Как принимать йод внутрь


Когда мы слышим слово «йод», сразу же представляем себе лекарство, которое используется для дезинфекции раны и лечения воспаления. С йодом можно быстро снять кровоподтеки и синяки на коже. Но, прежде всего, это химический элемент, свойства которого делают его поистине универсальным средством. Он повсюду вокруг нас, хотя и в небольших количествах: в почве и минералах, в растениях и воде. Он практически не растворяется в воде и может испаряться при обычной температуре.

ЙОД

Что такое йод

Йод – это элемент, который отвечает за нормальный рост всех млекопитающих, включая человека. Если бы в природе его не было, жизнь выглядела бы иначе; даже трудно себе представить, какие бы были люди.

Йод поступает в организм человека водой и пищей, и с вдыхаемым воздухом и через кожу — в небольших дозах; затем накапливается в щитовидной железе. Участвует в синтезе тироксина и трийодтиронина — гормонов, необходимых для нормальной работы щитовидной железы. Когда щитовидная железа функционирует нормально, ее клетки извлекают йод из крови. При этом обмен веществ протекает нормально – значит, йод влияет на работу всего организма.


Также он помогает образованию клеток, необходимых для нашего организма, своеобразных уборщиков, которые захватывают и уничтожают чужеродные микроорганизмы и поврежденные клетки. Этот элемент имеет первостепенное значение для нормального роста и развития детей и подростков; участвует в формировании костей и хрящей, в синтезе белка, стимулирует умственные способности, улучшает работоспособность и нейтрализует усталость.

От содержания йода в организме зависит нормальная работа нервной системы и состояние психики; клетки растут и развиваются, формируется эмоциональный фон, балансируется раздражительность.

Йод также необходим для обмена липидов и обмена веществ в подкожной клетчатке. Он способствует расщеплению жира и предотвращает появление целлюлита. Нормальное содержание йода в организме помогает сжигать жир во время диет, сохраняет активность и придает энергию, способствует здоровью кожи, ногтей и зубов.

к оглавлению ↑

Как проявляется дефицит йода и последствия его недостатка

ДефицитЙодный дефицит и недостаток развивается у жителей тех районов, где почва и вода бедны этим элементом.


стояние дефицита усугубляется, если пища этих людей бедна полноценными белками и витаминами С и А. Затем развивается,  «зоб Хашимото» — заболевание щитовидной железы; иммунитет ослабевает и нарушаются обменные процессы в организме; ухудшается память, энергия пораженного человека быстро истощается и постоянно ощущается усталость; он раздражителен, часто болит голова, резко меняется  вес, возникает сильное потоотделение и сонливость. Йододефицитные заболевания основа сердечно-сосудистых болезней и нарушений дыхания.

к оглавлению ↑

Тироксин и щитовидная железа

ТироксинТироксин — йодированный гормон щитовидной железы. Это неактивное соединение, представляющее 90% от производства железы. Он способен преобразовываться в активную фазу и превращаться под действием ферментов в трийодтиронин. Два йодсодержащих гормона оптимизируют энергетические процессы в организме, влияют на нервную систему и функции сердца, почек и печени.

Тироксин влияет на артериальное давление – повышает его; подвижность и умственная активность зависят от уровня того же гормона. Тироксин влияет на метаболизм и скорость мыслительных процессов. Это влияет на сердечный ритм.

При нормальных значениях гормона в крови, нет лишнего веса, если нет болезней, которые способствуют избыточному весу. Этот тип воздействия связан с ролью тироксина в скорости обмена веществ. Когда человек с нормальным уровнем тироксина, ест больше, чем нужно, тело вырабатывает больше тироксина и следует активное сжигание жира.

к оглавлению ↑


Сколько нужно йода для взрослых и детей в сутки — рекомендованная дозировка

Суточная потребность в йоде зависит от типа и физиологического состояния человека; особенности полового созревания, беременность, грудное вскармливание и т. д., которые требуют приема высоких доз. Всемирная организация здравоохранения установила следующие суточные нормы потребности йода для взрослых и детей:

к оглавлению ↑

Лечение и профилактика

Лечение йодом для внутреннего употребления, нужно дозировать. Он принимается при йододефицитном состоянии. 90% элемента поступает через пищу, а остальные 10% — через воду и воздух. Вот почему прогулка по морскому берегу — дополнение к меню, там воздух пропитан целебными парами йодных соединений. При приеме йод влияет на обмен веществ, усиливает функции щитовидной железы и способствует выработке гормонов щитовидной железы, снижает содержание холестерина в крови, необходим при лечении атеросклероза. Кроме того, микроэлемент увеличивает фибринолитическую активность крови.

к оглавлению ↑

Для чего используется йодная настойка


НастойкаНастойка йода — спиртовой раствор, который используется для дезинфекции тканей вокруг поврежденной области. Это хороший антисептик, который также используют при гнойных поражениях кожи. В случае недостаточной эффективности обработки настойкой йода, на поврежденный участок, необходима консультация с врачом. В некоторых терапевтических практиках, йод также используется для лечения заболеваний дыхательных путей и инфекций носоглотки.

Официальная медицина определяет йодную настойку, как актуальное средство с лечебным действием на кожу и слизистые оболочки. Раствор используется и как дополнительное средство при мышечном воспалении (наносится на кожу над проблемной мышцей).

к оглавлению ↑

Состав йодной настойки

Настойка йода, представляет собой спиртовой раствор. Классическая формула содержит 5% йода в 70% этаноловом растворе йодида калия и небольшом количестве очищенной воды. На практике, для обработки на слизистых оболочках и ранах используют слабые растворы 0,5% 1%, 2%, 5 до 7%.

к оглавлению ↑


Применение Повидон-йода

Повидон-йод — средство для местного наружного применения в виде раствора или мази (химически устойчивый комплекс поливинилпиролидона и йода). Используется при лечении дерматозов со вторичной бактериальной инфекцией, поражающими ранами и трофическими язвами, инфекциями, препарат эффективен в болезненных состояниях с бактериями, грибками и вирусами. Его наносят тонким слоем, несколько раз в течение дня.

к оглавлению ↑

Как пары йода действуют на человека

Берег моряВдыхание паров йода на морском берегу, старый терапевтический подход к укреплению иммунной системы и дыхательного аппарата. Рекомендуется совершать прогулки по морскому берегу 7-10 дней в течение получаса — часа после восхода солнца. Когда высокая концентрация полезных ионов в воздухе и воздействие наиболее эффективно.

В то же время, пары йода используют в домашних условиях при раздражении верхних дыхательных путей. Для этого добавьте пять капель йода в кипяченую воду, и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем. Дышите так 15-20 минут два раза в день.

С небольшого количества йодной настойки — 5%, можно сделать раствор для полоскания горла, при проблемах с ротовой полостью и горлом. В стакан теплой воды добавить одну чайную ложку поваренной соли и соды, и 2-3 капли йода. Перемешать и полоскать горло 5-8 раз в день. Отличное дезинфицирующее средство.


к оглавлению ↑

Применение в качестве антисептика при обработке ран

Йод проверенное антисептическое средство с доказанным эффектом при ликвидации патогенных микроорганизмов. Йодный раствор регулярно применяется при обработке операционных зон в хирургии. Антисептические препараты с содержанием йода используются в медицинских вмешательствах, например, при постановке катетеров, пункции и пр.

Йодный раствор применяется для дезинфекции кожи вокруг травмы, при открытых ранах. Настойка подходит и для тех случаев, когда нужно, подсушить травмированный кожаный участок. На открытой ране и глубоком порезе йод не применяется.

к оглавлению ↑

Как в домашних условиях лечить йодом грибок ногтей 

Лечение грибка ногтей йодомДля лечения грибка на ногтях ног используется настойка, подходит раствор концентрации с 5% -ным содержанием . При проявлении грибковой инфекции, обработка ногтей, проводится каждый день, а в профилактических целях – раз в три дня. При регулярном использовании можно почувствовать легкое жжение, если оно усиливается, или вы замечаете покраснение, лечение приостанавливается.


Как происходит процедура? Каждый зараженный ноготь обрабатывают одной каплей настойки. Процедура выполняется два раза в день. От этого ногти желтеют – надеемся вы не станете в таком виде носить сандалии. Также вы не сможете использовать лак для ногтей, пока не вылечите грибок.

Раствор йода также работает с грибками на ступнях и между пальцами ног. В среднем чтобы вылечить грибок на коже и ногтях с помощью йода, нужно времени примерно 20 дней.

