Тромб профилактика


Тромбообразование является нормальным защитным процессом, однако, независимо от запустившей его причины, может вызвать серьезные нарушения гемодинамики.

Профилактика тромбоза снижает риск внезапной смерти вследствие инсульта или инфаркта у людей из группы риска. Рассмотрим какие методы для этого используются.

Механизм образования и причины появления тромбов

В процессе жизни у каждого человека были случаи порезов, кровоточащих ран и ссадин.

От длительного кровотечения и массивной потери крови нас спасает система гемостаза, которая делится на две большие группы: тромообразующая и тромболитическая системы.

Повреждение сосудистой стенки приводит к выбросу в кровоток биологически активных веществ, запускающих каскад реакций, направленных на закупорку повреждения и остановку кровотечения.

Тромб профилактика

Вначале в место травмы направляются форменные элементы крови, выглядящие как белые небольшие пластинки (они называются тромбоцитами) и формируют тромбоцитарный тромб. Он не стойкий и образуется только в результате агрегации (склеивания) форменных элементов крови.


В зависимости от объема повреждения, на тромбоцитарную массу наслаиваются фибриновые волокна, происходит так называемая коагуляция, образуется плотный и крупный фибриновый сгусток, укрепляющий первичный тромб.

Постепенно происходит регенерация травмированного участка и подключается тромболитическая система, направленная на рассасывание закупорки и восстановление анатомической структуры сосуда.

Образование тромбов происходит в организме регулярно, но, находясь в равновесии, системы тромбообразования и тромболизиса предупреждают серьезные осложнения в виде ишемии тканей или отрыва большого тромба и его миграции по сосудам.

Если же происходят сбои в работе хоть одной из этих систем, то это может привести к катастрофическим последствиям.

Внешними причинами образования тромбов являются:

  • Травмы, сопровождающиеся повреждением сосудистой стенки (порезы, гематомы).
  • Оперативные вмешательства.
  • Инъекции. Особенно опасны постинъекционные тромбофлебиты, которые возникают в месте установки венозных катетеров или в результате введения раздражающих сосудистую стенку препаратов.
  • Роды.
  • Менструация и так далее.

Причинами внутреннего тромбообразования становятся:

  • Заболевания сосудов.
  • Аномалия тромболитической системы. Врожденные и приобретенные патологии антикоагулянтной системы.
  • Эндокринные заболевания. Нарушения гормонального баланса также провоцирует тромбообразование.

Тромб профилактика

Среди заболеваний сосудов выделяют:

  • Варикозное расширение вен. Расширенные вены приводят к задержке большого количества крови, нарушению ее продвижения по сосудам. Это вызывает агрегацию форменных элементов и тромбообразование.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Расширение глубоких вен нижних конечностей более опасно, чем поверхностное варикозное расширение, так как чаще всего протекает бессимптомно или с незначительными проявлениями в виде повышенной усталости и ощущения тяжести в конце рабочего дня, периодическими спазмами икроножной мускулатуры, отеками к вечеру на ногах. При этом при увеличении в крови факторов свертывания (после оперативного вмешательства или массивной травмы) в венах могут образовываться тромбы, которые легко отрываются и мигрируют по сосудам.
  • Атеросклероз сосудов. Высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек, покрышка которых может повреждаться, вызывая тромбообразование.
  • Васкулиты различной этиологии. Воспаление сосудистой стенки чаще всего происходит в результате аутоиммунных процессов и является проявлением системной красной волчанки, ревматоидных процессов и так далее.
  • Состояние после сосудистых оперативных вмешательств или операций на сердце, в особенности при наличии инородных предметов (кардиостимуляторов, искусственных клапанов, стентов и так далее).

Появление тромба угрожает не только закупоркой артериального сосуда и ишемией тканей, но и возможным отрывом его же. Вследствие отсоединения части или всего тромба происходит его миграция по кровеносному руслу и полное перекрытие сосудов меньших по диаметру – такое состояние называют эмболией.

Наиболее опасна тромбоэмболия ветвей легочной артерии, которая вызывает инфаркт легкого и может привести к смерти, так как часть легкого полностью выключается из кровотока. Так же часто страдают сосуды глаз, почечные, мозговые и коронарные артерии.

Группа риска

К группе риска по развитию тромбоза относятся следующие категории пациентов:

  • Люди, страдающие ожирением.
  • Пациенты эндокринолога (больные сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и так далее).
  • Онкологические больные, которые проходят курсы лучевой и химиотерапии.
  • Беременные женщины, в особенности на поздних сроках.
  • Люди пожилого возраста.

А также опасность развития тромбоза увеличивается из-за курения и у наркоманов. В группу риска входят люди ведущие малоподвижный образ жизни, неправильно питающиеся (частые переедания, преобладание жирных продуктов, фаст-фуда и так далее).

Препараты для профилактики

Профилактика тромбообразования проводится при помощи применения двух основных групп препаратов:

  • Антиагреганты.
  • Антикоагулянты.

Первая группа направлена на блокировку первого клеточного звена гемостаза и позволяет предупредить склеивание тромбоцитов, что позволяет избежать образования тромбов.

К этим лекарствам относятся:

  • группа нестероидных противовоспалительных средств (основными препаратами являются Ацетилсалициловая кислота и содержащие ее фирменные препараты: Кардиаск, Аспирин-кардио, Кардиомагнил и т.д.);
  • тиенопиридины или блокаторы АДФ-рецепторов (Клопидогрел, Прасугрел и другие);
  • блокаторы фосфодиэстеразы (к ним относятся Курантил или Дипиридамол, Пентоксифиллин).

