Сердцебиение 100 ударов в минуту что делать


Врач кардиолог Чубейко ВераЧастота пульса зависит от скорости работы сердца. При увеличении частоты сердечных сокращений в состоянии покоя до 100 ударов в минуту и выше говорят о тахикардии, при этом чаще всего у человека регистрируется соответствующий пульс 100 уд./мин.

Немного о регуляции частоты пульса

Частота пульсовых волн в минуту определяется  числом сокращений миокарда. Оно, в свою очередь, увеличивается или уменьшается в зависимости от потребностей организма. Один из основных показателей эффективности сердечных сокращений – минутный объем, то есть количество крови, которое перекачивает сердце за 1 минуту. Этот объем зависит от количества крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение (ударный объем) и частоты сердечных сокращений. Таким образом, при любых состояниях, сопровождающихся уменьшением ударного объема или увеличением минутного, возникает учащенный пульс 100 ударов и более в минуту.


Врач кардиолог Чубейко ВераКроме рефлекторной регуляции, сердце испытывает на себе действие различных гормонов. Основные из них:

  • тироксин – гормон щитовидной железы, стимулирующий сердцебиение;
  • адреналин – гормон коры надпочечников, учащающий пульс.

Пульс учащается и при недостатке кислорода в крови. В этом случае для обеспечения потребностей организма сердце начинает биться чаще, увеличивая минутный объем крови и восполняя дефицит кислорода в тканях.

Наконец, частота пульса зависит от состояния вегетативной нервной системы. Ее узлы и стволы независимо от сознания человека регулируют деятельность внутренних органов, в том числе и сердца. Активация симпатической нервной системы связана с реакцией страха, защиты, нападения, и ведет к учащению пульса.

Любые внешние влияния на перечисленные звенья регуляции частоты пульса или внутренние заболевания, приводящие к их нарушениям, могут сопровождаться пульсом выше 100 ударов в минуту в состоянии покоя.

Что делать, если пульс 100 в минуту


Причины такого повышения могут быть естественными (физиологическими), быть проявлением функциональных нарушений или симптомом заболеваний. Обычно это связано со стрессом, тревожностью, приемом кофеина, курением, употреблением спиртных напитков. Пульс также учащается у беременных женщин.

Если упало давление и одновременно участился пульс до 100 – 104 ударов в минуту и больше, необходимо прекратить физическую активность, сесть, выпить горячий сладкий чай, но не очень крепкий. Это поможет поднять давление, при этом рефлекторно замедлится пульс.

В случае если регистрируется пульс 100 при нормальном давлении, можно принять успокаивающий препарат – валериану, настойку пустырника, корвалол, Новопассит.

Врач кардиолог Чубейко ВераПульс больше 100 в покое обычно служит сигналом о неблагополучии в организме. Следует немедленно вызвать врача, если он сочетается с такими симптомами:

  • головокружение;
  • слабость;
  • обморок;
  • потеря сознания;
  • затрудненное дыхание;
  • чрезмерное потоотделение;
  • боль, давление или стесненность в груди;
  • боль в руках, шее, груди, челюсти или верхней части спины.

Это могут быть симптомы серьезного заболевания.

Первое что следует делать, если учащение пульса более 100 – 102 в минуту в состоянии покоя определяется постоянно: необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр, уточнит историю болезни, назначит исследования, чтобы найти причину такого состояния. Если она будет обнаружена, правильное лечение приведет к нормализации пульса.

Если причина частого пульса не будет обнаружена, человек может помочь себе сам, изменив образ жизни и научившись управлять стрессом. При частом пульсе необходим полноценный отдых, сон не менее 7 часов в сутки, отказ от курения и чрезмерного употребления кофе и крепкого чая, регулярные физические упражнения (ходьба в умеренном темпе в течение получаса 5 дней в неделю).

Причины

Причины повышающие частоту пульса

Нередко частый пульс вызван заболеваниями сердца, или его причина остается неизвестной. Не связанные с сердечной патологией причины, вызывающие пульс 100 и больше в минуту:


  • сильные эмоции, такие как тревога, страх, стресс; они часто случаются во время панических атак;
  • интенсивная физическая работа;
  • прием кофеина, алкоголя, курение, а также использование незаконных веществ (кокаина, амфетаминов);
  • различные патологические состояния, включающие патологию щитовидной железы с развитием гипертиреоза (повышенного уровня тироксина), низкий уровень сахара в крови, анемию, низкое артериальное давление, лихорадку и обезвоживание;
  • гормональные изменения в начале менструации, при беременности или перед наступлением менопаузы; пульс больше 100 – 104 у беременных может быть признаком анемии;
  • лекарства, включая средства для снижения веса, сосудосуживающие спреи, сальбутамол и другие аэрозольные препараты для снятия приступа бронхиальной астмы, антиаритмические средства, препараты тиреоидных гормонов (тироксин), антигистаминные, антибиотики, антидепрессанты, противогрибковые средства;
  • некоторые пищевые добавки и растительные средства;
  • изменения уровня солей в крови, например, при болезнях почек;
  • низкое содержание кислорода в крови при дыхательной недостаточности или кратковременном пребывании в горах;
  • острая кровопотеря.

У некоторых людей пульс около 100 – 102 в минуту при нормальном давлении возникает после обильного приема пищи, богатой углеводами и жирами. Также к этому может привести избыточное потребление глутамата, нитратов или поваренной соли. Если частое сердцебиение возникает после еды, рекомендуется вести пищевой дневник. Это поможет выявить, какие продукты вызывают учащение пульса, и ограничить их употребление.

Пульс 100 в минуту может быть проявлением нарушений нервной регуляции работы сердца, то есть синдрома вегетативной дисфункции (ВСД, НЦД). Обычно это нарушение наблюдается у женщин в возрасте 20 – 30 лет, проявляется сердцебиением, утомляемостью, непереносимостью физической нагрузки. Также отмечается множество других симптомов – снижение артериального давления при подъеме из положения лежа, головокружение, потливость, колющие боли в области сердца, одышка.