к оглавлению ↑

Как помогает йод щитовидной железе при гипотиреозе

Когда человек болеет гипотиреозом, уменьшается производство гормонов щитовидной железы. Такое состояние возникает при поражении тканей железы или при дефиците йода в организме. Важно диагностировать причину этого состояния; если это так называемый «эндемический зоб», рекомендуется прием йодсодержащих препаратов. Рекомендуется, также диета с акцентом на йодсодержащие продукты, такие, как свекла, чеснок, грецкие орехи, лук, черноплодная рябина, клубника и рыба.

к оглавлению ↑

Радиойодтерапия — лечение радиоактивным йодом

Радиоактивный йод полезен при лечении зоба, рака щитовидной железы, гипертиреоза. Этот тип лечения требует пребывания в стационаре, при тиреотоксикозе – одни сутки, а при образовании опухоли до 5 дней. Для лечения и диагностики, необходимы специальные средства и оборудование.


Как полоскать горло

Можно полоскать горло йодной настойкой — это старый способ из народной медицины. Применяется при боли в горле, и подходит для взрослых и подростков. В некоторых рецептах рекомендуется пять капель 5% йодного раствора на 50 мл воды; полоскание проводится утром и вечером. Согласно другим рекомендациям, пропорция такая, 7-8 капель настойки капают в стакан воды и добавляют чайную ложку соли и пищевой соды.

Важно не передозировать, так как существует риск раздражения горла. Более безопасно взять трехпроцентную настойку или купить в аптеке воду, обогащенную парами ионов йода. Также доступен йодный концентрат с различным ионным содержанием термически стабильного йода. Он используется для приготовления различных йодированных продуктов по особым рецептам.

к оглавлению ↑

Можно ли пить йод

Самостоятельное лечение при приеме настойки йода опасно и грозит ожогами дыхательных путей; кроме того, нет единого мнения об эффективности такого подхода, и в то же время появляются предупреждения о последующем дисбактериозе. Однако сторонники народных методов лечения применяют некоторые рецепты, которые они считают безопасными. Мы процитируем их с условием, что вы будете применять их после консультации с врачом, во избежание нежелательных побочный эффектов и реакций:


к оглавлению ↑

Применение при расстройстве желудка

Старая практика – подавление тяжелого расстройства желудка настойкой йода. Подходящая для взрослых терапия — 2-3 капли раствора на стакан воды, которую сразу выпивают. Раствор имеет неприятный вкус, поэтому у вас должен быть некоторый прикус для подавления тошноты, например, кусочек лимона.

Йод и аспирин при боли в суставах

Йод при боли в суставах иногахЙод с аспирином — это известная комбинация из практики народной медицины. Считается, что он помогает при артрите и ревматизме; применяется, как наружное средство и снимает боль и скованность. Готовить дешевый антибиотик очень просто, пять измельченных таблеток аспирина, растворяют в 10 мл йодной настойки. Мазь наносят на больное место вечером перед сном и свободно обматывают бинтом. С теми же ингредиентами можно получить целебное масло, путем смешивания белого вазелина из аптеки.

При болях в ногах, можно делать частичную ванну с теплой водой, в которой растворяют 25 г морской соли и 12 капель йодной настойки. Принимать 15 минут каждый вечер, в течение двух недель.

к оглавлению ↑

При псориазе


По рекомендации пользователей из сети Интернет: против псориаза можно использовать 5% йодную настойку. Считается, что растворенные с йодом ванны помогают в процессе заживления бляшек псориаза. Если поражены ноги, каждый вечер наполняйте тазик горячей водой и столовой ложкой морской соли, и в нее добавляйте 20-30 капель йода. Держите в нем ноги, пока вода не остынет. Затем, используя ватный тампон, смоченный в охлажденном растворе, нанесите на оставшиеся пятна и оставьте на намазанном месте до высыхания. Эта терапия практикуется до тех пор, пока пятна не начнут исчезать, а зуд не прекратится.

Однако проблемы этой болезни, такой подход решает лишь частично. Поскольку основное заболевание связано с реакциями иммунной системы, важно сбалансировать ее, а в этом помогает здоровое питание, очищение организма и пр.

к оглавлению ↑

Для волос

Дефицит йода всегда влияет на состояние волос; нехватка этого элемента влияет на функции щитовидной железы, а отклонения в ней становятся заметны через симптомы, такие как выпадение волос, сухость и ломкость волос, быстрая утомляемость, раздражительность.
В отношении волос нужно действовать в двух направлениях: прием йодсодержащих препаратов или добавок, если врач выявил отклонения, или применение наружной маски и шампуней с добавлением йода.

Самый простой подход — приготовить травяной отвар, подходящий для вашего типа волос с добавлением пяти капель йода. Универсальным средством укрепления волос и восстановления его блеска и эластичности является зеленый чай, к которому при остывании добавляют 5-8 капель йода.

С настойкой йода делают следующую маску для волос:

к оглавлению ↑

Йод и детское масло для удаления волос

Сочетание йода с детским маслом дает смесь, с помощью которой безболезненно удаляют нежелательные волосы. Этот домашний рецепт требует двухпроцентного раствора настойки, которую очень тщательно смешивают с маслом. Раствор йода одна столовая ложка, а детское масло — одна кофейная чашка. Обрабатываемую область смазывают и протирают тканью через пять минут. Эта маска не только удаляет волосы, но и останавливает рост новых, после того, как повторится 2-3 раза.

к оглавлению ↑

Тест на беременность с помощью йода

Для того чтобы определить возможную беременность, многие женщины используют йод. Этот метод, несмотря на свою нетрадиционность, является очень распространенным, а самое главное, безвредным способом определить наличие беременности.

Этот метод используется часто из-за своей достоверности. Также, нужно отметить, что раствор йода почти всегда находится под рукой, что дает возможность узнать наличие беременности без каких-либо дополнительных средств. Йод позволяет женщине узнать наличие беременности даже на самых маленьких сроках.

Ученые выяснили, что раствор йода, при контакте с мочой беременной женщины дает реакцию окисления. Происходит это из-за того, что йод встречается с женскими гормонами, которые вырабатывает организм только в период вынашивания плода. Под воздействием этой реакции окисления, раствор йода меняет свой привычный коричневый цвет на фиолетовый.

Интересный факт, что в переводе с древнегреческого языка слово «йод» переводится как «фиолетовый». Назван он был так потому, что еще с древних времен этим веществом проверялась свежесть некоторых продуктов, а также содержание в них крахмала.

Как провести тест на беременность с помощью йода

Для теста понадобятся:

  1. Небольшой кусок салфетки или бумаги.
  2. Пипетка.
  3. Баночка для мочи. Она может быть как стеклянная, так и пластиковая. Моча собирается обязательно в утреннее время.
  4. Йод.

Сама процедура является очень простой.

Для начала на салфетку или бумагу с помощью пипетки наносится несколько капель мочи. Затем забирается несколько капель йода и наносится на этот же кусок бумаги или салфетки. После этого нужно подождать всего несколько секунд.

Если место нанесения йода поменяло свой цвет на фиолетовый или розовый – такой результат говорит о положительном результате теста. Если цвет является темно-синим ли коричневым – это говорит об отсутствии беременности.

Такой тест на беременность популярен тем, что провести его не составляет труда, а также результат теста можно увидеть сразу и невооруженным глазом.

к оглавлению ↑

Сахарный сироп для пчел при нозематозе

Нозематоз — это паразитарное заболевание, оно разрушает целые пчелиные семьи, и те, кто занят в этой отрасли, знают о профилактике, которая обязательно делается против него. В профилактике используется йодсодержащий раствор, необходим 10% раствор йодной настойки. Настойка добавляется к сахарному сиропу; сироп и сахар смешивают в пропорции 1: 1, а на литр сиропа добавляют 30 мл 10%-ного йодного раствора. Полученным раствором опрыскивают самих пчел и обрабатывают внутри улья. Операция повторяют через две недели.

к оглавлению ↑

Волшебный порошок: йод и аммиак

Смешивание этих компонентов является одним из экспериментов в развлекательной химии. Для его реализации необходимы равные количества аммиака и йода из аптеки. В результате химической реакции образуется осадок и прозрачная жидкость — наш интерес направлен на осадок. тщательно его Отфильтруйте и намажьте небольшим количеством листы бумаги. Высушите в тени. Следы выпавшего осадка при прикосновении издают треск – гром. Это шикарный номер, особенно в подростковой среде.

