Как вернуть чувствительность пальцев


nemeyut_palcy_ruk111С потерей чувствительности в пальцах  сталкивался практически каждый человек. Но многие считают, что это недуг не стоит внимания, и нередко оставляют визит к врачу. К тому онемение пальцев могут свидетельствовать о проблемах с сосудами и сердцем, позвоночником суставами.

 

Если у вас затекают руки первым делом, следует обратиться к врачу и не наводить панику, не заниматься самолечением.

 

Причины онемения пальцев рук

  • Держа руки в одном положении в течение длительного времени может вызвать онемение рук. Это чаще всего наблюдается у людей,например, человек положил свои руки под головой или подушкой во время сна.
  • Любой вид повреждения нерва или нервного соударение в области шеи может также производить онемение и покалывание в руках.

  • Когда запас крови на руках прерывается, особенно когда руки держат выше уровня сердца, это может вызвать онемение в пальцах и руках.
  • Кистевой туннельный синдром представляет собой состояние, которое характеризуется сжатием нерва в запястном канале, который расположен в запястье. Люди с этим расстройством могут часто испытывать онемение в руках во время сна или после пробуждения утро
  •  Болезнь Рейно синдром или явление, которое может вызвать онемение в конечностях тела, как руки, пальцах и ногах. Это вызвано сужением кровеносных сосудов в конечностях тела, особенно, когда человек подвергается воздействию сильного холода и стрессу.
  • Если вы испытываете руки онемения во время езды на велосипеде, то это может быть локтевой нейропатией, которая вызвана повреждением локтевого нерва. Это может быть результатом прямого давления, приложенного на локтевой нерва во время захвата руля.
  • Наряду с этим,  онемение рук может быть признаком других заболеваний, в том числе сахарного диабета, рассеянного склероза, периферическая невропатии, грыжа межпозвоночного диска, мигрени, и гипотиреоза.

Внутренние причины онемения пальцев рук

nemeut-ruki

Потеря чувствительности большого и указательного или среднего и указательным пальцев на одной или обеих руках наиболее характерна для  заболевания шейных позвонков и межпозвоночных дисков, которые сжимают нервные окончания. Следовательно, при  защемлении нервов руки начинают неметь и терять чувствительность. Человек при этом ощущает боли в плече и предплечье, чувствует, что сила сжатия кисти уменьшается. Без комплексного обследования не обойтись.


При заболеваниях сердечнососудистой  системы, безымянный палец и мизинец левой кисти начинают неметь. Особенно потеря чувствительности усиливается ближе к ночи и распространяется по всему предплечью.

Пальцы могут неметь в весенне-осенний период. Это связано с дефицитным состоянием витаминов группы A и B. Прием витаминов в виде драже вкупе с потреблением зеленых овощей и фруктов, восполнят витаминный «пробел» и вернут пальцам привычную чувствительность.

Совет: Распишите меню на неделю, месяц. В меню запишите блюда, богатые морковью, морепродуктами, зеленью, кисломолочными продуктами+ не забывайте принимать витаминные комплексы в одно время.

Скованные, затруднительные движения кистью  могут быть результатом защемления нервного окончания, такое явление часто возникает при поднятии и переносе тяжелых пакетов или других предметов.  Это онемение быстро проходит, как только вы смените позицию руки. При этом ощущается покалывание и тепло, это означает, что восстанавливается временно потерянная чувствительность.

Почему происходит онемение пальцев рук после сна


Бывает и так, что руки теряют чувствительность после сна, что делать в этом случае? Первым делом, подобрать для сна ортопедическую подушку. Подушка не должна быть больших размеров, потому что происходит передавливание сосудов и к пальцам поступает меньше крови, отсюда ощущение онемения.

У людей зрелой возрастной группы немеют кисти и пальцы рук из-за развивающегося атеросклероза. В этом случае поможет массаж верхних конечностей, шейного отдела позвоночника и контрастные обливания.

Нервное истощение и перегрузка мышечного аппарата— еще одна причина онемения рук. Перегрузка мышечного аппарата достигается за счет выполнения однообразной, монотонной работы— шитье, вязание, печать. Чтобы избежать профессиональных заболеваний и неприятных симптомов, следует давать себе минуты зарядки и отдыха. Сжимайте и разжимайте пальцы в кулак, чтобы стимулировать прилив крови к кисти через каждый час работы.

Если немеет средний и указательный палец, появляется боль при сгибании запястья, слабость при сжатии кисти, то это сигнал о проблеме в локтевом или плечевом сплетении.  Оцепенение пальцев может говорить о надвигающемся инсульте, поэтому если вы чувствуете эти симптомы, то не откладывайте визит к невропатологу и ангиохирургу. После выяснения причин, врач назначит лечение. Применение лекарств поможет восстановить тактильные чувства и предупредит надвигающиеся проблемы. Народные способы помогут дополнить традиционное лечение.

Диагностика онемения пальцев рук


Врачи обычно диагностируют это состояние с помощью тщательного неврологического обследования, электромиографии, тест функции щитовидной железы, тест холодной стимуляции, нервные биопсии, тест скорости нервной проводимости, МРТ и КТ головы и позвоночника, ангиографии, миелографии, и рентгеновских лучей пораженной области.

Эти тесты помогают выявить основные условия и разработать соответствующий план лечения. Если онемение рук вызвано серьезными нарушениями, то лечение сводиться к оптимизации отдыха и сна в правильном положении. В конечном счете, физические упражнения и физическая терапия могут помочь справиться с этим недугом.

Как вернуть чувствительность пальцев

Профилактика и лечение онемения пальцев рук

Чтобы пальцы не огорчали вас, придерживайтесь простых правил:

  • Носите теплые перчатки в холодную погоду перчатки, желательно из натуральных материалов
  • Уделите 30 минут в день для зарядки, и походы на свежем воздухе. Сжимайте руки в кулаки по 70-90 раз, вращайте голеностопными суставами в разные стороны.
  • Придерживайтесь разнообразного рациона, включающего в себя только натуральные продукты без каких-либо искусственных красителей и консервантов, потому что эти вещества зашлаковывают организм, накапливаясь внутри.

