Учащенное сердцебиение при голодании


У одних сердце стучит в унисон секундной стрелке. А для других и 120 ударов в минуту — вполне привычная скорость. Что можно считать нормой, а что — отклонением? И к каким врачам нужно обращаться, если пульс то барабанит, то неожиданно замедляется?

Учащенное сердцебиение при голодании
Пожалуй, самая распространенная причина, по которой пульс может частить, — это нехватка в организме жидкости.


о происходит в такие моменты? Механизм довольно простой: представьте, что сосуды — это трубы, давление в которых резко падает, если объема крови не хватает. В ответ сердце начинает работать быстрее, сокращаться чаще и сильнее, чтобы преодолеть гиповолемию (уменьшение объема крови). Происходит это обычно во время интенсивных тренировок, в жару или после приема мочегонных. Первое, что может сделать человек, почувствовавший сильные удары пульса, — это выпить стакан простой воды, можно с лимонным соком, или чашку некрепкого зеленого чая.

К слову, биться сердце сильнее заставляют и некоторые напитки с кофеином. Все мы знаем, что он есть и в кофе, и в чае, но порой забываем, что этого «энергетика» также много в коле и других газировках — настолько, что от пары стаканов, например, у худенькой девушки пульс может разогнаться буквально за несколько минут. Как быть? Заменять эти бодрящие и прохладительные напитки на простую или минеральную воду.

Если ритм ускорился внезапно, без видимых на то причин — человек не поднимался по лестнице, не тягал гири в тренажерном зале, да и вообще не делал резких телодвижений, — это тревожный звоночек. Возможна пароксизмальная тахикардия. Пульс тогда даже слишком частый — порой до 300 ударов в минуту. Причем такие приступы бывают как короткими — всего в пару минут, так и длинными, до нескольких суток.


и нередко сопровождаются потливостью, головокружением, чувством страха, но их можно купировать, главное, не растеряться и вовремя попасть на прием к врачу. Очень схожи симптомы пароксизмальной тахикардии и мерцательной аритмии, при которой сердце тоже трепещет. Но есть существенное различие: в первом случае пульс ритмичный, ровный, а вот во втором — дерганый, с паузами. Ускоряется сердцебиение в считаные секунды, может внезапно бросить в жар: если вы курите, употребляете спиртное или у вас, в принципе, есть проблемы с сердцем, не закрывайте глаза на эти симптомы. Сделайте электрокардиограмму: она диагностирует «мерцалку» с точностью до 100%.

Учащенное сердцебиение может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, так что не спешите к кардиологу, если недавно начали проходить курс лечения антибиотиками или пить новые витамины. Посоветуйтесь лучше прежде с терапевтом. Проблемы с сердцем могут начаться и из–за осложнений острой инфекции, такой, например, как ангина. Миокардит — воспаление сердечной мышцы — обычно протекает без явных признаков, но чреват последствиями — частым или, наоборот, редким пульсом, экстрасистолами — внеплановыми сокращениями. При миокардите часто долго держится субфебрильная температура, бывают покалывания в области сердца. Правильный диагноз поможет установить ЭКГ или ЭхоКГ (УЗИ сердца).

Штрихи к проблеме

Многие симптомы — от тяжести в области сердца и учащенного пульса до головной боли, потливости и нервозности — люди склонны списывать на щитовидку.


л, если все органы и системы неустанно шлют странные сигналы — там кольнуло, здесь потянуло, а ни один врач не нашел серьезных поводов для беспокойства, значит, пора к эндокринологу. Что касается учащенного пульса, то проблема действительно может быть связана со сбоями в работе щитовидной железы: например, если у вас гипертиреоз — повышенная гормональная активность щитовидки. В результате усиленной работы этого органа наступает самый настоящий «пожар обмена веществ» — все процессы ускоряются, да и сердце начинает бешено колотиться. При гипертиреозе часто диагностируется нарушение сердечного ритма — стойкая синусовая тахикардия, мерцание и трепетание предсердий, повышение систолического (верхнего) и понижение диастолического (нижнего) артериального давления, учащение пульса. Если вкупе беспокоят нервозность, повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, чувство страха и беспокойства, все время хочется продуктивной деятельности, речь становится быстрой, а мысли не сконцентрированы — стоит обратиться к эндокринологу. Но порой на приеме у профильного специалиста можно выйти на проблему из совершенно другой области. Заведующая кафедрой эндокринологии БГМУ доктор медицинских наук Татьяна Мохорт (на снимке) вспоминает случай из своей практики:

— У меня была пациентка, которая жаловалась на тахикардию, усталость и потерю веса. Вроде бы все признаки тиреотоксикоза налицо. Но после того как мы провели необходимые исследования, оказалось, что у женщины опухоль почки… Конечно, чтобы правильно диагностировать то или иное заболевание, нужно смотреть на совокупность симптомов. Зачастую учащение или, наоборот, замедление пульса — это один из симптомов эндокринной патологии, но не всегда.