к оглавлению ↑

Йод на картофеле. Обнаружение крахмала в молоке

Картофель и йодЕсли мы капнем несколько капель йодной настойки на картофель, то он посинеет — это из-за присутствия крахмала в клубнях. Эту реакцию можно использовать для того, чтобы проверить, добавляется ли крахмал в свежее молоко, чтобы замаскировать его разбавление водой. Даже одной капли йода в чашке молока достаточно, чтобы проверить содержание продукта — при наличии крахмала реакция будет точно такой же, как и на картофеле.

к оглавлению ↑

Раствор Люголя

Раствор ЛюголяРаствор Люголя назван в честь его создателя – Люголя. Препарат, создан в начале 19 века и долгое время использовался, как эффективный антисептик, в том числе для внутреннего использования и клизм. Это комбинация йода, йодида калия и воды, или глицерина. Препарат содержит до 5% йода и практически напоминает известную настойку йода, без спирта. Раствор Люголя применяется для ран и раздражений кожи, в качестве профилактического средства против эндемического зоба, атеросклероза, при комплексном лечении сифилиса и многое другое.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать раствор при эндемическом зобе в течение трех недель, по одной капле один раз в день. После месячного перерыва схема может быть повторена.

к оглавлению ↑

Раствор Люголя для горла

При заболеваниях носоглотки и пораженных слизистых оболочках, места протираются ватным тампоном, смоченным в растворе — слизистые оболочки полости рта, горло при атрофическом рините носовой полости, а также хроническом воспалении миндалин. Обычно рекомендуется повторять процедуру два или три раза в день в течение 2-3 дней.

Спрей Люголя – для детей и взрослых

Раствор имеет неприятный вкус, поэтому для детей рекомендуется спрей, с которым легко добраться до проблемной зоны больных слизистых оболочек. Одна инъекция назначается 4-6 раз в день в течение 2-3 суток; потом продолжаем 2-3 раза в день, до трех раз в неделю в течение двух месяцев.

Продукты богатые йодом

Основным источником йода для организма является пища. Специально упомянем йодированную и морскую соль, потому что они помогают сохранить поступление йода в норме. Наиболее богаты йодом морские продукты – рыба, тунец, треска, креветки, а также яйца, молоко и молочные продукты, картофель, зеленая фасоль, сливы и черники, морские водоросли, бананы и клубника. Полезна консервированная кукуруза и белый хлеб.

к оглавлению ↑

В каких продуктах содержится больше всего йода и селена

Морепродукты и молочные продукты, обязательно нужно употреблять, из-за богатого наличия в них селена. Дефицит селена, также ухудшает работу щитовидной железы и вызывает различные проблемы в желудочно-кишечном тракте, зрении и делает иммунную систему более уязвимой для негативного воздействия. Прием оптимальных доз йода и селена упоминается среди средств профилактики против рака.

Семена и орехи, особенно бразильские орехи, являются еще одним источником селена. Он также присутствует в ягодах, таких, как клубника и виноград, в зернах и мясе.

к оглавлению ↑

Цены на препараты с йодом

Информация об этих ценах дана на 2017 год. Могли произойти изменения.

Повидон-йод

Повидон-йод является активным ингредиентом многих антисептиков — продуктов, используемых для лечения ран, ожогов, инфекций и воспалений, таких, как Брауновидон, Браунол, Йодосепт и т. д. Как правило, производные Повидон-йода не дорогие, и используются легко и долго. Цена составляет 250-500 рублей.

Йод в таблетках

Доступная «йодная» форма — таблетки йодида калия, эквивалентные 94 мг йода. Упаковка из 100 таблеток стоит около 100 рублей. Продукт рекомендуется для проблем с щитовидной железой и принимается в дозах и длительностью, определенной специалистом.

Йодорал

Таблетки ЙодоралЙодорал — это диетическая добавка — капсулы йодида калия от компании Optimox Corporation. Продает на сайте iherb.com, стоит около 2500 руб. за 180 капсул и 1400 рублей за 90 капсул. Прежде чем принимать этот препарат, проконсультируйтесь с врачом о дозировке и продолжительности приема.

Йодоформ

Еще один антисептик и дезинфицирующее средство; кристаллическое летучее вещество с сильным запахом — для гнойных ран и язв. 25 грамм в темной стеклянной бутылке стоят примерно 500 рублей. Это соединение йода, водорода и углерода. Используется и в качестве анестезирующего средства.

Йодиксанол

Рентгеноконтрастное средство для проведения кардиоангиографии, коронарной ангиографии, церебральной ангиографии, абдоминальной аортографии, исследования кровеносных сосудов, урографии, исследования желудочно-кишечного тракта, миелографии, артрографии. Также применим к исследованиям детей. Цена Йодиксанола от 18 000 до 40 000 рублей.

Йодомарин

ТаблеткиШироко используемый препарат йода, который можно точно дозировать в зависимости от применения. Средняя цена от 120 до 350 рублей.

Йод-актив

Органическое соединение йода, который встроен в молекулу молочного белка. При недостатке йода, микроэлемент активно поглощается и избыток выводится из организма, а не поступает в щитовидную железу. Стоимость от 65 до 270 рублей за пачку, в зависимости от количества таблеток.

Эндокринол

Это источник флавоноидов и витамина Е. Он способствует улучшению функционального состояния щитовидной железы. Цена за пачку от 190 до 400 рублей.

к оглавлению ↑

Противопоказания

При длительном приеме препаратов с содержанием йода и повышенной чувствительности могут наблюдаться такие ответные реакции, как насморк, увеличение выделения слюны, слезотечение, крапивница, сыпь, отек Квинке. Не следует использовать препараты с йодом при туберкулезе легких, беременности, заболеваниях почек, хронической пиодермии.

Источник: OneDieta.ru

Йод является одним из важнейших микроэлементов для работы щитовидной железы и организма в целом, и , тем не менее, ни по одному другому микроэлементу не существует на сегодняшний день столько противоречий среди врачей. Если быть более точным, то противоречия существуют только между экспертами ( реально изучающими современные исследованияданные ) и среднестатистическими врачами, в головы которых были вбиты необоснованные ужасающие страшилки о йоде и «опасности» его употребления.   Дэвид Браушнтейн, эксперт по йоду и автор длинного списка книг ( книги Брауштейна ) называет йод самым «неправильно понятым» нутриентом («the most misunderstood nutrient»).

Каждая клетка нашего организма нуждается в йоде, гормоны щитовидки состоят из аминокислоты тирозина и атомов йода («Т» в названии гормона означает тирозин , а цифра после него — количество присоединённых атомов йода). Йод является натуральным антисептиком, противогрибковым и противораковым средством. Дефицит йода является причиной номер один умственной отсталости на планете. Приём адекватных доз йода запускает процесс детоксификации от бромида, хлора, фтора и ртути.

Каковы симптомы дефицита йода? Очень часто невозможно сказать , какие из симптомов вызваны именно дефицитом йода , пока они не исчезнут после длительного его употребления . Частичный список состояний, которые уходили после приёма йода по отзывам пациентов:
аллергии, мозговой туман, сухая кожа, кисты и узлы, усталость, проблемы с щитовидной железой, проблемы с яичниками, когнитивные проблемы, нерегулярный цикл, набор веса, боль в грудифиброзно-кистозная мастопатия, чувство холода, инфекции дёсен, псориаз, диабет 2ого типа, утоньшение волос, бесплодие, депрессия, сердечная аритмия, проблемы с давлением, рубцы, инфекции, генитальный герпес, выкидыш, фибромиалгия, потеря слуха, простатит, запоры, вагинальные инфекции, глазные инфекции, боль в шее, ГЭРБ, экзема и т.д.
Плохое потоотделение (или полная невозможность потеть) часто является симптомом жесткого йододефицита.

Какие болезни вызывает йододефицит? Зоб, аутоиммунный тиреодит, гипотиреоз, рак груди, рак чего угодно, умственная осталость и т.д.

Какова распространённость йододефицита? Исследователи йода Гай Абрахам, Дэвид Браунштейн и Джорж Флетчас протестировали в общей сумме около 35000 пациентов и 95% из них имели умеренный или тяжёлый йододефицит.

