Причины гипогликемии у здоровых людей


Что такое гипогликемия

Этот медицинский термин подразумевает под собой снижение уровня глюкозы ниже показателей нормы, который является необходимым для нормального функционирования всего организма в целом и мозговой деятельности, в частности. Частота встречаемости гипогликемии увеличилась за последнее время из-за разных диет и неправильного питания.

Нормальный уровень глюкозы в крови здорового человека колеблется от 3,8 до 6,5 ммоль/л. Если же этот показатель падает до 3,3 или даже ниже, развивается гипогликемия.

Это патологическое состояние, которое может угрожать жизни пациента, если его не купировать. Чаще всего резкое падение уровня глюкозы случается у больных сахарным диабетом, которые колют себе слишком большие дозы инсулина или не соблюдают рекомендованный врачом пищевой режим.

Причины гипогликемии у здоровых людей

Но гипогликемия — это состояние, которое может встречаться у абсолютно здоровых людей. Недостаточное поступление глюкозы с пищей, большие затраты энергии, стрессы или прием некоторых лекарственных препаратов могут вызвать эту патологию.

Кто впервые столкнулся с этим не особо приятным состоянием, не сразу может понять значение слова «гипогликемия». Что же это такое? Гипогликемия состоит из двух слов «гипо (hypo)» — указывающее на уменьшение и «гликемия (glycemia)» — уровень глюкозы в крови.


Получается, что это состояние при котором снижен уровень сахара в крови, а именно гипогликемия соответствует низкой концентрации глюкозы в крови. Код МКБ-10 у гипогликемии — Е 16.

Причины гипогликемии у здоровых людей

В противоположность низкому уровню сахара — это гипергликемия (hyperglycemia), где «гипер (hyper)» означает что-то склонное к повышению. То есть это означает высокий уровень сахара в крови.

Все и без меня знают, что избыток лекарств или пропуск пищи может спровоцировать развитие «гипо». Я же хочу поговорить о нестандартных ситуациях, в которых может развиться гипогликемия, т.е. такие ситуации, когда совсем не ожидаешь.

Гипогликемия: причины возникновения

Данное состояние, как правило, развивается из-за чрезмерной выработки инсулина. В результате нарушается нормальный процесс превращения углеводов в глюкозу. Самая распространенная причина, конечно же, сахарный диабет. Но другие причины тоже имеют место быть в медицинской практике. Давайте рассмотрим более подробно, какие же еще состояния могут приводить к гипогликемии.


Гипогликемия (в переводе с древнегреческого – «не совсем сладкая кровь») — временное патологическое состояние организма, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови находится на низком уровне (для больных диабетом — ниже 3,3-3,5 ммоль/л).

Если вовремя не привести сахар крови в норму, может наступить эпилептический припадок, судороги, потеря сознания и, наконец, тяжелая гипогликемическая кома и смерть.

Стадии развития

Признаки гипогликемии различаются в зависимости от тяжести течения заболевания. Выделяют три стадии: легкую, среднюю и тяжелую.

При легкой степени гипогликемии уровень сахара снижается ниже 3,8 ммоль/л. Человек может испытывать голод или, наоборот, тошноту, ему становится холодно, может участиться сердцебиение.

Ощущается необъяснимая тревога, раздражительность. Здоровые люди редко связывают эти первые признаки гипогликемии именно с понижением уровня сахара.

Такое отношение приводит к ухудшению состояния и дальнейшему уменьшению количества глюкозы в крови.

Если ее уровень достигает 2,8 ммоль/л, развивается гипогликемия средней степени тяжести. При этом все симптомы усиливаются: раздражительность, тревожность, нарушение сознания и памяти.

У больного ухудшается зрение, болит и кружится голова. Развивается сильная слабость, может нарушиться координация движений.

Если вовремя не оказать помощь при гипогликемии средней степени тяжести, она переходит в последнюю стадию. Причем ухудшение состояния может развиться очень быстро.

