Как очистить сосуды сердца


Сердечно – сосудистая системаСердечно-сосудистая система человека доставляет насыщенную кислородом кровь ко всем внутренним органам, от ее функциональности зависит здоровье и качество жизни человека.

Неправильное питание и образ жизни приводят к тому, что аортокоронарные сосуды забиваются атеросклеротическими бляшками и поток крови, поступающий через них, сужается, приводя к кислородному голоданию тканей правого и левого желудочков, миокарда.

Просветы в сердечных сосудах сужают плотные бляшки, сами артерии теряют эластичность и повреждаются в зоне закупорки, что вызывает нарушение гемодинамики.

Это заболевание называется атеросклероз. В международной системе классификации мкб болезнь имеет код I70.

ТромбообразованиеЧтобы избежать тяжелых последствий тромбообразования, сосуды необходимо чистить. Методы, способы и средства устранения тромбов коронарных сосудов бывают разными.


При тяжелых повреждениях они устраняются хирургическим путем. Операцию очищения сосудов от атеросклеротических бляшек проводят при полной закупорке тромбами, когда угроза опасности для жизни очень высока.

Такое вмешательство называется эндартеректомия, кроме нее хирурги проводят эндоваскуляцию, расширяя сосуды баллонами и устанавливая стент, препятствующий дальнейшему сужению.

Признаки закупорки сосудов

АтеросклерозПервым симптомом атеросклероза является нарушение речи и памяти человека, постоянные головокружения, головная боль. Симптоматика зависит от места расположения поврежденного сосуда.

Вследствие закупорки ткани мозга перестают получать кислород в нужном объеме, и они начинают отмирать.

Проблемы со зрением, слухом и двигательной активностью также зависят от места нахождения поврежденных артерий.

Какие профилактические меры помогут сохранить целостность сосудов

Правильное питаниеПрепятствуют засорению артерий правильное питание, отвары и настои из определенных трав, предлагаемые народной медициной.

Для того, чтобы сохранить сосуды сердца чистыми, нужно очищать их, для этого необходимо придерживаться определенной диеты, так как часто причиной образования бляшек является неправильное питание.

Употребляя в пищу продукты, очищающие сосуды, можно сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Продукты для очищения артерий и сосудов:


  • все цитрусовые;
  • арбузы и дыни;
  • свежая зелень;
  • капуста;
  • лук и чеснок;
  • тыква;
  • орехи;
  • рыба;
  • свежая морковь;
  • яблоки.

ЛаминарияХорошо очищает сосуды клетчатка, поэтому необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку в большом количестве. Исключение из рациона соли снимает отеки и устраняет нагрузку на почки. Ее вполне заменяет ламинария.

Все продукты, содержащие холестерин, в разной мере способствуют повреждению сосудов и развитию ИБС. В основном – это продукты питания, имеющие животное происхождение.

Холестерин способствует образованию липидов, налипающих на стенки сосудов и образующих бляшки. Чтобы полностью очистить кровеносные русла необходимо перейти на вегетарианский рацион.

Свежая зеленьПри генетических проблемах (нарушение липидного обмена), диета не помогает, это стоит помнить.


При невозможности соблюдать веганское питание специалисты рекомендуют легкий способ уменьшить вредность животной пищи: ввести в рацион продукты питания с низким содержанием холестерина и отказаться от желтков, субпродуктов и крепких бульонов. Можно иногда позволить себе кусочек сливочного масла.

Если очень хочется съесть что-то вредное, то желательно сочетать это блюдо со свежей зеленью и овощами.