 

Источник: medcopy.ru

Невролог — главная ›› Неврология — статьи ›› Статьи по неврологии ›› Восстановление чувствительности в руках и ступнях

1 2 

Восстановление чувствительности в руках и ступнях

Оптимистические результаты исследований в области диабетической невропатии Институт хирургии периферической нервной системы, Таксон, штат Аризона.

Предисловие

Если у вас диабет, то с большой степенью уверенности можно предположить, что доктор уже проконсультировал вас обо всех возможных осложнениях. Одним из наиболее распространенных осложнений является невропатия. К сожалению, она может быть вызвана даже если вам удаётся держать под контролем уровень содержания сахара в крови. Статистические исследования показывают, что данное осложнение наблюдается у половины всех больных диабетом. Когда возникает невропатия, состояние больного неуклонно ухудшается. В настоящей науке нет единого мнения о том, что является причиной возникновения невропатии, а также нет и способов предупреждения данного заболевания.

Существуют различные виды невропатии, но в большинстве случаев, она сначала возникает в ступнях ног, затем в руках. Первые признаки заболевания — снижение уровня чувствительности в пальцах ног и рук, частичное онемение. Со временем оно происходит всё чаще и в итоге становится постоянным. Симптомы становятся настолько сильными, что иной раз пациенты не могут определить температуру воды, не чувствуют обуви, часто просыпаются во время сна. Также ухудшатся и работа мышц — порой больному трудно открыть банку или повернуть ключ в замке. Наступает нарушение координации движения.


Невропатия ведёт к появлению язв в ступнях, возникновению различных инфекций с последующей ампутацией конечностей.

Целью данной публикации является поиск ранних способов обнаружения невропатии, а также её лечение с помощью хирургического вмешательства в область возникновения компрессии нервных волокон.

1

Причины возникновения компрессии нервных волокон

Нервные волокна отрастают от позвоночного столба и оттуда расходятся по всему организму, включая пальцы рук и ног. На своём пути им встречаются участки сужения, как, например, предплюсна и лучезапястный сустав. Несмотря на то, что у некоторых людей сужение бывает сильнее обычного, исходя из анатомического строения (например, утолщение мышечной ткани в суставной области), у больных диабетом, компрессия возникает по двум причинам.

Во-первых, нервная ткань у диабетчиков находится в воспаленном состоянии. Это происходит из-за того, что сахар (глюкоза), поступая в нервную ткань, в процессе энергообмена превращается в другой вид сахара — сорбитол. Химическая формула сорбитола притягивает к себе молекулы воды, которые накапливаются и приводят к воспалительному процессу. Это открытие было сделано ещё в 1978 году. По мнению автора данной публикации симптомы невропатии возникают из-за того, что нервы, воспаляясь в стесненной среде, оказываются ущемленными и создают компрессию, которая и приводит к утрате их функций.


Во-вторых, это связано с системой транспортировки сигналов в нервных тканях. Через нервы в центральную систему поступают сигналы о состоянии различных участков организма. Когда в результате компрессии повреждается ткань нервного волокна, восстановление происходит за счёт протеинов, которые поступают в мембраны нервных клеток через каналы, называющиеся тубулинами. У пациентов, страдающих диабетом, этот процесс протекает неправильно. Это открытие было сделано ещё в 1979 году. По мнению автора данной публикации симптомы компрессии ухудшаются по мере того, как нарушаются восстановительные процессы в нервных клетках.

Симптомы компрессии

Центральная нервная система получает сигналы об усиливающихся симптомах компрессии. Так, например, при ущемлении срединного нерва в области запястья в пальцах рук возникают ощущения онемения. Этот процесс получил название кистевого синдрома. Неприятные ощущения усиливаются в ночное время. Объясняется это прежде всего недостатком движений во время сна и тем, что локтевой сустав часто оказывается согнутым. Соответственно, болезненный эффект можно минимизировать, если пациент перед сном будет накладывать шину, позволяющую ему держать руку в разогнутом положении.


Точно таким же способом можно минимизировать онемение мезинца, который связан с центральной системой посредством кубитального нерва. А его ущемление соответственно называется кубитальным синдромом. Данный синдром помимо прочего ослабляет действие мышц в руках и вызывает нарушение координации движения.

2

Аналогичным образом повреждение большеберцового нерва в предплюсне вызывает онемение ступни и ведет к потери чувства равновесия. В этом случае для ходьбы рекомендуется использовать вспомогательные опорные средства.

Как соотносится невропатия и компрессия

Диабетическая невропатия поражает конечности рук и ног, иногда симптомы распространяются от ступни до коленного сустава. Как правило, симптомы невропатии изначально возникают в ступнях ног в результате компрессии нерва. Невропатия, вызванная диабетом, имеет те же симптомы онемения и ощущения зуда, что и обычная компрессия нервов.

Метаболические процессы, возникающие у больных диабетом, вызывают невропатию и создают условия для компрессии.

Какие существуют виды хирургического лечения?

Хирургическое вмешательство в случае возникновения вышеупомянутых синдромов является очень распространенным и самым эффективным способом лечения невропатии. В результате операции делается декомпрессия нервного волокна. Для этого в области компрессии хирургическим путем проделывается разделение связки и фиброзного покрытия нерва, в результате чего высвобождается пространство для свободной циркуляции крови. Функции нерва снова восстанавливаются. В случае, когда у больных диабетом, наблюдаются другие осложнения, как, например, ретинопатия с потерей зрения, то операция попросту необходима. Восстановление чувствительности в пальцах позволяет пациентам не только вернуться к повседневным занятиям, но также позволяет им читать шрифта Брайля (для слепых).


3

Как именно хирургическая операция влияет на нерв?

Декомпрессия позволяет устранить защемление нерва, которое становится причиной появления симптомов невропатии.

Хирургическое лечение, однако, не избавляет от тех метаболических процессов, которые присутствуют у больных диабетом и вызывают компрессию. Декомпрессия помогает восстановить кровообращение на участке, где происходит ущемление, позволяя таким образом регенерировать поврежденные клетки нерва.

Конечно, если декомпрессия сделана слишком поздно, в случае, например, когда на ступнях ног уже имеются отверстия или потерянные пальцы, то регенерация будет минимальной, а может и вовсе невозможной.

Кому рекомендуется проведение операции?

