Вегето сосудистые расстройства


Что такое вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегето-сосудистая дистония: симптомы, признаки, причины, диагностика и лечение

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это заболевание вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу сосудов и внутренних органов. Она делится на симпатическую и парасимпатическую системы. Действие систем ВНС противоположно направлено: например, симпатическая система ускоряет сердечные сокращения, а парасимпатическая замедляет.

Вегетососудистая дистония нарушает работу вегетативной нервной системы. В результате нарушается баланс между отделами ВНС. Из-за нарушения баланса внутренние органы начинают работать неправильно. Вегето-сосудистая дистония встречается у 40 % взрослого населения планеты.

Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии (ВСД)

В медицине выделяют несколько типов ВСД. Признаки вегетососудистой дистонии зависят от типа болезни.


Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии.

Постепенное учащение пульса до 140-160 ударов в минуту. Сопровождается повышением давления, ощущением вибрации сосудов и стука крови в висках, покраснением лица.

Кратковременные скачки артериального давления. В отличие от гипертонии, давление не поднимается выше 170/95 мм рт. ст.

Сильные и частые боли в животе. Сопровождаются вздутием живота и нарушениями работы кишечника: диареей и запором.

Кратковременное понижение артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Сопровождается слабостью, снижением температуры конечностей, повышенным потоотделением.

Сильная усталость и потеря выносливости на длительное время. Может сопровождаться повышением температуры до 37,5 °С, мелкой дрожью в руках.

Давящие боли в груди и затруднение дыхания. Сопровождаются чувством «кома в горле», зевотой, сухим кашлем, неспособностью глубоко вдохнуть.

Может совмещать симптомы нескольких типов вегетососудистой дистонии.


Источник: mz-clinic.ru

Причины ВСД

Причина ВСД синдром хронической усталостиВегетососудистую дистонию не относят к первичным заболеваниям. Ее развитие всегда провоцирует какой-либо фактор или их совокупность. Причины возникновения ВСД могут носить как патологический, так и непатологический характер. Самыми распространенными из них считаются:

  1. Врожденные аномалии, затрагивающие вегетативную систему.
  2. Генетическая предрасположенность к болезни, проявляющаяся в виде особой чувствительности к провоцирующим факторам и стрессовым воздействиям;
  • истощение организма, вызванное перенесенной интоксикацией, острыми вирусами или инфекциями;
  • хроническое переутомление – умственное, эмоциональное, физическое;
  • нарушения сосудистой системы, провоцирующие развитие гипертонии или артериальной гипотензии;
  • психогенные расстройства – депрессия, повышенная ранимость, синдром дефицита внимания;
  • несбалансированное питание;
  • малоподвижный режим дня, провоцирующий развитие болезней сосудистой системы, двигательного аппарата и вегетососудистой дистонии вследствие этого;
  • гормональные нарушения, проявляющиеся чаще всего у женщин в период беременности и климакса;

  • эндокринные расстройства, в частности, стойкое снижение тироидных гормонов, сахарный диабет;
  • хронические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом и рядом патологических симптомов (болезни ЖКТ, бронхиальная астма, заболевания желчного пузыря, ишемия сердца);
  • резкая перемена климата и привычных условий проживания (например, переезд в другой климатический пояс);
  • болезни позвоночника – спондилез, шейный остеохондроз;
  • подверженность вредным привычкам – злоупотреблению алкоголем, курением;
  • травмы головы.

Описанные факторы провоцируют возникновение дисбаланса в работе вегетативной системы и нарушение обмена веществ во всем организме.

Типы вегето-сосудистой дистонии

Типы вегетососудистой дистонии классифицируют по нескольким признакамТипы вегетососудистой дистонии классифицируют по нескольким признакам – причине происхождения, характеру развития и степени тяжести.

В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, ВСД бывает:

  • наследственная – вызвана генетической предрасположенностью, передается преимущественно дочери по материнской линии;
  • токсическо-инфекционная – возникает при воздействии на нервную систему отравляющих веществ, вирусных инфекций и бактерий;

  • профессиональная – спровоцирована вредными факторами, присутствующими на некоторых производствах (например, химическая, металлургическая, горно-перерабатывающая промышленность);
  • дисгормональная – появляется из-за сбоев гормональной системы;
  • невротическая – является следствием регулярных стрессов, нервного перенапряжения;
  • посттравматическая – возникает после травм головы в отсроченном периоде;
  • кардиальная – вызвана нарушениями работы сердца и сосудистой системы;
  • гипертоническая – возникает на фоне регулярного повышения артериального давления;
  • гипотоническая – появляется при патологически сниженном давлении крови;
  • смешанная – возникает под влиянием нескольких провоцирующих факторов, проявляется симптомами смешанного типа.

По характеру развития выделяют такие типы ВСД:

  • перманентная – слабо выраженное течение болезни, при котором отсутствуют острые приступы с яркой симптоматикой;
  • пароксизмальная – отличается острыми приступами, между которыми симптомы, свойственные ВСД, практически отсутствуют;
  • латентная – признаки вегетососудистой дистонии появляются непосредственно при воздействии провоцирующего фактора;
  • смешанная – характеризуется признаками развития пароксизмальной и перманентной ВСД одновременно.

По степени тяжести ВСД бывает трех типов:

  • легкая форма – проявляется слабо выраженной симптоматикой, развитие которой может провоцировать нервное или физическое перенапряжение, волнение;

  • средняя форма – характеризуется продолжительностью приступов и усугублением симптоматики, при этом кризовые приступы по времени превышают периоды ремиссии;
  • тяжелая форма – у больного наблюдаются стойкие и отягченные симптомы, приступы при этом практически не прекращаются, нарушается частота ритмов сердца, что провоцирует у него страх его остановки и наступление смерти.

Для каждого типа вегетососудистой дистонии характерны свои симптомы и проявления, по которым врач-невролог может поставить первичный диагноз и отличить заболевание от других патологий.

Вегетососудистая дистония: симптомы и признаки

Вегетососудистая дистония: симптомыВегетативная система регулирует работу всех органов и систем жизнедеятельности организма, поэтому симптомы вегетососудистой дистонии могут иметь различные проявления. В зависимости от этого признаки, которые в совокупности могут свидетельствовать о наличии ВСД, делят на следующие категории:

  1. Сердечные – проявляются колющими, жгучими или ноющими болями в области сердца постоянного или приступообразного характера, изменением сердечного ритма (сердце «колотится» или, наоборот, «замирает») вне зависимости от физической нагрузки.

