Курение и атеросклероз сосудов


Вредные привычки негативно отражаются на внутренних органах человека и усугубляют их патологии. Атеросклероз и курение имеют между собой прямую связь. Табакокурение провоцирует сбой метаболизма и нарушает обменные процессы в печени, в частности, липидные. Потому курильщики входят в группу повышенной вероятности сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение и атеросклероз сосудов

Курение, как фактор риска возникновения атеросклероза

У курильщиков никотин вызывает интоксикацию организма, компоненты табака пагубно влияют на сосуды, способствуя их утолщению и потере эластичности. Табачный дым повышает выделение свободных радикалов, которые, окисляясь, негативно воздействуют на обмен липидов. В следствии при атеросклерозе ускоряется оседание холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате этого просветы в них уменьшаются и нарушается кровообращение. Курение усугубляет этот процесс, который может вызвать такие патологии:

  • инфаркт и инсульт;
  • расстройство зрительных и слуховых функций;
  • цирроз печени;
  • варикоз и тромбоз вен;
  • онкология.

Согласно исследованиям, проведенным по программе «Риск атеросклеротических заболеваний в социальных группах», одним из главных факторов закупорки вен и образования тромбов является курение табачных изделий.

Вернуться к оглавлению

Механизмы воздействия

Наибольшее отрицательное действие на сосудистую систему оказывают компоненты табака. Негативные последствия показаны в таблице:

Вредные компоненты Вызываемые последствия
Никотин Повышенное оседание холестериновых бляшек
Учащенное сердцебиение
Недостаток кислорода в сердце
Высокое кровяное давление
Спазмирование сосудов
Нарушение кровообращения
Окись углерода Повышение выработки карбоксигемоглобина
Нарушение объединения кислорода и гемоглобина
Снижение транспортировки кислорода по сосудам

Курение и атеросклероз сосудов
Если у пациента диагностирована гипертония, то курение только усугубляет состояние сосудов.

Усиливают фактор риска атеросклероза сопутствующие заболевания — диабет, гипертония, системные патологии у курильщиков. Сосудистая система при таких заболеваниях поражена и стенки сосудов подвержены большему негативному воздействию табачных компонентов. Через 15—20 минут после выкуривания сигареты существенно повышается уровень холестерина в крови, что способствует оседанию большего количества атеросклеротических бляшек и ведет к сужению сосудов.

Вернуться к оглавлению

Как минимизировать вред?

Для снижения риска атеросклероза следует придерживаться таких советов:

  • Отказаться от курения.
  • Снижать количество выкуренных сигарет.
  • Нормализовать вес.
  • Правильно и полноценно питаться.
  • Не употреблять сладких, жирных и острых блюд.
  • Найти себе интересное занятие.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе.
  • Заняться спортом и физическими процедурами.
  • Исключить стрессовые ситуации, меньше волноваться.
  • Полноценно отдыхать и высыпаться.

Вернуться к оглавлению

Альтернативное курение и атеросклероз


Люди, переходя на использование электронных сигарет, сигар и кальяна, думают, что они вышли из зоны риска. Но вдыхание паров также негативно влияет на холестерин, как и табачный дым. Благодаря наличию в парах свободных радикалов нарушается липидный обмен и повышается вероятность сужения сосудов. Сигары производят такое же действие на организм, как несколько сигарет, повышая этим нагрузку на сердце и сосудистую систему. Альтернативные виды курения только создают иллюзию отказа от табака, они также негативно воздействуют на внутренние органы и сосуды.

Источник: EtoHolesterin.ru

Влияние никотина на холестерин и сосуды

Мало кто задумывается, насколько пагубное пристрастие к табаку может навредить здоровью. Никотин –  ядовитое вещество, которое содержится в табачном дыме и попадает в организм во время курения. Этот яд провоцирует развитие атеросклероза, способствуя стойкому повышению «плохих» фракций холестерина крови.

Атеросклероз – это патология, которая носит системный характер. Болезнь поражает сосудистое русло всех органов и систем. По мере её прогрессирования происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, что приводит к стенозированию их просвета. Результатом этого становится замедление циркуляции крови, питание тканей нарушается, возникают заболевания внутренних органов ишемического характера (инфаркт, гангрена, инсульт). Это связано с тем, что к тканям не поступает необходимое количество питательных веществ, нарушается их оксигенация.


Влияние курения на организм

Холестерин – это биологически активное вещество, синтезируемое организмом в процессе метаболизма жиров. Существуют несколько фракций холестерина, так называемого плохого и хорошего (ЛПНП, ЛПВП). Он играет важную роль во многих биологически значимых процессах. Есть экзогенный холестерин, который поступает в организм с питанием. Продукты с высоким процентом жирности вызывают развитие гиперхолестеринемии (повышение липидов низкой плотности в крови). Хороший холестерин (ЛПВП) не наносит никакого вреда организму. Наоборот, он работает как антагонист ЛПНП.

Критическое повышение липидов низкой плотности в крови приводит к тому, что атеросклеротические холестериновые бляшки в сосудах достигают внушительных размеров и создают препятствие для адекватного кровотока. Результатом этих патологических изменений становятся тяжёлые заболевания сердца, головного мозга.

Заядлые курильщики не задумываются о том, как курение влияет на холестерин  и повышается ли его уровень в крови, до тех пор, пока не начнутся проблемы с сердечно — сосудистой системой.


Такие пагубные пристрастия как частое употребление алкоголя, курение и холестерин неразрывно связаны. Курение – это процесс сгорания табака с выделением едкого дыма. Этот дым опасен тем, что содержит углеродную окись, никотин, канцерогенные смолы. Углеродная окись — это химическое вещество, способное соединяться с гемоглобином, вытесняя с его поверхности молекулы кислорода. Поэтому организм людей, которые курят, испытывает постоянный недостаток кислорода. Во время курения происходит процесс окисления ЛПНП. Это объясняется воздействием свободных радикалов. Окислившись, плохой холестерин моментально начинает откладываться на интиме сосудов, образуя холестериновые наложения.

Большую опасность несёт курение для тех лиц, который имеют повышенный уровень сахара в крови. Это симптом заболевания, именуемого сахарным диабетом. Данная патология оказывает пагубное влияние на сосуды – делает их стенки максимально уязвимыми. Если диабетик не бросит вредную привычку, то эта привычка только усугубит ситуацию. Последствия курения при сахарном диабете весьма плачевны – больные рискуют закончить ампутацией конечностей и даже летальным исходом.

Вышеизложенная информация указывает на то, что курение и холестерин имеют несомненную связь. Развитие патологических изменений в организме мало зависит от того, какое количество сигарет человек выкуривает. Достаточно 2-3 сигарет в сутки, чтобы уровень холестерина стал выше нормы. Чем длительнее стаж курения, тем сильнее повреждается кровеносное русло и жизненно важные органы.