Идеальным кандидатом для успешной операции будет больной диабетом, который только

начинает испытывать онемение и зуд в ступнях ног или пальцах рук, а также потерю мышечной силы и нарушение координации. Американская Ассоциация по Лечению Диабета рекомендует ежегодно проводить нейротестирование, которое абсолютно безболезненно для пациента.


На самых ранних стадиях невропатии можно применять различные лекарства и накладывать шины. Больной обследуется

4

эндокринологом, который назначает необходимый комплекс мер по лечению ранней невропатии.

При появлении более продолжительных ощущений зуда и онемения (в течение целого дня) или появлении язвенных образований на коже необходимо хирургическое вмешательство.

Как хирург видит нерв?

Операция производится в условиях общей анестезии

1 2 

Источник: vrachnevrolog.ru

Онемение пальцев на левой руке

На левой кисти пальцы теряют чувствительность достаточно часто. Основная причина — сжатие нерва, но само по себе сжатие может быть случайным, кратковременным или патологическим.

В зависимости от характера потери чувствительности уже говорят о конкретной болезни. Выявим главные причины появления характерного затекания:

  • В позвоночнике появилась патология. Обычно это случается из-за деформативного изменения межпозвоночных дисков, поверхности суставов, отдельных позвонков. Любые нарушения в позвонках возникают по причине травм, статичных нагрузок, или наоборот — динамических и непосильных, например, при тяжелых нагрузках в профессиональном спорте.
  • Чрезмерное напряжение или нагрузка мышц возле позвоночника. Если вы часто и долго сидите в неудобном для вас положении, заставляете спину или голову испытывать чрезмерные нагрузки, это провоцирует появление мускульных спазмов. Они кратковременные, но из-за близкого расположения с нервными стволами могут оказать пагубное влияние.
  • Проявление ишемии в шейном отделе позвоночника и в головном мозге. Обычно проявляется в инсультах, нарушении кровотока.
  • Стрессовые факторы. Эмоциональные травмы или психические расстройства могут запустить нежелательные процессы в ослабленных системах.

Когда сосуды долго и часто передавливаются, это замедляет кровоток, ухудшает питание нервных волокон и приводит к конечному результату, который и чувствует человек — к покалыванию.

Как происходит онемение пальцев на левой кисти

Вам стоит начать беспокоиться о причинах затекания, если проявления становятся слишком частыми и особенно явно возникают ночью и утром.

Вы можете почувствовать, что:

  • Снижается чувствительность на всех пальцах или на нескольких;
  • Появляется характерное покалывание;
  • Возникает слабость в мышцах у отдельных пальцев;
  • Появляется своеобразное жжение или ощущение мурашек.

Стоит ли переживать, если вы ощутили совсем незначительное онемение и это проявилось всего несколько раз за очень долгий период времени? Нет. Краткие, еле ощутимые и главное — редкие симптомы онемения не должны вызывать у вас беспокойства. Скорее всего, это было вызвано не совсем комфортным положением во сне.

Если поза неудачная, то физиологические процессы могут кратковременно нарушиться, но при восстановлении удобной позы симптомы исчезнут и больше не проявятся. Просто расслабьте свою руку и дайте кровоснабжению восстановиться.

А уже регулярные и периодические онемения пальцев должны вызвать у вас беспокойство. Первое, что вы должны сделать, это отправиться на консультацию к своему лечащему врачу. Несмотря на то, что онемение не вызывает сильного дискомфорта, игнорировать нарушение чувствительности в пальцах, особенно постоянное, нельзя, так как в конечном итоге запущенная форма заболевания проявляется в дистрофии и гангрене.

Немеет левый мизинец

Если немеет не вся кисть, а только мизинец на левой руке, то это связано с длительным напряжением в мышцах в области верхнего отдела позвоночника. Специалисты также указывают на выбухание межпозвоночного диска. Это одна из стадий остеохондроза, которая потом при отсутствии должного лечения перерастает в грыжу позвонков.

Потеря чувствительности мизинца левой кисти также говорит и о серьезных проблемах сердца или сосудов, например, о коронарном синдроме.

Немеет безымянный палец левой кисти

Затекание левого безымянного пальца чаще всего связано с защемлением нервов в локте и его суставе. Это случается из-за травмы локтя, реже — из-за любых нарушений в позвоночнике.

В случае, когда безымянный немеет вместе с мизинцем, скорее всего, причина кроется в проблемах с сердцем.

Немеет левый большой палец

Онемение большого пальца связано с остеохондрозом грудного отдела или шейного. Причиной выступают и сердечные заболевания.

Специалисты указывают на обменные нарушения в хрящах шейных позвонков или в области груди. При этом большой палец немеет на фоне общей слабости кисти, болей в плече.

Атеросклероз — еще одна частая причина отсутствия чувствительности у большого пальца, так как заболевание влечет за собой снижение эластичности в сосудах, а значит, нарушается кровообращение в тканях.

Если немеет только кончик пальца и это происходит в зимний период, возможно, причина кроется в недостатке витаминов. Разнообразие в рационе полезных и натуральных продуктов исправит ситуацию.

Немеет левый указательный палец

Затекание указательного пальца вызвано нарушениями в эндокринной системе, например, при диабете. Могут также начаться воспаления в суставах, и это вызовет отсутствие чувствительности пальца. Не исключены и дефекты тканей на фоне травм.

Если палец и даже вся кисть трудно сгибаются и разгибаются на фоне онемения, то речь уже идет о патологических процессах в нервном сплетении в области плеча.

Немеет левый средний палец

Нарушение чувствительности среднего пальца левой руки на фоне бледности кожи указывает на возможное развитие болезни Рейно, когда сосудистые сетки пальца испытывают постоянные спазмы. Это происходит в результате травмы или длительного воздействия холода.

Чаще всего онемение на среднем пальце связано с остеохондрозом седьмого шейного позвонка, развитием межпозвонковых грыж.

Онемение пальцев правой руки

Затекание в правой руке возникают на фоне недостатка кровоснабжения. Это происходит при длительном сдавливании кровеносных сосудов — неудобной позе или при длительном пребывании в одной и той же позе.

Нельзя халатно относиться к характерным ощущениям в правой руке. Потеря чувствительности в кисти говорит о следующем:

  • потенциальном воспалении;
  • болезнях в межпозвоночных дисках;
  • появлении рассеянного склероза;
  • периферической нейропатии.