Как диагностировать йододефицит? Поскольку йод хранится в клетках организма, а не гуляет по кровотоку, не существует анализа крови, который бы отразил запасы йода. В развитых странах в качестве золотого стандарта используют 24ёх часовой йодно-нагрузочный тест: пациент принимает 50 мг йода с утра (4 таблетки Иодорала по 12.5 мг каждая) , далее сутки собирает мочу и относит в лабораторию. На основании того, сколько именно из этих 50 мг организм вывел с мочой в течение суток, а сколько задержал — делают вывод о наличиеотсутствии дефицита и его степени. Результат приходит в «% насыщения», например, 60% насыщения означает, что 60% от дозы 50 мг (т.е. 30 мг) было выведено.  У этого теста есть пару подводных камней : йод из кровотока не попадает сразу в клетку, вначале его захватывают натрий-йодные симпортеры (sodium-iodine symporters) и как насосы затягивают йод в клетку; если они недостаточно фукнциональны, то йод не будет задержан в нужном количестве и выведется с мочой даже при наличии серьёзного дефицита. Другая причина — избыток бромида в организме, который который блокирует рецептор клетки и не даёт ему «принять» йод. Тест на уровень бромида должен быть так же произведён вместе с тестом загрузки йодом. Основное правило заключается в том, что если вы видите высокий результат йодно-нагрузочного теста (80% насыщения и более) , а так же уровень бромида выше 5 мгл ( верхний предел здорового значения по мнению доктора Гая Абрахама), то рекомендуется принимать по 50 мг йодасутки в течение полугода и потом пересдать йодно-нагрузочный тест. Насколько мне известно, нигде в России в данный момент тест загрузки йодом не делают.

Каковы причины эпидемии дефицита йода?
1) Избыток бромида, хлора и фтора вокруг людей и в продуктах питания. Как и йод, они все относятся к группе галогенов и соревнуются между собой за рецептор клетки по принципу «конкурентного ингибирования(блокирования)» и чаще всего именно бромид побеждает эту конкуренцию. Эта причина даже важнее причины номер два. Одной из версий происхождения эпидемии йододефицита на планете является «теория доминации бромида», согласно которой рост уровня бромида в организме из-за его избытка в окружающей среде со временем приводит к ингибированию метаболизма йода и , как следствие, его дефициту. Бромид используется как добавка во многих современных продуктах : хлеб (благодаря бромированной муке — бромат калия), пестициды (метилбромид), антипирены (компоненты, добавляемые в материалы с целью обеспечения огнезащитных свойств) в домашней мебели, на которой мы спим каждую ночь и сидим каждый день, антипирены в коврах, матрасах, электронике, интерьере автомобиля, телефонах и т.д.. Бромид так же содержится в некоторых напитках, средствах по уходу за собой, зубной пасте, полоскателях для рта и т.д.
2) Дефицит йода в рационе. Вбейте в гуггле «содержание йода в продуктах питания», нажмите «картинки» и увидите, что реально насыщены йодом только морские водоросли, рыба и морепродукты. Всё остальное имеет крохи йода.
3)  Применение йодированной соли создаёт ложное чувство безопасности. Реально содержание йода в соли ничтожно. Половина из этого улетучивается ещё до того, как пачка соли попадёт к вам домой. Как только вы её открыли и туда попал воздух, начинает активно улетучиваться и остальное. Даже из оставшегося усваивается всего 10%. Причем это не йод, а йодид калия. Разные органы и железы задерживают разные формы : грудь , простата и желудок задерживают йод; щитовидка, слюнные железы и кожа — йодид. Фактически, йодированная соль даёт только половину того, что нужно и особенно для женщин. Ещё один факт : эстрогены ингибируют абсорбцию йода, поэтому на одного мужчину с щитовидными проблемами приходится несколько женщин.

Как принимать йод? 
Эксперты сходятся на том, что раствор Люголя является наилучшей формой йода для приёма  внутрь, поскольку содержит не только йод в чистой форме, но и в форме йодида калия.  Принимать советуют в первой половине дня (во избежание бессонницы , поскольку йод активирует мозг), а так же с едой для лучшей абсорбции и защиты чувствительных желудков от потенциального расстройства. Для пациентов, чей ЖКТ плохо переносит раствор Люголя специально изобрели таблетированную форму, которая выпускается под брендом «Iodoral» таблетками по 12.5 МГ и 50 МГ.  В России раствор Люголя продаётся в большинстве аптек и стоит около 15ти рублей. Чаще всего это 3% -ный раствор, но могут быть и другие. Чтобы посчитать %, нужно суммировать все части йода + йодида калия и разделить на суммарный вес. В одной капле 3%-ого раствора Люголя содержится около 3.75 МГ йода суммарно. В одной капле 2%-ого = 2.5 МГ, в одной капле 5%-ого = 6.25 МГ.
Эффективной дозировкой для взрослого человека является 50 МГ йодасутки и , для некоторых пациентов, выше. Эксперты советуют начинать с небольших доз во избежание симптомов детоксификации в случае зашлакованности организма бромидом, фтором и хлором, а так же чтобы не «шокировать» организм сразу эффективными дозами в случае наличия жесткого йододефицита. Как отмерить 1 МГ с помощью раствора Люголя? Размешиваете 1 каплю в стакане воды и отпиваете 4ую часть от него. В случае хорошей переносимости ежедневно повышать дозу на 1 каплю пока вы не дойдёте до 50 МГсутки. В случае плохой переносимости желательно снизить дозу и применить протокол загрузки солью. В разных источниках я встречал разные рекомендации касательно стартовой дозы , начиная от 400 мкг до 12.5 МГ. Важно понимать, что это сильно зависит от степени йододефицита у пациента и зашлакованности токсичными галогенами. Лично я с первого дня принял 50 МГ и не почувствовал ни единого негативного симптома (не повторяйте за мной, я дурак), что , вероятно , говорит об отсутствии ЖЕСТКОГО дефицита. Один мой приятель принял с первого дня 7 капель (примерно 25 МГ) и его «вштырило» на несколько часов с гиперактивацией мозга, повышенной температурой и т.д. Другой мой знакомый с развивающимся зобом и болью в горле при сглатывании вопреки моему совету принял сразу 1 каплю (я советовал отпить треть от стакана с каплей) и его 2 часа сильно «колбасило» по его словам. Помните, такие негативные реакции бывают только у дефицитников! Как правило, люди с боле-менее адекватными запасами йода абсолютно ничего не чувствуют даже от 15ти капель раствора люголя (50 МГ), я проверял это на нескольких знакомых. Поэтому если вы столкнулись с изменениями в самочувствии после употребления йода, крайне вероятно, что у вас имеется жесткий его дефицит. Главное — никуда не спешить с увеличением дозы и обеспечивать йодом организм в комфортной для него скорости и дозировке.
Йод нужно обязательно употреблять ВМЕСТЕ с нутриентами-компаньонами по протоколу загрузки йодом. Это минимизирует вероятность столкнуться с побочными эффектами и убирает токсичность йода.

          Протокол загрузки йодом. 

Эксперты по йоду Гай Абрахам, Дэвид Браунштейн и Джорж Флетчас имеют опыт лечения более 4000 пациентов с помощью йода. Нижеприведённый протокол взят с их публикаций и лекций.
1) 50 МГ раствора люголя (или в форме иодорала) минимум (можно начать с 12.5 МГ)
2) Витамин С 3 грамма в день. Улучшает работу натрий-йодных симпортёров и так же снижает окислительный стресс, вызыванный детоксификацией галогенов (бромида, хлора и фтора) из клеток.
3) Селен 200-400 мкг в день (лучшая форма — селенометионин). Большие дозы йода на фоне дефицита селена могут быть токсичными, а так же могут спровоцировать развитие аутоиммунного тиреодита. Селен так же необходим для производства глутатиона в печени, который помогает детоксификации от бромида, ртути и т.д . Некоторые врачи рекомендуют на всякий случай ВНАЧАЛЕ «подзагрузиться» селеном 200-400 мкгсутки в течение пары недель и только потом приступать к приёму йода.
4) Магний 300-600 мг в день (глицинат и цитрат магния являются одними из самых популярных среди пациентов). Этот нутриент противостоит избыточному кальцию в клетках, который может усугублять окислительный стресс.
5) Морская соль пол чайной ложки 1-2 раза в день с водой (если соль вызывает слабительный эффект, попробуйте принимать подальше от еды — через пару дней должно пройти). Натрий связывает вытолкнутый из клетки йодом бромид и выводит его с мочой через почки. Существенно ускоряет детоксификацию и её симптомы, а так же помогает работе натрий-йодных симпортёров.
6) Опционально — Б2 3 раза в день по 100 мг + витамин Б3 (ниацин) 500 мг дважды в день (советуют начинать с меньшей дозы во избежание возможных неприятных симптомов)
Гай Абрахам предупреждает, что избыточное употребление кальция (2-3 грамма в день) является самой частой причиной плохого отклика на терапию йодом.
Все нутриенты должны приниматься с едой.