Курение – фактор развития атеросклероза


Курение – это пагубное пристрастие подавляющего большинства трудоспособного населения, возраст которого варьируется от 18 до 50 лет и старше. Молодые люди начинают рано курить из-за того, что считают сигарету символом взросления, самостоятельности. Со временем психологическая зависимость приобретает физиологические черты,  самостоятельно избавиться от неё становится непросто.

Диагностика атеросклероза

Учёными доказано, что курение значительно повышает риск развития атеросклеротического поражения сосудистого русла.  Атеросклероз и курение – вечные спутники. Именно эта болезнь считается основной патологией курильщиков. Никотин, которым образуется при сгорании табака, это сильнейший яд для всего живого. Попадая через лёгкие в кровоток, это вещество приводит к спазму сосудов, повышению системного давления, возрастанию нагрузки на сердце, рост уровня холестерина, избыток которого оседает внутри кровяного русла.

Со временем бляшки способны изъязвляться, и, попадая в кровоток, становятся причиной полной обтурации сосудистого просвета. Для жизни и здоровья особую опасность представляет закупорка легочных, коронарных артерий, сосудов виллизиевого круга, питающих мозг. Кроме повышения холестерина и развития атеросклероза, курение становится причиной:


  • онкологической патологии (особенно органов респираторного тракта);
  • болезней органов пищеварительной системы (язва желудка и ДПК, гастрит, эзофагит);
  • ухудшения состояния зубов;
  • снижения эластичности кожи;
  • проблем с органами репродуктивной системы.

Курение при беременности оказывает пагубное влияние не только на материнский организм. Это чревато задержкой внутриутробного развития плода, рождением ребёнка с уродствами, его внутриутробной гибелью.

Электронные сигареты, кальян, сигары

Сегодня существуют альтернативы курению табака. Большинство приверженцев обычных сигарет стали отдавать предпочтение электронным сигаретам. На современном сленге это называется вэйп. Отказ от традиционного курения и переход на вдыхание пара не решает проблему повышения холестерина. Пар также богат свободными радикалами, механизм действия которых не отличается от табачных. Кроме того, попадание влажного пара на слизистые оболочки респираторных путей вызывает раздражение последних, что может стать причиной хронической инфекции.

Кальяны и сигары не менее вредны, чем обычные сигареты. Чтобы выкурить сигару или кальян, потребуется столько же времени, как для выкуривания 5-6 табачных сигарет. Соответственно нагрузка на органы дыхания, сердечно – сосудистую систему возрастает, уровень холестерина крови растёт. Поэтому современная альтернатива традиционному курению табака несёт такой же вред для организма.


Курение, гиперхолестеринемия и атеросклероз сосудов – это три спутника, неразрывно связанных между собой. При наличии дополнительных факторов риска, развитие заболевания произойдёт значительно быстрее.

Чтобы не стать жертвой нарушения липидного обмена, а соответственно атеросклероза, следует избавиться от пагубных пристрастий, придерживаться принципов правильного питания, давать своему организму адекватные физические нагрузки, регулярно контролировать уровень холестерина крови. При его повышении следует незамедлительно обратиться к врачу. Бросайте курить!

Источник: holestein.ru

Влияние курения на атеросклероз: правда и мифы

Атеросклерозом называют заболевание, при котором снижается просвет кровеносных сосудов, уплотняются их стенки, скапливается жироподобное вещество, нарушается липидный обмен. Прогрессирование патологии провоцирует замедление кровотока, закупорку сосудов, образование тромбов.Особенно часто атеросклерозом болеют диабетики, для них это актуальная тема.

Раньше атеросклероз считался проблемой людей старшего возраста, однако все чаще она касается молодежи. Предрасполагающими факторами следует указать неправильный образ жизни, употребление алкоголя, избыточную массу тела, наследственность и курение.


Преимущественное большинство курильщиков – это мужчины и женщины до возраста 35 лет. От пагубной привычки очень сложно избавиться. Некоторые девушки продолжают курить, в надежде не набрать вес, а мужчины используют сигареты как способ устранения стрессовых ситуаций.

Курение также является предпосылкой:

Если начать курить в подростковом возрасте, то уже к сорока годам человек имеет серьезные проблемы с сердцем.

Поскольку мужчины курят намного больше, чем женщины, то и атеросклероз у них развивается чаще. Выкуривая по 10 сигарет в сутки, вероятность развития атеросклероза кровеносных сосудов растет сразу в три раза.На фоне сахарного диабета атеросклероз протекает в более тяжелых формах, становится причиной ранней смерти пациента.

Атеросклероз как последствие курения

Какое влияние курения на атеросклероз?Никотин отравляет организм, вызывает нарушение обмена веществ, воспалительный процесс, истончение сосудистых стенок. Сосудосуживающее действие, оказываемое курением, вызывает скачки артериального давления, рост уровня вредного холестерина крови.

Токсические вещества деструктивно сказываются на стенках кровеносных сосудов, ускоряют образование атеросклеротических бляшек. Скопление жироподобного вещества постепенно закупоривает сосуды, замедляет ток крови.В результате появляются тромбы, они влекут за собой летальный исход.

При заболевании наблюдается патологическое состояние – коронарная недостаточность, она:

  1. провоцирует частичную или полную остановку коронарного кровотока;
  2. сердце перестает получать необходимое количество питательных веществ, кислорода;
  3. возникает инфаркт.

Медики доказали, что частота летальных исходов, наступивших из-за коронарной недостаточности, у курильщиков раза в два выше. Важно знать, что ишемическая болезнь и стенокардия развиваются уже в начале атеросклероза, курение же усугубляет проблему.

Подобное состояние называют табачной стенокардией, многие курильщики узнают, что такое инфаркт, даже не достигнув возраста 40 лет. Избавиться от не совсем радужной перспективы можно только благодаря отказу от вредной привычки. Атеросклероз и курение – понятия несовместимые, особенно для больного сахарным диабетом.

Каждая выкуренная сигарета повышает:

  • кровяное давление;
  • частоту сердечных сокращений;
  • пульс.

Кроме этого, ускоряется отложение холестерина на стенках сосудов, падает показатель кислорода, происходит дополнительная нагрузка на сердце.

Если у диабетика имеются поражения сосудов, в ответ на курение уже спустя 1-2 минуты кровоток падает сразу на 20%, сужается сосудистый просвет, нарастает ишемическая болезнь, приступы стенокардии.

Никотиновая зависимость ускоряет свертываемость крови, увеличивает показатели фибриногена, агрегацию тромбоцитов. Это содействует усугублению не только самого атеросклероза, но и имеющихся атеросклеротических бляшек. Отказываясь от курения, спустя 2 года падает риск смерти от коронарных нарушений на 36%, от инфаркта на 32%.