Почему затекают пальцы на правой руке

Самые частые причины затекания пальцев на правой руке связаны со следующими заболеваниями:

  • туннельный синдром из-за продолжительной работы с компьютерной мышкой;
  • остеохондроз;
  • грыжи в межпозвоночных дисках;
  • травмы шеи;
  • синдром Рейно;
  • дефицит В12 (см. также — в каких продуктах содержится витамин В12).

Как проявляется затекание пальцев на правой руке

Отсутствие чувствительности правой кисти мало чем отличается от левой: может онеметь вся кисть, отдельные пальцы или только кончики. При этом появляется зуд, мурашки, жжение или холод.

Все симптомы сразу возникают очень редко. Больше нужно обращать внимание на характер онемения, его частоту и периодичность. Случайное и очень редкое онемение указывает только на нарушенное кровоснабжение, которое быстро восстановится за несколько минут. Онемение в результате развития серьезного заболевания будет появляться с частой периодичностью.

Немеет мизинец и безымянный палец на правой руке

Если затекают сразу два пальца — безымянный и мизинец, то это указывает на туннельную нейропатию. Болезнь развивается в результате сдавливания нервных каналов на узком участке от кончика пальца до спинного мозга.

Еще одна причина — развитие синдрома кубитального канала, когда сдавлен и поврежден локтевой нерв. Это происходит по причине длительного согнутого состояния и его перегрузок. Онемение двух пальцев происходит в этом случае на фоне болей в локте.

Немеет правый большой палец

Потеря чувствительности в этом случае указывает на развитие синдрома запястного канала. При этом немеет не только большой палец, но и указательный, средний и половина безымянного.

Сильные нагрузки на кисть в таком случае сопровождаются затеканием во время сна, а в утренние часы отсутствие чувствительности пальцев переходит в скованность при движениях.

Синдром запястного канала — сам по себе причина более серьезной болезни — артрита или артроза.

Немеет указательный палец правой кисти

Покалывание и затекание в области указательного пальца на правой руке — следствие нарушений в локте и его суставе, развитии артроза и артрита. При этом затекание сопровождается болезненными ощущениями при попытке сжать кисть в кулак.

Если развивается артрит, то затекание указательного пальца будет проходить на фоне воспаления в правом локтевом суставе.

Немеет правый средний палец

Чаще всего средний палец немеет вместе с указательным. Причиной таких явлений является патология и нарушение в шейных и межпозвоночных дисках. Онемение проявится на фоне слабости в пальцах, а также могут возникнуть боли в плече.

Затекание указывает на периферическую нейропатию, если произошло растяжение, подвывих или надрыв нерва в суставах локтя.

Лечение потери чувствительности пальцев на руках

Если затекание случается один раз и после нахождения в одной позе долгое время, например, при сидячей позе за компьютерным столом или после пробуждения, то покалывания исчезнут, а чувствительность вернется, как только кровообращение восстановится. Достаточно подержать руку в покое, а потом размять ее, и проблема на этом будет исчерпана.

В случае, когда врач поставил диагноз и выявил, что затекание происходит в результате нехватки витаминов, то корректируется диета. В рацион добавляется мясо, рыба, пивные дрожжи, если проблема в нехватке витамина В12. Питание обогащается дополнительно красными овощами и зеленью, если присутствует недостаток витамина А. Получение никотиновой кислоты, от которой зависит нормальное функционирование нервной системы, происходит из зёрен и орешков.

Если причиной онемения установлено ущемления нерва, то, помимо основного лечения специальной процедурой амплипульсом и приемом анальгина, врач настоит на отказе от табака, употребления крепкого чая и алкогольных напитков.

Установленный синдром Рейна — это повод пополнить организм запасами аскорбиновой кислоты, есть больше цитрусовых, пить настои шиповника.

Массаж пальцев и кисти

Боли в пальцах, ощущение мурашек — это частый результат переохлаждения. В этом случае необходимо помнить про теплую одежду, термобельё и натуральные шерстяные вещи. Профилактикой же послужит массаж.

Купите небольшой мячик, который уместится в ладони и катайте его сначала в одной руке, потом в другой. Это благоприятно скажется на работе капилляров.

Контактный массаж с растираниями, поглаживаниями и втиранием настоя сока сирени тоже поможет против онемения.

Можно использовать для массажа дополнительные смеси:

  • Камфарный спирт в объеме 10 г смешивается с 1 л холодной воды.
  • 1 стакан любого растительного масла смешивается со столовой ложкой сахара.

Любая из смесей наносится на немеющий палец или всю кисть и тщательно растирается. Массаж делается минимум 5 минут.

Онемение при развитии такого заболевания как тоннельный синдром лечится уколами глюкокортикоидов и массажами. Очень важно исключить или сократить перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

Таким образом, в домашних условиях против затекания можно спастись только массажем. Но даже в этом случае обязательна консультация врача, потому что онемение пальцев — это не само заболевание, а симптом более серьезного нарушения в организме и упускать момент лечения ни в коем случае нельзя.

Видео: 3 причины затекания рук

Посмотрите видеоролик, в котором объясняется, почему деревенеют кисти и кончики пальцев, и как проявляются симптомы.

Легкое оцепенение пальцев рук связано обычным сдавливанием после неудобной позы. Покалывание и мурашки пройдут, как только восстановится кровоток. Проявить бдительность нужно в том случае, если онемение возникает регулярно и локально, например, на одном из пальцев. В зависимости от места потери чувствительности будет зависеть и дальнейшее лечение.

Источник: timelady.ru

Восстановление после инсульта

Как вернуть чувствительность пальцев

Однозначно будет нелегко, но результат стоит всех потраченных усилий. Мы же с радостью и готовностью поучаствуем в вашей реабилитации полезной информацией и практическими советами.

Восстановление после инсульта — тернистый путь, но все врачи настоятельно рекомендуют начинать его с комплекса

физических упражнений, направленных на восстановление мелкой моторики пальцев рук и ног. Почему именно с моторики? Потому что доказано: разнообразные упражнения для пальцев способствуют активизации работы мозга, которому инсульт нанес самый тяжелый удар и который отвечает за чувствительность и двигательную активность конечностей (он вообще за всё отвечает). С помощью комплекса упражнений для пальцев рук и ног создается архиважмая взаимосвязь:

  1. Разрабатываются пальцы — активизируется мозг
  2. Улучшается работа мозга — восстанавливается чувствительность конечностей

Комплекс нижеприведенных упражнении нужно обязательно выполнять регулярно — 3—4 раза в день. Это главное условие возвращения к нормальной жизни. Если конечность полностью парализована, попросите кого-нибудь выполнять движения вашими пальцами.

