Прибор для измерения сердечного ритма


Что такое холтер

Это метод непрерывной регистрации ЭКГ во время обычной ежедневной активности с записью результатов на карту памяти и дальнейшим анализом полученных данных.

Основная идея амбулаторной электрокардиографии заключается в увеличении длительности и возможности записи ЭКГ в естественном окружении для пациента, что подразумевает повышение диагностической значимости и чувствительности метода к нарушениям ритма и проводимости сердца.

Холтеровский монитор – это портативный кардиограф размером с мобильный телефон,  который при помощи проводов соединяется с датчиками, крепящимися на поверхность тела. Этот прибор непрерывно снимает электрокардиограмму в 24-48-часовом интервале.

В отличие от кратковременной регистрации ЭКГ стандартным кардиографом длительный кардиомониторинг по Холтеру помогает:

  1. Оценить связь между возникновением аритмий и клиническими симптомами, в том числе синкопальными состояниями.
  2. Выявить проходящие нарушения сердечного ритма у пациентов с соответствующими клиническими симптомами.

  3. Зарегистрировать моменты появления и прекращения пароксизмов, что позволяет обозначить механизм возникновения аритмий и провести дифференциальную диагностику.
  4. Сделать количественную и качественную оценку аритмий, необходимую для стратификации риска (определение пациента в ту или иную группу, учитывая вероятность возникновения осложнений).
  5. Установить зависимость возникновения аритмий от дефицита венечного кровотока.
  6. Проверить эффективность и безопасность лекарственной терапии аритмий.
  7. Дать оценку функционированию имплантированных приборов (электрокардиостимуляторов, кардиовертеров-дефибрилляторов).

Механизм работы

Результатом новейших разработок стало появление на рынке аппаратов с полифункциональным мониторингом, которые помимо ЭКГ регистрируют уровень артериального давления и другие физиологические параметры.

Механизм работы суточных кардиомониторов идентичен аппарату ЭКГ. На теле пациента фиксируют датчики, с помощью которых происходит непрерывное (или эпизодическое при многодневном фрагментарном мониторинге событий) записывание электрической деятельности миокарда. Через провода показатели передаются на регистратор с картой памяти. В новейших моделях предусмотрена функция передачи данных в режиме онлайн.

Как устроен прибор и какие его виды бывают

Прибор для Холтер-мониторинга сердца обеспечивает:

  • длительную регистрацию ЭКГ в условиях ежедневной стандартной активности больного;
  • воспроизведение зарегистрированных сигналов;
  • расшифровку и трактовку полученных данных.

Большинство современных систем суточного мониторинга ЭКГ состоят из:

  1. Регистрирующего устройства:
    • Электродов (датчиков, прикрепляемых на поверхность тела).
    • Соединительных проводов.
    • Главного кабеля.
    • Прижимающего сигнализатора.
    • Регистратора.
  2. Анализирующей части. Программного обеспечения, которое выполняет системный анализ записанных данных.

Регистратор фиксируют к телу исследуемого на весь период мониторинга. Прибор питается энергией от аккумулятора или батареек. Показатели обычно записываются на съемный носитель информации (флеш-карту).

На корпусе большинства регистраторов есть кнопка «маркер события», на которую пациент нажимает при появлении определенных симптомов.

Для удобства и сохранения результатов исследования считывающая часть прибора переносит и превращает информацию, которая содержится на съемном носителе, на анализирующий элемент (компьютер со специальными программами для расшифровки и характеристики сигнала ЭКГ).

Непрерывный контакт регистратора с туловищем больного обеспечивается с помощью одноразовых самоклеящихся электродов, состоящих из сплавов серебра с хлором.

Сравнительная характеристика приборов для амбулаторного мониторинга кардиограммы:


Существуют и кардиореспираторные системы, в которые дополнительно к ЭКГ вмонтированы датчики мониторинга дыхания, кислорода в крови, движений пациента. Такое исследование зачастую проводят во время сна, расшифровывает результаты сомнолог.

Основные производители и их особенности

Лидеры по производству кардиомониторов – Великобритания, Германия и Чехия. В России также работают несколько фирм, предлагающих мониторы Холтера с меньшей стоимостью.

Цена прибора зависит от набора дополнительных функций, удобства в использовании, емкости аккумулятора и карты памяти, а также длительности беспрерывной работы, возможности онлайн-передачи показателей и программного обеспечения для расшифровки данных.

Как известно, у некоторых пациентов эпизоды аритмии случаются редко и зарегистрировать их во время Холтера невозможно. С этой целью была разработана кардиотехника для фрагментарного мониторирования ЭКГ. Так называемые «регистраторы событий» записывают короткий эпизод ЭКГ после активации прибора пациентом, у которого на тот моменты возникли симптомы. По окончании записи данные сохраняются в памяти и пересылаются доктору с помощью телефона.

Сравнение новейших аппаратов суточного мониторинга ЭКГ:

Показания к суточному мониторированию ЭКГ

Непрерывный мониторинг ЭКГ на протяжении суток помогает выявить закономерность  возникновения аритмий, их специфику, дополнительные феномены, развивающиеся при возобновлении нормального ЧСС. Это позволяет определиться с тактикой лечения.

Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру показано при:

  1. Жалобах, указывающих на аритмии (сердцебиение, перебои, замирание, потеря сознания, головокружение, боли за грудиной).
  2. Стратификации риска проявления жизнеугрожающих аритмий у пациентов без характерных признаков патологии, но с:

    • Гипертрофической кардиомиопатией.
    • Недавно перенесенным острым коронарным синдромом, осложненным недостаточностью кровообращения или аритмией.
    • Синдромом удлиненного Q-T.
  3. Верификации диагноза аритмии у больных со скрытым течением заболевания.
  4. Необходимости проверки эффективности подобранных антиаритмических препаратов.
  5. Оценке функционального состояния, имплантированного кардиоприбора:
    • У больных с жалобами на перебои в сердце.
    • При индивидуальных настройках прибора.
  6. Оценке недостаточности кровоснабжения миокарда при подозрении на:
    • Стенокардию Принцметала.
    • Острый коронарный синдром.
    • Неэффективность медикаментозной терапии ИБС.
  7. Для характеристики лабильности сердечного ритма у больных с сахарным диабетом и ночным апноэ, перенесших острый коронарный синдром, который осложнен сердечной недостаточностью, а также с целью определения нарушений вегетативной иннервации.
  8. Отслеживании 24-часовой динамики интервала Q-T при подозрении на синдром удлиненного Q-T.