  2. Дыхательные – больной жалуется на учащение дыхания, одышку, нехватку воздуха, «ком» в горле, при этом симптоматика усиливается при нервном перевозбуждении или сильном волнении.
  3. Сосудистые – изменение кровяного давления (как повышение, так и резкое его снижение), озноб или прилив жара, мерзлость конечностей, бледность, покраснение или синюшность кожи в зависимости от того, какая часть вегетативной системы подверглась дисбалансу.
  4. Желудочно-кишечные – спастические боли в животе, вздутие, усиление перистальтики, отрыжка, тошнота, в редких случаях возникновение рвоты.
  5. Терморегуляционные – беспричинное понижение (до 35,5°С) или повышение (до 37,5°С) температуры тела, сухость кожи или чрезмерная потливость.
  6. Мочеполовые – менструальный сбой у женщин, снижение потенции у мужчин, снижение полового влечения, болезненное и частое мочеиспускание.
  7. Психоэмоциональные – снижение работоспособности из-за быстрой утомляемости, невнимательность, слабость, тревожность, вялость, раздражительность, паническое настроение, боязнь движущегося транспорта и замкнутого пространства.
  8. Чувствительные – при волнении и нервном перевозбуждении возникает ощущение онемения кожи, «ползанья мурашек», легкого покалывания.
  9. Мышечные – судороги лицевых и икроножных мышц, ощущение озноба и дрожи конечностей, непроизвольное вздрагивание рук, ног, подбородка, губ.

По степени проявления описанных симптомов доктор может определить, в какой части вегетативной системы произошел сбой, и какие факторы на это повлияли.

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД)Комплекс лечебных мероприятий при вегетососудистой дистонии зависит от степени проявления первичного заболевания и тяжести симптоматики.

Диагностика

Большое количество жалоб разнообразного характера у пациента с подозрением на вегетососудистую дистонию требует проведения тщательного и разностороннего обследования. Для исключения более серьезных патологий ему необходимо будет в зависимости от симптомов пройти консультацию у следующих специалистов:

  • невролога;
  • кардиолога;
  • эндокринолога;
  • окулиста;
  • психиатра;
  • ЛОРа;
  • гинеколога (для женщин);
  • уролога.

Из аппаратных методик диагностики больному назначают следующие:

  • электрокардиограмму;
  • электроэнцефалограмму;
  • УЗИ сердца и сосудов мозга;
  • МРТ;
  • реовазографию;
  • рентген позвоночника.

Дополнительно пациенту назначаются клинические исследования мочи и крови на биохимический состав, гормоны, показатели свертываемости и пр.

Полученные результаты и проведенный ранее визуальный осмотр пациента позволяют доктору диагностировать вегетососудистую дистонию и назначить лечение.

Общие рекомендации

Большинство пациентов с диагнозом ВСД не нуждаются в медикаментозной терапии. Для облегчения самочувствия и предупреждения развития кризов им достаточно соблюдать следующие рекомендации:

  • нормализация режима дня – сбалансированный дневной и ночной отдых, чередование физического труда с умственным;
  • умеренный физический труд;
  • изменение рациона питания – введение в меню продуктов с высоким содержанием магния и калия;
  • периодическое прохождение физиопроцедур по согласованию с врачом;
  • применение нетрадиционных методик рефлексотерапии при отсутствии противопоказаний.

Если выполнение описанных рекомендаций не приносит облегчения и неприятные симптомы существенно ухудшают самочувствие, то доктор может прописать лечение медикаментами.

Таблетки от вегето-сосудистой дистонии

При ярко выраженной симптоматике и отсутствии эффекта от применения поддерживающей терапии больному может быть рекомендовано медикаментозное лечение. В зависимости от беспокоящих жалоб доктор может прописать таблетки от вегетососудистой дистонии следующих лекарственных групп:


  • калиевые и магниевые препараты (Магне В-6, Панангин, Аспаркам) – для улучшения сосудистого тонуса и взаимосвязи между нервными клетками;
  • бета-адреноблокаторы (Метапролол, Анаприлин) – при стойкой артериальной гипертензии;
  • ноотропы (Пирацетам) – для нормализации обменных процессов и улучшения кровообращения;
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Ципралекс) – при выраженных симптомах депрессии для регуляции работы ЦНС;
  • транквилизаторы (Диазепам) – для оказания седативного эффекта при тревожных состояниях и приступах панических атак.

По предписанию врача препараты описанных лекарственных групп могут назначаться в виде внутримышечных или внутривенных инъекций.

Витамины при ВСД

При диагностированной ВСД важно регулярно восполнять в организме запасы витаминов, способствующих укреплению вегетативной и нервной системы.

  1. Тиамин (В1) – улучшает функционирование кроветворной, нервной и сердечной системы, способствует усилению концентрации и мыслительных функций. Тиамин содержится в говядине, рыбе, черной смородине, апельсинах, крупах.
  2. Рибофлавин (В2) – повышает иммунитет, способствует укреплению нервной системы, нормализует обмен веществ. Большая концентрация рибофлавина содержится в гречке, яйцах, печени, молоке, твороге.
  3. Пантотеновая кислота (В5) – нормализует обмен веществ, способствует лучшему взаимодействию нервных клеток между собой. Витамин В5 можно восполнить с помощью овсянки, яиц, бобовых, щавеля, орехов, лука.

  4. Пиридоксин (В6) – улучшает обменные процессы, обеспечивает достаточный уровень глюкозы в крови. Пиридоксин содержится в лимонах, картофеле, черешне, орехах, моркови.
  5. Цианкобаламин (В12) – поддерживает работу кроветворной и нервной системы, нормализует иммунитет. Витамин В12 содержится в морепродуктах, печени, кисломолочных продуктах.
  6. Ретинол (А) – повышает иммунитет, в сочетании с витаминами группы В благотворно воздействует на нервную систему.
  7. Токоферол (Е) – препятствует возникновению сосудистых и сердечных заболеваний, воздействию токсинов на организм. Витамин Е в большом количестве содержится в семечках подсолнечника, орехах, яичных желтках.

Если дефицит витаминов невозможно восполнить продуктами, то лечащий доктор назначает их в виде медикаментозных препаратов, указывая при этом оптимальную дозировку и схему приема.