И еще. Даже если на первых порах у вас ничего не выходит, ни в коем случае не прекращайте заниматься. Верьте в себя и в свой организм. Будьте настойчивы, терпеливы и оптимистичны. У вас обязательно все получится!

Восстановление чувствительности пальцев

Как вернуть чувствительность пальцев

1. Тщательно, по всей площади, со средним усилием/нажимом разминайте каждый палец пострадавшей конечности. На каждый палец выделите около 20—30 секунд.

2. В положении сидя положите кисти рук ладонями вниз на бедра, раздвиньте пальцы. Синхронно на обеих руках, по очереди, поднимайте пальцы. Начните с большого пальца и закончите мизинцем, опустите пальцы и проделайте то же самое в обратном порядке, начиная с мизинца. Сделайте упражнение 10 раз (если плохо получается, увеличьте количество повторов).

Затем переверните кисти ладонями вверх и еще 10 раз сделайтеупражнение. Если вам трудно сидеть, занимайтесь лёжа, положив руки на грудь или живот (желательно, чтобы вы их видели). Это же упражнение можно использовать для пальцев ног.

3. Сложное даже для здоровых людей, но крайне полезное и важное для активизации мозга упражнение: положите кисти на бедра или грудь/жнвот ладонями вниз, немного раздвинув пальцы. Одновременно на обеих руках, по очереди, поверните каждый палец сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите 5—7 раз. Переверните руки ладонями вверх и повторите упражнение.

4. Максимально сильно синхронно растопырьте пальцы обеих рук, подержите так немного и на 10 секунд сожмите в крепкий кулак. Повторите не менее пяти раз. Похожее упражнение выполняйте для пальцев ног: растопырьте их, а потом подогните вниз, сильно сжав, чтобы они коснулись подошвы стопы.

5. Упражнение для пальцев ног: натяните пальцы на себя и максимально раздвиньте, затем — от себя и сожмите (натяните носочки). Сделайте упражнение 10 раз.

6. Соедините руки в замок и по одному поднимайте одноименные пальцы (большой палец правой руки, затем большой палец левой, указательный на правой, потом — на левой и т.д.). Затем все это проделайте в обратном порядке. Повторите 10 раз.

7. Представьте, что вы щелкаете кого-то по лбу (даете щелбан), причем с поочередным применением разных пальцев: большого и указательного, большого и среднего, большого и безымянного, большого и мизинца, а потом в обратном порядке. Сделайте 5 повторений для каждой руки (можно синхронно или по очереди).

8. Упражнения со специальным массажным мячнком-ежиком. Сдавливайте его в кулаке и между пальцами обеих рук, перекидывайте из руки в руку, массируйте им кисти, крутите между пальцами — в общем, в течение 3—5 минут активно делайте с ним все, что подскажет вам фантазия.

9. Возьмите в одну руку два маленьких мячика или грецких ореха и перекатывайте их в ладони. Это можно делать поочередно для каждой руки или синхронно для обеих (тогда вам понадобится 4 мячика или ореха). Тренируйтесь около 3—5 минут.

10. Откройте в себе талант скульптора и как можно больше лепите разные мелкие фигурки из пластилина или глины.

Возобновление подвижности пальцев рук

Как вернуть чувствительность пальцев

Возобновление подвижности пальцев рук — очень важный ‘этап на пути к нормальной жизни после инсульта. Но не менее важным является восстановление сенсорной чувствительности и того объема тактильных ощущений, который выполняли

руки до болезни. Во многих случаях после инсульта приходится заново учить свои руки различать холодное и горячее, гладкое и шероховатое, легкое и тяжелое, а также узнавать предметы на ощупь.

Как восстановить сенсорную чувствительность рук

Как вернуть чувствительность пальцев

Чтобы восстановить сенсорную чувствительность рук, ежедневно, несколько раз в день, выполняйте такие упражнения (для некоторых из них вам нужен будет помощник).

1. Пробуйте на ощупь определять различные текстуры. Ткани (шелк, бархат, хлопок, мех и др.), поверхности предметов с разным покрытием (гладким, шероховатым, ровным, бугристым и др.), твердые и мягкие материалы, жесткие и упругие. В общем, все, что есть вокруг вас, исследуйте пальцами, анализируя свои ощущения. Сначала это делайте с открытыми глазами, а затем — с закрытыми.

2. Спрячьте в миске с сухим песком или с какой-нибудь крупой несколько мелких предметов (монету, кубик, бусину, ракушку, фруктовую косточку и т.д.) и попробуйте без помощи зрения найти и определить их на ощупь поврежденной рукой. Или другое задание: ощупайте какой-нибудь маленький предмет и спрячьте его в песок/крупу вместе с другими, не исследованными, предметами — без помощи зрения найдите его.

3. Возьмите в больную руку мягкий пластиковый стаканчик, до половины наполненный водой. Удерживайте его, поднимайте, ставьте на стол, производите другие манипуляции. стараясь не пролить воду и не уронить стакан. Пусть в этом деле вам помогает зрение: если вы видите, что вода выдавливается из стаканчика (переливается через края) — уменьшите сдавливающее усилие и, наоборот, если стакан выпадает из руки — сожмите его сильнее.

4. Попросите помощника приложить к больной руке теплый и холодный предмет — проанализируйте свои ощущения и способность определять разницу температур.

5. Закройте глаза и попросите помощника поочередно положить вам в больную руку какой-нибудь легкий, а затем гораздо более тяжелый предмет (желательно приблизительно одинакового размера, чтобы не было подсказки). Определите, какой из них был легче, а какой — тяжелее. Когда научитесь четко различать но весу эти предметы, усложняйте задание, постепенно уменьшая разницу между массой предметов. Для этого упражнения удобно использовать гирьки для кухонных весов.

И напоследок хотим вернуться к тому, с чего мы начинали: в деле возрождения после инсульта главное — сохранять позитивный настрой, собрать всю волю в кулак и поддерживать в себе страстное желание вернуться к полноценной жизни. Поправляйтесь!