Наиболее распространенное показание к Холтеру – симптомы, указывающие на аритмию:

  • рецидивирующее частое сердцебиение;
  • головокружение;
  • обморочные состояния неизвестного происхождения;
  • периодический дискомфорт в грудной клетке, одышка, слабость.

Суточный мониторинг сердца по Холтеру не имеет абсолютных противопоказаний.

Правила выполнения обследования

  Перед началом исследования пациент знакомится с информацией:

  • датой и временем следующего визита для снятия прибора;
  • правилами ведения записей в дневнике;
  • случаями использования кнопочного анализатора;
  • запрещением купания, использования постельного белья с электроподогревом;
  • запретом на самостоятельную настройку регистратора;
  • постоянным контролем за положением и контактом датчиков, проводов и своевременного восстановления нормальной работы прибора.

Если на коже исследуемого в местах планового наложения датчиков есть чрезмерное оволосение, от него необходимо избавится. Затем кожный покров обрабатывают изопропанолом или ацетоном и протирают специальной губкой либо абразивной пастой для полного обезжиривания. Это снижает сопротивление кожи, что улучшает качество записи и препятствует отставанию электрода при двигательной активности. После приклеивания датчиков проверяют их сопротивление (не более 8 кОм).

Места наложений электродов


Электроды соединяют с регистрирующим устройством при помощи проводов длиной 85-95 см. Затем фиксируют на коже пациента пластырем, закручивая в петлю (лучшая амортизация при движениях). В жаркий период года датчики закрепляют двойным количеством пластыря. На время сна исследуемый надевает тесное белье.

Датчики обычно накладывают на участки тела с малым объемом мускулатуры, чтоб избежать артефактов и искажения сигналов во время активных движений.

После установки аппарата делают функциональную пробу для определения надежности контакта датчиков с кожей. Для этого на монитор компьютера выводят запись ЭКГ, в то время, когда пациент меняет положение туловища в пространстве.

Затем в регистрирующий прибор вставляют источник питания, который помещают в футляр и крепят на пояс.

Ведение дневника пациента

На период проведения суточного мониторинга ЭКГ по Холтеру больной обязан вести дневник, где нужно подробно заполнять необходимые графы.

Этот документ состоит из двух половин:

  1. Часть А, где пациент указывает:
    • Тип активности (сон, прогулка, физическая работа, управление авто, стресс).
    • Признаки патологии (боли, биение сердца, одышка, сдавливание в груди, головокружение, внезапная слабость).
    • Время употребления лекарств (название и доза).
    • Часы начала и окончания активности и жалоб (от – до).

Пример:

  1. Часть Б (пациент заполняет только при болях за грудиной):
    • Характер (тупая, давящая, колющая).
    • Время появления (отдых, работа, стресс, сон).
    • Интенсивность болевых ощущений снижается самостоятельно (когда), после прекращения нагрузки, приема нитратов.

Дополнительно на макете туловища больной указывает локализацию болевых ощущений.

Расшифровка результатов и заключение

В выводах Холтеровского исследования указывают:

  1. Условия обследования (стационар или амбулаторно).
  2. Использованные отведения
  3. Параметры синусового ритма.
  4. Количественную и качественную характеристику обнаруженной патологии (сколько раз возникали и как долго длились эпизоды).
  5. Описание нарушений реполяризации в миокарде.
  6. Фрагменты максимальной элевации и депрессии сегмента S-T.
  7. Уточнение взаимосвязи аритмических и ишемических явлений с предъявленными жалобами.

Программное обеспечение на компьютере расшифровывает ЭКГ и проводит учет:

  • суммы записанных за период исследования комплексов QRS;
  • участков самого быстрого и медленного ЧСС с точным временем его регистрации;
  • количества возникновения тахи- и брадикардии;
  • числа экстрасистол, их доли на 1000 сердечных циклов;
  • эпизоды желудочковых аритмий.

Расшифровка Холтер-ЭКГ на компьютере

Иногда доктор выдает расширенный протокол, в котором дополнительно описывает:


  1. Подробный разбор нарушений сердечной деятельности.
  2. Анализ интервала Q-T, изменчивости ритма.
  3. Функциональное состояние имплантированных кардиостимуляторов.
  4. Графики почасовой вариабельности ЧСС, сегмента S-T, изменений сегмента Q-T за время исследования.

Таблица. Элементы кардиологического заключения суточного мониторинга ЭКГ.

После основной части заключения доктор наводит примеры, которые иллюстративно характеризуют нарушения сердечного ритма и реполяризации. Длительность этих фрагментов 7-10 секунд.

В отдельных случаях суточное исследование распечатывают в полном объеме на листах по 30 минут записи каждый.

Существует также отдельное направление в долгом мониторинге ЭКГ – количественная оценка вариабельности сердечного ритма (ВСР), отклонений сегмента S-T, оценивание функции электрокардиостимулятора, длительности и колебаний интервала Q-T.

Выводы

Очевидно, что Холтер – далеко не единственный возможный метод диагностики аритмий. Во многих случаях достаточно записать ЭКГ в 12 отведениях или сделать краткосрочный мониторинг. И наоборот – у некоторых пациентов длительность исследования при Холтере недостаточна из-за редких эпизодов возникновения клинических симптомов. Поэтому требуется долгий фрагментарный мониторинг ЭКГ, либо более агрессивные методы диагностики (нагрузочные пробы, чреспищеводная диагностика, коронарография).

