Причины высокого пульса в покое


Что представляет собой учащенное сердцебиение?

Прежде чем узнать, какой пульс считается ускоренным, необходимо определить показатели нормы. У здорового человека количество сокращения сердца в минуту варьируется от 60 до 80 ударов. У годовалого ребенка адекватная частота достигает 120-140. В возрасте 5-7 лет пульс колеблется от 90 до 100, а к 8-9 годам он составляет 80-85. У подростка от 11 до 14 лет нормальным сердцебиением считается число в 70-85. При этом сам момент сокращения органа человек не должен ощущать. Подобные изменения происходят из-за «созревания» синусового узла, параметры работы которого с возрастом меняются.

Резкое повышение пульса выше 90 ударов/мин. обозначается как учащенное сердцебиение или тахикардия. Оно сопровождается заметными симптомами. Человек чувствует пульсацию в шее или сильные удары о грудную клетку, у него повышается потоотделение и заметно краснеет лицо. Такие симптомы проявляются и при физиологической (или естественной) тахикардии.

Патологическое учащение сердцебиения сопровождается определенными признаками:

  • боль в области сердца;
  • сильная одышка;
  • головокружение;
  • перепады температуры тела;
  • головная боль;
  • развитие панических атак;
  • бледность кожи.

Приступы учащенного сердцебиения начинаются и заканчиваются внезапно. При этом частота пульса может достигать 220 ударов/мин.

Причины

Во время стресса (или при некоторых заболеваниях) происходит активация симпатоадреналовой системы, которая увеличивает продукцию катехоламинов надпочечниками. Вещества взаимодействуют с β1-адренорецепторами сердца, повышая проницаемость клеточных мембран к ионам калия и меняя их концентрацию внутри клетки, что приводит к увеличению числа сокращений миокарда.

Существует и второй вариант развития событий. Иннервацию многих внутренних органов осуществляет блуждающий нерв (вагус), и один из его эффектов – угнетение работы сердца (уменьшение частоты сердцебиения). При некоторых заболеваниях имеет место снижение тонуса вагуса, результатом чего становится усиленный и ускоренный пульс.

Физиологическая тахикардия может возникать в таких случаях:


  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • воздействие психоактивных препаратов, наркотиков, антидепрессантов;
  • выполнение усиленных физических нагрузок с высокой интенсивностью;
  • влияние стрессовых ситуаций в домашних условиях или на работе;
  • длительное воздействие солнечных лучей;
  • душное помещение;
  • постоянное употребление кофеина;
  • нарушения режима сна и бодрствования;
  • употребление жирной пищи, особенно перед сном;
  • гормональные «волны» во время менструаций или климакса;
  • восхождение в горы.

Учащение сердцебиения чаще происходит у людей пожилого возраста и детей. Патологически повышенный пульс чаще имеет регулярный характер течения, чего не наблюдается при воздействии внешних раздражителей. Ускоренный ритм в состоянии покоя позволяет отличить проблему от компенсаторной реакции организма.

Патологические причины повышения частоты пульса:

  • ожирение;
  • гипертония или гипотония;
  • дефицит витамина С, магния и кальция;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • повышение температуры тела при гриппе или простуде;
  • врожденные и приобретенные патологии сердца;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • гипотиреоз;
  • миокардит;
  • инфекционная интоксикация;
  • внутренние кровотечения;
  • гипогликемия;
  • состояние шока;
  • злокачественные новообразования;
  • патологические поражения головного мозга;
  • ревматические заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • анемия.

Повышенное сердцебиение наблюдается как побочный эффект при приеме определенных препаратов.

Патологическое учащение пульса бывает у женщин в период вынашивания плода. Это обусловлено возникновением физиологических изменений в организме, что влияет на работу внутренних органов и систем. Лечат тахикардию у беременных женщин под строгим врачебным контролем – самодеятельность может значительно навредить плоду.

Необходимые обследования

Повышенное сердцебиение возникает по многим причинам, что удлиняет процесс диагностики. Для точного их определения врач проводит глубокий осмотр и ряд лабораторных, а также инструментальных исследований:

  • регулярный контроль частоты пульса;
  • сбор анамнеза;
  • графическая регистрация тонов и шумов в сердце;
  • фонокардиография;
  • сфигмография;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование миокарда.

Лечение

Часто слышен вопрос: «Что делать при учащении пульса?» Если приступы учащенного сердцебиения носят эпизодический характер или стали следствием физической перегрузки (либо психоэмоционального расстройства), необходимо как можно скорее успокоиться и отдохнуть. Для этого следует принять положение лежа, избавиться от тесной одежды, задержать дыхание на короткий промежуток времени, а затем медленно выпустить воздух. Если вы наблюдаетесь у врача, можете принять препарат по его рекомендации. 


Существуют специальные вагусные пробы с надавливанием глазных яблок, массажем каротидного синуса или натуживания. Однако их выполнение требует высокой аккуратности из-за риска травматизации.

Лечение тахикардии неврогенного характера основано на применении нейролептиков и транквилизаторов. Это могут быть «Седуксен», «Транквилар» и другие.

Народными средствами лечат только при физиологической тахикардии, то есть когда сильное сердцебиение – компенсаторная реакция организма на внешние раздражители (стресс любой природы). В других случаях необходимо определять причину силами медиков.

Медикаменты

В вопросе лечения учащенного сердцебиения медикаментами ключевую роль играет причина, спровоцировавшая этот симптом.

В основе терапии лежит группа препаратов, которая купирует ускоренный ритм, – антиаритмические средства. Она оказывает прямое воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Основная задача лекарств – восстановить нормальную электрическую работу сердца. Это препараты «Бисопролол», «Верапамил», «Пропафенон», «Этацизин» и другие.

Средства употребляют по строгому назначению лечащего врача-кардиолога. Самостоятельный прием может спровоцировать возникновение осложнений.

Если учащенное сердцебиение проявляется регулярно, необходимо знать не только как снять симптомы приступа, но и как избавиться от патологии навсегда.

Влияют на тахикардию с помощью ряда препаратов:


  • бета-блокаторы понижают активность гормонов, которые производятся в стрессовых ситуациях и вызывают сильное сердцебиение;
  • блокаторы калиевых каналов понижают электрическую проводимость миокарда, сокращая при этом частоту пульса;
  • сердечные гликозиды («Дигоксин») назначают, если учащение пульса было вызвано сердечной недостаточностью. Часто его назначают при мерцательной аритмии (тахиформе);
  • гипотензивные и гипотонические препараты применяют при гипертонии или гипотонии, если эти состояния – причина учащения пульса;
  • препараты кальция, магния, витамина С.

Народные средства

Применение нетрадиционной медицины – выбор человека. Современная медицина предлагает доказанное лечение, но многие испытывают к нему недоверие. Народными методами пользуется большое количество пациентов благодаря их выраженному плацебо-эффекту.

Для устранения учащенного пульса применяют отвары и настои из целебных трав: пустырник, тысячелетник, мята, зверобой, мелисса, боярышник, рута, ромашка.

Народные рецепты от тахикардии:

  1. Сок боярышника. Для приготовления лекарственного средства необходимо добавить 10-20 капель сока на четверть стакана воды. Употреблять трижды в день перед едой. 
  2. Как избавиться от проявлений неприятных признаков тахикардии с помощью травяного сбора из мелиссы, тысячелетника и корня валерианы? Для приготовления отвара необходимо соединить по столовой ложке сырья и залить кипятком. После полного остывания принимать в течение дня.