Пульс 100 ударов в минуту в состоянии покоя может регистрироваться при таких заболеваниях сердца:

  • ишемическая болезнь сердца, в том числе стенокардия и постинфарктный кардиосклероз;
  • сердечная недостаточность;
  • клапанные пороки;
  • миокардит, миокардиодистрофия;
  • гипертоническая болезнь (не во всех случаях).

Симптомы и осложнения

При учащении пульса человек может почувствовать такие симптомы:

  • одновременное частое сердцебиение;
  • пульсация в висках, кончиках пальцев, в области шеи;
  • головокружение;
  • слабость.

Могут возникнуть ощущения перебоев в работе сердца, пропусков сердечных ударов. Это служит признаком появления новых нарушений ритма – экстрасистолии или блокад.

Если пульс составляет около 100 в минуту и не связан с болезнями сердца, риск осложнений минимален. Если же он служит симптомом кардиальной патологии, то учащенное сердцебиение может сопровождаться такими осложнениями:

  • Обморок. При частом сердцебиении артериальное давление обычно снижается, нарушается кровоснабжение мозга. Чаще всего такое случается при клапанных или врожденных пороках сердца.
  • Остановка сердца. В редких случаях учащение пульса может быть предвестником развития тяжелой аритмии, которая приведет к прекращению сердечной деятельности.
  • Инсульт. Это осложнение возможно, если пульс 100 в минуту при этом является нерегулярным, то есть имеется тахисистолическая форма мерцательной аритмии. При таком заболевании предсердия работают неритмично, и кровь в них может образовать сгусток. При отрыве сгустка формируется эмбол, который попадает в мозговую артерию и закупоривает ее.
  • Сердечная недостаточность. Длительно сохраняющийся частый пульс, а следовательно, и учащенное сердцебиение, могут привести к ослаблению сократимости миокарда.

Что может сделать врач


Что значит повышение пульса до 100 ударов в минуту

При регулярном учащении пульса необходимо обратиться к врачу – терапевту или кардиологу. Специалист проведет осмотр, выяснит факторы, провоцирующие сердцебиение, проанализирует принимаемые человеком лекарства, его питание и образ жизни. Нередко причину учащения пульса можно узнать, сделав обычный анализ крови. Если будет обнаружено снижение гемоглобина и/или эритроцитов, значит, причиной высокого пульса стала анемия. В таком случае при дальнейшем обследовании выясняют ее вид и причину и назначают лечение.

Ценную диагностическую информацию могут дать такие 4 дополнительные исследования:

  1. ЭКГ в покое и нагрузочное ЭКГ-тестирование (велоэргометрия, тредмил-тест). В обоих случаях записываются электрические сигналы сердца, это помогает обнаружить нарушения сердечного ритма. Пульс 100 в минуту служит проявлением такой аритмии, как синусовая тахикардия. Это наиболее частое и наименее опасное из всех изменений ритма. Более тяжелые нарушения – пароксизмальные тахикардии – сопровождаются пульсом не менее 140 в минуту.

  2. Суточное мониторирование ЭКГ. На груди пациента крепятся одноразовые электроды, присоединенные кабелем к небольшому регистратору. Обследование проводится в условиях обычной жизни человека. В течение суток записывается ЭКГ, что помогает наиболее точно установить частоту сокращений сердца и ее отклонения от нормы, а в некоторых случаях – и причины учащения пульса.
  3. Рентгенография органов грудной клетки. Исследование выявляет изменения, которые могут возникнуть из-за проблем с сердцем. Например, жидкость в плевральной полости может быть вызвана сердечной недостаточностью. Одновременно можно распознать и болезни легких, приводящие к частому пульсу, в том числе туберкулез или пневмонию.
  4. Эхокардиография. Ультразвуковое исследование сердца даст подробную информацию о строении и сократимости органа, что нередко позволяет поставить точный кардиологический диагноз.

Источник: PulsNorma.ru

Какой должен быть пульс в состоянии покоя?

Стандартной ЧСС за минуту для взрослого здорового человека при полном покое принято считать 60–80 ударов. На нее влияет множество факторов:
сердце и пульс

  • вес;
  • телосложение;
  • возраст;
  • образ жизни;
  • психологическое состояние;
  • физическая подготовка;
  • время суток.

Сердце новорожденного даже в состоянии покоя бьется достаточно быстро. Со временем число ударов снижается почти вдвое. И примерно к 16 годам соответствует уровню взрослого человека в покое.

Этот процесс обуславливается тем, что с возрастом увеличивается масса сердца. Орган новорожденного малыша весит до 25 г и за одно сокращение в покое выталкивает примерно 4 мл крови. Масса сердца взрослого — 250 г. При каждом ударе при полном покое оно проталкивает 70 мл крови.

Положение человека во время измерения тоже влияет на пульс. Поэтому делать замеры этого параметра специалисты рекомендуют в течение минуты с утра при полном покое, не поднимаясь с постели. Именно тогда данные будут наиболее информативными.

90 ударов в минуту — это нормально?

Даже при полном покое пульс — величина непостоянная. И потому норма в покое для этого параметра тоже относительна. К примеру, у детей 10–14 лет в покое эту цифру принято считать совершенно нормальным состоянием.

Если ЧСС в состоянии покоя за минуту насчитывает 55–65 ударов, то и 85 ударов за минуту уже будут считаться превышением. Низкий пульс в покое, например, свойственен спортсменам и служит подтверждением прекрасной физической формы и тренированного сердца.

Когда стандартная цифра в покое за минуту равна 75–80 ударов, то 90 сокращений при условии полного покоя вполне могут быть вариантом нормы. То есть прежде, чем что-то делать, важно учитывать не только цифру в конкретное время, но и ее соотношение со средним пульсом человека в покое.