Наиболее популярны таблетки Аспирина, действующим веществом которого является Ацетилсалициловая кислота. Основными его достоинствами является эффективность и дешевизна. Он применяется у людей, страдающих хроническими заболеваниями и нуждающихся в регулярном приеме препаратов.Основным побочным действием препарата является вероятность повреждения слизистой желудка и развитие эрозивных процессов.

Курантил так же используется чтобы предотвратить образование тромбов, но в отличие от аспирина он не так повреждает слизистую. Его прием должен контролироваться регулярными исследованиями крови на свертываемость. Его прием также длительный, зачастую пожизненный. Доза препарата подбирается лечащим врачом в зависимости от данных лабораторных исследований (коагулограмма, ПТИ).


Тромб профилактика

У пациентов в послеоперационном периоде для обезболивания чаще всего используется Кеторол. Препарат позволяет выполнить одновременно сразу два важных действия: обезболить и снизить вероятность постоперационного тромбоза.

Вторая большая группа препаратов – антикоагулянты необходима для профилактики формирования фибриновых плотных тромбов. Могут применяться как антикоагулянты прямого действия (Гепарин, Фраксипарин), так и антикоагулянты непрямого действия (Варфарин, Неодикумарин). Обычно средства используются курсами по строгим показаниям и в рассчитанной врачом дозировке. Длительный прием возможен лишь при местном применении. Гепарин наиболее часто применяют при варикозном расширении вен нижних конечностей в виде кремов или геля на основе гепарина (гепариновая мазь, долобене, тромблесс и другие).

Народные методы

Народная медицина известна людям издревле и основана на применении продуктов природы для лечения и профилактики различных заболеваний. Перед использованием того или иного метода необходимо обязательно одобрить его применение у врача, так как растительные и животные препараты могут плохо сочетаться с основной терапией.

Наиболее распространены следующие народные средства:

  • Отвар на коре ивы. Перед использованием кору просушить и измельчить, затем 10 столовых ложек залить одним литром холодной воды, вскипятить на медленном огне и дать повариться в течение 30 минут. Отвар остудить, и он готов к употреблению: после процеживания трижды в сутки по столовой ложке длительно.
  • Настой листьев малины. 2 ложки измельченных листьев малины необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться в течение двух часов, после процеживания настой готов к употреблению. Принимают по полстакана один – два раза в сутки. Рекомендовано проводить лечение курсами по 3 месяца с одним месяцем перерыва, это позволит уберечься от тромбоза.

Физические нагрузки

Одним из важных аспектов в профилактике является устранение гиподинамии. Активный образ жизни снижает риск развития тромбоза в несколько раз, так как не только позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Для предотвращения сосудистых катастроф необходимо подобрать адекватную дозу физических нагрузок.

Тромб профилактика

Для профилактики образования тромбов, инструктора лечебной физкультуры рекомендуют:

  • Совершать ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху или ездить на велосипеде, совершать утренние пробежки;
  • В перерывах на работе уделять 5-10 минут дыхательной гимнастике;
  • Посещать бассейн 2-3 раза в неделю;
  • Выполнять упражнения лечебной физкультуры (ходьба на цыпочках, перекатываться с пятки на носок, совершать приседания);
  • Полезны занятия стрейч-гимнастикой или йогой, пилатесом.

Уровень физической нагрузки должен быть адекватен физическому состоянию человека. В послеоперационный период для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей рекомендовано с первых дней пытаться вставать, выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

Правильное питание


Правильная диета снижает риск тромбообразования благодаря контролю сахара и холестерина крови, способствует поддержанию нормального веса.

Пациентам с повышенным риском тромбоза необходимо исключить из привычного питания следующие продукты:

  • Сало;
  • Маргарин и сливочное масло;
  • Шоколад;
  • Копчености;
  • Твердые сыры;
  • Жирные мясные бульоны;
  • Фаст-фуд;
  • Жареные блюда;
  • Кофе;
  • Алкоголь.

В рацион вводят растительную пищу, супы на овощных бульонах. Для сердечно-сосудистой системы также полезен картофель, бананы и манго, так как они богаты калием.

В меню должны быть блюда с жирными омега-кислотами (жирные сорта рыбы). Полезна зелень: петрушка, укроп, листья салата и так далее.

А также обращают внимание на количество выпитой жидкости. Лучше всего употреблять чистую воду, но полезны будут и компоты из сухофруктов и зеленый чай. Взрослому человеку необходимо выпивать около 1,5-2 литров воды в сутки. Это улучшает текучесть крови, тем самым облегчая проходимость по сосудам и улучшая кровообращение.

Рацион должен быть обогащен витаминами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Для укрепления сосудистой стенки важны витамины C, A, E, P, группы В. Они позволяют повысить прочность и эластичность сосудистой стенки.

Источник: infoserdce.com

Кто входит в группу риска?

Для профилактики тромбообразования важно знать, кому грозит эта патология. Определенный образ жизни или системные заболевания рано или поздно дают о себе знать неприятными симптомами. Рассмотрим ситуации, увеличивающие риск образования патологии:


  • Сидячая работа или малоподвижный образ жизни (передвижение по улице только на транспорте).
  • Если человек в результате перенесенной операции длительное время соблюдает постельный режим.
  • Варикозное расширение вен.
  • Антифосфолипидный синдром (некоторые патологии провоцируют появление антител, атакующих фосфолипиды, что способствует образованию сгустков и тромбов).
  • Гипергомоцистоинемией нередко провоцируются тромбозы и тромбоэмболия, атеросклероз и другие осложнения.
  • Беременность. Пиком вероятности развития патологии является последний триместр и роды.
  • Преклонный возраст.
  • Избыточный вес, ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Сердечно-сосудистые патологии.

Профилактика тромбофлебита особенно важна для людей, входящих в группу риска.