Статистика неутешительна: сердечно-сосудистые болезни постоянно молодеют, поэтому знать природу учащенного сердцебиения должен каждый. При обнаружении первой тревожной симптоматики необходимо незамедлительно обратиться к врачу-кардиологу для назначения адекватного лечения. Любой самостоятельный прием препаратов может навредить общему состоянию организма, тем самым усугубляя положение.

Источник: cardiograf.com

Высокий пульс у ребенка

Что делать, если у ребенка высокий пульс. Необходимо понимать, что у новорожденных сердечный ритм значительно выше, чем у взрослого человека. Так, в первые месяцы жизни он достигает отметки в 140-160 ударов в минуту. Переживать по этому поводу не стоит, это норма. Чем старше становится малыш, тем ниже пульс. Обычно после 7 лет он стабилизируется и остается на отметке в 70-70 ударов в минуту.

Но, стоит отметить и тот факт, что у деток может быть тахикардия. Учащение пульса всего лишь на 10% от нормы свидетельствует о ее наличии. Причинами тахикардии может стать лихорадка, ВСД, миокардит, недостаточность кровообращения и постоянное беспокойство на фоне проведения ЭКГ.

Данное заболевание нужно ликвидировать, оставлять ситуацию на самотек ни в коем случае нельзя. На самом деле проблема серьезная и если не начать ее вовремя устранять, в дальнейшем она приведет к развитию сердечнососудистых заболеваний. Высокий пульс у малыша это повод задуматься о его здоровье.

Высокий пульс у подростка


Высокий пульс у подростка может наблюдаться из-за не установки нормального сердечного ритма. Такое явление встречается и значительно переживать по этому поводу не стоит. Со временем все станет на свои места.

У новорожденных деток пульс очень высокий и достигает 140-160 ударов в минуту. Многие родители переживают по этому поводу. Но на самом деле ничего страшного или опасного в этом нет. После 7 лет сердечный ритм устанавливается на отметке 70-80 ударов.

Если у подростка наблюдается высокий пульс и это не связано с особенностью его организма, скорее всего, есть проблемы со щитовидной железой или тахикардия. Не всегда дети получают достаточное количество витаминов и на фоне этого могут возникнуть серьезные проблемы. От дефицита йода сильно страдает щитовидная железа, которая начинает работать в ускоренном режиме и тем самым вызывает повышенный пульс.

Тахикардия встречается не так редко. Главное поддерживать состояние ребенка на определенном уровне. Высокий пульс, который спровоцирован данным заболеванием при несвоевременном его лечении приводит к появлению серьезных проблем.

Высокий пульс при беременности


От чего возникает высокий пульс при беременности? В организме женщины в этот период начинаются интересные перемены. Тело работает совершенно в другом ритме и максимально перестраиваться.

Организм матери должен обеспечить малыша достаточным количеством кислорода, на фоне этого и появляется учащенное сердцебиение. Многие врачи объясняют этот симптом таким образом.

Некоторые женщины говорят, что сердце у них колотится, настолько быстро, что вот-вот вылетит. Ничего страшного в этом явлении нет. Обычно учащаться пульс начинает на первом триместре, но это не так заметно. Максимальных ударов в минуту он достигает в последние месяцы беременности.

Организм начинает всевозможно обогащать не только организм матери, но и малыша полезными элементами. Поэтому все системы работают в два раза быстрее. Особенно ощутимо это на третьем триместре. Явление учащенного сердцебиения в этом случае носит название – физиологическая тахикардия. Не стоит переживать по этому поводу, все пройдет, как только малыш появиться на свет. Высокий пульс никаким образом не вредит ребенку.

Высокий пульс после родов

Высокий пульс после родов возникает на фоне имеющейся тахикардии. Появиться она может еще во время беременности. В этот период организм должен работать за двоих, поэтому многие системы ускоряются и тем самым вызывают учащенное сердцебиение.

Многие молодые мамы после родов забывают о тахикардии. Но она ведь имеется и самостоятельно не всегда проходит. Обращать внимание необходимо и на сопутствующие ей факторы. Это может быть рвота, тошнота, головокружение и слабость. Все это способно свидетельствовать о наличии проблем с сердцем. В этом случае необходимо обратиться к врачу и провести диагностику.


Тахикардия на первый взгляд безобидное заболевание, но только лишь на начальной стадии. Со временем она может усугублять, состояние ухудшается и к учащенному сердцебиению добавляется ряд других симптомов. В конечном итоге развиваются сердечнососудистые заболевания, устранить которые не так просто. Поэтому если появился высокий пульс нужно немедленно диагностировать причину.

Высокий пульс у пожилого человека

Высокий пульс у пожилого человека может появляться в силу его возраста. Естественно, людям в этот период не так легко. Дело в том, что любые физические нагрузки способны привести к повышению пульса и давлению.

Это так называемые особенности организма. Ничего страшного в этом нет, особенно если человек находится в преклонном возрасте. Но, иногда причины не так безобидно. В некоторых случаях учащенное сердцебиение связано с наличием проблем с сердечнососудистой системой. Именно сердце изнашивается первым, поэтому за ним нужно тщательно следить.

Вызвано явление может и обычной тахикардией. Главное постоянно поддерживать состояние и не давать ситуации усугубляться. Диагностировать причину появления высокого давления и пульса может исключительно лечащий врач. В преклонном возрасте в большинстве случаев это нормальное явление. Спровоцировано оно может быть серьезными проблемами, в том числе развитием миокарда, ишемической болезни сердца и т.д. Но с этим сложно что-либо сделать, высокий пульс устраняется лишь частично.

Высокий пульс как симптом заболевания


Высокий пульс как симптом заболевания связанного с сердечнососудистой системой. Естественно, первым делом нужно постараться определить причину данного явления самостоятельно. Если человек занимался спортом, употреблял определенные медикаменты или пищу, то высокий пульс мог возникнуть из-за этого.

Когда ничего подобного не происходило, а неприятный симптом имеется, скорее всего, речь идет о заболевании. Вызвать учащенное сердцебиение может тахикардия, ишемическая болезнь сердца, гиперактивность щитовидной железы, миокарды и прочие явления.

Лидирующую позицию занимает тахикардия. Она распространена среди молодого и пожилого населения. Проявляется в виде головной боли, одышки, постоянной усталости, повышенного пульса и головокружения. С ней нужно обязательно бороться. Со временем она может привести к серьезным проблемам с сердечнососудистой системой.

Щитовидная железа может провоцировать высокий пульс. В силу своей повышенной функциональности она усиливает нагрузку на сердце, и тем самым увеличивает количество ударов в минуту.

Ишемическая болезнь проявляется аналогично тахикардии, правда, последствия намного серьезнее. Поэтому диагностировать ее необходимо немедленно.

Гипотония часто приводит к высокому пульсу и давлению. Два этих симптома постоянно появляются одновременно и приносят человеку массу неудобств.

Аритмия вызывает ускоренную работу сердца. В этом случае рекомендуется использовать специальные успокоительные медикаменты. Это поможет ослабить приступы и убрать высокий пульс.

Головная боль и высокий пульс

Головная боль и высокий пульс могут говорить о многом. Первым делом стоит пересмотреть рацион человека, лекарства, которые он принимает и физические нагрузки. Если все это выполняется человеком, то проблема решается сама собой. Необходимо пересмотреть лекарство, уменьшить нагрузку при тренировках или убрать из пищи продукты, провоцирующие появление этих симптомов.