Источник: cardiograf.com

Подбор пульсометра


Выбрать для себя лучший пульсометр можно, опираясь на следующую информацию.

По типам мониторы сердечного ритма подразделяются на:

  1. Нагрудные пульсометры, у которых данные о сердечном ритме определяются датчиком, закрепленным на груди и передающим информацию на часы или смартфон. Первый вариант избавляет от необходимости иметь при себе телефон, но он и дороже. При этом может использоваться аналоговая либо цифровая передача данных, что не влияет на точность показаний. Однако первые подвержены помехам, а вторые не синхронизируются с тренажерами.
  2. Браслеты-пульсометры, который крепятся на руку и выполнены в форме часов или браслета с датчиком считывания ритма внутри. Реализовано 2 принципа мониторинга ЧСС: через контакт сенсора с пальцами (периодический контроль) и путем измерения сужения сосудов оптическим сенсором (постоянный контроль).
  3. Наушные пульсометры, которые могут иметь вид наушников либо фиксироваться клипсой на ушную раковину. Первый вариант удобен возможностью одновременного прослушивания музыки.

В нашем рейтинге – лучшие приборы, с которыми вы всегда будете чувствовать себя уверенно.

Место Модель Цена Все цены
1 Polar H10 M-XXL От 6 949 руб. Посмотреть все цены
2 SIGMA PC 15.11 От 3 550 руб. Посмотреть все цены
3 SIGMA iD.GO От 2 620 руб. Посмотреть все цены
4 Polar OH1 От 6 490 руб. Посмотреть все цены
5 Garmin HRM-Tri От 9 690 руб. Посмотреть все цены
6 Beurer PM62 От 6 750 руб. Посмотреть все цены
7 Sanitas SPM22 От 2 440 руб. Посмотреть все цены
8 Beurer PM15 От 1 758 руб. Посмотреть все цены
9 Torneo H-103 От 1 999 руб. Посмотреть все цены
10 DFC W227Q От 3 790 руб. Посмотреть все цены

Polar H10 M-XXL

Прибор для измерения сердечного ритма

Начнем с главного базового помощника – нагрудного пульсометра. Проприетарные датчики ЧСС сегодня производят многие компании, но именно Polar первой в 1979 запатентовала, а спустя 3 года представила беспроводной носимый кардиомонитор, поэтому рекомендуем мы её устройства.

Polar H10 — достойный результат этой 40-летней экспертизы. Нагрудный датчик ЧСС оснащён электродами и изменяет пульс по принципу ЭКГ, что обеспечивает высокую точность измерений. Polar H10 не нужно заряжать: аккумулятор сменный и рассчитан на 400 часов тренировок. Устройство поддерживает технологии Bluetooth Low Energy и Bluetooth Smart датчик можно синхронизировать с устройствами Polar и сторонними приложениями, чтобы данные попадали напрямую в них.

Polar H10 по умолчанию идёт в комплекте со смарт-часами Polar V800 и обеспечивают точность ортостатической пробы. Пульсометр отлично подойдёт для плавания, поскольку защищён от попадания влаги на глубине до 30 метров и поддерживает передачу данных на частоте 5 кГц.

Если вам важна точность измерения пульса вплоть до процента, то советуем использовать H10 – либо в паре с часами, либо автономно. Правда, памяти хватает только на одну тренировочную сессию, но синхронизация проходит быстро.

Коротко о товаре:

  • место ношения: грудь
  • датчик пульса: встроенный
  • влагозащита
  • взаимодействие с Android
  • взаимодействие с iOS
  • Bluetooth, ANT+
  • тип элемента питания: батарейки
  • подсчет сжигаемого жира в граммах

SIGMA PC 15.11

Прибор для измерения сердечного ритма

Пульсометр Sigma Sport PC 15.11 – водонепроницаемая конструкция с прочным корпусом и большим дисплеем. Прибор отображает пульс в момент измерения, а также его среднее и максимальное значение. Задаётся диапазон ЧСС – верхняя и нижняя границы. На экране показаны данные о времени тренировки и информация о периодах вне тренировочных зон. Если пульс выходит за их пределы (нижнюю либо верхнюю границу) появляется звуковой и визуальный сигнал. Определяется процентное соотношение текущего пульса к максимальному. Имеется счетчик расхода калорий, количества кругов (до 50) и менеджер тренировок с одной программируемой зоной. Кроме того, входят стандартные функции: секундомер, часы, дата и подсветка.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: внешний
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • счетчик кругов, мониторинг калорий, возможность ручной настройки зон тренировок, возможность расчета средней ЧСС, отображение максимального пульса при тренировке, секундомер, часы

SIGMA iD.GO

Прибор для измерения сердечного ритма

Устройство выполнено в форме прямоугольных наручных часов, в коллекции представлено 4 цвета на выбор. На дисплее высвечивается показатель сердечного ритма и текущее время. Корпус и ремешок сделаны из легкого и надежного пластика, не подвержены коррозии. Часы водонепроницаемы, в них можно плавать и нырять на глубину до 30 м (если не нажимать кнопки). Единственное – они не подходят для купания в морской воде. Влагозащита корпуса IPX8.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: внешний
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • секундомер, часы

Polar OH1

Прибор для измерения сердечного ритма

Polar OH1 на удобном ремне, сочетающий простоту и комфорт. Удобно прилегает к предплечью или плечу, отслеживая ЧСС при помощи оптического датчика. Совмещается со спортивными часами, велокомпьютерами и трекерами активности Polar. Транслирует данные о сердечном ритме на телефоны в реальном времени через множество популярных приложений для фитнеса. Оснащен памятью на 4 Мб (примерно 200 часов тренировок) и стоит в районе 6-7 тыс. руб. Датчик можно носить и на запястье, но мы рекомендуем все-таки верхнее предплечье, либо бицепс, так как близость кости увеличивает вероятность погрешности показаний.