Детоксификация.

Приём эффективных доз йода запускает процесс детоксификации организма от бромида, фтора , хлора и ртути. Если почки не успевают выводить их с мочой, это может создавать некоторые неприятные симптомы , которые абсолютное большинство не развивающихся врачей путают с «аллергией на йод», которой не существует в принципе, поскольку йод является жизненно необходимым для работы организма нутриентом. Как было сказано выше, каждая клетка организма должна содержать йод в некоторых количествах.
Частые симптомы детоксификации: сонливость, депрессия, суицидальные мысли, сыпь, акне, насморк, головная боль, металлический вкус во рту, «странные» ощущения при сглатывании, тревога, эмоциональность, мозговой туман, выпадение волос, подёргивание век, подёргивание ступней, покалывание в кистях и ступнях, боль в ногах, сухость во рту, диарея, запор, раздражительность, повышенное слюноотделение, боль в почках, гиперчувствительность груди. Список симптомов реально страшен, но на практике от принимающих йод я слышал только о сонливости, сыпи, гиперактивации мозга, трясущихся руках. У меня приём йода проходил бессимптомно, вероятно потому, что я живу уже много лет на море и в моём рационе полно морепродуктов и рыбы (хорошие источники йода).
Чтобы ускорить процесс детоксификации и облегчить вызванные ею симптомы, был разработан протокол загрузки солью, основанный на том, что натрий эффективно связывает токсины и выводит их из организма.
Советы для облегчения детоксификации:
1) согласно отзывам пациентов с «кожными» симптомами (акне, сыпь) добавление 25 мг цинка в протокол помогало минимизировать их.
2) Пейте больше воды
3) Используйте ВСЕ нутриенты-компаньоны
4) Используйте пульсовое дозирование йода. В случае тяжёлых симптомов детоксификации вы приостанавливаете употребление йода на двое суток, но не приостанавливаете употребление нутриентов-компаньонов и протокола загрузки солью.

Протокол загрузки солью.

Протокол был разработан доктором Вилльямом Шевином и представлен в феврале 2007 года на йодной конференции. Он помогает минимизироватьубирать симптомы детоксификации и используется как быстрое средство выведения токсинов. Соль используется уже более ста лет докторами для избавления от симптомов бромизма.
1) Выпиваете пол чайной ложки морской соли, растворённой в половине чашки тёплой воды. После чего запиваете всё это ещё 0.3-0.5 литрами чистой воды. При необходимости повторяете через 30-45 минут пока не начнётся обильное мочеиспускание.
2) Метод нельзя использовать более 3ёх дней подряд. Если симптомы детоксикации продолжаются — вам нужно снизить дозу йода.

Как долго нужно принимать йод? Доктор Гай Абрахам считал, что нужно около 6ти месяцев приёма по 50 мг в день, чтобы достичь 90% насыщения в йодно-загрузочном тесте. Однако многие пациенты, пересдающие йодно-загрузочный тест, утверждают, что это не так и срок нужен гораздо больший. Вероятно, срок сильно зависит от степени дефицита и подверженности токсичным галогенам в окружающей среде, которые конкурируют с йодом за рецепторы клеток.

Какова поддерживающая доза после насыщения организма йодом? Раньше считалось, что 25 МГсутки является хорошей поддерживающей дозой, однако сегодня некоторые врачи считают таковой дозу в 50 МГ. Это достаточно спорный вопрос на данный момент.

Почему дневной рекомендуемой дозой являются 150 мкг ? Эта дозировка была введена ТОЛЬКО с целью предотвращения развития зоба. Она не учитывает ни потребности щитовидной железы в йоде, ни потребности остального организма. Она так же не учитывает возрастающие уровни токсичных галогенов вокруг человека.
Здоровый насыщенный йодом организм хранит около 1500 МГ йода. Щитовидная железа хранит около 50 МГ . 20 % от общего количества хранит кожа. Около 32% всего йода в организме находится в мышцах и , вероятно, поэтому нормализация запасов йода убирает у некоторых пациентов фибромиалгию.

Можно ли принимать йод пациентам с аутоиммунным тиреодитом? Изначально многие врачи отказывались давать пациентам с АИТ йод, опасаясь роста антител и усугубления воспалительного процесса. Сегодня известно, что эта так называемая «проблема» является мифом, распространяемым врачами, которые использовали не полный протокол загрузки йода или давали его в крошечных дозах в районе 200-400 мкг в день. Сегодня так же известно, что дефицит йода вместе с дефицитом селена является одной из частых причин развития аутоиммунного тиреодита. Современные исследования разных стран , изучающих взаимосвязь приёма йода и роста антител , единогласно  опровергают её. Среди пациентов есть отзывы, когда применение йода по протоколу загрузки (!!) снижало антитела.
Цитата из бесплатного гида по приёму йода от Стефани Бюист, которая ссылается на книгу Дэвида Браунштейна «Йод. Почему он вам нужен и почему вы не можете жить без него»:
«Существует много врачей, которые предостерегают пациентов с АИТ использовать большие дозы йода, опасаясь ужасных последствий. Но они ГЛУБОКО ошибаются. Нехватка йода в действительности является одной из причин, по которой АИТ развился. Йод необходим для поддержки организма в балансировке этого аутоиммунного состояния. Есть несколько ньюансов, которые вам необходимо знать, когда вы слушаете таких врачей : 1) Какие дозы йода они обсуждают? В большинстве случаев речь идёт о микрограммах, и ДА, у некоторых пациентов такие крошечные дозы могут «подлить масла в огонь» и вызвать рост антител, атакующих ЩЖ. Но это совершенно не то, чему мы учим. 2) Какие аргументы они приводят? Во многих видео и статьях таких врачей они описывают биологический процесс, когда йодид попадает в клетку и далее окисляется до йода и в этот момент они кричат :»Видите? Окисление создаёт воспаление и это увеличивает уровень антител!». Всё верно! Но есть одна проблема — на этом процесс не останавливается. Когда йод употребляется в количествах, значительно превышающих потребности ЩЖ в производстве гормонов, создаются так называемые «йодолипиды», которые являются регулирующим фактором окислительного процесса. Йодолипиды, будучи произведёнными, притормозят окислительный процесс до того, как он выйдет из под контроля и «сожгёт» клетки, создавая воспаление (организм увидит воспалениеаномальные клетки и начнёт производить антитела против них как естественную защитную реакцию). Ключ заключается в том, чтобы не допустить этого. 3) Дэвид Браунштейн определил, что когда йод поступает в количествах , в 100 раз превыщающих «суточную норму» 150 мкг, т.е. 15 МГ, организм начнёт создавать йодолипиды. Как видите, употребление небольших микрограммовых доз может создать проблемы для пациентов с АИТ.

Почему мой ферритин снизился во время приёма йода? Такое случается с некоторыми пациентами, вероятно потому, что ускорение метаболизма увеличивает расход железа в организме. Падение ферритина происходит далеко не у всех и исправляется приёмом добавок железа .

Мифы врачей.