Но, не всегда все так безобидно. Во многих случаях два этих симптома подкрепляются наличием одышки, шумом в ушах и потемнением в глазах. Скорее всего, это тахикардия. На более «развитых» стадиях она может появляться спонтанно и приносить человеку массу неудобств. В некоторых случаях учащенное сердцебиение не только отчетливо чувствуется, его и хорошо слышно.

Затягивать с лечением тахикардии не стоит. В запущенной форме она приводит к развитию проблем с сердечнососудистой системой. Может появиться ишемическая болезнь сердца, патологии желудочков, миокарды и прочие негативные явления. Поэтому обращаться за помощью необходимо вовремя. Высокий пульс, подкрепленный другими симптомами серьезный повод задуматься о здоровье.

Головокружение и высокий пульс

Головокружение и высокий пульс тесно взаимосвязаны. Возникать они могут на фоне серьезных физических нагрузок и наличии определенных проблем со здоровьем.

Помимо головокружения одновременно может мучить одышка, шум в ушах, потемнение в глазах и общая слабость организма. Естественно, такие симптомы возникают даже при солнечном и тепловом ударе. Поэтому однозначно сказать, что с человеком сложно.

Если пострадавший долгое время находился на пляже, причина ясна, это солнечный или тепловой удар. Вызвать аналогичные симптомы могут и чрезмерные физические нагрузки. Даже слишком острая и своеобразная пища способна сделать свой вклад к развитию данных признаков.

Но, не во всех случаях причины появления головокружения и учащенного сердцебиения являются безобидными. Это может свидетельствовать о наличии проблем с сердечнососудистой системой. Часто подобные симптомы возникают при тахикардии, гиперактивной работе щитовидной железы, гипотонии и прочих заболеваниях. Поэтому диагностировать причину, по которой появился высокий пульс, должен врач.

Одышка и высокий пульс

Одышка и высокий пульс могут возникнуть у человека, который только начала заниматься физическими нагрузками. Организм без привычки способен не совсем адекватно отреагировать на такое явление. Дело в том, что ему сложно перестроиться на новый ритм, если ранее ничего подобного не производилось.

Если физические нагрузки не причем, нужно искать проблему в другом. Возможно, человек быстро передвигался, бежал, перенервничал или получил серьезный стресс. Иногда организм реагирует на это таким способом.

В противном случае эти симптомы могут свидетельствовать о наличии проблем с сердечнососудистой системой. Возможно это проявление тахикардии. На сегодняшний день это явление весьма распространенно. Для него характерно не только появление одышки и повышенного сердцебиения, но и головокружение, резкое ощущение тепла и слабость.

Одышка это серьезный повод чтобы задуматься о своем здоровьем, конечно, если она не была вызвана серьезными физическими нагрузками. Высокий пульс может не приносить дискомфорт человеку, до определенных пор, поэтому выявление причины его возникновения должно быть обязательным.

Высокий пульс и аритмия

Высокий пульс и аритмия – два явления, которые постоянно «дополняют» друг друга. При данном заболевании возникает учащенное сердцебиение, которое сопровождается полной слышимостью этого процесса. Кроме того, пульс настолько высокий, что отчетливо чувствуется как бьется сердце. Это явление способно вызвать ряд неприятных ощущений.

Аритмия должна постоянно поддерживаться. Учащенный сердечный ритм воспринимается сложно. Это явление доставляет весомый дискомфорт. Высокий пульс может появиться в любой момент и количество ударов в минуту составляет 120-150. Это слишком много.

Оставлять проблему без лечения ни в коем случае нельзя. Со временем ситуация может усугубиться сильно. Желательно начать пить курс успокаивающих средств. Это поможет не нервничать и отрегулировать частоту сердечных сокращений. Самостоятельно принимать ничего не нужно, советы касательно данного вопроса дает лечащий врач. Высокий пульс вместе с аритмией это сложный процесс, с которым нужно бороться.

Высокий пульс и озноб

Высокий пульс и озноб могут возникнуть на фоне общего перегревания организма. Обычно данные симптомы присущи для состояния полной переработки. Если человек занимается чрезмерными нагрузками, стоит ожидать появления этих симптомов.

Часто подобные явления возникают на фоне перегревания организма. Это связано с долгим нахождением на пляже и под прямыми солнечными лучами. Помимо этих симптомов появляется головная боль, слабость и температура.

Заболевания сердечнососудистой системы не обладают такими признаками. Озноб и высокий пульс это два абсолютно разных состояния. Обратить внимание нужно и на другие сопутствующие факторы. Вполне вероятно, что речь идет о простудном заболевании, для которого характерны озноб и температура. Высокий пульс в данном случае возникает на фоне общего ослабления организма.

В любом случае необходимо обратиться за помощью к врачу. Он должен диагностировать причину, по которой возникло данное явление, и назначить соответствующее лечение. Высокий пульс не всегда относится к числу безобидных факторов.

Температура и высокий пульс

Температура и высокий пульс может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Двух этих симптомов недостаточно для определения точного диагноза. В основном температура это просто сопутствующее явление, но оно не несет никакой значимости.

Во время обыкновенного простудного заболевания температуры вместе с высоким пульсом возникают на фоне полного ослабления организма. Это вполне нормальное явление, которое пройдет самостоятельно после того, как человек пойдет на поправку. Серьезные сердечнососудистые заболевания не характеризуются наличием повышенной температуры.

Если температура и повышенный пульс сопровождаются болями в области позвоночника, то это может быть остеохондроз. Патологии печени или почек, воспалительные процесс в них способны привести к развитию подобных симптомов.

В большинстве случае высокий пульс появляется на фоне повышенной температуры и особой опасности для организма не несет. Но если помимо данных симптомов больше ничего не беспокоит, стоит обратиться к врачу.

Высокий пульс и слабость

Высокий пульс и слабость могут быть обусловлены проблемы со щитовидной железой. Зачастую возникает явление, для которого характерна повышенная работоспособность. Железа начинает в ускоренном режиме выполнять все свои функции и тем самым заставляет сердце работать быстрее.

На фоне всего этого человек ощущает слабость. Организм не успевает справляться с возложенной на него нагрузкой. Возникнуть данное явление может и по причине серьезного физического воздействия. Многие люди, занимаясь спортом на начальным стадиях не рассчитывают собственные силы. Поэтому организм пытается ответить на это защитной реакцией.

Подобные симптомы могут быть и при тахикардии. Для этого состояния характерно и наличием головокружения, а также шума в ушах. Если это возникает часто, нужно пересмотреть собственный ритм жизни и образ. При отсутствии негативных факторов, которые могли бы спровоцировать высокий пульс, стоит обраться к специалисту, это может быть вестником развивающего заболевания.

Высокий пульс и тошнота

Высокий пульс и тошнота могут возникнуть на фоне сильного эмоционального перевозбуждения. Не исключено это явление и при тяжелой физической работе. Организм настолько истощен, что просто не способен выполнять свои нормальные функции.

Наряду с тошнотой возможна головокружение и общая слабость. Если все это появилось спонтанно, и человек ничего особенного не делал, необходимо задуматься о собственном здоровье. Вполне возможно, что у человек гипотония. Для нее характерно резкое повышение давления и учащенное сердцебиение.