Коротко о товаре:

  • место ношения: предплечье
  • датчик пульса: встроенный
  • сменный браслет/ремешок
  • влагозащита
  • взаимодействие с Android
  • взаимодействие с iOS
  • Bluetooth
  • тип элемента питания: несъёмный аккумулятор
  • время работы в активном режиме 12 ч
  • вес 5 г

Garmin HRM-Tri

Прибор для измерения сердечного ритма

HRM-Tri — это самый маленький и легкий из линейки датчиков пульса Garmin, его вес составляет всего 59 граммов, что делает его неощутимым с точки зрения веса и не создаёт дополнительной нагрузки ни во время бега, ни во время плавания. В комплект входит удлинитель для ремня. Длина ленты регулируется от 60 см. до 142 см. Датчик вмонтирован в ленту, что не позволяет отсоединять его. На самой ленте находятся специальные вставки, которые препятствуют легкому соскальзыванию пульсометра во время плавания.

Но стоит отметить, что HRM-Tri не совсем подходит для плавания в бассейне, особенно для мужчин. Для этого скорее подойдет HRM-Swim. HRM-Tri необходимо надевать под стартовый костюм для триатлона или гидрокостюм, или купальник. Если надевать его на голый торс, он соскальзывает, т.к. не предназначен для этого и не выдерживает очень сильного сопротивления воды.

Основная «фишка» HRM-Tri — это встроенная память. Датчик использует беспроводной протокол передачи данных ANT+. Во время плавания система не позволяет передавать данные о частоте сердечных сокращений с монитора сердечного ритма на экран электронных часов в реальном времени. Вместо этого устройство «запоминает» показатели, которые впоследствии можно проанализировать в Garmin Connect после тренировки или соревнований.

Или же можно настроить в часах для режима плавания, экран, содержащий данные о среднем и максимальном пульсе за интервал — тогда можно отслеживать их непосредственно в бассейне перед началом следующего интервала. Но для этого необходимо подняться из воды так, чтобы и часы, и пульсометр находились над её поверхностью. В этот момент также можно увидеть и свой мгновенный пульс в реальном времени, если настроена соответствующая графа на экране. Нахождение пульса занимает у прибора примерно 3 секунды. Это следует учитывать и иметь ввиду, если частота пульса в реальном времени будет уже немного отличатся от значения в момент финиша отрезка. Всё же учитывая специфику и длительность измерения ЧСС рукой, Garmin показывает намного более точное значение. Также датчик отлично подходит для бега и велосипеда.

Коротко о товаре:

  • место ношения: грудь
  • датчик пульса: встроенный
  • материал корпуса: пластик
  • влагозащита
  • взаимодействие с Android
  • взаимодействие с iOS
  • ANT+
  • тип элемента питания: батарейки

Beurer PM62

Прибор для измерения сердечного ритма

Современный прибор часы-пульсотахометр Beurer PM62 позволяет измерить пульс, точность которого соответствует показателям ЭКГ. Более того, вы можете установить среднюю и максимальную величину пульса и вовремя остановить «опасную» тренировку.

В отличие от аналогов этот пульсотахометр, после того как перешел допустимую границу количественного значения, не производит раздражающих звуков, а сигнализирует о прекращении тренировки цветом.

Несомненно порадует пользователей устройства наличие счетчика килокалорий и контролера сжигания жиров. Стильное дизайнерское решение в виде наручных часов позволяет рассматривать пульсотахометр Beurer PM62 в качестве модного аксессуара или подарка.

Цветной индикатор мигает зеленым светом, если параметры находятся в допустимом диапазоне, и красным, если они выходят за него.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: внешний
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • вес 45 г
  • мониторинг калорий, подсчет сжигаемого жира в граммах, возможность ручной настройки зон тренировок, возможность расчета средней ЧСС, отображение максимального пульса при тренировке, секундомер, часы

Sanitas SPM22

Прибор для измерения сердечного ритма

Пульсометр Sanitas SPM22 предназначен для занятий фитнесом и спортом в свободное время.

Нагрудный датчик обеспечивает измерение частоты сердечных сокращений соответствующее по точности ЭКГ. Передача данных от датчика выполняется в аналоговом режиме.

В приборе предустановлены три варианта зон тренировок: «Зона укрепления здоровья», «Зона сжигания жира» и «Зона тренировки выносливости».

Можно настроить индивидуальную зону тренировок. При выходе за пределы зоны тренировки прозвучит акустический сигнал.

Кроме контроля пульса, пульсометр покажет среднюю и максимальную частоту сердечных сокращений, время нахождения в пределах, ниже или выше области тренировки. Рассчитает расход энергии в ккал, сжигание жира в граммах.

Для более точного расчета предусмотрен выбор из трех уровней физической активности.

В память пульсометра могут быть записаны результаты 25 кругов — время прохождения и средняя частота пульса для всех вместе или каждого в отдельности.

Пульсометр водонепроницаемый на глубине до 50 м. Допускается использование при плавании, но без передачи значений измерения пульса.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: внешний
  • материал корпуса: нерж. сталь
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • счетчик кругов, мониторинг калорий, подсчет сжигаемого жира в граммах, возможность ручной настройки зон тренировок, сохраненные зоны тренировок, возможность расчета средней ЧСС, отображение максимального пульса при тренировке, секундомер, часы

Beurer PM15

Прибор для измерения сердечного ритма

С помощью пульсометра Beurer PM15 можно контролировать частоту пульса без использования нагрудного датчика.

Вы просто касаетесь пальцем сенсора на лицевой стороне прибора. Благодаря методу измерения от пальцевого сенсора через руку, верхнюю часть туловища, другую руку к сенсору на задней стороне пульсометра, в течение нескольких секунд можно определить частоту пульса, по точности сравнимую с ЭКГ.

Пульсометр особенно хорошо подходит для занятий обычной или скандинавской ходьбой, туризма, а также, если по каким-то причинам, неудобно носить нагрудный датчик.

В число функций прибора входят часы, секундомер, будильник и таймер обратного отсчета.

Предельные значения пульса для тренировок настраиваются индивидуально. При выходе за пределы зоны тренировки прозвучит акустический сигнал.

