечников.
* Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: родиола розовая (корень), заманиха высокая (корень), шиповник (плоды) – по 4 части; крапива (листья), боярышник (плоды) – по 3 части; зверобой (трава) – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 часов, кипятить 1 минуту, процедить, остудить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
* Препараты корня женьшеня оказывают тонизирующее действие при артериальной гипотензии. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
* Препараты заманихи высокой по своему действию подобны препаратам женьшеня. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 30-40 капель 2 раза в день.

Диета

Лечение гипотонии диетой направлено на восстановление всего организма. Белки, витамин С и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится витамину В3 (дрожжи, печень, яичный желток, зеленые части растений, молоко, морковь и др.).
Одно из эффективных домашних средств – сок сырой свеклы. Больной должен выпивать хотя бы 100 мл этого сока дважды в день. Значительное улучшение наступает уже в течение недели.
Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли.
Свежезаваренный черный или зеленый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, – прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям.

Традиционные средства лечения гипотонической болезни

Лечение гипотонической болезни – непростая задача. Больному необходимо соблюдать режим дня (ночной сон не менее 8 ч в сутки), выполнять физические упражнения в виде гимнастики, плавания, прогулок.

Упражнения не должны быть сложными и длительными.

Из лекарств в основном используют препараты с успокаивающим действием, так как пациенты часто раздражены, плаксивы, испытывают чувство тревоги, страха. Кроме этого, применяются тонизирующие средства (родиола розовая, эхинацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралия в виде настоек и экстрактов). Положительный результат дает сочетание тонизирующих и успокаивающих веществ.

Физиотерапевтические методы также широко применяются в комплексном лечении гипотонической болезни. Это прежде всего различные виды водолечения – подводный душ-массаж, различные виды лечебного душа (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный) и ванн (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные). Хороший эффект наблюдается при курсах лечебного ручного массажа шеи и верхней части спины.

Больным с сердечным вариантом гипотонической болезни показана саунотерапия. Процедуры желательно проводить 1 – 2 раза в неделю длительными курсами. Из аппаратных методов очень полезны электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шеи и волосистой части головы, а также области сердца.
ЖЕЛАЮ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ !

Источник: malahov-plus.com

Какое давление считать пониженным

Для спортсменов эти показатели не подходят. В связи с развитой мышечной системой и хорошей приспособляемостью сердца к физическим нагрузкам артериальные сосуды хорошо переносят кислород, даже если цифры нижнего давления снижаются до 45–50. Тренированность позволяет организму работать в «экономном режиме».

Помощь при остром снижении давления

Первая помощь может потребоваться в любом месте. Человек останавливается на улице, бледнеет, медленно опускается на землю. Основным клиническим проявлением пониженного артериального давления является обморочное состояние.

  • Больного необходимо уложить с приподнятыми ногами, чтобы сохранить приток крови к головному мозгу. Если нет возможности, то можно сохранить сидячее положение, но сильно наклонить голову между коленями.
  • Энергично потрите ушные раковины.
  • Можно похлопать по щекам.
  • Не теряйте контакта, заставляйте человека глубоко дышать.
  • В любой аптечке есть нашатырный спирт (можно остановить проезжающую машину и спросить аптечку у водителя). Нужно отломить носик ампулы, смочить платок и поднести к носу пострадавшего.
  • Если есть возможность, напоить подсоленной водой, подойдет минералка.
  • Когда человеку стало лучше, не оставляйте его, уговорите позвонить близким. Обморок может повториться.

При отсутствии сознания нужно вызывать «Скорую помощь». Обморок может случиться при сердечных заболеваниях. Низкое сердечное давление (верхняя цифра) указывает на слабость миокарда. Поэтому в дальнейшем лечить пациента будут в кардиологическом или терапевтическом отделениях больницы.

Врачебная помощь

Для оказания экстренной помощи пациенту с низким давлением вводят внутримышечно раствор Кофеина или Эфедрина. Врач оценивает состояние больного, делает ЭКГ. Главная задача — исключить шоковое состояние, связанное с острым инфарктом, или нарушение мозгового кровообращения.

При неясной клинической картине больного доставляют в стационар, там проводят диагностику и лечение.