Молодые люди с нормальным показателем холестерина и давления, имеющие пристрастие к курению, все равно начинают болеть атеросклерозом, у них появляются бляшки в аорте и сосудах. До определенного момента пациент чувствует себя нормально, но потом симптоматика патологии активно нарастает, начнутся боли в сердце, ногах, заболит голова.Переход на так называемые легкие сигареты с низким уровнем никотина и смол не поможет избежать осложнений.

Влияние курения на уровень холестерина и развитие атеросклероза

В современном обществе сердечно-сосудистые заболевания все чаще диагностируются у трудоспособного населения. Причины их появления весьма разнообразны, но самыми распространёнными считаются неправильное питание, наличие пагубных пристрастий, гиподинамичный образ жизни. Одной из самых часто встречающихся вредных привычек является курение. Именно заядлые курильщики имеют наибольший риск заболеваний сердца и сосудов. А все потому, что курение приводит к нарушению метаболизма, в частности обмена липидов.

Первым проявлением этого патологического состояния считается нарастание уровня холестерина в крови. Повышенный холестерин приводит к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, питающих сердце, головной мозг, другие жизненно важные органы. Поэтому между понятиями курение и холестерин существует чёткая причинно-следственная связь.

Курение и атеросклероз сосудов

Влияние никотина на холестерин и сосуды

Мало кто задумывается, насколько пагубное пристрастие к табаку может навредить здоровью. Никотин – ядовитое вещество, которое содержится в табачном дыме и попадает в организм во время курения. Этот яд провоцирует развитие атеросклероза, способствуя стойкому повышению «плохих» фракций холестерина крови.

Атеросклероз – это патология, которая носит системный характер. Болезнь поражает сосудистое русло всех органов и систем. По мере её прогрессирования происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, что приводит к стенозированию их просвета. Результатом этого становится замедление циркуляции крови, питание тканей нарушается, возникают заболевания внутренних органов ишемического характера (инфаркт, гангрена, инсульт). Это связано с тем, что к тканям не поступает необходимое количество питательных веществ, нарушается их оксигенация.

Курение и атеросклероз сосудов

Холестерин – это биологически активное вещество, синтезируемое организмом в процессе метаболизма жиров. Существуют несколько фракций холестерина, так называемого плохого и хорошего (ЛПНП, ЛПВП). Он играет важную роль во многих биологически значимых процессах. Есть экзогенный холестерин, который поступает в организм с питанием. Продукты с высоким процентом жирности вызывают развитие гиперхолестеринемии (повышение липидов низкой плотности в крови). Хороший холестерин (ЛПВП) не наносит никакого вреда организму. Наоборот, он работает как антагонист ЛПНП.

Критическое повышение липидов низкой плотности в крови приводит к тому, что атеросклеротические холестериновые бляшки в сосудах достигают внушительных размеров и создают препятствие для адекватного кровотока. Результатом этих патологических изменений становятся тяжёлые заболевания сердца, головного мозга.

Заядлые курильщики не задумываются о том, как курение влияет на холестерин и повышается ли его уровень в крови, до тех пор, пока не начнутся проблемы с сердечно — сосудистой системой.

Такие пагубные пристрастия как частое употребление алкоголя, курение и холестерин неразрывно связаны. Курение – это процесс сгорания табака с выделением едкого дыма. Этот дым опасен тем, что содержит углеродную окись, никотин, канцерогенные смолы. Углеродная окись — это химическое вещество, способное соединяться с гемоглобином, вытесняя с его поверхности молекулы кислорода. Поэтому организм людей, которые курят, испытывает постоянный недостаток кислорода. Во время курения происходит процесс окисления ЛПНП. Это объясняется воздействием свободных радикалов. Окислившись, плохой холестерин моментально начинает откладываться на интиме сосудов, образуя холестериновые наложения.

Большую опасность несёт курение для тех лиц, который имеют повышенный уровень сахара в крови. Это симптом заболевания, именуемого сахарным диабетом. Данная патология оказывает пагубное влияние на сосуды – делает их стенки максимально уязвимыми. Если диабетик не бросит вредную привычку, то эта привычка только усугубит ситуацию. Последствия курения при сахарном диабете весьма плачевны – больные рискуют закончить ампутацией конечностей и даже летальным исходом.

Вышеизложенная информация указывает на то, что курение и холестерин имеют несомненную связь. Развитие патологических изменений в организме мало зависит от того, какое количество сигарет человек выкуривает. Достаточно 2-3 сигарет в сутки, чтобы уровень холестерина стал выше нормы. Чем длительнее стаж курения, тем сильнее повреждается кровеносное русло и жизненно важные органы.

Курение – фактор развития атеросклероза

Курение – это пагубное пристрастие подавляющего большинства трудоспособного населения, возраст которого варьируется от 18 до 50 лет и старше. Молодые люди начинают рано курить из-за того, что считают сигарету символом взросления, самостоятельности. Со временем психологическая зависимость приобретает физиологические черты, самостоятельно избавиться от неё становится непросто.

Курение и атеросклероз сосудов

Учёными доказано, что курение значительно повышает риск развития атеросклеротического поражения сосудистого русла. Атеросклероз и курение – вечные спутники. Именно эта болезнь считается основной патологией курильщиков. Никотин, которым образуется при сгорании табака, это сильнейший яд для всего живого. Попадая через лёгкие в кровоток, это вещество приводит к спазму сосудов, повышению системного давления, возрастанию нагрузки на сердце, рост уровня холестерина, избыток которого оседает внутри кровяного русла.

Со временем бляшки способны изъязвляться, и, попадая в кровоток, становятся причиной полной обтурации сосудистого просвета. Для жизни и здоровья особую опасность представляет закупорка легочных, коронарных артерий, сосудов виллизиевого круга, питающих мозг. Кроме повышения холестерина и развития атеросклероза, курение становится причиной:

  • онкологической патологии (особенно органов респираторного тракта);
  • болезней органов пищеварительной системы (язва желудка и ДПК, гастрит, эзофагит);
  • ухудшения состояния зубов;
  • снижения эластичности кожи;
  • проблем с органами репродуктивной системы.

Курение при беременности оказывает пагубное влияние не только на материнский организм. Это чревато задержкой внутриутробного развития плода, рождением ребёнка с уродствами, его внутриутробной гибелью.

Электронные сигареты, кальян, сигары

Сегодня существуют альтернативы курению табака. Большинство приверженцев обычных сигарет стали отдавать предпочтение электронным сигаретам. На современном сленге это называется вэйп. Отказ от традиционного курения и переход на вдыхание пара не решает проблему повышения холестерина. Пар также богат свободными радикалами, механизм действия которых не отличается от табачных. Кроме того, попадание влажного пара на слизистые оболочки респираторных путей вызывает раздражение последних, что может стать причиной хронической инфекции.