К слову, проблемы со щитовидкой порой путают с банальной усталостью, которая накопилась за долгие годы работы без отпуска. Пациент жалуется на вялость, сниженный тонус, ему кажется, что разнообразные мигрирующие по всему телу боли — это непременно признак какого–то страшного заболевания. А в карточке после всех обследований ни одного конкретного диагноза. Остается пенять на гормоны? Необязательно. Если сердце то и дело выпрыгивает из груди, беспокоят приступы страха и тошноты — корень бед можно искать в том числе в глубинах психики. Например, при тревожном расстройстве и панических атаках учащенное сердцебиение — вполне обычная история. И просить помощи здесь нужно уже не у эндокринолога, а у психотерапевта.

КСТАТИ

Обычно частота и сила ударов определяются возрастом человека, его физической нагрузкой, полом. У детей пульс стучит значительно быстрее, да и у женщин он «спешит». В положении лежа частота снижается приблизительно на 10 ударов. Если у обычного человека пульс замедляется до 40 — 60 ударов в минуту, врачи могут диагностировать брадикардию — редкий ритм сердца. А вот для профессиональных спортсменов (лыжников, марафонцев, велосипедистов–шоссейников) 40 — 50 ударов в минуту — вполне обычный показатель.


пример, пульс испанского шоссейного велогонщика Мигеля Индурайна в состоянии покоя всего 28 ударов в минуту. Все дело в том, что со временем натренированное сердце учится работать в экономном режиме, чтобы во время занятий спортом включаться на полную мощь. Между прочим, частота сердечных сокращений — важный показатель, за которым следят во время физических нагрузок как опытные спортсмены, так и любители. Фитнес–тренер Екатерина Жучина, например, с его помощью регулирует интенсивность тренировки — это помогает не навредить сердцу:

— Для каждого человека есть подходящая максимальная частота сердечных сокращений, которая высчитывается по определенной схеме. Например, в зоне низкой нагрузки пульс не должен подниматься выше 50 — 60% от максимума — такая тренировка подходит для новичков и сердечников. Зона умеренной нагрузки — 60 — 70%: во время такой работы сжигаются жиры. Нагрузка в диапазоне 80% и выше — это уже для профессионалов. А вот 100% — опасная красная зона.

ЦИФРА «СБ»

В норме у здорового человека пульс 60 — 90 ударов в минуту.

[email protected]

Источник: www.sb.by

Осложнения при голодании — что делать?

В этой статье поговорим об обычных неприятностях», сопровождающих голодание и о более серьезных осложнениях. А также о том, как с ними бороться.

Слабость — может появляться на разных этапах голодания. Это — нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться — до второго ацидотического криза.

Профилактика слабости во время голодания:


  • Легкие физические упражнения, без переутомления.
  • Короткие прогулки на свежем воздухе.
  • Массаж.
  • Водные процедуры.
  • Не забывайте пить воду!

Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего, налет на языке.

Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение — признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением ацидотического криза и исчезать после него.

  • Проведите более тщательное очищение организма перед голоданием.
  • Увеличивайте длительность голоданий постепенно, соблюдая растительную диету в перерывах между голоданиями.
  • Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела голодающего — появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание — уменьшается или исчезает.

Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.

Для уменьшения запаха:

  • Пейте больше воды.
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Делайте водные процедуры.
  • Делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке — присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.

  • Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. Кстати, то же самое следует делать каждое утро и не во время голодания — это не менее важная гигиеническая процедура, чем чистка зубов.
  • На поздних сроках голодания налет уменьшается. Полное исчезновение налета на языке является свидетельством физиологически законченного голодания — в этом случае следует немедленно прекратить голодание!

Отрыжка, изжога, иногда рвота — могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует:

  • Промыть желудок.
  • При сухом голодании — добавить небольшое количество воды.
  • Сделать клизму.

Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время.

Головокружение, обморочные состояния.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела — при подъеме из горизонтального положения.

Профилактика и лечение:

  • Следует увеличивать продолжительность голоданий постепенно, давая возможность организму адаптироваться.
  • Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.
  • Пейте достаточно воды.

При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно — это опасно!

  • При появлении первых симптомов (головокружение) избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное.
  • Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.
  • Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние — начинайте выход из голодания или переход на более безопасное голодание на воде.

Различные боли — в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль, почечные колики и т.д.

Боли в мышцах — возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.

Профилактика и лечение:

  • Чем более активный и здоровый образ жизни Вы обычно ведете, тем менее вероятно возникновение мышечных болей.
  • При возникновении боли в мышцах немного снизьте физическую нагрузку.
  • Применяйте массаж, сауну, водные процедуры (в теплой воде), прогулки на свежем воздухе.
  • Избегайте переохлаждения.

Боли в суставах и позвоночнике — возникают при наличии заболеваний в них.

  • Снизить физические нагрузки.
  • Избегать подъема тяжестей.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Применять массаж и водные процедуры.

Боли в сердце — возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят.

Также иногда возникает аритмия — она вызывается потерей калия.

  • При наличии заболевания сердца, следует снять кардиограмму.
  • Если боли не проходят, может потребоваться прервать голодание. Выходите из голодания с удвоенной осторожностью!
  • При возникновении аритмии, следует принять препараты, содержащие калий (аспаркам и панангин). Если в течение 1-2 дней аритмия не проходит, голодание следует прервать.

Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.

  • Продолжать голодание.
  • После того, как голодание очистит проблемный орган, боль исчезнет.
  • Для облегчения сильных болей и ускорения оздоровительного процесса — гуляйте, принимайте водные процедуры, делайте физические упражнения.

Зубная боль — может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.

  • Перед голоданием убедитесь, что все проблемные зубы запломбированы, удалите зубные камни.
  • При гнойных выделениях — полоскайте рот отваром ромашки или зверобоя.
  • Не используйте зубную щетку и пасту — эмаль может пострадать из-за изменения состава слюны во время голодания. Протирайте зубы марлей.

Почечные колики — могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.

  • Принять теплую ванну.
  • При голодании на воде, можно попить теплую воду.
  • Не беспокоиться — ведь эти боли означают, что процесс лечения голоданием проходит успешно.

Судороги конечностей.

Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.

Предупреждение и лечение:

  • Перед голоданием следует есть много овощей и фруктов.
  • Проведите очищение печени и почек, а затем очищение лимфы. Помните, что очищение печени и лимфы будет в разы более эффективным, если предварительно провести очищение кишечника. Наилучшие результаты дает очищение организма в правильном порядке, по заранее намеченной программе.
  • Для того, чтобы избавиться от судорог, если они все же возникли, выпейте стакан немного подсоленной воды. Пейте медленно, маленькими глотками.

Нарушения сна — сонливость или бессонница.

Сонливость и бессонница — частое явление во время голодания. При сонливости — чаще отдыхайте. При бессоннице — просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна.

Когда нужно беспокоиться:

При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней).

Различные заболевания — простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.

Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина

  • Находиться в тепле.
  • При голодании на воде — пить теплую воду. Можно сходить в сауну.
  • При ангине — полоскать рот и горло отваром ромашки или слабым раствором соли.
  • Продолжать голодание до полного исчезновения симптомов.

Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.

  • Очистить кишечник с помощью клизмы.
  • Гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения — это ускорит наступление и прохождение ацидотического криза, а с ним исчезнут симптомы заболевания.

Чаще всего осложнения возникают:

  • При сухом голодании.
  • При длительном голодании.
  • При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии).
  • При язвенной болезни — во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
  • При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.

Для предотвращения практически всех осложнений:

Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности).

Диета при аритмии и гипертонии

Учащенное сердцебиение при голоданииОна ведь вызывает задержку воды в организме, а что и ведет к увеличению давления крови. Если идеально, соль как говорится пропадет из вашего здания. Не волнуйтесь, недостаток натрия при всем при этом вам не угрожает. Так как пищевая индустрию великодушно прибавляет соль в собственные продукта. В готовых продуктах соли во много раз более, нежели явствовало бы.

Известно ли вам, собственно ее прибавляют в том числе и в темный хлеб при выпечке? Сдерживая употребление соли на диете при гипертонии, люди думают, как значительно улучшить вкусовые свойства собственной несоленой еды?

Из сластей цукаты, чернослив, естественные фруктово-ягодные соки. При выпекании бессолевого хлеба возможно прибавить в тесто простоквашу либо тмин.Более долгое голодание необходимо проводить непременно под контролированием доктора. Через немного недель вы пристраститесь к этому кормлению и возьмете в толк, собственно соль по-настоящему только «маскирует» великолепный личный вкус высококачественных естественных товаров. Относительно врачебного голодания, то из числа врачей-диетологов отношение к нему неоднозначное. В следствии голодания встает недостаток сытных препаратов, который приводит к кризису сил, головокружению и приступам беспомощности.

При голодании избыточные кг. пропадают не столько в следствии сжигания жира, какое количество в связи утраты организмом воды и мышечной массы.

Диета при аритмии и гипертонии

Учащенное сердцебиение при голоданииКак скоро человек заканчивает голодание, потерянные кг. как правило живо ворачиваются. При полном голодании организм вместе с жиром «спаливает» и мышечную ткань, собственно приводит к дряблости кожи, выходу в свет морщинок, ослаблению мускул.

Верная диета при гипертонии подразумевает, собственно вы будете есть чаще, только бы не переедать, постаравшись недопустить лишней перегрузки на сердечко. Оказывается, собственно у вегетарианцев, в большинстве случаев, давление крови наиболее невысокое, нежели у мясоедов, а еще гораздо снижен риск сердечного приступа либо инфаркта. Диета DASH — данное программа кормления при гипертонии, подобная на вегетарианство, хотя с маленьким числом постного мяса в меню. С помощью роста числа поглощаемых овощей и плодов организм больного питается нужными минералами калием, кальцием и магнием. Когда человек начинает проявлять интерес верной диетой при гипертонии, то он незамедлительно выяснит, собственно слишком весомо минимизировать пользование соли.

Верно собранная диета при гипертонии — это существенный составляющих удачного излечения завышенного давления. Тут нет практически никакого преувеличения. Кардиологи и терапевты все время обращают внимание, собственно почти все их больные берут под контроль свое давление крови при помощи одной только диеты, плюс еще физические упражнения.Диета при гипертонии обязана быть сбалансированной, питая организм всеми достаточными калорийными препаратами белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами.