Если частота сердцебиения 110 уд. /мин.


До 8–10 лет в покое такой пульс в течение минуты принято считать нормальным состоянием. Ничего делать с этим не следует, если ребенок при полном покое не жалуется на ухудшение самочувствия.

Когда сердце взрослого в покое сокращается чаще положенного (пульс выше 100 ударов в минуту), состояние называется в медицине тахикардией.

Иногда приступы появляются и при полном здоровье, потому паниковать и немедленно что-то делать до выяснения повода при таком повышении параметра не стоит.

Если ЧСС 120 уд. /мин.

Такая значение в минуту — нормальное состояние у детей младше 8 лет в покое. Это является их возрастной особенностью. Если ребенок спокоен и бодр, делать не нужно ничего.

Когда у взрослого в состоянии покоя ЧСС, измеряемая в течение 1 минуты, повышается до 120 ударов, появляется тошнота, кружится голова и шумит в ушах. Если причиной изменений не стали физиологические факторы, оставлять без внимания такой пульс не рекомендуется. Систематическое повышение количества ударов, измеряемых в течение минуты при полном покое, требует безотлагательного вмешательства. Если ничего не делать, это состояние может спровоцировать инсульт.

Если пульс 100 уд. /мин.

Увеличению частоты пульса до 100 ударов в минуту способствуют несколько факторов, не относящихся к какой-то патологии:

  • переутомление;
  • употребление крепкого чая, кофе или спиртосодержащих напитков;
  • табакокурение и прочие вредные привычки;
  • физические нагрузки;
  • высокая температура при гриппе или ОРВИ;
  • переедание;
  • прием лекарств;
  • сильные эмоции: волнение, страх, стресс.

По вышеперечисленным причинам пульс 100 в спокойном состоянии будет носить временный характер. Сердцебиение стабилизируется достаточно быстро и ничего делать для этого не нужно.

Что это значит?

прием врачаПациенты эндокринолога или кардиолога часто спрашивают на приеме, если пульс 100 ударов в минуту, что это значит при условии полного покоя? Люди интересуются, необходимо ли что-то делать при учащенном пульсе 100 ударов в минуту.

Первоначально, прежде чем что-то делать, стоит разобраться, что стало причиной этого состояния. Если количество ударов, измеряемых в покое на протяжении минуты, увеличилось под воздействием физиологических факторов, оно будет временным. Пульс стабилизируется примерно за 30 минут, как только на организм перестанет действовать раздражитель. Если в остальном самочувствие удовлетворительное, то ничего делать в этой ситуации не нужно.

При систематическом повышении количества ударов, подсчитанных в течение минуты в состоянии покоя, без воздействия каких-либо физиологических факторов, то в карте больного появляется диагноз тахикардия.

Причины

На изменение пульса до 100 ударов в минуту в состоянии покоя влияют:

  • анемия;
  • интоксикация организма;
  • гормональный дисбаланс;
  • эмфизема легких;
  • порок сердца;
  • гипер- или гипотония;
  • болезни сердца и дыхательной системы.

Иногда при вышеперечисленных патологиях при полном покое человек чувствует себя достаточно хорошо, не замечает повышения числа ударов сердца. Но если наблюдаются скачки пульса до 100 в спокойном состоянии, лучше проконсультироваться у профильного специалиста.

Если учащается после еды

девушка с овощным салатомОдной из физиологических причин, воздействующих на сердцебиение при полном покое, считается прием пищи. Поводом этому может послужить банальное переедание. Из-за него может повышаться частота пульса до 100 ударов в минуту в состоянии покоя.

Вот что рекомендуют делать специалисты во избежание подобного состояния, при условии, что в целом организм работает нормально. Нужно придерживаться следующих советов:

  • употреблять пищу часто, но небольшими дробными порциями;
  • делать это лучше сосредоточенно, не отвлекаясь на разговоры, просмотр телепередач или чтение газеты;
  • в течение 20 минут не пить жидкость после еды;
  • отказаться от вредных продуктов и придерживаться здорового питания;
  • исключить активные физическую деятельность после трапезы.

Увеличение пульса до 100 после еды может быть вызвано гастрокардиальным синдромом (синдромом Рехмельда). Помимо повышения числа ударов за 1 минуту, существует высокая вероятность появления тошноты, боли в груди и перепадов давления даже при полном покое.

Если ускоряется после алкоголя

Учащение пульса до 100 после алкоголя — явление достаточно частое и, в принципе, естественное (насколько само состояние алкогольного опьянения можно считать естественным). Если не наблюдается изменения давления и прочей тревожной симптоматики, кроме сердцебиения 100 ударов в минуту в покое, делать не нужно ничего. Многие медикаменты несовместимы с алкоголем. Во избежание ухудшения состояния, желательно отказаться от их употребления.

Если же помимо пульса 100 ударов в минуту в покое присутствуют скачки давления, головокружение или обморок, специалисты советуют не делать ничего самостоятельно. Лучше вызвать врача.

При беременности

Когда женщина вынашивает малыша, в ее организме происходят изменения: он подстраивается под потребности плода. Пока ребенок растет в утробе матери, ей приходится каждую минуту «работать за двоих». Объем крови существенно увеличивается, и сердцу даже при полном покое приходится перекачивать ее гораздо интенсивнее, доставляя кислород и полезные вещества. Так что увеличение пульса при беременности до 100 ударов в минуту в покое — распространенное состояние. Делать при этом ничего не требуется.

измерение пульса беременнойС 20 недели гестации сердцебиение 100 ударов в минуту — это нормально для абсолютного большинства женщин в покое.

К этому времени почти все органы ребенка сформированы и требуют большего количества кислорода и полезных веществ для дальнейшего развития. Из-за этого даже при абсолютном покое число ударов за 1 минуту увеличивается, и нет необходимости что-либо делать.