Кальяны и сигары не менее вредны, чем обычные сигареты. Чтобы выкурить сигару или кальян, потребуется столько же времени, как для выкуривания 5-6 табачных сигарет. Соответственно нагрузка на органы дыхания, сердечно – сосудистую систему возрастает, уровень холестерина крови растёт. Поэтому современная альтернатива традиционному курению табака несёт такой же вред для организма.

Курение, гиперхолестеринемия и атеросклероз сосудов – это три спутника, неразрывно связанных между собой. При наличии дополнительных факторов риска, развитие заболевания произойдёт значительно быстрее.

Чтобы не стать жертвой нарушения липидного обмена, а соответственно атеросклероза, следует избавиться от пагубных пристрастий, придерживаться принципов правильного питания, давать своему организму адекватные физические нагрузки, регулярно контролировать уровень холестерина крови. При его повышении следует незамедлительно обратиться к врачу. Бросайте курить!

Курение и атеросклероз

Курение и атеросклероз сосудов

Атеросклероз представляет собой заболевание артерий, которое характеризуется снижением их просвета. Стенки артерий уплотняются, становятся тоньше. Их уровень эластичности уменьшается, возникают холестериновые бляшки. Это обусловлено патологическим разрастанием соединительной ткани. Холестериновые бляшки нарушают липидный обмен. Уплотнению артериальных стенок способствует ряд нарушений в организме, а также попадание табачного дыма.

Раньше считалось, что атеросклероз — заболевание, которое проявляется у пожилых людей. Действительно, они более уязвимы перед таким недугом. Однако нынче атеросклероз значительно помолодел. Малоподвижный образ жизни, множество вредных привычек, неправильное питание, плохая наследственность — все это увеличивает риск заболевания. В настоящее время атеросклероз встречается у людей от 27 лет. Патологии сосудов головного мозга, аорты, нижних конечностей развиваются у курильщиков с молодого возраста.

Особенности развития недуга

Атеросклероз начинается первоначальным повреждением стенок сосудов гистамином и катехоламином. Это создает условия для попадания низкоплотных липопротеидов. В итоге на стенках сосудов происходит отложение холестерина, сложных углеводов, а также элементов крови. Все это оказывает непосредственное влияние на формирование кальциевых отложений и фиброзной ткани. Стенки сосудов теряют эластичность. Поражаются коронарные сосуды, и развивается ишемия сердца, не исключающая возникновение инфаркта миокарда. Также могут проявиться нарушения циркуляции крови к мозгу — это чревато инсультом.

Как правило, атеросклероз возникает у тех, кто часто подвержен стрессу и много курит. Именно табакокурение является одним из самых мощных факторов развития атеросклероза. Такая вредная привычка способствует формированию на стенках сосудов холестериновых бляшек. У человека возникает высокое углеводное напряжение, и развивается сахарный диабет. Артериальное давление повышается, и зачастую дает о себе знать атеросклероз.

Факторы возникновения заболевания

Ненормированное питание и ожирение, наследственность и низкий уровень подвижности способствуют возникновению холестериновых бляшек. Курение лишь усугубляет такое проявление. Сигареты нарушают защитный баланс организма. Опасные вещества вызывают аутоиммунные воспаления сосудистых стенок. Никотин принимает активное участие в развитии гипертонических недугов. В итоге он влияет и на нарушение метаболизма. Чем раньше человек начинает курить, тем быстрее у него возникнет ряд осложнений в виде сердечно-сосудистых недугов.

Чтобы избежать атеросклероза, следует правильно питаться, следить за весом тела, заниматься спортом. Целесообразно устранить одну из главных причин возникновения недуга, то есть курение. Отказ от никотина снизит риск инсультов и инфарктов. Если у человека имеется атеросклероз сосудов, то продолжительность жизни значительно снизится. При наличии любых факторов риска необходимо посетить кардиолога. При лечении назначат таблетки, которые способны минимизировать содержание холестерина в крови. Для улучшения циркуляции крови порой рекомендуется такое хирургическое вмешательство, как стентирование и шунтирование.

Влияние на холестерин

Из-за частого и длительного курения в стенках сосудов неизбежно возникают негативные изменения. Это способствует развитию атеросклероза. Никотин уменьшает содержание «хорошего» холестерина. Риск атеросклероза и ишемического недуга сердца у курильщика увеличивается в девять раз.

Если человек выкуривает больше пачки сигарет в возрасте до сорока лет, то его ожидают сердечные недуги. Ишемия сердца у курильщиков встречается в пятнадцать раз чаще.

Помимо того, среди никотинозависимых людей, возраст которых составляет от 25 до 34 лет, атеросклеротические изменения аорты в три раза больше выражены, чем среди некурящих представителей той же возрастной категории. Полный отказ от курения поможет в течение года стабилизировать уровень холестерина.

Табакокурение при атеросклерозе — плохая затея, которая чревата множеством пагубных последствий для организма человека. Поэтому целесообразно отказаться от никотиновой зависимости и восстановить свое здоровье, пока не поздно.

Источники:

http://diabetik.guru/info/ateroskleroz-i-kurenie.html

http://nekurim.info/story/kurenie-i-ateroskleroz

Источник: expertmedical.ru

Влияние никотина на холестерин и сосуды

Мало кто задумывается, насколько пагубное пристрастие к табаку может навредить здоровью. Никотин –  ядовитое вещество, которое содержится в табачном дыме и попадает в организм во время курения. Этот яд провоцирует развитие атеросклероза, способствуя стойкому повышению «плохих» фракций холестерина крови.

Атеросклероз – это патология, которая носит системный характер. Болезнь поражает сосудистое русло всех органов и систем. По мере её прогрессирования происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, что приводит к стенозированию их просвета. Результатом этого становится замедление циркуляции крови, питание тканей нарушается, возникают заболевания внутренних органов ишемического характера (инфаркт, гангрена, инсульт). Это связано с тем, что к тканям не поступает необходимое количество питательных веществ, нарушается их оксигенация.

Влияние курения на организм

Холестерин – это биологически активное вещество, синтезируемое организмом в процессе метаболизма жиров. Существуют несколько фракций холестерина, так называемого плохого и хорошего (ЛПНП, ЛПВП). Он играет важную роль во многих биологически значимых процессах. Есть экзогенный холестерин, который поступает в организм с питанием. Продукты с высоким процентом жирности вызывают развитие гиперхолестеринемии (повышение липидов низкой плотности в крови). Хороший холестерин (ЛПВП) не наносит никакого вреда организму. Наоборот, он работает как антагонист ЛПНП.

Критическое повышение липидов низкой плотности в крови приводит к тому, что атеросклеротические холестериновые бляшки в сосудах достигают внушительных размеров и создают препятствие для адекватного кровотока. Результатом этих патологических изменений становятся тяжёлые заболевания сердца, головного мозга.