Источник: nasmorkolog.ru

Артрит кистей рук: лечение, симптомы и фото на ранней стадии

Артрит в области кистей рук может не только причинить пациенту сильнейшие боли, но и изменить на поздней стадии до неузнаваемости его конечности.

Чем лечить артрит кистей рук, чтобы не только избавиться от боли, но и сохранить трудоспособность и внешнюю привлекательность рук?

Что такое артрит лучезапястного сустава

артрит рукАртрит может поражать любые суставы, но особенно уязвимы кисти рук. Руки человек задействует ежедневно для выполнения самых разнообразных функций, потому они чаще остальных частей тела травмируются. Но не только высокие нагрузки и травмы могут спровоцировать развитие артрита.

Артрит лучезапястного сустава может быть вызван инфекционными болезнями, неудовлетворительными условиями труда, сбоем иммунной системы, когда возникает аутоиммунная реакция. Чем старше человек, тем выше риск заболеть артритом.

При этом женщины пожилого возраста страдают от этой болезни чаще, чем мужчины.

Генетическая предрасположенность также играет немаловажную роль. Артрит может передаваться по наследству, но только особям женского пола.

Признаки и симптомы артрита

Симптомы болезни могут проявляться по-разному в зависимости от формы артрита, его стадии и характера течения, возраста пациента. Если болезнь хронического характера, то симптомы могут долгое время вообще отсутствовать или проявляться очень слабо и лишь периодически.

Признаки острого артрита игнорировать трудно, так как в первую очередь это боль и сильные отеки мелких суставов рук.

Симптомы артрита рук хронической формы:

  • Болезненные ощущения после переохлаждения или физических нагрузок;
  • Скованность суставов по утрам, после ночного сна;
  • Характерный скрип при движении пальцами рук;
  • Уплотнения, которые можно прощупать под кожей.

Признаки острого артрита следующие:

  1. Сильные боли кистей рук даже в состоянии покоя.
  2. Лихорадочное состояние пациента.
  3. Отечность пальцев, покраснение кожи.

Лечение этой болезни часто начинается с опозданием, когда повреждения суставов уже значительны. В запущенной форме артрит приводит к сильной деформации пальцев рук и полной их неподвижности, как на фото.

Причины развития болезни

артрит кистейАртрит может развиться под воздействием целого ряда различных факторов.

Ревматоидный артрит кистей рук является осложнением другого заболевания инфекционной природы, в этом случае симптомы болезни сопровождаются признаками основного заболевания: гриппа, сифилиса, туберкулеза, псориаза, ревматизма.

Другие причины артрита кистей рук:

  • Падение иммунитета. Достаточно небольшого переохлаждения или контакта с холодной водой, чтобы развился артрит;
  • Постоянные стрессы и нервное переживание. Подавляемый гнев, чувство вины, эмоциональные потрясения очень часто становятся причиной артрита именно кистевых суставов;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Прием некоторых медикаментов, в том числе антибиотиков;
  • Механические повреждения суставов рук – ушибы, травмы, хирургическое вмешательство.

Неправильный обмен веществ и нарушения кровообращения приводят к недостаточному питанию суставных тканей, в результате чего они начинают деформироваться и разрушаться.

Как проводится диагностика и лечение артрита

Успешное лечение артрита требует участия нескольких специалистов. Вначале проводится диагностика путем тщательного исследования состояния самих суставов, суставной сумки и ее содержимого. По качеству содержимого можно установить, инфекционного или неинфекционного происхождения артрит.

Это момент играет ключевую роль в выборе медикаментов и других терапевтических процедур. Далее составляется анамнез пациента и определяется индивидуальное лечение в зависимости от стадии болезни.

Артрит лучезапястного суставаЧтобы снять такие симптомы, как острые боли, отеки применяется медикаментозное лечение. Далее лечение продолжается с использованием различных физиопроцедур, специальной гимнастики, цель которого – возвратить суставам подвижность и вернуть функциональность конечности.

Медикаментозное лечение заключается в курсе приема обезболивающих препаратов, хондропротекторов и комплексных лекарственных средств, устраняющих не только признаки, но и причину заболевания. Наружно используют мази и крема с противовоспалительным действием.

При сильных болях проводятся внутрисуставные инъекции с использованием глюкокортикостероидов. Остаточные симптомы устраняются с помощью не медикаментозного лечения. Это:

  1. Ограничение нагрузок на поврежденные суставы.
  2. Профилактика заболевания, которое стало толчком к развитию артрита.
  3. Занятия лечебной гимнастикой, рекомендовано выполнять упражнения в воде.
  4. Физиопроцедуры – прогревания, массаж, акупунктура, лазерная и магнитная терапия, грязелечение.

При лечении такого недуга, как артрит, обязательно нужно придерживаться специальной диеты. Пациент должен полностью отказаться от соли, не употреблять жирного жареного, копченого, продуктов, богатых крахмалом. Диета при ревматоидном артрите является частью комплексного подхода.

Предпочтение отдается свежим фруктам и овощам, молочным продуктам, дополнительно нужно принимать антиоксиданты – витамины С, Е и D.

При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическая операция. В кисть вживляются протезы или делается артродез – пожизненная фиксация сустава в одном положении.

Лечение народными средствами

Симптомы болезни в острой стадии можно снять народными средствами – они более доступны и безопасны, многим пациентам именно такие рецепты помогают справиться с обострением, когда прием медикаментов противопоказан.

Под народными средствами в данном случае подразумеваются различные настойки, отвары, растирки и мази, приготовленные на основе лекарственных трав, огородных растений и других продуктов.