Как предотвратить патологию после операции?

Восстановление пациента предусмотрено комплексом мероприятий:

  • После хирургического вмешательства профилактика заключается в ношении компрессионных повязок.
  • Медики ведут контроль над показателем густоты крови.
  • Эффективна методика физиотерапии для предотвращения рассматриваемой патологии.

Людям, перенесшим хирургическое вмешательство, приходится длительное время соблюдать постельный режим. Поэтому разработан свод мероприятий, предотвращающих загустение крови:

  • Обильное питье.
  • Назначаются антикоагулянты (препараты, препятствующие свертываемости на основе гепарина или варфарина, фибринолизин).
  • Противовоспалительные средства.

Профилактика тромбоза глубоких вен (ТГВ) предусматривает введение гепаринов до операции и в момент ее проведения. Компрессионные чулки или повязки усиливают эффект мер предосторожности. В каждом случае доктор индивидуально определяет дозу и интервал, через который вводят пациенту гепарин или варфарин. Для профилактики инъекции проводят весь период нахождения человека в лежачем положении. В некоторых случаях и дольше.

Диета

диета для профилактики тромбоза

Предотвращает образование тромбов крови специальное питание. Особенно диеты должны придерживаться люди, входящие в группу риска или те, которые недавно перенесли операции. Врачи дают следующие рекомендации по профилактике патологии:

  • рацион должен состоять из каш;
  • овощи и фрукты употребляют в достаточном количестве;
  • молоко, творог, кефир должны входить в рацион;
  • мясо необходимо употреблять нежирное, хорошо проваренное;
  • не забывайте про бобовые в рационе;
  • необходимы продукты, богатые веществом Омега-3 (тунец, скумбрия, кефаль, лосось).
  • употребление имбиря и чеснока помогает разжижению крови.

Существует и перечень продуктов, употребление которых крайне нежелательно. Их прием нужно свести к минимуму или вовсе исключить из своего питания:

  • чрезмерно соленые продукты и блюда;
  • колбасы, бекон, копченое мясо;
  • паштеты из свинины, говядины, мяса птицы, рыбы и печени;
  • сахар;
  • шоколад;
  • твердый сыр;
  • напитки с газом.

В профилактике тромбоза вен нижних конечностей и мелких сосудов правильное питание занимает немаловажное значение. Придерживаться диеты желательно и здоровым людям.

Медикаменты

Фармацевтические компании предлагают большой перечень антикоагулянтов. Такие лекарства успешно используют для профилактики тромбов. Препараты отвечают за восстановление структуры стенок сосудов, очищение крови. Рассмотрим основные препараты для предотвращения тромбов:

  • Аспирин или ацетилсалициловая кислота способствует разжижению крови. Поэтому его активно использовали в профилактике возникновения сердечно-сосудистых патологий. Последние исследования показали, что принимать аспирин целесообразно только людям, у которых риск возникновения тромбофлебита нижних конечностей или закупорки сосудов достаточно велик. Проще говоря, не стоит использовать препарат без назначения врача. Лекарство способно нанести вред желудочно-кишечному тракту.
  • Аскорутин — это безопасный витаминный комплекс. В нашем случае ценность приема препарата заключается в снижении проницаемости капилляров и их хрупкости. Лекарство в качестве профилактики помогает предотвратить разрыв сосудов. Аскорутин стимулирует уплотнение стенок мелких капилляров и крупных вен.

Лечение нарушения венозного кровообращения и профилактика тромбозов нижних конечностей подразумевает использование тонизирующих средств. Называют их в медицине флеботониками. Препараты представлены в виде таблеток, мазей, гелей. Регулярное применение флеботоников улучшает состояние стенок сосудов, кровоток. Рассмотрим основные препараты из этой группы:

  • Флебодиа снимает отечность, препятствует закупорке капилляров.
  • Детралекс оказывает влияние на эластичность и прочность вен. Таблетки препятствуют растяжению стенок.
  • Антистакс содержит растительные компоненты, повышающие тонус вен. Оказывает противовоспалительное действие.
  • Репарил назначают для местного применения. Гель нормализует циркуляцию крови по сосудистой системе.

Физическая активность

прогулки на свежем воздухе для профилактики тромбоза

Профилактика тромбоза сосудов предусматривает регулярные умеренные физические нагрузки. Лицам, входящим в группу риска, заниматься активным, экстремальным спортом запрещено. Отличным вариантом считается занятие пилатесом, йогой, спокойной ходьбой на свежем воздухе.

Медики рекомендуют в качестве профилактики в домашних условиях ежедневно делать разминку. Для этого начиная с шеи, выполняют плавные круговые движения головы в одну и другую стороны. Затем разминают плечи, верхние конечности. Постепенно доходит очередь и до ног.

Народная медицина

В профилактике образования тромбов в сосудах есть место и для рецептов народной медицины. Применение фито чаев, отвары и растирания настойками способствуют снижению вероятности развития патологии:

  • Ягоды клюквы перемешивают с медом. Употребляют по 2 чайные ложки перед сном.
  • Несколько зубчиков чеснока на обед позволит снизить уровень холестерина.
  • Употребление чая с мятой натощак рекомендуют в течение 3 месяцев.
  • Кора рябины также способствует предупреждению патологии. Измельченный продукт (10 ст. л.) заливают литром кипятка и варят на медленном огне 2 часа. Процеживают и употребляют перед едой 3 раза в день по 2 ст. л. отвара.

Меры предосторожности во время беременности

Профилактике тромбоза глубоких вен нижних конечностей большое внимание уделяют в период вынашивания ребенка и родов. В основном рекомендации заключаются в ношении компрессионного белья и правильном питании. Медикаменты беременным женщинам должен назначать только врач, даже в качестве профилактики.