Заядлые курильщики не задумываются о том, как курение влияет на холестерин  и повышается ли его уровень в крови, до тех пор, пока не начнутся проблемы с сердечно — сосудистой системой.

Такие пагубные пристрастия как частое употребление алкоголя, курение и холестерин неразрывно связаны. Курение – это процесс сгорания табака с выделением едкого дыма. Этот дым опасен тем, что содержит углеродную окись, никотин, канцерогенные смолы. Углеродная окись — это химическое вещество, способное соединяться с гемоглобином, вытесняя с его поверхности молекулы кислорода. Поэтому организм людей, которые курят, испытывает постоянный недостаток кислорода. Во время курения происходит процесс окисления ЛПНП. Это объясняется воздействием свободных радикалов. Окислившись, плохой холестерин моментально начинает откладываться на интиме сосудов, образуя холестериновые наложения.

Большую опасность несёт курение для тех лиц, который имеют повышенный уровень сахара в крови. Это симптом заболевания, именуемого сахарным диабетом. Данная патология оказывает пагубное влияние на сосуды – делает их стенки максимально уязвимыми. Если диабетик не бросит вредную привычку, то эта привычка только усугубит ситуацию. Последствия курения при сахарном диабете весьма плачевны – больные рискуют закончить ампутацией конечностей и даже летальным исходом.

Вышеизложенная информация указывает на то, что курение и холестерин имеют несомненную связь. Развитие патологических изменений в организме мало зависит от того, какое количество сигарет человек выкуривает. Достаточно 2-3 сигарет в сутки, чтобы уровень холестерина стал выше нормы. Чем длительнее стаж курения, тем сильнее повреждается кровеносное русло и жизненно важные органы.

Курение – фактор развития атеросклероза

Курение – это пагубное пристрастие подавляющего большинства трудоспособного населения, возраст которого варьируется от 18 до 50 лет и старше. Молодые люди начинают рано курить из-за того, что считают сигарету символом взросления, самостоятельности. Со временем психологическая зависимость приобретает физиологические черты,  самостоятельно избавиться от неё становится непросто.

Диагностика атеросклероза

Учёными доказано, что курение значительно повышает риск развития атеросклеротического поражения сосудистого русла.  Атеросклероз и курение – вечные спутники. Именно эта болезнь считается основной патологией курильщиков. Никотин, которым образуется при сгорании табака, это сильнейший яд для всего живого. Попадая через лёгкие в кровоток, это вещество приводит к спазму сосудов, повышению системного давления, возрастанию нагрузки на сердце, рост уровня холестерина, избыток которого оседает внутри кровяного русла.

Со временем бляшки способны изъязвляться, и, попадая в кровоток, становятся причиной полной обтурации сосудистого просвета. Для жизни и здоровья особую опасность представляет закупорка легочных, коронарных артерий, сосудов виллизиевого круга, питающих мозг. Кроме повышения холестерина и развития атеросклероза, курение становится причиной:

  • онкологической патологии (особенно органов респираторного тракта);
  • болезней органов пищеварительной системы (язва желудка и ДПК, гастрит, эзофагит);
  • ухудшения состояния зубов;
  • снижения эластичности кожи;
  • проблем с органами репродуктивной системы.

Курение при беременности оказывает пагубное влияние не только на материнский организм. Это чревато задержкой внутриутробного развития плода, рождением ребёнка с уродствами, его внутриутробной гибелью.

Электронные сигареты, кальян, сигары

Сегодня существуют альтернативы курению табака. Большинство приверженцев обычных сигарет стали отдавать предпочтение электронным сигаретам. На современном сленге это называется вэйп. Отказ от традиционного курения и переход на вдыхание пара не решает проблему повышения холестерина. Пар также богат свободными радикалами, механизм действия которых не отличается от табачных. Кроме того, попадание влажного пара на слизистые оболочки респираторных путей вызывает раздражение последних, что может стать причиной хронической инфекции.

Кальяны и сигары не менее вредны, чем обычные сигареты. Чтобы выкурить сигару или кальян, потребуется столько же времени, как для выкуривания 5-6 табачных сигарет. Соответственно нагрузка на органы дыхания, сердечно – сосудистую систему возрастает, уровень холестерина крови растёт. Поэтому современная альтернатива традиционному курению табака несёт такой же вред для организма.

Курение, гиперхолестеринемия и атеросклероз сосудов – это три спутника, неразрывно связанных между собой. При наличии дополнительных факторов риска, развитие заболевания произойдёт значительно быстрее.

Чтобы не стать жертвой нарушения липидного обмена, а соответственно атеросклероза, следует избавиться от пагубных пристрастий, придерживаться принципов правильного питания, давать своему организму адекватные физические нагрузки, регулярно контролировать уровень холестерина крови. При его повышении следует незамедлительно обратиться к врачу. Бросайте курить!

Источник: holestein.ru

4. Курение: от привычки к артериальной гипертонии и атеросклерозу

 

 

     В настоящее время в составе табака и табачного дыма выявлено до 300 различных веществ (например, никотин, сероводород, кислоты уксусная, муравьиная, синильная и масляная, этилен, изопрен, бензапирен, угарный газ, различные смолы, радиоактивный полоний и т.д), большая часть из которых вредоносна.

 

     Вы курите, хотя прекрасно знаете о повышенном риске развития у Вас заболеваний легких, прежде всего рака, эмфиземы, обструктивного бронхита, дыхательной недостаточности.

 

     Но знаете ли Вы, что курящие чаще умирают от сердечно-сосудистой патологии, чем от рака.

 

     У курящих в два раза выше опасность заболеть атеросклерозом, ишемической болезнью сердца (ИБС), артериальной гипертонией (АГ), хронической сердечной недостаточностью, получить на 10 лет раньше инфаркт миокарда и мозговой инсульт; в четыре раза увеличен риск внезапной смерти.

 

     Помните, что у курящих людей, в том числе у молодых (до 45 лет) ИБС – основная причина смерти.

 

     Курение – самая распространенная вредная привычка в России у мужчин, среди которых курит 63%. В последние годы отмечается распространенность курения и среди женщин молодого возраста до 25%.

 

Безвредных для здоровья сигарет НЕТ!

     Опасны сигареты со сниженным содержанием никотина, так называемые «легкие» сигареты, сигары и трубки.

 

     Большинство курильщиков имеет АГ, гиперхолестеринемию — повышенный уровень холестерина (ХС) и его атерогенной (плохой) фракции ХС липопротеидов низкой плотности (ЛНП), а также низкий уровень антиатерогенного (хорошего) ХС липопротеидов высокой плотности (ЛВП).

 

     Выкуриваемая сигарета повышает артериальное давление (АД), иногда до 30 мм рт.ст., пульс и частоту сердечных сокращений, ускоряет отложение ХС в стенке артерий, 15% уменьшается содержание кислорода в крови и увеличивает потребность миокарда сердца в кислороде, т.е. усиливается нагрузку на сердечную мышцу.