Вегетососудистая дистония: как избавиться навсегда в домашних условиях

Вегетососудистая дистония: как избавиться навсегдаПрежде чем в домашних условиях заниматься лечением ВСД, необходимо иметь заключение врача с постановкой четкого диагноза и понимать причину возникновения этого заболевания. В зависимости от этого больному могут быть рекомендованы следующие методики для облегчения самочувствия:

  1. При депрессивных состояниях или неврозах – психологические аутотренинги, направленные на избавление от страхов и неуверенности в себе.
  2. При недостаточном кровообращении – прием настоев и отваров:
  • Средство, приготовленное из порошка прополиса (25г), сливочного масла (10 г) и светлого меда (2 ст.л.). Ингредиенты тщательно перемешиваются до пастообразной массы. В течение 14-ти дней на ночь средство необходимо втирать в кожу головы и ног в области икроножных мышц.
  • Средство на основе компонентов (каждого по 100 г) – ромашка, корень девясила, почки березы, зверобой, шиповник. Все компоненты смешиваются в эмалированной посуде, заливаются остывшей кипяченной водой (2 ст.), доводятся до кипения. После остывания и процеживания в отвар добавляется 1 ст. л. меда. Принимать средство следует дважды в сутки – утром незадолго до еды и вечером после ужина.
  1. При нарушении сердцебиения и бессоннице – прием после консультации с доктором средства на основе настоев боярышника, валерианы, пустырника и корвалола. Компоненты в равной пропорции смешиваются в один флакон. Полученное средство нужно принимать по 15 капель, разведенных в 0,5 ст. воды дважды в сутки 12-14 дней.
  2. При упадке сил и сниженном иммунитете – средство из зерен овса (1 ст.), меда (5 ст.л.), воды (1л) и молока (согласно пропорции). Овес варится в воде до загустения, после чего отвар процеживается и в него добавляется молоко (в пропорции 1:1) и мед. Трижды в сутки состав нужно принимать по 0,5 стакана.
  3. Средства на растительной основе по назначению врача – элеутерококк, женьшень, гингко-билоба, глицин.

Улучшить самочувствие при вегетососудистой дистонии в домашних условиях также помогут регулярно выполняемые физические упражнения, подобранные врачом, контрастный душ при условии отсутствия противопоказаний и массаж.

Источник: progolovy.ru

Что это такое?

Простыми словами ВСД – это синдром, который появляется из-за нервов. Вообще, большинство проблем появляется именно из-за стрессов и переживаний, но вегетососудистая дистония всегда первая на очереди.

Приступы ВСД обуславливаются нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, которые, в свою очередь, появляются на фоне функциональных расстройств нервной или эндокринной системы. То есть, первопричиной почти всегда становятся нервные потрясения. Которые, как известно, редко проходят бесследно и очень часто могут приводить именно к нейроциркуляторной дистонии – так иначе называют недуг. 

Причины возникновения ВСД

Среди основных причин возникновения синдрома вегето-сосудистой дистонии врачи называют факторы наследственной предрасположенности. На фоне неблагоприятных внешних факторов данные причины способны оказать значительное влияние на состояние вегетативной нервной системы человека. Ведущим составляющим проявлений и усилений синдрома является головной мозг, а именно гипоталамус, отвечающий за контроль эндокринной системы человека. Психоневрологические расстройства приводят к чрезмерной активности одних процессов и торможению других, что сложным образом отражается на различных системах организма, в том числе и сердечно-сосудистой.

  1. Чаще всего вегето-сосудистая дистония у детей выявляется как следствие наследственности. Повышенная нервозность и стрессы уже в первые месяцы беременности могут оказать значительное влияние не только на формирование личности ребенка, но и на высшую нервную деятельность головного мозга. Факты показывают, что эмоциональная неустойчивость детского организма провоцирует развитие ВСД даже в детские годы.
  2. Подростковые годы являются переходными не только в процессе превращения ребенка во взрослого человека, но и в нейрофизиологическом. Конфликтные ситуации, эмоциональные стрессы, хронические заболевания, эндокринные расстройства, недостаток движения и прочие факторы являются во многом провокаторами развития вегето-сосудистой дистонии у подростков. Повышенная умственная нагрузка, имея под собой наследственную составляющую, приводит к возникновению некоего дисбаланса в организме, который и приводит к появлению и развитию вегето-сосудистой дистонии.
  3. В зрелом возрасте особую роль в запуске механизмов ВСД играют гормональные перестройки организма. Вот почему женская половина населения планеты страдает от ВСД гораздо чаще мужской. Предродовой период, беременность, период климакса, все это, являясь переломными моментами в жизни женщины, может стать отправной точкой для мобилизации проявления симптомов вегето-сосудистой дистонии. Особенно неблагоприятна вегето-сосудистая дистония при беременности, когда даже незначительные отклонения в здоровье женщины обязательно сказываются на состоянии плода.

Это же справедливо и в отношении наличия лишнего веса, который может стать провокатором проявлений дистонии. Увеличение массы тела приводит к развитию гипертонии, что в свою очередь является дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Развитие вегето-сосудистой дистонии в данном случае затрагивает людей совершенно разного возраста.

Виды заболевания

В результате вегетативной сосудистой дистонии страдают мозг и сердце, почки, конечности. Поэтому синдром вегетативной дистонии подобен хамелеону: у разных людей он проявляется настолько разными симптомами, что трудно заподозрить их общую причину. Различают три типа патологии: гипертонический, гипотонический и смешанный.

  1. Если независимо от «внутренней необходимости» в течение дня преобладает симпатическая нервная система, говорят о гипертоническом типе вегетососудистой дистонии. Человек жалуется на приступы сердцебиения и/или паники, тревоги, быстро устает, но вечером с трудом засыпает. Давление повышено или неустойчиво.
  2. Когда на протяжении дня преобладает парасимпатическая НС, человек чувствует слабость, сонливость, усталость, изредка — головокружения и обмороки, речь идет о гипотоническом типе ВСД. Давление снижено.
  3. Когда симпатическая и парасимпатическая системы «спорят» за лидерство, поочередно побеждая и проигрывая, гипер- и гипотонические симптомы сменяют друг друга, говорят о смешанном типе.

При обследовании выясняется, что органы и системы в порядке, в них нет патологий, и такую ВСД называют первичной. Если симптомокомплекс вегетососудистой дистонии возникает на фоне другого заболевания, она считается вторичной.

Вегето сосудистые расстройства

Первые признаки

Нарушения вегетативной нервной системы могут вызвать очень разнообразные проявления, их известно около 150. Для ВСД наиболее характерны симптомы, связанные с сосудистой реакцией и центральной нервной системой:

  • головные боли;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • наклонность к обморокам;
  • повышение частоты сердечных сокращений;
  • слабость, сонливость;
  • повышенная потливость;
  • неясное повышение температуры тела;
  • боли в мышцах;
  • дрожь в теле и в руках.

Для лиц с вегето-сосудистой дистонией свойственны психические особенности:

  • резкие перепады эмоций;
  • наклонность к панике;
  • навязчивые мысли;
  • повышенная тревожность;
  • мнительность в характере.

Клинические синдромы ВСД

Синдром вегетативной дисфункции объединяет симпатические, парасимпатические и смешанные симптомокомплексы, имеющие генерализованный, системный или локальный характер, проявляющиеся перманентно или в виде пароксизмов (вегетативно-сосудистых кризов), с неинфекционным субфебрилитетом, склонностью к температурной асимметрии.