Очищение сосудов народными средствами

  • Для того, чтобы не образовывались закупорки сосудов, целители предлагают одно из самых эффективных средств – чеснок. Его можно есть свежим, в салатах, из чеснока делают специальные настойки.
  • Справиться с тромбозом коронарной артерии помогают цитрусовые, лимоны, апельсины, смешанные с медом. Эту массу хорошо принимать перед едой, по две или три чайные ложечки, желательно в утреннее время.
  • Полезна для миокарда смесь корней сельдерея и петрушки с добавлением меда, принимать по две столовые ложки перед завтраком.
  • Настой из семян льна хорош для очистки сосудов и удаления бляшек. Сто грамм семян заливают литром воды, доводят до кипения, затем оставляют на водяной бане на один час. Пить настой можно через двенадцать часов, перед употреблением процедить. Отвар будет густой, как кисель, курс лечения – пятнадцать дней, повторный через три месяца. Льняной кисель пьют по сто грамм утром на голодный желудок.

Лекарственные травыЛекарственные травы, предлагаемые народной медициной, справляются с тромбофлебитом, закупоркой сосудов и выводят лишний холестерин. Лекарственные травы снижают густоту крови, растворяют бляшки в сосудах. Самыми эффективными для чистки сосудов считаются сок, выжатый из листьев лопуха, мать-и-мачехи, одуванчика, сныти.

Травяной сбор для лечения и чистки сосудов

Травяной сборНеобходимое сырье: по сто грамм почек березы; сухого сырья зверобоя, тысячелистника, бессмертника, ромашки.

Берем одну столовую ложку смеси и заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем двадцать минут.

Пьем как чай, добавив ложку меда. Такой сбор хорошо снимает симптомы сердечной недостаточности, действует успокаивающе на нервную систему.

Медикаментозное очищение сосудов

Когда народные средства неэффективны, применяют лекарственные способы прочистки сосудов. Почистить артерии можно такими медицинскими препаратами:

  • статинами;
  • ниацинами;
  • стиролами.

Перед тем, как назначать препараты, кардиолог обязательно направляет пациента на лабораторную и аппаратную диагностику. После установки точного диагноза врач может выписать такие лекарства:

  • Аспекард;
  • Плавикс;
  • КардиоМагнил;
  • Курантил;
  • Клопидогрель;
  • Тромбо-Асс.

АнтикоагулянтыАнтикоагулянты прописывают после прохождения больным коагулограммы, обследование помогает избежать последствий неправильного назначения лекарственных средств, имеющих серьезные побочные действия.

Антикоагулянты, влияющие на свертываемость крови, в уколах:

  • Клексан;
  • Фраксипарин;
  • Фрагмин;
  • Варфарин.

В самых тяжелых случаях врач выписывает Гепарин, его следует применять только под наблюдением доктора, так как средство вызывает осложнение в виде кровотечения.

ГепаринСредства, понижающие уровень холестерина в крови (гиполипидемики):

  • Препараты, связывающие холестерин и желчные кислоты: Колестипол, Холестирамин.
  • Средство, понижающее всасываемость холестерина кишечником: Гуарем.
  • Фибраты: Липанор, Гевилон, Трилипикс, Фенофибрат.
  • Статины: Атакор, Зокор, Холетар, Флувастатин, Розувастатин.
  • Лекарство, останавливающее окисление жиров: Пробуркол.

Оперативный метод очищение сосудов

Перед тем, как направить пациента на операцию, врач дает направление на полное обследование:

  • ЭКГанализ сыворотки крови на триглицериды, холестерин, ЛПНП.
  • ЭКГ;
  • коронарография;
  • УЗИ сосудов;
  • Эхо;
  • МРТ.

Один из современных методов, помогающих безопасно очистить сосуды от бляшек – хирургическая микромашинка. Введя машинку в венечную артерию, хирург приводит ее к пораженному участку, наблюдая за процессом через камеры.

БляшкиВ необходимом месте участок сосуда ограждается баллонами и заполняется физиологическим раствором. Затем бляшки удаляются фрезой, не повреждающей стенки артерии. После проведения операции баллоны выводятся, и сосуд заполняется кровью.

На данном этапе развития медицины хирургический метод считается самым эффективным с точки зрения профилактики тромбоэмболий, инсультов и инфарктов, в особенности это касается пациентов, страдающих от постоянных ишемических приступов или перенесших инсульт.