Обычно, тошнота никак не связана с появлением высокого пульса. Скорее он может появиться на фоне общей слабости организма. При отравлениях, резком головокружении тошнота и повышенной пульс появляются сами собой. Эти симптомы обоснованно встречаются друг с другом.

Не стоит исключать наличие проблем с сердечнососудистой системой. Так проявлять себя могут раковые заболевания, гипотония и повышенная работа щитовидной железы. Высокий пульс — это серьезный симптом.

Источник: ilive.com.ua

Нормальные показатели пульса в спокойном состоянии

Пульс 60 ударов в минуту – идеален. Ранее здоровым считался пульс от 70 ударов в минуту до 80. В соответствии с новыми результатами исследований идеальные значения пульса в покое (сердечного ритма) были изменены до пульса 60. Результаты крупных эпидемиологических исследований подтвердили, что более продолжительный срок жизни связан с более низким числом ЧСС за 1 мин в состоянии спокойствия. Работа на низких оборотах обеспечивает сердцу износоустойчивость и долговечность.

Исследования также показали негативный эффект учащенного пульса, т. е. постоянной более быстрой работы сердечной мышцы. Люди с пульсом 75 ударов в минуту и более (77 и выше) имеют в 3 раза, увеличенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Норма у мужчин и женщин

Нормальный пульс взрослого человека, в положении лежа, измеренный сразу после пробуждения, составляет 61–72 уд/мин. у мужчин, и 67–76 уд/мин. у женщин. Норма у женщин выше в связи с физиологически обусловленной более частой ЧСС.

Актуальное количество ударов сердца у взрослого человека в состоянии покоя измеряется при повседневной деятельности. Он немного увеличивается, но не должен превышать пульса 80 (в спокойном состоянии). При движении можно наблюдать повышение ритма – у здорового человека может быть пульс 85 ударов в минуту.

Показатели у ребенка

ЧСС у детей – индивидуальная, варьируется, зависит от многих факторов. Причины высокого пульса (как и низкого) включают физическую активность или ее отсутствие, общее состояние здоровья, воздействие окружающей среды, текущее настроение ребенка.

Нормы пульса в покое

У детей обычно ЧСС в состоянии покоя выше, чем у взрослого человека. Сердце новорожденного сокращается 160 раз/мин., 12-летние дети обычно имеют пульс 90–100 уд/мин. Показатели у девушек и мальчиков не отличаются. Взрослых значений пульс в спокойном состоянии достигает после 15 лет.

Обычные значения:

Возраст, лет Среднее кол-во сокращений за минуту
Новорожденные 140
1 130
2 120
4 110
6 105
8 100
10 90
12 80
15 75

Нормальные показатели у спортсменов

Основная цель тренировки спортсмена – повышение физической производительности. Планирование и всестороннее управление тренировкой – это творческий процесс, в котором определяется направление и темпы развития от новичка до профессионала.

При контроле тренировки важны измеримые биологические переменные, к которым относится и пульс в состоянии покоя.

Показатель, сколько должна быть спокойная величина ЧСС, является индикатором состояния тренированности. В ходе упражнений на выносливость происходит увеличение сердца и активация парасимпатической системы, что приводит к снижению сокращений сердца. Практически все профессиональные атлеты имеют его показатели менее 50 ударов в минуту (чаще всего, менее 45 ударов в минуту; самое низкое значение было зарегистрировано у М. Индурайна – 28 уд/мин.).

Пульсирующий сердечный ритм измеряется пульсометром или пальпацией на больших артериях, утром, после пробуждения, в положении лежа. Нормальные колебания составляют 4–6 уд/мин. Если колебания превышают 8 уд/мин., необходимо искать причину, отчего они повышаются. Основные факторы включают болезнь или перетренированность (в этом случае тренировки следует прервать до стабилизации состояния).

Общая характеристика ЧСС

Сердцебиение можно почувствовать на шее, запястьях, в области паха. Оно передается через большие артерии к каждому органу. Если артерия проходит под поверхностью кожи, пульсацию можно почувствовать. Сердцебиение, отражающееся пульсом у человека, вызывается сокращением левого желудочка, является показателем сердечного ритма.

Сокращения сердца чувствительно реагируют на потребности организма. Основная причина, почему учащается пульс, представлена физическим напряжением, т. к. в это время организм испытывает большие потребности в снабжении кислородом. Нервные импульсы также влияют на его скорость. Поэтому пульс повышается в состоянии стресса, страха, при ожидании чего-то неприятного.

График пульса в состоянии покоя

Важно! При воздействии указанных факторов, пульс 70 уже через пару минут может повыситься до значения даже 180 ударов минуту в состоянии покоя!

ЧСС развивается с рождения. Сердца новорожденных бьют со скоростью 140–180 уд/мин. Повышенный пульс у детей связан с более высокими требованиями развивающегося организма. Сердечная мышца еще недостаточно подготовлена ​​для перекачки. Показатели постепенно уменьшаются, а значения, характерные для взрослого, измеряются в период полового созревания.

Норма ЧСС у нетренированного человека

ЧСС – это скорость, с которой сокращается сердце. Она выражается в количестве ударов в минуту. В спокойном состоянии нормативы определены 60–90 уд/мин., но у профессиональных спортсменов показатель, обычно, составляет вдвое меньше. Факторы, определяющие, почему скачет частота сокращений, представлены повышенным напряжением, увеличенной физической активностью, стрессом.

Слишком высокий пульс (до 200 ударов в минуту) может быть симптомом сердечных заболеваний, но также имеет другие причины. Часто виной расстройства является применение гормональной контрацепцию, неправильный образ жизни, ожирение. Такое состояние сопровождается рядом проявлений: человеку тяжело дышать, он страдает повышенной потливостью. В таких случаях важно обратиться к врачу.

Важно! У людей, далеких от спорта, сердце функционирует менее экономично, сокращается быстрее. Частота сокращений резко увеличивается даже после небольшой нагрузки на тело.

Если вы не являетесь активным спортсменом и имеете слишком низкий пульс (до 55 ударов в минуту), который сопровождает затруднением дыхания, сильной усталостью, это может свидетельствовать о серьезной проблеме, требующей обращения к врачу, который посоветует, что делать для стабилизации состояния. Небольшие отклонения корректируются без лекарств. Очень низкая частота сокращений решается путем применения кардиостимулятора.

Пульс у тренированного человека

Во сне

ЧСС в состоянии покоя самых низких значений достигает во время сна, показатели индивидуальны. Во сне тело входит в фазу успокоения, поэтому сердце ведет себя аналогично – сердечный ритм падает на 10–20%. После пробуждения и поднятия из постели, сердечный ритм возвращается к норме.

Показатели пульса в соответствии с возрастом

Показатель сердечных сокращений у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя в некоторой степени варьируется в зависимости от конкретного возраста – он отличается у молодого взрослого и пожилого человека. Нормальный пульс человека по годам делится на 3 группы:

  • <35 лет;
  • 35–50 лет;
  • >50 лет.

До 35 лет

Показатель пульса в состоянии покоя у человека, младше 35-летнего возраста равен 60–90 уд/мин. Пульс 90 и выше – это признак нарушения сердечной деятельности, требующий обращения к специалисту.

Средний возраст

В возрасте до 50 лет средняя ЧСС в покое должна составлять примерно 70 уд/мин. Как и в случае выше, высокий пульс в спокойном состоянии – причина консультации со специалистом.