Выполнение рекомендаций позволит сохранить качество жизни на должном уровне. Ведь меньше затрат требуют профилактические меры, чем борьба с заболеванием.

Автор: Татьяна Гросова, медсестра,
специально для xVarikoz.ru

Источник: xvarikoz.ru

Медикаменты и профилактика тромбов

Лекарственные средства могут быть назначены пациенту как для общей профилактики тромбов, так и для предупреждения их появления в послеоперационный период. Всего медицине известно несколько типов препаратов, которые не дают образовываться тромбам.

  1. Антикоагулянты прямого действия. Средства из данной категории относятся к гепариновым производным. Их применение возможно только с разрешения лечащего врача. Если использование будет нецелесообразным или неправильным, то у больного может начаться кровотечение внутри сосудов.
  2. Антикоагулянты непрямого действия. Функциональность препаратов этого типа отвечает за прекращение выработки печенью веществ, которые отвечают за повышенную свёртываемость лимфы. Они особенны тем, что терапевтический эффект становится заметным не сразу. На первых порах больному прописывают курс инъекций, а через некоторое время переводят его на таблетки.
  3. Антиагреганты. Эти препараты значительно понижают число потенциальных тромбов путём агрегации тромбоцитов. К наиболее доступным представителям этой группы относят обычный аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Их назначают больным, перенёсшим инфаркт миокарда, стенокардию или ишемический инсульт.

Шунтирование как профилактика тромбоза

Проведение сосудистого шунтирования – это своего рода оперативное вмешательство, которое делают для направления кровотока в более здоровые артерии.

Установка шунта (или нескольких шунтов) даёт гарантию, что отток крови будет происходить по здоровым венам, а не по поражённым тромбам. Данная методика нужна как профилактика образования ещё больших тромбов в уже поражённых сосудах.

Профилактика образования тромбов

Предупреждение тромбов после операции

Если пациенту была проведена операция при тромбозах, то первое, что делает врач после неё — назначает больному антикоагулянтные медикаменты. При глубоких тромбах отличным эффектом обладает Клексан и Краксипарин. Эти препараты имеют наибольшее влияние на фармакологическом рынке.

Для того чтобы у больного не образовался новый тромб вены после операции, ему будут даны соответствующие советы.

  1. Для борьбы с тромбозом делайте первые шаги практически сразу после операции. Проблем с сосудами не возникнет, если вы через короткий промежуток времени приступите к занятиям лечебной гимнастикой.
  2. В обязательном порядке пользуйтесь эластичными бинтами для того, чтобы зафиксировать кровеносные сосуды на 3 дня после вмешательства. Не забывайте, что вам нельзя будет подниматься с постели, не одев заблаговременно компрессионное белье.
  3. Если позволяет стадия заболевания и финансовое положение, настаивайте на малоинвазивных операциях. Их преимущество заключается в том, что риски рецидивов уменьшаются, а восстановление после вмешательства происходит быстрее.

Диета против тромбоза

Авторитетные диетологи считают, что качественная профилактика тромбоза сосудов возможна лишь тогда, когда пациент следит за своим питанием. Если вам интересно, как избежать тромбоза, ознакомьтесь с приведёнными ниже советами.

  1. Пожалуй, нет лучшего способа как предотвратить тромбоз вен, чем регулярное потребление свежих овощей и фруктов по сезону.
  2. Профилактика тромбоза глубоких вен пройдёт успешно, если вы включите в свой рацион молочную кухню – домашний творог, кефир, нежирную сметану.
  3. Когда речь идёт о потреблении мяса, то тромб в сосуде образуется с меньшей вероятностью, если вы предпочитаете баранину или молодую говядину, а также мясо птицы.
  4. Сосудистые патологии не смогут образоваться в конечностях, если человек потребляет клетчатку в больших количествах. Она не только понижает холестерин, но и нормализует работу желудка.

Кушайте морепродукты!

Учёными доказано, что отлично предотвращает тромбообразование рацион, умещающий в себе достаточное количество морепродуктов.

Бороться с образованием застоев, а также препятствовать тромбозам способен чрезвычайно важный для организма элемент Омега-3.

Это вещество быстро разжижает излишне густую кровь, что немаловажно в профилактике при образовании тромбов.

В дополнение к правильному питанию взрослым и детям назначают курс рыбьего жира. Принимать его необходимо дважды в день по 1 чайной ложке.

Морепродукты

Флавониды в борьбе с тромбозом

Как можно большее количество блюд на вашем столе должно иметь среди ингредиентов чеснок или имбирь. Эти растения действуют против образования тромбов в сосудах благодаря содержанию в себе флавоноидов.

Тромбоз сосудов в глубокой вене вам будет не страшен, если вы полюбите виноград, а также будете выпивать по 50 мл натурального красного вина за ужином. Подобные мероприятия способны предупредить тромбы даже лучше некоторых препаратов.

Что исключить из рациона?

На предотвращение такого опасного недуга, как тромбофлебит оказывает большое влияние погрешности в питании. Если пациенту был поставлен диагноз тгв (тромбоз глубоких вен), то ему придётся отказаться от некоторых продуктов питания. К ним относятся:

  • маргарин или масло;
  • выпечка;
  • свиное мясо и сало;
  • молочный шоколад;
  • копчёности и соления;
  • твёрдый сыр.

Обратите внимание! Болезнь вен чаще всего образовывается у тех людей, которые не контролируют употребление сахара. Если есть такая возможность, то от этого продукта следует отказаться вообще. Высокое количество углеводов в организме может вывести из строя систему свёртывания крови.