     При поражении сосудов сердца атеросклерозом в ответ на курение через 1-2 минуты кровоток в сосудах сердца снижается на 20%, просвет сосуда сужается, развивается ишемия миокарда и приступ стенокардии.

     Курение ускоряет свертывание крови (до 26%), повышает уровень фибриногена, усиливает агрегацию тромбоцитов, что содействует развитию атеросклероза и нестабильности уже имеющихся атеросклеротических бляшек.

 

     Выкуривание даже одной сигареты создает перегрузку всей сердечно-сосудистой системы.

 

     Отказ от курения уже через 2 года снижает вероятность коронарной смерти на 36% и развития инфаркта миокарда на 32%.

 

     Если Вы молоды, у Вас нормальные уровни АД и ХС в крови, Вы много двигаетесь, но курите, то у Вас АГ, атеросклеротические бляшки в аорте, сосудах сердца, головного мозга, артерий ног обязательно появятся еще в молодом возрасте. До определенного момента Вы будете чувствовать себя относительно неплохо, поскольку на начальных этапах развития атеросклероз протекать скрытно. Но однажды Вы почувствует боль в сердце, или голове, или при ходьбе в ногах.

 

     Знайте, что стенокардия, инфаркт миокарда, мозговой инсульт, аневризма аорты, перемежающая хромота – это уже серьезные клинические осложнения атеросклероза.

 

     Вы можете перейти на более «легкие» сигареты со сниженным содержанием никотина и смол, сигары или трубку, регулировать количество выкуриваемых сигарет, менять характер вдыхания дыма, курить «не затягиваясь», но это не затормозить развитие у Вас атеросклероза и не предотвратит его серьезные осложнения.

 

ЗНАЙТЕ!

«Безопасный порог» курения отсутствует, поэтому надо стремиться к полному отказу от курения.

 

     Выкуривание даже одной сигареты вызывает перегрузку всей сердечно-сосудистой системы.

 

     Никотин, монооксид углевода и другие токсичные вещества табачного дыма, в первую очередь, воздействуют на эндотелий (внутреннюю выстилку) кровеносных сосудов, вызывая его сильное структурное повреждение – отек, утолщение и даже полное разрушение. Отсюда — спазм и сужение сосудов. Это запускает процесс хронического асептического воспаления в сосудистой стенке и ускоряет появление системного атеросклероза. Такое повреждение эндотелия при курении способствует раннему и активному отложению в стенке сосуда ХС в виде бляшек.

 

     Атеросклеротическая бляшка, суживая просвет артерии, затрудняет в них кровоток. В результате уменьшается или даже прекращается доставка кислорода и питательных веществ к жизненно важным органам (сердцу, головному мозгу, органам зрения, почкам), усиливаются процессы образования кровяных сгустков (тромбов).

 

     При хроническом курении возникает опасность разрыва атеросклеротической бляшки, утяжеляется течение гипертонии, провоцируется развитие мозгового инсульта, инфаркта миокарда, обостряется стенокардия, повышает риск внезапной смерти.

 

Известно, что:

— у курящих повышена вероятность возникновения заболеваний мочевого пузыря, желудка (язвенной болезни), кишечника.

— у курящих беременных женщин повышен риск рождения недоношенного ребенка с врожденными аномалиями;

— у курящих молодых мужчин может развиваться импотенция.

 

ПОМНИТЕ !

Курение – это болезнь, которую Вы сотворили сами.

 

     Чем интенсивнее Вы курите, тем активнее развивается и тяжелее протекает у Вас атеросклероз, более выражены необратимые изменения в кровеносных сосудах и структурах сердца, головного мозге, легких, выше риск смерти.

 

     Вы можете прервать свою рукотворную болезнь, незамедлительно отказавшись от курения!

 

МОЖНО ЛИ ПОПРАВИТЬ УЩЕРБ, НАНЕСЕННЫЙ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ КУРЕНИЕМ?

 

ДА!

 

Доказан положительный эффект прекращения курения.

 

     Бросьте курить, и Вы сразу почувствуете себя лучше. Ваше АД и пульс придут в норму, уровень в крови антиатерогенного (хорошего) ХС ЛВП увеличиться, а содержание плохого ХС ЛНП снизиться, циркуляция крови в руках и ногах улучшиться, они станут теплее. Постепенно начнут восстанавливаться защитные силы организма, помогая Вам бороться с кашлем, простудой и вирусами.

 

     Бросьте курить, и у Вас заметно снизиться риск различных заболеваний.

 

     Бросьте курить, и у Вас сразу (с первого дня) начинает уменьшаться риск развития инфаркта миокарда или инсульта. Через год после отказа от курения риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшится почти вдвое, а через несколько лет риск их появления у Вас будет не больше, чем у тех, кто никогда не курил.

 

     Бросьте курить, и Вы почувствуете себя лучше. Вы не только станете более здоровым, восстановится Ваше обоняние и вкус, исчезнет запах сигарет, которым пропитались ваша одежда и мебель.

 

     Бросьте курить, и Вы избавите от сердечно-сосудистых и легочных заболеваний Ваших близких, которые невольно превратились в «пассивных» курильщиков.

 

МОЖНО ЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ?

 

     Вы осознали вред курения, но продолжаете курить.

     Многие курят по привычки. Сигарета зажигается в определенных ситуациях – при ответе на телефонный звонок, во время употребления спиртного и т.п.

 

     Вы хотите бросить курить, но не можете, потому что это слишком сложным. Но каждый год тысячи людей успешно бросают курить.

 

     Большинство людей бросает курить самостоятельно, без посторонней помощи. Многим приходится бросать не раз, но все-таки удается. Нет никаких волшебных секретов, которые помогли бы бросить курить любому, но вот три принципа, которые помогают всем.

 

1. Нужно решиться бросить курить. Не пытайтесь бросить курить, если Вы к этому не готовы. Нерешительные попытки, скорее всего, будут обречены на провал.

2. Выработайте план действий. Если Вы пришли к твердому решению бросить курить, может быть, стоит присоединиться к какой-нибудь организованной группе бросающих курить. А можете бросить курить и самостоятельно, пользуясь способом, о котором будет сказано ниже.

3. Создайте себе психологическую поддержку – укрепите свою решимость, и постепенно окажитесь от привычек, связанных с курением.

 

Планируйте отказ от курения – и Вы добьетесь успеха!

 

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ ?

 

     Вам не придется бросать курить сегодня. Когда Вы почувствуете, что почти готовы бросить курить, выберете дату, чтобы до нее оставалось не меньше двух недель. Легче бросить курить в субботу, воскресенье или в один из отпускных дней, когда нет никаких важных дел.

 

Помните, у Вас имеется две недели на подготовку.