Буквально за 20-30 минут гипогликемия переходит в самую тяжелую стадию.

Гипогликемия у детей

Причины:


  • Отсутствие сбалансированного питания.
  • Стресс (см. также — как избавиться от стресса).
  • Избыточная физическая активность.
  • Наличие сахарного диабета.
  • Болезни нервной системы.
  • Врожденная непереносимость лейцина.
  • Повышенное содержание в крови кетоновых тел.

Признаками гипогликемии у детей будут: запах ацетона изо рта, бледные кожные покровы, отсутствие аппетита, рвота. Многократная рвота может приводить к обезвоживанию организма, потере сознания, повышенной температуре тела. В некоторых случаях целесообразным будет использование капельниц с глюкозой и лечение в условиях стационара под наблюдением врачей.

Если понижение глюкозы у ребенка не связано с внутренними болезнями, то при появлении первых симптомов нужно дать ему что-нибудь сладкое (кусочек сахара, ложку меда).

После того как сахар будет снижен, нужно обязательно наладить правильный рацион питания с большим количеством овощей, фруктов, морепродуктов. Питаться лучше часто и понемногу, чтобы не нагружать внутренние органы.

При наличии лейциновой гипогликемии, которая является врожденной и характеризуется нарушенными обменными процессами, требуется более серьезный подход к терапии. Диету в данном случае подбирает врач, так как здесь необходима специфическая коррекция употребления белковой пищи (исключение яиц, рыбы, орехов и других продуктов).


Состояние гипогликемии оказывает крайне негативное влияние на развитие ребенка. Более того, оно является опасным для жизни из-за выраженных нарушений обменных процессов.

Симптомы и признаки гипогликемии

Особенность клинической симптоматики гипогликемии в том, что она может отличаться у разных пациентов. Тем не менее, есть и некоторые общие симптомы, которые могут присутствовать независимо от пола и возраста больных. Им и нужно уделять пристальное внимание, так как они значительно упрощают диагностику заболевания.Причины гипогликемии у здоровых людей

Не всегда симптомы понижения уровня сахара появляются постепенно. Иногда может быть его резкое падение, когда в течение получаса наступает кома. Поэтому очень важно знать, как развивается приступ гипогликемии, чтобы успеть вовремя оказать помощь. Принимать меры необходимо при появлении таких симптомов:

  • внезапная слабость, сонливость;
  • сильный голод;
  • тошнота;
  • потливость, озноб;
  • дрожание рук;
  • тахикардия;
  • ощущение страха;
  • двоение в глазах, круги перед глазами;
  • спутанность речи и сознания.

Если не поднять уровень сахара, вслед за этим наступает потеря сознания, кома и смерть. Поэтому больному, пока он еще в состоянии, нужно съесть что-нибудь сладкое или выпить фруктового сока.

В первом случае человек находится в сознании и критично оценивает ситуацию, может самостоятельно поднять, стремительно падающий сахар крови. Во втором случае человек может быть в сознании, но он не понимает где находится, не может критично оценить тяжесть своего состояния и естественно сам себе помочь. Это ситуация называется сопором. Также к тяжелой гипогликемии относят гипогликемическую кому.

Симптомы низкого сахара совершено не отличаются в зависимости от причины его вызвавшей. Поэтому следующее предложение подходит каждому человеку с гипогликемией.

Симптомы и признаки гипогликемии

Гипогликемия обычно развивается внезапно, но в первые 5-10 минут она обычно легкая и быстро устраняется приемом сладкого. Если же в организм не поступает глюкоза, то в течение 20-30 минут может наступить тяжелая гипогликемическая кома.