Срочное оперативное вмешательство помогает избежать повторного инсульта, часто приводящего не только к инвалидности, но и к смерти больного. Сужение позвоночных и сонных артерий устраняется внутрипросветным оперативным вмешательством, считающимся наиболее щадящим.


ОперацияОперация проводится через бедренную артерию, под местной анестезией, при этом пациент находится в полном сознании. Контролируется процесс через рентгеновскую установку.

При проблемах с брохиацефальными артериями кардиохирурги рекомендуют эндартерэктомию каротидную. Суть хирургического вмешательства – удаление отложений в сонной артерии.

Операция проводится под общим наркозом через разрез на шее пациента. Чтобы не прекращать кровоток, к головному мозгу устанавливается специальный шунт, который удаляется после операции. На оставшийся в артерии просвет накладывается заплата из синтетического материала либо вшивается часть удаленной артерии.

Эндартерэктомия каротидная избавляет человека от повторного инсульта, однако состояние может осложниться повреждением нерва, что сопровождается отвисшей губой, онемением части лица и ушей, отклонением языка в одну сторону, эти явления проходят сами через два, три месяца. Время восстановления в стационаре после операции составляет неделю, потом пациента выписывают домой.

Санаторное лечение атеросклероза

Санаторное лечениеКардиолог решает вопрос о санаторном лечении в зависимости от типа и характера заболевания, для направления человека в санаторий существуют определенные показания:

  • сердечная астма;
  • стенокардия;
  • третья степень недостаточности кровообращения;
  • изменение в тканях миокарда;
  • аневризма;

Физические упражненияТак как больные атеросклерозом чувствительны к изменению климата, то для лечения их направляют в местные санатории, где для восстановления здоровья пациентов им прописывают прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения. Большое значение для восстановления гемодинамики имеет диета, лечебный режим и гимнастика, таким образом, устраняются симптомы невроза, стенокардии, восстанавливается сон. Все мероприятия сочетаются с консервативным лечением медицинскими препаратами.

Цель санаторной диеты – улучшение липидного обмена и нейроэндокринной регуляции. Система меню составляется индивидуально с учетом специфики заболевания.

Пациентам показаны:

  • гелиотерапия;
  • углекислые и сероводородные ванны;
  • морские купания;
  • климатолечение.

Больных атеросклеротическим кардиосклерозом лечат углекислыми ваннами, закаливающими или щадящими. Ванны улучшают обменные процессы в организме и повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы.


Воздушные ванныНеослабленным, активным пациентам показаны длительные прогулки, купания в открытых водоемах, легкие физические упражнения, закаливание.

Отмечено благоприятное воздействие воздушных ванн на сосуды и сердце, у пациентов нормализуется давление, пульс, углубляется и замедляется дыхание. Восстанавливающее влияние климатотерапии происходит при температуре от 17 до 25 градусов.

Если отсутствуют симптомы сердечной недостаточности, пациентам санаториев прописывают солнечные ванны, до двадцати на курс лечения.

ЗакаливаниеПри направлении сердечных больных на морские курорты, в комплекс процедур входят и купания, закаляющие, повышающие иммунитет и положительно влияющие на нервную систему.

Вопрос о целесообразности купаний решается в зависимости от возраста человека, тренированности и общего состояния здоровья.

Купание проводится при подходящих погодных условиях и под наблюдением медицинского персонала, так как физическое напряжение может вызывать спазм сосудов, скачок давления и проблемы с кровообращением.