  1. Для ваготонии характерны брадикардия, затруднение дыхания, покраснение кожи лица, потливость, саливация, понижение артериального давления, желудочно-кишечные дискинезии. Вагоинсулярный криз проявляется ощущением жара в голове и лице, удушья, тяжестью в голове, могут возникать тошнота, слабость, потливость, головокружение, позывы на дефекацию, усиление перистальтики кишечника, отмечается миоз, урежение пульса до 45-50 уд/ми, снижение артериального давления до 80/50 мм рт. ст.
  2. Для симпатикотонии характерны тахикардия, побледнение кожных покровов, повышение артериального давления, ослабление перистальтики кишечника, мидриаз, озноб, ощущение страха и тревоги. При симпатоадреналовом кризе появляется или усиливается головная боль, возникает онемение и похолодание конечностей, бледности лица, артериальное давление повышается до 150/90-180/110 мм.рт.ст., пульс учащается до 110—140 уд/мин, отмечаются боли в области сердца, появляется возбуждение, двигательное беспокойство, иногда температура тела повышается до 38-39 °C.
  3. Синдром психических нарушений — поведенческие и мотивационные нарушения — эмоциональная лабильность, плаксивость, нарушение сна, ощущение страха, кардиофобии. У больных ВСД более высокий уровень тревожности, они склонны к самообвинению, испытывают боязнь в принятии решений. Преобладают личностные ценности: большая забота о здоровье (ипохондрия), активность в период болезни снижается. При диагностике важно дифференцировать соматоформную вегетативную дисфункцию, при которой нет психических нарушений, и ипохондрическое расстройство, тоже считающееся соматогенным неврозоподобным состоянием, а также паническое расстройство и фобии, другие нервные и психические заболевания.
  4. Смешанные кризы характеризуются сочетанием симптомов, типичных для кризов, либо поочередным их проявлением. Также могут быть: красный дермографизм, зоны гипералгезии в предсердечной области, «пятнистая» гиперемия верхней половины грудной клетки, гипергидроз и акроцианоз кистей рук, тремор кистей, неинфекционный субфебрилитет, склонность к вегетативно-сосудистым кризам и температурные асимметрии.
  5. Гипервентиляционный (респираторный) синдром — это субъективные ощущения нехватки воздуха, сдавления грудной клетки, затруднение вдоха, потребность в глубоких вдохах. У ряда больных он протекает в виде криза, клиническая картина которого близка к удушью. Наиболее частыми причинами, провоцирующими развитие респираторного синдрома, являются физические нагрузки, психическое перенапряжение, пребывание в душном помещении, резкая смена холода и жары, плохая переносимость транспорта. Наряду с психическими факторами одышки большое значение имеет снижение компенсаторно-приспособительных возможностей функции дыхания к гипоксическим нагрузкам.
  6. Синдром адаптационных нарушений, астенический синдром — быстрая утомляемость, слабость, непереносимость физических и психических нагрузок, метеозависимость. Получены данные, что в основе астенического синдрома лежат нарушения транскапиллярного обмена, снижение потребления кислорода тканями и нарушение диссоциации гемоглобина.
  7. Кардиоваскулярный синдром — кардиалгии в левой половине грудной клетки возникающие при эмоциональной, а не при физической нагрузке, сопровождается ипохондрическими расстройствами и не купируется короналитиками. Колебания АД, лабильность пульса, тахикардия, функциональные шумы. На ЭКГ и при велоэргометрии выявляются чаще всего синусовые и экстрасистолические аритмии, нет признаков ишемии миокарда.
  8. Нейрогастральный синдром — нейрогастральная аэрофагия, спазм пищевода, дуоденостаз и другие нарушения моторно-эвакуационной и секреторной функций желудка и кишечника. Больные жалуются на изжогу, метеоризм, запоры.
  9. Синдром обменно-тканевых и периферических сосудистых нарушений — тканевые отеки, миалгии, ангиотрофоневроз, синдром Рейно. В основе их развития лежат изменения сосудистого тонуса и проницаемости сосудов, нарушения транскапиллярного обмена и микроциркуляции.
  10. Синдром цереброваскулярных нарушений — головные боли, головокружения, шум в голове и ушах, склонность к обморокам. В основе их развития лежат церебральные ангиодистонии, патогенетической основой которых является дисрегуляция тонуса сосудов мозга гипертонического, гипотонического или смешанного характера. У части больных с упорным цефалгическим синдромом имеет место нарушение тонуса не только артериальных, но и венозных сосудов так называемая функциональная венозная гипертензия.

Паническая атака

Это еще один синдром, который будет характерным симптомом проявления вегето-сосудистой дистонии. Человек испытывает сильный испуг, ощущение приближения тревоги, его накрывает волна страха.

При этом, организм-то посылает сигналы об опасности, но он не дает вариантов решения проблемы. Поэтому пациент испытывает сильнейший страх смерти, ему кажется – сердце останавливается, дыхание перехватывает. Примечательно, что буквально через 10-15 минут паническая атака на фоне ВСД проходит, состояние человека нормализуется.

Течение ВСД

В большинстве случаев без провоцирующих факторов заболевание имеет латентный (бессимптомный) характер.

Однако под воздействием неблагоприятных условий и перегрузок нередки проявления кризов. Такие кризы порой имеют внезапный характер и сопровождаются свойственными для многих заболеваний симптомами: бледностью, резкой потливостью, снижением артериального давления, болями в области живота, тошнотой и рвотой, снижением температуры тела.

Кризовый всплеск активности болезни протекает тяжелее у людей старшего возраста, особенно у тех, кто страдает сопутствующими заболеваниями. Во многих случаях криз является результатом давно копившихся составляющих, а поэтому нередки случаи проявления большого количества симптомов одновременно.

Вегето сосудистые расстройства

Диагностика

Как уже было сказано, ВСД – это диагноз исключения. Потому для его диагностики необходимы все дополнительные методы, которые позволят исключить органическую патологию. Нужен общий осмотр пациента, консультация невролога, кардиолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.

Проводят полное кардиологическое обследование: лабораторные анализы, холестерин, ЭКГ, УЗИ сердца, пробы с нагрузкой, холтер ЭКТ и артериального давления. Также назначают рентгенографию органов грудной клетки, УЗИ органов брюшной полости, почек и щитовидной железы, фиброгастроскопию, колоноскопию при желудочно-кишечных жалобах. Определяют уровень гормонов щитовидной железы, так как ее патология сопровождается похожими симптомами.

Если в ходе всех дополнительных обследований патологии не находят, то пациенту выставляют диагноз вегето-сосудистой дистонии в соответствии с:

  • ведущим клиническим синдромом (кардиальный, гипотонический, гипертонический, респираторный, астенический, невротический, смешанный вариант течения);
  • степенью тяжести – легкая (3-6 жалоб и симптомов), средняя (8-16 признаков), тяжелая (более 17 признаков и частые кризы);
  • фаза течения болезни (обострение или ремиссия).