Диета при гипертонии сможет подействовать так отлично, собственно для вас пропадет надобность брать на себя медицинские препараты от гипертонии и подвергать себя действию их второстепенных результатов.

Диета при аритмии и гипертонии

Учащенное сердцебиение при голоданииНа диете при гипертонии воспрещаются последующие продукты хоть какое мясо жирных видов, прочные бульоны из мяса, рыбы либо птицы, темный чай и кофе, мозги, а еще сало свиное, баранье или же говяжье, сдоба, крем в мучных продуктах, какао, шоколад, алкогольные напитки, острые либо соленые закуски. е. растительные масла. На диете DASH урезано пользование соли и сластей. Все, собственно положено съесть, умеренно распределяется на 4-5 способов еды на протяжении дня.

Заключительная прием еды — не позже нежели за 2 часа до сна, и она менее питательная. Здоровое питание при гипертонии подсобляет корректировать нарушения размена препаратов ожирение, диабет, склероз, подстегивает действие медицинских препаратов диуретиков, бета-блокаторов и других и при всем этом оберегает организм больного от их второстепенных результатов. Питательность повседневного меню гипертоника рассчитывается с учетом предрасположенности больного к тучности.

Южноамериканская ассоциация кардиологов советует диету при гипертонии, коя величается DASH Dietary Approach to Stop Hypertension – диетический расклад к понижению гипертонии. Данная диета подразумевает понижение в меню больного численности мяса и животных жиров.

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при.

Магний — важнейший минерал на диете при гипертонии. Сайт о.

Учащенное сердцебиение при голоданииВысочайшее давление крови делает громадное негативное действие на работу сердечной мускулы. При таких раскладах надо безотлагательно приехать в медицинского работника. Аритмия – данное не собственно другое, как несоблюдение частоты сердечного уменьшения. В том случае, как скоро зазор времени меж любым сердечным уменьшением схож, человек не чувствует работу сердца.

Аритмии при гипертонии традиционно представлены экстрасистолией и пароксизмальной тахикардией. Нередко аритмия вызывается стрессом, способом неких лечебных веществ, слишком тяжкой едой или же в том числе и трудностями с кишечным трактом.

Помимо всего этого, риск становления аритмии значимо увеличивается у жителей нашей планеты, испытывающих страдания ожирением, сладким диабетом и увеличенным кровяным давлением гипертонией. Помимо прочего случается и врожденная аритмия, где предпосылкой болезни считается наследственность. При гипертонии сердечко считается тем самым органом, который испытывает очень драматические изменения.Больным аритмией надо быть особо осмотрительными в дни магнитных бурь и во время солнечной активности.

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при.

Учащенное сердцебиение при голоданииПри завышенном кровяном давлении сердечная мускула должна перекачивать немалые размеры крови, из-за этого орган претерпевает перегрузки. По данной первопричине в сердечко появляются явные конфигурации, например повышение гипертрофия левого желудочка в следствии высочайшего сердечного выброса.

При гипертонии аритмии наиболее часто появляются несвоевременным уменьшением сердца и деполяризацией экстрасистолия, и еще пароксизмальной тахикардией – внезапного учащения сердцебиения от 130 ударов в минутку до 220 и более. Приступы пароксизмальной тахикардии имеют все шансы продолжаться от нескольких секунд и до нескольких суток. Экстрасистолия, в большинстве случаев, встает в том случае, как скоро в сердечной мышце присутствуют доп источники возбуждения. При всем при этом пациент чувствует сбои в работы сердца.В неких вариантах экстрасистолы случаются множественны.

Затянувшийся приступ пароксизмальной тахикардии зачастую приводит к острой сердечно-сосудистой недостаточности. Аритмия при гипертонии быть может небезопасной, так желудочковая при наличии добавочных источников возбуждения в желудочках сердца массовая экстрасистолия и пароксизмальная тахикардия зачастую считаются предшественниками фибрилляции желудочков.

От случая к случаю приступ пароксизмальной тахикардии в случае если очаг располагается в предсердии или же атриовентрикулярной области получается устранить рефлекторным раздражением блуждающего нерва. Чтобы достичь желаемого результата теснят на глазные яблоки либо сдавливают массирующими перемещениями немаленького пальца руки сонную артерию, или дают человеку натужиться или же вызвать рвотные перемещения методом раздражения глотки пальцами.

Когда данные приемы не могут помочь, важна неотложная перевозка в клинику. А раз в состоянии покоя имеется перемена ритмичности и частоты работы сердца, то можнож судить о аритмии.Только в последствии осмотра медицинским работникам и подходящего обследования возможно поставить четкий диагноз и начинать излечение. При аритмии нездоровой чувствует работу личного сердца. Встает давление в груди и боль. При этом сердце может в значительной степени биться, временно замирать либо «скакать».

Помимо прочего пациента волнует изможденность, нередкие головокружения и отдышка. В перспективе совместной беспомощности, утомляемости, встает тахикардия и показатели проигрыша сердечной мускулы – понижение громкости I тона сердца, выход в свет ритма галопа. В случае, как скоро вышеупомянутые меры не могут помочь, важна перевозка в клинику пациента.

