Питание при тахикардии сердца


Питание при тахикардии сердца не является полноценным лечением этого заболевания, однако его можно применить как вспомогательное средство, которое поможет облегчить работу сердечной мышцы.

Проблема тахикардии сердца

Такое заболевание, как тахикардия, отличается от аритмии тем, что при работе сердца ритм сильно учащается. Это может происходить при повышении температуры тела или когда человек испытывает сильные физические или психологические нагрузки.

В этом случае тахикардия будет иметь вполне естественные причины. То же касается курения, частого употребления спиртных напитков, понижения давления из-за кровоизлияния. Причина может заключаться в пониженном уровне гемоглобина (к примеру, если у человека анемия).

Схема тахикардии сердцаТакое происходит при повышении функциональности щитовидной железы, а также при образовании злокачественных опухолей, при инфекциях гнойного характера. Иногда тахикардия развивается, если человек принимает некоторые лекарственные препараты.


Порой причина сводится к проблемам сердечно-сосудистой системы. Это может быть нарушение проводимости электричества в сердце, ишемическая болезнь, пороки сердечной мышцы, гипертония, инфаркт миокарда и прочее. Тахикардия бывает нескольких типов. К примеру, она может быть патологической из-за нарушений в работе организма, физиологической либо кратковременной. При тахикардии человек ощущает боль в грудной клетке, у него учащается сердцебиение даже в спокойном состоянии. Часто появляется головокружение, шумы в ушах, мушки в глазах. Возможна даже потеря сознания.

Диетическое питание при тахикардии

Диета при тахикардии должна быть направлена на снижение нагрузок на сердце. Правильное питание играет важную роль в процессе лечения пациента. Употреблять пищу нужно часто, но небольшими порциями, есть по 5 раз в день. Необходимо следить, чтобы питание было регулярным. Нельзя пропускать приемы пищи. Лучше всего тщательно пережевывать продукты или измельчать их перед приготовлением или подачей на стол.

Употребление молочных продуктов при тахикардии сердцаЗапрещается переедать.


о может спровоцировать различные проблемы, в том числе и сердечный приступ. В сутки нужно употреблять от 2,5 до 3 тыс. калорий. Для питания выбирать те продукты, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Это поможет укрепить стенки сердечной мышцы. К тому же это отразится на улучшении работоспособности человека.

Лучше всего не есть перед сном. Последний прием пищи должен быть хотя бы за 2-3 часа до сна. В противном случае это негативно отразится на работе сердца в дальнейшем.

Готовить блюда нужно на пару. Разрешается их варить или запекать в духовке. Можно воспользоваться мультиваркой. Запрещается жареная пища. Такие блюда противопоказаны при тахикардии. К тому же нужно учесть, что пища, которую человек употребляет, должна быть низкокалорийной. В сутки разрешается потреблять не более 50 г жиров. Лучше всего уменьшить количество сладкого.

Очень полезны разгрузочные дни, когда можно есть яблоки и пить чай, воду, молоко и кефир. В целом, молочно-растительная диета оказывает благотворное влияние на весь организм при тахикардии.

Какие продукты можно есть при тахикардии?

Употребление овощей при тахикардии сердцаПри тахикардии запрещается употреблять все продукты питания, которые содержат кофеин. Так что от кофе, крепкого чая и прочих подобных напитков придется отказаться. То же относится и к алкогольным напиткам.


Запрещается употреблять любые энергетики. Лучше временно не пить сладкие газированные напитки. Под запретом чрезмерно соленая, острая или пряная пища. Также нужно отказаться от жирных продуктов. В сутки можно съедать не больше 1 яйца (вареного или в виде омлета). Нельзя копченые, маринованные продукты. Из рациона исключаются сладости, кондитерские и хлебобулочные изделия.

Обязательно нужно употреблять молочные, кисломолочные продукты. В рацион нужно включить больше ягод, фруктов, зелени и овощей. Они содержат много витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования всего организма. Разрешается использовать различные крупы. Можно есть нежирное мясо и рыбу. Полезно употреблять морепродукты.