Сливочное масло

Повседневные профилактические меры

Для того чтобы воспрепятствовать тромбозу, необходимо соблюдать несложные меры по профилактике этого заболевания, которые касаются нашей повседневной жизни.

Отказ от вредных привычек

Ни для кого не секрет, что пагубные привычки сами по себе негативно сказываются на работе всего организма. Люди, которые часто принимают алкоголь, а также не расстаются с сигаретой, подвергают огромному риску свои сосуды.

При уже начавшемся тромбозе или в предотвращении заболевания, избегайте также употребления крепкого чая или кофе.

Постоянное движение

Ведение сидячего образа жизни недопустимо, если у вас уже есть проблемы с тромбами. Умеренная физическая активность станет также отличной профилактикой их образования.

Если вы обладатель спокойной офисной профессии, то в свободное от работы время необходимо вести активный образ жизни. Старайтесь больше ходить пешком, можете также заняться плаванием или йогой.

Поведение в поездках

Если вас ожидает длительная дорога в автомобиле или самолёте, которой нельзя избежать, сделайте все возможное для предотвращения сосудистых заболеваний.

Для того чтобы после подобных мероприятий не образовывались тромбы, необходимо заранее приобрести пачку эластичных бинтов. Не забывайте также пить достаточное количество воды в пути.

Тепловое воздействие

Если вы всерьёз настроены на профилактику болезней сердца и сосудов, то вам следует избегать практически всех тепловых манипуляций.

Недопустимо частой посещение бани или сауны. Резкие перепады температурного режима провоцируют спазм сосудов, из-за чего образуются тромбы. Не стоит испытывать свой организм на прочность, увеличивая риски к тромбообразованию.

Осмотры у врача

Среди пациентов, которые уже столкнулись с проблемой тромбообразования, принято посещать специалиста флеболога для профилактики от 2 до 4 раз в году.

Делается это для того, чтобы не было рецидивов заболевания, а также нужно постараться вовремя обнаружить появившиеся мелкие тромбы.

Узи вен

Вполне возможно, что в качестве профилактических мер пациенту порекомендуют принимать фолиевую кислоту или подобные ей препараты. Хороший эффект также оказывают антикоагулянты и антиагреганты.

Приём витаминов

Для того чтобы предупредить образование тромбов в сосудах, необходимо поддерживать в организме правильный витаминный баланс.

Что делать в том случае, если не получается восполнить запас витаминов через продукты питания? Лечащий врач посоветует специальные препараты, которые необходимо принимать, чтобы тромбы не беспокоили вас. Если у человека есть подозрения на тромбозы, ему будут назначены витамины Е и В.

Народная профилактика

Предотвратить излишнюю густоту крови, а также последующее тромбообразование можно с помощью травяных отваров из природных ингредиентов.

Как поедание ягод, так и приготовление питья из них приводит кровь человека к своему физиологичному состоянию. К полезным компонентам причисляют клюкву, чёрную смородину, ежевику, ягоды калины, облепиху.

Черная смородина

Большое доверие в нетрадиционной медицине завоевал чай из малины и листьев черники.

Огромную пользу принесёт выпитый по утрам напиток из имбиря и лимона. Как альтернативу можно использовать клеверную настойку.

Эти напитки эффективно прочищают вены и сосуды, не позволяя болезненным бляшкам оседать на их стенках.

Ещё одно действенное профилактическое средство – крема для местного применения или настойки для питья из каштановых плодов.

Значительно улучшить циркуляцию крови по сосудам можно при помощи берёзовых почек, малиновых и липовых листьев, донника или боярышника. Большой популярностью в этом плане также пользуется укроп. Прежде чем начать употребление какого-либо средства, необходимо получить одобрение лечащего врача.

Специалист подскажет, какая дозировка будет наиболее правильной для вас, а также как долго необходимо вести лечение. И также не помешает провести домашний тест на восприимчивость к компонентам средства. Для этого небольшое его количество необходимо нанести на запястье или сгиб локтя.

На сегодня повышенное тромбообразование является настоящей проблемой для пациентов, находящихся в зоне риска. Если профилактика образования тромбов не будет проводиться, то больному грозит даже смертельный исход. Профилактику тромбоза необходимо доносить до масс общественности.

Людям обязательно нужно знать, как уберечься от тромбов и этой коварной болезни в целом. Застой крови в сосудах негативно сказывается на работе сердца, а со временем может привести к инфаркту. Детально объяснить, как предотвратить образование тромбов в вашем случае сможет специалист. Как правило, при должном образе жизни, а также спортивной активности, лекарства пациенту не требуются.

Источник: VylechiVarikoz.ru

Кто входит в группу риска

Внести изменения в свой образ жизни будет полезно многим, но есть группы людей, у которых тромбоз может развиться с большей вероятностью, чем у остальных. Им нужно, во-первых, регулярно наблюдаться у врача, чтобы выявлять динамику своего состояния, а во-вторых, придерживаться профилактических мер. В группу риска входят следующие категории людей:

  • мужчины старше 40 лет;
  • женщины с климактерическим синдромом;
  • люди с избыточной массой тела;
  • пациенты с заболеваниями сердца и сосудов;
  • пациенты с заболеваниями, влияющими на свертываемость крови;
  • люди с пристрастием к алкоголю или курению;
  • малоподвижные люди;
  • пациенты с онкологическими заболеваниями;
  • люди, часто попадающие в стрессовые ситуации;
  • люди, употребляющие вредную пищу.

Тромб профилактика

Кроме того, на возможность тромбообразования может повлиять наследственная предрасположенность. Риск развития заболевания возрастает у беременных женщин и людей, которым на работе приходится долгое время пребывать в одном и том же положении – сидячем или стоячем.

Тромбоз лучше предотвратить, чем впоследствии лечить, поскольку закупорка сосудов чревата трагичными последствиями.