Аритмия сможет развиться и в перспективе гипертонического криза. Встает тахикардия, и еще образуются эти нарушения работы сердечной мускулы, как понижение громкости I тона и выход в свет ритма галопа.

Аритмия лечение народными средствами — Народная медицина

Учащенное сердцебиение при голоданииПри всех нарушениях работы сердца вам безусловно стоит приступать к врачу.При соблюдении всех советов риск становления осложнений значительно снижается. Надо заметить, собственно аритмия в отсутствии иных осложняющих болезней не дает угрозы организму жителя нашей планеты. Сердечко сможет временно остановиться, а следующий удар станет чрезвычайно крепким.

Опасность аритмии в перспективе гипертонии в том, собственно экстрасистолия желудочков и пароксизмальная тахикардия имеют все шансы привести к фибрилляции желудочков. Приступ пароксизмальной тахикардии от случая к случаю возможно уничтожить, коль скоро рефлекторно повлиять на блуждающий нерв. Данного возможно достичь, когда, например, нажать великими пальцами на глазные яблоки рефлекс Данини-Ашнера.При данном внезапное увеличение артериального давление смешивается с острой недостаточностью левого желудочка. И еще возможно массировать сдавливать сонную артерию, либо предложить человеку натужиться или же вызвать рвотный рефлекс.

Излечение сводится к уничтожению первопричин, приведших работу сердца к этому состоянию. Тут очень большое значение имеет соблюдение здорового стиля жизни, физиотерапия и контроль над впечатлениями. При гипертонии доктор назначает особые антигипертензивные вещества, которые подсобляют держать давление в нормальном состоянии. Раз вы присутствуйте вне здания, практически постоянно имейте с собой назначенные доктором вещества.

Будьте здоровы! Экстрасистолии встают при выходе в свет в сердечной мышце источников добавочного возбуждения, импульсы из которых вызывают досрочное уменьшение сердца экстрасистолу.

Важная роль диеты в лечении гипертонии

КАРДИОЛОГИЯ — профилактика и лечение БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА — HEART.su

Одним из принципов диеты при гипертонии является т.н. стандарт DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension – диетические подходы к снижению гипертонии).

Согласно этим принципам, врачи советуют следующее:

  • Есть больше овощей, фруктов и ненасыщенных жиров, к которым относятся растительные масла (в них, как известно, не содержится холестерина)
  • Снижение в рационе доли жиров животного происхождения, в которых содержится много холестерина
  • Есть больше злаков, рыбы, домашнюю птицу и орехи
  • Есть меньше жирного мяса и сладкого
  • Есть больше продуктов, богатых магнием, калием и кальцием
  • Ограничить потребление соли

    Также рекомендуется ограничить алкогольные напитки. Однако в последнее время все чаще появляется информация о том, что небольшие количества (до 200 грамм в день) сухого красного вина все-таки разрешается.

    Кофе и продукты, содержащие кофеин, также стоит исключить из своего рациона. Картофель, фасоль, бобы и горох можно употреблять в умеренных количествах. Хлеб — до 200 грамм в день, лучше ржаной.

    Диета играет очень важную роль в лечении гипертонии. Как известно, среди факторов риска развития артериальной гипертонии может быть атеросклероз, сахарный диабет, ожирение. В свою очередь, характер питания накладывает на эти заболевания свой отпечаток. Диета, несомненно, является важной составной частью лечения многих заболеваний. Это относится и к лечению гипертонии. Переедание и преобладание в диете насыщенных жиров и углеводов способствует развитию всех вышеперечисленных заболеваний.

    Основу диеты при гипертонии должны составлять следующие блюда:

  • Мясо нежирных сортов, нежирная рыба (преимущественно в отварном виде; в рыбе содержатся полезные омега-3-жирные кислоты)
  • Молоко и молочнокислые продукты, нежирный творог и сыры
  • Рассыпчатые каши (гречневая, овсяная, пшенная и т.д.)
  • Супы: вегетарианские, молочные, фруктовые (с учетом общего количества употребляемой за день жидкости!). Мясные супы с нежирным бульоном рекомендуется употреблять не чаще двух раз в неделю
  • Фрукты и овощи (свежая капуста или квашеная, свежие огурцы и помидоры, кабачки, тыква) в сыром или отварном виде, в виде винегретов, салатов с растительным маслом
  • Продукты, богатые липотропными веществами (веществами, которые способствуют снижению липидов в крови), калием и магнием (абрикосы, курага, яблоки и другие)

    Калий помогает предупредить развитие гипертонии и контролировать ее. Он также важен для нормальной работы сердца.

    Кальций и магний. Эти микроэлементы не связаны напрямую с уровнем АД, но они также играют важную роль в обмене веществ и работе сердца. Хороший источник кальция – это молочные продукты, такие как молоко, творог, сыр и простокваша. Отметим, что кальция содержится больше в продуктах нежирных, чем жирных.

    Болезни сердца

    Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического кризиса отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко после голодания восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

    Высокое кровяное давление

    Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови, и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются. Голод способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения у больных гипертонической болезнью.