При тахикардии очень полезен мед. Он помогает расширять кровеносные сосуды и улучшает питание всех клеток. Обязательно нужно есть орехи, подсолнечные и тыквенные семечки и бобовые культуры.

Употребление меда при тахикардии сердцаВ рацион должны входить продукты питания, которые содержат большое количество калия, магния, кальция и железа. Например, нужно каждый день есть абрикосы, курагу, чернослив, рябину, изюм, виноград, вишню, грейпфруты, сельдерей, финики, петрушку, укроп, смородину, капусту, бананы, персики и ананасы. Очень полезными являются отруби ржи и пшеницы. Каждый день нужно пить соки, компоты, отвары, кисель. Очень полезным является желе.


Хорошим витаминизированным напитком считается отвар с шиповником. Можно использовать и прочие отвары и настои. Обязательно нужно включить в рацион свеклу, топинамбур, баклажаны, салат. Из кисломолочных продуктов питания обязательно нужно использовать творог, сметану нежирную, кефир, простоквашу. Можно варить каши на молоке.

Народные средства при тахикардии

Если у человека тахикардия, то можно каждый день заваривать специальные отвары, которые помогут восстановить работу сердца. Например, можно приготовить чай вместе с мелиссой или мятой. Также в горячие напитки разрешается добавлять корень валерьяны, пустырник или боярышник. Не запрещено смешивать все эти компоненты для приготовления отвара или настоя, который нужно принимать по 1 ложке в день.

Употребление ягод бузины при тахикардии сердцаОчень полезным вариантом является подушка-саше. Это специальный мешочек, который наполнен ароматными травами. При тахикардии мешочек из натуральной хлопчатобумажной ткани нужно заполнить корнем валерьяны, полевым хвощем или листьями мяты.


Успокаивающим эффектом обладает травяной сбор с добавлением мяты и валерьяны. Нужно 2 ложки сырья залить стаканом кипятка и дать жидкости настояться в термосе в течение пары часов. Разрешается хранить такое лекарство в холодильнике, но не более месяца. Когда появляются приступы тахикардии, разрешается выпивать стакан сбора.

Можно воспользоваться лесным хвощем и приготовить настой с ним. Пару ложек сырья следует залить кипятком и варить 10 минут. Потом лекарство настаивается еще 2-3 часа под закрытой крышкой. Каждый день нужно принимать по 0,5 стакана полезного настоя. Лечение займет 3 недели.

Очень полезными являются ягоды жимолости и бузины. Их можно употреблять в свежем виде или приготовить из них варенье.

Питание при тахикардии сердца должно строго регулироваться врачом.

Конечно, это не является полноценной лечебной терапией, но благодаря правильно подобранным продуктам питания организм сможет восстановить запасы полезных микроэлементов и витаминов для нормального полноценного функционирования всех систем, в том числе, и сердечной мышцы. Так что диеты обязательно нужно придерживаться. К тому же это поможет снять лишнюю нагрузку с сердца, что очень полезно пациентам. Если не начать вовремя лечиться и не использовать правила диеты, то у человека разовьется сердечная недостаточность.

Сердечная мышца будет быстро изнашиваться. Появятся проблемы с электрической проводимостью. Может развиваться аритмический шок. Все это приводит к плохому кровообращению, недостатку кислорода и полезных веществ в головном мозге, что отразится на его работе.

Источник: kardiologdoma.ru

Лечение и профилактика тахикардии сердца


Питание при тахикардии сердцаТемой сегодняшней статьи станет профилактика тахикардии сердца, а также её правильное лечение. Небезызвестен тот факт, что главным органом организма человека безусловно считается сердце, от правильной и эффективной деятельности которого зависит как человеческое здоровье, так и сама жизнь. Наша жизнедеятельность обеспечивается благодаря безостановочному сердечному труду, производящемуся в виде сокращений и расслаблений. Таким образом, приводится в движение кровоток, который насыщает органы и системы человеческого организма кислородом и другими питательными веществами.