Пульсометр водонепроницаемый на глубине до 50 м. Допускается использование при плавании, но без возможности измерения пульса.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: встроенный
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • возможность ручной настройки зон тренировок, секундомер, часы

Torneo H-103

Это ваш персональный тренер в любом виде спорта. Он измеряет ваш пульс и количество калорий, составляет графики тренировок и даёт полезные рекомендации. Torneo H-103 вышли в двух вариантах. Они очень лёгкие. Выглядят компактно и стильно. Так что их вполне можно носить, как ежедневный аксессуар.

Монитор сердечного ритма имеет осень удобный дисплей. Симпатичный ремешок и красивая окантовка экрана. В комплекте поставки вы найдёте кардиопередатчик. Именно он обеспечивает пульсометр самой точной информацией о вашем физическом состоянии. И также к Torneo H-103 прилагается небольшой USB-штекер, который необходим для передачи ваших данных на различные сервисы. Русского языка в H-103 нет, но разобраться в них легко. Три кнопки.

Нажимаете любую и пульсометр включается. Далее, гаджет предлагает выбрать язык. Далее, нужно выбрать единицы измерения, настроить время и вести персональные данные. И также нужно указать уровень физической подготовки. Для того чтобы начать использование H-103 нужно определить цель. Это может быть контроль веса, улучшение физической подготовки или обычная тренировка. Torneo H-103 отлично подойдут как опытным спортсменам, так и новичкам. Монитор сердечного ритма позволяет определить пульс.

Коротко о товаре:

  • место ношения: запястье
  • датчик пульса: внешний
  • материал корпуса: комбинированный
  • влагозащита
  • тип элемента питания: батарейки
  • мониторинг калорий, возможность ручной настройки зон тренировок, секундомер, часы

DFC W227Q

Прибор для измерения сердечного ритма

Нагрудный кардиодатчик DFC W227Q. Беспроводной пульсометр для измерения частоты сердечного ритма и передачи на Bluetooth smart устройства.

Основное преимущество нагрудного пульсометра — точность измерений. Он качественно измеряет частоту сердечных сокращений в любой ситуации — независимо от того, находитесь ли вы в покое, заняты легкой физической работой или активно занимаетесь спортом.

Кардиодатчик DFC W227Q использует для передачи данных стандартный протокол Bluetooth®, что делает его совместимым с различными приложениями iOS и Android.

Совместимые смартфоны: Apple — iPhone4S и новее, iPad3 и новее, iPod Touch 5 и новее, Android — поддерживающие Google-Andriod-версии 4.3 и Bluetooth 4.0.

Рекомендуем применение данной модели со всеми кардио-тренажерами NordicTrack и Pro-Form, которые поддерживают Bluetooth smart (обязательно наличие логотипа на консоли).

Устройство также совместимо со всеми часами и кардио-тренажерами, которые поддерживают связь с частотой 5.3 кГц. Расстояние между модулем датчика и часами не должно превышать 80 см.

Коротко о товаре:

  • место ношения: грудь
  • датчик пульса: встроенный
  • влагозащита
  • взаимодействие с Android
  • взаимодействие с iOS
  • Bluetooth
  • тип элемента питания: батарейки

Источник: prof-med.info

Содержание:

  1. Виды мониторов сердечного ритма
    • Оптические датчики в часах
    • Нагрудные пульсометры
    • Оптические пульсометры на руку  
  2. На что следует обратить внимание при выборе монитора
    • Цель использования монитора
    • Вид спорта и интенсивность
    • Бренд монитора
    • Формат передачи данных
    • Конструктивные особенности
  3. Заключение + Инфографика

Виды мониторов сердечного ритма

Мониторы сердечного ритма по способу получения информации о пульсе принято делить на нагрудные пульсометры и оптические датчики. Последние бывают встроенными в спортивные часы или фитнес-браслеты, а также в форме отдельных устройств. Посмотрите на картинку и станет понятнее.

Виды мониторов сердечного ритма


Датчики пульса в часах

Большинство умных и спортивных часов оборудованы оптическим пульсометром, расположенным на тыльной стороне. Это самый популярный вид монитора сердечного ритма, поскольку по сути является дополнительной опцией при покупке часов.   

Пульсометр в Apple Watch Пульсометр в Polar Grit X Пульсометр в Polar M430

За фиксацию пульса отвечают светодиод и фотоэлемент. Первый направляет свет в мягкие ткани, второй фиксирует количество крови в сосудах. Чем больше крови, тем меньше отраженного света и наоборот. Подробно о методе работы устройства можно прочитать здесь.

Преимущество такого устройства – это удобство ношения и круглосуточный мониторинга пульса. Необходимость контроля работы сердца может быть обусловлено желанием пользователя, либо медицинскими показателями. Например: наличие кардиостимулятора, либо перенесенная операция на сердце.  

Вместе с тем, необходимо отметить, что это менее точный из всех способ измерения пульса. Обусловлено это тем, что на запястье, где расположены часы, находится лучезапястный сустав и небольшое количество мягких тканей. Плюс при неплотно застегнутом ремешке часы могут двигаться по руке, что вызывает дополнительные погрешности.


Нагрудные пульсометры

Второй по популярности способ замерять сердечную активность – это применение нагрудного устройства. Он более надежный и точный, но менее комфортный, так как во время замера должен находиться на груди.

Монитор сердечного ритма Garmin монитор сердечного ритма Polar Монитор сердечного ритма Wahoo

Принцип работы основан на фиксации электрической активности сердца. Это самый точный на сегодня способ. Тем, кто делал электрокардиографию сердца он хорошо знаком. Если нужны детали можно посмотреть здесь.

Еще одной особенностью нагрудника является то, что он фиксирует пульс и передает значение на совместимое устройство. Им могут быть спортивные или умные часы, смартфон, велокомпьютер, тренажер в фитнес-центре и проч. С экранов этих девайсов можно наблюдать за пульсом и контролировать его величину.