    При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом – кровяное давление. Оно понижается, с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 10—15-го дня, в большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормы. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания – по 3 дня в месяц или 7—10 дней в квартал.

    Г. Шелтон приводит случай, когда систолическое давление снизилось с 295 до 115 мм/рт. ст. в течение трех недель голодания. Если давление во время голода опускалось ниже нормы, на выходе из голода оно поднималось до нормальных величин. Если больной гипертонией после голода придерживался малобелковой, малосоленой диеты, то повышения давления не наблюдалось.

    Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Однако практика показывает, что у гипотоников после небольшого понижения давления в начале голодания оно в последующий период почти всегда поднимается выше, чем было до того. Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

    Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий предыдущих болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

    Одними из главных причин заболевания являются переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное количество соли в пище усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

    Коронарная недостаточность и пороки сердца

    Голодание успешно применялось как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

    Пороки сердца обычно не являются противопоказанием для голода, однако сроки голодания должны быть не слишком длительными. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным полупостельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

    Голодание – самое эффективное средство укрепления слабого сердца, причем единственно рациональное физиологическое средство. Это происходит за счет трех факторов.

    1. Дополнительный отдых, обеспечиваемый сердцу голоданием.

    2. Улучшение всей системы кровообращения в результате голода.

    3. Отсутствие возбуждающих средств, к которым прибегают в результате лечения.

    Выполняя меньшую работу, сердце излечивает себя. В сотнях случаев заболеваний сердца, наблюдаемых Шелтоном, в результате голодания различных сроков сердце становится более здоровым и крепким. Многие сердца, считавшиеся «неизлечимыми», становятся вполне нормальными.

    Снижение веса тела облегчает работу сердца. У людей, страдающих ожирением, сердцу приходится прилагать невероятные усилия для того, чтобы заставить кровь циркулировать по такому огромному телу.

    С началом голодания прекращается поступление соли в организм, и это дает ему возможность быстро извлечь воду и соль из отечных тканей. Скрытая отечность и водянка моментально исчезают. Это в свою очередь облегчает работу сердца.

    Аритмия и голодание: что делать, рекомендации по лечению

    Воздержание от пищи оказывает влияние на все системы и органы. Аритмия и голодание имеют связь, но не всегда положительную. Приверженцы лечения голодом утверждают, что после лечебного курса и восстановительного периода о проблемах с сердцем можно забыть. Кто-то подтверждает это личным примером, кто-то опровергает в силу обострения имеющейся болезни. Каждый человек уникален, и решаться на столь радикальный метод лечения нужно только после одобрения лечащего врача.

    Учащенное сердцебиение при голодании

    Почему при голодании возникает аритмия?

    Голодание ― не панацея, а метод очищения организма, применение которого без специальной подготовки может привести к опасным последствиям.

    При голодании возникает ряд осложнений, затрагивающих все системы, в зависимости от зашлакованности организма, в том числе учащенное сердцебиение. Если голодание проводится правильно, то причиной аритмии является интоксикация. Это естественное явление во время отказа от пищи, которое может усугубиться перед ацидотическим кризом ― периодом перехода организма на внутреннее питание. После этого переломного этапа признаки интоксикации исчезают. Криз наступает в разное время в зависимости от типа голодания и опыта голодающего. При голодании на воде — примерно 7―12-й день.

    Еще одной причиной аритмии при отказе от пищи является ошибка в проведении чистки организма. Если человек хотя бы 1 раз в день выпивает чашку чая с 1-й чайной ложкой сахара, но полностью воздерживается от пищи, развивается аритмия, т. к. сердечная мышца, равно как и все остальные органы и ткани организма, истощается. Миокард становится тоньше, ему не хватает сил для нормальной работы и начинаются проблемы. А все дело в том, что получая минимальное питание в виде ложки сахара, организм не перестраивается на внутреннее питание, не отдыхает и не очищается, а страдает от недоедания.

    Что при этом делать?

    Способ решения сложившейся проблемы зависит от ее причины:

    • Если аритмия возникла во время правильного голодания, и является признаком интоксикации, нужно проанализировать подготовку к этой процедуре. Интоксикация возникает при недостаточной очистке организма преддверии голодания, и избавиться от нее помогает клизма. Не стоит отказывать от начатого, ведь после ацидотического криза аритмия исчезнет.
    • Если аритмия развилась вследствие истощения миокарда при неправильном проведении процедуры, следует отказаться от голодания, и после переходного периода приложить усилия к восстановлению организма с помощью сбалансированного питания.

    Лечебное голодание: суть метода

    Отказ от пищи позволяет сердцу отдохнуть и заняться самовосстановлением.

    Учащенное сердцебиение при голоданииГолодание один из способов лечения аритмии.

    При полном отказе от пищи организм не тратит энергию на переваривание, а переходит на внутреннее питание. В ход идут отмершие клетки, все то, что организму не нужно. В это время все системы и органы отдыхают, очищаются и восстанавливаются. Т. к. в любом организме имеется то или иное количество токсинов, в определенный момент у голодающего ухудшается общее состояние ― о себе дает знать интоксикация. Это показатель того, что очищение и восстановление идет правильно, и токсины выходят.