Пульсовая диагностика в состоянии покоя

Пожилой возраст

У пожилых людей количество сердечных ударов слегка увеличивается, пульс в покое составляет:

  • 50–60 лет – 75 уд/мин.;
  • 60–80 лет – 80 уд/мин.

Важно! Значительное изменение сокращений сердца у взрослого человека в состоянии покоя может указывать на возможное развитие болезни!

Сводная таблица

В таблице представлены средние показатели по 4-м возрастным группам:

Возрастная категория Кол-во уд/мин.
Взрослый человека 60–90
Новорожденный 120–180
Младенец 100–120
Ребенок школьного возраста 75–100

О чем свидетельствуют отклонения в сердечной деятельности?

С количеством сердечных сокращений связано нарушение его ритма (сердечная аритмия). Физиологически низкое сердцебиение часто встречается у спортсменов, и указывает на более сильное сердце, способное перекачивать больше крови (ваготония).

Аритмия

Сердечная аритмия – это расстройство ритма сердца, которое вызывает нарушение его деятельности. Например, в спокойном состоянии сердце бьется, как при беге. Симптомы аритмии:

  • учащенное сердцебиение;
  • чувство остановки сердца;
  • нерегулярный хаотичный пульс;
  • боль в груди;
  • слабость;
  • усталость;
  • нарушение сознания;
  • недостаток дыхания.

Успокоить пульс при аритмии можно с помощью специальных лекарственных препаратов, которые назначит врач.

Брадикардия

Следующее расстройство, характеризующееся низкой ЧСС – брадикардия, при которой фактический сердечный ритм замедляется, составляет менее 60 уд/мин. у мужчин и менее 65 уд/мин. у женщин. Это расстройство может быть вызвано сердечным приступом, внутричерепным повреждением, некоторыми принимаемыми лекарствами.

Тахикардия

Противоположностью этого расстройства является тахикардия, при которой количество сокращений сердца увеличивается, составляя более 100 уд/мин. у мужчин и 110 уд/мин. У женщин. Это состояние чаще всего возникает во время физического перенапряжения, в стрессовых ситуациях. Однако, тахикардия также может указывать на присутствие лихорадочного заболевания, анемии, сердечной недостаточности, интоксикации, расстройства щитовидной железы. В таких случаях, в решении вопроса, как успокоить пульс, важную роль играет устранение первичного расстройства или болезни.

Источник: gipertenziya.com

Какие показатели выше нормы

Не всем известно, какой пульс считается высоким. В нормальном состоянии пульс составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Этот показатель зависит от общего состояния организма человека.

Если биение сердца ускоряется до 10 и выше ударов, то проблему называют тахикардией. Она связана с нарушением способности сердца перекачивать большое количество крови. Это состояние опасно, поэтому его необходимо вовремя устранить.

Повышение пульса до 120 ударов считают обострением.

Схема 1

Чаще всего встречается тахикардия, которая начинается над желудочками сердца. Она не вызывает серьезные нарушения и не сопровождается выраженным дискомфортом. Но, если проблема беспокоит часто, то стоит пройти обследование, так как причины состояния могут быть разными.

Признаки высокого пульса

Учащение пульса негативно отражается на состоянии всего организма, провоцируют изнашивание сердечной мышцы. Впоследствии повышается риск развития инфаркта, инсульта, ишемической болезни и других патологий.

Высокий пульс при нормальном давлении может иметь и другие проявления. Человек при этом страдает от:

  • учащения сердечных сокращений;
  • шума в ушах;
  • ощущения интенсивной пульсации в области артерий;
  • повышения потоотделения;
  • возможна потеря сознания.

Наличие симптома на протяжении нескольких дней требует немедленной консультации специалиста, так как это довольно опасный симптом, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Как рассчитать свою норму

Чтобы рассчитать свой пульс необходимо:

  1. Сесть и расслабиться. На повышение частоты сокращений сердца пожжет повлиять даже стояние. Поэтому измерять показатели нужно в полностью расслабленном состоянии.
  2. Провести измерения в утреннее время после сна.
  3. Не мерить пульс после нагрузок, так как, он будет повышенным, и точную информацию получить не удастся.
  4. Найти пальцами пульс, надавить указательным и средним пальцем на артерию на шее или запястье, пока не появиться чувство сильной пульсации.
  5. Посчитать каждый удар в течение минуты.

Для получения точной информации, процедуру следует провести несколько раз подряд.

Возможные причины паталогии

Причины состояния, при котором пульс повышается, а давление остается в норме могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае нарушения вызываются:

  • физическими нагрузками;
  • психоэмоциональными потрясениями;
  • проблемами со сном;
  • употреблением большого количества пищи, особенно перед сном;
  • возрастными особенностями;
  • курением или употреблением спиртных напитков и наркотических веществ.

Измерение пульсаПроводить лечение физиологических причин не нужно. Тахикардия при этом имеет временный характер и свидетельствует о попытке организма приспособиться к новым условиям. Но игнорировать изменения не стоит, следует ограничить влияние провоцирующих факторов, чтобы избежать ухудшения ситуации.

Повышение пульса при нормальных показателях АД может происходить в результате функциональных и органических патологий сердца. Все болезни, при которых возникает подобная клиническая картина перечислить трудно. Чаще всего развитие подобной симптоматики наблюдается при:

  1. Вегето-сосудистой дистонии.
  2. Миокардите, ревматизме, кардиосклерозе.
  3. Аномалиях в развитии органов сердечно-сосудистой системы.
  4. анемии.
  5. Болезнях щитовидной железы или надпочечников.
  6. Инфекционных процессах.
  7. Патологиях дыхательной системы.

Чтобы определить точную причину нарушений, необходимо обследоваться.

Причины высокого пульса в покое

Если тахикардия возникла в спокойном состоянии, то необходимо серьезно задуматься о состоянии своего здоровья. При сильном биении сердца во время отдыха, есть вероятность развития гиперактивности щитовидной железы, проявляющейся:

  • шелковистостью и гладкостью кожи и волос;
  • нервозностью;
  • дрожью в пальцах;
  • повышением потоотделения;
  • беспричинным похудением.

Наличие проблемы в покое наблюдается не только при гипертиреозе. Это может происходить при анемии. Кровь в этом случае транспортирует недостаточное количество кислорода. От этого страдают все органы и системы и сердце, чтобы исправить ситуацию работает сильнее.

Причины постоянно высокого пульса

Если тахикардия беспокоит постоянно, то это может быть нормальным явлением, связанным с колебанием АД.

При наличии и других симптомов виде головокружения, одышки, это может свидетельствовать о сбоях в работе эндокринной системы, ишемической болезни, онкологических патологий.

По утрам

Человек может ощущать частое сердцебиение утром. Для этого времени суток это не является нормальным процессом. Проблема возникает при болезнях сердца и сосудов. Такие проявления наблюдаются при ишемической болезни, миокардитах, гипотонии.

Ночью

Вечером частота сокращений сердца немного повышается. Это связано с усталостью в течение дня и необходимостью отдыха, а также употреблением большого количества пищи или повышением физической активности перед сном. Поэтому вечерние проявления тахикардии считаются нормальным явлением. Если проблема возникает в другое время суток, то необходима консультация специалиста.

После тренировки

Учащенное биение сердца наблюдается всегда при повышенной физической активности.

ТренировкаБег или другие виды активности приводят организм в состояние стресса.