Пульс 100 ударов в минуту при беременности в полном покое — это физиологическая тахикардия. Если кроме этого женщину ничего не тревожит, то повода беспокоиться нет и что-либо делать с этим нет необходимости. Это состояние носит временный характер и после родов пульс снова станет нормальным, даже если ничего не делать.

Чем опасно учащенное сердцебиение?

Врач без проблем ответит на вопрос о том, чем же опасен пульс выше 100 ударов в состоянии полного покоя. Если оставить этот симптом без внимания и ничего не делать, есть вероятность возникновения:

  • сердечной астмы;
  • кардиомиопатии;
  • нарушения циркуляции крови в головном мозге;
  • фибрилляции желудочков;
  • аритмического шока;
  • острой желудочковой недостаточности.

При систематическом увеличении числа ударов, измеряемых в течение минуты в состоянии покоя, снижается период расслабления мускулатуры сердца. Это провоцирует утомляемость и ухудшение работоспособности. Такая нагрузка на сердце в покое приводит к тому, что клеткам достается мало кислорода, и они со временем начнут отмирать.

Чем и как сбить?

Зачастую достаточно четко ощущается повышение пульса выше 100 ударов в минуту. Что делать при этом зависит от причины изменения его частоты при полном покое. Снизить его можно посредством использования лекарственных средств или другими способами.

Читатели задаются вопросом, что же делать, почувствовав учащение сердцебиения? Необходимо отложить все повседневные дела, присесть и измерить число ударов в течение 1 минуты. Если через некоторое время пульс нормализовался, можно не беспокоиться и ничего не делать. Это состояние не угрожает жизни, и стало следствием стресса, переутомления или прочих подобных причин.

Что принять для того, чтобы снизить?

настойка ПустырникаКогда ЧСС не стабилизируется даже в состоянии покоя, снизить пульс 100 ударов в минуту можно успокоительными средствами. Делать это можно с помощью:

  • настоя пустырника или валерианы;
  • корвалола;
  • валидола;
  • валокордина.

При изменении пульса до 100 в покое важно следить за артериальным давлением. Его повышение может стать поводом для изменения ЧСС. Что рекомендуют делать кардиологи в этой ситуации? Можно принять привычные медикаменты для снижения давления.

Что еще делать, помимо приема медикаментов?

Помимо употребления медикаментов, чтобы сбить пульс 100 ударов, который не снижается в течение нескольких минут, можно делать следующее:

  • расстегнуть ворот, ремень, снять стесняющую одежду;
  • прилечь так, чтобы голова оставалась приподнятой;
  • открыть окно для доступа воздуха;
  • умыться холодной водой, приложить ко лбу ледяной компресс;
  • задержать дыхание при вдохе;
  • слегка нажимать на глаза: делать это нужно крайне осторожно.

Полезное видео

По каким причинам пульс может оклоняться от нормы? Узнайте полезную информацию из этого видеоролика:

Выводы

  1. Увеличение ЧСС, измеряемой на протяжении минуты, до 100 ударов в состоянии покоя не всегда указывает на болезнь. Например, для малышей и беременных женщин это состояние зачастую оказывается совершенно нормальным.
  2. Пульс может повышаться по физиологическим причинам, вследствие волнения, стресса или переутомления. ЧСС снизится, как только перестанет воздействовать раздражитель, и делать ничего не нужно.
  3. Если учащенное сердцебиение в состоянии покоя сопровождается другой тревожной симптоматикой, не стоит ничего делать самостоятельно. Лучше обратиться к специалисту.

Источник: cardiolog.online

Предпосылки для развития тахикардии, если человек здоров

Перед тем как разобраться, что делать при учащенном сердцебиении 100 ударов в минуту, следует понять, почему такое состояние развивается. Зачастую это симптом серьезных патологий. Но иногда пульс повышается у абсолютно здоровых людей. Причины следующие:

  1. Сильное эмоциональное переживание.
  2. Интенсивные физические нагрузки.
  3. Недостаток кислорода в воздухе. Такое происходит при изменениях параметров окружающей среды.
  4. Повышение температуры тела. Каждый градус выше нормы добавляет к ЧСС 10 ударов в минуту.
  5. Аллергическая реакция.
  6. Обильная еда, прием напитков и продуктов богатых кофеином.

Обратите внимание! Повышенный ритм от 90 ударов в минуту при указанных выше ситуациях считается нормой, а если точнее, нормальной физиологической реакцией на раздражающие факторы.

Часто так называемая физиологическая тахикардия, как форма аритмии сердца, развивается у женщин в период гормональной перестройки при климаксе. При таком сердечном ритме не отмечается других сопутствующих симптомов:

  • повышение АД;
  • боль в груди;
  • головокружения;
  • предобморочные состояния;
  • панические атаки – страх смерти.

Для такой формы характерно учащённое биение сердца на протяжении нескольких минут. Наладить нормальный ритм можно без приема медикаментов, просто приняв лежачее положение и успокоившись.

Превышение ЧСС до 100 ударов в минуту и больше возможно при физических нагрузках. Чтобы понять, опасен ли такой ритм сердца, нужно высчитать нормальный граничный показатель частоты сердцебиения. Это сделать легко – от параметра 220 ударов отнять свой возраст. То есть у 35 летнего человека пульс при физических нагрузках не должен превышать 185 ударов/мин.

Когда 100 ударов за минуту – норма

Учащенным сердцебиение в 100 ударов за минуту считается далеко не всегда. Все зависит от возраста. Существуют возрастные нормы и граничные значения пульса. Нормы для возраста:

  • 1 месяц – 140 уд/мин, причем 100 ударов за минуту определяется как редкий пульс, что считается опасным.
  • 1-12 месяцев – 132.
  • 1-2 года – 124.
  • 2-4 года – 115.
  • 4-6 лет – 106.
  • 6-8 лет – норма 98 ударов, но определение 100 ударов не считается патологическим.
Сердцебиение 100 ударов в минуту что делать
При систематичном учащении сердцебиения стоит посетить врача

Опасным такое превышение считается в возрасте:

  • 10-12 лет – граничное значение – 100 ударов.
  • 12-15 лет – опасным будет достижение 95 ударов.
  • 15-50 лет, норма – 60-80 ударов.
  • 50-60 лет – 84.
  • 60-80 лет – 89.