Абсолютное большинство не развивающихся врачей имеют ряд мифов касательно  дозировок , схем приёма и «опасности» употребления йода, основанных на морально устаревшей информации и мифах. Если вы расскажите своему лечащему врачу в России о планах употреблять 50 мг йода в сутки, вы услышите что это «подавит функцию щитовидной железы» (так называемый «эффект Вольфа-Чайкова», который был основан на ошибочных интерпретациях. Здесь есть перевод статьи Гая Абрахама об этом ), спровоцирует развитие зоба (в действительности йодом лечат зоб), что йод крайне «токсичен и опасен» (возможно, что на фоне дефицита селена так и есть), что при аутоиммунном тиреодите йод увеличит уровень антител (только низкие дозы йода могут сделать это или употребление без нутриентов-компаньонов). Все эти мифические страшилки возникли несколько десятилетий назад и , к сожалению, были вбиты в голову врачам во время обучения в мед учреждениях. Сегодня известно, что они не имеют ничего общего с реальностью, это подтверждают как исследования , так и опыт тысяч пациентов. Гай Абрахам ввёл термин «медицинская йодофобия» — необоснованный страх использования и рекомендации неорганического не радиоактивного йодайодида в дозировках, которые, как известно из коллективного опыта трёх поколений клиницистов, являются безопасными и эффективными при лечении симптомов и признаков дефицита йода (12.5-50 МГсутки).
Вы, вероятно, окажетесь в достаточно сложной ситуации : с одной стороны какой-то интернет-сайт советует вам применять по 50 МГ йода в день, а с другой — дипломированный врач скажет :»Не вздумайте!». Важно помнить, что ваш врач в действительности спорит не со мной, а с экспертами, которые изучают йод и лечат им несколько десятилетий. А я всего лишь перевожу их точки зрения для русскоязычной аудитории. Основные пионеры это Гай Абрахам (Guy Abraham), Дэвид Браунштейн (David Brownstein) и Джорж Флетчас (Jeorge Fletchas). На youtube есть много видеозаписей с их выступлений на конференциях , посвящённых йоду; интервью с ними и так далее. В интернете есть статьи этих экспертов, а так же много информации на их вебсайтах http://www.drbrownstein.com/ и http://www.helpmythyroid.com/ . Если вы владете английским в достаточной степени , я советую вам изучить эти источники . Если нет, то в рунете есть несколько переведённых статей Гая Абрахама, просто вбейте в гуггле «Гай Абрахам йод» и ознакомьтесь. В любом случае я советую вам разрешить это противоречие и постараться исследовать вопрос самостоятельно.
По словам Джоржа Флетчаса, японцы употребляют в день около 13.8 МГ йода в среднем вместе с водорослями, которые они пихают во всю еду. У них намного ниже процент заболеваний АИТом , гипотиреозом, раком груди , умственной отсталостью и другими заболеваниями, которые вызывает йододефицит. Никаких проблем с такими дозами йода у них нет.
Помните! Весь лишний йод организм выведет с мочой в течение суток, именно на этом основан йодно-нагрузочный тест.

 ДЕФИЦИТ ЙОДА — ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН НЕДОВЫРАБОТКИ Т4 ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ, ДРУГАЯ ПРИЧИНА ЭТО РАЗРУШЕНИЕ ЩЖ ОТ АУТОИММУННОГО ТИРЕОДИТА. ЕСЛИ У ВАС НЕТ АИТа, НО СВОБОДНЫЙ Т4 НАХОДИТСЯ НИЖЕ СЕРЕДИНЫ РЕФЕРЕНСНОГО ДИАПАЗОНА,  ТО Я КРАЙНЕ РЕКОМЕНДУЮ ВНАЧАЛЕ ПОПЫТАТЬСЯ ВОССТАНОВИТЬ ВЫРАБОТКУ Т4 НОРМАЛИЗАЦИЕЙ ЗАПАСОВ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ ПРЕЖДЕ ЧЕМ КИДАТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ГОРМОНЫ. Если ЩЖ не удалена и не разрушена, то нет никаких реальных причин замещать её работу приёмом  внешних гормонов. Нужно разобраться, чего конкретно ей не хватает и устранить причину. 

Источник: xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai

Что такое йод

Йод – это элемент, который отвечает за нормальный рост всех млекопитающих, включая человека. Если бы в природе его не было, жизнь выглядела бы иначе; даже трудно себе представить, какие бы были люди.

Йод поступает в организм человека водой и пищей, и с вдыхаемым воздухом и через кожу — в небольших дозах; затем накапливается в щитовидной железе. Участвует в синтезе тироксина и трийодтиронина — гормонов, необходимых для нормальной работы щитовидной железы. Когда щитовидная железа функционирует нормально, ее клетки извлекают йод из крови. При этом обмен веществ протекает нормально – значит, йод влияет на работу всего организма.

Также он помогает образованию клеток, необходимых для нашего организма, своеобразных уборщиков, которые захватывают и уничтожают чужеродные микроорганизмы и поврежденные клетки. Этот элемент имеет первостепенное значение для нормального роста и развития детей и подростков; участвует в формировании костей и хрящей, в синтезе белка, стимулирует умственные способности, улучшает работоспособность и нейтрализует усталость.

От содержания йода в организме зависит нормальная работа нервной системы и состояние психики; клетки растут и развиваются, формируется эмоциональный фон, балансируется раздражительность.

Йод также необходим для обмена липидов и обмена веществ в подкожной клетчатке. Он способствует расщеплению жира и предотвращает появление целлюлита. Нормальное содержание йода в организме помогает сжигать жир во время диет, сохраняет активность и придает энергию, способствует здоровью кожи, ногтей и зубов.

к оглавлению ↑

Как проявляется дефицит йода и последствия его недостатка

ДефицитЙодный дефицит и недостаток развивается у жителей тех районов, где почва и вода бедны этим элементом. Состояние дефицита усугубляется, если пища этих людей бедна полноценными белками и витаминами С и А. Затем развивается,  «зоб Хашимото» — заболевание щитовидной железы; иммунитет ослабевает и нарушаются обменные процессы в организме; ухудшается память, энергия пораженного человека быстро истощается и постоянно ощущается усталость; он раздражителен, часто болит голова, резко меняется  вес, возникает сильное потоотделение и сонливость. Йододефицитные заболевания основа сердечно-сосудистых болезней и нарушений дыхания.

к оглавлению ↑

Тироксин и щитовидная железа

ТироксинТироксин — йодированный гормон щитовидной железы. Это неактивное соединение, представляющее 90% от производства железы. Он способен преобразовываться в активную фазу и превращаться под действием ферментов в трийодтиронин. Два йодсодержащих гормона оптимизируют энергетические процессы в организме, влияют на нервную систему и функции сердца, почек и печени.

Тироксин влияет на артериальное давление – повышает его; подвижность и умственная активность зависят от уровня того же гормона. Тироксин влияет на метаболизм и скорость мыслительных процессов. Это влияет на сердечный ритм.

При нормальных значениях гормона в крови, нет лишнего веса, если нет болезней, которые способствуют избыточному весу. Этот тип воздействия связан с ролью тироксина в скорости обмена веществ. Когда человек с нормальным уровнем тироксина, ест больше, чем нужно, тело вырабатывает больше тироксина и следует активное сжигание жира.

к оглавлению ↑

Сколько нужно йода для взрослых и детей в сутки — рекомендованная дозировка

Суточная потребность в йоде зависит от типа и физиологического состояния человека; особенности полового созревания, беременность, грудное вскармливание и т. д., которые требуют приема высоких доз. Всемирная организация здравоохранения установила следующие суточные нормы потребности йода для взрослых и детей:

к оглавлению ↑

Лечение и профилактика

Лечение йодом для внутреннего употребления, нужно дозировать. Он принимается при йододефицитном состоянии. 90% элемента поступает через пищу, а остальные 10% — через воду и воздух. Вот почему прогулка по морскому берегу — дополнение к меню, там воздух пропитан целебными парами йодных соединений. При приеме йод влияет на обмен веществ, усиливает функции щитовидной железы и способствует выработке гормонов щитовидной железы, снижает содержание холестерина в крови, необходим при лечении атеросклероза. Кроме того, микроэлемент увеличивает фибринолитическую активность крови.

к оглавлению ↑

Для чего используется йодная настойка

НастойкаНастойка йода — спиртовой раствор, который используется для дезинфекции тканей вокруг поврежденной области. Это хороший антисептик, который также используют при гнойных поражениях кожи. В случае недостаточной эффективности обработки настойкой йода, на поврежденный участок, необходима консультация с врачом. В некоторых терапевтических практиках, йод также используется для лечения заболеваний дыхательных путей и инфекций носоглотки.

Официальная медицина определяет йодную настойку, как актуальное средство с лечебным действием на кожу и слизистые оболочки. Раствор используется и как дополнительное средство при мышечном воспалении (наносится на кожу над проблемной мышцей).

к оглавлению ↑

Состав йодной настойки

Настойка йода, представляет собой спиртовой раствор. Классическая формула содержит 5% йода в 70% этаноловом растворе йодида калия и небольшом количестве очищенной воды. На практике, для обработки на слизистых оболочках и ранах используют слабые растворы 0,5% 1%, 2%, 5 до 7%.