Если человек до этого не занимался, его состояние ухудшается. Поэтому заниматься следует плавно, постепенно повышая нагрузки.

От выполнения серьезных комплексов упражнений на первой тренировке следует отказаться, так как на здоровье это повлияет негативно.

При беге

Во время бега этот симптом появляется в ответ на нагрузку. В процессе занятия спортом работа сердца учащается, организм разогревается и кровообращение усиливается. Это нормально.

Но необходимо следить, чтобы показатели не были слишком высокими, так как это свидетельствует о том, что человек слишком усердствует и интенсивность бега следует снизить.

После еды

Проблема после приема пищи возникает не всегда. Это происходит при употреблении тяжелых высококалорийных блюд. Системе пищеварения становится сложно справиться с этим, и весь организм начинает работать в усиленном темпе, что сопровождается увеличением пульса. Особенно не следует принимать тяжелую пищу на ночь.

Желательно отказаться от острой и жирной пищи. Она негативно отражается на работе желудка, печени и других органов.

После алкоголя

Под воздействием спиртных напитков повышается давление.

АлкогольЭто сопровождается учащением сердцебиения, головокружением и другими неприятными проявлениями.

Употреблять алкоголь не желательно при гипертонии, даже небольшие дозы таких напитков вызывают ухудшение состояния здоровья.

При беременности

Беременность сопровождается глобальной перестройкой в организме. Объем крови увеличивается, организм должен обеспечивать кислородом и питательными веществами не только будущую мать, но и плод, поэтому сердце работает в усиленном темпе. Своего максимума симптом достигает в третьем триместре. Такую тахикардию называют физиологической, ситуация нормализуется после родов.

У пожилого человека

В преклонном возрасте повышение ЧСС не редкость. Такой ответ провоцируют любые физические нагрузки. Это вполне нормально. Но иногда свидетельствует и о болезнях сердца и сосудов. Поэтому пожилым людям нужно более пристально следить за своим здоровьем.

Если это симптом заболевания

Когда давление в норме, а пульс высокий, в организме часто происходят негативные процессы. Обычно это происходит при патологиях сердечно-сосудистой системы.

В таком случае кроме сильного пульса, человека беспокоят и другие клинические проявления.

Вероятные хронические заболевания

Учащение сердцебиения в большинстве случаев вызывается:

  1. Неврозами. Это функциональные психогенные расстройства, отличающиеся затяжным течением.
  2. Патологиями щитовидной железы. Повышенная выработка гормонов щитовидной железой, опухоли надпочечников и другие состояния.
  3. Пониженным гемоглобином. Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям. Если его уровень низкий, то сердце пытается компенсировать эту ситуацию, перекачивая кровь быстрее, что сопровождается усилением пульса.
  4. Проблемами с позвоночником. При остеохондрозе позвоночные диски смещаются и зажимают сосуды, что сопровождается отеками, болями и тахикардией. Высокий пульс является ответом организма на нарушение кровообращения.
  5. Болезнями сердца и сосудов. При атеросклерозе, миокардитах, ишемической болезни, гипертонии, сердечной недостаточности и других патологиях сердце сокращается быстрее.

Эти проблемы требуют медицинской помощи. Поэтому, если в спокойном состоянии участился пульс и появились другие признаки ухудшения самочувствия, следует посетить врача и пройти обследование. Только устранив основную причину, можно нормализовать показатель.

Чем опасно состояние

В результате тахикардии повышается риск развития острого нарушения кровообращения в головном мозге. Проблема также грозит развитием бронхиальной астмы, желудочковой недостаточности, аритмического шока. Поэтому учащенный пульс требует диагностики и лечения.

Диагностика проблемы

Врач и пульсЕсли давление нормальное, а пульс высокий, следует посетить кардиолога для назначения обследования.

Врач измеряет частоту сердцебиений, назначит лабораторные и инструментальные методики, с помощью которых и определят причину нарушений.

На основе результатов процедур поставят диагноз и назначат терапию.

Первая помощь

Первая помощь заключается в следующем:

  • Человека укладывают в постель.
  • Дают выпить чашку зеленого чая. Он способствует нормализации сердцебиения.
  • Проводят измерение давления в артерияхю
  • Дают Валокордин, Корвалол, настой валерианы или пустырника.

Если состояние здоровья не улучшается, следует вызвать скорую помощь.

Последствия

Полностью избавиться от тахикардии нельзя. Но необходимо применять поддерживающие методики. Если этого не делать, то нарушится работа сердечно-сосудистой системы и избавиться от этих проблем будет трудно.

Лечение

Терапия повышенного пульса при нормальном давлении назначается в зависимости от основной причины. Симптоматическое лечение заключается в:

  • Применении седативных препаратов.
  • Отказе от средств, способных повысить ЧСС.
  • Отказаться от курения, употребления спиртного и напитков, содержащих кофеин.
  • Назначении бета-блокаторов. Обычно практикуют применение Анапрелина. В процессе лечения важно постоянно следить за показателями АД.
  • Употреблении сердечных гликозидов. Они уменьшают пульс при сердечной недостаточности.
  • Соблюдении диеты с ограничением соли и жирных продуктов.

Дозировка и длительность курса определяется только лечащим врачом. Самолечение может иметь серьезные последствия.

Профилактика

Для предотвращения развития проблемы необходимо:

  1. Избегать чрезмерных физических нагрузок.
  2. Ограничить потребление спиртных напитков и отказаться от курения.
  3. Сократить потребление соли до пяти грамм в сутки.
  4. Употреблять успокоительные при тяжелых эмоциональных нагрузках.
  5. Соблюдать принципы правильного питания. В рационе повысить содержание овощей и фруктов.

Причины проблемы могут скрываться в серьезных заболеваниях. Поэтому, если такая проблема возникла, игнорировать ее нельзя.

Источник: KardioPuls.ru

Причины сильно повышенного пульса

Учащение пульса возникает при любых физических нагрузках, тяжелой умственной работе или в период эмоциональной нестабильности (как положительного характера, так и негативного). Поэтому для снятия показаний работы сердца необходимо быть в полностью расслабленном состоянии, в тихой обстановке, без внешних раздражителей. Оптимальным временем для самостоятельного мониторинга являются утренние часы — через 30 минут после пробуждения, до завтрака. В этот период организм только начинает входить в активную стадию, поэтому пульс будет отражать актуальную работу сердца без искажений естественными процессами. Если в спокойном состоянии ЧСС будет стабильно выше 90 ударов в минуту (совокупные данные не менее чем за 7 дней мониторинга), тогда имеет смысл волноваться. Высокий пульс, причинами которого могут стать кардиальные патологии, экстракардиальные (не связанные с работой миокарда) и естественные факторы (образ жизни, анатомическое строение и т. д.), требует лечения.

  • сердечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • миокардит;
  • кардиомиопатия;
  • инфекционный эндокардит;
  • адгезивный перикардит.

Высокий пульс причины, не связанные с сердечно-сосудистой системой:

  • эндокринные нарушения;
  • анемия;
  • сосудистая недостаточность;
  • почечные колики;
  • инфекционно-воспалительные заболевания;
  • невроз;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • интоксикация.