Сердечная деятельность здорового человека плавно переходит из одной стадии своей работы в другую, в иной ситуации происходит задержка обеспечения человеческого организма всеми необходимыми микроэлементами, кровоток задерживается, что приводит к перенагруженности сердечной мышцы. Процесс сердечных сокращений, имеющий постоянный характер, принято называть сердечным ритмом. Если сердцебиение учащается (до 90 сокращений в течение минуты) то имеет место такое явление, как тахикардия.

Медики очень часто связывают между собой эти 2 понятия. Таким образом, можно конкретно обозначить перечень мер, которые необходимо предпринимать в целях предотвращения проблем, связанных с работой сердца, другими словами проводить регулярную профилактику тахикардии сердца. Таким образом, необходимо:


  • убрать из жизни вредные привычки: не злоупотреблять спиртными напитками, избавиться от курения, перестать употреблять напитки, содержащие кофеин;
  • уделить особое внимание подбору лекарственных препаратов, которые назначаются в целях прохождения курса лечения. Не стоит заниматься самолечением;
  • приучить свой организм к регулярным и умеренным физическим нагрузкам. Занятия физической культурой просто необходимы нашему телу;
  • контроль уровня артериального давления должен стать для вас нормальной ситуацией. Также следите за уровнем холестерина в организме;
  • освоение упражнений дыхательной гимнастики способствуют быстрому и безболезненному перенесению стрессовых ситуаций;
  • ни в коем случае не допускайте ожирения вашего организма. Если вы давно страдаете от лишнего веса, то вам необходимо предпринять соответствующие меры по его плавному снижению.

Правильное питание при тахикардии сердца

При наличии в организме этого сердечного заболевания необходимо придерживаться некоторых правил здорового питания. К ним относятся:

  • регулярность приема пищи;
  • питание небольшими порциями;
  • невозможность поздних ужинов;
  • ограничение сладкого и мучного.

Важным фактором является своевременное выявление сердечных болезней, послуживших причиной возникновения учащения сердечного ритма, а также эффективное их лечение. Таким образом, правильное питание — лучшее лекарство от тахикардии сердца .

Если же вас внезапно настиг приступ тахикардии, то необходимо:

  • расстегнуть верхние пуговицы на воротнике;
  • максимальным образом успокоиться;
  • принять имеющееся под рукой любое успокоительное средство;
  • лучшей позой для вас станет положение лежа;
  • выпить холодной минеральной воды;
  • вызвать скорую помощь.

Чаще всего при лечении данного заболевания используются медикаменты, которые можно разделить на 2 основные группы:

  • успокоительные лекарственные средства;
  • антиаритмические лекарственные препараты.

Иногда такие пациенты не пренебрегают консультацией психотерапевта, невропатолога и других специалистов.

Источник: heal-cardio.ru

Особенности рационального питания пациентов с тахикардией

Вопросами лечения тахикардии занимается врач-кардиолог, аритмолог, также может потребоваться консультация других специалистов – эндокринолога и невролога. Терапия направлена на устранение причины, вызвавшей проблему.

Таблица нормы и отклонений частоты сердечных сокращений.

Диета при тахикардии является важным элементом модификации привычного образа жизни пациента. Необходимо, чтобы еда была регулярной – 4-5 раз в сутки. Порции должны быть небольшие, следует не допускать переедания днем, а также на ночь, так как повышенный объем пищи может спровоцировать пароксизм заболевания. Температура блюд обыкновенная. Общий суточный калораж составляет 2500-3000 ккал.


Общие принципы питания при тахикардии:

  • Диета при атеросклерозе сосудовисключение легкоусвояемых углеводов и животных жиров;
  • снижение продуктов с холестерином;
  • ограничение экстрактов, пряностей, соли.

При явлениях атеросклероза сосудов оптимальное количество холестерина, поступающего в организм с пищей, не должно превышать 300 мг в сутки. Например, 100 г говяжьей печени содержит 430 мг. Поэтому рацион пациента с ССЗ состоит преимущественно из растительных и молочных продуктов.

Хлеб в питании должен быть ржаной, с отрубями вчерашней выпечки. Полезно употребление сухофруктов, особенно вне сезона.