Советы больным атеросклерозом

Атеросклероз — заболевание системного типа, поэтому оперативная чистка сосудов всего лишь один из этапов лечения. Для того, чтобы эффект проведенной очистки сохранился, необходимо придерживаться определенных правил:


  • Жирная пищаисключить животную, жирную пищу;
  • избавиться от вредных привычек;
  • вести активный образ жизни;
  • периодически проходить лабораторное и аппаратное обследование.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить сосуды чистыми и избежать повторного инсульта, и следующего оперативного вмешательства.
Как очистить сосуды сердца

Источник: VseOSerdce.ru

ТОП проверенных рецептов

Салат из сельдерея

Прекрасно подходит для тех, у кого симптомы повышенного холестерина только начали проявляться, и состояние не слишком запущено. Для приготовления салата возьмите корень сельдерея и одно большое яблоко. Натрите их на крупной терке, добавьте по чайной ложке меда и лимонного сока, заправьте натуральным подсолнечным маслом. Есть такой салат можно несколько раз в неделю.

салатСпиртовая настойка чеснока

Этот метод достаточно длительный. Принимать настойку нужно понемногу (по 2-3 капли в день) в течение полутора месяцев (6 недель). Для её приготовления необходимо измельчить 0,5 килограмма чеснока до однородного кашеобразного состояния. Чесночная каша должна настояться в прохладном темном месте в течение суток и разделиться на две части: пюре и сок. Жидкую часть залейте 250 г медицинского спирта и выдержите 10 дней в прохладном темном месте. После этого отожмите и дайте настояться еще 3 дня.

Тибетский рецепт

Включает березовые почки, бессмертник, зверобой и ромашку. Каждой травы нужно взять примерно по 100 г. Смесь необходимо измельчить и заваривать каждый вечер по столовой ложке, заливая 0,5 стакана кипятка, для использования на следующий день. Через 20 минут после заваривания траву отожмите и жидкость процедите. Половину полученного настоя выпейте перед сном с 1 чайной ложкой меда, вторую половину в разогретом виде утром, в качестве утреннего чая – перед завтраком, добавив 1-2 ложки меда.

Хвойная настойка

Курс обычно проводится дважды с месячным интервалом. Настойка дает хороший эффект, если её пить по 10 капель перед каждым приемом пищи. Во время курса лучше всего находиться в отпуске и много гулять на свежем воздухе.

Для приготовления лечебного настоя шишки и хвоя настаиваются на обыкновенной водке. Растительные компоненты должны быть молодыми и свежими, собранными в экологически чистом месте. Их нужно положить в стеклянную банку, залить водкой и настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте под крышкой.

Грецкие орехи

0,5 кг ядер грецких орехов принимают в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке за полчаса до еды, предварительно пропустив через мясорубку и сохраняя лечебное средство в холодильнике.

Рябина

В сезон для лечения атеросклероза лучше всего есть по 300 г свежих ягод ежедневно. Черноплодную рябину можно употреблять в виде сока, выпивая по 0,5 стакана между приемами пищи в течение 2 месяцев. В остальные месяцы года поможет заранее приготовленный настой рябиновой коры: для его приготовления 200 г заранее заготовленной коры нужно залить кипятком и кипятить еще пару минут. Принимать между приемами пищи.

Чеснок и лимон

Это средство можно использовать для снижения уровня холестерина в крови и профилактики атеросклероза ежегодно. Для проведения курса нужно достаточно много лекарства – до 10 литров, но готовить всё сразу нецелесообразно, лучше отдельными порциями. Понадобятся чеснок и лимон в одинаковом количестве – по 4 штуки. Их нужно пропустить через мясорубку, залить водой (3 литрами) и настаивать 3 дня. В процессе приготовления настойку желательно часто перемешивать. После того, как состав будет отжат и процежен, его отправляют на хранение в прохладное темное место. Пить по 0,5 стакана между приемами пищи.

Настойка из церковного кагора и чеснока

Потребуется стандартная бутылка кагора и 100 г чеснока. Чеснок нужно очистить и порезать очень мелкими колечками, затем залить вином и поставить в темное место настаиваться. Обратите внимание, что настаивать чеснок на кагоре нужно не в прохладном месте, а в тепле. Ежедневно емкость нужно встряхивать. Через 2 недели жидкость процедить и приступить к очищению, которое должно проходить в течение месяца. Настойку принимайте перед едой по 1 чайной ложке.