Опасное учащение

Часто такой симптом возникает, как сопутствующий, при серьезных патологиях сердца и колебаниях гормонального фона. Особенно последнее актуально для женщин. Учащенное сердцебиение может указывать на следующие патологии:

  • развитие предынфарктного состояния, начинающийся инфаркт миокарда;
  • дистрофию сердца;
  • начало развития ВСД, особенно в молодом возрасте;
  • сердечные блокады, вследствие чего могут развиваться необратимые процессы в органе;
  • невротические патологии;
  • кровотечение, обезвоживание организма;
  • гипертиреоз – чрезмерное функционирование щитовидки.

Периоды учащенного сердцебиения в этом случае систематически повторяются, вместе с ними отмечаются такие признаки:

  • одышка, недостаток воздуха;
  • слабость, утомляемость;
  • головокружение;
  • тошнота.

Для патологической тахикардии характерно резкое начало приступа без явных на то причин и относительно быстрое снижение до нормальных показателей.

Первая помощь

Вопрос, как уменьшить пульс, возникает наверняка  у многих людей, ведь описанные симптомы каждый человек ощущал как минимум несколько раз в жизни, а бывает и такое, что приступы регулярны. Если ЧСС превышает 100 ударов за минуту и удерживается, нужно вызвать скорую. Пока медики едут, ритм сердца в домашних условиях можно снизить так:

  • Окунуть запястья рук в холодную воду, умыться и обтереть лицо кусочком льда.
  • Принять успокоительное. Такие популярные препараты, как «Валосердин», «Валокордин», «Корвалол», должны быть всегда в аптечке.
  • Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2-3 секунды при выдохе акцентировать внимание на грудной клетке расширить ее. После этого медленно выдохнуть. Повторить такое глубокое дыхание 5-6 раз.
  • Поможет сильный кашель, стимуляция рвоты.
  • Еще одно нормализующее действие – указательными пальцами мягко надавить на глазные яблоки и удерживать пальцы на протяжении 10 секунд, потом отпустить. Повторить 10-15 раз.
  • Нужно открыть окна по возможности выйти на улицу – свежий воздух помогает нормализовать пульс.
Сердцебиение 100 ударов в минуту что делать
Проверить частоту пульса можно самостоятельно

Предотвращение приступов

Чтобы не искать варианты, как снизить ЧСС, лучше не допускать его повышения. Самолечение в этом случае не поможет решить проблему, ведь тахикардия – только симптом. Если вылечить болезнь, которая провоцирует заболевание, то состояние нормализуется. Кардиологи для нормализации частоты сердцебиения при аритмиях прописывают антиаритмические препараты («Кордарон») и бета-адреноблокаторы («Анаприлин»).

Если есть предрасположенность к повышению пульса, можно предпринять ряд мер, которые помогут избежать таких проявлений:

  1. Организация распорядка дня – режима работы и отдыха.
  2. Исключение стрессовых ситуаций.
  3. Разработка совместно с врачом упражнений ЛФК, ежедневная зарядка.
  4. Исключение из рациона высокоэнергетической пищи, кофе, крепкого чая, алкоголя.
  5. Контрастный душ, закаливание.
  6. Нормализация веса.
  7. Прием поливитаминов курсами.

Важно! Тем, у кого часто развиваются приступы, стоит исключить активные занятия спортом. Это провоцирует тахикардию, а она уже в свою очередь ведет к тромбообразованию.

Питание

Чтобы помочь сердцу работать правильно, стоит потреблять пищу, которая богата магнием, калием. В списке продуктов, которые следует есть, как минимум 1 раз в день, такие:

  • абрикосы;
  • бобовые;
  • сухофрукты – курага, изюм;
  • орехи – желательно грецкие;
  • смородина красная и черная, малина в свежем виде;
  • свекла;
  • цитрусовые.

Помогут сборы, рецепты которых подсказывает народная медицина:

  1. калина и боярышник;
  2. лимон, изюм, орехи;
  3. настойка цветов клевера;
  4. хвощ полевой, боярышник, спорыш в соотношении 2:5:3;
  5. чай с мятой.
Сердцебиение 100 ударов в минуту что делать
Здоровое питание – важный аспект профилактики тахикардии

Источник: LechiSerdce.ru

Причины учащенного сердцебиения

Если человек находится в состоянии покоя, то считается нормой, когда он не ощущает биения собственного сердца. Тахикардия (учащение количества сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту) может наблюдаться у здоровых людей в следующих обстоятельствах:

  • сильные эмоциональные переживания;
  • повышенные физические нагрузки;
  • изменение параметров окружающей среды – недостаток кислорода в воздухе;
  • жар – с повышением температуры тела на 1 градус сердцебиение учащается в среднем на 10 ударов/минута.

В таких ситуациях тахикардия не свидетельствует о наличии заболевания сердца, а является обычной физиологической реакцией организма.

Отмечается наличие физиологической тахикардии при изменении гормонального фона – у женщин в климактерическом периоде. Иногда сердце начинает учащенно биться вследствие аллергической реакции или после обильной еды. Прием в пищу продуктов, богатых кофеином – еще одна причина тахикардии.

Ключевая особенность физиологической тахикардии – отсутствие сопутствующих симптомов:

  • повышение артериального давления;
  • жжение или боль в области сердца;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • предобморочное состояние;
  • паническая атака.

При учащении пульса, вызванном внешними факторами, нормализация частоты сердечных сокращений происходит в течение нескольких минут – для этого достаточно принять состояние покоя.