к оглавлению ↑

Применение Повидон-йода

Повидон-йод — средство для местного наружного применения в виде раствора или мази (химически устойчивый комплекс поливинилпиролидона и йода). Используется при лечении дерматозов со вторичной бактериальной инфекцией, поражающими ранами и трофическими язвами, инфекциями, препарат эффективен в болезненных состояниях с бактериями, грибками и вирусами. Его наносят тонким слоем, несколько раз в течение дня.

к оглавлению ↑

Как пары йода действуют на человека

Берег моряВдыхание паров йода на морском берегу, старый терапевтический подход к укреплению иммунной системы и дыхательного аппарата. Рекомендуется совершать прогулки по морскому берегу 7-10 дней в течение получаса — часа после восхода солнца. Когда высокая концентрация полезных ионов в воздухе и воздействие наиболее эффективно.

В то же время, пары йода используют в домашних условиях при раздражении верхних дыхательных путей. Для этого добавьте пять капель йода в кипяченую воду, и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем. Дышите так 15-20 минут два раза в день.

С небольшого количества йодной настойки — 5%, можно сделать раствор для полоскания горла, при проблемах с ротовой полостью и горлом. В стакан теплой воды добавить одну чайную ложку поваренной соли и соды, и 2-3 капли йода. Перемешать и полоскать горло 5-8 раз в день. Отличное дезинфицирующее средство.

к оглавлению ↑

Применение в качестве антисептика при обработке ран

Йод проверенное антисептическое средство с доказанным эффектом при ликвидации патогенных микроорганизмов. Йодный раствор регулярно применяется при обработке операционных зон в хирургии. Антисептические препараты с содержанием йода используются в медицинских вмешательствах, например, при постановке катетеров, пункции и пр.

Йодный раствор применяется для дезинфекции кожи вокруг травмы, при открытых ранах. Настойка подходит и для тех случаев, когда нужно, подсушить травмированный кожаный участок. На открытой ране и глубоком порезе йод не применяется.

к оглавлению ↑

Как в домашних условиях лечить йодом грибок ногтей 

Лечение грибка ногтей йодомДля лечения грибка на ногтях ног используется настойка, подходит раствор концентрации с 5% -ным содержанием . При проявлении грибковой инфекции, обработка ногтей, проводится каждый день, а в профилактических целях – раз в три дня. При регулярном использовании можно почувствовать легкое жжение, если оно усиливается, или вы замечаете покраснение, лечение приостанавливается.

Как происходит процедура? Каждый зараженный ноготь обрабатывают одной каплей настойки. Процедура выполняется два раза в день. От этого ногти желтеют – надеемся вы не станете в таком виде носить сандалии. Также вы не сможете использовать лак для ногтей, пока не вылечите грибок.

Раствор йода также работает с грибками на ступнях и между пальцами ног. В среднем чтобы вылечить грибок на коже и ногтях с помощью йода, нужно времени примерно 20 дней.

к оглавлению ↑

Как помогает йод щитовидной железе при гипотиреозе

Когда человек болеет гипотиреозом, уменьшается производство гормонов щитовидной железы. Такое состояние возникает при поражении тканей железы или при дефиците йода в организме. Важно диагностировать причину этого состояния; если это так называемый «эндемический зоб», рекомендуется прием йодсодержащих препаратов. Рекомендуется, также диета с акцентом на йодсодержащие продукты, такие, как свекла, чеснок, грецкие орехи, лук, черноплодная рябина, клубника и рыба.

к оглавлению ↑

Радиойодтерапия — лечение радиоактивным йодом

Радиоактивный йод полезен при лечении зоба, рака щитовидной железы, гипертиреоза. Этот тип лечения требует пребывания в стационаре, при тиреотоксикозе – одни сутки, а при образовании опухоли до 5 дней. Для лечения и диагностики, необходимы специальные средства и оборудование.

Как полоскать горло

Можно полоскать горло йодной настойкой — это старый способ из народной медицины. Применяется при боли в горле, и подходит для взрослых и подростков. В некоторых рецептах рекомендуется пять капель 5% йодного раствора на 50 мл воды; полоскание проводится утром и вечером. Согласно другим рекомендациям, пропорция такая, 7-8 капель настойки капают в стакан воды и добавляют чайную ложку соли и пищевой соды.

Важно не передозировать, так как существует риск раздражения горла. Более безопасно взять трехпроцентную настойку или купить в аптеке воду, обогащенную парами ионов йода. Также доступен йодный концентрат с различным ионным содержанием термически стабильного йода. Он используется для приготовления различных йодированных продуктов по особым рецептам.

к оглавлению ↑

Можно ли пить йод

Самостоятельное лечение при приеме настойки йода опасно и грозит ожогами дыхательных путей; кроме того, нет единого мнения об эффективности такого подхода, и в то же время появляются предупреждения о последующем дисбактериозе. Однако сторонники народных методов лечения применяют некоторые рецепты, которые они считают безопасными. Мы процитируем их с условием, что вы будете применять их после консультации с врачом, во избежание нежелательных побочный эффектов и реакций:

к оглавлению ↑

Применение при расстройстве желудка

Старая практика – подавление тяжелого расстройства желудка настойкой йода. Подходящая для взрослых терапия — 2-3 капли раствора на стакан воды, которую сразу выпивают. Раствор имеет неприятный вкус, поэтому у вас должен быть некоторый прикус для подавления тошноты, например, кусочек лимона.

Йод и аспирин при боли в суставах

Йод при боли в суставах иногахЙод с аспирином — это известная комбинация из практики народной медицины. Считается, что он помогает при артрите и ревматизме; применяется, как наружное средство и снимает боль и скованность. Готовить дешевый антибиотик очень просто, пять измельченных таблеток аспирина, растворяют в 10 мл йодной настойки. Мазь наносят на больное место вечером перед сном и свободно обматывают бинтом. С теми же ингредиентами можно получить целебное масло, путем смешивания белого вазелина из аптеки.

При болях в ногах, можно делать частичную ванну с теплой водой, в которой растворяют 25 г морской соли и 12 капель йодной настойки. Принимать 15 минут каждый вечер, в течение двух недель.

к оглавлению ↑

При псориазе

По рекомендации пользователей из сети Интернет: против псориаза можно использовать 5% йодную настойку. Считается, что растворенные с йодом ванны помогают в процессе заживления бляшек псориаза. Если поражены ноги, каждый вечер наполняйте тазик горячей водой и столовой ложкой морской соли, и в нее добавляйте 20-30 капель йода. Держите в нем ноги, пока вода не остынет. Затем, используя ватный тампон, смоченный в охлажденном растворе, нанесите на оставшиеся пятна и оставьте на намазанном месте до высыхания. Эта терапия практикуется до тех пор, пока пятна не начнут исчезать, а зуд не прекратится.

Однако проблемы этой болезни, такой подход решает лишь частично. Поскольку основное заболевание связано с реакциями иммунной системы, важно сбалансировать ее, а в этом помогает здоровое питание, очищение организма и пр.

к оглавлению ↑

Для волос

Дефицит йода всегда влияет на состояние волос; нехватка этого элемента влияет на функции щитовидной железы, а отклонения в ней становятся заметны через симптомы, такие как выпадение волос, сухость и ломкость волос, быстрая утомляемость, раздражительность.
В отношении волос нужно действовать в двух направлениях: прием йодсодержащих препаратов или добавок, если врач выявил отклонения, или применение наружной маски и шампуней с добавлением йода.

Самый простой подход — приготовить травяной отвар, подходящий для вашего типа волос с добавлением пяти капель йода. Универсальным средством укрепления волос и восстановления его блеска и эластичности является зеленый чай, к которому при остывании добавляют 5-8 капель йода.

С настойкой йода делают следующую маску для волос:

к оглавлению ↑

Йод и детское масло для удаления волос

Сочетание йода с детским маслом дает смесь, с помощью которой безболезненно удаляют нежелательные волосы. Этот домашний рецепт требует двухпроцентного раствора настойки, которую очень тщательно смешивают с маслом. Раствор йода одна столовая ложка, а детское масло — одна кофейная чашка. Обрабатываемую область смазывают и протирают тканью через пять минут. Эта маска не только удаляет волосы, но и останавливает рост новых, после того, как повторится 2-3 раза.

к оглавлению ↑

Тест на беременность с помощью йода

Для того чтобы определить возможную беременность, многие женщины используют йод. Этот метод, несмотря на свою нетрадиционность, является очень распространенным, а самое главное, безвредным способом определить наличие беременности.