Необходимо включить в меню растительное масло с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Оно нормализует жировой метаболизм, а также влияет на обмен простациклина и тромбоксана, что снижает риски спазмирования сосудов и образования тромбов.

Лишний вес провоцирует дополнительную нагрузку на сердце. При ожирении полезно ограничить сдобу, кондитерские, мучные и макаронные изделия. Похудение у больных с тахикардией достигается путем проведения разгрузочных дней – творожного, яблочного, кефирного.


Продукты, которые снижают пульс

Необходимо не только модифицировать жизнь пациента, но подвергнуть пересмотру продукты питания, которые он привык употреблять.

Факторы, провоцирующие ускорение частоты сердечных сокращений:

  • Частота сердечных сокращенийкофе;
  • алкоголь;
  • крепкий черный чай;
  • острые соусы,
  • приправы;
  • горький шоколад;
  • маринады.

При условии, когда под рукой нет назначенных врачом лекарств, снимающих учащенное сердцебиение, а также любого седативного препарата (Валокордина, Корвалола), допустимо применение домашних средств.

Продукты, снижающие пульс:

  • ромашковый чай как мощное седативное средство и дополнительный источник микроэлементов;
  • напиток из зеленого чая, боярышника, шиповника, пустырника как источник фитостерина, каротина и холина с выраженным успокаивающим, антиаритмическим эффектом;
  • отвар из цветков синего василька как мочегонное, спазмолитическое средство;
  • несколько фиников, кураги, горсть изюма как источник калия и магния;
  • столовая ложка мёда — продукта, улучшающего гемодинамику, понижающего давление;
  • литр негазированной воды для улучшения тонуса сосудов – при сочетании тахикардии с гипотонией;
  • чай с добавлением мяты или мелиссы — хорошее успокоительное средство (последняя не противопоказана беременным при тахикардии и не несет угрозы эмбриону).

Какие плоды и растительные средства можно принимать для борьбы с тахикардией?

Правильный диетический режим пациентов с тахикардией должен включать повышенный объем ягод, плодов, овощей, фруктов, листовой зелени. Они содержат калий, селен, магний, фосфор, витамины, необходимые для нормального функционирования сердца. Также в них много балластных веществ, обеспечивающих эвакуацию холестерина из кишечника и организма в целом.

Корзина с фруктамиСписок фруктов для борьбы с учащенным сердцебиением:

  • абрикосы;
  • виноград;
  • грейпфруты;
  • персики;
  • ананасы;
  • бананы.

Также рекомендованный плод при тахикардии — свежая калина. Она снижает холестерин, обладает антиагрегантными свойствами, снимает отеки, улучшает эластичность коронарных сосудов.

Полезные вещества ягоды калины:

  • витамины А, С;
  • пектины;
  • фитонциды;
  • фосфор;
  • йод;
  • дубильные вещества;
  • калий;
  • медь.

Подобными лечебными свойствами обладают также черноплодная рябина, смородина, кизил.

Более экзотическим растительным рецептом является настой из хмеля. Его эфирное масло входит в состав валокордина, который снимает приступы тахикардии, убирает бессонницу, боли в сердце. Отвар измельченных шишек, приготовленный на кипятке, обладает схожими свойствами.

Выводы

Пациентам, которые жалуются на приступы тахикардии, особенно первичные, следует помнить, что этот симптом требует медицинского обследования. Пароксизмы свидетельствуют не только о наличии серьезных проблем в сердечно-сосудистой системе, но и могут быть признаком эндокринной и неврологической патологии. После дифференциальной диагностики необходимо назначение медикаментозных средств, а также пересмотр привычного рациона питания в пользу растительных, молочных продуктов.

Источник: cardiograf.com

Полезные продукты при тахикардии

Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

  1. 1 регулярное питание;
  2. 2 небольшие порции;
  3. 3 воздержание от пищи на ночь;
  4. 4 ограничение сладкого;
  5. 5 проводить разгрузочные дни;
  6. 6 суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;
  7. 7 большое содержание продуктов, богатых магнием и калием;
  8. 8 низкая калорийность.