При активных физических нагрузках следует следить за собственным пульсом и уметь исчислять предельную частоту сердечных ударов. Для этого нужно вычесть величину собственного возраста из цифры 220. Так, для 40-летнего человека во время спортивных тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту.

Надо знать: для человека, ведущего малоподвижный образ жизни, любое физическое усилие (смена положения тела, резкое вставание) может вызвать приступ тахикардии. Избавиться от учащения сердцебиения в таких случаях можно только постепенными и посильными тренировками.

Когда учащенное сердцебиение – признак заболевания

Тахикардия – фактор, который может свидетельствовать о наличии серьезных сбоев в работе сердечно-сосудистой или гормональной систем:

  • предынфарктное состояние или начавшийся инфаркт миокарда;
  • дистрофия сердечной мышцы;
  • проявления вегето-сосудистой дистонии (в молодом возрасте);
  • нарушения проводимости импульса (сердечные блокады);
  • невротические заболевания;
  • наличие кровотечений или обезвоживание организма;
  • чрезмерное функционирование щитовидной железы (гипертиреоз).

Если учащенное сердцебиение носит регулярный характер, то чаще всего ему сопутствуют следующие симптомы:

  • одышка и нехватка дыхания;
  • общая слабость и быстрая утомляемость;
  • сильное головокружение;
  • приступы тошноты.

Характерным признаком патологической тахикардии является непредсказуемое начало приступа и достаточно быстрое его завершение. Во время криза пиковые показатели частоты сердечных сокращений могут достигать 220-230 ударов в минуту.

Помните: в состоянии беременности нормальным учащением сердцебиения считается повышение оптимального показателя на 10-15 ударов в минуту.

Как диагностировать тахикардию

При синусовой тахикардии, когда учащение сокращений сердечной мышцы связано только с внешними факторами, специальное обследование, как правило, не требуется. Но в случаях, когда увеличение числа сердечных сокращений не является следствием стресса или повышенной физической нагрузки, необходимо пройти ряд манипуляций, помогающих диагностике тахикардии:

  • электрокардиограмма (ЭКГ) – для определения уровня и ритма сокращений сердечной мышцы в момент исследования;
  • суточное мониторирование по Холтеру – помогает выяснить, как меняется пульс на протяжении 24 часов при физических нагрузках, при малой подвижности и во сне;
  • ультразвуковое исследование сердца, эхокардиография – обнаруживает патологические отклонения в работе сердца.

В обязательном порядке измеряется артериальное давление, сверх того может назначаться велоэргометрия (аппаратное наблюдение за показателями работы сердечной системы при упражнениях на велотренажере).

Важно: учащенное сердцебиение может вызываться не только сердечной патологией, а и другими заболеваниями внутренних органов. Поэтому, помимо специализированных исследований, целесообразно сдать анализы крови (биохимия, содержание электролитов, гормоны щитовидной железы) и мочи.

Методы доврачебной помощи при тахикардии

Если частота сердечных ударов «зашкаливает» за цифру 100, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. В ожидании медицинской помощи рекомендуется провести следующие манипуляции:

  • запястья рук окуните в очень холодную воду, умойтесь или оботрите лицо кусочком льда;
  • примите 25-30 капель успокаивающего лекарства – Корвалола, Валосердина, Валокордина;
  • сделайте очень глубокий вдох, задержите дыхания на несколько секунд акцентируйте усилие на области грудной клетки, стараясь ее расширить. После этого медленно выдохните. Повторите не менее 5-6 раз;
  • попытайтесь сильно откашляться или стимулировать рвоту;
  • обратной стороной указательных пальцев мягко надавите на глазные яблоки в течение 10 секунд, затем отпустите Повторите нажатия 10-15 раз.

Перечисленные меры помогут несколько снизить пульс до приезда медиков. Определить причину учащенного сердцебиения и назначить необходимые препараты должен врач.

Для того, чтобы доктор смог объективно оценить состояние больного, ему потребуется следующая информация:

  • как часто происходят приступы тахикардии;
  • сколько по времени длится кризовое состояние;
  • в какое время суток резко учащается сердцебиение.

На основании жалоб пациента и проведенных исследований врач сможет установить верный диагноз и назначить специализированное лечение.

Знайте: учащенное сердцебиение не является самостоятельным заболеванием, поэтому ее лечение происходит на фоне исцеления от основной патологии, которую выявит диагностика. При сильных и частых приступах тахикардии врач может назначить препараты, блокирующие кальциевые каналы или адреноблокаторы.

Самостоятельное предотвращение учащенного сердцебиения

Самолечение в случаях патологической тахикардии недопустимо. Тем не менее, при наличии предрасположенности к возникновению неожиданных приступов учащения пульса, человек способен самостоятельно помочь себе. Помимо назначенных медицинских препаратов следует принять следующие меры:

  • нормализовать ежедневный режим дня;
  • избегать стрессовых ситуаций, соблюдать распорядок труда и отдыха;
  • разработать комплекс лечебной физкультуры, начинать день с утренней зарядки;
  • избегать высокоэнергетической пищи, отказаться от газированных напитков, растворимого кофе, чая, шоколада;
  • применять обливание ног, контрастный душ;
  • избавиться от лишних килограммов и стабилизировать свой вес;
  • употреблять витаминные комплексы.

Внимание: людям, склонным к частым приступам тахикардии, следует избегать активных занятий спортом, поскольку экстремальная физическая нагрузка чревата ростом частоты сокращений сердца и образованием тромбов.

Для питания сердечной мышцы следует добавить в ежедневный рацион продукты, богатые магнием и калием. Это свежие овощи и фрукты, бобовые, сухофрукты, орехи. Продукты, положительно влияющие на ритм сердца:

  • свежие абрикосы и курага;
  • картофель – источник калия;
  • красная и черная смородина;
  • малина;
  • свёкла;
  • цитрусовые.

Целесообразно проводить курсовые лечения магниевыми комплексами, предварительно посоветовавшись с врачом.