Молоко и чеснок

Стакан молока, 4 зубчика чеснока. Вскипятить и держать на маленьком огне 10 минут. Настаивать до охлаждения в закрытом виде, желательно укутать теплой тканью. Курс лечения – неделя. Порция готовится ежедневно и разделяется на 4 приема.

Настойка на основе спирта

В состав настойки помимо спирта входят 2 основных компонента: прополис и чеснок. Сначала готовится чесночная настойка. Для этого 5 головок чеснока измельчаются при помощи блендера и заливаются 200 г спирта. Хранится настойка в темноте. Через 14 дней состав отжимается и процеживается. Отделяется жидкость, к которой добавляется прополис в форме спиртовой настойки (его количество должно составлять 30 г).

Смесь с хреном

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы хрен можно включить в меню в любом виде. Популярной приправой долгие годы остается хрен со сметаной (на 100 г сметаны от 100 до 200 г тертого хрена по вкусу, соль, сахар).

Хрен хорошо сочетается с клюквой. Эта смесь применяется для очищения сосудов. Сначала готовится клюква: её пропускают через сито, смешивают с медом в равной пропорции и настаивают в темноте 2 суток. После этого добавляется хрен. На 250 г клюквы потребуется 150 г хрена. Ягоды и мед смягчают его действие на организм, особенно при гипертонии. Принимают лекарство после каждого приема пищи по 1 ложке в течение месяца.

Диета для здоровья сосудов и сердца

  • В эту диету должны входить продукты с высоким содержанием клетчатки, мясо по возможности нужно заменить рыбой. От жирных мясных и молочных продуктов, мучного и сладостей желательно отказаться.
  • Дважды в неделю готовьте блюда из рыбы. Холестерин, который содержится в жирных сортах (скумбрия, семга) полезен для организма.
  • Еще один источник полезного холестерина – орехи. Их можно есть несколько раз в неделю, чередуя миндаль, фисташки, фундук и грецкие орехи.
  • Для приготовления блюд используйте оливковое или кунжутное масло. Жарить на масле нельзя, за исключением оливкового. Остальные сорта добавляются в уже готовую пищу.
  • Клетчатку (в составе овощей, зелени, бобовых) нужно употреблять ежедневно. Полезны цельные злаки, семечки, хлеб с отрубями.
  • Избавляться от плохого холестерина помогают цитрусовые, яблоки, арбузы и другие фрукты, содержащие пектин. Полезны свежие овощные и фруктовые соки, зеленый чай, минеральная вода.

правильное питаниеТравяные сборы

Простой и доступный рецепт травяного сбора включает цветки ромашки аптечной, березовые почки и тысячелистник. Общее количество такого сбора для ежедневного использования составляет 50 г. Трава заливается кипятком, настаивается несколько часов, затем её необходимо процедить. Пить травяной чай нужно перед тем, как лечь спать.

Хорошо очищает сосуды настой, состоящий из хорошо перемолотых ягод шиповника и луковой шелухи (оба компонента берутся в одинаковом количестве – 2 столовых ложки). К ним необходимо добавить 5 столовых ложек сосновой или еловой хвои. Смесь заливается кипятком, варится не больше минуты, затем охлаждается и настаивается в течение ночи. Употреблять настой нужно в течение дня по 0,5 стакана между приемами пищи.

Порошок липы

Липовые листья необходимо высушить, затем приготовить из них порошок. Этот порошок можно употреблять в сухом виде по одной чайной ложке. Лекарство употребляется между приемами пищи и запивается обыкновенной водой. Делать это нужно один раз в день в течение месяца. После перерыва, который может длиться несколько недель, лечение можно повторить.

Очищение с помощью цитрусовых

Лимоны, апельсины, грейпфруты и мандарины помогают избавиться от плохого холестерина, почистить посуды и поднять общий тонус организма, необходимый для активного образа жизни. Эти фрукты, а также свежие соки из апельсина и грейпфрута полезны всем тем, у кого нет противопоказаний. Основными противопоказаниями является гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка или аллергия на цитрусовые. Лимон можно добавлять в салаты и другие блюда.