Высокий пульс причины естественного (внешнего) происхождения. Повышаться пульс может кратковременно, а при устранении неблагоприятных факторов состояние стабилизируется или не противоречит индивидуальной норме:

  • физические нагрузки — при любых, даже незначительных движениях, частота пульса увеличивается;
  • эмоциональный стресс — беспокойство, раздражение, слезы, радость и приливы счастья вызывают повышенное сердцебиение;
  • врожденные особенности — анатомическое строение тела влияет на все процессы жизнедеятельности, причиной может стать генетическая патология или аномалия внутренних органов;
  • температура окружающей среды — чем теплее воздух и выше влажность, тем чаще бьется сердце, перекачивая кровь. К пляжному сезону пульс у всех людей становится большим (на 5–8 ударов);
  • общая масса тела. Ожирение, впрочем как и дистрофия, не лучшим образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Как только вес приходит в физиологическую норму, пуль стабилизируется;
  • вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотические препараты повышают сердцебиение до критического состояния.

Множественные причины, которые могут влиять на высокую ЧСС, обуславливает трудную диагностику. Чтобы повышенный пульс не стал приговором, следует внимательно относиться к сигналам собственного организма и не оставлять без внимания важные симптомы.

Пульс выше 90 ударов в минуту

Опасность повышенного сердечного ритма заключается в его бессимптомном характере (во многих случаях). Изменения возможно заметить только после целенаправленной проверки пульса или измерения артериального давления, что свойственно далеко не всем людям. И только по мере прогрессирования тахикардии больной замечает появление первых симптомов:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • учащенное, сбитое дыхание;
  • головокружение, до обморочного состояния;
  • ощущение биения сердца в горле, ушах.

Если сильный пульс учащается до критических (для взрослого, здорового человека) 200 ударов в минуту (и выше), может физически ощущаться биение сердца в груди, даже звук. Потеря сознания наступает при частоте биения от 210 и выше.

Некоторые формы аритмии характеризуются внезапными учащениями пульса, без видимой причины, и таким же возвращением в нормальное состояние. Например, когда причиной частого пульса (выше 90-100 уд. мин.) становится мерцантельная аритмии, такой симптом входит в клиническую картину заболевания. Если при таких скачках человек чувствует боль и покалывание в груди — это явный признак негативных процессов в сердце, который требует безотлагательного исследования.

Устойчивый очень высокий пульс — что делать в таком случае? Учащенная ЧСС и вполне нормальное артериальное давление — явление частое у пациентов с тахикардией. Не всегда эти значения связаны и зависят друг от друга. Но отсутствие признаков гипертонии это не показатель здоровья, а маскировка серьезных симптомов, связанных с заболеванием сердца. Определить наличие или отсутствие проблемы может только врач-кардиолог. Вывод только один: если наблюдаются частые эпизоды сердечных сокращений, при этом ощущается дискомфорт, головокружение, онемение конечностей, следует пройти обследование на наличие сердечных патологий. Если результаты окажутся отрицательными, продолжить выяснение причин аномального состояния в других плоскостях.

Диагностика

При первом обращении в клинику с пациентом проводится беседа, которая поможет составить достоверный анамнез. Небольшое анкетирование направлено на выяснение образа жизни, социального положения, рода деятельности и наличия сердечно-сосудистых патологий у ближайших родственников. Таким образом устанавливается первичная связь между постоянно повышенным сердцебиением и возможными заболеваниями, которые условно заложены в генетику пациента. Определение частоты пульса входит в составление клинической картины. Для этого врач попросит выполнить несколько упражнений (стрессовая проверка) или, наоборот, посидеть 20 минут в полном покое. Если при высоком пульсе артериальное давление не повышается — ситуация прогностически благоприятная. При сочетании гипертонии с учащенным пульсом — менее доброкачественная.

Осмотр. Обследование больного может указать на другие системные заболевания, связанные со щитовидной железой или другими органами. Иногда определяются отеки различной степени выраженности. Особое внимание уделяется цвету кожных покровов, которые при патологических состояниях могут становиться бледными или цианотичными.

Электрокардиограмма. Стандартная ЭКГ является ключевым методом исследования больных с учащенным пульсом. Максимум информации ЭКГ предоставляет при выполнении во время приступа (например, когда сердцебиение и давление повышаются), поскольку это может помочь выявить основную причину нарушения, особенно если она связана с сердечной патологией.

Мониторинг ЭКГ. Часто большой пульс является не постоянным, а прерывистым, что не позволяет снять ЭКГ во время приступа. При мониторинге ЭКГ больной носит с собой специальный прибор, который фиксирует все изменения сердечной деятельности. Это позволяет «поймать» нарушение пульса и ритма сердца (выше нормы), а затем охарактеризовать его с последующей постановкой диагноза. Мониторинг может проводиться 1 день, несколько дней, несколько недель или даже более длительный срок, если прибор имплантирован.

Лабораторные исследования. Берутся основные анализы крови, позволяющие исключить анемию или нехватку электролитов. Может быть проведено тестирование функции щитовидной железы или сданы анализы на другие биомаркеры, все что влияет на большой пульс, выше 90 ударов в минуту.

Эхокардиография. Это ультразвуковое сканирование сердца, которое помогает рассмотреть структуру и функцию сердца, установить причины, которые повышают ЧСС. Часто используется для оценки работоспособности клапанов и выяснения других параметров сердца и близлежащих к нему крупных сосудов.

Электрофизиологическое исследование. Если с помощью вышеперечисленных способов диагностики не удалось поставить точного диагноза, тогда используется инвазивное исследование в виде ЭФИ. С его помощью довольно точно устанавливается наличие и характер нарушений сердечной деятельности.

Что принимать при высоком пульсе

Если постоянно высокий пульс вызывает дискомфорт, необходимо стабилизировать сердцебиение, принимать доступные средства и обратиться за медицинской помощью. До приезда (или самостоятельного посещения) врача надо оказать самому себе первую помощь. Снять тесную одежду и обувь, по возможности — прилечь. Надавить на верхние веки кончиками пальцев и придержать несколько секунд. Выровнять дыхание — 5 секунд глубокий вдох, 5 секунд выдох. Если нет головокружения и предобморочного состояния, умыться прохладной проточной водой и выпить стакан безалкогольного напитка со льдом, лучше — с сахаром.

Даже если состояние намного улучшится, игнорировать посещение врача не стоит. Комплексное обследование поможет определить причины тахиаритмии и назначить адекватное лечение.

Медикаментозное лечение учащенного пульса

Постоянно высокий пульс что делать при таком состоянии подскажет фармакология. В зависимости от степени заболевания, частоты симптомов и физиологических особенностей организма врачи назначают лечебную терапию, в которую входит прием медикаментов. Принимать их необходимо по строго определенной схеме и при убедительных показаниях.

Все лекарства, помогающие, когда возникает большой пульс, выше 90 ударов в минуту, можно классифицировать тремя основными категориями. В таблице ниже указаны наиболее эффективные препараты каждой группы, а также их лечебное действие на организм человека. Все эти лекарства можно купить в аптеке без рецепта (но по назначению врача).