Если внезапно начал учащаться пульс, рекомендуется проводить легкий массаж в области пролегания сонной артерии с правой стороны. Осторожные поглаживания этого участка тела не допустят развития приступа и помогут снизить ЧСС.

Видео — Частое сердцебиение. Как успокоить сердце

Средства народной медицины для нормализации сердечного ритма

Предотвратить учащение сердечных сокращений, наряду с лекарственными препаратами, могут и рецепты народной медицины. Чаще всего в исцелении от тахикардии используются лекарственные растения, в которых содержатся природные гликозиды и травы с успокаивающим воздействием.

Название средства Ингредиенты и приготовление Способ применения
Бальзам из калины и клюквы Калина и боярышника (ягоды) – по 1 кг.

Шиповник, клюква – по 0,5 кг.

Уложить слоями в 5-литровую емкость, пересыпать сахаром (можно использовать мед). Залить водкой до уровня ягод.

Настаивать в темном месте 21 день

По 30 г дважды в день – утром и вечером. Можно использовать ягоды из бальзама для приготовления компотов
Восточный сердечный бальзам Лимон (с кожурой) – 500 граммов.

Курага, изюм – по 500 граммов.

Грецкие орехи (ядра) – 500 граммов.

Измельчить с помощью блендера, добавить 1 кг меда.

Хранить в прохладном месте

1 чайная ложка в день утром
Настойка из клевера Свежие цветы клевера уложить в емкость (литровая банка), залить водкой. Время настаивания – 30 дней в темном месте 1 чайная ложка три раза в день, после приема пищи

Нормализовать частоту сердцебиения можно с помощью травяных чаев и настоев:

  1. Хвощ полевой (2 части), плоды боярышника (5 частей), спорыш (3 части) – все перемешать и заварить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить для настаивания на 1 час. Употребить в течение дня за несколько приемов.
  2. Листья мяты (20г), вахта (20г), шишки хмеля (10г) смешать. Одну столовую ложку смеси трав заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа. Выпить по 0,5 стакана 2 раза в день.

Знайте: медики не рекомендуют сочетать лечение тахикардии аптечными препаратами и применение методов народной медицины. Приготовленные из растительного сырья настои и бальзамы лучше использовать в перерывах между курсами лечения основного заболевания.

Вместо чая целесообразно употреблять настои из желтого донника, мяты, мелиссы, барвинка. Незаменимым средством для «успокоения» сердечного ритма является мед. Три чайных ложки меда, употребленные в течение дня, способствуют избавлению от проблем с учащенным пульсом.

Применение рецептов народной медицины следует обязательно согласовать с врачом-кардиологом. Бесконтрольное употребление полезных растений может принести организму значительный вред, а планомерное следование врачебным рекомендациям и здоровый образ жизни способны избавить пациента от приступов тахикардии на продолжительное время.

Источник: med-explorer.ru

Норма пульса и отклонения в сторону повышения

В норме частота пульса должна быть от 60 до 80 в минуту. Могут встречаться отклонения как в меньшую, так и в большую сторону. Пульс 100 ударов в минуту – это повышенный показатель. Такое состояние имеет медицинское название – тахикардия.

Пульс является отображением частоты сердечных сокращений (ЧСС). То есть в норме этот показатель указывает на то, как часто бьется сердце. На ЧСС влияют несколько показателей:

  • уровень артериального давления;
  • объем циркулирующей крови и ее вязкость;
  • сердечный выброс.

Таким образом, нельзя оценивать частоту пульсовых сокращений, не учитывая этих данных. Пульс может учащаться из-за сниженного давления, кровопотери, анемии. В этих случаях тахикардия лишь указывает на изменение других показателей. При нормальном давлении, сердечном выбросе и объеме циркулирующей крови тахикардия может быть единственным симптомом.

Симптоматика

Частый пульс не всегда сопровождается появлением симптомов. Иногда патология протекает совсем незаметно. Однако в большинстве случаев возникают характерные признаки:

  1. Головокружение.
  2. Ортостатическая гипотензия. Приступы снижения давления возникают при переходе с горизонтального в вертикальное положение.
  3. Общая слабость, повышенная усталость, сонливость.
  4. Боль в области сердца, за грудиной.
  5. Потемнение в глазах.

Эти признаки не указывают на первичное заболевание, но свидетельствуют о выраженности патологии. Если тахикардия сопровождается патологическими симптомами – необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Тахикардия также может сопровождаться потерей сознания, одышкой, резким снижением давления. Это опасные признаки, которые требует экстренной помощи. При их появлении немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Причины нарушения

Причины появления тахикардии могут быть совершенно разные. Учащенный пульс может развиваться под влиянием естественных факторов, таких как:

  • прием кофеина, крепкого чая;
  • стресс, эмоциональное перенапряжение, волнение;
  • физические упражнения, особенно кардионагрузки;
  • курение.

Физиологически учащенное сердцебиение может возникать также у беременных. Это связано с увеличением нагрузки на сердце. Во время беременности сердце должно перекачивать кровь не только через организм женщины, но и через организм плода.

Если же тахикардия возникает в спокойном состоянии, без влияния физиологических факторов – скорее всего речь идет о патологическом процессе. Причина может быть в патологии сердца или других систем. Среди патологических причин наиболее часто к тахикардии приводят заболевания сердечно-сосудистой системы:

  • Инфаркт миокарда. Некроз участка миокарда приводит к снижению сердечного выброса и падению артериального давления. Компенсаторно возникает учащение сердечных сокращений. Инфаркт миокарда сопровождается и другими признаками: резкая боль за грудиной, одышка, гипотония.
  • Определение миокардитаМиокардит. При воспалении миокарда также снижается сердечный выброс. Пульс 100 в этом случае имеет компенсаторный характер.
  • Кардиомиопатия. Это поражение миокарда невыясненной этиологии. В этом случае также может возникать частый пульс.