Этот метод используется часто из-за своей достоверности. Также, нужно отметить, что раствор йода почти всегда находится под рукой, что дает возможность узнать наличие беременности без каких-либо дополнительных средств. Йод позволяет женщине узнать наличие беременности даже на самых маленьких сроках.

Ученые выяснили, что раствор йода, при контакте с мочой беременной женщины дает реакцию окисления. Происходит это из-за того, что йод встречается с женскими гормонами, которые вырабатывает организм только в период вынашивания плода. Под воздействием этой реакции окисления, раствор йода меняет свой привычный коричневый цвет на фиолетовый.

Интересный факт, что в переводе с древнегреческого языка слово «йод» переводится как «фиолетовый». Назван он был так потому, что еще с древних времен этим веществом проверялась свежесть некоторых продуктов, а также содержание в них крахмала.

Как провести тест на беременность с помощью йода

Для теста понадобятся:

  1. Небольшой кусок салфетки или бумаги.
  2. Пипетка.
  3. Баночка для мочи. Она может быть как стеклянная, так и пластиковая. Моча собирается обязательно в утреннее время.
  4. Йод.

Сама процедура является очень простой.

Для начала на салфетку или бумагу с помощью пипетки наносится несколько капель мочи. Затем забирается несколько капель йода и наносится на этот же кусок бумаги или салфетки. После этого нужно подождать всего несколько секунд.

Если место нанесения йода поменяло свой цвет на фиолетовый или розовый – такой результат говорит о положительном результате теста. Если цвет является темно-синим ли коричневым – это говорит об отсутствии беременности.

Такой тест на беременность популярен тем, что провести его не составляет труда, а также результат теста можно увидеть сразу и невооруженным глазом.

к оглавлению ↑

Сахарный сироп для пчел при нозематозе

Нозематоз — это паразитарное заболевание, оно разрушает целые пчелиные семьи, и те, кто занят в этой отрасли, знают о профилактике, которая обязательно делается против него. В профилактике используется йодсодержащий раствор, необходим 10% раствор йодной настойки. Настойка добавляется к сахарному сиропу; сироп и сахар смешивают в пропорции 1: 1, а на литр сиропа добавляют 30 мл 10%-ного йодного раствора. Полученным раствором опрыскивают самих пчел и обрабатывают внутри улья. Операция повторяют через две недели.

к оглавлению ↑

Волшебный порошок: йод и аммиак

Смешивание этих компонентов является одним из экспериментов в развлекательной химии. Для его реализации необходимы равные количества аммиака и йода из аптеки. В результате химической реакции образуется осадок и прозрачная жидкость — наш интерес направлен на осадок. тщательно его Отфильтруйте и намажьте небольшим количеством листы бумаги. Высушите в тени. Следы выпавшего осадка при прикосновении издают треск – гром. Это шикарный номер, особенно в подростковой среде.

к оглавлению ↑

Йод на картофеле. Обнаружение крахмала в молоке

Картофель и йодЕсли мы капнем несколько капель йодной настойки на картофель, то он посинеет — это из-за присутствия крахмала в клубнях. Эту реакцию можно использовать для того, чтобы проверить, добавляется ли крахмал в свежее молоко, чтобы замаскировать его разбавление водой. Даже одной капли йода в чашке молока достаточно, чтобы проверить содержание продукта — при наличии крахмала реакция будет точно такой же, как и на картофеле.

к оглавлению ↑

Раствор Люголя

Раствор ЛюголяРаствор Люголя назван в честь его создателя – Люголя. Препарат, создан в начале 19 века и долгое время использовался, как эффективный антисептик, в том числе для внутреннего использования и клизм. Это комбинация йода, йодида калия и воды, или глицерина. Препарат содержит до 5% йода и практически напоминает известную настойку йода, без спирта. Раствор Люголя применяется для ран и раздражений кожи, в качестве профилактического средства против эндемического зоба, атеросклероза, при комплексном лечении сифилиса и многое другое.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать раствор при эндемическом зобе в течение трех недель, по одной капле один раз в день. После месячного перерыва схема может быть повторена.

к оглавлению ↑

Раствор Люголя для горла

При заболеваниях носоглотки и пораженных слизистых оболочках, места протираются ватным тампоном, смоченным в растворе — слизистые оболочки полости рта, горло при атрофическом рините носовой полости, а также хроническом воспалении миндалин. Обычно рекомендуется повторять процедуру два или три раза в день в течение 2-3 дней.

Спрей Люголя – для детей и взрослых

Раствор имеет неприятный вкус, поэтому для детей рекомендуется спрей, с которым легко добраться до проблемной зоны больных слизистых оболочек. Одна инъекция назначается 4-6 раз в день в течение 2-3 суток; потом продолжаем 2-3 раза в день, до трех раз в неделю в течение двух месяцев.

Продукты богатые йодом

Основным источником йода для организма является пища. Специально упомянем йодированную и морскую соль, потому что они помогают сохранить поступление йода в норме. Наиболее богаты йодом морские продукты – рыба, тунец, треска, креветки, а также яйца, молоко и молочные продукты, картофель, зеленая фасоль, сливы и черники, морские водоросли, бананы и клубника. Полезна консервированная кукуруза и белый хлеб.

к оглавлению ↑

В каких продуктах содержится больше всего йода и селена

Морепродукты и молочные продукты, обязательно нужно употреблять, из-за богатого наличия в них селена. Дефицит селена, также ухудшает работу щитовидной железы и вызывает различные проблемы в желудочно-кишечном тракте, зрении и делает иммунную систему более уязвимой для негативного воздействия. Прием оптимальных доз йода и селена упоминается среди средств профилактики против рака.

Семена и орехи, особенно бразильские орехи, являются еще одним источником селена. Он также присутствует в ягодах, таких, как клубника и виноград, в зернах и мясе.

к оглавлению ↑

Цены на препараты с йодом

Информация об этих ценах дана на 2017 год. Могли произойти изменения.

Повидон-йод

Повидон-йод является активным ингредиентом многих антисептиков — продуктов, используемых для лечения ран, ожогов, инфекций и воспалений, таких, как Брауновидон, Браунол, Йодосепт и т. д. Как правило, производные Повидон-йода не дорогие, и используются легко и долго. Цена составляет 250-500 рублей.

Йод в таблетках

Доступная «йодная» форма — таблетки йодида калия, эквивалентные 94 мг йода. Упаковка из 100 таблеток стоит около 100 рублей. Продукт рекомендуется для проблем с щитовидной железой и принимается в дозах и длительностью, определенной специалистом.

Йодорал

Таблетки ЙодоралЙодорал — это диетическая добавка — капсулы йодида калия от компании Optimox Corporation. Продает на сайте iherb.com, стоит около 2500 руб. за 180 капсул и 1400 рублей за 90 капсул. Прежде чем принимать этот препарат, проконсультируйтесь с врачом о дозировке и продолжительности приема.

Йодоформ

Еще один антисептик и дезинфицирующее средство; кристаллическое летучее вещество с сильным запахом — для гнойных ран и язв. 25 грамм в темной стеклянной бутылке стоят примерно 500 рублей. Это соединение йода, водорода и углерода. Используется и в качестве анестезирующего средства.

Йодиксанол

Рентгеноконтрастное средство для проведения кардиоангиографии, коронарной ангиографии, церебральной ангиографии, абдоминальной аортографии, исследования кровеносных сосудов, урографии, исследования желудочно-кишечного тракта, миелографии, артрографии. Также применим к исследованиям детей. Цена Йодиксанола от 18 000 до 40 000 рублей.

Йодомарин

ТаблеткиШироко используемый препарат йода, который можно точно дозировать в зависимости от применения. Средняя цена от 120 до 350 рублей.

Йод-актив

Органическое соединение йода, который встроен в молекулу молочного белка. При недостатке йода, микроэлемент активно поглощается и избыток выводится из организма, а не поступает в щитовидную железу. Стоимость от 65 до 270 рублей за пачку, в зависимости от количества таблеток.

Эндокринол

Это источник флавоноидов и витамина Е. Он способствует улучшению функционального состояния щитовидной железы. Цена за пачку от 190 до 400 рублей.

к оглавлению ↑

Противопоказания

При длительном приеме препаратов с содержанием йода и повышенной чувствительности могут наблюдаться такие ответные реакции, как насморк, увеличение выделения слюны, слезотечение, крапивница, сыпь, отек Квинке. Не следует использовать препараты с йодом при туберкулезе легких, беременности, заболеваниях почек, хронической пиодермии.

Источник: OneDieta.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.