 

ШАГ 1 – ПРИГОТОВЬТЕСЬ !

 

Проанализируйте, когда и почему Вы курите и так ли это Вам необходимо?

 

Напишите, почему Вы хотите бросить курить:

_______________________________________

 

_______________________________________

 

Дата, когда Вы бросите курить: _________

 

     Заведите дневник курения и, начиная с сегодняшнего дня и до «Дня отказа от курения», регистрируйте каждую выкуренную сигарету. Каждый раз, закуривая, записывайте время и обстоятельства (например, «разговор по телефону» или «после обеда»).

 

     Польза от этого есть. Вы перестанете курить автоматически и выясните, в каких ситуациях у Вас возникает желание курить. Зная это, Вам легче будет преодолеть те трудности, с которыми сталкивается бросающий курить. Храните листки с записями, и перед тем как прекратить курить, внимательно их все просмотрите.

 

     Начиная с сегодняшнего дня до «Дня отказа от курения», пачку сигарет оберните листком бумаги и перетяните резинкой, чтобы бумага не терялась.

     Это поможет Вам курить меньше. Вы уже не будете механически доставать сигарету из пачки, не отдавая себе в этом отчета.

 

     Старайтесь приучить себя не закуривать сразу же после возникновения желание, а выждать 15 минут (помогает полоскание рта эликсиром). Когда Вы жаждете закурить, например, займите чем-нибудь руки, или два — три раза в день вместо сигарет выпейте стакан воды, или съешьте морковку, или пройдитесь несколько минут быстрым шагом и лучше по свежему воздуху.

 

     Измените свойственную Вам манеру курения. Например, вместо курения сидя, курите стоя; держите сигарету в неудобном положении. Избегайте ситуаций, которые обычно вынуждают Вас закурить. В ставших привычными для курения местах (например, рабочее место, автомобиль), старайтесь не курить.

 

     Сделайте курение затруднительным, убрав из дома все сигареты и пепельницы. Покупайте только одну пачку сигарет. Меняйте место для зажигалки, а также дважды в неделю сорт сигарет, переходя на менее крепкие.

     Если Вы выкуриваете более 12 сигарет в день и не можете бросить сразу, в течение 2-3 недель постепенно сокращайте количество сигарет, а затем полностью прекратите курить. Возможно, так будет легче уменьшить никотиновую зависимость.

 

     Научитесь расслабляться – это Вам пригодится, когда Вы бросите курить. Сядьте, расслабьте мышцы и мысленно сосредоточьтесь на чем-то успокаивающем – представьте, например, как легкий ветерок лениво шевелит листву или как зыбь пробегает по озерной глади.

 

ШАГ 2 – ЗАВТРА !

 

Сделайте день «Завтра» — Днем отказа от курения.

 

Вы почти у цели. Давайте верить в успех.

 

За день до отказа от курения:

   *  Сообщите родным и друзьям о решении бросить курить, чтобы они могли поддержать Вас. Хорошо, если вместе с Вами бросит курить кто-то из них – легче будет преодолеть трудные моменты.

   *  Попросите кого-нибудь быть завтра вашим помощником – с кем можно поговорить, когда будет трудно. Попросите не предлагать Вам закурить.

   *  Сделайте кое-какие покупки. Завтра у Вас должно быть больше того, что может служить заменой сигаретам. Например, купите больше фруктов, несладкой жевательной резинки, фруктовых соков, овощей (морковь, черешки сельдерея).

   *  Перед сном уберите все пепельницы, спички и зажигалки. Выбросите все оставшиеся сигареты.

   *  Проведите завтрашний день в окружении некурящих. Пусть завтра будет исключением из вашего привычного распорядка.

 

     Помните, Вы делаете большое дело. С того самого момента, как Вы погасите последнюю сигарету, Вы становитесь здоровее и, как никогда раньше, можете рассчитывать на большую продолжительность жизни.

 

ШАГ 3 – ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ !

 

     Сегодня начинается одна из самых важных недель в Вашей жизни.

     Вы больше не курите.

 

     Постарайтесь не думать о сигаретах. Как будет реагировать Ваш организм на отказ от курения – неизвестно. Не исключено, что Вы относитесь к числу тех счастливцев, которые бросив курить, не испытывают никаких ощущений. Возможно, Вы почувствуете какой-то дискомфорт, например, у Вас может появиться кашель, или Вы почувствуете беспокойство, раздражение (тогда погуляйте), или сонливость (тогда спите), или голод (тогда ешьте – особенно фрукты и овощи). Не беспокойтесь, это продлится всего несколько дней. По мере того как организм будет привыкать обходиться без никотина, этот дискомфорт пройдет, а желание закурить через неделю ослабеет, и будет возникать все реже.

 

     В предстоящую неделю без курения временами Вам будет нелегко, но Вы должны постараться так организовать свою жизнь, чтобы отказ от курения прошел как можно легче.

   *  Постарайтесь больше двигайтесь.

   *  Питайтесь регулярно, чтобы не испытывать чувство голода, которое легко принять за желание курить.

   *  Держитесь подальше от курящих.

   *  Старайтесь не попадать в напряженные ситуации. Занимайте себя делами, которые Вам по душе.

   *  В конце недели порадуйте себя: купите подарок сэкономленные от покупки сигарет деньги — Вы его заработали!

 

Когда Вас потянет курить:

   *  Пожуйте что-нибудь низкокалорийное: морковь, черенки сельдерея, несладкую жевательную резинку.

   *  Поделитесь своим самочувствием с Вашими родными и друзьями.

   *  Сядьте, расслабьте все мышцы, пусть тело станет вялым. Мысленно сосредоточьтесь на чем-то, что вселяет покой.

   *  Глубоко подышите в течение нескольких минут, или пойте, или выпейте стакан воды или сока.

   *  Полощите рот эликсиром, почистите зубы, примите душ.

   *  Походите быстрым шагом, или потанцуйте.

   *  Вздремните.

   *  Займитесь чем-нибудь, например, составьте план, чем заняться после обеда, чтобы сразу встать из-за стола и отвлечь себя.

 

   *  Постарайтесь сделать «День отказа от курения» приятным (устройте пикник у воды или в лесу).

   *  Проведите больше времени там, где курить нельзя.

Заранее подумайте, что нужно сделать, чтобы не попасть в стрессовую ситуацию.

   *  Когда очень захочется закурить, напомните своему организму, что теперь им командуете Вы, а не сигареты.

 

ШАГ 4 — ЧТОБЫ СНОВА НЕ ОКАЗАТЬСЯ В ПЛЕНУ У СИГАРЕТ

 

     Прошедшая неделя была для Вас не самая легкая в жизни, но теперь она позади и Вам никогда уже не придется проделывать мучительную процедуру отказа от курения заново.

 

     Вы чувствуете себя хорошо !