  1. Настойка из белой лилии. Этот рецепт требует длительного приготовления, понадобится десять цветков лилии и 400 мл спирта. Цветки складываются в бутылку, заливаются спиртом и настаиваются в темном, прохладном месте от 20 до 30 суток. После этого готовый настой нужно процедить. Полученным средством смазывают суставы трижды в день, длительность лечения не ограничена.
  2. Ванночки с белой глиной. Очищенную глину в порошке приобретают в аптеке. 100 гр. вещества разводят в одном литре теплой воды и делают ванночки продолжительностью 15-20 минут. Ограничений к количеству процедур нет. Можно чередовать ванночки из глины с ванночками из сена. 200 гр. сухого сырья заливают двумя литрами кипятка и выдерживают на паровой бане сорок минут. Затем остужают до 37 градусов и используют для ванночек. После семидневного курса лечения нужно сделать перерыв такой же продолжительности. Потом курс можно повторить.
  3. Компрессы. Для компрессов натуральный мед смешивают в равных пропорциях с водкой. В полученной смеси пропитывают полоски льняной ткани и обматывают ними пораженные суставы. Сверху надеваются хлопчатобумажные рукавички, компресс нужно держать всю ночь. Хороший эффект дают компрессы из распаренных капустных листьев или репчатого лука, измельченного в кашицу.
  4. Для приготовления мази следует соединить два куриных желтка и две столовых ложки меда. Смесь растереть, затем тонкой струйкой влить растопленный на водяной бане пчелиный воск. Мазь наносят на полосу хлопчатобумажной ткани, прикладывают к суставу, сверху фиксируют бинтом и оставляют на всю ночь.
  5. Растирку готовят из масел белены и подсолнечника, взятых в равных количествах. На ночь смесью растирают больные суставы.
  6. Для внутреннего применения очень хороши чаи из листьев смородины, березы, брусники, ягод шиповника, ромашки, мелиссы, календулы, сабельника. Можно готовить сбор, взяв по одной столовой ложке каждого растения. Сбор заваривается кипятком, отвар нужно принимать по одному стакану трижды в день.
  7. Очень распространены в лечении артрита народными способами варежки или повязки на руки из натуральной шерсти собаки или овцы. Варежки нужно надевать на руки в периоды обострения и не снимать круглые сутки – боли и отеки уходят.

Народные средства не могут использоваться как единственный полноценный метод лечения артрита, чтобы не допустить его перехода на следующую стадию, необходимо проводить комплексное лечение и соблюдать диету.

Причины того, что немеют кисти рук: лечение симптома

Онемение кистей рукНемало пациентов обращается в больницу с онемением кистей рук и пальцев. Когда кисти немеют, возникает неприятное краткосрочное специфическое ощущение, которое происходит по причине передавливания нервных окончаний.

Кисти и пальцы немеют по той причине, что человек долгое время занимает неудобное или неестественное положение . В его результате происходит защемление, кровь плохо поступает в область руки и пальцы немеют. Можно разработать руку, чтобы избавиться от онемения.

  • Почему немеют руки и пальцы?
  • Поражения кистей рук и их первичные причины
  • Поражения кистей рук и их вторичные причины
  • Причины полного и частичного онемения рук
  • Причины онемения ног и коленей
  • Особенности лечения заболеваний, при которых немеют конечности
    • Гимнастика при онемении кистей рук
    • Народные методики лечения

Почему немеют руки и пальцы?

Но если пальцы и кисти рук слишком часто поддаются онемению, и оно сопровождается сильной болью, то следует немедленно обратиться к врачу. Почему нужно? Потому что частое онемение рук может быть причиной ряда заболеваний:

  • атеросклероза;
  • остеохондроза;
  • заболеваний артериальных сосудов.

Если онемение слишком длительное, то простая манипуляция вам вряд ли поможет, если же правая рука от локтя целиком немеет, то это может говорить о повреждении запястного канала.

Поражения кистей рук и их первичные причины

Онемение кистей рук и пальцев – явление весьма распространенное, оно происходит по причине сжатия срединного нерва. И если вовремя не начать лечение, то последствия могут быть серьезными. Как правило, онемение распространяется по очереди на такие части руки:

  • сначала немеют пальцы;
  • потом ладонь;
  • кисть.

Причины онемения кистей рукЗатем немеет и вся рука. И чем дольше человек терпит боли и не начинает лечение, тем сильнее они будут как днем, так и ночью. Боль может усиливаться при поднятии рук вверх.

При постоянном нахождении в одинаковой и неудобной позе появляются ноющие боли в кистях. Также это может свидетельствовать о болях в пояснице. Если же поврежден позвоночник, то защемление поясничного нерва может отдавать болью в руку.

Поражение запястного канала в большинстве случаев становится причиной обездвиживания кистей. Первые три пальца на руке подвержены поражению при сдавливании среднего канала. Причиной этому может быть длительная сидячая работа. Сначала у больного немеют пальцы, а потом и вся кисть.

Кисть правой руки часто немеет при нехватке витамина В12, который отвечает на работу нервных волокон. Если же его недостаточно, то появляются такие симптомы:

  • переутомление;
  • чувство слабости;
  • сильная боль при незначительном движении кистью;
  • повышенная раздражительность.

Также кисть правой руки немеет по причине болезни Рейно. Нарушается кровообращение, пациент чувствует сильную и длительную боль на фоне онемения. Причины данного заболевания следующие:

  • стрессы;
  • отравление от алкоголя или никотина;
  • наследственный фактор.

Часто онемение кисти происходит вследствие переохлаждения или долго пребывания на солнце. Группа риска – женщины до 30 лет. Также при болезни Рейно, кроме онемения, пальцы синеют и холодеют. Если не лечить заболевание, но оно распространится и на другие части тела:

  • подбородок;
  • уши;
  • ноги;
  • нос.

Поражения кистей рук и их вторичные причины

Почему немеет кисть рукиЧасто причиной длительных болей и временного онемения конечностей является облитерирующий эндартериит. При нем поражаются сосуды конечностей. Отток крови затруднен, происходит частичное или полное онемение руки. Если не начать своевременное лечение, то может случиться гангрена.

Дискомфорт может происходить по причине патологических изменений позвоночника в пояснице.

Онемение может происходить по разным причинам, но часто вторичной его причиной является нейропатия. Кроме онемения, встречаются такие симптомы:

  • покалывание кожи на пальцах кистей;
  • жжение;
  • зуд;
  • стягивание кожи.

Нейропатия может случаться по причине рассеянного склероза, ревматоидного артрита или диабета.

Кисти часто немеют по причине ишемического инсульта, а также поражений мозжечковой и позвоночной артерии.

Часто боли происходят на фоне гипервентиляции, которая сопровождается такими симптомами:

  • тревогой;
  • страхом;
  • нехваткой воздуха;
  • учащенным дыханием.

Онемение может происходить вследствие защемления сосудов и сопровождаться болями и покалыванием.