Лечение вегето-сосудистой дистонии

При описываемом нарушении схема лечения должна нести комплексный характер, быть долговременной, учитывать особенности дисфункций, этиологический фактор и индивидуальные специфики человека. При запущенном протекании данного нарушения терапевтические мероприятия будут продолжительными.

Итак, как избавиться от вегето-сосудистой дистонии у взрослых? Как правило, лечебные мероприятия предполагают использование немедикаментозных схем, которые можно дополнять успокоительными средствами.

Немедикаментозные терапевтические мероприятия включают:

  1. Оптимизация периодов труда и отдыха. Для того, что бы избавиться от симптомов ВСД, следует равномерно чередовать занятия умственным и физическим трудом, максимально сократить время пребывания перед монитором компьютера и телевизором. При отсутствии таковой возможности каждые 60-90 минут делать перерыв, проводить гимнастику для глаз, разминку для спины.
  2. Соблюдение стабильного режима дня с обязательным полноценным отдыхом. Нормальная продолжительность ночного сна для каждого человека индивидуальна. Но для большинства этот показатель не должен быть менее 8-9 часов. Важное значение имеют и условия для сна. В спальной комнате не должно быть душно, необходимо регулярное проветривание и влажная уборка. Кровать должна быть удобной, подходить к росту и комплекции человека. Лучше отдать предпочтение ортопедическому матрасу и подушке.
  3. Диета с включением в рацион продуктов богатых калием и магнием. Именно эти минералы участвуют в передаче импульсов в нервных окончаниях, улучшают деятельность сердца и сосудов, восстанавливают равновесие в работе нервной системы. Поэтому, при ВСД рекомендовано употребление гречневой и овсяной каш, бобовых культур, сухофруктов, орехов, зелени, картофеля, моркови и баклажанов.
  4. Адекватная физическая нагрузка. Оптимальными являются занятия, которые проходят на свежем воздухе или в воде, но при этом не дают значительную нагрузку на мышечную и сердечно-сосудистую системы. Больше всего больному, страдающему вегето-сосудистой дистонией, подходят плавание, аквааэробика, танцы, катание на лыжах и велосипеде. При таких нагрузках происходит бережная тренировка сердца, нормализируется психоэмоциональное состояние. Одновременно следует избегать видов спорта, при которых необходимо совершать резкие движения, высокие прыжки или длительно пребывать в статическом напряжении. Это создает дополнительную нагрузку на сосуды и может привести к ухудшению течения заболевания.
  5. Иглорефлексотерапия и массаж способствуют релаксации, устранению тревожности, нормализации уровня артериального давления, восстановлению сна. При гипертоническом типе показаны массажные движения в медленном темпе с усиленным воздействием на воротниковую зону. При гипотоническом варианте ВСД наоборот массаж должен быть быстрым и интенсивным.
  6. Применение препаратов растительного происхождения. При ВСД с повышением артериального давления подходят травы с седативным и гипотензивным действием (настойка валерианы, пиона, пустырника). Гипотонический вариант заболевания требует приема препаратов со стимулирующим и активизирующим эффектом (элеутерококк, аралия, женьшень).
  7. Методы физиотерапии оказывают положительное действие при вегето-сосудистой дистонии благодаря нормализации взаимодействия различных отделов нервной системы, сосудистого тонуса. Такие процедуры улучшают кровообращение в органах и тканях, активизируют процессы обмена веществ. Перечень используемых методик достаточно велик: электрофорез с лекарственными растворами на шейный отдел позвоночника, аппликации озокерита или парафина на воротниковую область, лазерное облучение в комбинации с магнитотерапией. Отличное действие оказывают водные процедуры. При всех видах ВСД показаны контрастные ванны, циркулярный и веерный душ, подводный массаж, плавание.
  8. При ВСД по гипотоническому типу необходимо употреблять продукты, которые повышают тонус сосудов: зеленый чай, натуральный кофе, молоко. При гипертоническом варианте заболевания из рациона следует исключить продукты, которые провоцируют подъем артериального давления: крепкий чай и кофе, соления и острые блюда.

При диагностировании вегето-сосудистой дистонии препараты назначаются исключительно лечащим терапевтом. Терапевтическое воздействие сконцентрировано на восстановлении баланса в функционировании ганглионарной системы. 

Препараты при ВСД

Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного. Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:

  1. Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
  2. Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
  3. Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.

В ряде случаев назначаются ноотропные средства (пирацетам, омнарон), сосудистые препараты (циннаризин, актовегин, кавинтон), психотропы – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гипотоническом типе ВСД помогает прием адаптогенов и тонизирующих фитосредств – элеутерококк, женьшень, пантокрин.

Как правило, лечение начинают с более «мягких» растительных средств, при отсутствии эффекта добавляют легкие транквилизаторы и антидепрессанты. При сильной тревоге, приступах панических атак, неврозоподобных расстройствах без медикаментозной коррекции и вовсе не обойтись.

Симптоматическая терапия направлена на устранение симптомов со стороны других органов, в первую очередь – сердечно сосудистой системы.

При тахикардии и повышении артериального давления назначаются анаприлин и другие препараты из группы бета-адреноблокаторов (атенолол, эгилок), ингибиторы АПФ. Кардиалгии обычно снимаются приемом успокоительных средств – седуксена, корвалола, валокордина.

Брадикардия меньше 50 ударов сердца в минуту требует применения атропина, препаратов белладонны. Полезны прохладные тонизирующие ванны и душ, физические упражнения.

Вегето сосудистые расстройства

Народные средства

В первую очередь лечение ВСД народными средствами предполагает оказание поддержки сосудам.

  • Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы, тмин, пустырник, укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.
  • Еще один бальзам готовят не только для укрепления сосудов, он помогает при инсультах и инфарктах, атеросклерозе сосудов, шумах в голове, ушах, воспалительных процессах – учитывая состав, получается весьма сильное средство. Для его изготовления готовят три настойки – 40 грамм цветов красного клевера заливают 40% спиртом в количестве 500 мл и настаивают в темноте на протяжении 14 суток, после фильтруют. Второй настой готовят из корня кавказской диоскореи в количестве 50 грамм, предварительно измельчив. Ингредиент заливают 40% спиртом в объеме 500 мл, настаивают подобно клеверу. Третья настойка готовится из мягкого прополиса, который измельчают и заливают 70% спиртом в затемненной стеклянной емкости в соотношении 100 грамм на 1000 мл. Емкость плотно закрывают, настаивают в темноте на протяжении 10 суток при комнатной температуре, фильтруют. Затем настойки тщательно смешивают в соотношении 1:1:1. Бальзам принимают по маленькой ложечке трижды в сутки после трапез, предварительно разбавляя водой в объеме 50 мл. Длительность такой терапии составляет два месяца. Затем следует сделать перерыв на 14 суток и повторить курс.
  • Необходимо взять стакан сухих укропных семян, добавить к ним две большие ложки измельченного корня валерианы, поместить смесь в термос и залить литром доведенной до кипения воды. Состав настаивают на протяжении 24 часов, после чего фильтруют и добавляют в жидкость 500 мл натурального меда. Все тщательно перемешивают, помещают в холодильник. Лекарство принимают трижды в сутки до еды. Перед приемом пищи должно пройти не менее 30 минут. Разовое количество смеси составляет одну большую ложку. Курс лечения длится до окончания приготовленного снадобья.