Рекомендуем к прочтению: Нагрудный пульсометр или часы с оптическим датчиком


Оптические пульсометры на руку

Это самый непопулярный вариант измерения пульса. Хотя, совершенно незаслуженно. Он работает по аналогичному принципу, что оптический датчик в часах, но выполнен в виде отдельного устройства, которое крепится на плечо, или предплечье.

Оптический монитор Polar Оптический монитор Wahoo

По уровню точности он занимает почетное второе место после нагрудного. Благодаря тому что, он располагается в тех местах, где достаточное количество мягких тканей, наполненных кровеносными сосудами, его данные весьма правильные.  

Аналогично нагруднику он передает данные на часы, смартфоны и другие девайсы. А вот по уровню комфорта он обгоняет его, так как не стесняет грудную клетку, не слетает при очень интенсивных упражнениях.   

Рекомендуем к прочтению: Практический обзор оптического датчика пульса Polar OH1


На что следует обратить внимание при выборе монитора

Учитывая многообразие вариантов, выбор монитора во многом будет зависеть от ряда критериев. К ним нужно отнести цели, которые вы перед собой ставите, вид спорта, которым планируете заниматься, интенсивность тренировок и технические особенности устройств. Ниже подробно разеберм каждый критерий и надеемся существенно облегчим вам выбор.


Цель использования монитора

По опыту можем сказать, что обычно монитор сердечного ритма покупают для решения одной из двух задач:

  1. Круглосуточное наблюдение за пульсом
  2. Контроль пульса во время занятий спортом

Цель 1 – круглосуточный мониторинг пульса

Для этого подойдут только часы или фитнес-браслеты с оптическим датчиком пульса. Устройство будет фиксировать пульс постоянно – во время бодрствования и сна. Как правило каждый бренд часов имеет свое мобильное приложение, в котором можно посмотреть график ритма сердца.

Круглосуточный мониторинг пульса

Помимо пульса, будет доступна и другая информация, которая либо основываются на данных о работе сердца, либо с ним связана. Сюда можно отнести правильный расчет ежедневной физической активности, оценка статуса физической нагрузки и восстановления, трекинг сна.  

При покупке часов для круглосуточного контроля пульса рекомендуем обращать внимание на показатели точности. Факт наличия оптического пульсометра в часах совершенно не гарантирует точность данных. Если мониторинг пульса необходимо по медицинским показателям, то этот параметр становится критично важным.

Обращайте внимание на признанные бренды, читайте отзывы, расспрашивайте информацию у консультантов. Мы со своей стороны рекомендуем часы с пульсометром бренда POLAR. Это проверенный производитель, выпускающий мониторы сердечного ритма с 1978 года. Все устройства мы тестируем на себе и можем гарантировать точность при правильной эксплуатации.

Рекомендуем к прочтению: Отзыв о Polar Ignite после одного месяца эксплуатации

Цель – 2: Контроль пульса во время занятий спортом

В этом случае можно использовать любой вид монитора сердечного ритма. С учетом рекомендаций по комфорту и точности, которые мы описывали выше. Вот для понимания график соотношения комфорта и точности мониторов при занятии спортом. Каждое устройство грубо оценили по 10-бальной шкале по обоим параметрам. Здесь нет какаих-то расчетов — это сделано для наглядности. 

График соотношения комфорта и точности

Важно понимать, что этот график составлен для идеальных условий эксплуатации. То есть девайсы одеты правильно, оптика плотно прилегает к коже, электроды нагрудного ремня увлажнены для хорошего контакта.   

Рекомендуем купить Электродный гель для нагрудного монитора


Вид спорта и плановая интенсивность

Использование пульсометра во время занятий спортом позволяет правильно определить эффект, который оказывают физические нагрузки на организм. Чем выше интенсивность упражнений, тем выше пульс. Известно, что существует 5 пульсовых зон, работа в которых оказывает совершенно разное влияние.

Пульсовые зоны

Поэтому данные о пульсе во время тренировок должны быть правильными и актуальными. И вот здесь подходим к некоторым нюансам, которые могут возникнуть, если использовать некорректный вид монитора для некоторых спортивных активностей. Сразу отметим, что эти моменты несут рекомендательный характер и обусловлены исключительно нашим опытом проведения тренировок.

Нюансы, связанные с видом спорта

  1. В видах спорта, где есть интенсивные движения руками, часы с оптическим датчиком могут выдавать погрешности. Они могут двигаться на запястье, тем самым создавая помехи для получения качественных данных. Примером может служить спринтерский бег, где атлет производит резкие движения руками, помогая себе бежать, либо баскетбол.
  2. При использовании оптического датчика в плавании – необходимо, чтобы между фотоэлементом и кожным покровом не попадала вода, так как она преломляет свет и создает помехи. Прижимайте датчик максимально плотно.
  3. Зимние виды спорта, такие как лыжи и биатлон, предполагают тренировки на улице. Часы, как правило одеты поверх рукава одежды, соответственно оптический датчик работать не будет. Здесь спасет только нагрудный пульсометр.
  4. Виды спорта, предполагающие нахождение на животе – гимнастика, отдельные виды силовых упражнений. Не подойдет нагрудный датчик, так как он может болезненно давить н солнечное сплетение.

Нюансы, связанные с интенсивностью

Здесь очень простое правило, чем интенсивней предполагаются тренировки, тем больше необходимости приобретения нагрудного монитора. Только он может правильно фиксировать пульс на запредельных нагрузках. Для примера посмотрите на график ниже, где изображены две кривых пульса с беговой тренировки. Первое – это нагрудный пульсометр Polar H10, второе – оптический датчик Polar OH1.

Сравнение нагрудного и оптического датчиков

В целом видно, что данные с девайсов практически одинаковые. Однако, если детально рассмотреть период, где спортсмен бежит с максимальным напряжением, то видно, что есть расхождения.  

Дело в том, что при очень высоком пульсе оптические датчики не успевают регистрировать кровоток, так как он меняется с большой скоростью. В результате могут быть погрешности. У нагрудного нет такой проблемы.