Симптомов развития гипогликемии много и у всех они проявляются индивидуально. Основные первичные симптомы:

  • общая слабость;
  • чувство голода;
  • тошнота, рвота;
  • аритмия (тахикардия);
  • потливость (при очень низком сахаре,

    Источник: diabetanetu.ru

    Причины болезни

    Гипогликемия может развиваться и у здоровых людей, и у диабетиков вне зависимости от типа болезни. Наблюдается как результат:


    • недостаточной продукции глюкозы при пангипопитуитаризме, дефиците глюкокортикоидов, катехоламинов;
    • дефицита глюкагона (этот гормон является антагонистом инсулина и участвует в регуляции обмена углеводов, жиров);
    • некоторых гипоталамо-гипофизарных заболеваний;
    • недостаточности ферментов (болезни Гирке, болезни Кори, болезни Герса и других заболеваний);
    • голодания (у здоровых людей это наиболее частая причина гипогликемии: при этом дефицит сахара покрывается за счет гликогенолиза и глюконеогенеза);
    • беременности;
    • приобретенных патологий печени;
    • синдрома мальабсорбции — плохого усвоения пищи;
    • гастропареза, связанного с автономной нейропатией;
    • хронической почечной недостаточности;
    • употребления алкоголя (приводит к резкому замедлению глюконеогенеза);
    • инсулиномы;
    • гиперплазии бета-клеток у новорожденных;
    • гиперинсулинемической гипогликемии (редкого наследственного заболевания, приводящего к неконтролируемой секреции инсулина).

    Причины гипогликемии у здоровых людей

    У пациентов с диабетом падение сахара в крови возникает при лечении сахароснижающими препаратами. Связано это с тем, что в печени снижаются запасы гликогена, который пополняет содержание глюкозы в крови. Гипогликемия при сахарном диабете имеет такие причины:

    • передозировка инсулина;
    • задержка приема еды;
    • физические нагрузки;
    • внутримышечная инъекция инсулина;
    • инъекция инсулина в участки липодистрофии.

    У людей, длительно болеющих диабетом, возможно падение глюкозы в ночное время. У них гипогликемия чередуется с гипергликемией.

    Иногда у пациентов может развиваться аутоиммунный гипогликемический синдром. При этом в организме вырабатываются антитела к инсулину. Падению сахара может предшествовать гипергликемия в ответ на прием пищи.

    Наконец, падение уровня сахара может возникать при злокачественных новообразованиях, а также в результате недостаточности карнитина.

    Признаки пониженного сахара крови

    Проявления этого состояния отличаются в зависимости от концентрации глюкозы в плазме крови. Они бывают ранними и выраженными. Если пациент не купировал их, то непременно развивается кома — состояние, при котором человек теряет сознание. В таком состоянии счет идет практически на минуты: далее развиваются конвульсии и наступает смерть.

    Ранние симптомы возникновения гипогликемии:

    • резкая слабость;
    • потливость;
    • учащение сердцебиения;
    • дрожь в теле;
    • сильное ощущение голода;
    • потеря концентрации внимания;
    • тошнота;
    • беспокойство.

    При критическом понижении сахара к указанным признакам добавляются:

    • головокружение;
    • слабость;
    • зевота;
    • головная боль;
    • страх;
    • зрительные галлюцинации;
    • нарушения речи;
    • неадекватность поведения;
    • спутанность сознания, иногда сопор;
    • потеря координации движения;
    • утрата ориентации в пространстве;
    • судороги.

    Эти признаки гипогликемии свидетельствуют о том, что пациенту срочно нужна помощь. Ему необходимо поесть немного легкоусвояемых углеводов. У одного и того же человека описанные признаки могут меняться, а из-за длительного течения болезни и вовсе проявляться слабо. Вот почему многие диабетики часто теряют сознание из-за развития гипогликемической комы.

    Признаки возникновения ночной гипогликемии:

    1. выделение большого количества холодного, липкого пота;
    2. беспокойство;
    3. нерегулярное сбивчивое дыхание.