Вегето сосудистые расстройства

Этого делать не стоит

Чего не следует делать больным вегето-сосудистой дистонией?

  1. Увлекаться диетами и голоданием.
  2. Негативно смотреть на происходящее в жизни.
  3. Создавать дополнительный стресс для организма – контрастный душ, современные дыхательные практики.
  4. Практиковать медитацию.
  5. Изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками.
  6. Пытаться найти у себя новое проявление заболевания.
  7. Употреблять алкоголь.

Также слушать дилетантов в этом вопросе (соседки, подруги, знакомые, родственники, не имеющие медицинского образования), особенно это касается назначения препаратов!

Подводим итог

Многие врачи считают, что такого диагноза не существует. Настораживает то, что никто до сих пор не определился с номенклатурой заболевания, все называют его по-разному, никто точно не может сказать, чем оно проявляется.

Любой из симптомов, относящихся к симптомам вегето-сосудистой дистонии, можно найти у любого человека в любой период его жизни. Не могут болеть каким-либо заболеванием все люди в мире.

  1. Симптомы вегето-сосудистой дистонии описаны весьма расплывчато и в разных источниках по-разному. Большинству пациентов, которым годами ставили такой диагноз, трудно объяснить, что у них нет такого заболевания, да и вообще такого заболевания не существует. Иначе возникает вполне логичный вопрос – от чего же его лечили все эти месяцы или годы?
  2. Для многих врачей этот диагноз является «спасательной шлюпкой» или «мусорной корзиной», зависит от того, с какой стороны посмотреть. Если у пациента есть ряд симптомов, но при обследовании не выявляется какой-то значимой органической патологии, нельзя сказать ему, что у него все в порядке.
  3. Он ведь пришел с жалобами, его что-то беспокоит, что-то привело его в кабинет врача. Он просто не поймет врача и решит, что он не достаточно компетентен и пойдет к другому доктору, в надежде, что тот разберется в имеющейся проблеме. Поэтому врач пользуется проверенным методом, пишет в карточку диагноз «вегето-сосудистая дистония».

Затем назначает пациенту безобидную валерьянку, пустырник, прогулки по вечерам под луной, сопровождающиеся размышлениями о чем-то позитивном. Что имеем? И волки сыты, и овцы целы. Пациент рад, что причина его проблем найдена, к счастью, причина пустяковая, ведь вегето-сосудистая дистония есть и большинства знакомых и родственников.

Источник: medsimptom.org

Общее описание ВСД

Все про ВСД – это не болезнь, а синдром (иначе СВД), в основу которого входят признаки, присущие разным патологиям организма. Таким образом, он сигнализирует о дисбалансе, сбоях в работе. Дистония – это термин, обозначающий разлад в нервной системе между пара- и симпатическим отделами. Они отвечают за:

Дисбаланс между симпатическим отделом и парасимпатикотонией вызывает появление многочисленных симптомов, которые могут имитировать разные заболевания. Дистония сосудов головного мозга – это совокупность расстройств, нарушение тонуса всего организма.

Синдрому ВСД чаще подвержены женщины, чем мужчины, еще реже – дети. У пожилых людей вероятность появления дистонии сильно снижается. Эффективное лечение ВСД возможно только при определении причины появления синдрома и комплексном подходе.

Виды ВСД

Классификация вегетативной дисфункции разделяется по преобладанию признаков, распространенности расстройств, течению синдрома. По этиологии он делится на первичный или вторичный, по степени интенсивности – на скрытую, приступообразную и постоянную форму. Вегето сосудистая дистония у детей иногда диагностируется с рождения. По синдромам ВСД различается на:

ВСД

Основные ВСД-виды:

  1. Гипертоническому (коротко РВНС) свойственен симпатический тип нервной системы (симпатикотония). Человек чувствует биение сердца, усталость, страх. Наблюдается нарушение сна, силы полностью не восстанавливаются.
  2. Гипотоническому характерна парасимпатический вид нервной системы. Организм человека переполнен энергией, но воспользоваться ею не получается. В результате возникает гипотония, депрессия.
  3. Смешанному присущ конфликт между пара- и симпатической вегетатикой. Наблюдается дистония сосудов, скачки артериального давления. Симптоматика может быть сборной от гипо- и гипертонического вида.
  4. Кардиальному свойственны боли в сердечной области. Определенного характера не имеют. При полноценном обследовании развитие сердечных заболеваний исключается.

Ваготонический тип сопровождается сбоями в работе дыхательной системы. Человек не может глубоко вздохнуть, наблюдается снижение артериального давления. Приступы ВСД по характеру делятся на смешанные, симпатоадреналиновые или вагоинсулярные кризы. Их легкая форма сопровождается моносимптомными признаками. Продолжительность приступов ВСД – 10-15 минут.

Для криза средней тяжести характерны полисимптомные признаки. Длительность приступов – 15-20 минут. При тяжелых кризах появляются ломота в теле, серьезные вегеторасстройства, судороги. Приливы могут длиться от часа до нескольких дней.

Причины появления ВСД

Причинами ВСД могут стать разные факторы. Они условно разделяются на разные группы риска, когда риск развития синдрома значительно возрастает. Например, если провоцирующим фактором выступает наследственность, то вегетативные расстройства начинают развиваться в раннем детстве. При этом нарушения сохранятся до более старшего возраста. Внешние факторы риска:

В группы риска входит много людей. В первую очередь это женщины. Они более восприимчивы, эмоциональны и ранимы, поэтому более часто подвержены синдрому вегетативной дисфункции. Риск появления ВСД возрастает во время беременности, климакса, месячных.

Причины ВСД

Это происходит из-за нарушения гормонального фона. По этой же причине ваготония нередко выявляется у подростков. К эндокринным нарушениям добавляются стрессы из-за конфликтов, недостаток движения, большая умственная нагрузка.

В группе риска оказываются люди, которые часто бывают в командировках, ведущие сидячий образ жизни, с шейным остеохондрозом. Также постоянно находящиеся в психоэмоциональном дискомфорте.

Признаки СВД-диагноза появляются у людей с кислородным голоданием, которые перенесли родовые травмы. У ребенка возникает на неврологическом фоне. Синдром ВСД диагностируется у мнительных личностей, а также имеющих хронические заболевания.