Еще один момент, о котором стоит упомянуть – это небольшая инерционность оптических пульсометров. При резком росте пульса нагрудник мгновенно среагирует и покажет правильные данные. Оптика сделает это с небольшой задержкой. Учтите это. Если бегаете интервалы, темповые тренировки или фартлек, то спасет только нагрудник.

В идеале, конечно, для осознанных занятий спортом нужен комплект, состоящий из часов с оптическим датчиком и нагрудного пульсометра. Первый круглосуточно осуществляет мониторинг сердечного ритма, в купе с рядом дополнительных функций. Его также можно использовать на легких тренировках. А когда планируется интенсивная тренировка то одевается нагрудник.

Купить часы Polar со скидкой в комплекте с нагрудным пульсометром можно здесь. 


Бренд монитора

Сердце – важнейший орган в нашем организме. Поэтому контролировать его лучше понятными брендами с хорошей репутацией. В таком случае можно обещать гарантированную точность и долговечность устройства. Признанные лидеры, либо имеют собственные лаборатории по усовершенствованию технологий фиксации сердечного ритма. Либо используют технологии прямых конкурентов.

Мы рекомендуем обратить внимание на следующих проверенных производителей спортивных мониторов сердечного ритма:

  • Polar (Финляндия) – специализируется на мониторах сердечного ритма с 1978 года.
  • Garmin (США) – начинали с систем мобильной навигации, далее начали выпускать спортивные часы. Существуют с 1989 года.
  • Suunto (Финляндия) – производят компасы, часы для туризма и спорта с 1936 года.
  • Wahoo Fitness (США) – разработчик велокомппьютеров, велотренажеров и пульсометров. Работают с 2010 года.

Стоимость на устройства может стартовать от нескольких тысяч рублей и доходить до 100 и более тысяч. Все зависит от типа устройства, функционала и бренда.

Самые дешевые и доступные – это нагрудные пульсометры и оптические датчики в виде отдельных устройств. Их стоимость начинается от 4х тысяч рублей. Если для вас это первый девайс такого рода, то рекомендуем начать с них. 

На первых порах их можно использовать в паре со смартфоном, или с уже имеющимися у вас умными часами, например Apple Watch. Такой комплект позволит полноценно контролировать пульс на тренировках.

Рекомендуем к прочтению: Нагрудный пульсометр для Apple Watch и iPhone


Формат передачи данных

Данный нюанс необходимо учитывать в первую очередь при покупке нагрудных и автономных оптических кардиопередатчиков, так как они работают в паре с часами, смартфоном и иными устройствами. Информация передается с помощью беспроводной технологии. На сегодняшний день существует три формата. Ниже они представлены в порядке снижения популярности:

  1. Bluetooth Smart – самый распространенный вариант. Поддерживается большинством мониторов сердечного ритма и всеми смартфонами, умными и спортивными часами, планшетами, компьютерами и т.д. Потребляет немного энергии. Единственный минус – не передает сигнал через воду, что делает невозможным его использование при плавании.
  2. ANT+ — активно применяется в мире спортивной электроники. Его использует компания Garmin в своих изделиях. Однако он редко встречается на смартфонах и других умных устройствах. Имейте в виду, если ваш пульсометр будет поддерживать только этот канал, то у вас точно возникнут трудности с синхронизацией.
  3. GymLink – передача данных осуществляется на частоте 5 кГц. Это самый редкий формат. Его поддерживают многие кардиотренажеры, в частности беговые дорожки и велотренажеры. Прелесть состоит в том, что ели вы занимаетесь на беговой дорожке, то текущий пульс отражается на экране тренажера в реальном времени.     

Важно понимать, что разные датчики пульса поддерживают разные форматы данных. Например, спортивные часы Polar работают только по Bluetooth. Вместе с тем нагрудные пульсометры этого бренда поддерживают все форматы передачи данных. Часы компании Garmin наоборот поддерживают Bluetooth и ANT+, а датчики в большинстве своем работают только с ANT+.

Ниже таблица с информацией о поддержке каналов связи продукцией разных брендов.

Сравнение мониторов сердечного ритма


Конструктивные особенности мониторов сердечного ритма

Каждый производитель при изготовлении мониторов вносит особенности, направленные на увеличение точности и комфорта эксплуатации устройства. Концептуально они выглядят одинаково, но, как говорится дьявол кроется в деталях. Приведем ряд моментов, на которые стоит обратить внимание.

1. Количество светодиодов и фотоэлементов

Для полноценной работы оптического монитора достаточно по одному светодиоду и фотоэлементу. Однако их количество варьируется от модели к модели. Можно встретить приборы, на которых 10 светодиодов.   

Часы Garmin Forerunner 935 Фитнес-браслет Polar A370 Часы Polar Grit X

В целом, чем больше светодиодов, тем объективнее данные, так как площадь просвечивания сосудов больше.

2. Особенности поверхности оптического монитора в часах

Если посмотреть на некоторые модели часов в профиль, то можно увидеть, что датчик пульса немного выделается над поверхностью корпуса. Это сделано для того, чтобы контакт с кожным покровом был максимально плотный, что повышает точность данных. При выборе обращайте внимание на такие модели. 

Спортивные часы Polar M430 Спортивные часы Polar Vantage M

Кроме того, на поверхности датчика можно заметить дополнельные элементы. В частности компания Polar ставит электроды, которые отвечают за плотность прижатия датчика к поверхности запястья. На фото – электроды представлены из себя по 4 светлых круга.  

Часы Polar Vantage V Titan Часы Polar Grit X

Через них проходит небольшой электрический ток. Когда часы отходят от кожи, то электрическая цепь прерывается и устройство это понимает и корректирует значение пульса.

3. Целостность нагрудного монитора

Нагрудные пульсометры состоят из двух частей: кардиодатчик и нагрудный ремень. Они могут представлять собой единое целое, а могут быть раздельными. Во втором случае датчик надежно крепится на ремень с помощью специальных кнопок. После тренировки ремень можно отдельно промыть, а если он пришел в негодность – заменить. При этом, сам датчик остается прежним.