    Длительная гипогликемическая кома (при падении сахара ниже 2,2 ммоль на литр) вызывает отек головного мозга. Последствия этого состояния необратимы, так как происходит поражение ЦНС. Если приступы гипогликемии происходят часто, то у человека изменяется личность, снижается интеллект. Проявления непродолжительной гипогликемической комы:

    • влажность кожи с сохранением ее тургора;
    • сохранение тонуса глазных яблок;
    • учащение ЧСС;
    • артериальное давление — в пределах нормы или повышено;
    • судороги.

    По мере прогрессирования комы появляются такие признаки:

    • прекращение потоотделения;
    • поверхностное дыхание;
    • понижение давления, брадикардия;
    • нистагм;
    • снижение мышечного тонуса;
    • угнетение рефлексов.

    Помощь при гипогликемии в таком состоянии должна быть оказана немедленно. Без лечения очень высок риск летального исхода. Гипогликемическая кома является крайне опасным состоянием.

    Человек с диабетом любого типа должен тотально контролировать свой сахар в крови, чтобы предупредить не только гипергликемию, но и гипогликемию.

    Транзиторное понижение сахара у новорожденных

    Транзиторная гипогликемия является опаснейшим состоянием, поскольку влияет на функционирование головного мозга.

    Такое состояние у новорожденных обычно длится недолго. Оно более характерно для недоношенных детей, а также в случае халатного отношения медицинского персонала.

    Устойчивое снижение уровня сахара у детей грудного возраста развивается при многих обменных и гормональных патологиях. Среди них:

    • галактоземия;
    • фруктоземия;
    • врожденная недостаточность надпочечников и гипофиза.

    Причины гипогликемии у здоровых людей

    Гипогликемия у детей грудного возраста имеет такие признаки:

    • частое дыхание;
    • тревожность;
    • возбудимость;
    • тремор;
    • голод;
    • судороги;
    • дыхательные нарушения (вплоть до остановки дыхания);
    • вялость и слабость;
    • сонливость.

    Причины такого состояния могут возникнуть у любого новорожденного ребенка. Однако существует группа риска, в которую входят дети:

    1. недоношенные;
    2. с признаками незрелости по гестационному типу;
    3. с признаками кислородного голодания (гипоксии);
    4. если мать болеет сахарным диабетом первого или второго типа.

    Гипогликемия у новорожденных опасна своими осложнениями — судорогами и нарушением дыхания. Ребенка надо как можно скорее начать кормить грудью. При неонатальной гипогликемии показано внутривенное введение пятипроцентного раствора глюкозы.

    При своевременной диагностике и правильном лечении гипогликемия у новорожденных не будет иметь последствий.

    Диагностика и лечение низкого сахара

    При подозрении на развитие гипогликемии очень важно определить количество глюкозы в крови и выяснить обстоятельства, при которых она возникла. Часто ее причину можно выявить сразу же (например, запах алкоголя изо рта или применение препаратов для снижения сахара).

    В тяжелых случаях необходима диагностика гипогликемии в условиях стационара.

    В стационаре проводится проба с голоданием. Длительность такого голодания не превышает 72 часа. Как правило, за это время у почти 98 процентов пациентов появляются признаки пониженного уровня сахара. В таком случае голодание прекращается.

    Не менее сложно определить есть ли гипогликемия у детей, ведь они могут не жаловаться на предвестники этого состояния, вплоть до появления комы. Поэтому родителям, дети которых болеют сахарным диабетом, необходимо особенно тщательно следить за поведением своего ребенка. А в случае хотя бы даже непродолжительного расставания с ним всегда класть в кармашек конфету и записку, что ребенок болен диабетом.

    Первая помощь при гипогликемии в начальной стадии ее развитии состоит в пероральном введении легкоусвояемых углеводов. При подозрении на гипогликемическую кому врач в любом случае вводит внутривенно струйно не менее 40 мл 40% раствора глюкозы. Как правило, при непродолжительной и неглубокой коме пациент приходит в сознание сразу же после укола. Если этого не произошло, то можно думать о том, что такая кома не является гипогликемической или же сознание возвратится позже.