Поначалу образовавшийся тромб статичен, он прикреплен к участку вены или артерии, но при дальнейшем развитии он становится все больше и может оторваться. Сгусток крови движется по сосудам, пока не закупорит один из них, который может вести к жизненно важному органу. Чаще всего тромб поражает сердце.

Лекарства для профилактики

Самый радикальный способ предотвращения тромбообразования в сосудах – принимать медикаментозные препараты. Этот метод должен назначать исключительно врач, поскольку только он может оценить возможную пользу и вред для организма от приема тех или иных лекарств. Чаще всего профилактика образования тромбов при помощи медикаментов назначается после операций или при наличии заболеваний, которые с большой вероятностью могут осложниться закупоркой сосудов.

Самым щадящим по отношению к организму лекарством в этом случае является Аспирин. Он действует не только как жаропонижающее средство, его влияние достаточно обширно, в частности, он разжижает кровь. В результате этого не образуются застои, которые впоследствии становятся тромбами, причем было доказано, что Аспирин снижает риск развития заболевания почти в половину. Регулярно принимать препарат рекомендовано тем людям, которые уже перенесли тромбоз, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, например, варикоз.

Для усиленной профилактики врач может назначить антикоагулянты – лекарства, предназначенные непосредственно для разжижения крови. Например, пациентам часто предписывается Гепарин, Синкумар, Фенилин, Варфарин и др. Все антикоагулянты отпускаются из аптек по рецепту, а точную дозировку и длительность лечебного курса назначает врач. Обычно время приема составляет не более 6 недель.

За рецептом нужно обращаться к флебологу или сосудистому хирургу. Врач проанализирует историю болезни, проведет обследование и назначит подходящее лекарство для профилактики.

Помимо таблеток, в качестве профилактики применяются средства для наружного использования – мази, кремы и гели. Такие препараты могут действовать по нескольким направлениям – укреплять стенки сосудов, способствовать улучшению кровообращения, снимать отечность и т. д. Чаще всего в качестве таких средств применяют Венолайф, Лиотон, Гепариновую мазь и Линимент бальзамический (по Вишневскому). Для профилактики тромбозов выбранный препарат нужно применять ежедневно.

Тромб профилактика

Изменение рациона

Чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо скорректировать свой рацион, а лучше сесть на специальную диету. Она направлена не на снижение веса, а на употребление таких продуктов, которые способствуют нормализации кровообращения. Однако если у пациента имеется избыточная масса тела, ему нужно проконсультироваться с диетологом для составления подходящего рациона и для снижения веса, и для профилактики тромбоза.

Меню должно быть разнообразным, оно должно включать в себя больше свежих фруктов и овощей, злаковых культур, нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов. Важно употреблять продукты, снижающие уровень холестерина. Пищу желательно заправлять маслами растительного происхождения с добавлением тертого чеснока или имбиря.

Из употребления следует полностью исключить следующие продукты:

  • маргарин и сливочное масло;
  • жирные сорта мяса, например, свинину;
  • сладкое;
  • копченое;
  • сало;
  • колбасы и сосиски;
  • твердые сыры;
  • фастфуд;
  • кондитерские изделия;
  • газированные напитки.

Рекомендуется постепенно вводить в рацион Омега-3 жирные кислоты, для этого следует употреблять больше рыбы – сардины, тунца, скумбрии, лосося, кефали и т. д. Также можно принимать рыбий жир в капсулах и готовить блюда из морепродуктов – креветок, кальмаров, мидий.

Также следует употреблять больше продуктов с витамином E – печень, орехи, брокколи, спаржу, бобовые культуры, семена подсолнуха и т. д. Чтобы не было тромбов, нужно употреблять в пищу красный виноград, также полезен виноградный сок и сухое красное вино (не более 100 мл в день).

Полезный для организма витамин С можно получить из цитрусовых, дыни, арбуза, черной смородины, зелени, яблока, граната и других фруктов и овощей.

Таким образом, диета для профилактики тромбоза не предполагает значительных ограничений, нужно лишь сделать свое питание здоровым. Отказаться нужно только от самых вредных продуктов, которые наносят вред любому человеку. При этом из допустимых вариантов можно составить меню на каждый день, которое не будет повторяться, и при этом пациент не будет чувствовать себя ограниченным в чем-то.

Физические нагрузки

Большинство современных людей ведет статический образ жизни, поскольку офисная работа предполагает постоянное пребывание в положении сидя, а в выходные многим хочется отдохнуть на диване, чтобы расслабиться после трудовой недели. Все это негативно влияет на весь организм в целом и на кровеносную систему в частности: венозные стенки становятся неэластичными, кровь застаивается, особенно в нижних конечностях, кровообращение замедляется.

Чтобы предотвратить возникновение осложнений, необходимо давать своему организму необходимые нагрузки. При сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы занятия силовыми видами спорта противопоказаны, однако всегда можно найти для себя подходящее занятие.

Многие женщины предпочитают йогу или пилатес, даже занятие танцами может принести необходимый результат, если делать это регулярно. Мужчинам больше по душе велопрогулки и плаванье в бассейне. Также можно подобрать упражнения для ежедневной зарядки, которые будут стимулировать ускорение кровообращения.

В положении лежа можно выполнять знакомые многим еще со школы упражнения «Велосипед», «Ножницы» и «Березка», также полезно делать махи и вращения ногами. В положении стоя или сидя можно перекатываться с пятки на носок и обратно, выполнять вращательные движения стопами. Сидя на стуле, можно поджимать колени к груди и выпрямлять ноги параллельно полу.