Лавровый лист

Отвар лаврового листа – эффективное средство для очищения сосудов, употреблять которое нужно аккуратно. Для приготовления отвара берут 7 листьев сушеного лавра и 300 г воды. Доводят до кипения и варят 5 минут, затем несколько часов настаивают и процеживают. Пьют отвар в промежутке между приемами пищи несколько раз в день по нескольку глотков. Первое очищение может длиться от 1 до 3 дней в зависимости от самочувствия. Через 2 недели или месяц процедуру можно повторить.

Синий йод

Лекарство принимают строго по графику. В аптеке оно продается под именем «йодинола». Небольшое количество препарата (примерно 4 чайные ложки) нужно принимать после еды. Продолжаться очищение должно не более 5 дней, чтобы организм не был перенасыщен йодом.

Запомните:

  1. Лучшее средство очищения сосудов сердца – это правильная диета в сочетании с физическими нагрузками.
  2. Большая часть рецептов для очищения сосудов сердца имеют ограничения в применении. Перед тем, как провести чистку самостоятельно, необходимо посоветоваться с врачом и пройти полную диагностику организма.

Источник: expertpososudam.ru

Смотрите Видео Как Делать Кардио Правильно: https://www.youtube.com/watch?v=tvDpV…

Как можно обезопасить самого себя? Какие действия необходимо предпринимать, чтобы снизить этот риск, и чтобы жить долго и счастливо. В этом видео я расскажу вам про основные вещи, которые необходимо знать каждому. Если вы эти вещи знаете и следуете этим рекомендациям, то вы можете быть спокойны.

Важность комплексного подхода. Первое, что необходимо понимать, – то, что простых методов, на самом деле, нет. В интернете огромное количество всяких громких заголовков, что «Пейте отвар из этой травы, и ваши сосуды моментально прочистятся». На самом деле, так легко и так просто это не работает. Здоровье наших сосудов – это постоянная длительная профилактическая работа. Это всегда комплексный подход, и необходимо знать базовые принципы и соблюдать определенный набор рекомендаций на протяжении длительного периода. Тогда это работает.

И если у человека развился атеросклероз, его сосуды забиты бляшками таким образом, что просвет сосуда уменьшился более чем на 50%, то тут, конечно, уже вступает в дело серьезная медицина. И тут этим должны заниматься соответствующие специалисты. И то, даже при лечении в этих случаях, сами по себе холестериновые бляшки – они не рассасываются и не улетучиваются. Они, в общем-то, остаются. Просто они становятся более плотными, и это дает увеличение просвета сосуда. Именно поэтому крайне важно придерживаться профилактики атеросклероза.

А почему вообще говорят «сосуды закупориваются»? Из-за чего это происходит? На самом деле, процесс этот сложный, многофакторный, и у него есть много причин. Например, если мы едим очень много соленой пищи, то происходит сгущение крови, и происходит задержка жидкости. Как следствие, увеличивается артериальное давление. Либо когда мы испытываем нагрузку, у нас вырабатывается адреналин и норадреналин, а также кортизол. И это также ведет к сужению сосудов и увеличению давления. Так вот в том-то и дело, что подобные ситуации в нашей жизни происходят постоянно.

#Сосуды #Артерии #ЗдоровыйОбраз

Источник: www.youtube.com

Мифы об «очищении» сосудов

очищение сосудов

Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:

  • уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
  • укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
  • улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.

«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.

В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:

  1. Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
  2. Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.

Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).

Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.

Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:

  • нормализация липидного профиля;
  • контроль уровня глюкозы;
  • систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).

Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.

А что же рекомендуют делать врачи?

Как очистить сосуды сердцаПервый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).

Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.

Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.

Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:

  1. Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
  2. Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
  3. Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.

В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.