Также, советуют использовать молочно-растительную диету.

К полезным продуктам относятся:

  • мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);
  • продукты с большим уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);
  • ржаные и пшеничные отруби;
  • орехи;
  • отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);
  • свежие сырые овощи в запеченном или шинкованном виде (например: топинамбур, баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;
  • свежие фрукты, ягоды (например: калина, рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;
  • сухофрукты;
  • белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);
  • кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);
  • каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;
  • отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;
  • холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;
  • нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);
  • нежирные сорта отварной или запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;
  • неострые соусы на овощном отваре (например: молочный, сметанный, фруктовые подливы);
  • подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в сутки).

Источник: edaplus.info

Питание при тахикардии сердца

При сердечных аритмиях, к которым относится и синусовая тахикардия, важно не допускать снижения содержания в организме калия, так как он необходим для правильного образования и проведения импульсов в проводящей системе сердца, и именно его недостаток и вызывает нарушения ритма.

Кроме специальных медицинских препаратов, которые назначаются в этом случае, можно с успехом использовать диету, обогащенную калием. В ваш рацион каждый день обязательно должны входить такие продукты, богатые калием, как инжир, курага, картофель, финики, орехи, пшеничные отруби, патока, морковь, свекла, капуста, нежирное вареное мясо, дыни.

Следует также ограничить потребление поваренной соли до 1 ч. л. в сутки, так как повышенное содержание натрия приводит к усиленному выделению калия с мочой.

При тахикардии питание должно быть дробным. Лучше кушать небольшими порциями 4-5 раз в день, нежели плотно обедать и ужинать. Никогда не ешьте на ночь, а если вы привыкли это делать, то перестраивайте организм на последнее употребление пищи за три часа до отхода ко сну. В рацион при тахикардии рекомендуется включать курагу и изюм, мед и отруби, шиповник и много зелени, калину, бруснику, рябину.

Очень полезны при аритмиях мед, гречневая каша, разнообразные фрукты: бананы, апельсины, манго, киви, авокадо.

Необходимо отказаться от следующих продуктов и напитков:

— кофе и кофеинсодержащие жидкости;
— алкоголь;
— острая пища;
— жирные блюда;
— копчености;
— соления и маринады.

Также нужно следить за размером порции. Переедание категорически противопоказано, особенно вечером, перед сном.

Диета при тахикардии должна включать:

— молоко;
— овощи и фрукты;
— кисломолочные продукты;
— лечение тахикардии сердца
— натуральные соки;
— диетическое мясо.

При тахикардии врачи рекомендуют употреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием магния, железа и калия. К этой категории относятся: вишня, черноплодная рябина, курага и абрикосы, миндаль, изюм и виноград, сельдерей, грейпфрут, финики, чернослив, инжир, петрушка, черная смородина, капуста, ананасы, корневой сельдерей, бананы, персики, кизил.

Полезно кушать натуральный мед (он расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение). Также к списку полезных продуктов относятся: пшеничные и ржаные отруби, орехи, травяные чаи, отвар шиповника, свежие или запеченные овощи (баклажаны, топинамбур, свекла и пр.), свежие ягоды и фрукты (рябина, калина, брусника, яблоки и пр.), свежие соки, компоты, кисели, муссы, желе, сухофрукты, яйца – 1 шт. в день (белковый паровой омлет, яйцо всмятку), кисломолочные продукты (кефир, простокваша, нежирный творог), цельное молоко, сметана (в качестве заправки), каши, сваренные на воде или на молоке, блюда из круп (крупеники, пудинги), хлеб вчерашней выпечки (полезно кушать отрубной и зерновой хлеб), нежирные сорта мяса, вегетарианские супы из овощей и круп, свекольник, молочные и фруктовые супы, нежирные сорта рыбы в виде тефтелей, котлет, фрикаделек, мясо курицы и индейки, неострые соусы, приготовленные на овощном отваре, сметане, молоке, фруктовые подливы, растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное и пр.) — 15 г в сутки.

Источник: healthinfo.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.