Рецепты народной медицины

Ища ответ на вопрос о том, как избежать образования тромбов, можно обратиться к народным рецептам. Средства народной медицины можно применять только в том случае, если это одобрит лечащий врач, поскольку некоторые рецепты могут навредить организму при наличии сопутствующих патологий.

Чаще всего применяются следующие народные средства:

  1. Ягоды клюквы необходимо промыть и смешать с медом, употреблять получившееся средство необходимо по 2 чайные ложки натощак и перед сном. Клюкву можно заморозить и брать каждый день необходимое количество.
  2. Весной нужно собрать кору рябины, промыть, высушить и измельчить любым способом. Залить 10 ст. л. сырья литром холодной воды, довести до кипения на среднем огне, после чего убавить его до медленного и варить смесь 2 часа. Полученный отвар остудить, процедить и употреблять трижды в день по 3 столовые ложки.
  3. Сушеную мяту измельчить, залить 2 ст. л. стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение нескольких часов. Процеженный отвар употреблять утром натощак в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв и повторить курс.
  4. Чтобы снизить уровень холестерина в крови, употреблять каждый день несколько зубчиков чеснока.

Помимо этого, можно добавлять в чай любую траву, улучшающую кровообращение и укрепляющую иммунитет, например, боярышник, шалфей, акацию, лапчатку, мелиссу и т. д. В качестве подсластителя чая лучше всего использовать натуральный жидкий мед, поскольку употребление сахара нужно максимально сократить.

Если говорить о нетрадиционной медицине, то для профилактики тромбоза можно применять гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Однако при выборе этого метода необходимо выбирать только надежную клинику с имеющимся сертификатом на осуществление подобной деятельности.

Другие меры профилактики

Профилактика тромбов включает и другие методы, их можно комбинировать таким образом, чтобы подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Эти меры в большинстве своем направлены на корректировку образа жизни, что под силу любому человеку. Пациентам рекомендуется:

  1. Чередовать время работы и отдыха, на каждый час, проведенный в статичном положении, нужно хотя бы 5 минут разминки.
  2. Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе по 30-60 минут.
  3. Отдать предпочтение активным видам отдыха.
  4. Избегать инфекционных заболевания – закаляться, употреблять больше витаминов, ограничивать контакты с зараженными людьми.
  5. Полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек.
  6. Носить компрессионное белье – чулки и носки, которые можно приобрести в аптеке, предварительно определив вместе с врачом подходящий размер. Существуют и мужские, и женские модели утягивающего белья.
  7. Отказаться от ношения тесной одежды и слишком высоких каблуков.
  8. Сократить пребывание на улице в слишком жаркую или в слишком холодную погоду.
  9. Принимать контрастный душ, но вода должна быть не очень горячей и не очень холодной.
  10. Во время авиаперелетов или поездок в автомобили или общественном транспорте необходимо делать простые упражнения – вращения стопами и перекаты с носки на пятку, это поможет размять ноги. Также желательно употреблять больше жидкости.

Предотвращать заболевание всегда легче, чем впоследствии его лечить. Если внимательно следить за своим здоровьем, можно вовремя распознать тревожные симптомы и заняться профилактикой. Она будет полезна как тем, кто еще не сталкивался с тромбозом, так и тем, кто уже перенес это заболевание, чтобы впоследствии избежать рецидивов.

Источник: FlebDoc.ru

Кто в группе риска?

Тромбофлебит развивается, когда внутренние стенки вен нижних конечностей воспаляются и возникает риск формирования сгустков крови — тромбов. Если они перекроют кровоток, это может привести к летальному исходу. Под кожей образуется тяж в виде узелков, причиняющий боль, ткани отекают и со временем могут омертветь. У большинства больных эта патология неразрывно связана с варикозом вен и атеросклерозом.

Тромбофлебиту подвержен каждый пятый человек старше 40 лет. Причем европейцы втрое уязвимее, чем азиаты. Это объясняется тем, что у многих восточных народов принято сидеть на полу. Такая поза более благоприятна для циркуляции крови в ногах, нежели сидение на стуле или диване.

Сидячий образ жизни - причина тромбофлебитаОгромный вред сосудам наносит гиподинамия, сидячий образ жизни. Риск развития тромбофлебита гораздо выше у водителей, писателей, у тех, кто ежедневно работает за компьютером. Не менее вредна и систематическая стоячая работа. Ноги к концу дня сильно отекают у продавцов, парикмахеров, постовых.

Большое значение для вен нижних конечностей имеет масса тела. Риск заболеть тромбофлебитом у тех, чей избыточный вес превышает 30 кг, выше на 30%, чем у людей с нормальным весом.

Сказывается и возраст: проблемы с венами могут получить и семнадцатилетние, но все же средний возраст большинства больных 45 лет, а наивысший риск наблюдается у людей старше 75 лет.

Особенности болезни

Острый тромбофлебит может бурно разыграться в считаные дни. Место, где образуется тромб, быстро краснеет, опухает, становится горячим и очень болезненным, часто повышается температура тела.

Варикозное расширение вен нередко осложняется хроническим тромбофлебитом. Конечности тоже отекают, при надавливании на участок с тромбом пациент испытывает боль, но воспалительный процесс протекает существенно слабее.

Гнойная форма болезни развивается, когда рядом с областью тромба появляется очаг кожной инфекции. Тогда возникает тяжелая интоксикация с высокой температурой, и может начаться заражение крови (сепсис).

Виды тромбофлебитаНегнойная форма обычно вызывается затрудненным кровотоком или сгущением крови. При этом на коже выступают болезненные красные полосы, хотя общее самочувствие пациента вполне удовлетворительное. Если тромб не рассасывается самостоятельно, болезнь переходит в хроническую форму.

Недуг чаще всего поражает нижние конечности, но может развиться и в венах рук, шеи или грудной клетки.