    Сердце человека работает круглые сутки, и не отдыхает как другие органы. Единственная возможность восстановить работу миокарда ― отказаться от пищи. Люди, испытавшие отказ от пищи на практике, подтверждают возможность избавиться от аритмии и таких патологий сердца, которые врачи называют неизлечимыми. Главное ― правильно подготовиться и не давать себе поблажек, но лечение не должно привести к истощению.

    Рекомендации по лечению аритмии голодом

    Чтобы голодание было лечебным, нужно придерживаться некоторых правил:

    • Не стоит сразу отказываться от пищи надолго. Чтобы оценить собственные возможности стоит начать с 1-го дня.
    • Чтобы избавиться с помощью голода от аритмии, нельзя пренебрегать подготовительным периодом. В противном случае состояние здоровья может сильно ухудшиться.
    • Рекомендуется бросить курить. Курение ежедневно наносит вред сердцу, а курение при голодании усилит отравляющий эффект этой вредной привычки.
    • Важна эмоциональная стабильность. Распространенная причина аритмии ― стрессы. Лучше, если голодание будет проходить в спокойной обстановке, например, в условиях стационара или в санатории (хотя бы первое).
    • Отказавшись от пищи, не стоит пугаться обострения аритмии. Нужно немного потерпеть, и состояние нормализуется. Если прервать лечение, положительный эффект голодания исключен.

    Отказ от пищи коснется всех органов. Потому, прежде чем начинать лечение, нужна консультация с врачом и уточнение противопоказаний. При некоторых болезнях отказ от пищи только усугубит состояние. В этом случае нормализовать работу организма можно с помощью здорового образа жизни, а голодание заменить лечебными диетами или постом. По мнению ученых, это лучшее средство оздоровления сердечно-сосудистой системы и устранения атеросклероза.

    Статья написана по материалам сайтов: www.golodanie-da.ru, health4ever.org, heal-cardio.ru, med.wikireading.ru, 03-med.info.

    »