    Если пациент находится в сознании, то дальнейшее введение глюкозы прекращается. Ему надо дать сладкий чай. Когда же после внутривенно введения 60 мл глюкозы сознание так и не возвратилось, то пациенту вводится 5% раствор глюкозы капельно (постоянно). В раствор для капельницы добавляется до 60 мг Преднизолона. Внутривенно вводится Аскорбиновая кислота, Кокарбоксилаза.

    При длительной коме проводятся мероприятия, направленные на устранение возможного отека мозга. Вводятся: капельно — Маннитол 15%, струйно — Лазикс до 80 мг, Преднизолон до 60 мг.

    ИВЛ показана при расстройствах дыхания. После того как пациент будет выведен из комы, ему назначают такие препараты, как Глютаминовая кислота, Стугерон, Аминалон, Кавинтон.

    Длительность такой терапии до 5 недель.

    Итак, понижение сахара в крови не менее опасно, чем гипергликемия. Помните, что чем раньше было начато лечение, тем больше его эффективность. Промедление с лечением увеличивает вероятность необратимых осложнений или даже смерти.

    Источник: w.today

    Гипогликемия Гипогликемией называется состояние, возникающее при понижении уровня глюкозы в крови. Развивается гипогликемия быстро, иногда в считанные минуты, и требует принятия неотложных мер. С этим состоянием обычно хорошо знакомы люди, страдающие диабетом. Также гипогликемия может являться признаком некоторых других заболеваний или возникать при употреблении определенных лекарственных препаратов. Однако нередко наблюдается и у здоровых людей при недостаточном питании или дефиците сахара в пище.

    Признаки гипогликемии

    При постепенном снижении уровня сахара в крови, у человека появляются следующие симптомы: состояние тревоги, мышечная слабость, головная боль и головокружение, сильное чувство голода и нарушения зрения. При отсутствии принятия мер для повышения уровня глюкозы, возможна потеря сознания и даже судороги. В случае если гипогликемия развивается очень быстро, начинаются потливость и учащенное сердцебиение, появляются сильное беспокойство и чувство страха. У диабетиков резкое снижение уровня сахара в крови чревато развитием опасной гипогликемической комы.

    Причины возникновения гипогликемии у больных диабетом

    У людей с таким заболеванием снижение уровня глюкозы, как правило, происходит по следующим причинам:

    — передозировка инсулина;
    — пропуск или задержка на длительный срок приема пищи после исулиновой инъекции;
    — прием слишком малого количества пищи или низкая калорийность съеденного;
    — злоупотребление алкоголем;
    — повышенная физическая нагрузка.

    Причины возникновения гипогликемии у здоровых людей

    Люди, не страдающие диабетом, тоже могут столкнуться с таким неприятным состоянием, как гипогликемия. Обычно это случается с теми, кто придерживается жестких низкоуглеводных диет, предполагающих малое содержание углеводов в пище или исключающих их совсем. Есть опасность развития гипогликемии и у тех, кто в целях избавления от лишнего веса занимается голоданием, особенно затяжным, часто приводящим к снижению уровня глюкозы в крови. Неумеренная физическая нагрузка также может стать причиной гипогликемии, так как при большом расходе энергии организм вынужден быстро расходовать запасы, поэтому сахар в крови резко снижается.