Симптомы ВС-дистонии

Симптомы ВСД могут носить постоянный или приступообразный характер. Регулярные проявления свидетельствуют о врожденной вегетативной лабильности. Общие симптомы ВСД у взрослых:

Это самые распространенные признаки вегетососудистой дистонии. Может нарушиться мочеиспускание из-за плохой работы почек. Признаки меняются в зависимости от вида синдрома.

Симптомы ВСД

Симптомы вегето сосудистой дистонии у женщин отличаются незначительно. Дамам характерна капризность, частая смена настроения, слезливость. Симптомы ВСД у мужчин – общие, дополнительно могут наблюдаться вспыльчивость и резкая смена настроения.

ВСД по гипертоническому типу

ВСД по гипотоническому типу

ВСД по кардиальному типу

ВСД по ваготоническому типу

При смешанном типе нейрососудистой дистонии симптомы могут проявляться в совокупности – из разных видов синдрома.

Важно! При ВСД боли не отдают в зубы и челюсть.

Проявления ВСД также зависят от вида синдрома и его течения:

  1. Тахикардический синдром возникает преимущественно у взрослых людей. Постепенно сокращается число сокращений мышцы сердца. Синдром сопровождается тахикардическим кризом. Реже сердечные ритмы повышаются до 160 удара в минуту. Отдельных проявлений не наблюдается.
  2. Дыхательный синдром сопровождается одышкой, невозможностью вздохнуть полной грудью, астматическими приступами.
  3. Терморегуляторный синдром сопровождается резкими скачками температуры, потливостью, ознобом.
  4. Сердечно сосудистая дистония (иначе кардиоваскулярный синдром) диагностируется в виде жгучих, давящих и сжимающих болей в левой половине груди. Также ощущения могут быть тянущими, ноющими, с покалыванием или пульсирующими (дополнительный признак ВСД у женщин – дискомфорт в области левого соска). Боль не имеет четкой локализации, могут отдавать в правую часть грудины, распространяться на руки, плечи, под лопатки и т.д. Сопровождаются комом в горле, нехваткой воздуха, ощущением «мурашек» на языке. Появляются тревожные состояния, тахикардия, страх смерти. Наблюдаются скачки АД.
  5. Дистония церебральных сосудов по смешанному типу – это нарушение тонуса сосудов в мозге. Это сопровождается спазмами, нарушением кровообращения, дефицитом поступления кислорода, ишемическими поражениями.
  6. Перманентно-пароксизмальное течение относится к смешанному типу, поэтому может сопровождаться любыми симптомами.

Другие симптомы ВСД:

  1. При нарушении мочеполовой системы отсутствуют оргазм, снижено либидо, плохая эрекция. Может появиться импотенция, частое мочеиспускание.
  2. Нарушения слезоотделения вызывают сухость в глазах.
  3. Суставно-мышечные нарушения сопровождаются колитом в руках и ногах, головными болями, отеками.
  4. Нарушение слюноотделения вызывает сухость во рту или переизбыток слюны.

ВСД пубертатного периода сопровождается дискооринированными реакциями в сосудах. Для течения характерно нарушение гормонального фона, хронические инфекции, частые простудные заболевания.

Признаки в стадии обострения

Симптомы ВСД в стадии обострения всегда начинаются внезапно. Появляется сильное сердцебиение, повышается температура и АД, возникает озноб, бледнеет кожа. Каждый приступ сопровождается сильным страхом. После криза появляется обильное мочеиспускание светлой уриной. Человек ощущает слабость во всем теле, подкашиваются ноги. Возможно резкое снижение АД.

Приступ ВСД

Острая дистония иногда протекает в виде вагоинсулярного приступа, которому характерны обморочные состояния, потемнение в глазах, ощущение нереальности, шум в ушах. Появляются:

Для вегетососудистой дистонии характерно обострение осенью. На человека накатывает тоска, депрессия, апатия. Признаки вегето сосудистой дистонии у женщин наблюдаются чаще, чем у мужского пола.

Диагностика

Для того чтобы выяснить, какой врач лечит ВСД, необходимо определить причину синдрома. В основном терапией занимается невролог. После установления симптоматической картины, может потребоваться обследование у кардиолога. Сам синдром относится больше к сфере неврологии.

Для определения причин проводится осмотр больного, беседа. Диагностика изначально начинается с жалоб пациента. Дополнительно делается:

Диагностировать ВСД можно с помощью дополнительных анализов крови и мочи.

Медикаментозное лечение дистонии

Лечением вегето сосудистой дистонии занимаются терапевты. При необходимости они могут выписать направления к неврологу, эндокринологу, кардиологу, психиатру. При ВСД показана комплексная схема лечения. Она направлена на устранение симптомов и терапии основной причины появления синдрома. При вегетоневрозе пациенту дополнительно показана психотерапия.

Медикаментозное лечение назначается от типа и степени интенсивности симптомов. Выписываются препараты, которые нормализуют нервы и психику. Могут использоваться антиоксидантные препараты (Реланиум, Транксен), седативные средства (Персен, Стрессплант). Если имеется невралгия или нужно снять мышечные боли показана Мильгамма.

Лекарства от ВСД

При сердечных болях и неустойчивом АД назначаются бета-адреноблокаторы (Атенолол, Пропранолол). Широко применяются Корвалол, Валидол, Валокордин. Для устранения болей в мышцах, животе и т.д. применяются антидепрессанты (Амитриптилин, Прозак, Но-Шпа и т.д.).

При запорах назначаются слабительные препараты – Нормазе, Дюфалак или макроголы (Транзилег, Левакол). От диареи применяются препараты при ВСД – Лопедиум, Смекта, Имодиум, Полифепам. Для устранения сильного потоотделения выписываются растворы формалина, таниновой кислоты, калия или глутаральдегита (для наружной обработки кожных покровов). С повышенной температурой справляются Фентоламин, Пирроксан.

Для купирования венозной недостаточности применяются Детралекс, Веноплант, Вазокет. Одновременно они справляются с пульсирующей головной болью и убирают шумы в голове. Для этого отдельно может быть выписан Бетасерк. От головокружения назначаются Винпоцетин, Оксибрал, Фенотропил, Ноотропил др. От головных болей при пониженном АД показаны Мемоплант, Гинкофар.

Для улучшения работы нервной системы, снижения ее возбудимости, назначается глицин при ВСД. Для этих же целей могут применяться седативные ноотропы (Пантогам, Пирацетам, Кортексин, Цераксон). Из гомеопатических средств выписываются таблетки от ВСД – Крапонин, Неурохель, Пумпан.

Интересно! Снотворные средства моно принимать только короткими курсами, они не обеспечивают полноценный физиологический отдых.