Тромбофлебит поверхностных вен отличается от тромбофлебита глубоких вен: у каждой из этих разновидностей болезни есть свои характерные признаки и своя тактика лечения.

Когда развивается заболевание

Одна из самых частых причин вирусная или бактериальная инфекция. Механизм развития болезни запускается очагом гнойной инфекции вблизи вены. Это может быть фурункул и даже банальная трещинка на ногах. Через ранку патогенные микроорганизмы попадают в кровоток и начинается воспаление сначала на маленьком фрагменте сосудистой стенки.

При этом выделяются вещества, приводящие к агрегации, «склеиванию» тромбоцитов, из которых постепенно формируется тромб. Со временем к этому дефекту сосуда прикрепляются все новые и новые микроорганизмы. Они бурно размножаются, и воспалительный процесс прогрессирует. Поэтому в целях профилактики нужно ограждать себя от различного рода инфекций.

Следует также стараться избегать травм: ушибов, переломов, растяжения сухожилий, ожогов, сильных ударов на занятиях спортом. При травмах обнажается мягкий слой тканей, к которому быстро прикрепляются клетки крови, образуя тромб.

Травмы ног - причина тромбофлебитаК травмам сосудов всегда приводят операции, осложненные роды. Организм в ответ на хирургическое вмешательство повышает свертываемость крови, чтобы кровотечение остановилось. Застою крови способствует и постельный режим, поэтому желательно сокращать его до оптимального минимума.

Любые опухоли могут пережимать сосуды и прорастать в них, затрудняя работу вен. У онкобольных значительно изменяется биохимический состав крови, они слишком мало двигаются, поэтому тромбоэмболия нередко становится причиной летального исхода в этой группе пациентов. По возможности необходимо совершать ежедневные неспешные прогулки.

Во время стационарного лечения нередко возникает необходимость внутривенного или капельного введения препаратов. Для этого устанавливается катетер («бабочка»), который длительное время находится в вене. Но поскольку это инородное тело, незамедлительно следует ответная реакция организма: образование вокруг катетера сгустков крови. И если на иглу попадает болезнетворная микрофлора, стенки сосуда тоже начинают воспаляться.

Гормональные сбои в организме, лечение гормональными препаратами ухудшают состав крови и усиливают склонность таких пациентов к воспалительным процессам. Поэтому важно восстанавливать гормональный баланс, а гормональные препараты — принимать, строго соблюдая назначенные дозировки.

Профилактические меры для вен

Они особенно важны для тех, у кого есть предрасположенность к заболеваниям вен, и тем более для тех, у кого уже развился тромбофлебит, поскольку он дает рецидивы. Необходимо постоянно заботиться о гигиене ног. Очень полезны после рабочего дня контрастный ножной душ, ванночки со слегка подсоленной водой на 5-10 минут.

Эффективно закаливать организм:

Плавание для профилактики тромбофлебита

  • обливаниями теплой водой с постепенным доведением ее до прохладной температуры;
  • ежедневными обтираниями махровым полотенцем, смоченным в холодной воде;
  • плаванием в реке, озере, море, бассейне;
  • хождением босиком по мелкой гальке, песку.

Хорошо разгружают вены простые упражнения. Рекомендуется периодически класть ноги на валик из свернутого одеяла, чтобы они оказались приподнятыми, и поглаживать их, начиная от ступней вверх, до бедер. Лежа на спине, поднять ноги вверх и вращать стопы; затем крутить ногами педали воображаемого велосипеда; скрещивать ноги, будто это ножницы и т.п.

Варикоз деформирует структуру вен, они расширяются, становятся извилистыми и хрупкими. Кровь в таких сосудах застаивается с образованием тромбов. Раньше при тромбофлебите профилактика болезни включала в себя применение эластичных бинтов, но сегодня более удобно и эффективно ношение лечебного компрессионного белья: колготок, трико, чулок, гольфов.

Помогут избежать проблем с венами также:

  • отказ от курения;
  • своевременная ликвидация очагов инфекции (больные зубы, миндалины, гайморит, абсцессы);
  • защита ног от переохлаждения;
  • чередование сидячих и стоячих работ;
  • умеренный прием солнечных ванн;
  • кратковременное пребывание в банях, саунах.

Особенности питания

Следует помнить: избыточный вес — бич для вен, риск развития тромбофлебита возрастает многократно. Сосуды сдавливаются жировыми тканями, появляются атеросклеротические бляшки, из-за которых в кровотоке образуются заторы. В итоге возникают воспаления: как в сосудистых стенках, так и на коже.

Правило номер один: не переедать, ограничить употребление продуктов, богатых жирами и углеводами. Основа здорового питания — овощи и фрукты, кисломолочные продукты, рыба и мясо в вареном, тушеном, запеченном виде.

Укрепляют стенки сосудов и снижают свертываемость крови:

  • рыба и морепродукты;
  • лук, чеснок, красный стручковый перец;
  • морская капуста;
  • творог, кефир, йогурт;
  • любые крупы;
  • помидоры, морковь, свекла;
  • виноград, облепиха, клюква, брусника, арбузы, дыни;
  • орехи, курага, изюм;
  • имбирь, корица.

Нельзя допускать обезвоживания организма. При уменьшении объема жидкого компонента крови число кровяных телец сохраняется неизменным и она становится густой. А повышенная вязкость крови может стать причиной тромбоза. При сильной рвоте, диарее необходимо незамедлительно восполнять потери жидкостей.

Тромбофлебит излечим! Но все же лучше, чтобы он не омрачал жизнь. Поэтому при периодическом появлении тяжести и болей в ногах следует обратиться к флебологу.

Источник: proserdce.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.