 

     С каждым днем будет обходиться без курения легче, но нужно все время быть начеку. Вероятно, время от времени желание курить будет давать о себе знать. Держитесь. Пройдет еще немного времени, и Вы заметите, что мысли о курении посещают Вас все реже и быстро исчезают. И тогда у Вас возникнет ощущение, что привычка полностью побеждена. Вы можете почувствовать такую уверенность в себе, что скажете:

«А выкурю-ка я одну сигарету!»

     Остановитесь! Еще не один месяц Вам нужно будет остерегаться таких мыслей. Вы не должны снова попасть в плен сигарет.

Поэтому:

   *  Остерегайтесь курящих знакомых. Лишний раз напомните своим знакомым, что Вы бросили курить.

   *  Избегайте компании, где курят, особенно застолья с алкоголем.

   *  Будьте особенно осторожны в минуту нервного напряжения. Если таких ситуаций не удается избегать, то приготовьтесь к ним. Скажите себе: «Вероятно, я буду нервничать, но курить я не стану».

   *  Если у Вас все-таки появляется желание закурить, засеките время. Вероятно, оно долго не продлиться. С течением времени желание курить будет возникать все реже и проходить быстрее.

   *  Если Вы боитесь прибавить в весе, начните снижать калорийность своего рациона и больше двигайтесь. Самое трудное теперь позади, поэтому Вам не надо весь день есть.

   *  Если Вы все же выкурили сигарету, постарайтесь забыть об этом. Не паникуйте. Начните следующий день с сознанием, что Вы уже давно бросили курить. Не думайте, что однажды допущенный промах заставляет Вас вернуться к прежней привычке.

   *  Если Вы чувствуете, что не можете бросить курить самостоятельно, обратитесь к врачу за выбором подходящего для Вас способа отказа от курения.

 

ШАГ 5   —  ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 

Вам необходимо быть физически активными.

     Приступайте к регулярным физическим упражнениям, если Вы еще не начали заниматься. Регулярные физические тренировки помогут Вам на пути к избавлению от курения.

 

Вам необходимо следить за своим весом.

     Не обязательно, что, бросив курить, Вы начнете полнеть. Из трех бросивших курить один – худеет, один – сохраняет прежний вес и только один из трех – полнеет. Чтобы этого не произошло, следите за своим весом — ешьте в меру, питайтесь правильно и рационально, для перекусов выбирайте низкокалорийные продукты, фрукты, овощи и больше двигаться.

 

     Помните, польза здоровью при отказе от курения перевешивает любые возможные проблемы со здоровьем из-за набора небольшого лишнего веса. Тем более, после того, как с привычкой «курить» будет покончено, Вы всегда можно сбросить лишние килограммы.

 

     Если Вы обнаружили у себя повышенные цифры АД (например, при случайных измерениях дома или на работе), обязательно обратитесь к врачу. Только лечащий врач может выбрать для Вас лечение.

 

     Знайте, для лечения АГ Вам необходимо своевременно, регулярно (ежедневно) и длительно принимать препараты, которые назначил Вам врач.

 

ШАГ 6  —  ПРИЕМ НАЗНАЧАЕМЫХ ВРАЧОМ ПРЕПАРАТОВ

 

     Курение может снижать эффективность препаратов, которые Вы принимаете.

 

     К сожалению, не все кардиологические препараты могут устранять повреждающий сосудистый эффект курения. Поэтому важно принимать «сосудозащитные» препараты.

 

     Даже если Вы бросили курить, то негативные структурные и функциональные изменения в стенке сосуда и других жизненно важных органах можно устранить только после определенного времени. Восстановление эндотелия сосуда после отказа от курения можно ускорить, принимая дополнительные лекарственные препараты.

 

     Сегодня в распоряжении врач имеются высокоэффективные и безопасных препаратов, восстанавливающие функцию эндотелия сосуда у курильщиков, снижающие повышенное АД и уровень плохого ХС ЛНП в крови, предупреждающие развитие атеросклероза, стенокардии , инфаркта миокарда.

 

ВРАЧ МОЖЕТ НАЗНАЧИТЬ ВАМ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ГИПЕРТОНИИ И УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ПРЕПАРАТ

 

     Препарат и доза препарата подбирается врачом индивидуально. Для того чтобы лечение было максимально полезным, важно соблюдать правила:

  V  Измерять регулярно АД и уровень ХС в крови.

  V  Не прерывать лечение АГ и повышенного уровня ХС ни на день, ни на неделю.

  V  Принимать лекарство строго в соответствии с рекомендацией врача.

  V  Не принимать двойную дозу препарата, если пропущен очередной прием.

  V  Не прекращать прием лекарства, не посоветовавшись с врачом.

  V  Не изменять дозу лекарства самостоятельно (без совета врача).

  V  Не принимать самостоятельно (без совета врача) другие лекарственные средства.

  V  Немедленно проконсультироваться с врачом при появлении побочных эффектов от приема препаратов.

  V  Строго выполнять предписанный врачом режим лечения.

  V  Рассказать врачу насколько выписанное лекарство помогает.

  V  Помните: только врач принимает решение о назначении препарата, дозе препарата, может оценить эффективность и безопасность лекарства.

 

ПОМНИТЕ!

     Только если Вы пойдете по пути активного отказа от курения и коррекции артериального давления, уровня холестерина, веса тела и т.д., Вы сможете отстрочить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. И тогда у Вас не будет оснований для отказа от нормальной и активной жизни.

 

Вы разумны и дальновидны, поэтому Вы, несомненно, последуете данным советам.

 

     Не думайте, что от приобретенных на протяжении жизни привычек Вам удаться избавиться за один день – или даже за неделю.

 

     Выберите первые шаги, которые на данный момент Вам по силам, потом Вы сможете сделать и другие.

 

Помните, что любой путь к изменению начинается с первого шага.

Поздравьте себя с началом осуществления программы по самостоятельному избавлению от курения!

________________________________

В рамках Образовательного проекта для пациентов «Будь здоров!»
для дополнительной информации прочтите другие брошюры
из «Библиотеки пациента»:

 

1. «Артериальная гипертония и правила контроля»

2. «Артериальная гипертония, физическая активность, стресс»

3. «Ишемическая болезнь сердца, стенокардия и правила жизни»

4. «Курение: от привычки к артериальной гипертонии и атеросклерозу»

5. «Артериальная гипертония и правила питания»

6. «Осторожно: холестерин!»

7. «Мозговой инсульт: как его избежать?»

8. «Артериальная гипертония, метаболический синдром, сахарный диабет»

9. «Атеросклероз: от недуга сосудов к возможностям профилактики»

 

 

Российское общество кардиосоматической реабилитации и вторичной профилактики (РосОКР).

 

Перейти к странице «Школа для пациентов»

 

 

Источник: www.rosokr.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.