Однако учащенное сердцебиение может указывать не только на патологию сердца. Причина может заключаться в заболеваниях других органов и систем:

    1. Тиреотоксикоз. Повышение функции щитовидной железы вызывает не только учащение пульса до 100 в минуту, но также и повышение температуры, похудение, экзофтальм. Причина этих изменений кроется в повышении основного обмена, из-за высокого содержания тиреоидных гормонов.
    2. Анемии разной этиологии. При снижении количества эритроцитов сердце компенсаторно начинает биться быстрее. Это связано с двумя факторами: снижение вязкости крови, недостаточное поступление кислорода.
  1. Недостаток эстрогенов во время климакса. Недостаточное количество женских половых гормонов также может приводить к тахикардии.
  2. Кровопотеря, геморрагический шок. При значительной потере крови наблюдается снижение ОЦК и артериального давления. Компенсаторно увеличивается частота сердцебиений.
  3. Неврозы, нарушения вегетативной нервной системы. Нервная регуляция также влияет на частоту пульса. Поэтому изменения нервной системы (как центральной, так и вегетативной) могут быть причиной учащения пульса.

Риски и последствия

Последствия частого пульса зависят от причины появления такого состояния. Если пульс 100 возникает после физической нагрузки, стресса или приема кофеина – риски минимальные. Состояние обычно проходит самостоятельно и не сопровождается осложнениями.

Если же причина заключается в органической патологии сердца – прогноз менее благоприятный. Последствия при этом зависят от конкретного заболевания, а также своевременности начала лечения. К возможным неблагоприятным последствиям относятся такие жизнеугрожающие патологии и состояния:

  • сердечная недостаточность;
  • нарушения кровоснабжения мозга, что может привести к инсульту;
  • сердечная астма;
  • аритмический шок;
  • ишемия;
  • гипотонический криз.

Лечение

Лечение тахикардии включает несколько направлений: первую помощь во время приступа, дальнейшее медикаментозное лечение и использование народных средств. Схема терапии подбирается индивидуально, в зависимости от первичного заболевания.

Первая помощь

Если тахикардия сопровождается патологическими симптомами – ждать нельзя. Первую помощь можно оказывать в домашних условиях. Что делать в этом случае:

  1. Определите, находится ли человек в сознании. Если нет – приложите к носу кусочек ваты, смоченный нашатырным спиртом.
  2. Расстегните рубашку или снимите любую одежду, которая может сдавливать шею.
  3. Проветрите комнату или выйдите на свежий воздух.
  4. Сконцентрируйтесь на дыхании, попытайтесь успокоиться. Можно делать дыхательные упражнения: 4 секунды вдох, затем задержите дыхание на 2 секунды и сделайте 4 секунды выдыхайте.
  5. Если есть возможность – примите лежачее положение.

Если же тахикардия сопровождается потерей сознания, выраженной болью за грудиной – нужно вызвать скорую помощь. Самостоятельно справиться в этом случае не получится.

Медикаментозные методы

Медикаментозное лечение подбирается с учетом причины. Если учащение пульса вызвано естественными причинами, то от приема лекарств следует воздержаться.

Если же причина заключается в патологии сердца, могут назначаться следующие препараты:

  1. Бета-адреноблокаторы. Они воздействуют на бета-адренорецепторы, что приводит к устранению влияния симпатической нервной системы. Данная группа противопоказана при бронхиальной астме, сахарном диабете и значительных нарушениях проводимости сердца. Назначаются Пропранолол, Небиволол, Бисопролол.

  2. Другие антиаритмические препараты. Назначаются при пароксизмальной тахикардии, мерцательной аритмии и других нарушениях ритма. Это Дилтиазем, Верапамил, Амиодарон.

При поражении нервной системы назначаются седативные препараты. При легких нарушениях назначаются успокаивающие средства растительного происхождения. Например, Персен, Новопассит. Если же поражение нервной системы имеет более тяжелый характер – используют синтетические средства. Например, Фенобарбитал, Гидозепам.

Если состояние вызвано тиреотоксикозом, необходимо назначить соответствующие препараты. Обычно применяется Мерказолил. Это препарат, который подавляет синтез тиреоидных гормонов. Помимо антитиреоидной терапии необходимо назначение бета-блокаторов.

Если тахикардия вызвана анемией – то нужно определить вид заболевания. При железодефицитной анемии назначаются препараты железа, при макроцитарной – витамин В12 и фолиевая кислота. Лечение постгеморрагической анемии часто включает в себя переливание крови или ее компонентов.

Рецепты народной медицины

Лечение тахикардии нередко включает и народные методы. Их действие заключаются в нормализации функции сердца или нервов:

  1. При некоторых заболеваниях сердца рекомендуется принимать настой боярышника. Приготовить его можно в домашних условиях. Рецепт: возьмите 30 г (2 столовых ложек) сухих цветов. Залейте их 500 мл кипятка. Настаивайте в темном месте около часа. Способ применения: настой необходимо пить 2 раза в день по 100 мл. Длительность приема – 2 недели.

  2. Если учащение пульса возникает из-за стресса, переживаний или эмоционального напряжения, можно использовать травяной сбор с седативным эффектом. Успокаивающее действие приводит к восстановлению нормальной частоты пульса.

    Рецепт: смешайте в равных пропорциях цветки ромашки, мяту и валериану. Возьмите 1 столовую ложку сбора и залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться в течение часа. Способ применения: настой нужно пить 1 раз в день по 250 мл. Длительность одного курса – 3-4 недели.

Учащенное сердцебиение может возникать по естественным и патологическим причинам. Это не отдельная патология, а лишь симптом происходящих в организме изменений.

Тахикардия не всегда является опасным состоянием, иногда это вариант нормы. Однако наличие других симптомов, а также положительные результаты анализов указывают на патологию. В этом случае учащенный пульс обязательно подлежит лечению.

Источник: simptomov.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.