Группа средств Название препаратов Фармакологическое действие
Препараты на травах Экстракт валерианы

Боярышник

Пустырник

Настойка пиона

Седативное, расширение кровеносных сосудов, стабилизация ритма сердца, устранение побочных проявлений стресса, бессонницы, незначительное спазмолитическое действие
Мембраностабилизирующие препараты Атропин

Изадрин

Аспаркам

Панангин

Карбахолин

Тацизин

Пропафенон

Флекаинид

Уменьшение возбудимости миокарда, снижение частоты сердечных сокращений, замедление проводимости во всех отделах сердца
β-адреноблокаторы Пропранолол

Тимолол

Метопролол

Талинолол

Атенолол

Практолол

Предотвращает влияние симпатической нервной системы на миокард и процессы, которые повышают пульс

Лечение учащенного пульса рецептами народной медицины

В силу распространенности тахикардии люди давно научились снимать неприятные симптомы, когда повышаются ЧСС и/или давление. Универсальные рецепты передаются из поколения в поколение. Не потеряли они своей актуальности и в настоящее время. Конечно, панацеей народные рецепты не являются, но облегчить патологическое состояние вполне способны. В отличие от своих аптечных аналогов, настойки, отвары, лечебные чаи не оказывают побочных эффектов и не приносят вреда. Заменять консервативные методы лечения домашними лекарствами категорически нельзя (если был поставлен диагноз и назначена схема лечения). Но использовать для усиления эффекта и в качестве профилактики не запрещается. Итак, высокий пульс что делать в домашних условиях.

Боярышник

Красные плоды — классическое средство от всех сердечных болезней, в том числе для стабилизации аритмий. Настойка оказывает кардиотонический и спазмолитический эффекты, умеренно понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему. Комбинация лечебных свойств, особенно в сочетании с высоким содержанием витамина С, делает его важным элементом комплексной терапии при кардиалгии, нейроциркуляторной дистонии и других нарушениях работы сердца и сосудов.

Рецепт для домашнего приготовления простой, не требует выдающихся талантов «травника»: 1 ст. л. сухих плодов боярышника заливается 250 мл кипятка, накрывается крышкой и ставится на паровую баню, настаивается 30–45 минут. Можно использовать термос — боярышник залить на ночь.

Употреблять настойку необходимо три раза в день по 100 мл перед приемом пищи. К основному боярышнику можно добавить 2 ч. л. хвоща и 3 ч. л. спорыша. Такое сочетание оказывает дополнительное положительное влияние на нервную систему.

Мед

Польза мёда для сердца известна так же давно, как и боярышника. Старые рецепты нашли научное подтверждение: в меде содержится много глюкозы и «быстрых» углеводов, обеспечивающих сердечную мышцу достаточным количеством энергии. У меда есть и «обходные пути» к сердцу — способствуя нормализации деятельности нервной и эндокринной систем, кровеносной системы, он таким образом опосредованно влияет на функцию сердца и сосудов.

Самый простой и доступный рецепт на основе меда: измельчить в блендере или мясорубке 10 лимонов с кожурой. Растереть до состояния кашицы 10 головок чеснока. Добавить 1 литровую банку меда. Тщательно перемешать все компоненты. Настоять полученную смесь в течение недели. Принимать лекарственную смесь нужно по 2 ст. л. 1 раз в день.

Травяные сборы для сердца

Укрепить иммунную, сердечно-сосудистую систему, устранить большой пульс (выше 90 уд/мин) можно при помощи вкусных и полезных чаев. Регулярное употребление уже через неделю покажет видимый результат.

Рецепт 1. Смешать по 1 столовой ложке цветки ромашки, корень валерианы, семена тмина, фенхеля. Залить водой, доведенной до кипения, в пропорциях 2 столовых ложки сбора на 600 мл кипятка. Дать настояться 1–1,5 часа, процедить через сито. Выпить залпом 300 мл чая, можно повторить через 6–8 часов. Курс лечения 2–3 недели в зависимости от состояния больного.

Рецепт 2. Измельчить в блендере листья мяты перечной, вахты трехлистной, дягиля лекарственного. Смешивать постепенно в равных пропорциях. Одну столовую ложку смеси залить 250 мл кипяченой воды и поставить на огонь на 5–10 минут. Дать настоятся в течение 3–5 часов. Процедить и пить маленькими глотками по 100 мл 2 раза в день. Терапевтический эффект будет заметен уже через 14 дней регулярного употребления.

Продукты для понижения пульса

Контролировать частоту сердечных сокращений, когда показатели повышаются выше 90 ударов в минуту, можно при помощи сбалансированного питания. Увеличив в рационе объем продуктов, богатых полезными микроэлементами, можно навсегда забыть о высоких показателях пульса.

Картофель

Любимый многими овощ богат магнием и калием, двумя микроэлементами, которые являются важной частью диеты, которая устраняет гипертонию, при повышенной массе тела. Питание, богатое калием, помогает организму стать более эффективным при вымывании избыточного натрия, главной причины высокого пульса.

Простокваша

Стакан скисшего молока обеспечивает поступление кальция и витамина D, а также других питательных веществ, которые способствуют снижению пульса на 5–15 %. Многочисленные исследования доказали, что люди с низким уровнем кальция имеют выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Яйца

Яичные белки эффективно снижают пульс и артериальное давление, согласно исследованию, представленному на собрании Американского химического общества. Яйца являются надежным источником белка, витамина D и других необходимых для организма питательных веществ.

Брокколи

Овощ является хорошим источником регулирующих систему кровообращения минералов: магния, кальция и калия. Диета, основанная на блюдах из брокколи, может помочь снизить артериальное давление и пульс, уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Кунжутное и рисовое масло

Согласно исследованиям, у людей, которые употребляли смесь из двух масел, доступных в магазинах здорового питания, снизилось артериальное давление, что почти сравнимо с эффектом от приема медикаментов. Результат обусловлен наличием жирных кислот в маслах и антиоксидантов.

Бананы

В одном банане содержится около 420 мл калия, снижающего пульс выше нормы. Это составляет примерно 11% от 4700 миллиграммов калия, рекомендуемого для приема каждый день с целью избегания негативных сердечно-сосудистых состояний. На самом деле многие овощи содержат больше калия, чем вкусный и популярный фрукт. Например, стакан приготовленных белых бобов — 1200 миллиграммов, а авокадо — 975 миллиграммов.

Черный шоколад

Богат антиоксидантами (флавоноидами), которые делают кровеносные сосуды более эластичными. Для получения пользы от шоколада нужно съедать в день не больше 100 грамм.

Гранат

Когда взрослый человек выпивает по 330 мл гранатового сока каждый день в течение четырех недель, его пульсовое, систолическое и диастолическое давление крови снижается. Таким образом, можно заменить апельсиновый сок на полтора стакана гранатового, и организм поблагодарит ровным сердцебиением, не выше нормы.

Профилактика высокого пульса

Чтобы пульс всегда находился в пределах комфортной нормы (не выше, не ниже), кардиологи рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил:

  • отказаться от кофеиносодержащих напитков. Кофе по утрам, а потом в течение дня, стимулирует сердечный ритм не хуже хорошей пробежки;
  • ограничить употребление алкогольных напитков, а если существует зависимость, пройти полный курс реабилитации — это существенно увеличит качество и длительность жизни;
  • пересмотреть питание в пользу здоровой пищи и строго режима приема еды. Отказаться от перекусов перед сном;
  • обеспечить себе посильные физические нагрузки и ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • научиться подходить к стрессовым и конфликтным ситуациям отрешенно, не воспринимая их как неразрешимые проблемы;
  • организовать оптимальное соотношение работа — отдых.

Конечно, многолетние привычки трудно искоренить. Но, обратившись за помощью к близким людям или профессиональным докторам, можно за месяц полностью изменить жизнь. Это отразится не только на пульсе, но и на мировоззрении, кардинально подменив понятия на более качественные.

Источник: med.vesti.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.