Лечение ВСД гипер- и гипотонического вида

При гипертоническом виде ВСД характерно повышенное давление, частота пульса. Нарушение тонуса сосудов увеличивает риск возникновения инсульта. Может быть назначено лекарство от ВСД:

Таблетки от вегето сосудистой дистонии (при гипотонии) – Атропин, антиоксиданты, Теофиллин или Зуфиллин. Назначаются витамины. Дважды в день нужно пить зеленый чай (или черный крепкий), кофе.

При любом виде синдрома (гипер-, гипотоническом или смешанном) назначается Элтацин для взрослых. Он способствует активизации умственной активности, справляется с психоэмоциональными нагрузками. Для этих целей также применяется Танакан. При невротических, адаптационных или невралгических расстройствах и тревожных состояниях может быть назначен Афобазол при ВСД.

Справиться с головными болями помогает Цитрамон. Для понижения высокого АД могут использоваться миотропные спазмолитики. Из нейролептиков назначаются Тералиджен, Эглонил. Для улучшения кровообращения применяется Пентоксифиллин.

При доминировании дистонии парасимпатического типа назначаются ваготоники. Для восстановления физической активности у детей и взрослых может применяться Элтацин при ВСД. Это препарат нового поколения. Могут быть назначены уколы при ВСД. Например, Актовегин. Он хорошо очищает организм от шлаков, нормализует кровообращение. Некоторые препараты вводятся с помощью капельницы.

Физиотерапия

ВСД в медицине дополняется физиопроцедурами. Они направлены на стабилизацию тонуса сосудов и обменных процессов. Могут назначаться процедуры:

Физиотерапия

Вид физиотерапии подбирается врачом в индивидуальном порядке. Отдельное направление – массаж. Он помогает нормализовать работу нервной системы, возвращает крепкий и спокойный сон, устраняет или снижает головную боль. При гипертензивном типе процедура делается в области живота, воротниковой зоны, массируются ноги.

При этом исключаются поколачивание и удары. При гипотензивной вегетодистонии делается общий и точечный массаж. Во время него используются растирания, разминания, вибрация и поглаживание.

Роль ЛФК в лечении ВСД

Ежедневные тренировки, особенно на свежем воздухе, помогают восстановить тонус организма, укрепляют мышцы, способствуют нормализации обмана веществ. Занятия спортом должны быть умеренные, без больших нагрузок. Комплекс упражнений желательно подбирать вместе с врачом. Хорошо помогают дыхательные упражнения при ВСД, танцы, катание на лыжах.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами ВСД основано на травах, соках и целебных настоях. Они помогают справиться с тревожностью, успокаивают нервную систему и восполняют недостаток витаминов. Народные средства предлагают рецепты и на основе спирта и продукта пчеловодства.

Морковный сок

Для приготовления эффективного средства потребуется выжать по 200 мл из лимона, редьки, моркови и свеклы. Добавить в жидкость по 200 мл меда и красного вина. Затем выжать в смесь сок из 15-ти чесночных головок. После смешивания средство принимается за полчаса до приема пищи, трижды в сутки.

Успокоительным эффектом обладает валерьяна, пустырник, мята, мелисса. Готовятся настои из зверобоя, хмеля, боярышника и других целебных трав. Тонизирующим действием обладают китайский лимонник, женьшень. Однако при РВНС-диагнозе необходима консультация врача, так как некоторые травы могут быть противопоказаны.

Лечение в домашних условиях

Лечить ВСД в домашних условиях можно с помощью многочисленных рецептов народной медицины. Важно соблюдать диету, отказаться от спиртных напитков, курения. Необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Нельзя вести сидячий образ жизни, важно больше двигаться.

Вылечить ВСД помогает эхинацея, корень розовой родиолы. Делается настой из ромашки, березовых почек, зверобоя и шиповника. Избавиться навсегда в домашних условиях поможет смесь настоек. Для приготовления средства потребуется 25 мл мятной, 50 мл эвкалипта, по 100 мл валерьяны, пиона, боярышника и пустырника.

Все настойки смешиваются и к ним добавляются 9 сушеных цветков пряной гвоздики. Средство должно настояться две недели. Затем пьется трижды в сутки за 30 минут до приема пищи, по 25 капель. Длительность лечения – месяц.

Первая помощь при ВСД

При оказании первой помощи необходимо изначально обеспечить к человеку доступ свежего воздуха, открыть окна, расстегнуть воротник. Создать спокойную обстановку, дать Валокордин или Корвалол. Если сильно подскочило АД, то дать больному таблетку для понижения давления, например, Анаприлин.

Помощь при ВСД

Если у человека началась паника, страх, рекомендуется Диазепам. Таблетку лучше рассасывать, так она быстрее подействует. При судорожном дыхании поступление еще большего количества кислорода только ухудшит ситуацию. Больному нужно дать бумажный пакет, в который выдыхается воздух и оттуда же вдыхается.

Углекислый газ поможет быстро выровнять дыхание. В случае обморока под нос поднести ватку, пропитанную нашатырем. Когда больной очнется, сразу вставать ему нельзя. Он должен немного полежать с приподнятой головой.

Осложнения

Чем опасна ВСД? Синдром может быть осложнен вегетативными кризами. Они встречаются почти у 50 процентов пациентов. Симпатоадреналиновые, которые иначе называются панические дистонические атаки, возникают на фоне резкого выбросы в кровь адреналина. Это сопровождается:

Криз оканчивается так же неожиданно, как и начался. После этого появляется астения и полиурия и низким удельным весом мочи.

Вагоинсулярные кризы имеют почти полностью противоположную симптоматику. Во время приступа в кровь поступает много инсулина, резко снижается глюкоза, наблюдается повышенная активность ЖКТ. Для вагоинсулярного криза присущи:

Возможно появление жидкого стула, повышенное газообразование, урчание в животе. Когда приступ прекращается, возникает состояние астении. Смешанные кризы встречаются намного чаще, чем отдельные виды. Симптоматика в этом случае сборная.

Профилактика

Профилактика ВСД помогает предупредить возможные кризы. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Важно отказаться от вредных привычек (наркотиков, курения, алкоголя). Рацион питания должен быть сбалансированным – без жареной, острой и жирной пищи. Необходимо бороться с лишним весом.

Профилактика ВСД

До минимума сводится сладкое, мучное и соль. Ежедневно нужно принимать витамины. В период реабилитации после операций важно высыпаться, ночной отдых должен быть не меньше 8-ми часов. Перед сном нужно проветривать помещение. Желательно заниматься плаванием, заниматься в спортзале, совершать пешие прогулки. По утрам обязательна 15-минутная гимнастика.

ВСД не является заболеванием. Это совокупность симптомов, свидетельствующая о нарушении в работе организма. Однако если синдром вовремя не лечить, это может спровоцировать развитие новых серьезных заболеваний. Некоторые симптомы ВСД могут быть опасны для жизни.

Смотрите видео:

Источник: facey.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.