    Источник: spa-rus.ru

     Каждый голодающий человек голодает по своему. Даже одинаковые по срокам голодания у одного и того же человека протекают по разному. Это связано, как с нашими индивидуальными особенностями, так и с тщательностью подготовки к голоданию — проведением предварительных очистительных процедур, самочувствия на момент начала голодания, временем года, питанием перед голоданием, психическим состоянием и многими другими факторами. Нужно помнить, что чем лучше вы подготовитесь к голоданию, чем лучше настроитесь, тем легче будет протекать сам процесс и меньше будет всяческих осложнений. Но полностью избежать неприятных ощущений вам все же не удастся. Чаще всего они не опасны, нужно только знать, что делать в том или ином случае. Если же вы страдаете серьезными хроническими заболеваниями постарайтесь провести предварительные очистительные процедуры, и если есть возможность проводите голодание в специализированной клинике.
     Головная боль. Довольно часто возникает в начале голодания, особенно у начинающих и тех, кто плохо провел предварительные очистительные процедуры. Свидетельствует о сильном загрязнении организма. Хорошо помогает клизма. При сильной головной боли можно выпить стакан теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда. Если боль сохраняется, выйти из голодания и провести очистительные процедуры и однодневные голодания 1 раз в неделю в теч. 1-3 мес.
    Головокружения, обмороки. Чаще всего возникают у высоких людей при резком вставании, изменении положения туловища вплоть до обморочных состояний. Рекомендуется медленно вставать и не совершать резких движений.
    Общая слабость. Довольно частое явление во время голодания. Периодически возникает в любой период голодания. Особенно часто встречается при чрезмерных физических и психических нагрузках во время голодания, если голодающий мало гуляет, вынужден находится в помещении. Более выражена на ранних сроках голодания. В принципе, слабость на голоде — нормальное явление. Нужно больше гулять на свежем воздухе, при возможности принимать солнечные ванны, делать массаж и само массаж, не переутомляться, отдыхать. Можно смело сказать, что слабость пройдет, а вот здоровье и сила на долго приобретенные во время голодания на долго останутся с вами!
    Зябкость, жар. Очень частые явления на голоде. При чем, в различные периоды голодания могут сменять друг друга. Связаны с изменением обменных процессов в организме. Зависят от конституции человека, водного режима. Рекомендуется не переохлаждаться, хорошо одеваться, применять достаточные физические нагрузки. Иногда, при повышенной зябкости помогает теплое питье или уменьшение количества выпиваемой за день воды. Но ни в коем случае нельзя допускать сильных переохлаждений.
    Неприятный запах от голодающего. Обычное явление во время голодания. Запахи выражены особенно на ранней стадии голодания. Связаны с обильным поступлением в кровь продуктов распада жиров. После ацидотического криза значительно уменьшаются. Запах изо рта сохраняется на протяжение всего срока голодания, хотя и уменьшается при более длительных сроках. Никаких специальных мероприятий не требуется. Рекомендуются клизмы, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, белье из натуральных тканей.
    Судороги. Изредка, при больших сроках лечебного голодания могут возникнуть тонические судороги, обусловленные выведением из организма хлористого натрия, солей кальция и фосфора. При этом вначале сводит пальцы рук, затем
    появляются судороги икроножных мышц, иногда жевательной мускулатуры.
    В таких случаях назначается 1% раствор поваренной соли, который дается в теплом виде по 20 мл внутрь один или два раза. Судороги мышц после этого проходят.
    Мышечные боли. Могут наблюдаться весь период голодания, но чаще всего при более длительных сроках и при повышенных физических нагрузках. Связаны прежде всего с замедлением обменных процессов на голоде. Рекомендуется снизить физическую активность, применять массаж, само массаж, тепловые процедуры.
    Суставные боли, боли в позвоночнике. Встречаются редко, чаще у больных с патологией суставов и позвоночника. Быстро проходят. Рекомендуется массаж, тепловые процедуры, щадящие физические нагрузки, исключить подъем тяжестей.
    Боли различной локализации. Довольно частое явление. Связаны с оздоровление того или иного органа. Редко бывают очень сильными. Рекомендуется продолжить голодание до прекращения болевого синдрома.
    Зубная боль.  Перед началом длительного голодания следует провести санацию полости рта, запломбировать проблемные зубы. Иногда отмечается выход гноя из гайморовых пазух и больных десен. Специальных мер не требуется, нужно полоскать рот водой или раствором лимонного сока, ромашки. Необходимо обратить внимание, что во время голодания следует осторожно относиться к чистке зубов. На голоде отмечается изменение состава слюны, что может привести к растворению зубной эмали. Налет же выполняет защитную функцию. Изредка, можно протирать зубы марлей, полоскать полость рта настоем ромашки, зверобоя. Запрещается использовать любые зубные пасты.
    Нарушения сна. Не редко встречаются во время голодания. У одних людей наблюдается повышенная сонливость, у других время сна уменьшается и отмечается повышенная активность во время голодания. Этих явлений бояться не стоит. Специальные мероприятия не требуются. При сонливости — чаще отдыхайте. При отсутствии сна просто отдыхайте в постели. Более серьезно следует отнестись к отсутствию сна после 20 дня голодания. Если отмечается выраженная бессонница на протяжении 3-4 дней сочетающаяся с повышенной возбудимостью, следует начать выход из голодания.
    Отрыжка, изжога, рвота. Довольно часто в первые четыре, пять дней может появиться упорная отрыжка изжога, особенно у людей с заболеваниями желудка, и при первых голоданиях. Для ее предотвращения необходимо сделать промывание желудка — выпить теплой воды и вызвать рвоту. Если в течении нескольких дней данная процедура не помогает можно добавить минеральную воду в небольших количествах и без газов. Упорная изжога может появиться и на более поздних сроках голодания, что чаще всего указывает на недостаточно хорошо проведенные очистительные процедуры. Следует выйти из голодания, провести чистки и соблюдать правильный режим питания. Обычно при дальнейших курсах голодания данный симптом постепенно исчезает. У людей с заболеваниями печени бывает рвота зеленью, что указывает на начавшуюся чистку этого органа. Следует переждать такое обострение и проголодать еще пару дней, делать промывание желудка, прикладывать теплую грелку на печень, клизмы.
    Сердцебиение. Частота пульса на голоде обычно снижается после криза. До криза, в результате выраженной интоксикации часто отмечается учащение сердцебиений. Хорошо помогают клизмы, теплые водные процедуры, отдых. Так же учащение сердцебиений отмечается при физических нагрузках во время голодания. Для профилактике следует не переутомляться и правильно дозировать физические упражнения.
    Боли в сердце. Редко бывают интенсивными и проходят самостоятельно. При выраженных болях и аритмии, следует снять кардиограмму и в некоторых случаях голодание может быть прекращено. Чаще всего отмечаются у людей с заболеваниями сердца. Аритмии могут быть обусловлены недостатком калия. Принимают аспаркам, панангин. При отсутствии эффекта в теч. 1-2 дней начинают выход из голодания в сочетании с приемом препаратов калия.
    Почечная колика. Больным с камнями в почках необходимо соблюдать достаточный водный режим, особенно до ацидотического криза. При возникновении болей — теплая ванна, тепло на поясницу, спазмолитики.
    Простудные заболевания, ангины. Простудные заболевания встречаются крайне редко. Иногда встречаются катаральные ангины, при которых следует полоскать рот слабым содовым раствором, раствором ромашки и продлить голодание до прекращения симптомов.
    Помните! Для того что бы избежать осложнений нужно тщательно готовиться к голоданию, не голодать сразу длительные сроки и проводить предварительное очищение организма. Если же осложнений избежать не удалось соблюдайте следующие правила:
    — при не резко выраженных симптомах — продолжить голодание до их исчезновения, при резко выраженных — начать восстановительное питание и обратиться к врачу.
    Лучше всего не рисковать своим здоровьем и при любых сомнениях выходить из голодания. По мере появления опыта голодания, вы научитесь понимать свой организм и сможете отличать осложнения голодания от очистительных кризов, которые так же бывают во время голодания.
    Но на практике, при разумной подготовке, осложнения все же встречаются редко.

    .

    Источник: progolodanie.ru


  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.