    Иногда появление гипогликемии, как ни странно, провоцирует употребление сладостей, особенно этот факт касается тех, кто сидит на диете. Если уровень сахара в крови стабильно понижен в течение нескольких суток, то внезапно может возникнуть нестерпимое желание съесть шоколадку или пирожное. Если борьба с этим желанием не имеет успеха, то человек набрасывается на сладости — сахар из них быстро усваивается, поэтому в организм также быстро поступает большое количество глюкозы. Чтобы переработать ее, поджелудочной железе приходится выбрасывать в кровь больше инсулина, чем обычно. Когда инсулин справляется с неожиданно поступившим количеством сахара, уровень глюкозы вновь резко снижается, после чего и появляются симптомы гипогликемии – головокружение, тахикардия, слабость… и желание снова полакомиться сладким. В этом случае важно избежать эффекта «замкнутого круга» — резкие колебания количества глюкозы и инсулина в крови ни к чему хорошему привести не могут.

    Гипогликемия также может возникать в результате заболеваний почек и печени, в частности, при почечной недостаточности, при нарушениях в работе эндокринной системы, опухолях поджелудочной железы и злоупотреблении алкоголем в течение долгого времени. Поэтому, если вы не страдаете сахарным диабетом, не соблюдаете строгую диету и не увлечены интенсивными тренировками, а симптомы понижения сахара в крови, тем не менее, наблюдаются, исчезая лишь после употребления сладостей – обязательно обратитесь к врачу.

    Лечение и профилактика гипогликемии

    Главное, что нужно сделать при резком снижении уровня глюкозы в крови — повысить его. Для этого необходимо немедленно съесть что-нибудь сладкое – кусочек сахара, конфету или выпить полстакана фруктового сока. Затем, по мере возможности, надо проверить уровень сахара в крови и, если он еще не пришел в норму – съесть какой-либо продукт, содержащий медленные углеводы, например, бутерброд или булочку. Это поможет избежать повторного приступа. Существуют медикаментозные методы лечения гипогликемии, но проводятся они исключительно по назначению врача и под его контролем.

    Страдающим диабетом необходимо носить с собой что-нибудь сладкое – бутылку с соком, кусочки сахара-рафинада, в крайнем случае – таблетки глюкозы.

    Для профилактики приступов гипогликемии очень важно соблюдение пищевого режима независимо от наличия диабета. Питание обязательно должно быть дробным, не менее 5-6 раз в день. В рацион необходимо включать больше белковых продуктов, а вот от простых углеводов (сахара, сладостей) лучше отказаться. Если вы, придерживаясь строгой диеты, вдруг почувствовали острое желание немедленно съесть нечто сладкое – выбирайте не шоколад или конфеты, а свежие или сушеные фрукты.

    Будьте внимательнее к уровню сахара в крови и бережно относитесь к собственному здоровью!

    Аудиоверсия статьи:

    Источник: www.diets.ru

  • Сладкие превращения
  • Гипогликемические состояния
  • Причины возникновения гипогликемии у здоровых людей
  • Как бороться с гипогликемий?

  • Вы на диете и стараетесь гнать мысли о любимом шоколаде, в какой-то момент желание становится непреодолимым, вы съедаете кусочек, но блаженство длится недолго. Через час — тревога и дрожь во всем теле, сердцебиение и невероятное чувство голода, вы теряете контроль над собой и начинаете поглощать все подряд — виной тому гипогликемия.

    Сладкие превращения

    Признаки гипогликемии у здоровых людейГлюкоза является основным носителем энергии для клеток организма, а ее источник — экзогенные углеводы, поступающие с пищей. Занятый физическим трудом человек ежедневно потребляет до 400-500 г углеводов. В промежутках межу приемами пищи уровень глюкозы в крови поддерживается за счет расщепления гликогена печени и мышц, при голодании глюкоза синтезируется из других питательных веществ (глюконеогенез), в частности из жирных кислот, образующихся при расщеплении жиров.

    Содержание глюкозы в крови поддерживается на уровне 2,8-7,8 ммоль/л. Как только уровень глюкозы в крови увеличивается, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, который помогает клеткам организма усвоить избыточный сахар. При снижении содержания глюкозы в крови до 4,2 ммоль/л синтез инсулина останавливается, начинают вырабатываться контринсулярные гормоны — глюкагон, запускающий процессы расщепления гликогена, и кортизол, запускающий процессы глюконеогенеза.