Режим при хронической гипотонии

Лечение пониженного давления можно проводить амбулаторно. Для этого прежде всего следует нормализовать деятельность нервной системы, отрегулировать режим и придерживаться его, правильно питаться.

Необходимо обеспечить организму полноценный сон ночью, не менее 8 часов. Бороться с гипотонией помогут прогулки, теплое молоко с медом, легкие растительные успокаивающие чаи из народных советов на ночь.

Преодолевая лень, придется заставить себя делать утреннюю гимнастику. Занятия спортом позволят укрепить нервную регуляцию, изменят к лучшему баланс гормонов, влияющих на артериальное давление. Особенно показано плавание в бассейне, пилатес, езда не велосипеде, длительная ходьба.

Что есть гипотонику?

Если гипотония не вызвана каким-либо сердечным заболеванием, то проблем с диетой не предвидится. Можно есть все продукты в разумных количествах, не переедать. Важно следить за постоянным присутствием в меню овощей и фруктов, салатов, зелени, соков.

При гипотонии помогает крепкий чай и черный кофе. Разрешается выпивать до четырех чашек в день (лучше до 16 часов, а не вечером). Общее количество потребляемой жидкости должно доходить до 2,5 л.

Как врачи лечат хроническую гипотонию

В список средств для терапии сниженного давления входят в основном растительные препараты, повышающие адаптацию организма и иммунитет:

  • настойка из корня женьшеня;
  • китайский лимонник в каплях;
  • экстракт аралии;
  • элеутерококк;
  • сапарал.

Принимать эти средства рекомендуется курсами по 2–3 месяца, особенно в периоды повышенной нагрузки на работе, студентам при подготовке к сессии. Хорошо сочетаются с народными рецептами.

Таблетки, содержащие кофеин, можно принять при усилении слабости и невозможности выпить чашку кофе. К ним относятся: Аскофен, Цитрамон, Экседрин, Пенталгин Н.

В тяжелых случаях применяют:

  • гормональный препарат Флудрокортизон (задерживает натрий в почках, увеличивает объем жидкости в организме);
  • Мидодрин (действует через рецепторные окончания нервов в сосудистой стенке).

Как проводить самомассаж

Наиболее действенная рефлексогенная зона, воздействуя на которую можно быстро поднять давление — это ушные раковины. Растирание ушей советуют проводить каждое утро после умывания.

Индусы лечатся с помощью плотно вставленных в ушные проходы больших пальцев. Двигая их кнутри и наружу, вызывается давление на барабанные перепонки.

Хороший способ — массаж воротниковой зоны (шея, верхняя часть спины, надключичные ямки). Движения начинают с затылка вниз и в стороны, стараясь размять скованные нижние мышцы шеи.

На весь массаж достаточно отвести 15 минут в день.

Возможности физиотерапии

Физиотерапевтические методы помогают избежать зависимости от таблеток. Хорошо расслабляют сосуды и нормализуют нервную регуляцию. К ним относятся:

  • электросон,
  • электрофорез воротниковой зоны с нужными медикаментами,
  • иглорефлексотерапия.

Особое стимулирующее действие оказывают души (циркулярный, Шарко, контрастный), кислородные ванны.

Народные советы

Свойством поднимать артериальное давление обладают народные средства — отвары, приготовленные из лекарственных растений:

  • цветов бессмертника,
  • заячьей капусты,
  • листьев чертополоха,
  • календулы.

Помогает сочетание меда с лимоном.

Сборы успокаивающих трав помогают при гипотонии, но используются и в качестве понижающих давление. Они нормализуют и восстанавливают нарушенный тонус сосудов. Этот механизм имеет значение при обеих патологиях.

  • Сбор №1: корень солодки, череда, трава гречихи, корень валерианы.
  • Сбор №2: трава душицы, иссопа, мелиссы, тысячелистника.
  • Сбор №3: плоды боярышника, листья полыни, земляники.

Заваривать травы удобно в термосе на ночь. Пить отвар, начиная с утра, по половине стакана.

При пониженном давлении имеются разные варианты для лечения, включая народные. Если вы знаете о гипотонии, не стоит доводить себя до обмороков. Лечение поможет не только повысить давление, но и значительно укрепит иммунитет. А это светлый ум, чистые сосуды, продленная молодость.

Источник: serdec.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.