Нагрудный пульсометр Polar H10 Нагрудный пульсометр Garmin-HRM-Tri

В случае целостной конструкции – повреждения ремня, сделают невозможным работу всего монитора. 

Рекомендуем к прочтению: Polar H10 – обзор нагрудного пульсометра

4. Дополнительный фнукционал нагрудного монитора сердечного ритма

Некоторые нагрудные пульсометры оборудованы встроенным акселерометром. За счет этого они измеряют не только сердечный ритм, но и отражают данные беговой динамики, а именно: 

  • каденс — количество шагов в минуту.
  • время контакта с землей для каждой ноги.
  • вертикальные колебания. Насколько высоко полнимается  тело спортсмена в момент отталкивания ногой

Для просмотра этой информации нужно совместимое устройство — часы или смартфон. Необходимость данной информации для каждого пользователя — это сугубо личный вопрос. Но знайте, что наличие акселерометра сразу прибавляет к цене несколько тысяч рублей.  

Мониторы с такой функцией есть у Wahoo Fitness и Garmin.


Источник: sport-ritm.ru

Измерения и вычисления, которые можно осуществлять при помощи прибора.

— Частота пульса. Измерение частоты сердечных сокращений в текущий момент времени; данная возможность является основной для приборов с функцией пульсометра и практически единственной — для кардиодатчиков и пульсоксиметров. Скорость сердцебиения является едва ли не самым важным параметром при занятиях фитнессом: разным целям занятий (сжигание жира, поддержание формы, укрепление сердечно-сосудистой системы) соответствуют разные значения оптимальной частоты пульса. Кроме того, многие модели с этой функцией способны отслеживать опасные ситуации — нарушения сердечного ритма, критическое увеличение скорости сердцебиения — и предупреждать о них пользователя. В то же время стоит отметить, что далеко не все пульсометры или комбинированные приборы способны постоянно отслеживать частоту пульса — в некоторых моделях измерение осуществляется при прикосновении к датчику. Поэтому если Вы хотите получать данные о пульсе постоянно — стоит убедиться в том, что выбранный прибор обеспечивает подобную возможность.

— Кол-во шагов. Измерение количества отдельных шагов, сделанных пользователем. Некоторые рекомендации по здоровому образу жизни, поддержанию физической формы, лечебной физкультуре и т.п. описывают именно количество шагов, которое пользователь должен пройти за…определённый промежуток времени; для их подсчёта и служит данная функция. Конкретные же возможности по измерению количества шагов могут быть разными: к примеру, некоторые модели способны фиксировать результаты за несколько сеансов работы или даже дней, выводить общее и среднее количество за период, запоминать целевое значение и сигнализировать о его достижении и т.п. В то же время отметим, что данное измерение поддерживается далеко не всеми приборами с функцией шагомера (см. «Тип»). Дело в том, что некоторые подобные устройства рассчитаны на профессиональные занятия спортом, в которых ключевую роль играет скорость передвижения, а количество шагов может вообще не иметь значения.

— Пройденное расстояние. Измерение общего расстояния, пройденного пользователем. Простейшие модели с данной функцией вычисляют только расстояние за один раз, более продвинутые способны суммировать результаты, работать с целевыми значениями и т.п. Существует два основных способа замера пройденного расстояния: классические шагомеры вычисляют его по количеству шагов, умноженному на заданную длину шага (см. «Индивидуальные настройки»), модели с GPS (см. «Функции/возможности») пользуются данными спутниковой навигации. Первый способ имеет большую погрешность, но чаще всего этот недостаток не является критичным; второй довольно точен, но обходится дороже и может плохо работать в условиях плотной городской застройки, в помещениях и других местах, куда сигнал со спутников доходит слабо.

— Скорость движения. Измерение текущей скорости передвижения. Как и пройденное расстояние, данный показатель может вычисляться двумя способами — по количеству шагов или по данным с модуля GPS; подробнее об обоих способах см. выше. Наиболее простой вариант измерения предусматривает замер скорости только в текущий момент времени, однако могут предусматриваться и дополнительные возможности — например, построение графика за тренировку.

— Расход энергии (калории). Измерение количества энергии, потраченного за тренировку («сожжённых калорий»). Расход энергии — один из главных параметров в тех случаях, если тренировки рассчитаны на снижение или набор веса: во время курса таких занятий нужно следить за обменом веществ. Правда, стоит иметь в виду, что современные пульсометры и шагомеры не способны определить фактический расход энергии — они лишь высчитывают приблизительное количество калорий на основе данных о частоте пульса, скорости передвижения, количестве шагов, личных особенностях пользователя (см. «Индивидуальные настройки») и других косвенных параметров. Тем не менее, точность таких расчётов в большинстве случаев вполне достаточна для практического применения.

— Кол-во сжигаемого жира. Расчёт количества жира (в единицах веса — например, граммах), сожжённого за время тренировки. Как и в случае с расходом энергии, описанным выше, прибор не замеряет фактическое количество сожжённого жирового вещества, а вычисляет его по различным вспомогательным данным. Точность таких измерений довольно невысока, да и сам по себе этот параметр не является основным в фитнессе. В то же время данные о количестве устранённого жира могут послужить хорошей дополнительной мотивацией.

— Средняя/максимальная частота пульса. Вычисление среднего и максимального значения частоты пульса за определённый период времени (обычно за одну тренировку). Данные вычисления осуществляются на основе общей информации о частоте пульса; о её значении см. выше.

— Время активности. Замер общего времени физической активности пользователя. При этом фиксируется только то время, в течение которого датчики устройства фиксировали упомянутую активность, перерывы в занятиях «в зачёт» не идут: например, если Вы за 20 минут прошли 1000 шагов, сделав в процессе перерыв в 3 минуты, время активности составит 20 – 3 = 17 минут. Этим данная функция отличается от обычного секундомера (см. «Функции/возможности»); а её применение позволяет максимально точно отслеживать длительность и интенсивность нагрузок на тренировках.

Источник: www.e-katalog.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.