    В ночное время уровень глюкозы в крови поддерживается за счет гликогена, это на 80% покрывает потребности головного мозга, основного потребителя глюкозы. Когда запасы гликогена исчерпываются, включаются процессы глюконеогенеза — синтеза глюкозы из жиров и аминокислот.

    Ткани организма по-разному усваивают глюкозу. Жировая, костная, соединительная ткань утилизируют сахар благодаря инсулину, головной мозг, половые железы, глаза и надпочечники «питаются» чистой глюкозой. Сердце, печень и почки могут использовать в качестве источника энергии, как глюкозу, так и жирные кислоты.

    Гипогликемические состояния

    Гипогликемия, скорее лабораторное понятие, нежели клиническое, при котором уровень глюкозы в крови снижается у мужчин ниже 2,5-2,8 ммоль/л, а у женщин ниже 1,9-2.2 ммоль/л. Но даже при таких показателях человек может чувствовать себя вполне комфортно. Появление внешних признаков гипогликемии связано с резким снижением концентрации глюкозы в крови, а не с фактическими цифра Когда запасы гликогена исчерпываются, включаются процессы глюконеогенеза — синтеза глюкозы из жиров и аминокислот.

    Ткани организма по-разному усваивают глюкозу. Жировая, костная, соединительная ткань утилизируют сахар благодаря инсулину, головной мозг, половые железы, глаза и надпочечники «питаются» чистой глюкозой. Сердце, печень и почки могут использовать в качестве источника энергии, как глюкозу, так и жирные кислоты.

    Гипогликемические состояния

    Гипогликемия, скорее лабораторное понятие, нежели клиническое, при котором уровень глюкозы в крови снижается у мужчин ниже 2,5-2,8 ммоль/л, а у женщин ниже 1,9-2.2 ммоль/л. Но даже при таких показателях человек может чувствовать себя вполне комфортно. Появление внешних признаков гипогликемии связано с резким снижением концентрации глюкозы в крови, а не с фактическими цифрами.

    Что же происходит при гипогликемии? Причины возникновения ее симптомов кроются, во-первых, в активации симпатической части нервной системы и выбросе большого количества катехоламинов: адреналина и норадреналина. Во вторых, головной мозг, как наиболее «зависимый» от сладкого, начинает испытывать катастрофическую нехватку энергии, сравнимую с кислородным голоданием.

    Признаки гипогликемии, обусловленные активацией симпато-адреналовой системы:

    Признаки углеводного голодания головного мозга:

    Эпизодические случаи гипогликемии купируются за счет приема пищи и внутренних механизмов регуляции организма. В тяжелых случаях возможна спутанность сознания, судороги и даже кома.

    Частые приступы гипогликемия приводят к развитию депрессии и неврозов, снижению интеллекта у детей, повторение симптомов гипогликемии — повод для обращения к врачу.

    Причины возникновения гипогликемии у здоровых людей

    Как бороться с гипогликемий?

    Тем, кто активно занимается спортом, рекомендуется в целях профилактики гипогликемии съедать перед тренировкой блюдо богатое сложными углеводами, например, макароны, картофель, сухофрукты. Во время тренировок необходимо употреблять простые углеводы в виде энергетических напитков для спортсменов.

    Людям, склонным к гипогликемии, необходимо питаться дробно, заменив простые углеводы сложными, что позволит избежать пиков гликемии и последующего падения уровня сахара в крови. Вместо шоколада лучше лакомиться свежими или сушеными фруктами.

    В случае возникновения симптомов гипогликемии, повысить уровень глюкозы в крови можно съев что-нибудь сладкое, спустя 30-40 минут необходимо съесть продукт, содержащий медленные углеводы, например, кашу или бутерброд, что поможет избежать повторного приступа.

    Источник: www.medkrug.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.