Коррекция образа жизни и рациона

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

Как очистить сосуды сердца

  1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
  2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
  3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
  4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

10 допустимых народных способов

Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.

1. Смесь чеснока, мёда и лимона

Как очистить сосуды сердцаПодобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.

За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.

Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а также обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты).

Существует много вариантов сочетания описанных растительных веществ. Рассмотрим 2 основных.

Настой. Для приготовления настоя следует:

  1. Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
  2. Лимон нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
  3. Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
  4. Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.

Нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.

Сироп. Для приготовления медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:

  1. Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
  2. Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
  3. Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
  4. Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.

2. Тибетский метод

Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:

  1. Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
  2. Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
  3. Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить её 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.

Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:

3. Клевер

Как очистить сосуды сердцаКлевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его  эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.

Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.

Схема приготовления напитка на основе клевера:

  1. Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
  2. Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
  3. Процедить.

Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.

Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:

  1. Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
  2. Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
  3. Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).

4. Рябина

Как очистить сосуды сердцаПлоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, никотиновая и аскорбиновые кислоты), свободные органических кислоты и эфиры, макро- и микроэлементы (фосфор, железо, магний, натрий, калий и др.).

Рябина расширяет сосуды, оказывает гипотензивный, ангиопротекторный эффекты.

Растение можно употреблять как в чистом виде (300 г плодов рябины каждый день на протяжении недели, идеально подойдёт время обеда или полдника), так и в виде отвара, который готовится следующим образом:

  1. 200 г коры рябины залить 500 мл воды.
  2. Довести смесь до закипания и томить на медленном огне в течение 30 минут.
  3. Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике.

Следует принимать по 25-30 капель 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Продолжительность лечения – 2 недели.

5. Имбирь

Имбирь – уникальный природный ингредиент, который обладает следующими свойствами:

Как очистить сосуды сердца

  1. Ускорение обмена липидов за счёт стабилизации мембран гепатоцитов. Подобный эффект, который обеспечивается за счёт вещества гингерола, приводит к повышению числа ЛПВП на 30-40 % и уменьшению ЛПНП и ТАГ на 10 % и 14 % соответственно. Часть холестерина, которая не переработалась в «полезные» липиды, утилизируется посредством желудочно-кишечного тракта.
  2. Антиоксидантный эффект. Корень замедляет процессы старения, повышает регенераторный потенциал внутренней оболочки сосудов и снижает риск развития опухолевых (в том числе злокачественных) процессов в организме.
  3. Ускорение обмена веществ. Капсаицин, входящий в состав, является природным анаболиком. Имбирь способствует улучшению оксигенации тканей головного мозга и снижению массы тела.

Рецепт чая на основе корня имбиря:

  1. Очистить и натереть на мелкой тёрке 2 ст. л. имбиря.
  2. Залить сухую растительную смесь 200 мл кипятка. Дать настояться около 10-15 минут.
  3. Добавить 1 ч. л. натурального мёда и 20-25 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать подобный напиток 2 раза в день через 1-1,5 часа после еды. Продолжительность лечения не ограничена.

Кроме того, можно:

  • каждый день добавлять 1-2 ст. л. тёртого имбиря в любые блюда;
  • принимать имбирное эфирное масло (1 капля на 1 ч. л. натурального мёда) 2-3 раза в день сразу после потребления пищи.

6. Фасоль

Рецепт на основе данного растения следующий:
Как очистить сосуды сердца

  1. Взять 100 г плодов фасоли и залить 200 мл холодной воды.
  2. Дать смеси отстояться в течение 8-10 часов. Предпочтительно сделать в это в ночное время.
  3. Заменить воду на новую, поставить на огонь и довести до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.

Рекомендуется принимать состав по 30-40 г 3-5 раз в сутки спустя пол часа после еды. Длительность лечения – 1 неделя. Затем следует сделать перерыв в течение 4 недель и курс можно повторить.

7. Грецкие орехи

Как очистить сосуды сердцаДанная разновидность орехов, особенно их поверхностная зелёная оболочка, — крайне полезный продукт, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.