Онемение кистей рук может иметь разные последствия. Если они немеют не сильно, то это провоцирует незначительное нарушение кровообращения, а если не было предпринято своевременное лечение, то может начаться гангрена.

Причины полного и частичного онемения рук

Как избавится от онемения кисти рукиДостаточно часто руки немеют после сна, когда они находились в неправильном положении. Болезненные ощущения нередко происходят по причине передавливания нервов и сосудов посредством мышц. Поскольку эти сосуды отвечают за нормальную работу руки и запястья, то могут быть дефекты в отношении ее работоспособности. При передавливании нервного канала болит не только сама кисть, но и вся рука от локтя. При наличии таких симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который обнаружит источник боли и назначит лечение.

Иногда человек может жаловаться на боли в плече, вместе с ним болит вся рука вследствие воспаления в шейном отделе позвоночника. Причиной может быть боль в области поясницы. Ключевая причина появления синдрома – это длительное пребывание в неестественной позе и нагрузка на суставы.

Но не всегда боли в области поясницы могут быть причиной онемения рук. Это может быть их систематическое переутомление. Часто такие симптомы наблюдаются при остеохондрозе, так, чем больше человек проводит за компьютером, тем больше напрягается позвоночник, соответственно, больше болит поясница. Иногда боли отдают в такие участки:

  • шейный отдел спины;
  • плечи;
  • кисти рук и их онемение.

Конечности также могут неметь и тогда, если человек в течение нескольких часов подряд печатает, поднимает тяжести и переносит вещи. Приток крови нарушается, руки сильно утомлены. Иногда человек после подобных нагрузок не может сжать руку в кулаке и что-то сделать пальцами.

Усталость может сопровождаться болями в локтях, суставах и запястьях. Далее боли увеличиваются, руки и пальцы немеют чаще. Особая группа риска – женщины от 35 до 55 лет.

Причины онемения ног и коленей

Колени могут болеть по разным причинам:

  • возрастной фактор и возрастные изменения;
  • деформация суставов;
  • слабые связки;
  • разрушение хрящевой ткани.

При их онемении рекомендуется посетить врача. Если нарушается чувствительность колена, то это может быть не из-за возраста, а с деструктивными процессами в области позвоночника.

Нередко наблюдается онемение поясницы. Оно встречается редко и особо не тревожит человека, однако со временем неметь начинают и другие части тела, в частности, ноги. Это может быть симптомом того или иного поясничного нарушения:

  • смещения позвонка;
  • воспалительного процесса;
  • защемления нерва;
  • остеохондроза;
  • межпозвоночной грыжи.

Характер и длительность болей и онемения отличаются в зависимости от первопричины. Так, если во сне болят ноги, и в конечностях присутствует постоянная вялость, ноги часто немеют и колени сводит, то это говорит о наличии межпозвоночной грыжи. Боли усиливаются, когда человек долго сидит или стоит, при наклоне и ряде других действий. Реже могут неметь бедра, ступни и колени.

Как правило, начинается все с онемения поясницы. И чтобы назначить лечение, врач должен сделать рентген позвоночника, но его не всегда достаточно для постановления диагноза. Иногда требуется МРТ и другие диагностические методики.

Частое онемение ног и постоянные боли в поясницы могут говорить о радикулите в острой или хронической форме. Своевременное обращение к врачу и начатое лечение могут помочь избавиться от болезни.

Особенности лечения заболеваний, при которых немеют конечности

Поражение кистей рукИтак, мы выяснили, почему могут неметь руки, кисти и другие конечности. И сейчас мы рассмотрим, как лечить этот недуг в зависимости от первопричины симптома. Так, если сильные боли происходят во сне и есть признаки остеохондроза, радикулита или артроза, то лечение следует начинать как можно быстрее после проведения диагностики. Назначать курс реабилитации после заболеваний может только специалист.

Прежне всего врач назначает лекарственные препараты, действие которых направлено на следующее:

  • устранение боли и синдрома онемения;
  • избавление от мышечного спазма;
  • возобновление циркуляции крови в нормальном режиме;
  • выведение токсинов.

Наряду с медикаментами, пациенту могут быть выписаны минералы и витамины, которые помогут устранить воспалительный процесс и восстановить работу поврежденного участка.

Если болят плечи, кисти, колени или локти, то пациенту может быть назначена мануальная терапия, которая помогает предотвратить последующее развитие заболевания. Манипуляции помогают предотвратить отложение солей в суставах, они восстанавливают эластичность связок и мышц, избавляют от отеков, восстанавливается обмен веществ, кровообращение, питание конечностей.

Положительное воздействие оказывают и разные виды ультразвуковых воздействий:

  • лазерное лечение;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук.

После процедур восстанавливаются ткани, улучшается приток и отток в крови.

Дополнительные методики лечения радикулита, остеохондроза, ревматизма и других заболеваний, при которых немеют и болят конечности – это гимнастика и народная медицина. Они помогают восстановить иммунитет, укрепить мышцы и состояние здоровья в целом.

Гимнастика при онемении кистей рук

Лечение немеющих кистей рук посредством гимнастики весьма эффективно, ее следует выполнять по утрам. Только так предотвращается полное онемение кисти и пальцев рук. Упражнения можно делать даже не вставая с кровати:

  • лежа на спине, поднимите медленно руки вверх, сожмите и разожмите пальцы рук;
  • руки вытягиваем вверх, сжимайте и разжимайте пальцы столько раз, сколько можете за один раз;
  • вытягиваем руки вдоль тела и опять сжимайте и разжимайте пальцы;
  • сложите руки в замок и разожмите.

Народные методики лечения

Лечение онемения рукЕсли наблюдается онемение конечностей, то больные участки рекомендуется прогревать компрессом на основе тыквенной каши. Масса накладывается на больной участок, заверните его пищевой пленкой, укутайте теплом и оставьте на ночь.

Можно применять мази и настои, сделанные самостоятельно на основе перца, водки, огурцов, масла и других ингредиентов.

При длительных болях и онемении помогает контрастный душ или ванна. Во время приема рекомендуется разрабатывать пальцы, сжимать и разжимать их.

Если у вас немеют руки, или же только пальцы, а также колени и ноги, то не стоит не обращать внимания на подобный симптом, особенно если он повторяется постоянно. Без лечения вы можете спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний.

Источник: medikhelp.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.