Грецкий орех способен снизить повышенное артериальное давление, привести к норме липидный профиль и препятствовать атеросклеротическому поражения сосудистой стенки. Для лечения необходимо:

  1. Пропустить 5 кг предварительно очищенных орехов через мясорубку.
  2. Поместить полученную массу в стеклянную банку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике.

Употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 20-25 минут). Максимальная сточная доза – 6 ст. л. Длительность терапии – 1 месяц.

Не менее широкую популярность в домашнем врачевании получила медово-ореховая смесь. Процесс изготовления практически аналогичен предыдущему варианту, однако к орехам следует дополнительно добавить 1 кг натурального мёда (лучше выбрать незасахаренный). Дозировка – без изменений.

8. Тайский метод

Как очистить сосуды сердцаРецепт следующий:

  1. Взять по 1 ст. л. берёзовых почек, цветков ромашки и зверобой, травы бессмертника. Все ингредиенты залить 400 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 30-40 минут, процедить.

Готовый раствор принимается по 100 мл 2 раза в стуки за пол часа до завтрака и спустя 1 час после ужина. Максимальная длительность лечения – 30 дней. Следует проводить повторные курсы терапии каждые 6-12 месяцев.

Описанный вариант позволяет не только снижать уровень холестерина и обеспечивать надёжную профилактику атеросклероза, но и поддерживать сосудистое русло в тонусе, повышать эластичность.

9. Семена льна

Как очистить сосуды сердцаДанный природный компонент богат омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой, которые крайне полезны для здоровья сосудов. При длительном использовании (свыше 1 месяца) наблюдается снижение уровня общего холестерина и числа атерогенных липидов (преимущественно ТАГ).

Народные лекари утверждают, что растение способно уменьшать атеросклеротические бляшки. Для приготовления нужно:

  1. Залить 1 ст. л. семян 200 мл кипятка.
  2. Дать смеси настояться около 10 минут.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Лучше это делать в утреннее время за 1 час до или через 30 минут после завтрака. Продолжительность терапии — 2-3 месяца.

10. Овёс

Овёс, благодаря содержанию большого числа бега-глюканов, способен снижать массу тела и уровень артериального давления, приводить показатели липидного профиля к нормативным.

Доказано, что употребление в течение нескольких недель 3 г овса в сутки снижает общий холестерин на 4 %, а липопротеиды низкой плотности – на 8,6 %.

Большой популярностью пользуется каша и отвар. Для приготовления первого блюда потребуется:
Как очистить сосуды сердца

  • молоко – 600 мл;
  • овсяные хлопья – 200 г;
  • сливочное масло – 30 г;
  • сахар – 1-2 ч. л.;
  • соль – по вкусу.

Методика:

  1. Довести молоко в эмалированной кастрюле до кипения.
  2. Добавить все остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.
  3. Варить кашу около 10 минут, затем дать настояться ещё минут 10-15.

Рекомендуется употреблять данный продукт на завтра 2-3 раза в неделю на постоянной основе.

Схема создания отвара следующая:

  1. Залить 2 ст. л. хлопьев 250 мл воды. Дать настояться около 10 часов.
  2. Довести массу до кипения и варить на медленном огней 1,5 часа.
  3. Измельчить полученный состав в блендере и прокипятить ещё около 3-5 минут.

Следует принимать смесь 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 10 дней.

Заключение

  1. Таким образом, не существует каких-либо чудо-средств, которые могли бы очистить сосуды и растворить холестериновые бляшки.
  2. В первую очередь необходимо обследоваться у врача, который, при необходимости, назначит соответствующее лечение.
  3. Затем нужно приложить максимум усилий для изменения образа жизни согласно рекомендациям из этой статьи.
  4. И уже в последнюю очередь можно рассмотреть приём отдельных домашних средств, имеющих некоторую эффективность. Но помните, они не заменят традиционных методов лечения!

Источник: Travnik.online


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.